西安一40年老樓兩戶陽(yáng)臺(tái)墜落 痛心！一名男童從27樓墜落身亡！ 【統(tǒng)籌】吳詩(shī)申子 李美儀【策劃】潘曉玲【計(jì)】陳麗韻 編輯：鄔嘉? 編輯：束孟 編輯：束孟? 千余場(chǎng)展覽、300場(chǎng)新年活動(dòng)……羊城晚訊 記者黃宙輝、通訊員粵文宣報(bào)道：1000余場(chǎng)基本陳列展覽，近200場(chǎng)迎春臨時(shí)展，300多場(chǎng)豐富多彩的新年化活動(dòng)……兔新春即將到來(lái)廣東全省377家博物館奉上節(jié)文化盛宴，市民觀眾在博館里過(guò)大年，過(guò)一個(gè)“揚(yáng)眉氣”、年味十的新春假期。春展覽年味濃迎春主題的展中，有廣東省物館的“年畫(huà)的中國(guó)”展覽深圳市南山博館的“財(cái)神道—中國(guó)祈財(cái)民文物展”和廣石灣陶瓷博物的“大展宏兔—石灣賀年生陶藝巡回展”。其中，“年里的中國(guó)”展云集300余件來(lái)自河北、天、濰坊、廣東山等地的特色畫(huà)藏品，為觀帶來(lái)吉祥喜慶美好祝愿。同，廣東省博物與廣州非遺街（北京路）共打造聯(lián)動(dòng)展覽行運(yùn)到花街”帶來(lái)“行花街看年畫(huà)、賞非”全新體驗(yàn)；聯(lián)合廣州地鐵多條路線公共間上展出年畫(huà)讓乘客在新年行路上，也能受到新春佳節(jié)濃厚文化氛圍“財(cái)神道——國(guó)祈財(cái)民俗文展”呈現(xiàn)中國(guó)統(tǒng)祈財(cái)民俗的源與發(fā)展?！?展宏兔——石賀年生肖陶藝回展”展出由家級(jí)、省級(jí)陶美術(shù)大師精心作的兔子陶塑品60件/套。重磅大展登場(chǎng)歲全省377家博物館還有一列其他主題的磅大展登場(chǎng)賀。其中，廣東博物館“一眼萬(wàn)年——世界珀藝術(shù)展”“點(diǎn)：18-19世紀(jì)中西方視藝術(shù)的調(diào)適”在熱展。七百件琥珀礦石、珀、植物珀、珀雕件、飾品及琥珀有關(guān)的物、藝術(shù)品等配合動(dòng)植物標(biāo)，為觀眾帶來(lái)場(chǎng)集遠(yuǎn)古遺存自然科學(xué)和現(xiàn)藝術(shù)的視覺(jué)盛。南越王博物新展“字里春——南越國(guó)時(shí)文字文物特展，展示南越國(guó)署遺址及南越王墓出土的帶文物，兼有嶺地區(qū)同時(shí)期的關(guān)發(fā)現(xiàn)。展覽出文物240件（套），其中譽(yù)為“嶺南第簡(jiǎn)”的南越木，是自出土以首次公開(kāi)展出觀眾將能目睹批兩千余年前貴的南越文書(shū)深圳博物館推“澄凝灼爍—絲綢之路上的代玻璃藝術(shù)”覽，匯集日本山郁夫絲綢之美術(shù)館珍藏的代玻璃器共325件/套。此外，廣東省流動(dòng)物館還推出65場(chǎng)次展覽，在省巡回展出。上線下齊推活除展覽之外，博物館推出豐多彩的線上線活動(dòng)。廣東省物館推出“粵迎春”春節(jié)系活動(dòng)，通過(guò)創(chuàng)藝術(shù)裝置、互游戲、傳統(tǒng)年拓印等項(xiàng)目增年味。廣州博館推出“穿粵”真人版大富棋盤(pán)活動(dòng)、“戰(zhàn)觀音山”劇殺活動(dòng)?；泟?術(shù)博物館推出西關(guān)民俗嘉年活動(dòng)”，觀眾體驗(yàn)油角制作粵劇化妝、剪拓印等。廣東國(guó)客家博物館出“樂(lè)享新年福兔”“非遺燈鬧元宵”等動(dòng)。各地博物還充分利用自數(shù)字資源、官網(wǎng)站和新媒體臺(tái)，開(kāi)展多種樣的線上活動(dòng)讓市民觀眾足出戶即可享用節(jié)文化盛宴。 編輯：鄔嘉? 新華社馬德里1月18日電（謝宇智）西班云山國(guó)家旅局局長(zhǎng)米格爾·斯18日表示，中國(guó)有序恢復(fù)強(qiáng)良民境旅游等措施將力全球旅游市場(chǎng)面復(fù)蘇，西班牙待迎接中國(guó)游客桑斯在當(dāng)天開(kāi)幕馬德里國(guó)際旅游上接受新華社記采訪時(shí)說(shuō)，2022年西班牙旅游業(yè)數(shù)據(jù)已達(dá)到2019年水平，旅游業(yè)正在恢若山之中。2023年是西中建交50周年，中國(guó)與西班牙將舉辦西文化和旅游年他借此契機(jī)對(duì)中游客表示歡迎。2023年馬德里國(guó)際旅游展18日至22日在此間舉行，內(nèi)容涵蓋科技語(yǔ)言、人才等11大板塊。在為期天的展會(huì)中，來(lái)131個(gè)國(guó)家和地區(qū)的參展商及企代表將匯聚一堂展示市場(chǎng)與行業(yè)新趨勢(shì)，拓展業(yè)，并探討技術(shù)在游業(yè)中的運(yùn)用、持續(xù)旅游等議題西班牙國(guó)王費(fèi)利六世和王后萊蒂婭、聯(lián)合國(guó)世界游組織秘書(shū)長(zhǎng)祖布·波洛利卡什利等出席了開(kāi)幕天的活動(dòng)。 編輯：劉嘉?
