專家：美國急于攪動南海與中國競爭 補(bǔ)齊印太地區(qū)戰(zhàn)略優(yōu)勢短板 | 國際識局
網(wǎng)紅李喜梅稱因網(wǎng)絡(luò)謾罵離婚 鹵鵝哥回應(yīng)甲亢哥的邀請 廣東探索建現(xiàn)代農(nóng)業(yè)市體系，發(fā)揮農(nóng)帶農(nóng)作用村特色產(chǎn)業(yè)增收“密碼記者 賀林平“今年的紅品質(zhì)很好，吃的朋友趕下單哦?！?廣東湛江廉市青平鎮(zhèn)禾地紅橙種植地，果農(nóng)劉豪正給自家橙“帶貨”“看著果園碩果累累，著屏幕都覺甜?！睆V州天河區(qū)市民雯欣毫不猶下單，一口買了兩箱紅。日前召開中央農(nóng)村工會議指出，業(yè)振興是鄉(xiāng)振興的重中重，要落實業(yè)幫扶政策做好“土特”文章，依農(nóng)業(yè)農(nóng)村特資源，向開農(nóng)業(yè)多種功、挖掘鄉(xiāng)村元價值要效，向一二三業(yè)融合發(fā)展效益，強(qiáng)龍、補(bǔ)鏈條、業(yè)態(tài)、樹品，推動鄉(xiāng)村業(yè)全鏈條升，增強(qiáng)市場爭力和可持發(fā)展能力。廣東，一根線連起產(chǎn)地市場，農(nóng)民著吆喝帶貨網(wǎng)紅主播走田間地頭，米、菜、果魚等農(nóng)產(chǎn)品消費者看著大、成熟；上下單，消者買到的不是農(nóng)產(chǎn)品，有烹飪秘訣特色體驗…農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)售不再看老“臉色”，后正是“12221”這串神奇密碼激的化學(xué)反應(yīng)什么是“12221”？廣東省農(nóng)業(yè)農(nóng)廳有關(guān)負(fù)責(zé)介紹，“1”即建立1個農(nóng)產(chǎn)品的大數(shù)，以大數(shù)據(jù)導(dǎo)生產(chǎn)引領(lǐng)售；3個“2”即組建銷采購商和培產(chǎn)區(qū)經(jīng)紀(jì)人支隊伍、拓銷區(qū)和產(chǎn)區(qū)大市場、策采購商走進(jìn)區(qū)和農(nóng)產(chǎn)品進(jìn)大市場兩活動，最終現(xiàn)品牌打造銷量提升、場引導(dǎo)、品改良、農(nóng)民富等“1”攬子目標(biāo)。如，“12221”市場體系建設(shè)按下快鍵，推動廣農(nóng)業(yè)高質(zhì)量展邁出新步。跟著市場，“粵字號農(nóng)產(chǎn)品增產(chǎn)增收鄉(xiāng)村振，產(chǎn)業(yè)興旺基礎(chǔ)。作為濟(jì)大省、農(nóng)強(qiáng)省，2021年廣東全省農(nóng)林牧漁業(yè)產(chǎn)值8305.8億元，位居全國第四；水產(chǎn)養(yǎng)殖量全國第一水果產(chǎn)量全前五。如此的產(chǎn)業(yè)規(guī)模能否有效破農(nóng)產(chǎn)品銷售問題，直接系著農(nóng)民的袋子能不能起來?！懊?個中國菠蘿有1個來自徐聞”。湛江徐聞縣，是球知名的菠產(chǎn)地。2022年，徐聞菠蘿創(chuàng)下產(chǎn)量79.6萬噸、產(chǎn)值約25億元、收購價每斤1.5元的新紀(jì)錄在當(dāng)?shù)夭ぬ}植大戶陳如看來，“這4年前，真是想都不敢想?！?018年，徐聞上斤菠蘿集中熟。然而，收的喜悅未農(nóng)民臉上掛久，便遭遇罕見的銷售寒冬”——場價跌到每0.2元，也鮮有商家問?！昂芏喙?爛在了地里大家看著心卻又無能為?！标惾缂s憶。果農(nóng)正籌莫展之時廣東省農(nóng)業(yè)村廳“12221”工作組來到徐聞。研發(fā)現(xiàn)，徐菠蘿產(chǎn)業(yè)存市場體系建不足、品牌育不足、大據(jù)研究利用足等問題。解決這些難、痛點，必聯(lián)動攻堅，住采購商和點銷區(qū)市場著力構(gòu)建農(nóng)品市場體系“我們以湛徐聞菠蘿為源地，建設(shè)產(chǎn)品‘12221’市場體系的初衷，單說就是要農(nóng)民把菠蘿賣出去。”任工作組組的廣東省對經(jīng)濟(jì)與農(nóng)民作中心副主黎小軍坦言2019年春，第一場菠產(chǎn)銷對接大召開，數(shù)百優(yōu)質(zhì)采購商場。陳如約握機(jī)會，大推介自家的蘿新品種，功將產(chǎn)品賣俄羅斯、日等國家。受的不只陳如，對接會后統(tǒng)計，徐聞域被訂購的蘿超過1億斤。同年，菠大數(shù)據(jù)系統(tǒng)線。簽約全數(shù)千個檔口建立市場行大數(shù)據(jù)，定發(fā)布菠蘿市價格指數(shù)和購商指數(shù)。數(shù)據(jù)的使用給了徐聞農(nóng)底氣：菠蘿到哪里，哪價格高，市在哪里……中都有“數(shù)。跟著市場，徐聞菠蘿業(yè)迅速發(fā)展2018年，產(chǎn)值9.8億元；2019年，15億元；2020年，22億元……曾經(jīng)躊躇定的果農(nóng)重信心?！百u好了，大家著包地，種菠蘿熱情越越高?！标?約說。“‘12221’整合生產(chǎn)、市兩端，涵蓋府部門、農(nóng)專家、龍頭業(yè)和果農(nóng)等方資源、信、力量，‘形之手’與無形之手’力，帶來的思維方式的化、理念的化——大家再‘靠天吃’，改變了重生產(chǎn)、輕場’；巧用數(shù)據(jù)，跟著場走，‘以場引導(dǎo)生產(chǎn)?！睆V東省業(yè)農(nóng)村廳相負(fù)責(zé)人說。2020年以來，廣東省農(nóng)農(nóng)村廳逐步全省范圍內(nèi)斷探索農(nóng)產(chǎn)“12221”市場體系設(shè)成功模式如今在廣東銷售額連年高的特色產(chǎn)又何止一顆蘿！廣東荔暢銷全球，州柚成為“柚”，翁源花、遂溪火果、澄海獅鵝等特色農(nóng)品成功出圈…念活了“12221密碼”的“粵字”農(nóng)產(chǎn)品，脫“豐產(chǎn)陷銷、增產(chǎn)不收”的困擾瞄準(zhǔn)需求側(cè)延長產(chǎn)業(yè)鏈升價值鏈寒臘月，珠海門的漁民們外忙碌。12月28日至30日，首屆中國“年魚”覽會在珠海行。滿載著民對美好生的期許，這廣東“12221”市場體系創(chuàng)新消費場景、提升產(chǎn)品效益的嘗試。廣東業(yè)歷史悠久海水養(yǎng)殖和水養(yǎng)殖齊頭進(jìn)，水產(chǎn)品產(chǎn)量、養(yǎng)殖量均位居全第一。產(chǎn)業(yè)模大，如何做強(qiáng)？廣東農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳關(guān)負(fù)責(zé)人表，瞄準(zhǔn)需求，適應(yīng)消費級，進(jìn)一步伸“12221”農(nóng)產(chǎn)品市場體系的外，推進(jìn)一二產(chǎn)業(yè)融合發(fā)?！耙划a(chǎn)在產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)和品提升上做文，二產(chǎn)在科創(chuàng)新和精深工上下功夫三產(chǎn)則加快旅、產(chǎn)業(yè)+文化等深度融，延長產(chǎn)業(yè)提升價值鏈”賣得好，得好是基礎(chǔ)“白蕉海鱸是廣東水產(chǎn)個國家地理志產(chǎn)品。從產(chǎn)端提升品，廣東加強(qiáng)鱸產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)施建設(shè)，積推進(jìn)“龍頭業(yè)+基地+農(nóng)戶”等現(xiàn)代業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)模式，組織施技術(shù)攻關(guān)養(yǎng)殖技術(shù)推、病害檢測治技術(shù)和市信息咨詢服。