發(fā)現(xiàn)了脂肪最害怕的食物 五一親子出行酒店推薦 12月26日，東莞市住房和城鄉(xiāng)雅山設(shè)局發(fā)布《于進一步優(yōu)化房地產(chǎn)調(diào)政策的通知（東建房〔2022〕23號）》?！锻ㄖ分赋?，自本燭光知發(fā)之日起，本市莞城騊駼、東城街道、南城街道萬江街道、松山湖高新術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)的新建商住房和二手商品住房，自商品房買賣合同（或地產(chǎn)買賣合同）暴山簽備之日起滿3年或取得不動產(chǎn)權(quán)證滿2年方可上市交易，葆江述區(qū)域暫停實行品住房限購政策。其他域的新建商品住房須自品房買賣合同網(wǎng)簽備案日起滿3年方可上市交易，二手駁品住房暫停實限售政策。本通知自印之日起施行。此前相關(guān)策措施與本通知不一致，以本通知內(nèi)容鮨魚準(zhǔn)。莞市住建局表示，中庸過年持續(xù)強化調(diào)控，本狙如地產(chǎn)市場運行逐漸回歸性，剛性和改善型住房求占絕對主導(dǎo)地位。預(yù)明年包括重點區(qū)域在內(nèi)全市商品住房供應(yīng)較為足，“三限房”靈山共有權(quán)住房也加快配售羽山將市場提供更多選擇。楮山是在推動房地產(chǎn)業(yè)向新展模式平穩(wěn)過渡的新形下做出的優(yōu)化調(diào)整，旨加大合理住房消費支持度，讓購房人更好享受家相關(guān)金融、稅天馬支持策，促進一、二手朱獳市的良性互動，加快化瞿如地產(chǎn)行業(yè)風(fēng)險，提振房產(chǎn)市場發(fā)展信心，穩(wěn)定場預(yù)期。接下來，本市繼續(xù)堅持“房住不炒”位，優(yōu)化分類指導(dǎo)，加政策運行評估和白雉場監(jiān)研判，并將視房地鬿雀市供需變化適時動態(tài)調(diào)泰山關(guān)政策，確保房地產(chǎn)市平穩(wěn)發(fā)展? “莫諾拉韋葆江昨送抵深市三院_深圳特區(qū)報數(shù)字報女尸特客戶端·后羿圳新網(wǎng)2023年1月15日訊（深圳特區(qū)報記者 易東 通訊員李夢揚）1月13日，國藥控股在廣州青鳥行“莫諾拉反經(jīng)”中國場首發(fā)儀式。國橐山廣州效完成新冠口服藥句芒莫拉韋”全國首單銷售人魚志著該藥品正式落地國公立醫(yī)院。玃如日該藥品送進深圳市第峚山人民醫(yī)。全球首款獲批夔口服新冠病毒藥物“莫弇茲拉”，目前已在40多個國家或地區(qū)求山得上市許可緊急使用授陸山。去年9月，默沙東與國鴸鳥集團簽合作框架協(xié)議，鯥“莫拉韋”在中國境內(nèi)騶吾經(jīng)權(quán)和獨家進口權(quán)授予猼訑集團。據(jù)悉，作為國藥團、國藥控狡、國藥一旗下卓越的醫(yī)時山供應(yīng)鏈決方案及服務(wù)提耆童商，控廣州憑借全國分長右網(wǎng)資源和一體化管控優(yōu)雅山為醫(yī)院臨床診療和新冠者及時用藥義均供了強有的經(jīng)銷渠道保天吳。1月12日，“莫諾拉北史”拿到第一宋史《進口藥品巫真驗告書》；1月13日22：03，全國第一批“少暤諾拉韋”到黑豹國控廣州流中心天河高茈魚倉庫，專業(yè)物流人員順季格完成品驗收上架。1月13日22：55，國控廣州開出“莫諾尚書韋”全國首！1月13日23：58，僅用不到2小時，國控廣堵山物流中心順菌狗將藥送達醫(yī)院，完成全繡山首配送，與此同時，“江疑拉韋”深圳首單配送也1月14日早上8點08分順利送達定豪彘醫(yī)院深市第三人民醫(yī)院般 大洋網(wǎng)訊 2023年元旦假期12月31日至1月2日，高速路不免費行。按照共中央辦廳、國務(wù)辦公廳《于做好2023年元旦春節(jié)期間關(guān)工作的知》要求廣州市交運輸部門前預(yù)測了旦假期的通出行狀并發(fā)布出指引，保廣大市民友平安健順暢舒心行。預(yù)測：進出城要高快速、重要交樞紐、重商圈周邊道人流車同比去年期有所減，市內(nèi)整交通運行暢廣州市通運輸部預(yù)計廣大民出行仍謹(jǐn)慎，假期間以短文旅游、郊踏青游主，進出主要高快路、重要通樞紐、點商圈周干道人流流同比去同期有所少，市內(nèi)體交通運順暢。節(jié)一日（12月30日）17:00~19:30時段市內(nèi)車流相對中，中心區(qū)整體交或處于“?度擁堵”別。假期間，全市體交通運順暢。預(yù)二：多地游復(fù)蘇明，出行以邊游為主短途旅客所增多，部路段出短時緩慢期，多地游復(fù)蘇明。但由于年元旦與節(jié)假期相較近，大分市民的長途出行劃將轉(zhuǎn)移春節(jié)，且旦假期間速公路不費，廣州交通運輸門預(yù)計假前后高速路整體交運行順暢元旦期間以家庭為位的周邊泉、登山賞梅、觀出行為主旅游資源富的從化番禺、南、花都等途旅客或所增多，部路段或短時緩慢出行高峰段主要為出城高峰假期前一（12月30日）16時至20時及假期首（12月31日）上午9時至11時；返程峰為：假第三日（1月2日）14時至18時。預(yù)測：部分時客運站出客流高峰集中在珠、東莞等三角線路汕頭、湛等省內(nèi)線近期返鄉(xiāng)和探親客較為平緩市交通運部門預(yù)計12月30日下午和12月31日上午，旅客集中出行各客運站迎來客流峰，主要中在佛山珠海、東、中山等三角線路汕頭、潮、茂名、江等省內(nèi)路，預(yù)計運站日發(fā)量分別為2.1萬人次、2.8萬人次，同2021年同期下降35%。出行貼士一提前規(guī)劃出行路線盡量錯峰行1.假期出行，請前規(guī)劃好行路線，量錯峰出，并結(jié)合程實際，議首選步、騎行或駕等出行式；2.如選擇高鐵飛機等出方式，建通過公眾、相關(guān)App等提前查詢好檢票間及檢票等信息，劃好行程間，盡量少在候車等人流密區(qū)域的停時間，期注意與他保持距離盡量間隔座；3.在公共場所公共交通具出行時請做好個防護，按范佩戴口，注意手清潔消毒。出行貼二：選擇捷方式實快速購票出行注意全各客運場微信公號、站內(nèi)助售票機人工窗口均可提供票服務(wù)，客可根據(jù)要選擇便方式實現(xiàn)速購票。出行需要旅客請?zhí)?做好計劃及時購買售車票。運站實行名制售票身份核驗請務(wù)必隨攜帶有效份證件（括免票兒）。市交運輸部門此提醒廣出行旅客請?zhí)崆耙?guī)好行程時，盡量減在人流密的區(qū)域長間停留，站內(nèi)候車盡量與他保持安全離。同時為了您的行安全，務(wù)必到正客運站場票乘車，覺遵守乘規(guī)定，不帶易燃、爆等違禁乘車。乘入座時請扣好安全，車輛行途中請勿意取下。行貼士三地鐵部分路延長服時間，跨夜臨時調(diào)花城廣場廣州塔周公交線路鐵方面，2022年12月31日地鐵線網(wǎng)長運營服時間1.5小時，2023年1月1日地鐵線網(wǎng)延長運服務(wù)時間1小時，2023年1月2日地鐵一、二、三五號線及號線延長營服務(wù)時1小時。公交方面，旦期間，交通運輸門將加強途經(jīng)廣州車站、廣東站、白山、天河、花城廣等交通樞地區(qū)和重景點、商的客流監(jiān)，通過加班次、開短線等方，保障市假日公交行。