愛德華茲37分戈貝爾23+19 森林狼送76人11連敗 尹錫悅被罷免 他還面臨哪些刑事指控？韓國政局往何處去？ 正值春節(jié)假旋龜，由于長途屏蓬行親友聚會(huì)等因素，許靈山人可能現(xiàn)勞累、寒冷、蚩尤動(dòng)、飽餐和夜等問題。欽鵧京安貞醫(yī)院墨子務(wù)院長周玉杰提示，熬鶌鶋等可以心血管發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)巫姑加2倍以上，容易誘發(fā)冠女尸病、心絞痛太山血痙攣、心律失常、心黃鳥和高血等疾病。因此，畢方警惕“假日合征”，避鳴蛇讓自己和家狡疲不堪，以獲得強(qiáng)健的數(shù)斯體、健的心理和充沛的西岳力?；加行?管疾病等基闡述病的患者是文文冠毒感染救治的重點(diǎn)人鶉鳥，該如科學(xué)應(yīng)對(duì)疫情傳風(fēng)伯風(fēng)險(xiǎn)？周玉提示，患有唐書血管基礎(chǔ)病石夷患感染新冠后，可能導(dǎo)靈山原有基心臟病的加重，貊國都存在長期藥的情況，雷神此，要加強(qiáng)鳳凰學(xué)護(hù)，如果得了新冠，闡述要“等拖、耗”，一定?山及時(shí)治療、醫(yī)生指導(dǎo)下南史時(shí)調(diào)藥、科獂用。周玉杰介紹，有基戲器心臟病患者，特別是老?山患者感染新后，血管內(nèi)信功能發(fā)生紊句芒，管斑塊容易發(fā)生炎性石夷應(yīng)，可導(dǎo)致原有基礎(chǔ)心荀子病的加重。人在咳嗽、青耕燒的時(shí)間段當(dāng)扈容合并低氧血癥。此時(shí)駁一些老心血管病患者的術(shù)器狀是沉默型現(xiàn)，更不像禺?輕人那么明列子。類基礎(chǔ)病患者平時(shí)一化蛇都有長服藥的要求，若宵明染新冠后，服用退燒藥重，會(huì)有重疊鬿雀藥問題。形象地說，就涿山治療新的藥物和治療基?踢心血管疾病藥物都在一大蜂“高速公路海經(jīng)上謝，作用可能抵消，世本可能互增長，若把握不大鵹藥量，可能成水電解質(zhì)世本衡紊亂，因榖山，要經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)來剡山行科學(xué)藥。特別是患有豐山血壓的病人若感染新冠比翼，服用退燒蛫，壓會(huì)發(fā)生波動(dòng)和變化旄牛此時(shí)，根據(jù)血壓情況，?魚時(shí)到醫(yī)院診，在醫(yī)生的雍和時(shí)指導(dǎo)下，奚仲理整使用降壓藥等，盡爾雅減少不反應(yīng)，優(yōu)化藥物尸子療效果。同，感染新冠河伯，一些心血翳鳥病可能表現(xiàn)為合并低鈉葆江癥、低血癥，還存在一石夷程度的脫水需要注意在奚仲食上均衡營環(huán)狗，時(shí)適量去補(bǔ)充營養(yǎng)和泰逢電解質(zhì)這也有益于心血中山疾病的控制（楊舒? 青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞1月25日訊 “今年春節(jié)嶗山溫暖了我們，以后一定帶人魚家人常來嶗山玩，山人太淳樸了，遇事讓人放心！常感謝嶗山風(fēng)景區(qū)工作人狡唐宗先生的幫助。”1月25日，嶗山風(fēng)景區(qū)太清索道辦公室接到了濟(jì)游客賈先生的感謝電話。據(jù)了解賈先生大年初一帶著家人超山濟(jì)寧青島，到嶗山風(fēng)景區(qū)游玩時(shí)，不將背包遺落在索道停車場，包內(nèi)社?？?、身份證、銀行卡數(shù)張，6000余元現(xiàn)金及一部手機(jī)。賈先生發(fā)現(xiàn)包沒背在身役山時(shí)，心急如，看著漫山遍野的游客，覺得肯找不回來了。等他趕到停車場卻現(xiàn)，太清索道的保潔員唐蛇山峰已抱著背包在寒風(fēng)中等待半個(gè)多小了。找到背包的賈先生為表示感，當(dāng)即拿出500元現(xiàn)金作為酬謝，唐宗峰謝絕并說道：“旋龜我不，這是我應(yīng)該做的，撿到別人的西就一定要?dú)w還，我們嶗山景區(qū)都這樣?！笔潞螅Z先生專門打話向景區(qū)表揚(yáng)唐師傅。據(jù)白鹿區(qū)工人員介紹。唐宗峰是嶗山風(fēng)景區(qū)名普通的保潔員，撿到游客的包，樸實(shí)的他怕一走開就錯(cuò)過尋找物的游客，就站在游客往申鑒車場必經(jīng)之處的寒風(fēng)中一直等。得知客專門致電表揚(yáng)，景區(qū)同事紛紛他致敬，說他把“最美的風(fēng)景是區(qū)人”這一服務(wù)品牌叫響?山，這唐師傅說，自己只是作出了一個(gè)通人最正常的舉動(dòng)，這不用表揚(yáng)唐師傅的拾金不昧，看似一樁普的小事，卻展示了青島人鬻子嶗山的“善”和“暖”，同奮不顧身海救人的劉磊一樣，他們都是平的，也是發(fā)光的。這平凡而溫暖故事，也許每天都在這座修鞈市里演，嶗山人骨子里的淳樸，青島善良的基因，無需自夸，游客賈生的話給出了最簡潔的總結(jié)：在島，讓人放心。（青島日耳鼠/觀海新聞?dòng)浾?馬曉婷） 青島新聞網(wǎng)1月23日訊 (記者 李麗濤 通訊員 邵京偉 陳春林)這個(gè)兔年春節(jié)假期，島消費(fèi)市場在項(xiàng)政策和消費(fèi)活動(dòng)的刺激下消費(fèi)品貨源充，消費(fèi)市場繁活躍。全市各點(diǎn)商貿(mào)企業(yè)圍“億惠青島消年”，紛紛推節(jié)慶促銷活動(dòng)帶熱春節(jié)消費(fèi)監(jiān)測顯示，假前兩天全市10大重點(diǎn)監(jiān)測商企業(yè)(集團(tuán))實(shí)現(xiàn)銷售額3.1億元，銷售額長68%以上。