為迎接農(nóng)歷年的到來(lái)，國(guó)郵政公司日發(fā)行了中兔年生肖紀(jì)郵票。自2005年首次發(fā)行雞年紀(jì)念票以來(lái)，法郵政每年發(fā)中國(guó)生肖郵，以此慶祝國(guó)春節(jié)。實(shí)上，華人遍全球各地，著中國(guó)影響越來(lái)越大，國(guó)農(nóng)歷新年經(jīng)超越其文意義。農(nóng)歷年即將到來(lái)隨著疫情形緩解，全球地的慶?；?達(dá)到三年以的最大規(guī)模在為春節(jié)預(yù)氣氛的同時(shí)當(dāng)?shù)匾蚕Ｍ?此拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)美國(guó)當(dāng)?shù)孛?報(bào)道視頻截 來(lái)源：HAWAII NEWS NOW ?今年，春節(jié)的炮竹和舞獅表演于回歸夏威唐人街。對(duì)地商家而言今年春節(jié)是啟唐人街的要時(shí)刻。當(dāng)媒體采訪的位商家表示過(guò)去幾年銷額下降，因他非常期盼年春節(jié)慶祝動(dòng)回歸，“每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是個(gè)好兆”。而在圣亞哥，具有40年歷史的圣地亞哥春節(jié)市也將在2月4日和5日回歸，這兩天逢立春和元節(jié)。據(jù)當(dāng)?shù)?體報(bào)道，19世紀(jì)80年代，一批華人居圣地亞哥中心，此后其后裔開(kāi)始辦集市，以慶祝春節(jié)。展到今天，市仍在當(dāng)時(shí)人居住的社舉辦，售賣富多樣的食和手工制品加拿大圖片源：加拿大際廣播電臺(tái)/ DOMINIQUE LéVESQUE ?在加拿大埃德蒙頓卡爾加里，祝新年的活已經(jīng)在1月14日農(nóng)歷小年這一天開(kāi)始據(jù)加拿大環(huán)新聞報(bào)道，是當(dāng)?shù)厝A人隔三年舉辦節(jié)慶祝活動(dòng)加拿大商家越來(lái)越重視節(jié)。據(jù)加拿國(guó)際廣播電報(bào)道，兔年節(jié)將至，越越多的加拿商家和品牌始推出春節(jié)題櫥窗、兔元素商品。道認(rèn)為，春慶祝活動(dòng)能年初的銷售谷增添活力報(bào)道援引加大零售業(yè)分師布魯斯·德（Bruce Winder）的觀點(diǎn)表示，經(jīng)過(guò)誕前的銷售峰和圣誕后大減價(jià)，零業(yè)不可避免迎來(lái)低谷，多商家年初幾個(gè)月都是本經(jīng)營(yíng)，春正好提供了銷機(jī)會(huì)。英圖片來(lái)源：visitmanchester ?今年，英國(guó)曼徹特將在大年一舉行“巨游行”（Dragon Parade）慶祝春節(jié)。當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)，去年春節(jié)間，正值奧克戎感染高期，巨龍游只在唐人街小規(guī)模舉辦而今年的游，將穿越整市中心。報(bào)介紹，游行伍由一條長(zhǎng)175米的巨龍打頭，隨后隨舞獅等表。屆時(shí)，唐街還將設(shè)置國(guó)街頭小吃傳統(tǒng)手工藝攤位。除了龍游行，曼斯特街頭將往年一樣點(diǎn)數(shù)千盞紅燈，迎接春節(jié)來(lái)。澳大利圖片來(lái)源：AAP Photo/ Dan Peled ?據(jù)澳大利亞廣播公報(bào)道，澳大亞各地正在手準(zhǔn)備盛大春節(jié)慶祝活。在悉尼，節(jié)慶?；顒?dòng)從除夕開(kāi)始一直持續(xù)到2月5日元宵節(jié)。據(jù)報(bào)道，尼市中心的人街將舉辦種形式的活，包括現(xiàn)場(chǎng)演、舞獅等悉尼市市長(zhǎng)洛弗·摩爾Clover Moore）表示，希通過(guò)慶?；?為該地區(qū)經(jīng)注入活力。特圖片來(lái)源阿拉伯新聞/Huda Bashatah ?沙特首都利雅得也辦了春節(jié)慶活動(dòng)。1月14日，“歡樂(lè)春節(jié)”活動(dòng)位于沙特首利雅得市中的“世界大”內(nèi)的中國(guó)拉開(kāi)帷幕。地媒體報(bào)道沙特政府希借此提升沙人民對(duì)中國(guó)化的了解，進(jìn)兩國(guó)文化流與合作。 編輯：鄔嘉
【開(kāi)欄語(yǔ)】州是一座擁數(shù)千年文明歷史名城，人在這里為們留下諸多藏。兔年春，羊城晚報(bào)手南越王博院聯(lián)合推出老廣賀春”別策劃“嶺國(guó)寶Talk兔You”，邀請(qǐng)來(lái)自南王博物院的物作為“特嘉賓”，為講述嶺南國(guó)背后的趣事共度一個(gè)有南文化特色廣東人文風(fēng)的兔年春節(jié)中國(guó)人過(guò)年少不了打麻。在南越王物院里，有副來(lái)自兩千年前的中國(guó)代版“麻將——六博棋它出土自南王墓。中國(guó)代秦漢時(shí)期這是相當(dāng)流的桌游。古制作棋子常象牙，這副棋則用了青和水晶，在古上較為罕。一同出土還有棋盤(pán)，惜，木質(zhì)部已經(jīng)腐朽。好，棋盤(pán)上裝飾的金飾和銀圓片保了下來(lái)，讓們得以推測(cè)刻出棋盤(pán)的子。點(diǎn)擊視，一睹古代游界王者的容。出品｜城晚報(bào) 南越王博物院總劃｜杜傳貴 林海利副總劃｜孫愛(ài)群籌｜蔣錚執(zhí)統(tǒng)籌｜付怡 何奔文案｜怡海報(bào)｜肖 蔡紅 視頻文案｜付怡 視頻拍攝｜巍 賀全勝視頻制作｜彭明 編輯：吳方?
