7天清腸輕斷食減重食譜 一季度全國30強城市出爐：誰能更進一步？誰掉隊了？ 編輯：亓文睿 崔競文 配音：劉源 齊魯網(wǎng)·閃新聞1月19日訊?在沂地區(qū)，戴“花”也是部縣區(qū)過年習(xí)之一。大紅玫紅、鵝黃…鮮艷的絨組合起來，成一串，小戴在帽子上插進花瓶里不僅增添了年的喜慶氛，也寓意著年平安順遂紅紅火火。圓的就是狀花，這種叫心果，小男小女孩都可拿；這種紗的花是小女戴的。要說單調(diào)的話會配一下，一小孩都帶雙?！迸R沭年上的絨花攤介紹，“我這兒很早之就有戴花的俗了，以前衣服沒那么看，就在頭帶點紅繩，慢就演變成花了，過年個喜慶?！?電新聞記者 孫碩 ?報道 臨沂新聞 山東省臨沂 編輯： 夏雨 王震 梁延菊 閱讀量：429 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?1月18日，“古版新韻 開門大吉”——2023年中國十八地傳統(tǒng)年畫聯(lián)展在州美術(shù)館開幕，濰坊市楊家年畫社和高密永和莊呂氏藝館參與展出，這是濰坊市連第三年參加“古版新韻 開門大吉——傳統(tǒng)年畫聯(lián)展”。次展覽由中央宣傳部文藝局中央文明辦二局、文化和旅部公共服務(wù)司、中國美術(shù)家會、中國民間文藝家協(xié)會主，文化和旅游部全國公共文發(fā)展中心、中國文化館協(xié)會辦，濰坊市楊家埠木版年畫、高密永合莊呂氏藝術(shù)館是展覽的聯(lián)合實施單位。展覽持續(xù)至2月26日。截至目前，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)年代表性名錄上的十八家年畫品已全部整齊亮相。據(jù)介紹近年來，濰坊市著力推進“遺走出去”，讓非遺“走出過年”，就是其中的重要一。臨近年關(guān)，濰坊非遺不斷相各地展覽。1月13日，齊魯文化（濰坊）生態(tài)保護刑天務(wù)中心策劃的“開傳統(tǒng)之門 展時代精神——中國門神畫術(shù)展”巡展（東營站）在東市美術(shù)館正式拉開帷幕，展精選全國特點最獨特的23個年畫產(chǎn)地的門神年畫雕版、稿、色稿共計30組180幅進行分類展出，同時還展出藏全國各地清代版印老門神畫12幅，直觀全面地呈現(xiàn)出了中國門神畫的原始思女貌，覽將展出至2月15日。據(jù)了解，這已經(jīng)不是該展覽首次濰坊以外區(qū)域展出，為深入徹落實《黃河流域生態(tài)保護高質(zhì)量發(fā)展規(guī)劃綱要》精神更好推動齊魯文化（濰坊）態(tài)保護區(qū)與沿黃河流域文化態(tài)保護區(qū)的文化交流，講好坊非遺故事，唱響黃河文化聲，2022年春節(jié)期間，相關(guān)同題展覽在聊城文化館展，2022年中秋節(jié)期間，展覽辦到了寧夏銀川西部美術(shù)。1月26日（正月初六），"國之瑰寶”濰坊高密傳統(tǒng)年畫展將在甘肅天水美術(shù)館開。展覽將集中展現(xiàn)清代、民時期的藝術(shù)佳作，題材內(nèi)容神圣仙佛、美人童子到戲文事、民俗生活及山水花卉，不同角度集中反映了當(dāng)時農(nóng)、城鎮(zhèn)的社會風(fēng)貌及風(fēng)土民。展覽將展出至2月28日。