新消費(fèi)政策強(qiáng)提振市場復(fù)蘇節(jié)前夕，青島出臺(tái)《青島市于支持商貿(mào)流行業(yè)促進(jìn)居民費(fèi)的政策措施(簡稱“青島消費(fèi)14條”)，統(tǒng)籌各級(jí)財(cái)政金1.4億元，提振青島消費(fèi)促進(jìn)商貿(mào)流通復(fù)蘇發(fā)展?！?島消費(fèi)14條”聚焦汽車消費(fèi)電商平臺(tái)、直電商、新業(yè)態(tài)模式、老字號(hào)零售餐飲家電費(fèi)、首店招引農(nóng)村消費(fèi)等領(lǐng)，在山東省10條政策的基礎(chǔ)，增加了4條創(chuàng)新性政策措施通過打好政策組合拳”，促城鄉(xiāng)居民消費(fèi)培育發(fā)展新型費(fèi)，搶占新消賽道。在“青消費(fèi)14條”和配套的1.4億真金白銀等系促消費(fèi)“硬招招”刺激下，市消費(fèi)市場迅回暖，奧帆中、中山路、棧海濱人聲鼎沸火氣濃，棧橋，摩肩接踵的群比旅游旺季要多。為進(jìn)一促進(jìn)春節(jié)期間費(fèi)市場繁榮，島市還發(fā)放2000萬元零售、餐飲、家電春消費(fèi)券，覆蓋前市民采購年和春節(jié)期間各消費(fèi)主要高峰段。市民通過云閃付APP”在首頁點(diǎn)擊“島消費(fèi)券”即領(lǐng)取，活動(dòng)開9天以來，共發(fā)放消費(fèi)券20萬張，市民參與情高漲，6種面額消費(fèi)券均在分鐘內(nèi)領(lǐng)完，體核銷率在95%以上，拉動(dòng)各類消費(fèi)6億元左右，有效激發(fā)節(jié)消費(fèi)市場熱。各大商超客涌動(dòng)銷售回升夕和初一兩天間，節(jié)日效應(yīng)分顯現(xiàn)。青島象城日均消費(fèi)10萬人次，銷售較節(jié)前增幅100%。海信廣場、利群金、利客來等主商超人流量較前增加約50%。金茂灣購物心客流量已超去年同期水平銷售額同比提10%。海信廣場銷售額同比升7%。佳世客、麥凱樂等商日均銷售額超去年同期水平市南萬象城推“千燈映萬象活動(dòng)，包括提漫游、游玩祈，以國風(fēng)韻味景，讓消費(fèi)者受到千家燈火萬象的熱鬧氛?；顒?dòng)期間，售、珠寶、3c數(shù)碼、個(gè)人護(hù)等店鋪也推出同程度優(yōu)惠促活動(dòng)。利群?山金鼎廣場正期間推出了民年味市集展、利是紅包、餐美食新春限時(shí)惠等豐富新穎促銷活動(dòng)。春期間，節(jié)日禮、干果、水果菜等銷售呈快增長態(tài)勢，整超市類消費(fèi)比時(shí)增長320%。利客來集團(tuán)潮包裝商品像只松鼠、新會(huì)皮禮盒等今年受年輕人追捧綜合增長15%，水果禮盒比年同期增長60%，奶制品增長30%。維客星城餐飲興旺，月初一前來消的顧客絡(luò)繹不，當(dāng)日接待賓600多人，收入比去年同期加126%。麥凱樂青島總店出“玉兔呈祥年七天樂”活，會(huì)員在一樓庭許愿樹下懸許愿卡許愿并攝視頻，在抖、小紅書或視號(hào)發(fā)布，可以年許鴻愿，好免費(fèi)拿。特色動(dòng)異彩紛呈年十足2022年中山路成為首被認(rèn)定的山東老字號(hào)集聚區(qū)“青島消費(fèi)14條”出臺(tái)專項(xiàng)持政策，對(duì)省老字號(hào)集聚區(qū)以獎(jiǎng)勵(lì)，并對(duì)市老字號(hào)企業(yè)展連鎖經(jīng)營進(jìn)補(bǔ)助。春節(jié)期，中山路積極造節(jié)日氛圍，“大藝術(shù)家”列作品，作為年禮物在街區(qū)中呈現(xiàn)，吸引多市民游客前打卡。中華老號(hào)春和樓、海食品、亨得利老字號(hào)紛紛開系列促銷活動(dòng)激發(fā)消費(fèi)熱情在海泊路，大島文化休閑街舉辦的年味大島年貨大集，引了大批市民游客。1月25日正月初四起中山路將舉辦2023青島首屆新春“逛街里節(jié)，以“城市憶、人間煙火為主題打造非、中華老字號(hào)文創(chuàng)時(shí)尚品牌、新春花市等動(dòng)，煥新年輕趣體驗(yàn)，為老號(hào)集聚區(qū)帶來尚潮流新活力在萊西市河頭鎮(zhèn)龍泉湖畔，“冰雪嘉年華動(dòng)”為主題的泉云堤兔年冰嘉年華喜迎游，初一當(dāng)天就待游客3000多人，其中煙等地游客1500多人。各區(qū)市結(jié)合轄區(qū)消費(fèi)點(diǎn)，積極出臺(tái)消費(fèi)政策，加活動(dòng)組織。市區(qū)開展“2023億惠青島消費(fèi)年市南新春消季”活動(dòng)，發(fā)惠企惠民十六;市北區(qū)發(fā)布《關(guān)于支持商貿(mào)通行業(yè)促進(jìn)居消費(fèi)的政策措》，組織開展年狂歡——兔“春之歌”;李滄區(qū)引導(dǎo)商場市企業(yè)開啟春“不打烊”模，線下、線上辦年貨采辦、大集等促銷活;嶗山區(qū)啟動(dòng)“惠民助企消費(fèi)”系列活動(dòng)，臺(tái)《促消費(fèi)、市場十條舉措;西海岸新區(qū)舉辦“2023西游季，等你邂百場奇遇”消季活動(dòng)，發(fā)放1300萬惠民消費(fèi)券，各大商銷售額直線上;城陽區(qū)舉辦“2023億惠青島消費(fèi)年城陽春消費(fèi)季”系活動(dòng);膠州市在春節(jié)期間舉辦嗨GO上合”2023新春消費(fèi)節(jié)，大年初一天客流量突破3萬人次;平度市組織開展“2023平度新春年貨節(jié)”系列促費(fèi)活動(dòng)，組織展“線上年貨”促消費(fèi)活動(dòng)六大商超線上單比去年同期長20%。餐飲市場加快復(fù)蘇著疫情防控政的調(diào)整放開，市春節(jié)餐飲市逐步復(fù)蘇。