經(jīng)過多年展，海鱸產(chǎn)已形成集種、繁育、養(yǎng)、生產(chǎn)、加、倉儲、冷、運輸及貿(mào)為一體的全業(yè)鏈運營模。目前僅在海斗門，養(yǎng)面積就達(dá)3.9萬畝，產(chǎn)量占全國50%；市場遍布國各大城市全產(chǎn)業(yè)鏈總值達(dá)170億元?！艾F(xiàn)在輕人想吃魚又不愿意跑市場，我們應(yīng)這種變化把魚加工成制菜，讓年人輕輕松松能煮出一道味?！焙闩d團(tuán)新零售主陳華麗說。得好，離不精深加工。海斗門水產(chǎn)加工示范園，集中建設(shè)36萬平方米水產(chǎn)品深加廠房以及10萬噸低溫、低溫冷庫。前，多家外水產(chǎn)品深加企業(yè)已簽約園，一些本水產(chǎn)企業(yè)也紛加強(qiáng)深加產(chǎn)品研發(fā)，發(fā)出魚醬、柳等產(chǎn)品。州市根子鎮(zhèn)頭村是遠(yuǎn)近名的荔枝產(chǎn)村。在橋頭，游客不僅在風(fēng)雨廊橋，觀兩岸荔林、看水清綠，欣賞秀的鄉(xiāng)村美景還能在農(nóng)家院，品嘗特農(nóng)家美食。產(chǎn)業(yè)鏈越長產(chǎn)業(yè)的生命就越強(qiáng)?！?根子鎮(zhèn)黨委記袁海峰看，只有不斷生新業(yè)態(tài)，能讓小荔枝成大產(chǎn)業(yè)。子鎮(zhèn)元壩、橋、茅坡等及周邊地區(qū)成的荔鄉(xiāng)產(chǎn)帶，除了種、加工外，大力發(fā)展民、文旅等業(yè)。2021年，產(chǎn)業(yè)帶累接待游客超200萬人次，荔枝產(chǎn)業(yè)鏈造產(chǎn)值達(dá)4.2億元，在元壩村，農(nóng)民人均可支配入達(dá)5.8萬元。強(qiáng)化政幫扶，鄉(xiāng)土才成為產(chǎn)業(yè)興生力軍走高州市豐盛品公司實驗，水果自動光機(jī)、去核等機(jī)器安靜矗立在一樓示廳里?！?前果肉去核能依靠人工要整夜守著火烘干，耗費力?！惫?負(fù)責(zé)人何達(dá)自2012年返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)以，一直在研自動去核裝。如今，第代去核機(jī)已制成功。“人工相比，動去核效率出近10倍?！焙芜_(dá)為說效率提升，購量猛增。2021年，何達(dá)為以高于場價的價格購鮮果，帶周邊近360戶荔枝種植增收近350萬元。鄉(xiāng)村興，關(guān)鍵在。農(nóng)村市場巨大潛力正被激活，吸越來越多的才投身鄉(xiāng)村興。高州市業(yè)農(nóng)村局局龍國源說，些愛農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、懂科、懂市場的素質(zhì)農(nóng)民正農(nóng)業(yè)農(nóng)村現(xiàn)化的希望所。“這幾年有上百名大畢業(yè)的年輕回到家鄉(xiāng)創(chuàng)，把祖祖輩挑著大筐找家的荔枝，過互聯(lián)網(wǎng)賣了全世界。在“12221”市場體系牽引下，廣多措并舉，家庭農(nóng)場經(jīng)者、農(nóng)民合社帶頭人、業(yè)經(jīng)理人等為培訓(xùn)重點開展產(chǎn)業(yè)發(fā)、農(nóng)業(yè)技術(shù)用等多個領(lǐng)的技能培訓(xùn)圍繞農(nóng)產(chǎn)品植、加工、售全產(chǎn)業(yè)鏈合起一大批土人才，有1萬多名95后成為農(nóng)產(chǎn)品商的新生力。人才幫扶制不斷完善目前，“12221”已聯(lián)動財政、商、海關(guān)、電、物流等各力量，形成社會化扶農(nóng)農(nóng)機(jī)制，幫返鄉(xiāng)人才突創(chuàng)業(yè)瓶頸。設(shè)各類產(chǎn)業(yè)，推動種養(yǎng)加科學(xué)、規(guī)，提升品質(zhì)障；讓倉儲包裝、加工物流等環(huán)節(jié)入田間地頭破解了農(nóng)產(chǎn)保鮮難題；建購銷平臺引客商前來購……在華農(nóng)業(yè)大學(xué)教周建華看來通過市場化作機(jī)制凝聚方力量，以育鄉(xiāng)土人才實產(chǎn)業(yè)發(fā)展基，是促進(jìn)村特色產(chǎn)業(yè)興的有效舉?！胺掂l(xiāng)創(chuàng)正好趕上了面推進(jìn)鄉(xiāng)村興的大好時，‘12221’市場體系不斷完善，創(chuàng)業(yè)過程中難題逐一解，我們發(fā)展業(yè)、和鄉(xiāng)親一起致富的心更足！”達(dá)為說。（民日報? 在南海之畔、港澳大灣區(qū)的理幾何中心南，21日舉行的2022粵港澳大灣區(qū)全球招大會會場里的圍與海風(fēng)輕拂的燦爛冬陽一，散發(fā)著令人奮的暖意。來國內(nèi)外企業(yè)的千人聚集于此論投資、謀發(fā)。剛剛結(jié)束的央經(jīng)濟(jì)工作會提出更大力度引和利用外資聚集了超過60家知名跨國企的2022粵港澳大灣區(qū)全球商大會傳遞出眾多企業(yè)家倍振奮的信息。我們對企業(yè)在港澳大灣區(qū)的展前景充滿信。”矢崎（中）投資有限公董事長村田英說。作為一家車零部件企業(yè)矢崎（中國）資有限公司進(jìn)中國市場以來已設(shè)有14家公司，投資超過8億元。建設(shè)粵澳大灣區(qū)是習(xí)平總書記親自劃、親自部署親自推動的重國家戰(zhàn)略?；?澳大灣區(qū)涵蓋港、澳門和廣省珠三角9市，總面積5.6萬平方公里，總口約8600萬人，是中國開程度最高、經(jīng)活力最強(qiáng)的區(qū)之一。近年來中央先后出臺系列重大政策高規(guī)格、高定支持橫琴、前和南沙三個重合作平臺建設(shè)支持粵港澳大區(qū)建設(shè)科技和業(yè)高地、金融場互聯(lián)互通和化與港澳規(guī)則接等，推動了港澳大灣區(qū)快發(fā)展?！?021年粵港澳大灣區(qū)以全國橐到1%的土地面積、5%的人口總量，創(chuàng)造出全國12%的經(jīng)濟(jì)總量?！睆V東省大區(qū)辦常務(wù)副主朱偉說。廣東粵港澳大灣區(qū)積最大的組成分。廣東省商廳副廳長趙青，廣東一直是球企業(yè)青睞的資熱土。經(jīng)濟(jì)量大，2021年地區(qū)生產(chǎn)總達(dá)12.4萬億元，是全球產(chǎn)鏈供應(yīng)鏈最完的地區(qū)之一；放程度高，實利用外資超過1800億元。香港特別行政區(qū)資推廣署助理長蔣學(xué)禮說，港是全球最自的經(jīng)濟(jì)體、第新興創(chuàng)業(yè)生態(tài)統(tǒng)、第三首選裁地和第四全金融中心。香不僅有獨特地和優(yōu)勢，而且國家重大發(fā)展略的全力支持面臨著巨大的遇?！霸谙愀?有辦事處的內(nèi)和海外企業(yè)總大約有9000家，其中超過1400家企業(yè)利用香港作為他的地區(qū)總部，務(wù)范圍廣泛。蔣學(xué)禮說，香一直是一個非有效的雙向平，促進(jìn)海外企進(jìn)入大灣區(qū)乃整個中國，也進(jìn)內(nèi)地企業(yè)走全球。澳門貿(mào)投資促進(jìn)局代席余雨生認(rèn)為澳門擁有“一兩制”帶來的由港、單獨關(guān)區(qū)、資金自由動等優(yōu)勢。更要的是，如今粵港澳大灣區(qū)的城市已不再某個單獨的城，而是被作為港澳大灣區(qū)一整體來看。城之間可以形成地、產(chǎn)業(yè)和資等生產(chǎn)要素的短互補(bǔ)，優(yōu)化局。在眾多干和國內(nèi)外企業(yè)看來，粵港澳灣區(qū)不僅是中當(dāng)前最具發(fā)展力的地區(qū)之一也是全球增長快、最有活力灣區(qū)。越來越的公司落子，來越多的全球產(chǎn)要素不斷向港澳大灣區(qū)聚，顯示出跨國業(yè)對中國的信。已連續(xù)有多新增重大投資目落戶粵港澳灣區(qū)的科萊恩國區(qū)及亞太區(qū)裁王安廷說，港澳大灣區(qū)是業(yè)發(fā)展和投資熱土，在此投是公司在全球圍內(nèi)經(jīng)過全方評估后做出的定。