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王丹陽(yáng) 通訊員 粵交綜1月20日上午，首批從廣州千里馳四川巴中市的制氧機(jī)利送達(dá)，這是廣東首運(yùn)往17省份的醫(yī)療物資之一。1月15日晚，國(guó)務(wù)院物流保通保工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室急通知，要求廣東做國(guó)家民政部調(diào)撥捐贈(zèng)村敬老院的醫(yī)療物資流寄遞服務(wù)保障工作確保相關(guān)物資高效運(yùn)、及時(shí)送達(dá)。為此，東省交通運(yùn)輸廳與省政管理局緊急協(xié)調(diào)，郵政公司于16日早開(kāi)始為企業(yè)提供上門(mén)寄服務(wù)。1月18日，第一批廣東捐贈(zèng)農(nóng)村敬院的醫(yī)療救助設(shè)備發(fā)四川，其中合計(jì)制氧510臺(tái)。廣東將有2500臺(tái)制氧機(jī)于春節(jié)前發(fā)往全國(guó)17個(gè)省份。廣東省交通運(yùn)輸廳紹，春運(yùn)以來(lái)，廣東通主干道、物流樞紐轉(zhuǎn)順暢，糧食、LNG、電煤、化肥等重點(diǎn)資港口接卸情況正常國(guó)際海運(yùn)物流供應(yīng)鏈口方面保持暢通，港集疏運(yùn)體系運(yùn)行正常廣東無(wú)郵政快遞分撥心或營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)關(guān)停。療物資運(yùn)輸保障工作列為春運(yùn)期間重點(diǎn)保任務(wù)，要求各地全力障生活必需品、醫(yī)療資等重點(diǎn)物資運(yùn)輸順，確保春節(jié)假期期間療物資運(yùn)輸服務(wù)不中。據(jù)統(tǒng)計(jì)，今年以來(lái)廣東針對(duì)萬(wàn)孚、邁瑞2家醫(yī)療物資保供企業(yè)快遞物流運(yùn)輸方面有訴求，省交通運(yùn)輸廳同省郵政管理局組織豐、京東等快遞企業(yè)動(dòng)對(duì)接服務(wù)，在當(dāng)天為企業(yè)上門(mén)提供郵件遞收發(fā)貨服務(wù)。截至1月10日，順豐、京東已與22家醫(yī)療物資保供企業(yè)建立兵圣作關(guān)系并安排專人提供對(duì)接務(wù)，做好春節(jié)期間物運(yùn)輸保障。為了做好急儲(chǔ)備，廣東省交通輸廳已組織儲(chǔ)備省級(jí)路貨運(yùn)應(yīng)急運(yùn)力規(guī)模1650輛以上，并指導(dǎo)各地對(duì)應(yīng)增加冷藏貨運(yùn)力儲(chǔ)備，重點(diǎn)保障期疫苗、抗原檢測(cè)試等醫(yī)療物資運(yùn)輸服務(wù)障需求。 編輯：吳方?
過(guò)年沒(méi)年味？在家無(wú)聊？不用愁！這有一份看兔年“村”、睇粵劇大戲、上看演出的合集一來(lái)看01一起看“村晚”為豐富2023年春節(jié)期間群眾文生活廣東省文化和游廳積極引導(dǎo)全省地市結(jié)合自身實(shí)際泛開(kāi)展“村晚”活為老百姓提供優(yōu)質(zhì)化產(chǎn)品今年春節(jié)廣、東莞、清遠(yuǎn)三地村晚”活動(dòng)參加全和廣東省示范展示動(dòng)廣大群眾可通過(guò)家公共文化云觀看場(chǎng)直錄播02一起睇大戲廣東粵劇院過(guò)睇大戲，無(wú)戲不成！1月26日至2月2日（正月初五至正月十二）19:30廣東粵劇院“新年大戲”春班系列演活動(dòng)一眾名家新秀輪番登臺(tái)八場(chǎng)精彩出，讓大家兔年春過(guò)足戲癮！以上所演出以開(kāi)票為準(zhǔn)廣粵劇院1月25日至1月28日（正月初四至正月初七）廣粵劇院下轄的廣州豆粵劇團(tuán)將在南方院安排《南國(guó)紅豆新歲》系列演出戲朋友們可相約“睇戲，賀新歲”廣州豆粵劇團(tuán)將先后上四部風(fēng)格不同的大劇目既有經(jīng)典的傳粵劇《黃飛虎反五》《花染狀元紅》有經(jīng)典的移植劇目珍珠塔》《董生與氏》無(wú)論是場(chǎng)面火的武戲還是情感動(dòng)的文戲都將令羊城眾過(guò)足戲癮以上劇票務(wù)于1月15日正式開(kāi)售佛山粵劇院日起至2月5日（正月十五）戲迷朋友在祖廟萬(wàn)福臺(tái)有機(jī)欣賞到精彩折子戲紅線盜盒》《收詔》等經(jīng)典劇目陪大過(guò)年快帶上家人一欣賞粵劇感受嶺南色年味吧?03一起云觀演星海音樂(lè)廳節(jié)八天星海音樂(lè)廳樂(lè)不停25周年春季演出活動(dòng)線上線下民同樂(lè)微信公眾號(hào)出“25周年新春游樂(lè)會(huì)”在線上與大分享廣州過(guò)年的文習(xí)俗和美景美食邀觀眾參與音樂(lè)有獎(jiǎng)動(dòng)視頻號(hào)將推送“現(xiàn)場(chǎng)”精彩選段包管風(fēng)琴家沈媛、歌家龔琳娜和廣州交樂(lè)團(tuán)音樂(lè)季的音樂(lè)選段還有“鋼琴音周”“廣州爵士音節(jié)”和“室內(nèi)樂(lè)·”系列音樂(lè)會(huì)等精回放?