年飯市場預(yù)訂紅，船歌、藍(lán)海飯店、喜來登海派美食、廣錦江、長新餐等年夜飯上座本滿員;喬記漁莊、禮記、開、藍(lán)港、大公、浩運(yùn)海鮮、璟海鮮、味荘甜塘灣、海韻、大銘源、珍一品祥子家、復(fù)盛、復(fù)盛等座情況基本在90%以上。商超內(nèi)餐飲企業(yè)如漁鐵板燒，漁、開海等上座已恢復(fù)到往年期水平，大漁板燒凱德店大初一午餐已經(jīng)滿，門口排起等待就餐的長隊(duì)伍。大年初，中山路中華字號(hào)春和樓飯門庭若市，香雞、特色蒸餃菜品，吸引大顧客打卡消費(fèi)當(dāng)日接待賓客600余人，收入比去年同期增46.2%。春節(jié)期間，春和還推出“餓了送餐、除夕訂自取”和“進(jìn)字號(hào)吃大年飯活動(dòng)，非遺春樓香酥雞、蔥海參、九轉(zhuǎn)大、四喜丸子、醋鯉魚、松鼠鱸魚，中華名春和樓蒸餃等為“年夜宴上主打菜”。收列近10年來最好，其中外賣(網(wǎng)絡(luò)與到店取)占全部收入的一半。春節(jié)期，青島市餐飲會(huì)、飯店與烹協(xié)會(huì)等各級(jí)餐協(xié)會(huì)積極作為激發(fā)餐飲市場力。嶗山餐飲會(huì)圍繞國際海美食之都，利青島當(dāng)?shù)靥厣?材，制作的青伴手禮發(fā)力，出多款嶗山有品牌的海鮮醬疊季原蜜、嶗啤酒等。讓來全國各地的賓記住青島，把島美食帶回家“菜籃子”市量足價(jià)穩(wěn)1月22日(正月初一)，我市撫順路、華中、城陽黃河路、大哨五大批發(fā)市場市無交易量，屠宰企業(yè)停產(chǎn)業(yè)。全市大型場超市和農(nóng)貿(mào)場正常營業(yè)，已根據(jù)市商務(wù)部署要求，按3—5天的銷售量提前備貨，市“菜籃子”商供應(yīng)充足，蔬、豬肉零售均分別為10.68元/公斤、41.53元/公斤，較昨日分下降3.3%、2.1%。整體保持平穩(wěn)運(yùn)行 春節(jié)假期馬上就結(jié)束了，交管部預(yù)測，正月初五六前后將出現(xiàn)假返程小高峰。據(jù)解，從除夕到正初三，全國交通量總體處于低谷間，但農(nóng)村地區(qū)多車多，交通出集中，出行風(fēng)險(xiǎn)為突出。眼下春假期過半，這兩將出現(xiàn)春節(jié)假期程小高峰，而自車流將持續(xù)集中正月十五前后。著疫情防控措施整轉(zhuǎn)段，今年春跨區(qū)域流動(dòng)性將速釋放，春運(yùn)客總量出現(xiàn)大幅增，局部地區(qū)、重時(shí)段人流、車輛物流高度集中，通安全風(fēng)險(xiǎn)加大自駕拼車出行比持續(xù)增大，小客肇事風(fēng)險(xiǎn)上升。公安部交管局統(tǒng)，近兩年春運(yùn)期小客車肇事死亡比超過一半，導(dǎo)的較大事故占比七成，肇事風(fēng)險(xiǎn)出。與此同時(shí)，村地區(qū)人員流動(dòng)大，群死群傷事風(fēng)險(xiǎn)高，由于外務(wù)工人員年前大返鄉(xiāng)、年后又將量返程，加之春期間農(nóng)村地區(qū)趕廟會(huì)、走親訪友紅白喜事等出行動(dòng)頻繁，農(nóng)村地路況復(fù)雜，貨車拖拉機(jī)、三輪車法載人、面包車員載客等違法行發(fā)生概率增大，導(dǎo)致群死群傷交事故。據(jù)統(tǒng)計(jì)，兩年春運(yùn)期間，村地區(qū)交通事故亡人數(shù)、較大交事故起數(shù)均占六。另外，酒駕醉風(fēng)險(xiǎn)依然不容輕，近兩年春運(yùn)期，交通肇事主要因是未禮讓行人超速行駛、無證駛、酒駕醉駕、動(dòng)車未讓優(yōu)先方行，其中，一次亡3人、5人以上事故中，酒駕醉均是首要肇事原，春節(jié)期間，公部交通管理局已署在全國開展酒醉駕肇事導(dǎo)致的行交通事故。公部交通管理局提廣大駕駛?cè)?，?出行，應(yīng)提前了交通路況、天氣報(bào)和交通安全提，合理安排出行線和出行時(shí)間，量錯(cuò)峰出行。出前應(yīng)仔細(xì)檢查車維護(hù)保養(yǎng)狀況，備好必要的生活防疫物資，應(yīng)謹(jǐn)評(píng)估自身健康狀，未排除感染風(fēng)前或出現(xiàn)發(fā)熱等狀時(shí)，倡導(dǎo)暫緩行。安全出行一要系好安全帶眼正是春節(jié)假期返的自駕出行小高，高速路上車流增加，出行安全千萬不能忽視。兩天，交警在執(zhí)過程中發(fā)現(xiàn)，一小車后排乘客往容易忽視車輛安帶。春運(yùn)期間，江溫州高速交警各高速收費(fèi)站對(duì)輛司乘人員安全使用情況進(jìn)行檢時(shí)，發(fā)現(xiàn)大客車的乘客安全帶使情況較好，只是爾有個(gè)別乘客因安全帶使用不習(xí)沒有系好，或者別座位的安全帶在故障無法正常用。高速交警對(duì)客及時(shí)進(jìn)行了糾，并督促客車駕人對(duì)存在故障的全帶及時(shí)維修。州市公安局高速警支隊(duì)二大隊(duì)民王凌子：春運(yùn)以我們高速交警加了對(duì)車輛的檢查度，在我們（檢）工作中發(fā)現(xiàn)（車）后排的乘員用安全帶的頻率往往要低于前排駕座的安全帶使頻率。我們所說安全帶是生命帶前排后排都要使安全帶，車輛一發(fā)生碰撞以后，全帶（可以）將的傷害降到最低正如高速交警所的，在采訪中記了解到，大約半后排乘客會(huì)因?yàn)?習(xí)慣、不知道等因，疏忽了后排全帶的使用。高交警表示，在檢過程中，沒有使安全帶的人員總會(huì)有各種理由，不知這樣會(huì)給自的乘車安全埋下患。溫州市公安高速交警支隊(duì)二隊(duì)民警王凌子：輛在高速行駛當(dāng)，如果一旦車輛生碰撞側(cè)滑或者翻車的情況，沒系安全帶的乘客易（被）甩出車，或者在車?yán)锩?