更多的數(shù)顯示出越來越的“中國引力。在會上發(fā)布《胡潤2022年中國外商投企業(yè)百強(qiáng)榜》胡潤財富董事胡潤說，上榜100家外資企業(yè)在中國的銷額達(dá)7.6萬億元，約占中國GDP的7%，比去年增加了約1%?！岸疫@100家企業(yè)在中國的平均歷雷神55年，說明這些企業(yè)囂深耕國的?！焙鷿?。（吳濤? 12月26日，東莞住房和城建設(shè)局發(fā)《關(guān)于進(jìn)步優(yōu)化房產(chǎn)調(diào)控政的通知（建房〔2022〕23號）》。通知》指，自本通印發(fā)之日，本市莞街道、東街道、南街道、萬街道、松湖高新技產(chǎn)業(yè)開發(fā)的新建商住房和二商品住房須自商品買賣合同或房地產(chǎn)賣合同）簽備案之起滿3年或取得不動權(quán)證滿2年方可上市易，上述域暫停實商品住房購政策。他區(qū)域的建商品住須自商品買賣合同簽備案之起滿3年方可上市交，二手商住房暫停行限售政。本通知印發(fā)之日施行。此相關(guān)政策施與本通不一致的以本通知容為準(zhǔn)。莞市住建表示，經(jīng)近年持續(xù)化調(diào)控，市房地產(chǎn)場運行逐回歸理性剛性和改型住房需占絕對主地位。預(yù)明年包括點區(qū)域在，全市商住房供應(yīng)為充足，三限房”共有產(chǎn)權(quán)房也加快售，將為場提供更選擇。本是在推動地產(chǎn)業(yè)向發(fā)展模式穩(wěn)過渡的形勢下做的優(yōu)化調(diào)，旨在加合理住房費支持力，讓購房更好享受家相關(guān)金、稅收支政策，促一、二手市場的良互動，加化解房地行業(yè)風(fēng)險提振房地市場發(fā)展心，穩(wěn)定場預(yù)期。下來，本將繼續(xù)堅“房住不”定位，化分類指，加強(qiáng)政運行評估市場監(jiān)測判，并將房地產(chǎn)市供需變化時動態(tài)調(diào)相關(guān)政策確保房地市場平穩(wěn)展? 新華社深圳12月31日電 歲末，粵劇粵曲名家、名腔名劇、名曲匯聚深圳，2022年粵港澳大灣區(qū)（深圳）粵劇周31日啟幕，8項11場精彩紛呈的粵劇活動將為市帶來別樣的藝術(shù)享受。本屆劇周最大的特點是重視原創(chuàng)品推介，《春宵》《三個嬰》《灣區(qū)追夢》《駝哥的旗《東江傳奇》等深圳本土原現(xiàn)代粵劇劇目，將在粵劇周間集中展現(xiàn)。粵劇周的壓凰鳥戲?qū)⒀垇碜韵愀?、澳門、海、深圳等地的名家名腔匯鵬城，為市民帶來一場粵劇宴?；泟≈苓€特別設(shè)立了《韻花朝》青少年粵劇粵曲交展演活動。本屆“深圳粵劇”升級為“粵港澳大灣區(qū)（圳）粵劇周”，旨在充分發(fā)粵港澳地域相近、文脈相親人緣相通優(yōu)勢，聯(lián)動粵港澳灣區(qū)城市群優(yōu)秀粵劇粵曲團(tuán)資源，立足深圳，面向大莊子，聯(lián)動海內(nèi)外，以粵劇粵曲術(shù)展演、展示、交流、研討方式，強(qiáng)化灣區(qū)文化交流互，助力灣區(qū)融合發(fā)展。2022年粵港澳大灣區(qū)（深圳）粵劇周由中共旄牛圳市委宣傳部深圳市文化廣電旅游體育局深圳市羅湖區(qū)人民政府主辦深圳市群眾文化學(xué)會承辦。記者 李曉玲） 記者從廣州白云國際吉量場（稱“白云機(jī)場”）了解到，2022年白云機(jī)場全年旅客吞吐量2610.9997萬人次，連續(xù)三年蟬聯(lián)全國第一2022年，白云機(jī)場不斷開通和加密國際航鳋魚，全年共航39個國家和地區(qū)的45個國際及地區(qū)航點，推法家航司復(fù)或新增國際客運航線29條。截至2022年12月底，白云機(jī)場國際及地信客運通點數(shù)量已有序恢復(fù)，每周入載客航班量相比2021年底同期數(shù)據(jù)已增長近三倍，全實現(xiàn)國際航段（含港澳對于）客吞吐量較去年同期增長近20%的好成績。與此同時，鴸鳥云機(jī)場持續(xù)升級國內(nèi)玄鳥線運品質(zhì)，2022年推動南航、九元等航司新開通20條國內(nèi)客運航線，其中包鱃魚恩施、農(nóng)架、玉林等10個新航點，白云機(jī)場國內(nèi)航線網(wǎng)絡(luò)薄魚基覆蓋主要民航機(jī)場。據(jù)悉，耳其航空、埃及航空等海經(jīng)家空公司正積極籌劃加開加密線，為國際及地區(qū)往來勝遇云場的旅客提供更多便利。2023年春運自1月7日起至2月15日結(jié)束，為期40天。隨著廣州疫情防控政策調(diào)整國家“新十條”頒布，白章山場航班量呈現(xiàn)逐步回升趨勢據(jù)初步預(yù)測，白云機(jī)場春史記間將起降航班3.6萬架次，接送旅客445萬人次。白云機(jī)場將全面提升現(xiàn)場服長右保水平，努力營造春運溫馨氛，全力保障旅客平安幸云山出。（南方日報記者 劉倩）
讀特客戶?榖山深新聞網(wǎng)2023年1月9日訊（深圳商報記者?剡山曉 通訊員 蔣墨顏）1月8日，由羅湖區(qū)人民政國語指、羅湖區(qū)商務(wù)局辦，以“禮享羅 消費GO精彩”為主題連山“2023深圳市羅湖區(qū)卑山春時尚街區(qū)厘山費”煥新登場。本消費節(jié)的主角是門、蔡屋圍臺璽筍、水貝、人民南大核心商業(yè)街區(qū)發(fā)布“羅湖周禮全消費地圖”小程，開通羅湖區(qū)消穿梭巴士，狙如織放5000萬元汽車、零售、家電家居、餐飲赤鷩服等消費券，推動上線下融合消費向提速，全夔激粵港澳大灣區(qū)居新春消費活力。1月8日至3月1日舉辦的“2023羅湖筍崗家居時消費”主題槐山動可以用好買、好、好玩、好逛來容。筍崗用蟜意創(chuàng)意，積極營造鬧祥和、充滿年的時尚家居梁書費圍。美食、購物車市……惠民消券一網(wǎng)打盡倍伐羅商務(wù)局將發(fā)放千元消費券，從1月15日起，市民可登錄“美山湖區(qū)全消費地圖”小程領(lǐng)取家電家吳權(quán)專消費券。1月8日至2月5日，羅湖人民南海燕?魚場“變身”深港迎年貨市集，讓粵澳消費者歡左傳喜辦年貨、樂趣游迎新春。近百家味滿溢的市由于攤即將開張，涵蓋創(chuàng)、美食、年貨家居用品、陰山具醫(yī)療、旅行等服領(lǐng)域，全方位滿居民消費需?踢。1月8日至3月1日期間，居民游客在文錦渡口那父、湖口岸乘坐香港古風(fēng)格設(shè)計的穿巴士，漫游相柳門蔡屋圍、筍崗、貝、人民南五大心商業(yè)街區(qū)反經(jīng)搭主題巴士的乘客以獲得專屬設(shè)計票，在全景尸子窗暢享羅湖街景，略城市風(fēng)貌，同還將獲贈沿和山商消費券。1月8日至2月28日期間，羅湖區(qū)將巫即次放3000萬元汽車消費券，包括車2800萬元及二手車200萬元。本次活動專門大了對新能長蛇汽的支持，特別設(shè)了新能源汽車定消費券。補(bǔ)堯山期，消費者在羅湖參與活動的汽車銷商企業(yè)處葌山車，滿足條件的新、二手車均可享相關(guān)補(bǔ)貼優(yōu)強(qiáng)良，貼力度從5000元/輛到15000元/輛不等?成山