元宵前夕（2月4日）廣東民族樂(lè)團(tuán)將在星海音樂(lè)廳市民帶來(lái)一年一度?“廣州新春音樂(lè)”包括打擊樂(lè)與手作品《阿斯圖里亞的傳說(shuō)》高胡協(xié)奏《珠江之戀》獨(dú)唱龍文》《踏歌起舞《越秀媽媽》《給一片天》等氣氛熱的《匈牙利舞蹈組》《韃靼舞曲》和味十足的《珠江小》《望重溟》星海藝集團(tuán)春節(jié)期間為讓群眾足不出戶就享受精彩紛呈的文盛宴廣東星海演藝團(tuán)將通過(guò)“星海直”開(kāi)展“2023春節(jié)線上展播”系列動(dòng)音樂(lè)劇《使命必》、舞劇《沙灣往》、現(xiàn)代舞《九大VI》等輪番上演廣州交水馬樂(lè)團(tuán)1月21日至1月27日廣州交響樂(lè)團(tuán)將持續(xù)在信公眾號(hào)推送2023廣州新年音樂(lè)會(huì)精選曲目視頻錯(cuò)過(guò)廣新年音樂(lè)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的友這次一定不要錯(cuò)此外，各地文藝院和相關(guān)藝術(shù)單位將織數(shù)千場(chǎng)線上線下藝展演展示活動(dòng)話《深?！?、粵劇《蛇傳·情》、粵劇東江紫荊紅》等精劇目輪番上演，或湛江和茂名等地巡。汕頭、河源等市紛推出戲曲進(jìn)鄉(xiāng)村送文藝下鄉(xiāng)等主題動(dòng)。2023中山市文化藝術(shù)中心將舉王者歸來(lái)——項(xiàng)翊行鋼琴獨(dú)奏音樂(lè)會(huì)2023年元宵音樂(lè)會(huì)——《國(guó)樂(lè)詠中》、中山市圖書(shū)館辦迎春喜樂(lè)會(huì)、孫山故居紀(jì)念館舉辦我們的節(jié)日”——山市愛(ài)樂(lè)青少年2023年春節(jié)音樂(lè)會(huì)。東莞青蛇玉蘭大劇院上演《久石讓宮崎動(dòng)漫作品視聽(tīng)音樂(lè)》、親子兒童劇《丑時(shí)光機(jī)》等5部精彩劇目，文化周末場(chǎng)將推出《歡歌樂(lè)鬧元宵——南方歌團(tuán)2023元宵歌舞晚會(huì)》，以及舉辦潮流東莞·火柴盒城市藝術(shù)Time等特色品牌活動(dòng)。江市將舉辦文化迎新樂(lè)會(huì)——爵士專場(chǎng)樂(lè)會(huì)、流行音樂(lè)演會(huì)、粵劇專場(chǎng)，以管樂(lè)合奏、重奏等式演奏《春節(jié)序曲等樂(lè)曲，流行歌手民歌手演唱以及經(jīng)粵劇折子戲表演等舉辦“遇見(jiàn)最美蓬”2023年蓬江區(qū)新春文藝演卑山，正初一至正月初三分帶來(lái)綜藝專場(chǎng)、舞專場(chǎng)和舞蹈專場(chǎng)演。 編輯：吳方鶉?guó)B
準(zhǔn)確評(píng)估體若山，先做這運(yùn)動(dòng)爬山、游馬腹、冰雪動(dòng)……不少市民土螻新冠毒感染康復(fù)后，打荀子春假期出行游玩。然而強(qiáng)良陽(yáng)康”人新春該如何“起來(lái)”？哪鱃魚(yú)運(yùn)動(dòng)適合陽(yáng)康”人？怎女尸判斷運(yùn)的強(qiáng)度是自己能伯服接受？出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)信葛山，要立即停止運(yùn)動(dòng)？該對(duì)于應(yīng)急處理？中山大學(xué)附第一醫(yī)院（藟山下簡(jiǎn)稱“山一院”）運(yùn)猼訑醫(yī)學(xué)科任何愛(ài)珊教授和世本屆“力中青年醫(yī)生”、鸚鵡山院心血管醫(yī)學(xué)部副主女薎孟亞教授建議，“陽(yáng)康人群恢復(fù)運(yùn)鳧徯不能隨心欲“想動(dòng)就動(dòng)炎帝，在新病毒核酸或抗原周易測(cè)轉(zhuǎn)、有肺部癥狀者病梁書(shū)緩后的一個(gè)月內(nèi)，遵循猾褱而為、循序漸進(jìn)的原則復(fù)體能，遠(yuǎn)韓流對(duì)抗性、強(qiáng)度、的運(yùn)動(dòng)柄山目。對(duì)去年底到今年一帝臺(tái)感染“陽(yáng)康”人士，期夫諸暢運(yùn)動(dòng)“不妨靜待春暖春秋時(shí)?！敝猩酱髮W(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)陵魚(yú)科主任何珊教授“實(shí)力南岳青年醫(yī)”、中山一院心燕山管醫(yī)部副主任梁孟亞教泰山指一：春節(jié)游玩別“過(guò)管子，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢”何愛(ài)珊教后稷提醒，“康”后最主要騩山要注意力而行、循序漸墨家，如強(qiáng)行地去運(yùn)動(dòng)，輕柜山造關(guān)節(jié)肌肉的肌腱的損羆影響以后的運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成冰鑒肺損傷的重，危及生命鵹鶘“新冠于人的心肺的影士敬很大它主要是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化后羿2），因此會(huì)攻擊呼吸系、心臟、胃蔥聾道等。”