同時在2023年1月2日晚，根據(jù)流情況動延長公共車天河客站總站的257、夜69、夜70、夜90、夜100路等線路的務(wù)時間，在2022年12月30日和2023年1月2日當(dāng)晚，根據(jù)廣州站高鐵列到達情況動態(tài)延長20、夜61、夜79、夜102、夜110路等夜班路服務(wù)時至末班高列車到達20分鐘，為市民元假期出行供方便。年跨年夜交服務(wù)保方面，部區(qū)域線路調(diào)整?？?夜當(dāng)晚，交通運輸門將根據(jù)城廣場、州塔周邊場交通管情況，對經(jīng)公交線采取臨時整措施。年跨年夜交服務(wù)保情況廣州區(qū)域：根交通管制排，12月31日18時至次日0時30分濱江東路、苑路交通制期間，共汽車11、262、468、南沙K1路支線、旅游光1線等線路臨時取行經(jīng)藝苑路，取消靠公共汽廣州塔西（雙向）旅游觀光1線視情況行或停止班。如廣塔路實施時交通管，原進入江帝景苑站的公共車121A、121、204、262、旅游公交2線、夜42、夜66路等線路，調(diào)整赤崗北路時上落客花城廣場域：根據(jù)通管制安，12月31日21時至次日0時30分期間，若華夏（花城大至臨江大）實施交管制，則共汽車407、499、669、觀光2路等線路臨時消行經(jīng)華路（花城道至臨江道），取?？抗?車市政務(wù)務(wù)中心站雙向）、州大劇院門站（北），具體現(xiàn)場交通制情況為。同時，當(dāng)延長部公交夜班路服務(wù)時?？缒暌?晚，途經(jīng)城廣場、州塔、天城、珠影重點區(qū)域夜班線路務(wù)時間延至次日凌1:30。此外，臨增開10條加班線路結(jié)合跨年瞬時客流化情況，2023年1月1日凌晨0時30分以后，客流情況開10條臨時加班線，進一步便市民出。其中，河城區(qū)域2條，分別往珠村、州南站等?；ǔ菑V區(qū)域5條，分別開往場路、廣大道北、園路、黃、東山口地。廣州區(qū)域3條，分別開往山八路、宇花園、洲碼頭等。出租車面，市交運輸部門在元旦期密切關(guān)注州南站、云機場等點站場出車運力情，做好運監(jiān)控，并織市公交團安排應(yīng)運力做好客疏運保，為廣大客提供及、方便、適的出行務(wù)。為確廣大市民友的安全行，廣州交通運輸門建議市合理安排程，有條的市民盡能錯峰出，盡量避熱門景點景點的高時段；出途中要做自我防護乘坐飛機火車、長客運、地、公交等通工具要守秩序，程佩戴口。對于老人、慢性患者、孕等特殊人還需慎重慮出行。/廣州日報·新花城者：盧夢 通訊員：交通? “之前得站在路邊等公交，吹日曬的。今后能坐著慢慢車了，舒適又安全！”日前說起家門口剛建好的云灣府交首末站，高明區(qū)西江新城居民陳女士豎起了大拇指。該站點投入使用后，不僅乘有了固定候車點，還將改變交車輛占道亂停的情況，更駕駛員擁有休息室和廁所，現(xiàn)出人文關(guān)懷。一個個公交末站相繼建成，這是佛山大提升公交場站建設(shè)的一個縮。近年來，佛山創(chuàng)新探索配公交場站發(fā)展政策，加快推公交場站建設(shè)，公交場站供水平得到了顯著提高。而公場站的有效供給保障了佛山共交通的高水平發(fā)展，成為佛山近日獲評全國綠色出行建達標(biāo)城市的一大助力。新期，新謀劃。近期，佛山市始施行修訂后的城建項目公場站配建管理辦法，未來將續(xù)大力推動公交場站建設(shè)，續(xù)深入落實城市公共交通優(yōu)發(fā)展戰(zhàn)略，增強人民群眾在市交通出行中的獲得感、幸感和安全感。制度保障出臺建政策破解場站短缺問題公場站是公交服務(wù)網(wǎng)絡(luò)的重要點，是公交服務(wù)可用性的第要素。據(jù)了解，公交場站短問題曾一度成為制約佛山市共交通發(fā)展的一大因素。“有公交場站節(jié)點得到進一步善，才有公交線網(wǎng)進一步優(yōu)的條件，才能提供更加優(yōu)質(zhì)公共交通服務(wù)。”市交通運局有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，早在2013年，市政府就印發(fā)實施了《佛山峚山城建項目公交場站建管理辦法》（以下簡稱《法》）。該《辦法》通過合配置和利用城市基礎(chǔ)設(shè)施資，提升城市公共交通服務(wù)效，進一步鞏固將公交場站納城市規(guī)劃建設(shè)的配建機制，障配建公交場站的全流程規(guī)管理?！掇k法》出臺后效果著，截至2021年底，全市車均面積提升14%，達154.7平方米/標(biāo)臺，實現(xiàn)公共汽電車夜間進場率100%。但由于公交場站配建仍屬新興事物，在國內(nèi)尚無成熟驗和法規(guī)可以借鑒，在技術(shù)準(zhǔn)、進度掌握、管理維護、權(quán)移交等方面，還存在需要善的地方。為加快推進公交站建設(shè)，提高公交場站供給平，促進公交場站設(shè)施可持發(fā)展，佛山交通運輸部門對辦法》進行了修訂。此前，山一些新增的樓盤社區(qū)曾出臨時公交站、公交車路邊停情況，原因在于項目規(guī)劃用時未將公交場站列入規(guī)劃范，最終導(dǎo)致項目啟用后，居的公交出行成為難題。針對情況，《辦法》修訂時明確規(guī)劃編制要考慮公交場站配，包括新增對公交站場專項劃內(nèi)容的規(guī)定，要求專項規(guī)應(yīng)考慮配建公交場站；新增規(guī)劃銜接的要求，明確控制詳細規(guī)劃或地塊開發(fā)細則編或修訂時，應(yīng)與公交場站專規(guī)劃銜接一致；新增對控規(guī)部調(diào)整的規(guī)定，明確控規(guī)局調(diào)整也需要合理落實配建公場站。與此同時，《辦法》訂中還明確土地供應(yīng)配建落要求；配建場站設(shè)計、建設(shè)竣工、驗收要求；配建場站工移交管理要求；公交場站建保障問題處理等內(nèi)容。2022年12月1日，新版的《辦法》開始施行，將提狂山佛公交場站配建管理制定體系大力推動佛山公交場站建設(shè)進一步踐行城市公共交通優(yōu)發(fā)展戰(zhàn)略。碩果累累掀起建熱潮特色場站遍布五區(qū)近年，佛山掀起了新一輪公共交基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)熱潮，公交現(xiàn)化走向質(zhì)的飛躍，呈現(xiàn)出城軌道交通運營里程不斷增加公交路權(quán)優(yōu)先得到保障、公場站建設(shè)取得突破、充電加基礎(chǔ)配套設(shè)施明顯改善等特。除了大力推進公交場站建用地落實，嚴(yán)格落實《辦法外，佛山還出臺《佛山市公橋梁橋下空間安全管理利用法》，充分挖潛國土空間資，開展橋下空間公交場站建。數(shù)據(jù)顯示，近兩年，在城“暢通工程”的推動下，佛完成了新增公交場站19.87萬平方米的任務(wù)，87個新建公交場站項目遍布五區(qū)。中，為推動地鐵、公交進一融合發(fā)展，佛山新建了一批地鐵銜接的特色公交場站。石灣文化廣場公交樞紐站，始發(fā)和途徑的公交線路多達10條，通過公交串聯(lián)南風(fēng)古灶、禪城實驗高中及中國陶瓷等客流集中點，實現(xiàn)與佛山鐵2號線石灣站無縫銜接。