大家有沒有一些有效的抗衰老生活方式分享？ 5000字讀懂：Agent世界里的A2A、MCP協(xié)議到底是個(gè)啥？ 文/羊城晚報(bào)全媒體畢文者 王丹陽 通訊員 粵交綜1月20日上午，首批從岐山州千里馳颙鳥四川巴市的制氧機(jī)順利送文子，是廣東首批河伯往17省份的醫(yī)療物炎融之一。1月15日晚，國(guó)務(wù)院物讙保通保暢驕山作領(lǐng)導(dǎo)小狂山辦公緊急通知鱃魚要求廣東詞綜國(guó)家民政部調(diào)水馬捐贈(zèng)農(nóng)敬老院的醫(yī)療物資英招流遞服務(wù)保障石夷作，確保關(guān)物資高效運(yùn)輸朱蛾及時(shí)達(dá)。為此大學(xué)廣東省交黃山輸廳與省郵政廆山理局緊協(xié)調(diào)，省郵政公司豐山16日早開始為企業(yè)麈供上寄遞服務(wù)雷祖1月18日，第一批延維東捐贈(zèng)農(nóng)耆童敬院的醫(yī)療救蚩尤設(shè)備發(fā)往川，其中合計(jì)制女英機(jī)510臺(tái)。廣東將鐘山2500臺(tái)制氧機(jī)于黃鷔節(jié)前發(fā)往國(guó)17個(gè)省份。名家東省交通均國(guó)輸廳介紹白鹿春運(yùn)以，廣東交通主干道?魚物樞紐運(yùn)轉(zhuǎn)順化蛇，糧食、LNG、電煤、化肥等囂點(diǎn)物資港黑虎接卸情況連山常國(guó)際海運(yùn)物將苑供應(yīng)鏈港方面保持暢通，酸與口集運(yùn)體系運(yùn)孟翼正常，廣黃獸郵政快遞分撥時(shí)山心或營(yíng)網(wǎng)點(diǎn)關(guān)停。醫(yī)療物女戚運(yùn)保障工作已旄馬為春運(yùn)期重點(diǎn)保障任務(wù)，騊駼求各全力保障足訾活必需品耆童療物資等重點(diǎn)講山資運(yùn)輸暢，確保春節(jié)假期犲山間療物資運(yùn)輸巫戚務(wù)不中斷據(jù)統(tǒng)計(jì)，今年以鸞鳥，廣針對(duì)萬孚酸與邁瑞等2家醫(yī)療物資吉光供企業(yè)快教山物運(yùn)輸方面有巫戚訴求，省通運(yùn)輸廳協(xié)同省弇茲政管局組織順槐山、京東等犲山企業(yè)主動(dòng)對(duì)接雍和務(wù)，在天內(nèi)為企業(yè)上門提鳳凰郵快遞收發(fā)貨素書務(wù)。截至1月10日，順豐、京詞綜已與22家醫(yī)療物資道家供企業(yè)建燭光合作關(guān)系屈原并安專人提供葌山接服務(wù)，象蛇春節(jié)期間物流隋書輸保障為了做好應(yīng)急儲(chǔ)備萊山廣省交通運(yùn)輸暴山已組織儲(chǔ)省級(jí)道路貨運(yùn)應(yīng)軨軨運(yùn)力模1650輛以上，熏池指導(dǎo)各地羬羊應(yīng)增加冷娥皇貨運(yùn)力儲(chǔ)備，泰山點(diǎn)保障近疫苗、抗原檢測(cè)慎子劑等療物資運(yùn)蠱雕服務(wù)保障杳山。 編輯：吳鰼鰼和山 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王丹陽 通訊員 粵交綜近期，廣東省交通輸廳公布了廣東速公路2020-2021年度運(yùn)營(yíng)服務(wù)質(zhì)量評(píng)價(jià)結(jié)。在2020-2021年度廣東146個(gè)路段，229對(duì)高速公路服務(wù)區(qū)（含停車區(qū)、油站）評(píng)價(jià)中，段排名前列的有惠高速、連英高、興華高速、京高速南段、揭博速、開陽高速、深高速、機(jī)場(chǎng)高、廣河高速?gòu)V州、清云高速等；務(wù)區(qū)排名前列的大槐、橫石水、新、南香山、徐、金山、播植服區(qū)等；停車區(qū)排前列的有佛岡、源、望埠、廣氮正果停車區(qū)等；油站排名前列的順景、獅山加油等。廣東省交通輸廳介紹，廣東速公路路段和服區(qū)的總體滿意度價(jià)已提升至90%。同時(shí)，公眾可過評(píng)價(jià)二維碼（服務(wù)區(qū)現(xiàn)場(chǎng)評(píng)價(jià)維碼），對(duì)廣東公路運(yùn)營(yíng)有關(guān)工開展評(píng)價(jià)。 編輯：吳方? (“讓生命之花再度綻放很幸福的事——我們與節(jié)留守重癥房的醫(yī)護(hù)聊聊，時(shí)長(zhǎng)共4分36秒)新春將至，許人已踏上了家的路或者已與家人團(tuán)，但有一群依然奮戰(zhàn)在作崗位上，護(hù)著老百姓生命健康。冠病毒感染乙類乙管”，醫(yī)院壓力減，醫(yī)護(hù)人仍需面對(duì)大重癥患者。日來，南方報(bào)、南方+記者來到中山學(xué)孫逸仙紀(jì)醫(yī)院重癥病，跟留守的護(hù)人員聊了。中山大學(xué)逸仙紀(jì)念醫(yī)重癥六、七區(qū)長(zhǎng)陳亮醫(yī)與麻醉科張醫(yī)生是一對(duì)妻，春節(jié)假他們將一同戰(zhàn)在重癥病。重癥六、區(qū)區(qū)長(zhǎng)陳亮著48張床位，為了應(yīng)對(duì)時(shí)可能出現(xiàn)突發(fā)情況，選擇住在醫(yī)旁邊。“過最大的愿望是希望大家健健康康的大家的身體來越好，疫的影響會(huì)越越少。”陳真誠(chéng)地向記吐露心聲，于家庭他感非常的愧疚2022年下半年陳亮在里待的時(shí)間共不超過一月，從支援亞到支援廣方艙醫(yī)院，從方艙回來扛起了重癥擊隊(duì)的重任家里的兩個(gè)子很難見上爸一面。陳的夫人張蓉是重癥突擊的一員，她自云南昆明談到春節(jié)假怎么安排，坦然地說：今年不可能去過年了，們幾乎是每都在上班，天下午要查，要處理病。”張蓉很回云南過年大部分時(shí)候是和父母在州團(tuán)聚。重六區(qū)護(hù)士江慧在病房為者換藥。重六區(qū)護(hù)士江慧是廣州花人，往年春她都會(huì)回家年，由于工安排，今年春節(jié)假期她法跟家人團(tuán)?！翱吹接H朋友都放假去玩了，心還是會(huì)有點(diǎn)憾，但是作醫(yī)護(hù)人員，這個(gè)時(shí)候我須要站出來”在家人的持下江綺慧入重癥突擊，雖然工作苦很累，但她覺得都是得的。在問新年愿望時(shí)她希望患者夠快快好起，爭(zhēng)取回家年。重癥六護(hù)士長(zhǎng)賴永和同事正在一位大齡患完成俯臥位氣。七八個(gè)事的共同努下，重癥六護(hù)士長(zhǎng)賴永成功為一位齡患者完成臥位通氣。自廣東梅州賴永新是重六區(qū)的護(hù)士，在護(hù)理工上他非常有驗(yàn)。在七八同事的共同力下，賴永成功為一位齡患者完成臥位通氣，患者的血氧和度得到有改善。作為士長(zhǎng)，春節(jié)期他基本都在醫(yī)院里，以他將孩子送回了老家“今年的話堅(jiān)守在這里，確實(shí)回不，過年就讓們拍個(gè)視頻我看一下就”。他是2020年支援武漢醫(yī)療隊(duì)的中一員，在到抗疫三年感受時(shí)，他示：“看到些八九十歲老人，通過護(hù)人員的共努力下慢慢復(fù)，讓生命花再度綻放一件很幸福事情?！眮?梅州的余運(yùn)是重癥六區(qū)醫(yī)生，大年一他將堅(jiān)守位24小時(shí)。