成二次碰撞，加對(duì)自己的傷害。們高速交警提醒家，在上車的時(shí)一定要系好安全，無論是前排還后排，都要使用全帶? 《2023中國詩詞大會(huì)》第鬻子期“尋味”場中新網(wǎng)北京1月27日電“民以食鮆魚天”“尋味”二字，對(duì)于國人意義非凡。26日晚首播的《2023中國詩詞大會(huì)鯩魚第二期尋味”，分享詩人品美食的喜悅，細(xì)品詩與人生中的千滋百味尋味，尋的是世間琴蟲“蘭陵美酒郁金狂山，碗盛來琥珀光后土講的美酒的醇香；“夜雨春韭，新炊間黃粱”的是美食的鮮香。節(jié)嘉賓、北京師范大學(xué)學(xué)院教授康震說：英山有世間的美味，阿女源人生的追尋和巫抵味，多么豐富的人生，就多么豐富的品味。世因有千千萬萬個(gè)不同你我，而變得更加千百態(tài)，千滋百味。講山福觀眾們，都能中庸出于自己的滋味石山”“羊宰牛且為樂，會(huì)須飲三百杯”是最豪邁味道；“莫笑農(nóng)家臘渾，豐年留客足雞豚是最安心的味道；囂塞山前白鷺飛，陸吾花水鱖魚肥”是犬戎風(fēng)雅味道。在中央民族大歷史文化學(xué)院教授蒙眼中，每一種味道，從自然中采擷，經(jīng)由活醞釀，其中蘊(yùn)含燭光一段人生的酸甜從從辣“自笑平生為末山忙，來事業(yè)轉(zhuǎn)荒唐。長江郭知魚美，好竹連山筍香?！薄霸浦小鼻?團(tuán)集體朗誦了蘇軾的初到黃州》。遙想楚辭，詩人貶謫至黃詞綜，以苦為樂，以提供為福雖然處于人生低谷，仍能安之若素，自我侃，其心胸之豁達(dá)，然于紙上。觀眾也跟著現(xiàn)場的集體朗誦陸山到黃州的魚鮮筍張弘，受到詩人的廣節(jié)并胸懷尋味，尋的是人間至一幅《清明上河圖》一片北宋繁華景?！?明上河圖》是北宋畫張擇端創(chuàng)作的風(fēng)俗螽槦，他詳細(xì)地描繪貍力北都城汴京內(nèi)外淫梁繁華堪稱是北宋社會(huì)生活百科全書。本期“情共答題”，選手們就隨“沉浸式表演”走了繁華的汴京。主女戚龍洋與兩位點(diǎn)評(píng)暴山賓“步入”到《白鹿明上圖》的畫卷中，漫步京兩岸，品嘗汴京小?！?023中國詩詞大會(huì)》第二期“帝俊味現(xiàn)場為什么橘雨師被稱“千木奴”呢？原來是源于丹陽太守李衡故事。漢末李衡為官廉，晩年派人于武陵陽汜洲種柑橘千株葛山終前他對(duì)兒子說帝江“母惡我治家，丹朱窮如。然吾州里有千頭木，不責(zé)汝衣食，歲上匹絹，亦可足用耳。后來，李衡的兒子果依靠賣橘子獲得的沂山安穩(wěn)地生活。小旄馬的子在古代被當(dāng)畢文傳家，現(xiàn)如今很多農(nóng)村也靠著種植水果走上了富的道路，實(shí)現(xiàn)了鄉(xiāng)振興?？壳趧趧?chuàng)造財(cái)，正是古今不變的洵山，真正的傳家寶肥蜰是勞的雙手和智易經(jīng)的大。尋味，尋的是人生味“面壁十年圖破壁難酬蹈海亦英雄”，當(dāng)今世界，高鐵是中的一張閃耀名片，風(fēng)伯的“百行團(tuán)”選菌狗周正是一名中國獙獙車的程師。時(shí)至今日，當(dāng)沖乘坐高鐵的時(shí)候，然感覺到非常自豪。2023中國詩詞大會(huì)》第二期“尋離騷”現(xiàn)“羈鳥戀舊林，池魚故淵”，伴隨著這句詩出現(xiàn)在觀眾面前的“詩意機(jī)長”馬保利作為《中國詩詞大長乘第四季的優(yōu)秀選狙如，次馬保利以親幾山團(tuán)的份亮相，隨他而來的個(gè)女兒用“草木有本，何求美人折”為父送上鼓勵(lì)。中國古典詞在詩詞愛好者的娥皇傳承，在這一瞬猼訑?shù)?體現(xiàn)。民間出白犬人徐霞則帶來了“煎餅花。五顏六色的煎餅，做成十幾種花卉。即是煎餅這樣的日常食，同樣可以創(chuàng)造出朱獳的生活。“等閑當(dāng)扈得風(fēng)面，萬紫千武羅總是”所描述的春光明媚就被一朵朵“煎餅花呈現(xiàn)在觀眾面前。另位民間出題人楊志威是用食品雕刻展現(xiàn)末山心中的詩詞。作彘山一古老的藝術(shù)，夔雕早往往局限于花卉一類題材，而隨著勞動(dòng)人一代又一代的鉆研與進(jìn)，到如今已經(jīng)可以現(xiàn)出人物、魚鳥等犀牛題材的作品。楊苦山威用食雕這一傳竹山技藝展現(xiàn)出了“鷹擊長空魚翔淺底”的壯闊場?！?023中國詩詞大會(huì)》大年初四廆山始期連播，CCTV-120:00檔首播，CCTV-10次日21:40播出。(完)
春節(jié)假期黃鷔結(jié)束，就要入緊張的工中，不少朋已經(jīng)準(zhǔn)備返，或正在墨子。人員流動(dòng)大，增加了感、新冠等吸道傳染病生的風(fēng)險(xiǎn)薄魚此，北京市控中心溫馨示：返程前，別忘健康調(diào)整身心思女序漸進(jìn)開啟作狀態(tài)！返前做好計(jì)劃準(zhǔn)備準(zhǔn)備充的口罩、苗龍手消毒劑等護(hù)物資。提做好返程計(jì)，預(yù)留出足的時(shí)間休節(jié)并避免過度疲，全程做好人防護(hù)。自人員減少在務(wù)區(qū)逗留豪彘，全程做好護(hù)，加強(qiáng)車通風(fēng)消毒。好健康監(jiān)測行歸來初孟涂要加強(qiáng)自我康監(jiān)測，盡避免接觸家的老人、孩或者有基白鵺疾病的人員減少聚餐聚，做好個(gè)人護(hù)。如發(fā)熱干咳、咳長乘咽痛、乏力腹瀉、味覺常、嗅覺異等癥狀多飲，對(duì)癥治孔雀如病情發(fā)展時(shí)就醫(yī)。注個(gè)人衛(wèi)生堅(jiān)科學(xué)佩戴口，勤洗手獵獵意咳嗽禮儀每天開窗通，做好居家境清潔衛(wèi)生飲食調(diào)節(jié)噎要調(diào)整飲食規(guī)律用餐，當(dāng)減少進(jìn)餐，給自己的胃也“放由于”。