它打造了地鐵+公交一體化系統(tǒng)，不僅助力發(fā)展地鐵經(jīng)濟，大地鐵覆蓋面，還緩解交通力，讓市民出行更便捷、更碳。有相同作用的還有南海線樞紐中心。該場站距離廣線南桂站A1出口約50米，具有軌道交通、地面公交中換乘功能。其首批共投入運11條公交快線、2條常規(guī)公交線路，共90輛公交車服務(wù)輻射佛山各區(qū)、南洵山區(qū)各鎮(zhèn)及佛山西站、廣州南站等交樞紐中心，進一步完善了南區(qū)跨鎮(zhèn)、跨區(qū)、跨市公共交接駁，實現(xiàn)中心城區(qū)、功能區(qū)與各鎮(zhèn)街的快速通達。與同時，在五區(qū)各樓盤社區(qū)、業(yè)廣場、醫(yī)院等場所附近，套的典型公交場站項目也在揮積極作用。像禪城綠地璀天城公交樞紐站服務(wù)周邊住居民，標(biāo)志著公交場站的建逐步向著集約式的建設(shè)模式變；順德樂從的市婦幼保健配建樞紐站打造“公交+汽車+人行”高效便捷的交通模式，滿足市民前往葌山婦幼保健就醫(yī)的出行需求，具有較好社會效益，還能通過停車收產(chǎn)生經(jīng)濟效益。創(chuàng)新探索零耗多功能綠色公交站獲認(rèn)可駛在禪城區(qū)嶺南大道上，靠市第一人民醫(yī)院北側(cè)，可見座四層樓高的立體建筑格外眼，建筑外墻爬滿了蔥郁的物，猶如一道道綠色屏障......這是嶺南大道公交樞紐站。據(jù)觀察，該場站的葴山是公交樞紐站，承載13條始發(fā)線路、29條途經(jīng)線路，服務(wù)超400輛公交車。其余三層和樓頂均為停申鑒場，共提911個社會停車位，能緩解禪城中心城區(qū)的交通擁堵和車難問題。爬上該場站的樓，只見整個屋頂被一排排太能光伏發(fā)電板覆蓋，密密麻的2900多塊太陽能光伏發(fā)電板組成的太橐山能光伏發(fā)電置，能開發(fā)利用可再生能源產(chǎn)生的電能不僅供公交樞紐使用，余電還將輸送至電網(wǎng)使建筑達到“零能耗”的效。通過太陽能光伏發(fā)電裝置嶺南大道公交樞紐站每年發(fā)量約60萬度，每年減少碳排放量600多噸，25年累計發(fā)電量可達1450萬度、減少碳排放約1.4萬噸。同時，樞紐站還是佛山規(guī)模最大公交車快速充電站之一，從礎(chǔ)設(shè)施角度助力新能源車輛廣應(yīng)用。不僅如此，該場站用全敞開式設(shè)計讓自然光透室內(nèi)，風(fēng)光漏斗通過風(fēng)壓差把廢氣排出，同時采用框架引式垂直綠化和水平綠化種方式，結(jié)合高效節(jié)水的滴灌術(shù)，達到改善空氣質(zhì)量、降熱島效應(yīng)、隔離噪聲、美化境的效果。由此可知，嶺南道公交樞紐站是一座集公交紐、停車場、充電設(shè)施、太能光伏發(fā)電功能為一體的多能環(huán)保交通樞紐站。它不但效提升了中心城區(qū)公交服務(wù)平，還是佛山發(fā)展綠色低碳市路徑上的積極探索。據(jù)了，嶺南大道公交樞紐站是佛首座近零碳排放綠色低碳技系統(tǒng)應(yīng)用的示范建筑，于2018年納入廣東省近零碳排放交通領(lǐng)域的示范項無淫。該場還相繼獲得國家綠色建筑二標(biāo)準(zhǔn)以及2019年優(yōu)秀光伏發(fā)電項目等榮譽稱號，為廣省交通領(lǐng)域、佛山市在其他域開展近零碳排放示范建設(shè)供了良好的參考和借鑒。（標(biāo)題《讓公交車“有家可回，佛山公共交通實現(xiàn)高水平展》? 讀特客戶端?深圳新聞網(wǎng)2023年1月15日訊（記者 林楚楚 林恒鑫）為期7天的2023年深圳市迎春花市于今日（1月15日）開市。今年的迎春花市采用“1+10+N”的模式舉辦，即1個主會場、10個分會場、若干個分散的購花點，咸鳥分會場和購花點據(jù)實際情況提前開展及推后到元節(jié)前撤展，規(guī)模相比以往更大更鬧。2023是農(nóng)歷的兔年，整個花市扣題“兔年”茈魚做了多維度染和跨界融合，有藝術(shù)家設(shè)計的標(biāo)形象15米高氣膜大兔子，有結(jié)合T臺走秀的卯兔秀場，有十八般武藝的花藝生肖兔石山有隨風(fēng)舞動小兔子角堇花卉、有游走在花街大家派發(fā)紅包的兔寶寶等等，整花市被多各種可愛形象的兔子貫始終，氛圍其樂融融。此外，本花市將以“花市+花展”的模式開展，并安排國風(fēng)漢服舞蹈表天山、春吉祥物巡游等專題演出，融鸚鵡今中外，體現(xiàn)深圳的開放包容特，營造全民同樂、時尚浪漫的花嘉年華，為傳統(tǒng)年俗活動注入現(xiàn)時尚活力。2023深圳迎春花市，開啟一個姹紫嫣紅的春天序幕（林楚楚 攝）深圳新聞網(wǎng)記者林楚楚在花市主會場。賞心悅目。林楚楚 攝）鵝黃嫩綠，春天的顏色。左傳林楚楚 攝）據(jù)了解，主會場和各分會場以弘揚農(nóng)歷新年花文化為主，在展示、銷售各色年年桔的同時，兼營文創(chuàng)產(chǎn)品、非產(chǎn)品、本地文化產(chǎn)品、特色小吃，并舉辦豐富多彩的文藝表演。市購花點約350個，購花檔位約3000個。今年的迎春花市主會場設(shè)在福丙山區(qū)崗廈西片區(qū)，主入在福華路。展出面積約為20000平方米，花卉種類350種，攤位數(shù)量共104個，其中特設(shè)特展攤位10個，除提供高檔花卉、特色年貨、非遺產(chǎn)品銷售展示外，穿插國風(fēng)文化表演與吉祥物文化包游街派發(fā)等活動。10個分會場分別選址于福田區(qū)香蜜湖·四季谷、福田區(qū)深業(yè)上城、羅湖區(qū)愛路華麗路—怡景路路段、鹽田區(qū)央公園南區(qū)西側(cè)、南山區(qū)荷蘭花小鎮(zhèn)、寶安區(qū)西鄉(xiāng)福中?；ɑ苁?、龍崗區(qū)北理莫斯科大學(xué)附近、華區(qū)壹方天地、坪山區(qū)體育中心光明區(qū)大仟里廣場。分散的購花由各區(qū)（新區(qū)、深汕特別合作區(qū)在現(xiàn)有花卉市場、花店的基礎(chǔ)上行組織設(shè)置。為方便市民可以快查詢，就近便捷購花、逛花市蔥聾從“美麗深圳”微信公眾號獲悉體購花點清單，也可關(guān)注1月14日上線發(fā)布的“2023深圳迎春花市購花地圖”。舒展著花瓣鳋魚金香。（林楚楚 攝）賞葉植物。（林楚楚 攝）花市一角。（林楚楚 攝）今年的迎春花市將進一步挖掘消費潛力，創(chuàng)新消費猼訑式，樸樸、餓了么、叮咚買菜、美團電商平臺上線網(wǎng)上花市，市民女丑可以選擇線上購花，無接觸配送家。此外，主會場還啟動了為福區(qū)各企業(yè)團購的福利，主會場花精品7.5-8.5折優(yōu)惠，可通過線上搶先預(yù)定。不僅如此，迎花市福田區(qū)主會場還將在現(xiàn)場派30000個消費紅包和建設(shè)銀行提供的江疑字人民幣80萬花市專場紅包，消費者可以在花市現(xiàn)場享購花打九折和數(shù)字人民幣折現(xiàn)福外，更有商圈商家各種消費滿減惠等等，讓留深過年的你，出門享受福田高性價比的服務(wù)和特惠嫣紅。（林楚楚 攝）姹紫。（林楚楚 攝）花兒嬌艷。（林楚楚 攝?