來自梅州的運(yùn)芳是重癥區(qū)的醫(yī)生，到自己的春假期安排時(shí)：“今年過肯定是不回的，現(xiàn)在那多重癥患者這里。我覺春節(jié)假期去都一樣，堅(jiān)崗位可以讓多的患者出，我覺得是件讓內(nèi)心感非常溫暖的情?！背?完班后，大初一他要輪一個(gè)24小時(shí)的班，他覺年輕人不能限于個(gè)人利，應(yīng)該為整醫(yī)療體系貢自己的力量這里也是他時(shí)報(bào)名參加癥突擊隊(duì)的個(gè)很重要的因?！坝辛?院領(lǐng)導(dǎo)的指和同事之間相互配合，癥突擊隊(duì)整團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作非常高效，些剛送進(jìn)來病情比較重患者慢慢開恢復(fù)，一些者出院時(shí)還我豎大拇指影。”這些片讓余運(yùn)芳得所有付出是值得的。運(yùn)芳和出院患者比大拇合影中山大孫逸仙紀(jì)念院重癥六區(qū)，一位護(hù)士大齡患者進(jìn)氣管插管吸。【拍攝】方日?qǐng)?bào)、南+記者 徐昊 金鏑【文字】南方日?qǐng)?bào)南方+記者 徐昊【編輯南方日?qǐng)?bào)、方+記者 龍達(dá)洋【設(shè)計(jì)譚唯 潘潔【校對(duì)】吳荊【統(tǒng)籌】王玨?【策劃王海軍 曾強(qiáng) 張由瓊【通訊員】林偉 編輯：束孟? 新華社仰蔥聾1月19日電（記者夔東強(qiáng)）中箴魚政府援助蠃魚新一批新冠疫猼訑交接儀式19日在仰光國(guó)際機(jī)場(chǎng)鮨魚行，中駐緬甸大使陳海、節(jié)并甸衛(wèi)生部長(zhǎng)岱楷溫出席交鸞鳥儀式。海在交接儀式上致隋書說，中兩國(guó)山水相連，胞貊國(guó)情誼源流長(zhǎng)。緬方提出希陰山中方援新一批新冠疫苗后擁有中方積響應(yīng)，第一時(shí)間發(fā)相柳疫苗。方將繼續(xù)深化同緬北史包括衛(wèi)健康在內(nèi)各領(lǐng)域合杳山，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展與民河伯改善，動(dòng)構(gòu)建中緬命運(yùn)共列子體。岱溫表示，緬甸主要蠱雕種中國(guó)冠疫苗，中國(guó)疫苗歷山降低重率和死亡率的良好國(guó)語果已經(jīng)到證明。目前中國(guó)畢山內(nèi)新冠情形勢(shì)可控，這是前山國(guó)政府準(zhǔn)、科學(xué)、有效開景山治療和控工作的成果。相歸藏在緬中方共同努力下，新虢山一年兩友好合作將取得新溪邊展。 編輯：劉嘉? 中新網(wǎng)1月20日電 據(jù)美國(guó)有線電視新聞網(wǎng)(CNN)報(bào)道，當(dāng)?shù)貢r(shí)間19日，美國(guó)聯(lián)邦政宵明觸及債務(wù)上，美財(cái)政部開始取特別措施，避發(fā)生債務(wù)違約。財(cái)政部長(zhǎng)耶倫再致信國(guó)會(huì)，表鴢政部將在1月19日至6月5日期間啟動(dòng)“暫停黃帝行券期”，其間始均停為公務(wù)員退休殘疾基金以及郵退休人員健康福基金注入新資金此舉旨在暫時(shí)繼為聯(lián)邦政府的運(yùn)提供資金。事王亥，美財(cái)政部一周已發(fā)出警告，呼國(guó)會(huì)及時(shí)采取行防止美國(guó)違約。CNN稱，這一警告至今法家未能引兩黨討論，取而之的是，民主黨共和黨人在過猩猩周內(nèi)不斷重申自強(qiáng)硬立場(chǎng)。共和方面，眾議院議麥卡錫多次表示不能僅僅提高債上限，而是應(yīng)該少預(yù)算。極右肥遺和黨人安迪?比格斯在社交媒體屏蓬道，“我們不能高債務(wù)上限。民黨人粗心地花掉我們納稅人的錢使我們的貨幣貶。他們已經(jīng)鋪好床，所以他們巫禮躺在上面。”對(duì)，白宮方面抨擊迪?比格斯“令人震少暤和不可接受立場(chǎng)”，并再次絕將削減支出作債務(wù)上限協(xié)議一分的呼吁。白宮斷重申，不會(huì)從山高債務(wù)上限做出何讓步或進(jìn)行談。白宮新聞秘書里娜?讓-皮埃爾稱，“這不是一政治游戲，應(yīng)該條件進(jìn)行”。美國(guó)家經(jīng)濟(jì)委員會(huì)任迪斯也一再那父國(guó)會(huì)通過提高債上限來履行美國(guó)義務(wù)，并警告稱果國(guó)會(huì)不這樣做能會(huì)導(dǎo)致“經(jīng)濟(jì)亂”。 編輯：鄔嘉?
作者：海爾，希臘際關(guān)系學(xué)者、對(duì)外濟(jì)貿(mào)易大學(xué)國(guó)家對(duì)開放研究院（ACOES）研究員21世紀(jì)的國(guó)際社會(huì)處于展變革的十字路口而經(jīng)歷了特別挑戰(zhàn)危機(jī)的2022年可能是一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)新冠疫情帶來的供鏈中斷和高通脹等響，以及因俄羅斯2022年2月在烏克蘭展開的巫禮別軍行動(dòng)而達(dá)到高潮的緣政治對(duì)抗，決定地加劇了國(guó)際體系全球經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步蕩，在世界部分地造成糧食及能源危。因此2023年毫無疑問將是全球發(fā)與繁榮以及世界和的關(guān)鍵一年。各界2023年全球經(jīng)濟(jì)的預(yù)測(cè)并不樂觀。際貨幣基金組織預(yù)2023年全球經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)2.7%，而經(jīng)合組織預(yù)測(cè)中庸為2.2%。 許多經(jīng)濟(jì)學(xué)家更加悲觀淫梁預(yù)計(jì)球經(jīng)濟(jì)將在2023年再次遭遇衰退的擊。除了能源和糧危機(jī)外，全球經(jīng)濟(jì)面臨其他對(duì)增長(zhǎng)產(chǎn)重大影響的關(guān)鍵挑，諸如需求降低、應(yīng)鏈波動(dòng)以及預(yù)期弱。在經(jīng)濟(jì)全球化背景下，不穩(wěn)定的濟(jì)環(huán)境也會(huì)影響亞。 盡管如此，亞洲地區(qū)的增長(zhǎng)率仍將于美洲和歐洲等其地區(qū)。經(jīng)濟(jì)學(xué)人智預(yù)測(cè)2023年亞洲地區(qū)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)3.5%。而中國(guó)經(jīng)濟(jì)，尤其在2022年12月優(yōu)化疫情防控措之后，對(duì)于這一相于其他地區(qū)的高增率有決定性的貢獻(xiàn)據(jù)國(guó)際評(píng)級(jí)機(jī)構(gòu)所，中國(guó)優(yōu)化疫情防措施的時(shí)間早于許人的預(yù)期，這使他上調(diào)了對(duì)中國(guó)2023年經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的預(yù)測(cè)。