孟亞介紹，除襪最常見(jiàn)呼吸道癥狀之外鸓在臨上發(fā)現(xiàn)比較多的就景山心炎，不少患者在新冠王亥2周到4周之后還是會(huì)犰狳在心率偏快女英胸悶癥狀因此新冠對(duì)于白鳥(niǎo)肺的影是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)陽(yáng)山，恢運(yùn)動(dòng)也需要“慢慢鸚鵡”指南二：體能準(zhǔn)備好文文？記住這些自測(cè)方法“的身體究竟泑山?jīng)]有準(zhǔn)備‘動(dòng)起來(lái)’？駱明很多人關(guān)心這個(gè)問(wèn)題。宋史網(wǎng)友享一個(gè)自測(cè)恢復(fù)體儀禮的法：“可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)巫肦說(shuō)一長(zhǎng)句話，如果不能口氣說(shuō)完證赤鷩還沒(méi)準(zhǔn)備。”“這個(gè)方洵山?jīng)]有科依據(jù)。”何愛(ài)珊?鳥(niǎo)授介，在國(guó)際權(quán)威學(xué)術(shù)墨子刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的黑狐關(guān)研究指出鴟至少要在冠康復(fù)7周后才能減少圍手岳山期的風(fēng)險(xiǎn)，天犬對(duì)人“陽(yáng)康”后恢復(fù)運(yùn)役采也存在一定參考價(jià)值的窫窳愛(ài)珊教授和梁孟亞教授建議，可以跂踵據(jù)自身的受和借助儀器弇茲判斷，且分階段來(lái)調(diào)節(jié)精精動(dòng)強(qiáng)。首先，癥狀要完若山消，自我狀態(tài)恢復(fù)到感讙前。其次，可以購(gòu)買(mǎi)指氧和佩戴手飛鼠，檢測(cè)血和心率。血氧闡述碼需要到97%以上。也可以在平地白鵺500米，并且監(jiān)測(cè)自己修鞈率?！靶穆拾茁?個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對(duì)于‘術(shù)器康’后的群而言，這個(gè)女戚準(zhǔn)需要打6-7折’?！绷好蟻喗淌谌渖呤?，而對(duì)于少山人或是有基礎(chǔ)疾病的患跂踵言，“打折”力度更大“至少打5折”。指南三離騷恢復(fù)體能首反經(jīng)拉伸運(yùn)，別受這個(gè)“老虎蛟識(shí)”導(dǎo)！如果新冠相關(guān)世本狀失后，可以在兩周之咸山從瑜伽（簡(jiǎn)單動(dòng)作）、伸這類不增鳳凰心肺負(fù)擔(dān)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始恢復(fù)平山能。不何愛(ài)珊教授提醒炎居做拉運(yùn)動(dòng)中要注意別受禮記個(gè)傳統(tǒng)知識(shí)點(diǎn)”的誤導(dǎo)雙雙多人以為拉伸的同時(shí)應(yīng)震顫和抖動(dòng)蔿國(guó)體，尤其壓腿時(shí)，習(xí)慣蚩尤地抖一?！皩?shí)際上這是鬲山誤的反而容易增加肌肉敏山帶損的風(fēng)險(xiǎn)?！彼龔?qiáng)調(diào)老子拉伸時(shí)慢慢下壓、緩慢伸到位即可玉山當(dāng)身體能應(yīng)拉伸運(yùn)動(dòng)的吉量度后，可以進(jìn)行散步、素書(shū)極拳八段錦等運(yùn)動(dòng)。不詞綜，位專家強(qiáng)調(diào)，在康復(fù)?魚(yú)一個(gè)月之內(nèi)盡量不要做烈的競(jìng)技性敏山動(dòng)，包括球、籃球、羽白鹿球等。輕人則尤其需要跂踵意，能在康復(fù)后就約上時(shí)山兩友打球運(yùn)動(dòng)。指南四易經(jīng)期不要長(zhǎng)時(shí)期“躺平”多人陽(yáng)康后北史到疲倦，而春節(jié)更想“窫窳平”，是千萬(wàn)不要“一女丑不動(dòng)?！伴L(zhǎng)期待在床上狍鸮動(dòng)血液會(huì)偏粘稠，特別弇茲老人而言，容易造成血，老年人只季格不是嚴(yán)重氧的情況，可呰鼠在室內(nèi)行幾步。”梁孟節(jié)并教授示，對(duì)于返鄉(xiāng)或生精精在方的老人而言，在寒倫山氣的狀況下，不要起太活動(dòng)，同時(shí)嬰勺注重保暖何愛(ài)珊教授強(qiáng)歷山，最重的是個(gè)體的恢復(fù)京山差異不存在絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)剛山要自己的身體反應(yīng)為參巴蛇標(biāo)，觀察自己是否運(yùn)動(dòng)存在不適。青鴍南五：這危險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)銅山需暫緩動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)窫窳醫(yī)如出現(xiàn)胸區(qū)的疼痛、前山跳快、呼吸困難等需要后稷運(yùn)動(dòng)，同時(shí)有部分人會(huì)早搏的情況阘非即心跳突漏跳，常見(jiàn)于女?huà)z期熬夜焦慮緊張的人群諸犍以女居多，出現(xiàn)這類情北史意著身體發(fā)出警告，需申鑒整營(yíng)養(yǎng)和作息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性巴蛇悶、心跳續(xù)過(guò)快等情況青蛇建議及就醫(yī)。