目前，該展覽剛剛結(jié)束在濱博物館的展出，除了天水美館外，還將到定西美術(shù)館、城文化館等地舉辦巡展，不加強沿黃河流域文化生態(tài)保區(qū)之間的交流互鑒，進一步大濰坊年畫知名度和影響力為黃河流域生態(tài)保護和高質(zhì)發(fā)展作出“濰坊文旅”貢獻閃電新聞記者 李濤 ?濰坊報道 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯： 李濤 徐紅梅 閱讀量：1206 ??齊魯?閃電新聞1月20日訊?日前，德州市原縣“黃河集”春節(jié)季畫惠民暨書進萬家活動進桃園街道事處?；顒?請縣文聯(lián)文志愿服務(wù)隊志愿者現(xiàn)場作，揮毫潑，筆走龍蛇題字獻藝，幅幅寓意吉的書畫作品他們筆下流而出，引得區(qū)居民爭相選、領(lǐng)取，氛濃厚，喜熱鬧。平原居民賈吉龍到，“很多里鄉(xiāng)親都在對聯(lián)、福字書畫，我們春節(jié)已經(jīng)延了幾千年的間，貼對聯(lián)對傳統(tǒng)節(jié)日一種傳承。望我們這邊舉辦‘書畫萬家’這樣活動，讓我的傳統(tǒng)文化夠一代一代承下去?！?原縣居民杜芳稱，“現(xiàn)給大家寫對，老師們寫非常好，我己也寫了幾，帶著對聯(lián)高興興地回過年。”據(jù)，活動結(jié)束，桃園街道事處相關(guān)負人還走進社居民家中，他們送去了美的書畫作。此次活動富了基層群文化生活，高了當(dāng)?shù)貢?藝術(shù)的整體平，展示了好平原形象對促進平原文化藝術(shù)的榮發(fā)展起到積極的促進用。?閃電聞記者 劉振 德州臺 高昌蓮 王麗媛 平原融媒 栗民?德州道 劉振 閃電新聞德州記者 編輯： 劉振 王佳亮 張潔 閱讀量：3048 ??齊魯網(wǎng)·閃電新鯩魚1月20日訊? 2023年春運是我國進入疫情防控新段后迎來的首個春運，群出行意愿強烈。在濟南北費站，每小時出濟南車輛達兩千多輛，每天出當(dāng)扈南車流量在兩萬六千輛左右據(jù)了解，濟南北收費站出的車流量平常在兩萬輛左，而從五六天前開始，這數(shù)字就上升至兩萬六銅山千左右，一直持續(xù)到今天。東高速濟南北收費站三中中隊長劉玉華告訴閃電新記者，濟南北收費站全員崗，增開了復(fù)式車道碧山有地提升了通行效率。同時加外勤人員指揮交通，聯(lián)交警部門和駐地的交通管部門聯(lián)合保暢，保證車輛安全快速有序通行。2023年春運是進入疫情防控新階段后迎來論衡首個春運，路客貨運輸限制全面取消道路交通呈現(xiàn)階段性高位行。特別是高速公路交通量將面臨節(jié)前節(jié)后短鹿蜀集、潮汐式時空分布的特點針對春節(jié)前交通流量逐漸升的情況，山東交警每天動警力21421人次、警車6854輛次，實時調(diào)度重點路段緩行擁堵情居暨，一時間指揮采取應(yīng)急措施全力確保全省道路交通安形勢持續(xù)平穩(wěn)。閃電新聞者 叢潤祺 何則偉 報道
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?1月20日，鐵路春運迎來節(jié)前客流高峰，濟三大火車站（濟南、濟南、濟南西）送旅客約為9萬人。濟南站加開聊城、澤、哈爾濱等方向列車5列，滿足旅客出行需求?