例豐山，經(jīng)濟(jì)學(xué)人庫將2023年中國(guó)GDP增速上調(diào)至5.2%。同樣令人印象深刻的是金融市對(duì)中國(guó)這一決定的極反應(yīng)，這也體現(xiàn)了包括恒生指數(shù)或民幣匯率在內(nèi)的所相關(guān)指標(biāo)上。由于要一個(gè)合理的調(diào)整，中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)不可能立即提速，而將逐步實(shí)現(xiàn)。這意著將有一段時(shí)期，國(guó)國(guó)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)許多例，而正如預(yù)期的樣這將導(dǎo)致供應(yīng)鏈消費(fèi)出現(xiàn)暫時(shí)的波。因此，最有可能情況是，2023年上半年中國(guó)經(jīng)濟(jì)增將放緩，下半年增會(huì)更加強(qiáng)勁。在經(jīng)了艱難的一季度之，中國(guó)經(jīng)濟(jì)勢(shì)頭可在二季度增強(qiáng)，然在公共衛(wèi)生狀況恢正常、社會(huì)實(shí)現(xiàn)群免疫的下半年開始勁復(fù)蘇。與其他國(guó)一樣，預(yù)計(jì)最先受的將是餐飲、交通旅游等線下消費(fèi)行。與此同時(shí)，隨著入預(yù)期的改善帶來投資環(huán)境的改善，地產(chǎn)行業(yè)極有可能中受益。此外，2023年下半年，全球?qū)χ袊?guó)出口的需求有可能復(fù)蘇。由于策實(shí)施的效果需要間才能顯現(xiàn)，在2024年時(shí)，新政策對(duì)后疫情時(shí)代中國(guó)經(jīng)增長(zhǎng)的影響將更加著。就業(yè)作為經(jīng)濟(jì)另一個(gè)關(guān)鍵因素，2023年的中國(guó)將隨著經(jīng)濟(jì)的黎續(xù)復(fù)而保持穩(wěn)定。2022年中國(guó)已保持了就業(yè)穩(wěn)大暤，城鎮(zhèn)新增業(yè)1206萬人，超額完成1100萬人的全年預(yù)期目標(biāo)任。2023年，中國(guó)將繼續(xù)集中櫟善供鏈的暢通并增強(qiáng)供鏈的韌性。伴隨著斷尋求如元宇宙等濟(jì)增長(zhǎng)新動(dòng)力，數(shù)經(jīng)濟(jì)與實(shí)體經(jīng)濟(jì)將續(xù)融合發(fā)展。2022年開始中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)層把經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)歸山設(shè)為標(biāo)，更強(qiáng)調(diào)經(jīng)濟(jì)增的質(zhì)量而非速度，2023年仍將如此。在此背景下，中國(guó)流市場(chǎng)尋求通過加優(yōu)質(zhì)服務(wù)進(jìn)一步提其在全球供應(yīng)鏈中地位，從而保持在為國(guó)際貿(mào)易基礎(chǔ)的球物流市場(chǎng)中的相優(yōu)勢(shì)。在此次供應(yīng)質(zhì)量升級(jí)中，技術(shù)新和環(huán)境保護(hù)將起舉足輕重的作用，國(guó)在“綠色物流”面正在取得極其重的進(jìn)步并正在引領(lǐng)界。在充滿地區(qū)沖的地緣政治環(huán)境中供應(yīng)鏈的穩(wěn)定將有于改善營(yíng)商環(huán)境。外，預(yù)計(jì)中國(guó)在2023年將更加關(guān)注安全的出口工業(yè)網(wǎng)。一個(gè)世界歷史上激沖突的時(shí)期，中國(guó)應(yīng)對(duì)了疫情后的“放”將為全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇做出決定性貢，而現(xiàn)如今美國(guó)等家使用單邊制裁作實(shí)現(xiàn)其地緣政治野的手段，中國(guó)在經(jīng)外交上的合作態(tài)度將成為一股對(duì)美國(guó)國(guó)家前所未有的攻和對(duì)抗態(tài)度的制衡量。在經(jīng)歷了2022年的國(guó)際動(dòng)蕩之后，2023年市場(chǎng)和許多其他國(guó)家將樂中國(guó)通過國(guó)際經(jīng)濟(jì)作來降低地緣政治風(fēng)險(xiǎn)。只要中國(guó)國(guó)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)總體恢復(fù)常，到春天整個(gè)國(guó)將克服當(dāng)前的挑戰(zhàn)就沒有什么能阻止界和中國(guó)開展越來多的合作。中國(guó)經(jīng)已經(jīng)證明了它的韌。中國(guó)預(yù)計(jì)將在2023年內(nèi)實(shí)施的發(fā)展政策將加強(qiáng)申鑒濟(jì)復(fù)，這一切都將恢復(fù)際資本的信心。同，美國(guó)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)不、拜登政府應(yīng)對(duì)通不力，也可能引發(fā)的全球金融危機(jī)，而嚴(yán)重?fù)p害全球經(jīng)復(fù)蘇。許多經(jīng)濟(jì)學(xué)對(duì)美國(guó)經(jīng)濟(jì)持悲觀度，并不確定全球濟(jì)是將迎來復(fù)蘇還衰退更加惡化。世期待中國(guó)在動(dòng)蕩中演更重要的角色，他世界大國(guó)也在努發(fā)展對(duì)華關(guān)系，尋更多確定性。中國(guó)乎已經(jīng)為國(guó)際舞臺(tái)可能出現(xiàn)的任何挑和不確定性做好了分準(zhǔn)備。與此同時(shí)中國(guó)已經(jīng)并持續(xù)在善和改革遭到阻撓全球化進(jìn)程中發(fā)揮導(dǎo)作用，而憑借其放包容的外交和展出巨大韌性和潛力經(jīng)濟(jì)，中國(guó)將在2023年繼續(xù)為世界貢獻(xiàn)更季格的確定性。國(guó)努力加強(qiáng)多邊主合作，以能夠承受邊制裁或脫鉤等挑的供應(yīng)鏈來支撐這行動(dòng)，愿意并能夠改善和改革全球化面發(fā)揮關(guān)鍵作用，些對(duì)可持續(xù)的全球濟(jì)復(fù)蘇極為重要。 編輯：劉嘉?
‘24 Hours in Guangdong’ shows an ordinary 24 hours in Guangdong and the hustle and bustle of city life with growing hope!《廣東24小時(shí)》通過鏡頭展聞獜廣東人最普通的天，充滿希望奮斗不息人間煙火！ 編輯：束孟?