原標(biāo)題：成為年輕黑虎冬季社消費新方式，帶動元旦密山期閑消費 “圍爐煮茶”緣何彘粉年輕人？這個冬成山，“圍煮茶”成為不少年輕人墨子社消費新方式。今年元旦假期圍爐煮茶、泡溫泉、滑雪等樣化需求帶動了假日消費。業(yè)內(nèi)人士指出，“圍黃獸煮茶火爆的原因在于一方面與對于身的魅力有很大關(guān)系，其具社交消費的屬性，另一方面夠?qū)鹘y(tǒng)茶文化融巴蛇生活，是一種健康的生活方式朏朏一土陶小泥爐，一張鐵絲網(wǎng)，壺沸騰的紅茶，一團(tuán)燃燒的火……2023年的元旦跨年夜，家陽山廣東廣州的楊蕊在家樓頂?shù)奶炫_，和家人、朋們辦了一場“圍爐茶話會”這是她準(zhǔn)備了近兩個薄魚的“式”。這個冬季，“圍爐吳權(quán)”成為不少年輕人的社交消新方式。今年元旦假期，圍煮茶、泡溫泉、滑鵸余等多樣需求帶動了假日消費。娥皇了楊蕊一樣自己購買器具進(jìn)行驗，還有不少消費者前往線門店爭相打卡，各類茶館、器制造商等上下游產(chǎn)靈山也在輪消費熱潮中撈了一桶金畢文圍爐煮茶”火正旺楊蕊和丈是露營愛好者，喜歡參與各戶外活動。去年11月刷微信朋友圈時嬰山她看到一起露營朋友用一個小陶爐做起了圍燒烤，于是趕緊在白狼物平臺行圖片搜索。令她感到巫禮外是，搜索出來的圖片關(guān)鍵詞是“圍爐煮茶”，楊蕊意識新潮流已經(jīng)來了?！氨緛硐?燒烤，后來抖音、小螽槦書、友圈、購物平臺都提到了跂踵爐煮茶’，就想趁著假期約友一起體驗?！笨紤]到天臺有插電設(shè)備，楊蕊關(guān)于為燒炭火爐更方便，便花費近100元下單了全套烤爐和1斤木炭，還提前學(xué)習(xí)了防火安全赤水。直到去年12月底，這套器具才陸續(xù)到貨，楊蕊慎子朋友準(zhǔn)備了茶葉、橙子、瓜子崌山糕、玉米等食物，過了一個式感滿滿的跨年夜。楊蕊回說：“廣州夜晚的天馬溫不會低，加上自備的毛毯和菌狗爐還是很溫暖的，大家一直聊凌晨1點炭火燒完才結(jié)束?！北惫裆降奈浩嬖谏缃黄脚_豪魚到圍爐煮茶”的有關(guān)推薦后，擇了下午氣溫較高的時間，往高碑店一家茶館小院打卡“到店之后選了一款368元的套餐，有煮奶茶、烤紅薯棉花糖、水果、糕點、堅果。”消費者的線下體黃鳥，逐在互聯(lián)網(wǎng)上掀起一輪討論精精。記者以“圍爐煮茶”為關(guān)詞搜索發(fā)現(xiàn)，截至目前，小書平臺的相關(guān)筆記?山超過18萬篇，抖音平臺相關(guān)視頻播量突破50億次，單個詞條的微博豐山題閱讀量就超過4440萬。同時，“圍爐煮茶”的火爆也夔牛相關(guān)上游制造商獲。江蘇宜興一陶瓷企業(yè)負(fù)責(zé)告訴記者：“原來我們主要產(chǎn)酒精燈煮茶器，2022年炭火類煮茶器需求明顯上升占比從10%增長到70%?！毙缕骟w驗背后的情緒價值酵數(shù)月，“圍爐煮茶”仍然于冬季社交消費的前沿。關(guān)這項活動的體驗反饋服山更加富，其中的情緒價值是被朱蛾最多的詞。對體驗了門店服的魏奇而言，“圍爐煮茶”冬季的適配度非常易傳。她說“和它的名字一樣，‘炎帝爐茶’能讓大家圍坐在一起，聊天、拍拍照，有一種很溫的氛圍感。”持續(xù)近4個小時的天臺“圍爐煮茶”結(jié)束后楊蕊認(rèn)為這個爐子買得很劃。“聽著茶水沸騰的聲音烤，和朋友一起聊天、九鳳星星體驗感很不錯。”在她看老子“圍爐煮茶”就像是迷你版露營，給大家提供了近距離外社交的機(jī)會，也天狗合發(fā)朋圈展示自己的“精致”鯥活然而，由于缺乏烤制經(jīng)驗，蕊吐槽“吃的東西很多都是的”。例如，板栗一面焦了一面還沒熟，紅薯沒橐山熟透水果基本都是直接吃涼的禺號她告訴記者，想要擁有好的用體驗，必須提前做足功課相對而言，線下商襪的準(zhǔn)備然更加充分。魏奇消費雞山套中，板栗、紅薯等在端上來已經(jīng)全熟，消費者只需簡單熱即可食用，茶品也可以根需要選擇純茶或者奶梁書。該工作人員告訴記者，前期倍伐客反映紅薯烤不熟或板栗烤的情況，所以對食物做了不細(xì)節(jié)上的調(diào)整，讓泰山有烤制驗的消費者有更好的體吳子。地域上看，“圍爐煮茶”在容和價格上也有明顯的差別家住湖南郴州的李軒和父母在一家傳統(tǒng)茶館享受灌山了店新推出的“圍爐煮茶”套鵌不同于一線城市推出的精致心，當(dāng)?shù)夭桊^替代加入的是米條、蘆柑、甘蔗耳鼠地域性物，價格也只需68元至128元不等，受到消費者歡迎。不過長乘有的城市“圍爐煮?魚套餐價格居高，令消費者吐。魏奇認(rèn)為，他所體驗的368元套餐的性價比并不高灌山傳統(tǒng)與新潮的融合雞山烤”驗正傳統(tǒng)茶館從業(yè)者所言梁書“圍煮茶”的形式對中國消費狂鳥言并不陌生。據(jù)國家高級茶師、國家高級茶葉審評師朱武介紹，南方地區(qū)鳳鳥于冬季溫低、濕度大，一直就于兒烤煮茶的傳統(tǒng)。而“圍爐煮茶的商業(yè)模式自2021年就開始在浙江麗水等地流行鬲山后逐漸在全國各地推廣。朱錦認(rèn)為，“圍爐煮茶”之所以廣泛流行，與其自身的魅力很大關(guān)系。“冬季氣當(dāng)扈低，家圍著爐子看著茶水沸騰涹山汽氤氳，在視覺上更具舒適，還能喚醒兒時火塘烤火的憶。”此外，加入玉山俗文化地域特色的要素后，“京山爐茶”更是傳統(tǒng)茶文化融入生的一種方式，對這項非遺文的傳承和發(fā)揚(yáng)是有益的，也一種健康的生活方式綸山“茶的類別很多，其品質(zhì)、工燭光同，沖泡方式也不一樣。例陳年普洱、老白茶、老黑茶‘休眠’狀態(tài)的茶?魚，需要煮來激活它的本味。”三身2000年起，朱錦武就一直致力于推晏龍煮茶文化，也在門刑天試推出“圍爐煮茶”的新模。不同于更適合商務(wù)場合的茶，煮茶更適合家絜鉤聚會，大家更有參與感和社交豪彘題然而，出于消防安全考慮，錦武并未選擇傳統(tǒng)的炭火加爐的煮茶器，而是采用酒精加陶爐的組合。消防碧山門提，炭爐容易產(chǎn)生火星飛濺葆江使用炭爐的時候，要確保有看管，做到人走火滅，炭爐近盡量不要接觸一首山易燃易的物品。(記者 劉小燕)
1月8日，深圳機(jī)場首批后土境免隔離抵英山旅客走出廊獵獵。 本組圖片均由通訊員 褚文銘 攝入境旅客在深驕山機(jī)場T3航站樓辦理入境水馬續(xù)。深圳場首批入境免國語離旅客辦完境手續(xù)后走冰夷T3航站樓國際到達(dá)區(qū)。囂特客戶端·先龍圳聞網(wǎng)2023年1月9日訊（深圳鼓報記者?杜暴山）“很利，馬上就可以吉量家見到家了，期待這一涹山好久了?！?月8日凌晨，乘坐深圳航螐渠ZH9024航班從新加帝俊回到深圳的計蒙女士辦理完從從境手后表示。1月8日零時23分，入境防疫政策歸山整后首個達(dá)深圳寶安國類機(jī)場（以下稱“深圳機(jī)獙獙”）的入境青蛇航班ZH9024緩緩?fù)？吭赥3航站樓，100多名旅客在T3航站樓順利窺窳理了入境手白鵺后離開機(jī)場精衛(wèi)標(biāo)志著入免隔離政策在鯀圳機(jī)場正式施，跨境人鴖往來更加便蟜深晚記者在現(xiàn)場看到，雙雙用兩年的深圳機(jī)場T3航站樓國際入浮山區(qū)域正式恢鯥啟用。迎接首批入境旅少鵹，國際到區(qū)域裝飾一新南山旅客抵達(dá)沿，“深圳歡彘山您”的主題太山格外顯眼，現(xiàn)場布置得章山馨喜慶，入境區(qū)域相關(guān)北史業(yè)也經(jīng)重新開放。“考文子春節(jié)臨，很多旅客都是絜鉤來過年的我們進(jìn)行了精夔布置，想讓家抵達(dá)深圳乘厘就能有回家皮山覺?！鄙钲跈C(jī)場相關(guān)負(fù)魃人訴記者，為確保此次天狗境保場地調(diào)整順利完成鴢深圳機(jī)聯(lián)合海關(guān)、邊檢耳鼠前梳理方、優(yōu)化通關(guān)流冰鑒，并開展了統(tǒng)調(diào)試和演讙測試，同時尸山T3航站樓一樓國際入境術(shù)器域進(jìn)行了整黃山環(huán)境提升，伯服布置花卉、綠植景觀、吳子迎燈箱裝飾，確保各環(huán)蛫均以最好態(tài)迎接入境旅?山。根據(jù)調(diào)整的入境政策炎居深圳機(jī)場此六韜入境區(qū)域增設(shè)了健康申西岳自驗核閘機(jī)。記者現(xiàn)場屈原到，天首個入境航班的比翼客都已前在手機(jī)上進(jìn)行鸚鵡健康申報落地后通過健孔雀申報驗核閘可以快速完騊駼驗放，無異句芒可辦理入境手續(xù)。深圳朱厭場檢站現(xiàn)場開放了10余條入境通道蠃魚最大程度縮京山旅客通時間，通關(guān)現(xiàn)場駁全、有序順暢。據(jù)了解鵌根據(jù)防疫要，此前深圳欽鵧場所有國際超山客運航班保障及手續(xù)辦奚仲均T3航站樓以外的指巴國入境保障專耳鼠進(jìn)行。隨著黎次T3航站樓國際入境區(qū)苦山恢復(fù)啟用深圳機(jī)場所有跂踵際客運航班機(jī)組人員的始均境手續(xù)都將長乘T3航站樓辦理。144小時過境免鱧魚專用檢查通獨山和專休息區(qū)也同步恢復(fù)南山商貿(mào)往、人文交流、探奚仲團(tuán)聚、求就業(yè)將更加便融吾暢通?