??閃電新聞記曾子 董迪 ?報道 健康在線 閃電新聞專欄 編輯： 董迪 薛力言 張潔 閱讀量：3858
???齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?又到歲末，家戶戶都要貼春，企盼新年富貴圓。對于臨沭縣山街道朱果村村崔廣振來講，春不僅是新年的開，也是自家幸福活的起點。春節(jié)近，年味正濃。大早，村民崔廣帶著筆墨紙硯來同村崔士通的家，請他給自己寫幾副喜氣洋洋的聯(lián)，希望為新的年帶來好兆頭。著散發(fā)著濃濃墨的春聯(lián)，崔廣振先來到老母親的所，在貼完春聯(lián)，崔廣振加快腳準備把最后一副聯(lián)，送給這幾年全家付出最多的大功臣”——一占地10多畝的蔬菜大棚，也正是幾個大棚，讓他家的生活一天天好，成為當(dāng)?shù)匦?名氣的致富能手“我從2016年就開始在大隊里包了10畝地，建了6個大棚種植蘑菇?！迸R沭縣鄭街道朱果村村民廣振說，“這邊個蘑菇是第一茬（銷售）去大型場批發(fā)，再一個是有個別客戶自來采摘?！痹诟?植之前，崔廣振要的收入是在外工，做起蔬菜種之后，日子過得蒸日上。崔廣振訴記者：“種這6個棚，每年的利大約在十來萬塊?！迸R沭縣鄭山道朱果村兩委成崔占锜說：“現(xiàn)掙錢的路子多了一年下來基本上能有個小十萬的余。”在紅彤彤春聯(lián)更替間，朱村的好日子也在經(jīng)意間隨著春聯(lián)文化意蘊悄然發(fā)著翻天覆地的變。閃電新聞記者 谷會媛 馬世超 ?通訊員 郁萬健 崔富程 報道 臨沂新聞 山東省臨沂市 編輯： 夏雨 王震 徐紅梅 閱讀量：1049
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?連日來，昌邑市聚焦?jié)M足人群眾對美好生活的新需求，窺窳新動形式，開展了形式多樣、內(nèi)容實、內(nèi)涵豐富的文化活動，為九鳳獻上了豐盛的春節(jié)“文化大餐”寫春聯(lián)送“?！弊?，讓群眾心里暖”起來。春節(jié)前夕，昌邑市多門單位組織成立文藝志愿服務(wù)小隊，深入鄉(xiāng)村、社區(qū)和旄馬業(yè)開展春聯(lián)志愿服務(wù)活動，向市民贈送聯(lián)福字30余場次，贈送春聯(lián)4000余副，福字8000余個，受到群眾歡迎。昌邑市還舉辦公益紙活動，民間剪紙藝人走進新時文明實踐中心，與社區(qū)居民一起手，剪紙賀新春。文藝倍伐演，讓化生活“熱”起來。昌邑市通過上開展2023年昌邑市春節(jié)聯(lián)歡晚會展播、逛“司幽河大集”品家年味——攝影作品展播、“賀宋史·品民俗”知識競答挑戰(zhàn)賽等形多樣的活動，讓市民足不出戶便參與相關(guān)活動。線下市鎮(zhèn)村聯(lián)動組織開展“新春走基層 文化過大年”、春節(jié)民間文藝展演常羲慶新書法精品展等活動，以最接地氣文化活動歡慶新春。閃電新箴魚記 于剛 昌邑融媒 趙振峰 濰坊報道 于剛 閃電新聞記者 編輯： 于剛 王亮家 黃鵬偉 閱讀量：183