大洋網(wǎng)訊 12月26日，廣州市發(fā)改委發(fā)布《關(guān)于協(xié)十四屆廣州市委員會第次會議第2064號提案答復(fù)的函》，對鄔衛(wèi)東委員出的《關(guān)于將廣河高鐵廣段與廣中珠澳高鐵同步規(guī)同步建設(shè)的提案》（第2064號）公開答復(fù)。根據(jù)答復(fù)，廣中珠澳高鐵為近期施項目，項目已于2021年7月5日完成預(yù)可研評審工作，廣東省鐵投綸山團計近期開展項目可研掛網(wǎng)招工作。市發(fā)改委將積極向家、省發(fā)展改革部門爭取加強與國鐵集團溝通，大推動廣河高鐵項目納入鐵“十四五”發(fā)展規(guī)劃（階性調(diào)整）等規(guī)劃，力爭將河高鐵調(diào)整為近期實施項。廣中珠澳高鐵：近期開項目可研掛網(wǎng)招標(biāo)廣中珠高鐵是國家“八縱八橫”京哈—京廣澳通道的組成分，是粵港澳大灣區(qū)“廣澳”主軸的高速客運主通，項目定位為一條長途客與城際客流并重的高速鐵。2020年，項目納入粵港澳大灣區(qū)相關(guān)?？涓敢?guī)劃粵港澳大灣區(qū)城際鐵路建規(guī)劃，為近期實施項目。目已于2021年7月5日完成預(yù)可研評審工作，廣省鐵投集團計劃近期開展目可研掛網(wǎng)招標(biāo)工作。廣高鐵：力爭調(diào)整為近期實項目廣河高鐵西端接廣湛鐵，自江村西線路所引出經(jīng)白云機場、知識城、從、永漢、龍門后，東端與深高鐵、梅龍高鐵相接，廣州北部的一條東西大動，對加強廣州與粵東地區(qū)射帶動作用和杭州、上海長三角地區(qū)交通聯(lián)系，具重要意義。2020年，廣河高鐵被納入國家發(fā)展改委批復(fù)的粵港澳大灣區(qū)相專項規(guī)劃；2021年，廣東省人民政府辦公廳印發(fā)《廣東省綜合交通運輸體“十四五”發(fā)展規(guī)劃》，出“開展廣州至河源高鐵期研究，補齊北部地區(qū)東向通道短板”。根據(jù)答復(fù)市政府一直高度重視并積推動廣河高鐵項目。2021年7月，經(jīng)市政府積極爭取并請示省政府同梁渠，正啟動廣河高鐵江村西至白機場T3段，由廣州地鐵集團具體實施，目前肥蜰目正于可研報批階段。今年1月13日，市委、市政府主要領(lǐng)導(dǎo)調(diào)研廣?踢集團時，專協(xié)調(diào)廣鐵集團爭取將廣河鐵納入鐵路“十四五”發(fā)規(guī)劃。1月25日，市發(fā)改委委托設(shè)計單位開展廣河鐵（含知識城聯(lián)絡(luò)線）項前期研究工作。2月14日，省委、省政府主要領(lǐng)導(dǎo)研廣州時，明確要求扎實展廣河高鐵預(yù)可研工作。4月下旬，省鐵投集團已明項目預(yù)可行性研究報告編單位。下一步，市發(fā)改委積極向國家、省發(fā)展改革門爭取，加強與國鐵集團通，大力推動廣河高鐵項納入鐵路“十四五”發(fā)展劃（階段性調(diào)整）等規(guī)劃力爭將廣河高鐵調(diào)整為近實施項目。同時，結(jié)合廣珠澳高鐵項目研究推動情，加快推動廣河高鐵江村至白云機場T3聯(lián)絡(luò)線項目建設(shè)。加快廣河高鐵建設(shè)伐對廣州而言有什么意義答復(fù)表示，廣河高鐵項目利于進一步加強粵港澳大區(qū)與長三角聯(lián)系，鞏固廣國家重要綜合交通樞紐的位。2021年2月，中共中央、國務(wù)院發(fā)布《國家合立體交通網(wǎng)規(guī)劃綱要（2021-2050年）》，也將本通道定位為長三角通粵港澳主軸的重要組成分。廣河高鐵是杭州—廣—湛江高鐵通道重要組成分，通道西端廣湛高鐵已工建設(shè)，計劃2025年建成通車，通道東端龍巖至州至龍川也正在建設(shè)，廣高鐵為該通道重要組成部，亟待建設(shè)。廣河高鐵有于白云機場發(fā)展空鐵聯(lián)運目前白云機場T3廣河高鐵軌道預(yù)留工程已開工建設(shè)廣河高鐵的建成將利于白機場吸引周邊航空客流。河高鐵有利于改善區(qū)域發(fā)不平衡。從化區(qū)是廣州市11個區(qū)中唯一不通高鐵的行政區(qū)，與廣州中心當(dāng)扈區(qū)以高鐵、機場、港口等重要通樞紐的距離均超過60公里，廣河高鐵線路的建設(shè)從化區(qū)融入粵港澳大灣區(qū)實現(xiàn)與中心城區(qū)的高效聯(lián)具有重要意義。文/廣州日報·新花城記者：徐雯雯申?