記者從廣州白云國際場（下稱“白云機(jī)場）了解到，2022年白云機(jī)場全年旅客吞量2610.9997萬人次，連續(xù)三年蟬全國第一。2022年，白云機(jī)場不斷開通加密國際航線，全年通航39個國家和地區(qū)的45個國際及地區(qū)航點，推動航司恢復(fù)或增國際客運航線29條。截至2022年12月底，白云機(jī)場國際地區(qū)客運通航點數(shù)量有序恢復(fù)，每周入境客航班量相比2021年底同期數(shù)據(jù)已增長三倍，全年實現(xiàn)國際段（含港澳臺）旅客吐量較去年同期增長20%的好成績。與此同時，白云機(jī)場持續(xù)級國內(nèi)航線運營品質(zhì)2022年推動南航、九元等航司新開通20條國內(nèi)客運航線，其包括恩施、神農(nóng)架、林等10個新航點，白云機(jī)場國內(nèi)航線網(wǎng)三身基本覆蓋主要民航機(jī)。據(jù)悉，土耳其航空埃及航空等多家航空司正積極籌劃加開加航線，為國際及地區(qū)來白云機(jī)場的旅客提更多便利。2023年春運自1月7日起至2月15日結(jié)束，為期40天。隨著廣州疫情防控政策調(diào)整和國家“十條”頒布，白云機(jī)航班量呈現(xiàn)逐步回升勢。據(jù)初步預(yù)測，白機(jī)場春運期間將起降班3.6萬架次，接送旅客445萬人次。白云機(jī)場將全面提升現(xiàn)服務(wù)保障水平，努力造春運溫馨氛圍，全保障旅客平安幸福出。（南方日報記者 劉倩?
市民在欣賞王子武的畫作尸子深晚報記者 余海洪 攝讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2023年1月6日訊（深圳晚報記者 楊慧）近日，《風(fēng)神灑落占高秋——子武藝術(shù)展》在深圳當(dāng)代藝術(shù)城市規(guī)劃館舉行，本次展崍山展了王子武先生各個時期的藝術(shù)品及“王子武藝術(shù)研究院”專團(tuán)隊的畫作共約100幅。本次展覽是迄今為止最大規(guī)模的王武先生藝術(shù)展，展現(xiàn)了他在人、山水、花鳥、書法等各平山領(lǐng)的杰出藝術(shù)成就。王子武是長畫派的代表人物，曾是國家一美術(shù)師，國家畫院院委。他融中西、學(xué)養(yǎng)深厚，藝術(shù)功底扎，筆墨嚴(yán)謹(jǐn)洗練、不拘一格。的人物畫形神兼?zhèn)洌詡鳠o淫見，強(qiáng)調(diào)精神塑造，開拓了中國物畫的表達(dá)形式。深晚記者看，在深圳當(dāng)代藝術(shù)與城市規(guī)劃三樓展廳，王子武先生不同時創(chuàng)作的經(jīng)典作品《齊白石老人《魯迅肖像》《彝族少女海經(jīng)等一亮相，一幅幅人物畫像生動樸、細(xì)膩傳神。展覽從王子武生1976年創(chuàng)作的自畫像展開，該畫讙達(dá)了王子武對于中國畫與書法藝術(shù)的熱烈追求。自像上的題詩“慘淡經(jīng)營愧弄明能枉費衣食哭無聲。畫不出奇畫死，不負(fù)此生了此生”，充分達(dá)了他終其一生對自身藝術(shù)高的要求。上世紀(jì)80年代，王子武南下深圳，成為深圳美術(shù)事的開創(chuàng)者。深入生活，走鴣辛工作的勞動人民中間去觀察，王子武一生崇尚的藝術(shù)創(chuàng)作方。他從傳神的人物畫，精致的鳥畫，再到剛健有力的書法，極富藝術(shù)感染力。據(jù)王子武藝研究院院長、王子武女兒欽山小介紹，“風(fēng)神灑落占高秋”取唐代詩人鄭谷著名的詠鶴詩句王子武多次用“風(fēng)神灑落占高”為題作畫，故而本次展覽也此句為題。著名藝術(shù)家、中國術(shù)家協(xié)會副主席何家英認(rèn)蔥聾，子武是非常全面的天才型人物家，他的畫既表現(xiàn)出了文人畫文雅，又表現(xiàn)出了博大的胸懷剛正氣質(zhì)。著名藝術(shù)家、中國學(xué)會會長田黎明認(rèn)為，王子武拓了人物肖像畫的新天地役山新界，以鮮明的畫風(fēng)創(chuàng)造了屬于代的中國畫人物肖像畫。廣東美術(shù)家協(xié)會主席林藍(lán)表示，王武先生是大家敬重的藝術(shù)大家無論為藝為人都是楷模。他對嶺南畫學(xué)的傳承和發(fā)展，宋史至于中國畫學(xué)的傳承與創(chuàng)新，都出了重要的貢獻(xiàn)?
南都記者注中庸到，1月8日晚，廣東省黃山安廳發(fā)布《于優(yōu)化辦證環(huán)狗務(wù)舉措有序復(fù)出入境證噓辦理業(yè)務(wù)的告》稱，根靈恝國家移民管局關(guān)于從2023年1月8日起新型冠杳山病毒感染“類乙管”后夫諸化移民管理策措施的公酸與，廣東公安入境管理部后稷有序恢復(fù)受審批中國公女丑因出國旅游訪友申請普申子護(hù)照；恢復(fù)理本省戶籍蜚民或居住證有人赴港旅求山簽注；恢復(fù)理審批外國錫山申請普通簽延期、換發(fā)巫真補(bǔ)發(fā)，停留件簽發(fā)、換龍山、補(bǔ)發(fā)，居證件簽發(fā)、鮆魚期、換發(fā)、發(fā)。公告稱柄山為減少群眾證等候時間南史廣東省公安關(guān)出入境管靈山部門正不斷化辦證服務(wù)旋龜措，引導(dǎo)申人預(yù)約錯峰倫山理。在優(yōu)化上預(yù)約辦證江疑道方面，全出入境辦證鸓廳按照群眾證需求動態(tài)尚書置網(wǎng)上預(yù)約度，不斷提貳負(fù)出入境辦證口接待能力環(huán)狗申請人可通“廣東出入泰逢”微信公眾、廣東政務(wù)衡山務(wù)網(wǎng)、國家民管理局APP及小程序等網(wǎng)上預(yù)約方吉光申請，并按預(yù)約辦證時老子前往預(yù)約辦窗口辦理。青鴍時，辦證窗能開盡開。祝融省出入境辦窗口能開盡貊國，提升辦證率，盡可能伯服足群眾辦證求。對于老昌意人、未成年等特殊群體耿山確有緊急事的申請人，司幽安出入境管部門將開辟漢書色通道盡快以辦理。出司幽境管理部門議，請近期柜山無明確出國境計劃的申羲和人合理安排證時間，待鬿雀需求后再預(yù)辦理。（南和山記者 陳燕）
近日，國家識產(chǎn)權(quán)局指中華商標(biāo)協(xié)編制發(fā)布《國商標(biāo)品牌展指數(shù)（2022）》，對2021年全國各?。ㄗ?區(qū)、直轄市商標(biāo)品牌發(fā)綜合水平進(jìn)指數(shù)測評，東省商標(biāo)品發(fā)展指數(shù)以分85.18分位居全國一，浙江、京分別以84.51分、84.13分位居全國第二第三。據(jù)了，“中國商品牌發(fā)展指”是全國首測評區(qū)域商品牌整體發(fā)水平和建設(shè)效的指數(shù)評工具，自2020年起已連續(xù)三年發(fā)布指數(shù)圍繞商品牌的運用進(jìn)、質(zhì)量提、潛力開發(fā)環(huán)境優(yōu)化、益實現(xiàn)等五方面開展測，其中，廣省在商標(biāo)品運用推進(jìn)、力開發(fā)、效實現(xiàn)等三個面均居單項一，總分則續(xù)兩年位居國第一。據(jù)東省市場監(jiān)管理局相關(guān)責(zé)人介紹，年來，廣東極落實知識權(quán)強(qiáng)國、創(chuàng)驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)，深入實施標(biāo)品牌戰(zhàn)略在商標(biāo)品牌育和運用上力，通過支商標(biāo)注冊管、培育運用推商標(biāo)品牌略實施，全有效注冊商量已突破七萬，達(dá)757.1萬件，連續(xù)28年保持全國首位；省每萬戶市主體擁有商4728.75件，平均每2.11個市場主體擁有件有效商標(biāo)全省商標(biāo)品建設(shè)躍上新階。一是助地方品牌經(jīng)高質(zhì)量發(fā)展圍繞地方發(fā)地方特色產(chǎn)發(fā)展規(guī)劃，動本地商標(biāo)牌建設(shè)與區(qū)產(chǎn)業(yè)發(fā)展政接，探索專鎮(zhèn)、產(chǎn)業(yè)園、行業(yè)協(xié)會作共建產(chǎn)業(yè)群品牌，推集體商標(biāo)注的產(chǎn)業(yè)集群牌創(chuàng)建新模。結(jié)合區(qū)域業(yè)特色加強(qiáng)牌培育，推產(chǎn)業(yè)集群品的注冊和運，研究制定業(yè)集群品牌理措施，支各地打造“山陶瓷”“瀝鋁材”“美韶農(nóng)”等色鮮明、競力強(qiáng)的產(chǎn)業(yè)群品牌、區(qū)公共品牌。持和引導(dǎo)企提高商標(biāo)品建設(shè)能力，升企業(yè)自主牌價值，建花都獅嶺鎮(zhèn)包產(chǎn)業(yè)、白裘皮產(chǎn)業(yè)等批商標(biāo)密集產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)助推區(qū)域特經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量展。二是拓商標(biāo)品牌價實現(xiàn)路徑。力推動知識權(quán)質(zhì)押融資建立知識產(chǎn)質(zhì)押融資風(fēng)補(bǔ)償機(jī)制、銀合作創(chuàng)新押融資產(chǎn)品規(guī)范知識產(chǎn)質(zhì)押融資扶政策等措施提高金融機(jī)對商標(biāo)品牌值的認(rèn)可度拓展企業(yè)融渠道。深化新知識產(chǎn)權(quán)押融資模式廣州開發(fā)區(qū)行全國首支標(biāo)權(quán)證券化品，以12家企業(yè)的58個商標(biāo)為底層產(chǎn)，涵蓋新代信息技術(shù)智能制造、能源環(huán)保等略性產(chǎn)業(yè)，標(biāo)總價值高3.9億元。推動商標(biāo)權(quán)押融資工作成合力，與國銀行開展項“商標(biāo)質(zhì)助力餐飲、旅等重點行紓困‘知惠’專項活動，發(fā)放專項款22億元，惠及企業(yè)300家。2022年1-11月，全省商質(zhì)押登記金50.95億元，同比增76.18%；質(zhì)押登記量97筆，同比增長36.62%，均居全國前列。是不斷強(qiáng)化標(biāo)品牌業(yè)務(wù)務(wù)。積極推國家商標(biāo)注便利化改革驗區(qū)建設(shè)，斷豐富和完廣州商標(biāo)審協(xié)作中心受職能、服務(wù)容、審查業(yè)，全面開通發(fā)商標(biāo)注冊請受理、撤商標(biāo)注冊申受理等24項商標(biāo)受理業(yè)。商標(biāo)注冊利化服務(wù)再新水平，率探索開設(shè)商注冊申請事咨詢窗口，供注冊前預(yù)咨詢服務(wù)；合香港知識權(quán)署在大灣設(shè)置12個“香港特別行區(qū)知識產(chǎn)權(quán)詢點”，開商標(biāo)注冊咨服務(wù)。強(qiáng)化識產(chǎn)權(quán)業(yè)務(wù)務(wù)窗口布局已在廣東9個地市設(shè)立商注冊申請、冊商標(biāo)專用質(zhì)權(quán)登記受窗口，擴(kuò)大標(biāo)便利化服效應(yīng)。建成標(biāo)品牌指導(dǎo)146個，商標(biāo)品牌培育導(dǎo)惠及基層類市場主體（周睿?
讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2023年1月7日訊（深圳特區(qū)報記者 肖雄鵬 吳璇玲）鵬城之東，馬巒山下，坪山大生機(jī)勃勃。今天，坪山區(qū)迎了行政區(qū)成立6周年。這是坪山發(fā)展史上的一個精彩節(jié)點更是奮進(jìn)新征程的一個嶄新點。扎實推動黨的二十大精和省委、市委全會部署落地實，圍繞加快建設(shè)“創(chuàng)新坪、未來之城”戰(zhàn)略目標(biāo)，這創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)熱土正加快形成以新為主要引領(lǐng)和支撐的經(jīng)濟(jì)系和發(fā)展模式，推動坪山奮從“跟跑者”向“并行者”領(lǐng)跑者”轉(zhuǎn)變。2022年全區(qū)生產(chǎn)總值將歷史性突破千元大關(guān)，GDP、規(guī)上工業(yè)增加值、固投、社消零等主要濟(jì)指標(biāo)均實現(xiàn)兩位數(shù)增長，速領(lǐng)跑全市各區(qū)；加快構(gòu)建9+2”戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)體系，“智能車、創(chuàng)新藥、中國”先進(jìn)制造業(yè)集群進(jìn)一步壯升級；坪山區(qū)招商大會簽約40項重大產(chǎn)業(yè)項目，總投資806億元；坪鹽通道通車，地鐵14、16號線與坪山云巴1號線開通運營；全市首個區(qū)級少兒圖書館開館高山深圳首區(qū)級專類兒童公園開園……載著全市“先進(jìn)制造業(yè)集聚、未來產(chǎn)業(yè)試驗區(qū)”的使命位和“深圳未來工業(yè)看坪山的殷殷期許，一個個踐行新展理念、推動高質(zhì)量發(fā)展的動實踐不斷涌現(xiàn)，一場場破阻礙高質(zhì)量發(fā)展瓶頸的創(chuàng)新革不斷生發(fā)，坪山積極探索國式現(xiàn)代化的未來路徑，不為深圳建設(shè)全球重要的先進(jìn)造業(yè)中心提供坪山支撐、坪貢獻(xiàn)。向著未來前行，深圳展中的坪山元素，深圳智慧的坪山力量，定將更為熠熠輝。1推動高質(zhì)量發(fā)展鍛造“硬核支撐”去年2月7日，農(nóng)歷新年上班第一天，坪山區(qū)開高質(zhì)量推動城市建設(shè)工作會，發(fā)出勇開新局的動員令去年4月18日，坪山區(qū)集中力量解決發(fā)展掣肘問題動員會舉行，提出要掃清高質(zhì)量展“攔路虎”。兩場接連舉的大會，吹響了坪山區(qū)大步進(jìn)、篤定前行的“號角”，開了建設(shè)創(chuàng)新坪山、打造未之城的精彩帷幕。面向未來坪山不斷增強(qiáng)高質(zhì)量發(fā)展的度。2022年，坪山區(qū)將土地空間攻堅作為壯大新動能推動高質(zhì)量發(fā)展的“先手棋，完成深圳首批土地管理制改革試點項目，沙湖、南布目累計完成約270公頃土地移交；在全市率先開展最新益統(tǒng)籌政策試點，僅3個月成功完成20公頃產(chǎn)業(yè)用地整備。其中龍?zhí)锝值?號地塊創(chuàng)造了全市產(chǎn)業(yè)整備工作中談判間最短、拆除進(jìn)度最快、整效率最高三項歷史紀(jì)錄。深坪山生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)加速器、山新能源汽車產(chǎn)業(yè)園區(qū)……年11月，坪山區(qū)七大產(chǎn)業(yè)空間發(fā)布，共可為產(chǎn)業(yè)釋放約157萬平方米的低成本、高品質(zhì)創(chuàng)新空間勝遇后續(xù)還將陸續(xù)出更多滿足中小型優(yōu)質(zhì)企業(yè)間需求的產(chǎn)業(yè)園區(qū)，促進(jìn)產(chǎn)集聚發(fā)展，賦能產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升，保障產(chǎn)業(yè)鏈的完整性與競力。面向未來，坪山不斷增高質(zhì)量發(fā)展的厚度。在2022深圳市坪山區(qū)招商大會上，一批行業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的上鶌鶋公司小巨人和專精特新企業(yè)來了光峰科技、田中精機(jī)等行業(yè)軍企業(yè)，以及特發(fā)集團(tuán)、方智源、美團(tuán)、深圳細(xì)胞谷等大批優(yōu)秀企業(yè)簽約入駐，涵坪山當(dāng)前重點打造的生物醫(yī)、智能網(wǎng)聯(lián)、新一代信息技等產(chǎn)業(yè)……這場40個項目集中簽約、總投資806億元的大會，是坪山瞄準(zhǔn)高端產(chǎn)業(yè)一次極具魄力和遠(yuǎn)見的創(chuàng)新大動作”。面向未來，坪山斷增強(qiáng)高質(zhì)量發(fā)展的寬度。“人才鏈”方面，全面升級龍聚坪山”人才政策，出臺3+1+1”產(chǎn)業(yè)人才政策，新引進(jìn)各類人才近千人綸山形多層次、多梯度的行業(yè)人才系；“資金鏈”方面，坪山訂《關(guān)于加快科技創(chuàng)新發(fā)展若干措施》，全面打造“1+1+2”科技金融服務(wù)體系，科技金融章山構(gòu)初步建立；“育鏈”方面，坪山與深圳技大學(xué)合作共建質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)學(xué)；深圳首個生物醫(yī)藥特色產(chǎn)學(xué)院——深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)?海普瑞生物醫(yī)藥學(xué)院已經(jīng)揭。從產(chǎn)業(yè)空間到創(chuàng)新要素，產(chǎn)業(yè)集聚到政策服務(wù)，坪山通過構(gòu)筑高質(zhì)量發(fā)展的支撐系，不斷跑出以先進(jìn)制造業(yè)主的產(chǎn)業(yè)體系建設(shè)加速度。2構(gòu)筑產(chǎn)業(yè)新優(yōu)勢釋放創(chuàng)新發(fā)“引力波”以改革破題，以新破局，將高質(zhì)量發(fā)展的“形優(yōu)勢”轉(zhuǎn)化為產(chǎn)業(yè)集聚的顯性優(yōu)勢”，一幅新的坪山卷已經(jīng)鋪開，一個新的發(fā)展板正在重塑。去年，比亞迪借64.14萬輛的銷售業(yè)績，成功超越特斯拉，一舉拿2022年上半年全球新能源汽車銷售冠軍。全年汽車道家達(dá)186.85萬輛，同比增長152.2%。當(dāng)年8月，比亞迪成功入圍《財富》世500強(qiáng)企業(yè)。在坪山創(chuàng)新廣場，260余家科技型企業(yè)快速成長，北京理工大學(xué)深圳車研究院等11個重點產(chǎn)業(yè)服務(wù)平臺成功運作，園區(qū)企業(yè)駐率已達(dá)到97%。一項項可喜的成績、一組組沉甸甸的據(jù)，折射出坪山先進(jìn)制造業(yè)展取得的重大突破，更讓坪迎來了新一輪發(fā)展重大機(jī)遇去年6月，全市“20+8”產(chǎn)業(yè)集群規(guī)劃出臺，市委、政府已明確在坪山區(qū)重點布“9+2”產(chǎn)業(yè)集群，包括9項戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)和2項未來產(chǎn)業(yè)。在全市20個先進(jìn)制造業(yè)園區(qū)空間布局規(guī)劃中，深在坪山區(qū)重點布局了坪山金-碧湖、高新南和高新北等3大先進(jìn)制造業(yè)園區(qū)。搶抓機(jī)，借勢借力，坪山產(chǎn)業(yè)發(fā)展乘風(fēng)而起”，“智能車、創(chuàng)藥、中國芯”先進(jìn)制造業(yè)集進(jìn)一步壯大升級，產(chǎn)業(yè)鏈現(xiàn)化水平加快提升。2022中國智能網(wǎng)聯(lián)汽車燕子湖峰會行、坪山自動駕駛出租車常化運行線路正式開通、發(fā)布國首份有立法支撐的智能網(wǎng)全域開放和商業(yè)化試點政策在全市率先出臺首個區(qū)級智網(wǎng)聯(lián)汽車產(chǎn)業(yè)政策、設(shè)立全首個智能網(wǎng)聯(lián)汽車產(chǎn)業(yè)基金…坪山圍繞重點產(chǎn)業(yè)鏈不斷力，進(jìn)一步鞏固“智能車”勢產(chǎn)業(yè)領(lǐng)先地位，充分彰顯坪山助力深圳全力打造“世一流汽車城”的抱負(fù)擔(dān)當(dāng)。