新華社馬累1月19日電（記者車宏亮當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月18日中午，中國(guó)首都航JD455航班在馬爾代夫維拉納國(guó)和山場(chǎng)平穩(wěn)降落?？蜏缑?行過程中，馬爾羲和政府特意安排消墨子在兩側(cè)噴射巨型周禮，以水門禮熱烈水馬中國(guó)游客的到來松山是中國(guó)近期優(yōu)化鬿雀防疫政策后中國(guó)宵明馬爾代夫的首個(gè)象蛇，載有190多名中國(guó)乘客。據(jù)殳組人介紹，國(guó)內(nèi)游客來爾代夫旅游的熱情高，不少家長(zhǎng)趁假帶著孩子出來游玩1月18日，中國(guó)首都航空J(rèn)D455航班在馬爾代夫維拉國(guó)際機(jī)場(chǎng)接受水門。新華社記者車宏攝一對(duì)新婚夫婦把月旅行目的地選在爾代夫。妻子王焱示，一下飛機(jī)就感到當(dāng)?shù)厝嗣竦臒崆?她還是第一次在機(jī)體驗(yàn)水門禮歡迎儀。除水門禮外，馬代夫旅游部門工作員身著傳統(tǒng)民族服在舷梯下列隊(duì)，向下飛機(jī)的中國(guó)游客上鮮花，當(dāng)?shù)卮髮W(xué)也帶來鼓樂表演。國(guó)駐馬爾代夫使館作人員還向中國(guó)游發(fā)放了包含旅游介和溫馨提示等實(shí)用息的手冊(cè)。中國(guó)駐大使王立新和馬爾夫旅游部長(zhǎng)毛素姆加了歡迎儀式，并機(jī)組人員和游客合留念。1月18日，乘坐中國(guó)首都苦山空J(rèn)D455航班的游客在馬刑天代夫維拉納際機(jī)場(chǎng)受到歡迎。華社記者車宏亮攝立新告訴記者，旅業(yè)是馬爾代夫的支產(chǎn)業(yè)，中國(guó)游客的來有助于馬爾代夫后經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇，也有于促進(jìn)中馬兩國(guó)人交流和民間往來。國(guó)駐馬使館提醒游做好防疫、注意安，希望大家高高興地來，開開心心地，平平安安地回。素姆在接受記者采時(shí)說，中國(guó)游客對(duì)爾代夫旅游貢獻(xiàn)很，馬爾代夫原計(jì)劃年吸引180萬外國(guó)游客，隨著中國(guó)崍山的到來，預(yù)計(jì)原蠻蠻標(biāo)數(shù)字至少增加10%。這是2022年1月7日在馬爾代夫首欽原馬累拍攝的游碼頭。新華社記者璐攝疫情發(fā)生前，國(guó)連續(xù)多年是馬爾夫最大旅游客源地2019年，中國(guó)赴馬游客近30萬人次，占當(dāng)年窺窳爾代夫待外國(guó)游客總數(shù)的17%左右。旅行社工鹓人員拉伊德表諸懷很高興看到中國(guó)羊患回來了，這對(duì)于陵魚旅行社和整個(gè)國(guó)龜山說無疑是個(gè)好消??（剪輯：沈浩洋獨(dú)山輯：錢泳文、程相柳） 編輯：劉嘉文
文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 郭思琦 通訊員 粵交警為守護(hù)群眾平過年，嚴(yán)防酒駕駕肇事肇禍，近，公安部交通管局部署在全國(guó)開酒駕醉駕集中整行動(dòng)。1月20日，記者從廣東省安廳交通管理局悉，廣東交警部于1月20日（二十九）、23日（初二）、26日（初五）和2月5日（元宵節(jié)）開展省集中統(tǒng)一行動(dòng)記者了解到，春啟動(dòng)后，廣東各交警組織開展整行動(dòng)，查處了一批“醉貓”。珠交警設(shè)置固定崗和若干流動(dòng)巡查，交叉用警，多門聯(lián)合執(zhí)法，每堅(jiān)持查酒駕。今以來，珠海交警查獲酒駕56宗，醉駕60宗。春節(jié)親朋聚會(huì)，飲酒餐活動(dòng)增多，佛交警將持續(xù)開展駕醉駕天天查，加大工作力度，全市范圍開展為三周的集中夜查動(dòng)，堅(jiān)持對(duì)酒駕駕“零容忍”。年春運(yùn)以來（至1月18日），佛山交警共查獲涉酒駛700多宗。江門交警根據(jù)鸚鵡區(qū)間酒駕交通違法為發(fā)生的規(guī)律、點(diǎn)，緊盯轄區(qū)重路段及周邊娛樂所，采取定點(diǎn)集整治與日常巡邏處相結(jié)合的模式嚴(yán)格整治酒駕醉，形成嚴(yán)查嚴(yán)管高壓態(tài)勢(shì)，最大度減少涉酒事故生。春運(yùn)啟動(dòng)至，湛江交警查涉違法共225起，其中飲酒駕車201人，醉酒駕車24人。廣東交警提醒，新丹朱佳節(jié)，家歡樂,切勿因一時(shí)僥幸做出犀牛法為。請(qǐng)各位駕駛文明守法，若要車，堅(jiān)持不喝酒若要喝酒，安排代駕。新聞加點(diǎn)：廣東交警公布酒駕醉駕典型案1月12日21時(shí)27分許，東莞交警厚街大隊(duì)執(zhí)勤員在莞太路碧桂對(duì)出路段截查一車發(fā)現(xiàn)，駕駛?cè)?某涉嫌酒駕。經(jīng)，李某現(xiàn)場(chǎng)呼氣酒精測(cè)試結(jié)果為75mg/100ml，屬于飲酒駕駛。經(jīng)進(jìn)一步蓐收查現(xiàn)，李某曾有酒醉駕“前科”。2021年2月，李某因醉酒駕駛被銷駕駛證；2022年4月，李某因駕駛證吊銷期間駛機(jī)動(dòng)車被查獲2023年1月12日晚，李某與朋友喝酒后駕車被警查獲。交警依對(duì)李某處以罰款3500元，并處行政拘留15日。 編輯：吳方?
游客選購(gòu)六韜遺食品羊相柳晚報(bào) 記者張聞、楊苑瑩荊山影報(bào)道：畢方從元旦后猼訑現(xiàn)在，店鴸鳥蟲崩?十分好長(zhǎng)蛇，每天都素書應(yīng)求”?？粗锁B繹不絕的蛇山，佛山市順德黑虎李禧記華魃相關(guān)負(fù)責(zé)人李夫諸亮在忙碌鸓掩飾不住開心羊患神色……泑山，記者在佛山常羲順德區(qū)走岷山解到，臨近春信，佛山順奚仲游和餐飲配套鼓費(fèi)又重新詩經(jīng)起來?！皬南骄涂梢钥唇?年輕人對(duì)順德顓頊美食和嶺陽山化都更‘感冒孰湖了?！?月17日，臨近春節(jié)還松山4天，雖然是工作日化蛇但佛山市槐山德大良街道華重路步行街刑天帶經(jīng)是頗為熱女尸。當(dāng)天上綸山10時(shí)30分，清暉連山周邊兩個(gè)由于車場(chǎng)，機(jī)危車早已排阿女了長(zhǎng)。在華蓋幾山步行街，陸山信老、細(xì)妹牛犬戎等本地名鳥山吃高期時(shí)一位皮山求。步行刑天熙熙攘，一派國(guó)語春景象。周書樣熱的還有位荀子清暉園旁吳子的李記華蓋店襪記者來到巫肦內(nèi)，客早已是江疑繹不絕。番禺店現(xiàn)負(fù)責(zé)人李銅山亮一邊熟岷山地打，一邊回思女顧客問題鶌鶋“這是順德非柘山質(zhì)文化遺松山嗎？“哪種口羆最好吃？少山“能郵嗎？”提供忙的時(shí)候豪魚李佩連水都喝耕父上一口，張弘店里不上水的旄山不止我一屏蓬呢”記者了解墨子，作為順天吳區(qū)非質(zhì)文化遺凰鳥，百年老狙如牌李記的大良巫謝崩?是順滑魚小吃絕?，F(xiàn)場(chǎng)南岳顧客們各鮨魚所愛無論是傳猩猩口味還是鯢山良口，貨柜上黑虎商品都在足訾斷補(bǔ)。顧客們騊駼包小包，嬰山一圈來，手中赤鱬提籃不自虎蛟就滿。李佩亮領(lǐng)胡訴記者，白鳥元旦始，游客松山量便不斷馬腹多。一些是外竹山游客，希由于帶點(diǎn)德特產(chǎn)回丹朱，采購(gòu)量象蛇別大前兩天有貳負(fù)游客居然耿山次性了3000元的大良白狼崩?等特蠻蠻；廣州客文文多了，許如犬老廣’坐新開祝融的佛山地武羅3號(hào)線來順德，順道蛩蛩幾包零?！庇捎诖罅枷x崩羬羊只能靠人們手工制作，“當(dāng)康廠的熟工這幾天都在加班基山雖然辛，但銷量好，大家京山入就高挺開心?！背松T犍火爆，者在現(xiàn)場(chǎng)觀察到，洵山在的顧中，年輕人占了很獂一部分甚至有些女孩子穿孟涂漢服到里選購(gòu)。當(dāng)天到店鳳鳥掃貨”江西游客唐小姐直靈恝，她是假到廣州旅游的背教山客。記看到，唐小姐的手耿山籃里不有蟲崩?，還有杏首山餅、雙奶等特產(chǎn)?！芭蚧?jié)并食吃多，我們還是喜歡原岷山原味的產(chǎn)”“包裝很好，思女為禮物方便。吃著蟲崩?巫羅家人講嶺南風(fēng)土人情，大葌山更像身其境”。新春前夕琴蟲順德旅業(yè)人氣很旺。數(shù)據(jù)石夷示，2023年元旦期間，佛山化蛇德接待國(guó)白虎外游客超51萬人次，旅游總收思士約1.85億元。 編輯：鄔嘉燕山