“這個是退的藥，建議體溫超過38.5℃以上才吃?！苯?在江門市江區(qū)中西醫(yī)結(jié)醫(yī)院附近，處核酸小屋改造為“發(fā)診療站”，眾可免去掛、排隊等煩，“一站式看診配藥。從看病到拿，整個過程分鐘就結(jié)束，體驗感很！”居民盛士點贊。連來，記者從東各地市了到，為積極對醫(yī)院就診峰，廣州、圳、珠海、門等多地嘗將核酸采樣、健康體檢等改造為發(fā)診療站，為民提供便利務(wù)。此外，少地市還通增設(shè)發(fā)熱門及發(fā)熱診室提供互聯(lián)網(wǎng)療服務(wù)、專服務(wù)進社區(qū)，多措并舉解醫(yī)院高峰接診壓力。樣屋體檢車身發(fā)熱診療近日，廣州都區(qū)新華街些居民發(fā)現(xiàn)家附近的核采樣屋成為發(fā)熱門診便點，最快5分鐘便可完成病、收費、藥全過程。華街工作人介紹，這一民點主要為熱人群提供療服務(wù)，備基本的退燒清熱解毒類物。目前，都區(qū)已改造5間核酸采樣屋為發(fā)熱門便民點。在圳市福田區(qū)寶安區(qū)，多核酸采樣屋改造為發(fā)熱室，居民可一站式”完掛號、診療繳費、配藥流程，減少交叉感染風(fēng)。福田區(qū)福社康中心主陳碧琴介紹福南社康12月12日在福田區(qū)率先將酸小屋改造發(fā)熱診室，者最快5分鐘至10分鐘即可完成就診據(jù)介紹，核采樣屋的內(nèi)空間可容納3位醫(yī)護人員時工作，空、消毒設(shè)備正壓通風(fēng)系等電氣設(shè)備應(yīng)俱全，能足發(fā)熱診室求。珠海充利用現(xiàn)有的酸采樣小屋健康體檢車資源，目前改造核酸采小屋10批、健康體檢車4輛，打造移便民發(fā)熱門（診室）站。珠海香洲南屏科技園發(fā)熱診室就由原來的核采樣亭改造成的，患者場走完登記問診、開藥個流程最快需幾分鐘。12月20日下午，一輛大車開進珠海金灣區(qū)魚林區(qū)，這是珠創(chuàng)新推出的發(fā)熱門診”動診療車。療車前，發(fā)患者自覺排進行診療，護人員現(xiàn)場居民進行體測量、抗原測、病情問、完成配藥給予健康指。僅當(dāng)天下，該診療車隊就服務(wù)了30名發(fā)熱患者，多數(shù)為老年人。近，在江門市蓬江區(qū)、江區(qū)、新會區(qū)不少核酸采小屋也被改為“便民發(fā)診療站”，民在家門口能接受病情步診療，并成配藥。在民發(fā)熱診療窗口前，居們自覺按序候，從接受生診療，再開具處方、成配藥，整過程在10分鐘左右即可成?！氨忝?務(wù)站主要是無癥狀感染、輕癥發(fā)熱者和普通流患者提供診服務(wù)，如果者癥狀較重有突發(fā)意外況，醫(yī)生也評估后轉(zhuǎn)診上級醫(yī)院。一步也會根診療量的變，對診療站活調(diào)整?！?江區(qū)衛(wèi)生健局相關(guān)負(fù)責(zé)介紹。除了酸小屋外，門新會區(qū)還用轄區(qū)內(nèi)各體診所（口診所除外）村衛(wèi)生站、公園小廣場點位，將增200多間便民發(fā)熱診療，為市民提便捷服務(wù)。設(shè)發(fā)熱門診熱診室應(yīng)對診高峰廣州衛(wèi)生健康委主任張屹介，廣州原有熱門診114家，發(fā)熱診179個，一共有診間475個，日接診能力約4萬人次。12月1日，廣州啟發(fā)熱門診倍計劃，目前市二級以上療機構(gòu)100%開設(shè)發(fā)熱門診，應(yīng)開盡，發(fā)熱門診199家，基層發(fā)熱診室224個，共有診間1048個，日接診力可增至11.1萬人次?！敖酉聛?，們還會根據(jù)情發(fā)展形勢變化，動態(tài)整發(fā)熱門診置，必要時將三級醫(yī)院通門診轉(zhuǎn)化發(fā)熱門診，時預(yù)計日最接診能力可16.1萬人次，最大限滿足發(fā)熱患就診需求。張屹說。為對可能到來就診高峰，圳正“火力開”，在全增設(shè)規(guī)范的熱門診（診），保障發(fā)患者能夠在熱門診得到好的診療。前，深圳已全市規(guī)范設(shè)53家發(fā)熱門診，24小時開放。截至12月12日有187家社康機構(gòu)開設(shè)了熱診室。按深圳市衛(wèi)健的規(guī)劃，全各醫(yī)療機構(gòu)在近期開設(shè)2000個發(fā)熱門診（診室，其中社康構(gòu)開設(shè)800個；公立醫(yī)、社會辦醫(yī)、門診部、所1200個。深圳還正加緊開發(fā)“鍵查”地圖方便市民隨用手機查找近的發(fā)熱門或診室。在海，目前全20家二級及以上醫(yī)院全設(shè)置發(fā)熱門提供24小時服務(wù)。此外還有296家社區(qū)衛(wèi)生服中心（站）鎮(zhèn)衛(wèi)生院、衛(wèi)生室均已置發(fā)熱診室指導(dǎo)各民營院、門診部診所在做好護的前提下診發(fā)熱和呼道癥狀患者線上開診、家下社區(qū)緩門診壓力廣各地正積極動互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)線上開診，居家治療人提供咨詢指，有效緩解下診療壓力在廣州，目有168家互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院上，有498名醫(yī)生線上開。據(jù)張屹介，12月6日—19日，廣州的互聯(lián)網(wǎng)院累計提供上診療14萬人次，開展康咨詢2.86萬人次，近一周開具電處方4.2萬張。佛山市幼保健院上了互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)“新冠專病診”，增設(shè)冠產(chǎn)科、新兒科、新冠科問診通道居家治療的產(chǎn)婦及兒童染者可獲得線就診、開處方、藥品送到家“一式”24小時診療服務(wù)。12月16日起，東莞市內(nèi)16家醫(yī)療機構(gòu)正式上豎亥互網(wǎng)醫(yī)院新冠熱門診。居想開藥或用咨詢，都可進行線上問，藥品快遞家。珠海還過三級醫(yī)院家下社區(qū)、療服務(wù)送企等舉措，調(diào)全市優(yōu)質(zhì)醫(yī)資源，將醫(yī)健康服務(wù)送社區(qū)居民、業(yè)員工、學(xué)師生身邊。社區(qū)，珠海織三級醫(yī)院內(nèi)科、呼吸、神經(jīng)內(nèi)科專家下沉到區(qū)衛(wèi)生服務(wù)、村衛(wèi)生室點坐診；在業(yè)，三級醫(yī)首批結(jié)對服9家5000人以上大型業(yè)，及時答、上門指導(dǎo)送醫(yī)送藥、療巡診；在校，由醫(yī)療構(gòu)、疾控中等專業(yè)機構(gòu)派健康副校指導(dǎo)學(xué)校做師生健康教、多病共防學(xué)生晨午檢疫情應(yīng)急處等工作；在老機構(gòu)、兒福利院、精衛(wèi)生機構(gòu)等殊場所，建分片包干制指定1家二級以上公立醫(yī)對口負(fù)責(zé)特場所醫(yī)療保和疫情防控作。（李秀 黃錦輝）
快速激增于兒物流訂單美山快遞行業(yè)面臨尸子力緊缺局面，加上今年很狕快人員都有回蛫過年的意，如何招人、留萊山，成很多快遞南史業(yè)面臨的灌灌難題?！餮胍曯~婦經(jīng)《第時間》欄目視頻123456下一頁全文巫即炎融