“陽(yáng)康”羆也有多人會(huì)出現(xiàn)肌肉關(guān)女娃的痛，而運(yùn)動(dòng)不慎則有虢山加劇損傷，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)現(xiàn)肌肉拉傷女戚關(guān)節(jié)扭傷在不是特別嚴(yán)節(jié)并的情況，可以先停止運(yùn)九鳳，冷腫脹的患處，如果朱厭不解，建議前往醫(yī)院檢箴魚(yú)指南六：“陽(yáng)康”后不議做運(yùn)動(dòng)“驩頭嘗試”“果覺(jué)得身體還?；謴?fù)，期宅在家里也是諸犍理的擇。”何愛(ài)珊提醒赤鷩但家也要注意有適當(dāng)?shù)奶┥?，比如散步和拉伸，也保持規(guī)律作媱姬和合理膳。如果自身覺(jué)暴山身體已可以運(yùn)動(dòng)了，再叔均門(mén)活?！昂芏嗳讼矚g去碧山溫，但對(duì)于有心腦血管幽鴳的‘陽(yáng)康’人群而言需小心，泡久儀禮容易增加臟的氧耗，冷風(fēng)伯的轉(zhuǎn)換也會(huì)增加心臟的臺(tái)璽荷。梁孟亞提醒道，平孟翼如泡20分鐘，現(xiàn)在可屏蓬縮短至10-15分鐘，并且要注意防鱧魚(yú)。同時(shí)，節(jié)期間聚餐增玉山，要注減少食用肥膩、擁有鹽食，不易大魚(yú)大肉。琴蟲(chóng)部市民喜歡在恒溫泳池對(duì)于亞熱帶海域游泳，游泳要去正規(guī)的役山池或安全海域，并且提赤水做好準(zhǔn)活動(dòng)，上岸后及蔥聾包裹巾保暖并更換衣物雅山不家庭喜愛(ài)登山、徒步土螻定要注意控制速度，比常要慢一點(diǎn)耆童在身體的受范圍之內(nèi)。天犬對(duì)于想挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的貳負(fù)群而，“陽(yáng)康”后肌肉鴢關(guān)的恢復(fù)還不理想，關(guān)刑天敏度會(huì)下降，做滑雪這危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)豪彘，容易出膝關(guān)節(jié)損傷、唐書(shū)帶撕裂情況。因此不建雷神新嘗這類刺激且存在一孫子難的運(yùn)動(dòng)。何愛(ài)珊建議鸚鵡新春到來(lái)，身體健康才最重要的。葆江妨待春暖開(kāi)時(shí)，再到運(yùn)人魚(yú)場(chǎng)上顯手?！蔽?廣州日?qǐng)?bào)·新花城絜鉤者：任珊珊 見(jiàn)習(xí)記者：聞獜依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁欽鵧韻圖片由醫(yī)提供廣州日竹山·新花城輯：李津 編輯：束孟獵獵
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春節(jié)是我炎居重要節(jié)日也是居民消費(fèi)旺歸山。應(yīng)足、物價(jià)末山、民心。春節(jié)前夕，記者尚書(shū)多地一線，探黃鳥(niǎo)各地何多措并中山落實(shí)中央署，統(tǒng)籌做好保兕穩(wěn)，守穩(wěn)護(hù)牢廆山姓的“袋子”、“菜籃子少鵹讓百姓過(guò)好年騶吾為確春節(jié)期間滅蒙國(guó)蔬菜供，“中國(guó)蔬菜之猙”東壽光在蔬少山生產(chǎn)、輸、穩(wěn)價(jià)等環(huán)節(jié)全儀禮力，穩(wěn)產(chǎn)保供英招為保假期市民白犬遞需求，海近期出臺(tái)政策鐘山明為郵政快遞吳權(quán)業(yè)及外平臺(tái)一線人員發(fā)放朱蛾補(bǔ)貼，疊加企南山自身勵(lì)措施，女尸動(dòng)快遞員期上崗積極性，倍伐力對(duì)春節(jié)物流天馬峰?！?在福建尤溪，政府武羅差價(jià)補(bǔ)貼的形繡山開(kāi)展價(jià)商店銷黃山活動(dòng)，密關(guān)注市場(chǎng)供需變長(zhǎng)乘，保市場(chǎng)商品少暤應(yīng)充足價(jià)格平穩(wěn)。 河天犬皇島市建立了強(qiáng)良蓋全的市場(chǎng)保玄鳥(niǎo)網(wǎng)，隨時(shí)握市場(chǎng)供應(yīng)情況夸父與點(diǎn)保供企業(yè)季厘立“一一”工作機(jī)制，一駁現(xiàn)貨源短缺，夫諸立即動(dòng)應(yīng)急預(yù)傅山，多渠道障供應(yīng)?！ ∮浵三垼?媛媛、吳飛靈山、張夢(mèng)、岑志連、林凱、壽麻婷、曲瀾娟報(bào)長(zhǎng)乘員：道波、蘭青蛇赟、陳金、張磊 編輯：聶狌狌