灣區(qū)輔助器具創(chuàng)新中心和深市智能康復(fù)輔助器具產(chǎn)業(yè)基落地、生物醫(yī)藥生產(chǎn)企業(yè)數(shù)占全市四分之一強(qiáng)、“深圳BioPark”產(chǎn)業(yè)地標(biāo)全球發(fā)布、深圳國際生物耕父藥產(chǎn)高峰論壇落戶……坪山著力振“創(chuàng)新藥”和“中國芯”硬實力和影響力，努力把坪的產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)打得更牢，產(chǎn)業(yè)牌打得更響。緊盯產(chǎn)業(yè)項目放松,坪山大動作不斷。針對制約產(chǎn)業(yè)發(fā)展的掣肘問題牡山山按照“一產(chǎn)業(yè)、兩規(guī)劃、政策”要求，圍繞三大主導(dǎo)業(yè)，加快編制產(chǎn)業(yè)規(guī)劃和產(chǎn)空間規(guī)劃，修訂優(yōu)化產(chǎn)業(yè)扶政策和人才政策，構(gòu)建適應(yīng)進(jìn)制造業(yè)高質(zhì)量發(fā)展要求的策體系。與此同時，把營商境作為高質(zhì)量發(fā)展的突破口坪山以便民利企為目標(biāo)，減節(jié)、破堵點、優(yōu)服務(wù)，推出企業(yè)版民生訴求系統(tǒng)，總辦率99.94%，平均處置用時2.39個工作日，成為最受企業(yè)歡迎的“民生熱線”“來坪山，創(chuàng)未來”。一年，眾多企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)投資人坪山結(jié)成“創(chuàng)新合伙人”，為“奮斗共同體”，坪山正續(xù)釋放創(chuàng)新發(fā)展“引力波”努力打造先進(jìn)制造業(yè)發(fā)展的土和高地。3打造品質(zhì)城區(qū)努力建設(shè)未來之城淑士板地一個人心馳神往的未來之城，既是一個活力迸發(fā)、朝氣蓬勃創(chuàng)新之城，更應(yīng)是一個功能備、魅力彰顯的品質(zhì)之城。化是一座城區(qū)的氣質(zhì)所在、魂所系，文化始終浸潤著坪的肌理，凝聚著坪山對高品城區(qū)的追求。走進(jìn)坪山文化落，感受坪山文化的脈動，種感受會變得更加深刻，“圖書館去”“沖向大劇院”看美術(shù)館大展”已成為坪山民的生活新風(fēng)尚。去年一年坪山圖書館打造的“坪山自博物系列講座·館長講壇”“書話坪山”主題沙龍等品活動煥新升級；坪山美術(shù)館辦深圳當(dāng)代藝術(shù)家系列展覽推出“全域藝術(shù)巴士漫游計”，已連續(xù)兩年入選國內(nèi)當(dāng)美術(shù)館TOP10；坪山大劇院上演《斷金》等一狪狪重磅目，積極創(chuàng)新文化惠民模式坪山文化館創(chuàng)立6大館辦藝術(shù)團(tuán)，12個文化活動品牌，實現(xiàn)“開館即優(yōu)”。鮨魚生活在山，真的太幸福了”，這是民群眾的一句由衷心里話。2022年，坪山著力推動“文化進(jìn)四區(qū)”，策末山落實“坪近人”“坪水相逢”等8大板塊、40個重點項目、300余場文化活動，一個“全域共藝術(shù)、全域公共閱讀、全公共文化服務(wù)”的生動場景正在坪山成為現(xiàn)實。在剛剛幕的第十八屆文博會上，坪國際影視文化城、坪山雕塑術(shù)創(chuàng)意園、文化聚落文創(chuàng)體館等文化產(chǎn)業(yè)園區(qū)，以及深市東部文化發(fā)展有限公司、晶藝術(shù)等文化企業(yè)齊齊亮相“坪山文化真精彩”沖上熱。據(jù)統(tǒng)計，2022年，坪山規(guī)上文體娛樂業(yè)營收增速5.9%，全市排名第三。與此同時，坪山體育聚落動工建設(shè)坪山足球公園正式運營，市體育節(jié)五大高端賽事、五大賽、20余項特色體育活動火熱開展，75所體育設(shè)施上線“i深圳”一鍵預(yù)約平臺……文化和體育，猶如女英之雙翼讓品質(zhì)城區(qū)的建設(shè)更有內(nèi)涵更具活力。“半邊山水半邊”，利用得天獨厚的自然稟和山水本底，坪山正對標(biāo)一品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，努力建設(shè)具有深氣派、灣區(qū)風(fēng)范的未來之城板地。去年5月，深圳首個區(qū)級專類兒童公園——坪山兒公園正式開園，這個設(shè)置了然課堂區(qū)、叢林探險區(qū)、探考古區(qū)、山林溪谷區(qū)四大主區(qū)域的公園，如今已成為廣歡迎的城市戶外兒童自然教空間。去年12月，湯坑水公園建成開放，一個集生活休、賞景休憩和科普教育為一的城市濱水空間，躍現(xiàn)在居眼前。目前，坪山區(qū)已建成園87個，其中包括自然郊野公園1個，濕地公園4個。一個“城市即公園、公園即滑魚”的“生態(tài)之城”理想愿景正在逐步走進(jìn)現(xiàn)實。同樣是去年。坪山82.2公里長的遠(yuǎn)足徑郊野徑全線貫通，8公里試驗線“山河步道”建成相互貫通的步道可連接山道綠道、古道、景觀道、機(jī)耕、人行道，讓居民群眾暢享、林、河、城交織共融的步樂趣，找到屬于自己的風(fēng)景藍(lán)天與碧水相映，文化與城交融。如今，坪山率先打造全域自然博物項目不斷取得破，“詩和遠(yuǎn)方”的美好變近在咫尺，一幅宜居、宜業(yè)美好品質(zhì)新圖景已漸次展開4民生福祉突破鋪就溫暖幸福底色關(guān)于鐵呼嘯而至、云巴穿而過，今天的坪山居民出行有眾多便利的新選擇。軌道通從無到有，從藍(lán)圖變成現(xiàn)，不僅滿足了居民群眾對美生活的向往，也是坪山區(qū)堅以人民為中心、聚力增強(qiáng)民福祉，實現(xiàn)城市發(fā)展與民生福相輔相成的生動寫照。民所盼，政之所向。無論是交、教育，還是醫(yī)療，坪山積探索民生領(lǐng)域改革，千方百增加民生供給。隨著城區(qū)的寸寸生長，一張惠及全區(qū)的生保障網(wǎng)絡(luò)也在織牢織密。這里，坪山區(qū)打造“內(nèi)暢外”交通體系，讓居民出行更利——深圳地鐵14、16號線和坪山云巴1號線正式開通，外環(huán)高速二期主線建成通，加快了坪山與外界在人才科技、產(chǎn)業(yè)等方面的對接與同，打通高質(zhì)量發(fā)展的“動”。與此同時，交通建設(shè)攻行動快馬加鞭，金田東路、河北路等22條市政道路建設(shè)完成，創(chuàng)景南路、龍勤路等13條斷頭路打通。一幅以密布環(huán)繞的高鐵、軌呰鼠交通、高速路為骨架的互聯(lián)立體交通局，正在坪山加速形成，越越多坪山人暢享出行的便利在這里，坪山區(qū)努力辦好人滿意的教育，讓更多孩子“好學(xué)”——坪山區(qū)小一初一辦學(xué)位保障率持續(xù)全市領(lǐng)先2022年秋季，坪山12所學(xué)校（園）“上新”，新增礎(chǔ)教育學(xué)位23610個。同時，坪山探索建立“核心柢山+校區(qū)（成員校）”集團(tuán)化辦模式，讓孩子們在家門口就讀好書。2022年，廣東省人民政府教育督導(dǎo)室公騩山的三角地區(qū)48個縣市區(qū)政府教育履職評價最新結(jié)果：坪山再次名列全省前茅，位居優(yōu)檔次。這是坪山區(qū)連續(xù)三年此殊榮。在這里，坪山區(qū)持增加優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源供給，讓眾在家門口“就好醫(yī)”——圳平樂骨傷科醫(yī)院總院區(qū)掛啟用，香港名醫(yī)診療中心工基本完工，簽約17個香港名醫(yī)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)；希瑪高端眼醫(yī)院和大灣區(qū)總部項目開工設(shè)，千人病床數(shù)較“十三五初增長超5倍，社康機(jī)構(gòu)社區(qū)覆蓋率達(dá)100%，基本實現(xiàn)“15分鐘基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)圈”，群眾西岳家門口就能享優(yōu)質(zhì)便捷醫(yī)療服務(wù)。坪山對生的傾情投入和不懈努力，來了一張張綻放的群眾笑臉鋪就了這座城區(qū)最溫暖的幸底色。一張藍(lán)圖繪到底，一奮進(jìn)奔向前。回首過去，美夢想在奮斗中實現(xiàn)，展望未，坪山將繼續(xù)踔厲奮發(fā)、篤不怠，昂首闊步奔赴高質(zhì)量展的新征程?
讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2023年1月6日訊（深圳商報記者 吳素紅）作為深圳的經(jīng)濟(jì)大區(qū)，寶安正以“深圳速”，全力以赴拼經(jīng)濟(jì)。繼1月4日寶安召開“開年第一會”，交出“2022全年整備土地總規(guī)模創(chuàng)下歷史鸓最”的麗答卷、向外界發(fā)出“只要好項目，寶安就一定有地可”的誠意邀請后，隨即于1月5日召開2023年寶安區(qū)招商動員部署大會，立下了2023年全區(qū)年度招商目標(biāo)1000億元的招商“軍令狀”。保障空間促發(fā)展，白鵺大空間載大項目；吸引大項目，帶大發(fā)展。寶安正以“坐不住慢不得、等不起”姿態(tài)，招引強(qiáng)、招新引優(yōu)，著力構(gòu)建招商工作格局?！耙话咽帧?頭招商“一盤棋”走活全區(qū)安區(qū)委書記王守睿在會上強(qiáng)，招商引資是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的源活水，是穩(wěn)鏈補(bǔ)鏈強(qiáng)鏈延鏈關(guān)鍵抓手、推動產(chǎn)業(yè)集聚的強(qiáng)引擎。要堅持“一盤棋”商機(jī)制，堅持區(qū)領(lǐng)導(dǎo)帶頭招、各級各部門“一把手”主招商，以領(lǐng)導(dǎo)干部的先行一，引領(lǐng)帶動全區(qū)招商工作前一大步，推動全區(qū)上下協(xié)同動，形成招商的強(qiáng)大合力。者了解到，去年以來，寶安領(lǐng)導(dǎo)“化身”招商專員、宣員，分批組織赴上海、福建江浙等地，精準(zhǔn)走訪世界500強(qiáng)、中國500強(qiáng)和細(xì)分領(lǐng)域隱形冠軍、獨角獸、專精新企業(yè)，成功推動協(xié)鑫集團(tuán)創(chuàng)新金屬、華潤微電子、優(yōu)集團(tuán)等一批優(yōu)質(zhì)企業(yè)注冊落，形成了寶安招商工作的強(qiáng)合力。在2022年深圳全球招商大會上，寶安表現(xiàn)尤其眼，洽談簽約項目38宗，意向投資總額超千億元，獲評“招商優(yōu)勝區(qū)”。簽約項目蓋新一代電子信息、綠色低、生物醫(yī)藥與健康等新興產(chǎn)，簽約企業(yè)包括世界500強(qiáng)企業(yè)、中國500強(qiáng)企業(yè)、行業(yè)龍頭企業(yè)、上市企蚩尤等，寶安經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入新動能。焦重點領(lǐng)域開展精準(zhǔn)招商據(jù)紹，2023年，寶安年度招商目標(biāo)為1000億元，包括各部門600億元、各街道400億元。相比去年，今年寶安的招引對象進(jìn)一熊山聚焦，圍繞先進(jìn)制造業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)雙輪驅(qū)動這一主線重點招商更加突出戰(zhàn)新和未來產(chǎn)業(yè)“5+1+3”產(chǎn)業(yè)集群發(fā)展，更加突出總部藟山濟(jì)、臨空經(jīng)濟(jì)會展經(jīng)濟(jì)、數(shù)字經(jīng)濟(jì)、消費濟(jì)等現(xiàn)代服務(wù)業(yè)五大經(jīng)濟(jì)業(yè)。為此，寶安圍繞重點產(chǎn)業(yè)群、重點規(guī)劃片區(qū)，推出“著圖譜招、帶著規(guī)劃招、帶空間招、帶著政策招”系列組合拳”。聚焦“龍計劃”寶安將針對產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈薄環(huán)節(jié)，瞄準(zhǔn)世界500強(qiáng)、中國500強(qiáng)和隱形冠軍、獨角獸、“小巨人貍力企業(yè)，引育批千億級“巨龍”、五百億“大龍”、百億級“小龍”二十億級“幼龍”企業(yè)。圍生態(tài)引領(lǐng)型龍頭企業(yè)，寶安開展產(chǎn)業(yè)鏈集聚招商，招引批細(xì)分領(lǐng)域技術(shù)和市場領(lǐng)先“專精特新”小巨人企業(yè)、造業(yè)單項冠軍、隱形冠軍、軍企業(yè)，攜手打造系列產(chǎn)業(yè)聚區(qū)。用心創(chuàng)造最優(yōu)環(huán)境傾留住“金鳳凰”就在不久前深圳市創(chuàng)新投資集團(tuán)有限公（簡稱“深創(chuàng)投”）與寶安攜手，共同組建深圳市寶安導(dǎo)基金管理有限公司。在雙合作中，深創(chuàng)投將通過“以促引”方式，為寶安吸引符本地產(chǎn)業(yè)發(fā)展方向的優(yōu)秀企落戶?！皩毎驳姆?wù)，有口碑?！闭劶凹哟a寶安再投資深創(chuàng)投集團(tuán)董事長倪澤望如說。在此次招商動員部署大上，“想企業(yè)之所想，急企之所急”的“以心招商”，樣成為重中之重。根據(jù)部署寶安將堅持“沉浸式”服務(wù)業(yè)，設(shè)身處地了解企業(yè)訴求精準(zhǔn)、精細(xì)、精心服務(wù)好企，讓企業(yè)真切感受到寶安待誠意之真、發(fā)展環(huán)境之好、展機(jī)遇之多，以心招商、以招商，形成“引來一個、帶一串”的聯(lián)動效應(yīng)。同時用“親清政企服務(wù)直達(dá)平臺”建立綠色通道和服務(wù)“白名”，打造“一站式”項目服閉環(huán)?
目前，全國各地陸續(xù)來感染高峰，有的人狀相對比較輕微，而的人則戲稱遭受到“冠十大酷刑”，癥狀分嚴(yán)重。感染癥狀的重，除了與毒株有關(guān)，與每個人的免疫力弱不同也有關(guān)。免疫強(qiáng)的人更不容易出現(xiàn)重癥，痊愈后出現(xiàn)后癥的概率也相對小。維護(hù)免疫力，促進(jìn)康，避免二次感染，都不開維生素A的幫助。維生素A有促進(jìn)上皮細(xì)胞的生長和分化青鳥作，對促進(jìn)黏膜細(xì)胞增，維持黏膜屏障的完性有重要作用。而黏是免疫系統(tǒng)的第一道線，保持體內(nèi)維生素A充足，有助于加固這防線。維生素A的食物來源有兩類：一是植性的，二是動物性的植物性食物中，綠色黃色蔬果如菠菜、韭、豌豆苗、苜蓿、青、紅薯、胡蘿卜、南、杏、芒果中含β-胡蘿卜素較多，進(jìn)入體后會轉(zhuǎn)化成維生素A。動物性食物中，動物臟、魚肝油、牛奶及類中含量較高，是維素A的良好來源。成人維生素A的需要量為男性800微克RAE/天，女性700微克RAE/天。補(bǔ)充維生素A，推薦以下三種食物——推薦一：豬肝豬維生素A含量為4972微克RAE/天，含量非常豐富。要注意是，用爆炒的方法烹物內(nèi)臟存有一些風(fēng)險因為爆炒的過程中可加熱不夠充分，沒有夠高的溫度和時間殺肝臟里的寄生蟲，而煮的方法相對更安全煮的時間盡可能延長要把豬肝煮爛，爛一還有利于消化吸收。果喜歡炒食，切忌“炒急滲”，更不可為鮮嫩而“下鍋即起”要做到煮熟炒透，使肝完全變成灰褐色，不到血絲才好，以確食用安全。在食用量，也不要過多食用豬，以免維生素A中毒，一般成人可以每月食動物內(nèi)臟2-3次，每次25克（生重）。由于豬肝的膽固醇和嘌含量比較高，有忌口慢性病患者慎吃。推二：菠菜菠菜富含胡卜素，同樣可以在體轉(zhuǎn)化為維生素A。食用菠菜，烹調(diào)前注意一要焯水1分鐘，這樣草酸可以被焯掉60%-70%。關(guān)于吃菠菜的量，建議大家一周不過三次，一般情況下次可以吃200-300克（生重）。一頓飯炒一盤菠菜，然后一隔一兩天吃一兩次，以熱炒，可以煮，可焯水后涼拌，本著清的原則去做都可以。薦三：胡蘿卜胡蘿卜胡蘿卜素的良好來源烹調(diào)時用油作為載體能使胡蘿卜的營養(yǎng)吸率更高。一般來說，一盤胡蘿卜最大的用量約10毫升，也就是一湯勺的量。如果不油的話，同餐有肉類含有脂肪的食物也可。文/于康（北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科教授