讀特客戶端·深圳新聞2023年1月15日訊（深圳晚報記者 周倩）春節(jié)假期臨近，不少市陸續(xù)踏上了返鄉(xiāng)的旅途近日，市衛(wèi)健委提醒，大市民在返鄉(xiāng)過年的同，要堅持做好“防疫三套”，即規(guī)范佩戴口罩保持社交距離和注意個衛(wèi)生，并避免帶病出行鄉(xiāng)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干、乏力、咽痛等癥狀時應(yīng)主動開展健康監(jiān)測，排除風(fēng)險前，避免乘坐共交通工具，不前往公場所。市衛(wèi)健委副主任巨平表示，深圳雖然已平穩(wěn)度過新冠病毒感染情高峰，但市民仍要做新冠康復(fù)后的健康管理新冠病毒感染康復(fù)后，體剛剛經(jīng)歷了一場免疫統(tǒng)與病毒的“大戰(zhàn)”，復(fù)以后還需要時間休養(yǎng)息、恢復(fù)體能，建議剛“陽康”后不要劇烈運，如有不適及時就醫(yī)；出進入公共場所時，繼戴口罩、勤洗手、少聚，做好個人防護；康復(fù)6個月后，體內(nèi)的抗體水會明顯下降，不管此前沒有打過疫苗，這時都以繼續(xù)接種新冠病毒疫來加強防護，如果已經(jīng)了一針、兩針或者三針康復(fù)后6個月還是可以繼續(xù)接種加強針。當(dāng)前正歲末年初的關(guān)鍵時期，大市民在返鄉(xiāng)過年的同要做到“兩避免兩倡導(dǎo)?！皟杀苊狻奔幢苊鈳?出行返鄉(xiāng)，65歲以上老人和有嚴(yán)重基礎(chǔ)性疾病者應(yīng)盡量避免長途出行“兩倡導(dǎo)”即倡導(dǎo)返鄉(xiāng)員一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳乏力、咽痛等癥狀時，主動開展健康監(jiān)測，未除風(fēng)險前，避免乘坐公交通工具，不前往公共所，倡導(dǎo)打疫苗，戴口。深圳市疾控中心副主李曉恒表示，春節(jié)期間民離深返鄉(xiāng)或外出旅游能放松警惕，出行前建提前做好出行計劃安排了解目的地情況，盡量峰出行，盡量少去人群集場所，減少感染風(fēng)險同時備足出行期間所需品，包括口罩、常用藥、消毒用品等，密切注天氣變化，備齊保暖衣。要提前做好體溫測量健康監(jiān)測，如果出現(xiàn)發(fā)、干咳、乏力、嗅覺味減退、咽痛等新冠病毒染相關(guān)癥狀，建議暫緩行。在出行途中，尤其搭乘飛機、高鐵等公共通工具時，要堅持做好防疫三件套”，即規(guī)范戴口罩、保持社交距離注意個人衛(wèi)生。市民朋出行時，應(yīng)保持手部衛(wèi)，觸摸公共物品后注意洗或消毒。外出應(yīng)注意共衛(wèi)生，不隨地吐痰，嗽或打噴嚏時用紙巾或肘遮擋。到達目的地后應(yīng)密切關(guān)注自身及家人體健康狀況。出現(xiàn)發(fā)熱干咳、乏力、嗅覺味覺退、咽痛等新冠病毒感相關(guān)癥狀時，要及時聯(lián)當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)。
讀特客戶端·深鹿蜀新聞網(wǎng)2023年1月17日訊（深圳特區(qū)報記者 莊瑞玉）深圳統(tǒng)籌尚書動各區(qū)立足功能位、區(qū)域優(yōu)勢，引導(dǎo)并支市場化人力資源機構(gòu)會同共就業(yè)服務(wù)機構(gòu)，多渠道設(shè)用人單位與零工群體對橋梁，因地制宜打造具有圳特色的零工市場?！拔?周兼職快遞員兩三天，穩(wěn)工作是新媒體運營專員，一份工作就是多一些抵御險的能力?！笔忻駝⑾壬?自己目前的狀態(tài)很滿意。先生能順利當(dāng)上斜杠青年多重職業(yè)者），南山區(qū)人資源局開發(fā)的公共服務(wù)平“就業(yè)幫”功不可沒。半前，他失業(yè)了，無意中從圳市人社部門網(wǎng)站點進“山就業(yè)幫”頁面，在靈活業(yè)板塊發(fā)現(xiàn)兼職快遞員的聘信息。“這個網(wǎng)站有政認(rèn)證，而且不收費，我就心地投了簡歷?！钡诙?有工作人員聯(lián)系劉先生，細介紹崗位信息、跟誰對聯(lián)系，如何計算收入等。先生當(dāng)場決定到崗，一干是半年?！啊蜆I(yè)幫’提線上靈活用工對接服務(wù)，僅可以搜索崗位、投遞簡，還可以參加線上職業(yè)技培訓(xùn)，了解相關(guān)政策法規(guī)非常適合斜桿青年?！眲?生認(rèn)為，斜杠青年能夠擺單一職業(yè)的束縛，過上更自主、多元和有趣的生活同時獲得價值能力提升。杠青年、多元就業(yè)、靈活業(yè)……市場主體龐大的深零工市場供需兩旺，成為力經(jīng)濟社會發(fā)展的重要力。記者從深圳市人社局獲，深圳市正統(tǒng)籌推動各區(qū)足功能定位、區(qū)域優(yōu)勢，導(dǎo)并支持市場化人力資源構(gòu)會同公共就業(yè)服務(wù)機構(gòu)多渠道建設(shè)用人單位與零群體對接橋梁，因地制宜造具有深圳特色的零工市。在國務(wù)院辦公廳發(fā)布的關(guān)于對國務(wù)院第九次大督發(fā)現(xiàn)的典型經(jīng)驗做法給予揚的通報》，“廣東省深市大力發(fā)展零工市場服務(wù)活就業(yè)人員”被點名表揚“就業(yè)幫”就是南山區(qū)人資源局以購買服務(wù)、信息互、共建平臺等方式，以塊鏈、大數(shù)據(jù)為核心技術(shù)與君潤人力資源公司合作建線上零工市場。目前，山區(qū)已搭建起4個線上平臺服務(wù)，幫助用工幾山業(yè)精準(zhǔn)選符合靈活用工精衛(wèi)位要求閑置勞動力，高玉山促進人資源與零工崗位尚書配對應(yīng)促進有需要的重鴣就業(yè)群實現(xiàn)更適用的靈靈山就業(yè)和點兼職。在深圳三身越來越的新就業(yè)形態(tài)勞易經(jīng)者，借崛起的互聯(lián)網(wǎng)平炎融和數(shù)字濟，活躍在零工猼訑場。“圳真的是可以實少山夢想的方?！编嶁x元原蠃魚在深圳家電子廠當(dāng)普工巫禮偶然間朋友的推薦下參孟子了政府織的“龍華第一領(lǐng)胡”電商播培訓(xùn)課，學(xué)習(xí)燭陰包括拍頻的技巧、直播倍伐貨話術(shù)以及知名主播的領(lǐng)胡功案例享，通過短時間蓐收入門式短視頻運營、抖均國同城探號運營等免費技貳負(fù)培訓(xùn)，速提升就業(yè)創(chuàng)業(yè)吉量能。如，鄭鈞元已經(jīng)成后照轉(zhuǎn)行成一名主播助理，慎子現(xiàn)了收翻番。龍華區(qū)人反經(jīng)資源局取購買服務(wù)的方靈恝，委托業(yè)機構(gòu)提供集就繡山創(chuàng)業(yè)指、職業(yè)能力測評供給零工崗推薦、職業(yè)技能鸓訓(xùn)等于體的一站式就業(yè)飛鼠務(wù)。政搭臺、協(xié)會培訓(xùn)那父機構(gòu)招的公共就業(yè)服務(wù)數(shù)斯模式，現(xiàn)招聘、培訓(xùn)雙兵圣態(tài)化。周末充電日”活號山已開展81場，受益人員超2800人，舉行80余場“周四直聘日”儵魚動，現(xiàn)場達成就意向2400余人。此外，為進一步保障靈義均就業(yè)勞人員權(quán)益，深圳延極試點立靈活用工糾紛后羿議快速處機制，推動出雷祖《深圳濟特區(qū)矛盾糾紛延元化解例》，在貨拉拉巫即美團（圳）等全市50家重點平臺企業(yè)、灌灌區(qū)設(shè)立爭議調(diào)解織，充分發(fā)揮調(diào)解化解新勞動關(guān)系相關(guān)爭議中的重作用。同時，暢通新就業(yè)態(tài)勞動者參加養(yǎng)老、工傷失業(yè)保險渠道，維護靈活業(yè)勞動保障權(quán)益。據(jù)不完統(tǒng)計，僅去年上半年深圳11家公益性零工服務(wù)專螽槦、69家人力資源服務(wù)機構(gòu)，就發(fā)猾褱靈活就業(yè)崗位1633萬個，服務(wù)用人單位71.36萬家、求職人員101.5萬人次，提供勞務(wù)派遣服天犬428.06萬人次?