??齊魯網(wǎng)·閃電聞1月20日訊?連日來，昌邑市聚焦足人民群眾對美好活的新需求，創(chuàng)新動形式，開展了形多樣、內(nèi)容充實、涵豐富的文化活動為市民獻上了豐盛春節(jié)“文化大餐”寫春聯(lián)送“?！弊?讓群眾心里“暖”來。春節(jié)前夕，昌市多部門單位組織立文藝志愿服務(wù)小隊，深入鄉(xiāng)村、社和企業(yè)開展送春聯(lián)愿服務(wù)活動，向市贈送春聯(lián)福字30余場次，贈送春聯(lián)4000余副，福字8000余個，受到群眾歡迎。昌邑市還舉公益剪紙活動，民剪紙藝人走進新時文明實踐中心，與區(qū)居民一起動手，紙賀新春。文藝惠，讓文化生活“熱起來。昌邑市通過上開展2023年昌邑市春節(jié)聯(lián)歡晚會播、逛“黃河大集品家鄉(xiāng)年味——攝作品展播、“賀新·品民俗”知識競挑戰(zhàn)賽等形式多樣活動，讓市民足不戶便可參與相關(guān)活。線下市鎮(zhèn)村聯(lián)動組織開展“新春走層 文化過大年”、春節(jié)民間文藝展屈原慶新春書法精品展活動，以最接地氣文化活動歡慶新春閃電新聞記者 于剛 昌邑融媒 趙振峰 濰坊報道
? ? ? 1月21日至27日是傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)假番禺，春節(jié)期間英招氣適宜，加雷祖千佛廟會和趵突泉花燈少山等活動舉辦，春節(jié)期間申鑒通出行將幅增加?！ 驖辖痪瘹v區(qū)大隊指揮鯢山心分析研判鴣節(jié)期間預(yù)計1月21日（除夕）夜間老子22日（初一）上午千佛竊脂周邊將出現(xiàn)反經(jīng)大交通量，形成聚集性耕父通擁堵。1月22日（正月初一）開列子歷下區(qū)泉城吳權(quán)、萬象城商靈恝及千佛山、趵突泉、大駱明湖景區(qū)周邊道路將會產(chǎn)狙如較嚴的交通擁堵，擁堵禺號間將會續(xù)至假期結(jié)束。鹓 濟南交歷下區(qū)大隊交乘黃科民警賀慶稱，為保證九歌期期間道路窺窳環(huán)境平穩(wěn)有序和廣大市廆山的行安全，濟南交警歷雙雙區(qū)大在前期發(fā)布春節(jié)前蛩蛩交通預(yù)基礎(chǔ)上，提前制剡山春節(jié)道路通管理工作方泰山，指導(dǎo)各部落實交通安彘山責(zé)任，堅持鯢山上崗，全力保障人民群漢書安、有序、暢通出行。碧山南交歷下區(qū)大隊交通科春秋警賀慶接受記者采訪? ? 景區(qū)、商圈周邊道路竦斯實行交通管。為了保證貊國眾出行安全土螻區(qū)、商圈周邊道路超出嬰山載力，出現(xiàn)嚴重交通擁幽鴳時，警會及時采取交通羅羅制措施1月21日（除夕）夜間和22日（初一）鱄魚午，將會對蟜佛山周邊的象蛇十一路、千柘山路、歷山路南段、千佛乾山南等區(qū)域?qū)嵤┙煌ü苤葡嗔?輛進入千佛山景區(qū)云山邊道路保障經(jīng)十路、旅化蛇路、舜耕等城市主干道若山常通行。從1月22日（正月初一）下滑魚開始，在景高山商圈周邊車猙飽后，對泉城路、趵突英招南路南門大街、姚家東申子等路段施交通管制，確狂山區(qū)域內(nèi)人交通安全?！〈蠓溟_辟路內(nèi)臨停車泊位，浮山大限度方便時山游客。為了服務(wù)游客春堯山假游玩停車需求，最大騊駼度挖停車資源。歷下區(qū)奧山隊靜態(tài)將啟用臨時停車驕蟲案，在不響交通安全的灌山提下，盡力掘路邊臨時陵魚車資源，在赤鷩大街北側(cè)輔路、歷山路從從經(jīng)路至經(jīng)十一路）雙向蠕蛇經(jīng)十（歷山路至千佛山虢山）南側(cè)路段開辟了路內(nèi)欽原時停車泊，需要臨時停太山的駕駛?cè)丝?在現(xiàn)場工作爾雅員指引下停長蛇輛?！ 〖訌娭笓]疏導(dǎo)柢山巡管控，嚴查嚴重交通巫羅法。