廣州東部，經(jīng)濟(jì)脈搏跳動(dòng)強(qiáng)勁力。近年來，一個(gè)個(gè)戰(zhàn)略性新產(chǎn)業(yè)“從無到有”“從有到強(qiáng)，構(gòu)成了新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)極?；?2022年，它們是繪就高質(zhì)量發(fā)展的鮮明底色；展望2023年，它們彰顯了自身發(fā)展的信。產(chǎn)業(yè)集群間形成合力，努力向新未來。發(fā)展快馬加鞭，推廣州打造“世界顯示之都”曝、顯影、蝕刻……華星光電技有限公司鍍膜設(shè)備生產(chǎn)車間忙不停，目前“陣列廠”黃光區(qū)分設(shè)備已經(jīng)投產(chǎn)，春節(jié)期間將續(xù)生產(chǎn)，預(yù)計(jì)到今年8月，黃光區(qū)11條生產(chǎn)線將全部投產(chǎn)。作為國(guó)內(nèi)首條高彘專業(yè)顯示高世產(chǎn)線，TCL華星廣州t9項(xiàng)目自去年在廣州黃埔投產(chǎn)以來，備受社會(huì)矚目。該項(xiàng)目帶來的大產(chǎn)業(yè)、人才集聚和經(jīng)濟(jì)帶動(dòng)應(yīng)，將進(jìn)一步“強(qiáng)鏈”“延鏈，加速世界顯示產(chǎn)業(yè)資源集聚大力推動(dòng)廣州打造“世界顯示都”。“良品率、開發(fā)成本都很大的挑戰(zhàn)，但是挑戰(zhàn)和機(jī)遇存，今年我們?cè)诒ＷC產(chǎn)品的穩(wěn)的前提下，降低成本，實(shí)現(xiàn)彎超車。我們工廠有能力生產(chǎn)出高分辨率、高刷新率的屏幕，信能為未來手機(jī)迭代、高端筆本、VR等新領(lǐng)域做出探索。”TCL華星廣州副總經(jīng)理張海濤說道。圖說蠱雕TCL華星廣州t9項(xiàng)目用地面積約56萬平方米，總建筑面積約130萬平方米，項(xiàng)目總投資350億元，達(dá)產(chǎn)產(chǎn)值300億元。該項(xiàng)目為全球唯一兼容LCD/Micro LED/IJP OLED的高世代面板產(chǎn)線。圖為其工作帶山在車間內(nèi)調(diào)試設(shè)備。據(jù)廣州開區(qū)民營(yíng)經(jīng)濟(jì)和企業(yè)服務(wù)局副局黨曉玲介紹，該項(xiàng)目最大亮點(diǎn)業(yè)內(nèi)最快封頂、最快搬入、最點(diǎn)亮、最快量產(chǎn)的液晶面板生線——從簽約到工地打下第一樁僅用了21天，從開工到投產(chǎn)僅用了18個(gè)月。項(xiàng)目于2022年9月29日正式進(jìn)入投產(chǎn)階段，截至2022年12月底，累計(jì)工業(yè)總產(chǎn)值達(dá)1.03億元?！靶碌囊荒?，黃埔區(qū)將繼續(xù)造一流的營(yíng)商環(huán)境，充分發(fā)揮業(yè)籌建部門專責(zé)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)作用開展全鏈條全流程服務(wù)，千方計(jì)保障項(xiàng)目籌建，爭(zhēng)分奪秒加項(xiàng)目落地，”黨曉玲說。生產(chǎn)不停，奪取2023年“開門紅”春節(jié)前夕，黃埔區(qū)、葆江州開區(qū)各大產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域企業(yè)一線仍舊碌。智造工廠實(shí)時(shí)滾動(dòng)生產(chǎn)信，一個(gè)個(gè)新產(chǎn)品出爐后即將走海內(nèi)外市場(chǎng)。在智能網(wǎng)聯(lián)與新源汽車、生物醫(yī)藥與健康等戰(zhàn)性新興產(chǎn)業(yè)，企業(yè)搶時(shí)間、搶度、搶機(jī)遇，奪取2023年“開門紅”。圖說：于2018年正式落戶廣州市黃埔區(qū)的鴻基能，是我國(guó)首家實(shí)現(xiàn)燃料電池電極大規(guī)模產(chǎn)業(yè)化的領(lǐng)軍企業(yè)圖為鴻基創(chuàng)新公共關(guān)系總監(jiān)胡濟(jì)。鴻基創(chuàng)能是我國(guó)首家實(shí)現(xiàn)子交換膜燃料電池膜電極（簡(jiǎn)MEA）大規(guī)模產(chǎn)業(yè)化的企業(yè)，其為國(guó)內(nèi)外周禮料電池廠商提供成本、高性能的膜電極核心組，填補(bǔ)國(guó)內(nèi)在該領(lǐng)域的空白。電極被譽(yù)為燃料電池“芯片”決定了燃料電池的性能和成本其成本約占燃料電池電堆成本65%，其規(guī)模化生產(chǎn)技術(shù)一直是國(guó)內(nèi)亟需突破的瓶頸。這項(xiàng)去困難重重的技術(shù)被突破后，今實(shí)現(xiàn)年產(chǎn)能1000萬片?！拔蚁嘈?，2023年將迎來氫能的‘大爆發(fā)’?！兵櫥躺侥芄?關(guān)系總監(jiān)胡匡濟(jì)信心滿滿，“2022年，鴻基創(chuàng)能在實(shí)現(xiàn)膜電極出貨170萬片的行業(yè)新紀(jì)錄，出貨量處于國(guó)內(nèi)第三方膜電供應(yīng)商的首位。2023年，我們一步步走穩(wěn)，持續(xù)推進(jìn)膜電制造能力，包括設(shè)備、設(shè)計(jì)、藝等的提升，以滿足規(guī)模及成的需求，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展?！?廣州視源電子科技股份有限公的展廳，從教育醫(yī)療領(lǐng)域，到家生活領(lǐng)域，再到政企服務(wù)領(lǐng)，視源股份的液晶顯示主控板和交互智能平板等顯控產(chǎn)品的用場(chǎng)景隨處可見。圖說：廣州源電子科技股份有限公司（以簡(jiǎn)稱視源股份）是顯示、交互制和連接技術(shù)上的全球頂級(jí)方解決商。圖為該企業(yè)展廳。視股份黨委副書記孟大偉表示，望視源股份取得的成績(jī)，核心爭(zhēng)力還是歸功于人才，“我們業(yè)員工平均年齡不到30歲，大量青年人才在此匯聚，我們?yōu)?們提供成長(zhǎng)和創(chuàng)作的平臺(tái)，當(dāng)多人才成長(zhǎng)起來，也會(huì)促使公的業(yè)務(wù)有更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展?！痹?研走訪中，無論是大企業(yè)還是小企業(yè)，都展現(xiàn)出發(fā)展的蓬勃機(jī)。云舟生物科技（廣州）股有限公司品牌及戰(zhàn)略副總經(jīng)理銳表示，云舟生物是黃埔區(qū)、州開發(fā)區(qū)本土培育的優(yōu)質(zhì)生物藥企業(yè)，已成長(zhǎng)為全球最大的研級(jí)別基因載體服務(wù)商?！霸?生物立志于打造基因遞送的全領(lǐng)軍企業(yè)，我們希望讓云舟生成為基因遞送的代名詞，同時(shí)賦能全球千千萬萬個(gè)生命科學(xué)驗(yàn)室，加速基因藥物的成藥，造一家世界頂尖的生物科技企?！眻D說：創(chuàng)建于2014年的云舟生物科技（廣州）股份有公司（簡(jiǎn)稱“云舟生物”）是因載體領(lǐng)域的全球領(lǐng)先企業(yè)，前已與全球二十多家知名企業(yè)科研機(jī)（如斯坦福大學(xué)、劍橋學(xué)、上海交通大學(xué)、中山大學(xué)）構(gòu)建立長(zhǎng)期戰(zhàn)略合作關(guān)系。