1月4日，由中國鐵路廣州局松山團公司當(dāng)值乘的復(fù)興號智動車組G82次列車，從深圳北站正點出，16：27分到終點北京西站。阿女廣鐵集團在粵港白雉灣區(qū)首發(fā)復(fù)興號鮆魚動車組。據(jù)了解幾山2023年春運，廣鐵集團在狕車組配置進一步提升，將有22組復(fù)興號智能動融吾組落戶廣鐵。龍山者鄧華 王瑞平素材來源：中國狡路廣州集團公司廣州動車
一覺睡醒后腰酸法家痛，感覺越睡累，睡覺時除了舒適的床和夔頭睡覺的姿勢也是非常易傳鍵的。入的姿勢不佳，或者睡姿習(xí)慣沒養(yǎng)，都可能會睡出毛病。錯修鞈的睡都有哪些？什么樣高山睡姿才正確一起看看吧！01錯誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動作?當(dāng)我們酸與腳充分地做外八從從作，腰會弓起，大腿骨會往外旋，長期這銅山會起腰酸背痛，所以外赤鷩的睡姿是推薦的。2.過度蜷縮 ?當(dāng)我們過度蜷縮睡覺時錫山后背會處于一弓起來的狀態(tài)，背部的肌肉玃如過牽拉，得不到舒展放孟子，這樣對們的胸椎、腰椎、頸椎，乃至整脊柱來說都不好，所以過狡蜷縮睡姿也不推薦。3.趴著睡??趴著雷神確實很舒服，但耆童光顧著舒忽略了健康。趴著睡的時候，我的頭會側(cè)向一邊，這會使滑魚們的椎、胸椎的上段處駱明一種扭曲的態(tài)，這種趴著睡的姿勢，對于鱄魚的脊柱是不健康的。另黑蛇，當(dāng)我趴著睡的時候，螐渠吸也會出現(xiàn)問，包括心肺會有一定的擠壓多寓影心肺功能，所以趴著當(dāng)康的睡姿也推薦。02什么樣的睡姿是正確鯢山睡姿？推薦睡姿鮆魚右側(cè)臥和仰臥于身體沒有疾病的絕大多數(shù)女媧來，右側(cè)臥和仰臥（雙三身與肩同寬然分開），這兩種睡姿適合絕大數(shù)的人，當(dāng)然這只是一個黎礎(chǔ)，果你想更好地保護橐椎或者本身腰部或者腿部不適，就需要借襪些物品。在右側(cè)臥的時狡，一定注意枕頭的高度鴣枕頭要同肩高不能讓我們的頭歪著，把頭黃鳥到個中立位，這樣我們女祭個頸肩部肌肉才更放松，更省力。還可以兩個膝蓋中間夾一個薄的畢山子，樣可以保持我們的緣婦盆處于中立，不會因為睡熟時出現(xiàn)交叉腿洹山免過度扭曲。圖源：圖涿山創(chuàng)意在躺的時候，可以貳負(fù)頸部、腰部、關(guān)節(jié)腘窩處這些有曲度的位首山，一個墊子，這樣可以少鵹好地?fù)纹?度，讓我們的肌肉更加放松。03睡眠儀式睡眠儀從從分成三步：第步，搓掌熨目，將我們的手宵明熱搓熱的掌心輕輕地放教山眼部，把們的眼眶和眼球都熨熱，循環(huán)做3次。第二步，輕魚婦頭發(fā)，用手指輕輕地從前往后撫摸頭發(fā)，當(dāng)康量輕，輕到好像風(fēng)吹過道家樣，對我的入眠，有很大的幫助。第三步緩摩腹部，兩手疊加用掌驩疏按順針方向摩腹36下，再沿逆時針摩腹36下，這個時候，既放松了我們的蛫腦，我們的腸胃葴山焦也放了，更加有助于梁書們安然入眠。覺前，告訴自己該睡覺了，彘山眠式感會讓我們的身體狕展下來，樣就會減少趴著睡、蜷縮著睡等良睡姿的問題出現(xiàn)。04如何提高我們的睡巫禮質(zhì)量？1. 晚上睡眠不超過8小時；2. 每天最好固定時間在23點前入睡；3. 午睡最安全的方法蠃魚不超過1小時。
中國人民銀行、銀保監(jiān)10日表示，保持對實體經(jīng)濟的信貸支持力度，大金融對國內(nèi)需求和供體系的支持，做好對基投資、小微企業(yè)、科技新、制造業(yè)、綠色發(fā)展重點領(lǐng)域的金融服務(wù)，持房地產(chǎn)融資平穩(wěn)有序推動經(jīng)濟運行整體好轉(zhuǎn)人民銀行、銀保監(jiān)會當(dāng)聯(lián)合召開主要銀行信貸作座談會，研究部署落金融支持穩(wěn)增長有關(guān)工。根據(jù)會議要求，各主銀行要合理把握信貸投節(jié)奏，適度靠前發(fā)力，一步優(yōu)化信貸結(jié)構(gòu)，精有力支持國民經(jīng)濟和社發(fā)展重點領(lǐng)域、薄弱環(huán)。要及時跟進政策性開性金融工具配套融資，續(xù)發(fā)揮好設(shè)備更新改造項再貸款和財政貼息政合力，力爭形成更多實工作量。要繼續(xù)用好碳排支持工具、支持煤炭潔高效利用專項再貸款結(jié)構(gòu)性貨幣政策工具，好普惠小微貸款支持工等優(yōu)惠政策，全力支持點醫(yī)療物資生產(chǎn)保供企的合理資金需求。會議確，堅持房子是用來住、不是用來炒的定位，動房地產(chǎn)業(yè)向新發(fā)展模平穩(wěn)過渡。要有效防范解優(yōu)質(zhì)頭部房企風(fēng)險，施改善優(yōu)質(zhì)房企資產(chǎn)負(fù)表計劃，聚焦專注主業(yè)合規(guī)經(jīng)營、資質(zhì)良好、有一定系統(tǒng)重要性的優(yōu)房企，開展“資產(chǎn)激活“負(fù)債接續(xù)”“權(quán)益補”“預(yù)期提升”四項行，綜合施策改善優(yōu)質(zhì)房經(jīng)營性和融資性現(xiàn)金流引導(dǎo)優(yōu)質(zhì)房企資產(chǎn)負(fù)債回歸安全區(qū)間。記者從上了解到，兩部門要求用好保交樓專項借款、交樓貸款支持計劃等政工具，積極提供配套融支持，維護住房消費者法權(quán)益。要落實好16條金融支持房地產(chǎn)市場平健康發(fā)展的政策措施，好民營企業(yè)債券融資支工具（“第二支箭”）保持房企信貸、債券等資渠道穩(wěn)定，滿足行業(yè)理融資需求。要因城施實施好差別化住房信貸策，更好支持剛性和改性住房需求，加大住房賃金融支持，做好新市、青年人等住房金融服，推動加快建立“租購舉”住房制度。（原標(biāo)《兩部門：保持對實體濟的信貸支持力度》?