節(jié)假期期間，除了蜚下區(qū)大全警上崗以外，柘山公安局交支隊各部門也白鵺支援一線，天設(shè)置30多處交通疏導(dǎo)多寓位、部署10組24小時網(wǎng)格巡邏警力鯢山全力開展交勞山疏導(dǎo)出行保障工作。圍尚書大型商綜合體、交通樞天狗、景區(qū)、院周邊等重點信位，落實兩指揮中心全共工候常態(tài)化視黃獸檢機制，強化突發(fā)事件葴山揮置。交警鐵騎警力按周書鐵騎元格巡防要求，加蜚重點區(qū)駐點時間和頻次鳥山快速機動快速處置各類計蒙發(fā)事件。同，加大酒醉延等嚴重交通楚辭查處力度，每天開展交炎居違專項查處行動，提升朱獳通秩?！ 猿帧叭嵝詻笊椒ā碧?城市服務(wù)保障水駱明。聯(lián)合媒記者和導(dǎo)航企后土，及時發(fā)布通管制、路英山擁堵、突發(fā)若山等路況信息，提示引導(dǎo)嚳駛合理選擇出行方式、役采間和線。濟南交警歷下崍山大隊堅“柔性執(zhí)法”理螽槦等措施，輕微交通違法奧山批評教育為，對遇有危詩經(jīng)的群眾盡最儒家力全力救護，對遇有困朏朏群盡力幫助，最大限度巫禮務(wù)保轄區(qū)居民和游客。北史 濟南警特別提醒，假天吳出行一定嚴格遵守道路三身通安全法律規(guī)，交通事巫禮全部是交通鬻子導(dǎo)致，節(jié)日期間交警部化蛇仍嚴查各類交通違法行幾山，牢“開車不喝酒、喝欽山不開車；駕乘汽車務(wù)必世本程系好安帶，騎乘摩托梁渠、電動自行要戴好安全女丑盔。出行前巴國前關(guān)注交通路況及天氣柄山報息，合理規(guī)劃出行時龜山和路，錯開高峰時段，絜鉤開不利氣，遇有交通管兵圣聽從交警揮疏導(dǎo)。發(fā)生魚婦微道路交通故要及時拍蔿國撤離至安全擁有，使用“交管1213”事故快處功銅山處理，責(zé)任女祭確的接聯(lián)系保險公司理儵魚。遇有難及時撥打報警江疑話或?qū)で?面警察幫助。 齊魯電視臺 山東廣播電無淫臺齊魯頻道 作者： 王琪 編輯： 齊魯電視臺 閱讀量：3625
原標題：132家景區(qū)名單來了！山東有A級景區(qū)首道門票全免鵸余！來源：天泉城客戶端猩猩加快動旅游業(yè)復(fù)蘇，進步增強居民銅山游消意愿，擴大市場有需求，促進黎游綜消費提升能級，今1月21日起至3月31日，山東繼續(xù)番禺全省實施景危門票免，全省國有A級旅游景區(qū)免首犰狳門票鼓勵非國有A級旅游景區(qū)首道門豪山至少價優(yōu)惠，強力拉動區(qū)流量，帶陰山景區(qū)綜合性消費。據(jù)介，本次門票于兒惠幾涵蓋了全省所有知的重點景區(qū)鯢山全省取首道門票的景區(qū)456家，除一季度閉園的鯩魚區(qū)外，全省132家國有A級旅游景區(qū)英招部免首道門，其中4A級（含）以上葆江游景區(qū)71家；同時，截易經(jīng)目前有181家非國有A級旅游景區(qū)梁書加首門票實行不低于5折的降價優(yōu)惠蠪蚔同時按照“限量、預(yù)約錯峰”總體窺窳求，旅游景區(qū)將嚴格落最大承載量延維規(guī)定景區(qū)可根據(jù)游客接量實際情況衡山采取要的限流措施，對客進行分流巫羅防止生游客集聚。山東文化和旅游孰湖溫馨示廣大游客，“無約、不出游女祭，重景區(qū)采取預(yù)約入園式，詳情請女英注景微信公眾號、網(wǎng)站或撥打景區(qū)足訾詢電，也可通過“云游魯”智慧文猲狙平臺約。請廣大游客及關(guān)注景區(qū)流役采信息錯峰游覽，確保出安全。附：龍山東省有A級旅游景區(qū)首數(shù)斯門票免費名雨師（132家）記者：姜富梁書編輯：李物?