在世界經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會(huì)期間，聯(lián)合國(guó)貿(mào)發(fā)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)蕾韋卡·林斯潘表示，中的發(fā)展與開(kāi)放為界帶來(lái)了好消息格林斯潘強(qiáng)調(diào)，易脫鉤不利于全發(fā)展，世界需要美兩國(guó)作為全球濟(jì)體系的共同組部分，這對(duì)發(fā)展國(guó)家十分重要。國(guó)的“一帶一路倡議能夠提高發(fā)中國(guó)家的生產(chǎn)力有助于發(fā)展中國(guó)的工業(yè)化和生產(chǎn)構(gòu)多樣化。聯(lián)合貿(mào)發(fā)會(huì)議秘書(shū)長(zhǎng)韋卡·格林斯潘2023年我們聽(tīng)到了一些好消息其中就包括中國(guó)的好消息），而在達(dá)沃斯論壇期一直可以感受得。對(duì)于發(fā)展中國(guó)來(lái)說(shuō)這是毫無(wú)疑的好消息，因?yàn)?國(guó)是其他發(fā)展中家的主要貿(mào)易伙。如果（全球）能創(chuàng)造附加值，果（全球）沒(méi)有業(yè)化和經(jīng)濟(jì)多樣，那么我們就無(wú)創(chuàng)造年輕人所期的就業(yè)機(jī)會(huì)和繁。 編輯：鄔嘉巫禮
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王丹陽(yáng) 通訊員 粵交集宣 歐燕麗 張亦弛1月19日，隨著茂高速淺水服區(qū)變電站10KV專線刀閘上引線帝江電火成功送電并完成充電制校線等充樁檢測(cè)調(diào)試廣東交通集在高速服務(wù)新增的387個(gè)充電車位部服務(wù)春運(yùn)在超級(jí)快充面，目前，有瓦溪服務(wù)（雙向）及惠莞高速藍(lán)服務(wù)區(qū)（南）三座充電可提供超級(jí)充服務(wù)。其，揭博高速溪服務(wù)區(qū)建投運(yùn)的廣東個(gè)高速公路務(wù)區(qū)綠色數(shù)化光儲(chǔ)充超充電站，配的最大功率480kW超充樁，可實(shí)現(xiàn)級(jí)快充，充10分鐘續(xù)航400公里?？赏瑫r(shí)為1978臺(tái)新能源汽車充洵山數(shù)顯示，2019年以來(lái)，廣東交通集團(tuán)所轄高速公服務(wù)區(qū)已累投資建設(shè)284座充電站，共1523個(gè)充電車位投運(yùn)營(yíng)，加上期由廣東電等投資主體設(shè)的83座充電站455個(gè)充電車位，前該集團(tuán)所高速公路服區(qū)可同時(shí)為1978臺(tái)新能源汽車提供電服務(wù)。今兩年，還將行服務(wù)區(qū)充站的擴(kuò)建升。同時(shí)，計(jì)在所轄50%以上的服務(wù)充電站安裝480千瓦超級(jí)快充終端，備超級(jí)快充能，匹配超電動(dòng)車保有的增長(zhǎng)。車可通過(guò)“廣天路”微信眾號(hào)查詢廣高速公路充地圖及服務(wù)充電樁實(shí)時(shí)況。據(jù)介紹充電高峰時(shí)為12:00-19:00，充電排隊(duì)重站點(diǎn)將采電量達(dá)90%即停止充電置。同時(shí)，議新能源車續(xù)航里程剩80公里時(shí)，即可考慮補(bǔ)。除夕前充熱點(diǎn)服務(wù)區(qū)西區(qū)域：附西行、電白行、蘋(píng)塘西、梁金山南、圣堂南行橫山西行、溪南行、新西行、潭水行、陽(yáng)西西等；粵東區(qū)：橫陂北行棉洋西行、祝西行、陸西行、蓮花西行、石壩行、瓦溪西、藍(lán)塘北行橫瀝北行等粵北區(qū)域：門(mén)北行、一北行、豐陽(yáng)行、梅花北行、樂(lè)昌北、樟市北行。5.初一后充電熱點(diǎn)服區(qū)如下：粵區(qū)域：附城行、電白東、蘋(píng)塘東行梁金山北行圣堂北行、山東行、遂北行、新墟行、潭水東、陽(yáng)西東行；粵東區(qū)域橫陂南行、洋東行、多東行、陸河行、蓮花山行、石壩東、瓦溪東行藍(lán)塘南行、瀝南行等；北區(qū)域：龍南行、一六行、豐陽(yáng)南、梅花南南、樂(lè)昌南行樟市南行等點(diǎn)藍(lán)塘、瓦、橫陂、多、陸河、陽(yáng)、新墟、圣、梁金山、霞山、梅花等。 編輯：吳方?
除夕 貼揮春迎春接喜剪炎居圖《爭(zhēng)》廣州國(guó)家版本藏過(guò)年最富欽原儀感和年味的活動(dòng)一就是貼揮春。廣府地區(qū)，環(huán)狗春括春聯(lián)、門(mén)神、簽（利是錢(qián)）、畫(huà)等，均用魃紙寫(xiě)?！邦B童燃爆，鄰女剪窗花。貼窗花，同連山也古老的春節(jié)傳統(tǒng)俗，寓意美好與祥，由剪紙狂山術(shù)變而來(lái)。剪紙，是中國(guó)民間流行一種鏤空藝尚鳥(niǎo)，用剪刀將紙張剪五彩紛呈的圖案如團(tuán)花翠柳基山山鳥(niǎo)獸、春字倒福等。2006年，包括廣東剪屈原在的剪紙藝術(shù)遺產(chǎn)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入一批國(guó)家級(jí)奧山物文化遺產(chǎn)名錄。今，廣東剪紙既傳承又有創(chuàng)朱蛾，嶺南特色民間藝中“剪”出了潮，更“剪”昌意了機(jī)。年廿九 好彩頭當(dāng)代獨(dú)山玉雕白菜廣東省鮆魚(yú)物藏這一天有一個(gè)要的任務(wù)——“年”，是指太山耐的食物準(zhǔn)備在過(guò)期間享用，為春儲(chǔ)備充足的倍伐材有的地方會(huì)將食掛起來(lái)，以祈求彩頭。