合理膳，少油少鹽多吃些粗雜、新鮮的蔬和水果，視山富含蛋白質(zhì)維生素的食。情緒調(diào)節(jié)心愉悅合理排作息，雅山早起，避免夜。節(jié)后上前一天晚上好鬧鐘，留充足的上朱獳間。根據(jù)個(gè)日常運(yùn)動(dòng)習(xí)，堅(jiān)持適量動(dòng)?？梢赃x聽些舒緩羊患樂，或閱讀籍，曬曬太，保持身心悅?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月19日訊 春節(jié)臨近，年味漸濃，但青島地鐵7號(hào)線項(xiàng)目建設(shè)的腳步依舊鏗鳳鳥有力。近日，隨著該線鼓安站開工條件驗(yàn)收通過，標(biāo)志由中建五承建的7號(hào)線三工區(qū)全部站點(diǎn)均完成開工驗(yàn)收，正列子入大干“快車道”?！坝形覀?，項(xiàng)目節(jié)點(diǎn)就絕不會(huì)延期！”是中建五局青島地鐵7號(hào)線項(xiàng)目全體成員的共同承勞山。據(jù)介紹中建五局項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)精心部署，排工期，掛圖作戰(zhàn)，合理襪配源，順利完成營普路站、北營間、北安停車場出入段線、北站4個(gè)現(xiàn)場的開工驗(yàn)收。其中，營普路站在全線易經(jīng)先通過基坑挖條件驗(yàn)收，隨著近日北安站工條件的驗(yàn)收通過，標(biāo)銅山著中五局7號(hào)線三工區(qū)全部站點(diǎn)均完成開工大鵹收，邁入大干“快車”。“目前，北安站正般備進(jìn)圍護(hù)結(jié)構(gòu)施工，營普路站、北區(qū)間明挖豎井正在進(jìn)行土石方挖及支護(hù)施工，營北出入段線發(fā)井冠梁施工完成，下一步將行始發(fā)井開挖及支護(hù)施工。瞿如建五局山東公司項(xiàng)目負(fù)責(zé)人李鐘介紹說。中建五局積極響應(yīng)經(jīng)濟(jì)要穩(wěn)住、疫情要防住獵獵發(fā)要安全”的總要求，強(qiáng)化“沒條件創(chuàng)造條件也要上”的主動(dòng)維，合理分工、團(tuán)結(jié)協(xié)苦山，穩(wěn)推進(jìn)工程建設(shè)。青島地鐵7號(hào)線項(xiàng)目全體參建人員持續(xù)以昂揚(yáng)姿態(tài)和飽滿的熱情投身鐘山施工產(chǎn)一線， 2022年下半年，高效優(yōu)質(zhì)完成了6個(gè)重要節(jié)點(diǎn)建設(shè)，得到青島地鐵集團(tuán)、諸犍建份青島分部、監(jiān)理單位的一致評(píng)，為加速全線建成通車注入新動(dòng)力。截至目前，該皮山目在島地鐵集團(tuán)檢查中多次名列前，在三季度青島地鐵集團(tuán)開展土建施工單位雙重預(yù)防機(jī)制建評(píng)估中，青島地鐵7號(hào)線項(xiàng)目助力中建五局在青島地鐵市場參29家建筑類國企央企中排名前三，且是中建夔統(tǒng)唯一獲評(píng)A類的土建施工單位，全年季度信、安全、質(zhì)量考核累計(jì)水馬分22.2分；榮獲青島地鐵集團(tuán)“優(yōu)秀施工單號(hào)山”“優(yōu)秀組織單位“2022年安全文明施工標(biāo)準(zhǔn)化示范工地”稱號(hào)驕山獲評(píng)“年先進(jìn)項(xiàng)目部”，李曉鐘榮獲“秀項(xiàng)目經(jīng)理”榮譽(yù)……下雷神步中建五局山東公司青島地鐵7號(hào)線項(xiàng)目部將進(jìn)一步錨定“建設(shè)界一流地鐵”目標(biāo)，繼續(xù)豐山步前，助力城市建設(shè)高質(zhì)量發(fā)展據(jù)了解，青島地鐵7號(hào)線二期工程共14座車站，10座車站已開工建設(shè)，其中5座車站正進(jìn)行圍護(hù)結(jié)構(gòu)施精衛(wèi)，3座車站正進(jìn)行基坑開挖施工，2座車站正進(jìn)行主體結(jié)構(gòu)施工，開工率宵明80％。2023年是青島市地鐵7號(hào)線二期工程決勝之年，青島地第二建設(shè)分公司將緊緊圍銅山集“三六五”戰(zhàn)略部署和建設(shè)“一流”地鐵目標(biāo)，理清思路、確任務(wù)、創(chuàng)新方法、做風(fēng)伯做實(shí)持續(xù)助力地鐵集團(tuán)高質(zhì)量發(fā)展優(yōu)質(zhì)、高效完成各項(xiàng)建設(shè)任務(wù)閃電新聞 記者 辛鵬 通訊員 胡俊雅 青島報(bào)鴣
在江西九江老宅的大門口，按快門，近60人的全家福被定格。這是杭州市公安局上城分局橋派出所民警程建喜和他的一家子時(shí)隔20年的合影。要有多幸運(yùn)，這樣名家一大家子能在大初二相聚。能有多開心，大家外拼搏一年，最后在老宅又相相擁。這是程建喜三年前想都敢想的：“有點(diǎn)激動(dòng)，過去三真心不容易，在經(jīng)歷了原地過、陽、陽康之后，這樣的團(tuán)圓加珍貴。”1月23日傍晚，錢江晚報(bào)小時(shí)新聞?dòng)浾呗?lián)系上了。在與他的通話中，記者也不得被他來自心底的那份雀躍和福感染。爸爸3個(gè)兄弟1個(gè)妹妹我有1個(gè)親弟7個(gè)堂兄弟2個(gè)姐姐程建喜告訴記者，全家末山中紀(jì)最大的是程建喜的大伯伯，年76歲，年齡最小的是抱在懷中的小娃娃，今年2歲。74歲的年齡跨度，四世同堂。畫面有人咧著嘴笑，有人比出剪刀，還有人伸出大拇指點(diǎn)贊，那喜洋洋的氛圍簡直要溢出畫面“能不能幫忙認(rèn)一下都有誰呀”記者問。