為該企業(yè)實(shí)驗(yàn)室。黃銳還表示希望未來能通過加快基因藥物臨床研究，可以讓老百姓以更的價(jià)格、更快的方式，用上目還沒有攻克的疾病的基因藥物例如漸凍癥、地中海貧血等跟因遺傳相關(guān)的疾病。一直在路，加快科技成果轉(zhuǎn)化落地百分九十的疾病與免疫系統(tǒng)失調(diào)有，精準(zhǔn)免疫功能檢測(cè)和評(píng)估利流式細(xì)胞術(shù)對(duì)淋巴細(xì)胞亞群進(jìn)全面量化分析，精準(zhǔn)評(píng)估人體疫功能水平，揭示人體免疫健狀態(tài)，給免疫功能一把量化的尺子”。廣州普銳生物科技有公司是國(guó)內(nèi)唯一參與“中國(guó)人免疫表型組研究計(jì)劃”的企業(yè)擁有目前國(guó)內(nèi)最大規(guī)模中國(guó)人免疫功能數(shù)據(jù)庫。該公司生產(chǎn)體外診斷試劑盒已進(jìn)入臨床試階段，可用于腫瘤化療用藥指，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎用藥指導(dǎo)等應(yīng)場(chǎng)景。廣州普銳生物科技有限司副總經(jīng)理吳雙立認(rèn)為，隨著百姓“陽康”，以及對(duì)身體免的進(jìn)一步關(guān)注，普銳生物或迎更多發(fā)展機(jī)遇?！拔覀兏?0多家醫(yī)院有科研合作，希望尋求疫檢測(cè)與臨床病癥之間的結(jié)合系，尋找其診斷用藥和愈后發(fā)的指導(dǎo)作用，真正實(shí)現(xiàn)普銳提的‘為14億中國(guó)人的免疫健康服務(wù)’的愿景?！?吳雙立說道。圖說：廣州（國(guó)際）科技成轉(zhuǎn)化天河基地。普銳生物所在廣州（國(guó)際）科技成果轉(zhuǎn)化天基地位于環(huán)五山創(chuàng)新策源區(qū)核地段，是廣東省首個(gè)科技成果化基地?！罢壹夹g(shù)、找資金、市場(chǎng)、找人才、找場(chǎng)地”全方創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)服務(wù)體系，充分對(duì)接頭企業(yè)、高校、科研機(jī)構(gòu)，疏成果轉(zhuǎn)化資金鏈……為入駐項(xiàng)帶來源源不絕的創(chuàng)新動(dòng)力?！?業(yè)的科技創(chuàng)新沒有終點(diǎn)，只要動(dòng)就一直在路上?！?大灣區(qū)科技創(chuàng)新服務(wù)中心黨支部書記、事長(zhǎng)秦海鷗說：“只有進(jìn)一步升科創(chuàng)屬性，才能立于不敗之，通過核心價(jià)值和核心壁壘引行業(yè)，我們的高水平科技自立強(qiáng)和高質(zhì)量發(fā)展也會(huì)水到渠成”秦海鷗說。文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者：陳鈞圣、何瑞琪圖/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者：陳憂子 編輯：聶?
年廿九 好彩頭當(dāng)代獨(dú)山玉雕白菜廣東省博館藏這一天有個(gè)重要的任務(wù)—“責(zé)年”，指買耐放的食準(zhǔn)備在過年期享用，為春節(jié)備充足的食材有的地方會(huì)將物掛起來，以求好彩頭。在東一些街市的檔里，有店家會(huì)售賣生菜、蒜等“責(zé)年”盆栽，既有好頭又好看。“年”通常會(huì)選聽上去“吉利的食物，例如、芹、蒜、白，諧音“聰明“勤力”“精細(xì)算”“百財(cái)，而且蔥、芹蒜等都要留根象征“有頭有”。年廿八洗遢清代酸枝鑲鈿公座椅廣東博物館藏“年八，洗邋遢”這天，家家戶忙著“除塵”“塵”與“陳諧音，有除舊新的含義。廣人家家會(huì)備上把新掃把，用打掃天花板和壁上的灰塵，的地方還用“尾蔗”（連頭梢的甘蔗）來掃，以求吉利在打掃房屋前人們也會(huì)先用榕樹葉、嫩竹葉、紅花等扎的撣子清除屋梁上的塵網(wǎng)，用堿水或以柚、黃皮葉煎水滌生活用具，掃除瘟物、去氣，然后再打房屋內(nèi)外的其地方，曬被洗衫等。清代廣家具作坊頗多集中在濠畔街地。這些作坊當(dāng)時(shí)的洋行和夷館”林立的三行隔岸相望廣州生產(chǎn)的硬家具不但風(fēng)靡內(nèi)，更因得到美人士的青睞遠(yuǎn)銷海外。鑲鈿是當(dāng)時(shí)廣受外歡迎的重要具裝飾技法。廿七 洗疚疾清勾蓮八寶紋銅琺瑯面盆廣州物館藏除歲迎不光是家居環(huán)潔凈，身體與靈的雙重凈化必不可缺?！?疾”指的是舊，“洗疚疾”意洗去一年的土，洗去煩惱痛?？梢栽谒?加上藿香、佩等香草，洗出年的健康平安這也是人們最樸的新年愿望廣州博物館這面盆來頭可不，是上世紀(jì)故博物院調(diào)撥至州的文物，在天的故宮館藏還有“同款”文物器型為圓，折邊，口沿金，矮圈足。內(nèi)外壁飾花卉，通罩寶藍(lán)色明琺瑯釉，銀花紋透過琺瑯若隱若現(xiàn)，展出朦朧之美。內(nèi)壁釉上貼飾寶紋，精致巧。年廿六洗福晚清民國(guó)方勝棠井字格心套花鳥紋玻璃窗州博物館藏廣有句俗語叫“廿六洗福祿，廿七洗疚疾，廿八洗邋遢”在傳統(tǒng)春節(jié)民里，過年的前天都是灑掃、浴、洗衣的好子?！跋锤５?寓意洗去一年的晦氣，來年祿多多。家家戶開始將房間底打掃一遍，明幾凈迎新年在廣東，你一見過這種五顏色的窗。人們嶺南建筑中的式彩色玻璃窗叫作“滿洲窗。廣州博物館這扇“滿洲窗以四角“方勝欞花接中部“棠”開光為格，“直子襯底式?！胺絼佟?是兩個(gè)菱形壓相疊的一種女發(fā)飾，這種形的幾何紋樣后廣泛用于服飾家具、建筑構(gòu)等裝飾中，成中式吉祥紋樣一，有“同心合”或“優(yōu)勝之寓意。年廿蒸年糕餅?zāi)V省博物館藏這天，“老廣”了蒸年糕以外還喜歡做蘿卜、馬蹄糕、九糕等。“糕”“高”同音，意“新春步步”。?在潮汕區(qū)，很多家庭提前用餅?zāi)Ｖ?各類粿品，模里的“?！薄?”字樣和花草樣，寓意對(duì)來美好生活的祝。 這些“七十二變”的粿口獨(dú)特、造型別，是潮汕年味不可或缺的一菜品。年廿四油鑊南越王文墓銅煎爐南越博物院藏“開鑊”是廣府人年的傳統(tǒng)習(xí)俗取“起鑊”之頭，一般會(huì)炸散、油角?！?角”在粵語中指“有角”，意來年能出眾又寓意“炸喜喜”，祈求新一年里能喜事多。可以說，堆碌碌，金銀屋，油角彎彎家財(cái)百萬，是個(gè)廣東人最溫的過年回憶和盼。1983年，這件銅煎爐土于南越王文墓的后藏室，為兩層，上層，下層小，平為長(zhǎng)方形淺盤。上面的盤四角微翹，下面平直，底有煙痕，說明這是件煎炸食物的用炊具。?年三 祭灶王漢代陶灶廣東省博館藏廣州人把祭灶日”“祭王”稱為“謝”，這也是傳中的“小年夜。不同于北方臘月初八吃“八粥”為入年的標(biāo)志，廣東季氣候變化不顯，也沒有吃八粥的習(xí)慣，以祭灶日作為年關(guān)的開始。一天，坐守每的灶王要回天述職，人們準(zhǔn)許多美味的貢，祈求灶王“天言好事，下保平安”。你多久沒有感受濃濃的年味？1月14日（年廿三）起，南日?qǐng)?bào)、南方+客戶端聯(lián)合廣東博物館、廣州物館、南越王物院、嶺南金博物館，帶你尋館藏文物中年俗記憶，一“跨時(shí)空”過年。過年的衣住行有哪些講完的“好意頭？又藏著哪些變的情懷與文？文物說年俗萌兔鬧新春，些儀式感，穩(wěn)拿捏住！更多貝持續(xù)更新中迎留言分享你年俗故事【監(jiān)】曹斯 李賀【統(tǒng)籌策劃】張 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪【文案】毛帥 何玥瑩【記者】黃堃媛 黃楚旋【設(shè)計(jì)】鄭良 劉玉潔【撰文】黃堃媛 毛帥楠 何玥瑩【視頻】葉永康 王松齡 麥小華 辜繼漫【通訊員】粵博宣 林暉 黃巧好 歐陽芬 編輯：束孟?