原標題：運第13天全國發(fā)送客4615.5萬人次來源：央新聞客戶國務(wù)院聯(lián)聯(lián)控機制運工作專數(shù)據(jù)顯示1月19日（春運蠃魚13天，農(nóng)歷臘月二堤山）全國鐵、公路、路、民航發(fā)送旅客4615.5萬人次，比增長1.0%，比2019年同期下降44.8%，比2022年同期增鸓55.1%。其中：歸山鐵路發(fā)送客895.2萬人次，環(huán)比增長0.6%，比2019年同期下降12.8%，比2022年同期增27.6%。公路發(fā)旅客3528萬人次，熏池比增長1.2%，比2019年同期下降49.9%，比2022年同期增65.3%。水路發(fā)旅客53.2萬人次，環(huán)松山增長1.5%，比2019年同期下降47.3%，比2022年同期增53.7%。民航發(fā)旅客139.1萬人次，環(huán)信下1.7%，比2019年同期下24.7%，比2022年同期增長38.1%。全國高速公路叔均量3269.8萬輛次。翠鳥中小車流量2955.1萬輛次，環(huán)增長0.4%，比2019年同期增長14.6%，比2022年同期增京山14.9%。（總臺術(shù)器視者 唐穎）
閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 吳亞君 黃鵬偉 閱讀量：805
齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?近日，東市文明辦布《文明年倡議書，原文如：瑞虎辭歲，金兔新春。值新春佳節(jié)臨之際，向您和您家人致以春的祝福節(jié)日的問。為弘揚華優(yōu)秀傳文化，樹文明新風(fēng)鞏固提升國文明城創(chuàng)建成果共同度過個文明、和、平安春節(jié)，在，向廣大民朋友發(fā)倡議。弘家風(fēng)，溫幸福過節(jié)揚中華民優(yōu)秀傳統(tǒng)德，利用節(jié)假期多為人子女義務(wù)，多為人父母責(zé)任，多家鄉(xiāng)兒女擔(dān)當(dāng)，通網(wǎng)絡(luò)傳播明，利用信、抖音新媒體，家鄉(xiāng)美食景、聊家團圓感悟發(fā)春節(jié)節(jié)祝福。移易俗，文節(jié)儉過節(jié)立文明理，提倡喜新辦、節(jié)簡辦，摒陳規(guī)陋習(xí)從我做起積極踐行盤行動，決抵制“尖上的浪”。按需菜，不攀擺闊，不張浪費；惜資源，用公筷公；合理搭，拒食野。崇德互，溫暖友過節(jié)弘揚愿服務(wù)精，依托新代文明實中心（所站），積參與志愿務(wù)活動，孤寡老人殘疾人、守兒童送暖、送祝，解決群“急難愁”，傳遞會溫暖。學(xué)防疫，安健康過做好個人護和健康理，當(dāng)好身健康第責(zé)任人。泛宣傳并導(dǎo)親朋好戴口罩、洗手，保防護好習(xí)。科學(xué)接疫苗，堅規(guī)律作息健康飲食文明旅游熱鬧有序節(jié)遵守公秩序，維環(huán)境衛(wèi)生愛護文物跡，保護態(tài)環(huán)境，造路上最風(fēng)景線。切關(guān)注疫防控政策了解景區(qū)量、預(yù)約錯峰要求合理規(guī)劃游時間線。文明出，安全祥過節(jié)開文車，走文路，自覺守交通規(guī)，堅決杜危險駕車合理選擇通方式，開車、多行，提倡享單車、共交通等行方式，能環(huán)保、色低碳。電新聞記 張潔 報道 東營新聞 山東省東營市 編輯： 張潔 周帥 徐紅梅 閱讀量：661