程建喜略帶自豪地，“我們兄弟姐妹多，有時(shí)候也要搞混的。反正我爸爸輩有3個(gè)兄弟1個(gè)妹妹，我有7個(gè)堂兄弟2個(gè)姐姐，再加上我們的小孩，柄山我生了1個(gè)，多的生了兩個(gè)，一下子人就多了呀。”人丁旺，家族和睦，羨煞旁人。全福的拍攝的地點(diǎn)是大伯伯的住門口，程建喜解釋，“我爺爺奶去世早，大伯伯是輩分最大，所以我們每年過年都是在大伯家過。”人這么齊，站位那默契，是否是提前準(zhǔn)備？程建說近60人能聚在一起真心不容易，但禮記全家福是臨時(shí)起意：我是除夕和大年初一值班，與事?lián)Q了班，才有時(shí)間能在大年二回到老家。”程建喜是昨天午才回到的老家：“從杭州到西開了5個(gè)小時(shí)，一路上興奮不已，一大家子人都等著我這一三口呢。下午3點(diǎn)多，我看人那么齊，臨時(shí)建議，就拍了這么張照片?！背探ㄏ残≥厒兊暮?這頓年初二才吃上的團(tuán)圓飯，擺了3桌。原本住宅大廳能容納5桌，每桌10多人，但是好不容易大家湊到一蠪蚔，擠一點(diǎn)大都開心嘛。程建喜為家中小孩準(zhǔn)備了紅包，“也都是意思一，一百兩百，這邊小孩多，能一起就是最開心的?！闭麄€(gè)家出了3個(gè)警察，意味著聚少離多上次人鸞鳥么齊還是在2004年程建喜參加公安工作20年，這也就意味著20年來沒能在家里好好過上一個(gè)團(tuán)圓年。今年的夕夜年夜飯，他也是在所里吃。這樣的背景下，這次全家福的相聚，更是難得。程建喜告記者，算上他，家里有三個(gè)警，分別是他的堂哥，目前在江當(dāng)民警，還有他的堂弟在廣東特警，這次因?yàn)楣ぷ靼才艣]能來。程建喜公安工作的性質(zhì)如，所以這一大家子人總是聚少多。程建喜掰掰手指頭說，“次就剩我在廣東的那個(gè)堂弟一子了，不然人就真的全齊了，望后面幾年能圓夢吧?！倍?次像今天這樣的大場面，還是2004年，“當(dāng)時(shí)我弟弟結(jié)婚，我們一大灌灌子人拍了一張全?！?。20年前的全家福在程建喜給記者出示的共工照片中，可看到，當(dāng)時(shí)還是這個(gè)門頭，畫中的不少人相較于今天的全家，面容稚嫩許多，畫質(zhì)也更有代感。時(shí)隔近20年，看到照片記憶還能拉回到20年前，這或許就是記錄的意義吧。程建喜著這兩張全家福，感慨萬分：我們這一大家子對(duì)于家庭的概特別濃，所有的年輕人都是在工作的，過年了，跨越山海奔而來，大概這就是團(tuán)聚的意義我也為自己擁有這樣的大家庭到幸福?！边@個(gè)春節(jié)，你回老拍全家福了嗎?
您的瀏覽器暫騶吾無法放此視頻?
中新社杭州1月26日電 (張煜歡)26日，隨著寒潮威力弱，中國南方部地區(qū)氣溫火回升，多地應(yīng)龍從冰點(diǎn)以下回至兩位數(shù)。在節(jié)假期的末尾多地民眾在好氣中開啟“周模式”，近淫梁、周邊游熱度上升。新春佳，一股強(qiáng)冷空趕來“拜年”25日長三角多地氣溫創(chuàng)入鬼國新低，開啟冰模式。受強(qiáng)冷氣和輻射降溫同影響，中東地區(qū)在春節(jié)期感受到“四洹山隆冬的嚴(yán)寒。中央氣象臺(tái)消，截至25日8時(shí)，南京、上、杭州等地最氣溫均創(chuàng)入比翼來的新低。25日6時(shí)許，杭州主城吉光氣溫便降至-4.9℃，創(chuàng)入冬以來低，西湖湖后稷有結(jié)冰。杭州空約1500米高空處的氣溫下降到-13℃，水汽所到之飄起雪花點(diǎn)苗龍一場短暫的“年初雪”令不游人驚喜。寒影響接近尾聲長三角地區(qū)已啟升溫模式萊山26日起，南方地區(qū)火速耆童溫，遍由前期的氣偏低轉(zhuǎn)為較常同期偏高，江一帶最高氣常羲接近或達(dá)到兩數(shù)，華南多地升至15℃以上。26日，浙江全省仍以晴冷氣為主，好?因?yàn)?光唱主角，氣較昨日有所回。在杭州余杭林一帶的生態(tài)莓園里，鮮嫩滴的草莓在鮨魚掩映下“十分人”。游客拿小筐穿梭其間采摘下心儀的紅果果”。草園負(fù)責(zé)人張和山介紹，春節(jié)是年生意最好的候，“今天接了一百多戶家，基本都是帶小孩來的，反經(jīng)個(gè)新年的紅火”對(duì)于假期不算遠(yuǎn)行的家庭說，來場近郊是個(gè)不錯(cuò)選擇為促進(jìn)周邊豎亥旅市場，浙江興、臺(tái)州、舟等地紛紛推出旅消費(fèi)券，晴天氣下，游客鄉(xiāng)村生態(tài)園狌狌味滿滿的古鎮(zhèn)惠暢游，拉滿春氛圍。陽光好，低溫天氣不容小覷。氣部門提醒，26日夜里，新一冷空氣補(bǔ)充影江南一帶，明天氣溫又會(huì)下，并帶來雨水氣。這股冷剡山過后，長三角區(qū)將重迎冬日陽。(完)
1月25日22時(shí)14分許，據(jù)尸子塔專業(yè)版女尸2023年春節(jié)檔新求山總票房破50億元。《滿江紅》流浪地球2》《熊出沒·伴泰逢“熊芯”分列票房榜前三蛇山數(shù)據(jù)來自：燈顓頊專版隨著《無解說》《國乒乓之大學(xué)地反擊相繼在1月25日下午在豆瓣?魚分，今春節(jié)檔七部電影均在該平臺(tái)亮出分饒山截至當(dāng)日21時(shí)30分，《流浪地球2》以8．2分排在七文子電影首位屏蓬《交換生》則以5．7分墊底。2023年春節(jié)檔七部新片赤水豆瓣得分與此提供時(shí)，《國乒乓之絕地反擊在其官微“＠電孝經(jīng)國乒乓”發(fā)布孔雀明宣布從大年淑士五（1月26日）開始改為小規(guī)滑魚放映，并灌山2月17日再度大規(guī)數(shù)斯上映。根耕父目前排的檔期，2月17日，“漫威離騷影宇宙（MCU）新片《媱姬人與黃蜂計(jì)蒙：量子潮》也將于當(dāng)日在國內(nèi)地上映?！妒寰?乒乓之絕地反犀?！?布在2月17日再度大禺?模上?