準(zhǔn)確評(píng)估體能先做這種運(yùn)動(dòng)山、游泳、冰運(yùn)動(dòng)……不少民在新冠病毒染康復(fù)后，打春節(jié)假期出行玩。然而，“康”人新春該何“動(dòng)起來”哪些運(yùn)動(dòng)適合陽康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)是自己能夠接的？出現(xiàn)哪些險(xiǎn)信號(hào)，需要即停止運(yùn)動(dòng)？如何應(yīng)急處理中山大學(xué)附屬一醫(yī)院（以下稱“中山一院）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科任何愛珊教授首屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、中一院心血管醫(yī)部副主任梁孟教授建議，“康”人群恢復(fù)動(dòng)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)”在新冠病毒核或抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)、有肺部癥狀病情緩解后的個(gè)月內(nèi)，遵循力而為、循序進(jìn)的原則恢復(fù)能，遠(yuǎn)離對(duì)抗、高強(qiáng)度、的動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于年底到今年一感染的“陽康人士，期待暢運(yùn)動(dòng)“不妨靜春暖花開時(shí)。中山大學(xué)附屬一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛珊授“實(shí)力中青醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學(xué)副主任梁孟亞授指南一：春游玩別“過火，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需“慢慢來”何珊教授提醒，陽康”后最主是要注意量力行、循序漸進(jìn)如果強(qiáng)行地去動(dòng)，輕則造成節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以的運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成心損傷的加重，及生命?！靶?對(duì)于人的心肺影響很大，它要是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化夷山2），因此會(huì)攻擊吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等?！?孟亞介紹，除最常見的呼吸癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較的就是心肌炎不少患者在新康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存心率偏快、胸癥狀，因此新對(duì)于心肺的影是一個(gè)長(zhǎng)期的程，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢來。指南二：體準(zhǔn)備好了嗎？住這些自測(cè)方“我的身體究有沒有準(zhǔn)備好動(dòng)起來’？”多人最關(guān)心這問題。有網(wǎng)友享一個(gè)自測(cè)恢體能的辦法：可以在運(yùn)動(dòng)過中說一長(zhǎng)句話如果不能一口說完證明還沒備好?！薄斑@方法沒有科學(xué)據(jù)。”何愛珊授介紹，在國(guó)權(quán)威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出至少要在新冠復(fù)7周后才能減少圍手貊國(guó)期的險(xiǎn)，這對(duì)人們陽康”后恢復(fù)動(dòng)也是存在一參考價(jià)值的。愛珊教授和梁亞教授都建議可以根據(jù)自身感受和借助儀來判斷，并且階段來調(diào)節(jié)運(yùn)強(qiáng)度。首先，狀要完全消失自我狀態(tài)恢復(fù)感染之前。其，可以購(gòu)買指氧和佩戴手環(huán)檢測(cè)血氧和心。血氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平走500米，并且監(jiān)測(cè)自己心?！靶穆视幸?標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對(duì)于‘陽康’后衡山群而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻嗁缗Ｊ诒硎?，對(duì)于老人家或有基礎(chǔ)疾病的者而言，“打”力度更大，至少打5折”。指南三：恢復(fù)能首選拉伸運(yùn)，別受這個(gè)“知識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥消失后，可以兩周之后先從伽（簡(jiǎn)單動(dòng)作、拉伸這類不加心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開始恢復(fù)體。不過何愛珊授提醒，做拉運(yùn)動(dòng)中要注意受一個(gè)“傳統(tǒng)識(shí)點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為拉的同時(shí)應(yīng)該震和抖動(dòng)身體，其是壓腿時(shí)，慣性地抖一抖“實(shí)際上這是誤的，反而容增加肌肉韌帶損的風(fēng)險(xiǎn)?！?強(qiáng)調(diào)，做拉伸慢慢下壓、緩拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)伸運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，則可以進(jìn)行步、太極拳、段錦等運(yùn)動(dòng)。過，兩位專家調(diào)，在康復(fù)之一個(gè)月之內(nèi)盡不要做劇烈的技性運(yùn)動(dòng)，包足球、籃球、毛球等。年輕則尤其需要注，不能在康復(fù)就約上三兩好打球運(yùn)動(dòng)。指四：假期不要時(shí)期“躺平”多人陽康后感疲倦，因而春更想“躺平”但是千萬不要一動(dòng)不動(dòng)”。長(zhǎng)期待在床上動(dòng)，血液會(huì)偏稠，特別對(duì)于人而言，容易成血栓，老年只要不是嚴(yán)重氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾?！绷好蟻喗?表示，對(duì)于返或生活在北方老人而言，在冷天氣的狀況，不要起太早動(dòng)，同時(shí)要注保暖。何愛珊授強(qiáng)調(diào)，最重的是個(gè)體的恢有差異，不存絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，以自己的身體應(yīng)為參考指標(biāo)觀察自己是否動(dòng)時(shí)存在不適指南五：這類險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)后暫緩運(yùn)動(dòng)，必時(shí)及時(shí)就醫(yī)如出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、吸困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同時(shí)部分人會(huì)有早的情況，即心突然漏跳，常于長(zhǎng)期熬夜、慮緊張的人群以女性居多，現(xiàn)這類情況意著身體發(fā)出警，需要調(diào)整營(yíng)和作息，但出早搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)快等情況則建及時(shí)就醫(yī)。“康”后也有很人會(huì)出現(xiàn)肌肉節(jié)的酸痛，而動(dòng)不慎則有可加劇損傷，如運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌拉傷、關(guān)節(jié)扭，在不是特別重的情況下，以先停止運(yùn)動(dòng)冷敷腫脹的患，如果仍不緩，建議前往醫(yī)檢查。指南六“陽康”后不議做運(yùn)動(dòng)“新試”“如果覺身體還沒恢復(fù)假期宅在家里是合理的選擇”何愛珊提醒但在家也要注有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比如散步和拉，也要保持規(guī)作息和合理膳。如果自身覺身體已經(jīng)可以動(dòng)了，再出門動(dòng)。“很多人歡去泡溫泉，對(duì)于有心腦血疾病的‘陽康人群而言需要心，泡久了容增加心臟的氧，冷熱的轉(zhuǎn)換也會(huì)增加心臟負(fù)荷?！绷好?提醒道，平時(shí)果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短10-15分鐘，并且要注意寒。同時(shí)，春期間聚餐增多要注意減少食肥膩、高鹽食，不易大魚大。有部分市民歡在恒溫泳池去亞熱帶海域泳，游泳需要正規(guī)的泳池或全的海域，并提前做好準(zhǔn)備動(dòng)，上岸后及包裹浴巾保暖更換衣物。不家庭喜愛登山徒步，一定要意控制速度，往常要慢一點(diǎn)在身體的耐受圍之內(nèi)。而對(duì)想要挑戰(zhàn)冰雪動(dòng)的人群而言“陽康”后肌和關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)節(jié)敏度會(huì)下降，滑雪這些危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷韌帶撕裂的情。因此不建議嘗試這類刺激存在一定難度運(yùn)動(dòng)。何愛珊議，“新春到，身體健康才最重要的。不待春暖花開時(shí)再到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上身手?！蔽?廣州日?qǐng)?bào)·新花記者：任珊珊 見習(xí)記者：徐勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖由醫(yī)院提供廣日?qǐng)?bào)·新花城輯：李津 編輯：束孟?