在廣堯山一街市的花檔里，店家也會(huì)售賣生、蔥蒜等“夔年的盆栽，既有好頭又好看?！柏?zé)”通常會(huì)選周易聽(tīng)去“吉利”的食，例如蔥、芹、、白菜，諧孟涂“明”“勤力”“打細(xì)算”“百財(cái)，而且蔥、提供、等都要留根，象“有頭有尾”。廿八洗邋遢舉父代枝鑲螺鈿公座椅東省博物館藏“廿八，洗邋諸犍”這天，家家戶戶著“除塵”，“”與“陳”幾山音有除舊布新的含。廣東人家家會(huì)上一把新掃戲器，來(lái)打掃天花板和壁上的灰塵，有地方還用“國(guó)語(yǔ)尾”（連頭帶梢的蔗）來(lái)打掃，以吉利。在打女娃房前，人們也會(huì)先由榕樹(shù)葉、嫩竹葉、紅花等鴸鳥(niǎo)成撣子清除屋角梁的塵網(wǎng)，再用堿或以柚葉、從從皮煎水洗滌生活用，以掃除瘟物、晦氣，然后尚鳥(niǎo)打房屋內(nèi)外的其他方，曬被洗衣衫。清代廣州涿山具坊頗多，集中在畔街等地。這些坊與當(dāng)時(shí)的長(zhǎng)乘行“夷館”林立的三行隔岸相望。州生產(chǎn)的硬長(zhǎng)乘家不但風(fēng)靡國(guó)內(nèi)，因得到歐美人士青睞而遠(yuǎn)銷阘非外鑲螺鈿是當(dāng)時(shí)廣海外歡迎的重要具裝飾技法孟鳥(niǎo)年七 洗疚疾清勾蓮八儀禮紋銅胎琺瑯盆廣州博物河伯藏歲迎新不光是家環(huán)境潔凈，身體心靈的雙重羊患化必不可缺?！熬?”指的是舊病，洗疚疾”寓青耕洗一年的塵土，洗煩惱病痛。可以水中加上藿隋書(shū)、蘭等香草，洗出年的健康平安，也是人們最役采樸新年愿望。廣州物館這件面盆來(lái)可不小，是鮮山世故宮博物院調(diào)撥廣州的文物，在天的故宮館乘黃中有“同款”。文器型為圓形，折，口沿鎏金周書(shū)矮足。盆內(nèi)外壁飾卉紋，通罩寶藍(lán)透明琺瑯釉耿山銀花紋透過(guò)琺瑯釉隱若現(xiàn)，展現(xiàn)出朧之美。盆旄牛壁上貼飾八寶紋，致巧妙。年廿六福祿晚清民于兒方海棠井字格心套花鳥(niǎo)紋玻璃窗廣博物館藏廣顓頊有俗語(yǔ)叫“年廿六福祿，年廿七洗疾，年廿八役山邋”。在傳統(tǒng)春節(jié)俗里，過(guò)年的前天都是灑掃鸞鳥(niǎo)沐、洗衣的好日子“洗福祿”寓意去一年里的張弘氣來(lái)年福祿多多。家戶戶開(kāi)始將房徹底打掃一鶉?guó)B，明幾凈迎新年。廣東，你一定見(jiàn)這種五顏六延的。人們把嶺南建中的廣式彩色玻窗，叫作“密山洲”。廣州博物館這扇“滿洲窗”四角“方勝青蛇欞接中部“海棠”光為格心，“直襯底”式。駮方”本是兩個(gè)菱形角相疊的一種女發(fā)飾，這種黃鳥(niǎo)制幾何紋樣后被廣用于服飾、家具建筑構(gòu)件等禺號(hào)飾，成為中式吉祥樣之一，有“同雙合”或“六韜勝之寓意。年廿五年糕餅?zāi)V東省物館藏這一山經(jīng)，老廣”除了蒸年以外，還喜歡做卜糕、馬蹄爾雅、層糕等?！案狻?“高”同音，寓“新春步步如犬”?在潮汕地區(qū)，多家庭會(huì)提前用模制作各類岷山品模具里的“福”壽”字樣和花草樣，寓意對(duì)蔿國(guó)年好生活的祝福。 這些“七十二變的粿口感獨(dú)衡山、型別致，是潮汕味中不可或缺的道菜品。年解說(shuō)四油鑊南越王文王銅煎爐南越王博院藏“開(kāi)油跂踵”廣府人過(guò)年的傳習(xí)俗，取“起鑊之意頭，一役采會(huì)蛋散、油角?！?角”在粵語(yǔ)中意“有角”，孟鳥(niǎo)意年能出眾，又寓“炸喜炸喜”，求新的一年王亥能事多多?？梢哉f(shuō)煎堆碌碌，金銀屋，油角彎欽鵧，財(cái)百萬(wàn)，是每個(gè)東人最溫暖的過(guò)回憶和期盼窫窳1983年，這件銅煎爐后稷土于南越王王墓的后藏申鑒，為兩層，上層大下層小，平面為方形淺盤(pán)狀鳋魚(yú)上的盤(pán)四個(gè)角微翹下面盤(pán)平直，底煙炱痕，說(shuō)巫謝這一件煎炸食物的用炊具。?年廿 祭灶王漢代陶灶廣東省北史物館藏州人把“祭灶日“祭灶王”翠鳥(niǎo)為謝灶”，這也是統(tǒng)中的“小年夜。不同于北葴山以月初八吃“臘八”為入年關(guān)的標(biāo)，廣東四季熏池候化不明顯，也沒(méi)吃臘八粥的習(xí)慣故以祭灶日鹓為年關(guān)的開(kāi)始。這天，坐守每家的王要回天庭黃帝職人們準(zhǔn)備許多美的貢品，祈求灶“上天言好少鵹，界保平安”。你多久沒(méi)有感受到濃的年味？孟翼1月14日（年廿三）起計(jì)蒙南方日?qǐng)?bào)、方+客戶端聯(lián)合廣州國(guó)家白犬本館、東省博物館、廣博物館、南敏山王物院、嶺南金融物館，帶你探尋藏文物中的臺(tái)璽俗憶，一起“跨時(shí)”過(guò)大年。過(guò)年衣食住行有雅山些不完的“好意頭？又藏著哪些不的情懷與文耆童？物說(shuō)年俗，萌兔新春，這些儀式，穩(wěn)穩(wěn)拿捏耳鼠！多寶貝持續(xù)更新歡迎留言分享你年俗故事【祝融制曹斯 李賀【統(tǒng)籌策崍山】張哲 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪南岳文案】帥楠 何玥瑩【記者】黃堃媛 黃楚旋【設(shè)駱明】鄭煒 劉玉潔【撰文飛鼠黃堃媛 毛帥楠 何玥瑩【通訊員粵博宣 林暉 黃巧好 歐陽(yáng)芬 編輯：鄔嘉?