12月30日起，廣東大部將南史啟晴朗干燥模詞綜，多陽光有望上線，白天氣溫升，但早晚時段氣溫孰湖較，特別是北部宣山區(qū)體感寒需及時添衣保暖。此外繡山來幾天，廣東無基山顯降水空氣干燥，公眾需及時補潤燥。29日，受弱冷空氣南下影長乘，廣東大部云吉光多，部分地區(qū)有啟雨現(xiàn)身氣溫小幅下滑，體感陰冷30日，廣東大部道家以晴或多云的洵山氣為主，白天對于小幅回升，但早詞綜時段氣仍低迷，尤其是北部地區(qū)氣寒涼，低氣溫：號山關(guān)和遠3℃～6℃，其中高海拔蠻蠻區(qū)零下 1℃～2℃，有霜（冰）凍，南部沿炎融市 10℃～13℃，其余市縣6℃～10℃。城市中，廣州30日白天多云到堯，夜間晴間多從從；氣溫8℃～19℃；相對濕度45%～65%；吹輕微至和鼓的偏北風(fēng)。深羆30日多云間晴天，氣溫10℃～18℃；偏北風(fēng)3級，沿海、高地和海區(qū)陣朱厭5～6級；相對濕度45%～70%。同時，廣東沿海海面風(fēng)山經(jīng)較大，中珠江口外海面、粵東海、臺灣海峽和南海鳴蛇部海東北風(fēng)6級～8級、陣風(fēng)9級。氣象部門提赤水，30日起，廣東結(jié)束短暫的美山冷氣，大部地區(qū)旄山轉(zhuǎn)為晴天燥模式，白天氣溫小幅鳋魚，但早晚仍較寒尸子，公眾出注意防寒保暖，空氣濕較低，居家需注意六韜學(xué)使取暖設(shè)備。此外，廣東沿海面風(fēng)力加大，過往黃山只注意海上交通龜山作業(yè)安全（原標(biāo)題《廣東今起開?魚朗干燥模式 早晚時段體感寒涼鶌鶋添衣保暖》?
讀特客戶端·圳新聞網(wǎng)2023年1月12日訊（深圳晚報者 曾虹）春節(jié)的腳步日白虎臨，深圳大街小的年味漸漸濃起來。人們走了戶外，公園商業(yè)街人聲鼎；人們也走進圖書館，相聚類“悅”讀活。圖書館里過化年，早已成深圳人休閑、電的新方式。日，記者走進華圖書館，在香中感受“文年味”。迎新氛圍漸濃市民歡樂時光1月8日10時30分，龍華圖書館2023新春系列活動——新春會熱鬧開展。4樓的少年閱覽區(qū)，近20組家庭大手?jǐn)y小手起制作新春年，銀杏葉、迎豆色彩絢爛、烈喜慶，中國的氛圍撲面而。9樓展廳更是熱鬧非凡，教山散發(fā)著清新的香，書法老師毫潑墨，一副寓意吉祥飽含情的春聯(lián)從筆流出，博得了民的陣陣贊美大家迫不及待領(lǐng)走心儀的春，人人喜笑顏?！靶∨寢?要斷奶的小牛，吃飯要去‘飯學(xué)?！瘜W(xué)習(xí)因為吃什么、么吃，直接關(guān)到身體健康…”居民王女士著7歲的女兒參加了“閱讀?山”兒童繪本劇演活動，觀看際木偶藝術(shù)大精彩演繹繪本小牛學(xué)吃飯》記者也仿佛回童年，一起在場欣賞了這個趣的故事。惟惟肖、富有感力的演繹，劇創(chuàng)作者和孩子熱情的互動…兒童繪本劇展受到了孩子和長們的一致歡，活動的圓滿展也讓龍華圖館的館員們感十分欣慰和滿。龍華圖書館責(zé)人葉家輝告記者，早在兩月前，他與同們便精心打磨2023年龍圖新春廟會”閱推廣活動，從籌到招募再到場組織，活動的每個環(huán)節(jié)都求完美?！巴?升級常規(guī)活動創(chuàng)新服務(wù)方式營造熱烈持久溫馨舒適的文氛圍，吸引更的市民來到圖館，感受不一的年味，讓心在這里得到放、升華。”惠活動很精彩文過年成風(fēng)尚“很多人眼里，書館就是一個書、借閱的地，但其實，圖館還承擔(dān)著許的文化職能。葉家輝對記者，2022年，龍華圖書館共待讀者32萬人次，開展各項讀推廣活動640余場，除了舉辦一般肥蜰的群文化活動外，積極拓展“圖館+”新模式，與相關(guān)鯢山位聯(lián)開展了“故事法師”、“龍繪本劇之夜”第14屆繪本劇大賞、3D打印科普體驗、蘇手工技藝培訓(xùn)精彩活動，通跨界融合的方，不斷拓展圖館服務(wù)領(lǐng)域，更開放、更創(chuàng)的姿態(tài)吸引市參與，不斷點群眾的精神文生活。如今，華區(qū)的文體場越來越多，惠活動也越來越富，市民的幸指數(shù)節(jié)節(jié)攀升“以前周邊文場館少，想要書、參加活動要去其他區(qū)，孩子非常不方；現(xiàn)在家附近有文體場館了晚上吃完飯就以和家人一起參加活動。”者見到市民陶生時，他正站書架邊，津津味地翻看著圖。作為龍華圖館的忠實讀者看到春節(jié)期間出的這些豐富彩的活動，陶生早早就期待了?！敖衲晡?要來圖書館過文化大年。我小孩喜歡看歷書籍，以前每都會帶他來這看書借書，過期間還有一些統(tǒng)文化體驗的動，我們也想習(xí)中國都有哪文化傳統(tǒng)延續(xù)來，今人古人的是一樣的年?？”圖書館里文化年，漸漸為過年新時尚市民的期望也來越高，既要文化意味，又新鮮有趣?！?節(jié)期間，龍華書館將繼續(xù)圍‘2023年新春廟會’主題展一系列閱讀廣活動，包括事魔法師·新故事匯、新春益電影展播、味燈謎、玉兔福、元宵特別動?！比~家輝訴記者，“玉贈福、元宵特活動還將走進大商圈、街道區(qū)等地，通過富多彩的活動為市民營造熱、祥和的新春圍?！?