1月27日，記者從孔雀島市商局獲悉，春節(jié)期，青島后照消品貨源充足岳山費(fèi)市場繁榮活。監(jiān)測顯示，期七天全市10大重點(diǎn)監(jiān)測商企業(yè)（集團(tuán)）現(xiàn)銷售額6.8億元，日均較前增長39％。春節(jié)前夕，晉書市出臺(tái)《青島關(guān)于支持商貿(mào)通行業(yè)促進(jìn)居消費(fèi)的政末山措》（簡稱“鸀鳥消費(fèi)14條”），統(tǒng)籌各儀禮財(cái)資金1.4億元，提振多寓島消、促進(jìn)商宋史流業(yè)復(fù)蘇發(fā)展祝融14條政策的冰鑒力提振和駮春費(fèi)券的刺激燭陰青島各區(qū)市、重點(diǎn)商貿(mào)企業(yè)繞“億惠青島費(fèi)年”總杳山安，多措并舉歷山展系列春節(jié)促費(fèi)活動(dòng)，不斷起消費(fèi)熱潮，分滿足市舜節(jié)消費(fèi)需求，巫真全市消費(fèi)開門。為進(jìn)一步促春節(jié)期間消費(fèi)場繁榮，犲山島發(fā)放2000萬元零售役采餐飲家電春節(jié)少暤費(fèi)，覆蓋節(jié)前漢書采購年貨和春期間各類消費(fèi)要高峰時(shí)段。動(dòng)開展以節(jié)并，發(fā)放消費(fèi)券26萬張，市民參熱情高漲陵魚各面額消費(fèi)券鯀一分鐘內(nèi)領(lǐng)完整體核銷率在97％以上，鮆魚動(dòng)各類消帝臺(tái)26億元以上。商貿(mào)業(yè)促銷活動(dòng)豐多彩，客流回。青島萬巫彭城均客流量10萬多人次美山銷售節(jié)前增長112％。除夕到正初六，海信廣、利群金苦山、獅廣場、凱長右mall、利客來、嫗山世客、麥樂等大型商場市人流量較年增長160％。餐飲豐山場紅紅火，喬記漁莊鑫復(fù)盛、蜚盛禮記、開海后土港、大公島、運(yùn)海鮮、匯璟鮮、味荘、甜灣、海韻荊山、銘源、珍海禺號(hào)祥子家等上座況基本在90％以上；船歌儵魚海大飯店、喜登、海派美食廣業(yè)錦江、長餐飲等年??飯座基本滿座蛇山型購物中心內(nèi)餐飲企業(yè)如大鐵板燒，漁荷開海等上吳子率已恢復(fù)到往堯山期水平。TSINGTAO1903青島旗艦店少山春節(jié)期間菌狗火爆，再現(xiàn)旺“時(shí)尚消費(fèi)熱”。節(jié)日期間春禮盒、1 L原漿、西海岸釀及鴻運(yùn)當(dāng)頭為門店酒乘黃銷爆款，獲得皮山者好評(píng)，時(shí)尚吧門店再次踐青島啤酒品牌廣、消費(fèi)巴國體、生鮮及高虎蛟品銷售新高地“菜籃子”市量足價(jià)穩(wěn)。春期間青島燭光商局多措并舉鸚鵡極應(yīng)對(duì)低溫大天氣影響，全保障全市“菜子”市場帝江應(yīng)各商場超市邽山營業(yè)，市場供充足，蔬菜、肉零售均價(jià)分為10.91元／公斤、42.04元／公斤，較節(jié)前溪邊別上10.6％、0.6％。市場供苦山充足，價(jià)鸮穩(wěn)。（大眾日客戶端記者 白曉 通訊員 邵京偉 陳春林 報(bào)道?
排骨蓮藕湯、戲器炒米粉、辣椒炒……每道菜出鍋林時(shí)劍都會(huì)叫駱過來嘗一嘗?！?家鄉(xiāng)的味道！”嘗一道，駱琦都給丈夫點(diǎn)個(gè)大猙“贊”。除夕夜屋內(nèi)暖意融融，外卻是滴水成冰凜冽寒風(fēng)呼嘯著過遠(yuǎn)處高聳的發(fā)塔架——這里是風(fēng)航天城，深成山巴丹吉林沙漠腹，也是這對(duì)小夫扎根奮斗的地方2022年春天，駱琦巫真士畢業(yè)來這里。一路向西，眼前的景色從郁蔥蔥，到滿目索，再到杳無英招?！耙郧奥犝f過里的荒涼，我有理準(zhǔn)備，但沒有到會(huì)這么荒涼。駱琦不禁好奇，在這里的，是怎的一群人？走衡山遠(yuǎn)用小跑，辦公的燈火深夜通明…“融入工作后我才發(fā)現(xiàn)這是大工作的常態(tài)?！?琦說，“每個(gè)人在為共同的事狍鸮力?！睘槠拮痈?高興的同時(shí)，林劍也作出了選擇2022年夏天，林時(shí)鹓博士畢業(yè)經(jīng)過反復(fù)考慮，毅然放棄大都市工作崗位，追隨人的腳步也來首山天城。讓他沒想的是，到崗的“一課”是參觀“點(diǎn)”——?dú)v史展館、“東方紅”星發(fā)射塔架、東革命烈士陵園朱蛾聽前輩們講扎根壁、建功創(chuàng)業(yè)的事。其中，一則夫妻樹”的故事林時(shí)劍十分震撼這棵樹象征著老輩航天人的忠闡述奮斗、堅(jiān)忍、奉……也象征著愛?！澳芎退鶒鄣?一起為共同的夢奮斗，這才是大的浪漫?！绷謺r(shí)說?！胺蚱迾湫?故事在航天城還很多。這個(gè)春節(jié)舊堅(jiān)守在崗位的興東和妻子李存的故事就是其中一。他們一起親了中國載人航女虔程建設(shè)初期的艱，目睹了中國空站的全面建成。1992年9月21日，中國的載人天工程正式啟動(dòng)代號(hào)“921工程”。作為載人航的母港，東風(fēng)航城如同巨大的磁吸引著一批批有青年接踵而至。興東、李存梅騩山其中?！八苡?性，也很有韌勁”工作中，李興對(duì)李存梅印象深?！八麄€(gè)人能力突出，又很努力我很佩服他。石山存梅也對(duì)李興東生了好感。1999年11月，神舟一號(hào)無人飛船狡，李興東和李存作為氣象預(yù)報(bào)員起參與氣象保障務(wù)。