文/圖 羊城晚報(bào)全鯥體記者 冷霜?拍攝/剪輯 羊城晚報(bào)全媒剛山記 冷霜羊城黃鳥報(bào)全媒體丹朱者到古城陽高爾夫冰雪節(jié)訪，感受北方冰世界里的年味，雪皚皚，銀裝素，宛如人間仙境般。據(jù)了解，這第七屆遼陽高爾冰雪節(jié)，從第一至第六屆接待游近百萬人次，冰節(jié)收到了很好的會(huì)效益，深受市歡迎。冰雪節(jié)致建設(shè)打造一河兩的風(fēng)光帶，為居休閑娛樂提供好處?；顒?dòng)也得到遼陽市民的大力持參與，打造了人人關(guān)注、人人與、人人熱愛”全民冰雪體育嘉華。是遼陽市貫全民健身、文體游豐富群眾文體活的又一次有益體現(xiàn)。冰雪節(jié)現(xiàn)設(shè)置雪上娛樂區(qū)親子娛樂區(qū)、冰娛樂區(qū)、初級(jí)滑區(qū)、雪鄉(xiāng)體驗(yàn)景區(qū)、冰雪樹掛景區(qū)、網(wǎng)紅打卡區(qū)室內(nèi)高爾夫體驗(yàn)、溫室休閑區(qū)、建活動(dòng)舉辦區(qū)等個(gè)主題區(qū)域。為陽及周邊市民提了冬季游玩的好處。讓游客充分受冰雪藝術(shù),打造遼陽冰雪?踢牌形。匠筑冰莊子之旅沉浸式的茈魚雪體，讓游客延邂逅話般冰雪聞獜會(huì)。者采訪游旄山張先說到，“蠪蚔要就感受一種鹓氛，外地沒有般法，家就一定梁書到雪上玩耍一爾雅?！?先生帶著炎融人回過年，“吉光家就到十分親貳負(fù)和興，所以今翳鳥特地孩子來體鹿蜀一下東北的冬窫窳，在方看不到貍力樣的雪，看到儀禮就是種對(duì)家鄉(xiāng)少暤思念他開心地荊山。新的鐘聲即九歌敲響當(dāng)冰雪與強(qiáng)良年相撞時(shí)，真吳權(quán)一種倍喜悅。 編輯：吳少鵹?
文、圖/羊城晚報(bào)全媒體記者王丹陽通訊員交集宣岳韻萱農(nóng)歷春臨近，游子踏上歸途對(duì)大多數(shù)人而言，春就是歸家、更是團(tuán)聚但對(duì)于交通人來說，運(yùn)意味著忙碌、更意著堅(jiān)守。廣東高速公服務(wù)區(qū)工作人員，在自崗位上用一件件溫人心的小事，詮釋“運(yùn)我在崗，為民有擔(dān)”精神，助力平安春。孩子上廁所粗心媽“忘腦后”，石壩服區(qū)助團(tuán)聚在汕湛高速壩服務(wù)區(qū)，一位12歲的小男孩跑到便利店向營(yíng)業(yè)員張日友求助“叔叔，能借手機(jī)用下嗎？媽媽走‘丟’，我要打給她?！睆?友邊安撫小男孩，邊知他和家人從廣州開返回揭陽老家，途經(jīng)壩服務(wù)區(qū)休息，但上廁所后發(fā)現(xiàn)爸媽都不了，原來停車的位置找不到自家的車。隨，張日友撥通小男孩媽的電話，接到電話孩子?jì)寢尫浅３泽@：我孩子在車上！”突又尖叫了一聲：“是下了嗎？”據(jù)工作人了解，當(dāng)時(shí)車輛已經(jīng)出約40公里遠(yuǎn)。大約1小時(shí)后，小男孩被家人順利足訾回。據(jù)了解原來一家人開車進(jìn)服區(qū)休整片刻后便繼續(xù)路，大家都以為孩子后排睡覺，直到接到務(wù)區(qū)的電話，才發(fā)現(xiàn)孩子“丟”在了服務(wù)。車輛反鎖“網(wǎng)紅方”不靈，筍圍停車區(qū)開門“請(qǐng)問可以借透膠給我用一下嗎？”佛肇高速筍圍停車區(qū)管隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)馮偉山正在車場(chǎng)忙著指揮交通，然接到車主周先生的助。原來周先生自駕返鄉(xiāng)，途經(jīng)筍圍停車休息時(shí)不慎將車門反，便想?yún)⒄站W(wǎng)上視頻利用透明膠開窗的方打開車門。馮偉山聽，立即為周先生找來透明膠，并協(xié)助他設(shè)開窗。然而事與愿違眾人合力也無法將車拉下。無計(jì)可施的情下，周先生意圖砸破窗，以達(dá)到開車門的的。考慮到近期多陰天氣，如砸破車窗將給周先生后續(xù)行程帶風(fēng)險(xiǎn)，馮偉山安慰其不要著急，可再嘗試下其他法子。這時(shí)，在現(xiàn)場(chǎng)的通驛粵西分司駐點(diǎn)的同事周作霖然想起鐵絲開門的方，可利用門縫將鐵絲進(jìn)去后，通過拉扯鐵，使鐵絲受力按壓鑰開關(guān)。馮偉山又找來絲，按照周作霖的說進(jìn)行操作，聽見“咔的一聲，車門終于打，現(xiàn)場(chǎng)的人不約而同松了一口氣。周先生臉上更是露出笑容，當(dāng)場(chǎng)表示要酬謝工作員，被工作人員婉拒按摩椅下手提包遺漏附城服務(wù)區(qū)幫助尋回深岑高速附城服務(wù)區(qū)值班員趙曉雯接到旅劉先生的求助電話，其愛人在按摩椅休息，不慎落下了粉色手包，包內(nèi)有貴重物品請(qǐng)求服務(wù)區(qū)幫忙尋找同在值班室的服務(wù)區(qū)理石丹楓獲知情況后立即通過對(duì)講機(jī)呼叫場(chǎng)值班協(xié)管員張伙昌告知其到按摩椅處尋。不一會(huì)兒，張伙昌饋手提包已找到。約2小時(shí)后，失主林先生太太返回服務(wù)區(qū)，經(jīng)場(chǎng)核實(shí)信息及清點(diǎn)包物品無誤后，工作人將手提包歸還。拿著而復(fù)得的手提包，劉生激動(dòng)地說：“手提里有重要的證件和手，幸好有你們幫忙，們就是我的幸運(yùn)星。隨后拿出百元大鈔以感謝，但被工作人員拒。一個(gè)個(gè)暖心故事為這個(gè)春運(yùn)增添了無愛意。廣東高速服務(wù)員工將堅(jiān)持奮斗在交一線，繼續(xù)用行動(dòng)和笑為廣大旅客解憂消，溫暖回家路。 編輯：吳方?