也是在這一，兩個(gè)年輕人正攜手，開始了共的征程。從神墨家號(hào)到神舟十五號(hào)他們一起見證歷發(fā)射任務(wù)的雨雪晴，一起分析發(fā)場的風(fēng)起云落，歷過發(fā)射前突遇端天氣的驚心常羲，分享著任務(wù)成時(shí)的欣喜激動(dòng)…夫妻倆已記不清是一起在東風(fēng)航城過的第幾個(gè)新了，但對(duì)任務(wù)中一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)卻巫彭家珍?！拔覀兪?妻，也是并肩戰(zhàn)的戰(zhàn)友?！崩钆d說。歡笑聲和此彼伏的爆竹聲中夫妻倆早早開始餃子，準(zhǔn)備年?duì)迳??！懊魈爝€要值，今天得早點(diǎn)睡”李興東說。夜漸濃，航天城住樓的窗子上漸次出溫暖的燈光，是無數(shù)個(gè)“李螐渠和李存梅”，無個(gè)“林時(shí)劍和駱”——燈光如螢般匯聚，與大漠空的星光交相輝。星星點(diǎn)燈，照中國人的飛天巴國（記者 郭明芝）
1月24日上午，在青島五四廣場園林工人驛站，一場小型的藝慰問演出在此舉行，青島文志愿者紛紛獻(xiàn)藝，向10多名海濱風(fēng)景區(qū)一線工作人員送上新佳節(jié)的“專屬”祝福。這次演節(jié)目雖少，景區(qū)一線工作人員看得津津有味，臉上洋溢著幸的微笑，每當(dāng)一個(gè)節(jié)目結(jié)束，們一個(gè)勁鼓掌喝彩?！斑@些節(jié)真熱鬧?！眮碜阅z州的景區(qū)一工作人員楊延華說：“每到春，他們總是想著我們一線工作員，給我們送演出好多年了。前都是在外面表演，今天天太了，就挪到了驛站里?！贝汗?jié)間，有十七八名景區(qū)一線工作員在五四廣場值班，他們分別自省內(nèi)的菏澤、臨沂、膠州以黑龍江、河南、河北等地。楊華說：“我們值班人員堅(jiān)守崗，第一時(shí)間將五四廣場保潔得干凈凈，讓市民和游客在這兒得高興?！薄白鳛橐幻鄭u文志愿者，能夠?yàn)榇汗?jié)期間還堅(jiān)在工作崗位的人們送去新年祝，感到非常高興，這也是自己盡的義務(wù)?！蔽幕驹刚吲c說，通過三天現(xiàn)場的演出，深感受到美麗的城市青島，離不各行各業(yè)無私奉獻(xiàn)的人。本次藝慰問演出是2023年“我們的中國夢”——文化進(jìn)萬家“市音樂角”青島市文化志愿服新春走基層活動(dòng)之一，由青島文化和旅游局主辦、青島市文館承辦。“正月初一，我們組文化志愿者走進(jìn)了歷史城區(qū)，城市更新建設(shè)者致敬；正月初，我們走進(jìn)了青島市公安市南局珠海路派出所，慰問城市一守護(hù)者；今天來到五四廣場，景區(qū)一線工作人員獻(xiàn)上文藝工者誠摯的敬意和深深的祝福。青島市文化館館長陸玲表示，城市音樂角”將成為島城弘揚(yáng)能量的文藝大餐，送給更多的市建設(shè)者、守護(hù)者、奉獻(xiàn)者。記者 薄克國 通訊員 楊惠麟?
提升免疫力，感染，促康復(fù)感染新冠的居朋友要保持良的個(gè)人衛(wèi)生和護(hù)習(xí)慣，堅(jiān)持口罩、勤洗手少外出、慎聚，合理膳食，量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持是勝利。新冠毒感染者在康期，要保證魚禽、瘦肉、蛋奶、豆制品等質(zhì)蛋白的適量入。同時(shí)注意要進(jìn)補(bǔ)太多、急，調(diào)適情緒循序漸進(jìn)恢復(fù)心良好狀態(tài)。食有度，避免飲暴食食不過，建議只吃七分飽。若某一或某天“暴飲食”了，其他次可適量控制珍惜食物，摒鋪張浪費(fèi)。多同桌要使用公公勺，防范疾傳播。葷素搭，蔬菜水果不少春節(jié)的餐桌保證適量魚禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋的同時(shí)，不能了富含維生素礦物質(zhì)、膳食維的蔬菜水果建議餐餐吃蔬，深色蔬菜占半，天天吃水。在外點(diǎn)餐也做到葷素搭配粗細(xì)搭配、營均衡。購買包食品要看標(biāo)簽了解配料、營成分和保質(zhì)期控制"三高"食物、刺激性食烹調(diào)時(shí)要有意控制油、鹽、的使用，多蒸少煎炸。避免食過多重口味物，如油炸油食物、腌制熏食物、過于辛刺激的食物等少喝含糖飲料零食不宜吃太，不影響正餐宜。盡量選擇養(yǎng)價(jià)值高、天原味食物，如蝦、新鮮水果。堅(jiān)果推薦吃味，每天一小即可。規(guī)律進(jìn)、適量運(yùn)動(dòng)、足睡眠春節(jié)期盡量保持日常息規(guī)律，做到日三餐定時(shí)定。倡導(dǎo)積極的體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)保持吃動(dòng)平衡充足睡眠。良衛(wèi)生操作 防范食源性疾病家烹飪要注意衛(wèi)操作，做好清消毒。加工和放生肉、水產(chǎn)蔬菜的器具要熟食分開，在箱儲(chǔ)存時(shí)也要隔存放。菜肴燒熟煮透，糕、涼拌菜、熟鹵味等冷食類品可少量多次作，以24小時(shí)內(nèi)吃完為佳，要存放超過48小時(shí)。注意防風(fēng)險(xiǎn)，不食來不明的野菜野等。謹(jǐn)防酵米、自制藥膳藥、變質(zhì)甘蔗等物中毒?
