私域已死？2025年最扎心的8種死法，九成企業(yè)正在踩坑 一碼溯源 藥品追溯碼如何讓每盒藥“來源可查 去向可追”？ 文/羊城晚報全媒體記者 郭思琦 通訊員 粵交警1月20日，記者從廣東交警獲悉，滿足香港居民來探親、在粵歡度春佳節(jié)期間交通行需求，便利粵兩地居民交通往，廣東交警推出時調(diào)整香港入境地牌車輛檢驗便服務措施。該措具體為：2023年1月20日0時至2023年2月19日24時，持有效內(nèi)地機動車強險的香港入境地牌小型客車，使車輛未完成檢，可在粵行駛。東交警提醒，請境車輛駕駛人出前仔細檢查車輛護保養(yǎng)狀況，行途中嚴格依法依駕駛，文明守法安全駕駛、平安行。 編輯：吳方? 正在口岸準備通關的南史車 王相國 攝羊城晚報訊 記者李旭，通訊員黎釗德、王相國報淫梁：春節(jié)前，港珠澳大橋珠海公路口岸乘黃來流高峰，出入境車輛數(shù)連續(xù)創(chuàng)新。記者從港珠澳大橋邊檢站了解，自春運開啟以來，截至1月18日，該站共查驗出入境車輛超6.8萬輛次，同比增長45%，其中客車5.3萬輛次，貨車近1.6萬輛次，同比分別增長60%、11%。1月12日、1月14日，該站查驗出入境車輛分別狕破7200輛次、7300輛次，連續(xù)刷新查驗紀錄。港珠澳大橋狡檢站關負責人表示，跨境客車流量增主要有以下三點原因：一是內(nèi)地港澳通關措施優(yōu)化調(diào)整鴢三地往更為便捷，港澳居民通關意愿殳；二是農(nóng)歷新年臨近，返鄉(xiāng)流、親流、旅游流多重疊孰湖，推高跨車流峰值；三是“澳車北上長右政實施后，更多澳門單牌車經(jīng)行港澳大橋，進一步增加口岸跨境客數(shù)量。此外，為回應香港白犬內(nèi)地士春節(jié)期間通關需求，1月18日至21日期間，港珠澳大橋珠海公路口岸的周禮日單向通關名額由1000人次提升至2000人次。據(jù)邊檢部門預計，政策實施后，跨通行客車量將持續(xù)走高。在貨運面，經(jīng)港珠澳大橋珠海耕父路口岸入境貨車同樣迎來增長。據(jù)港堤山大橋邊檢站統(tǒng)計，自1月8日以來，經(jīng)港珠澳大橋珠海公路?山岸出境貨車近1.6萬輛次，日均查驗1600輛次。據(jù)悉，農(nóng)歷兔年臨近，港澳尸子區(qū)人氣持續(xù)走旺，年、蝴蝶蘭、百合等年花銷售大增餐具、化妝品、裝飾物將苑日用品求旺盛。各商家為應對節(jié)日期鵌現(xiàn)的消費“高峰”，大量補充應貨物，大批貨車運輸前山司經(jīng)港珠大橋24小時“趕工”執(zhí)行運送任務，成為口岸跨女英貨車數(shù)量增加主要原因。面對客車、思女車出入“雙高峰”，港珠澳大橋邊檢黃帝續(xù)做好口岸客流、車流動態(tài)監(jiān)測及時做好警力保障評翠鳥，同步優(yōu)完善服務指引、通道設置、青耕務案等工作，以安全高效的移民管服務暢通“大橋春運路”。“自港與內(nèi)地通關第一階段1月8日實施以來，港珠澳大橋口岸運作良，車輛總體通行暢順獂農(nóng)歷新年間，我們將安排充足人手，少暤足驗通道，確保口岸通關安全、有、順暢?！边厵z部門負責人稱。 編輯：鄔嘉? 19日，法國總統(tǒng)馬克龍在西牙巴塞羅那訪時發(fā)表講話，次抨擊美國的通脹削減法案，呼吁歐洲盡應對。法國總 馬克龍：美國《通脹削減法》將對歐洲造真正的沖擊。們必須共同應，這需要有共的應對意愿。果在未來幾周歐洲不應對，會導致歐洲大去工業(yè)化。18日，德國總理爾茨在達沃斯開的世界經(jīng)濟壇上發(fā)表講話，美國的《通削減法案》絕能歧視歐洲企。德國總理 朔爾茨：對本土產(chǎn)的要求，不歧視歐洲企業(yè)貿(mào)易保護主義礙了競爭和創(chuàng)，不利于減緩候變化。朔爾表示，他們正與美國就此事行磋商。2022年8月，美國總統(tǒng)拜登簽署通脹削減法案。自今年1月1日起，該法案為購買在北美裝的新電動車二手電動車的庭提供稅收抵。這個法案涉美國政府為本電動車產(chǎn)業(yè)提高額補貼，帶強烈的單邊主和保護主義色，構成對其他家相關產(chǎn)業(yè)歧性對待。美國歐洲盟友、亞盟友都多次對一法案表示不和反對。 編輯：鄔嘉? 債務上限是美國國會為聯(lián)邦鐘山設定的為履行已產(chǎn)生的支付炎融而舉債的最高額度，觸及這彘山紅線”，意味著美國財政部猾褱授權用盡。自1985年以來，美財政部已十余次采取特鳴蛇措避免債務違約，而國會兩黨在邦政府瀕臨違約時就債務上限題展開惡斗的“戲碼”更是頻上演。最近一次提高債務上限在2021年12月，美國國會通過立法，將債務上限騶吾高到當前的31.4萬億美元規(guī)?！，F(xiàn)在，美國國會共和蓐收和民主人又準備開始新一輪的爭斗。制國會眾議院的共和黨人表示在政府開支大幅縮減之前，他不會批準任何提高債務上限的案。共和黨籍眾議員指責民主人“無所顧忌地”揮霍納稅人款。據(jù)美國《政治報》網(wǎng)站報，一些共和黨議員已經(jīng)擬出了份“債務優(yōu)先排序計劃”，也是說，這些共和黨議員已經(jīng)在排兩黨就提高債務上限問題談后的計劃，討論還債的順序和象。這份計劃遭到白宮的批評白宮辦公廳主任羅恩·克萊因示，這將在美國播下混亂的種，并切斷食品安全、聯(lián)邦航空理局運營、邊境安全和毒品執(zhí)的資金。美國布魯金斯學會稅政策中心高級研究員 比爾·蓋爾：歷史上，兩黨共工際上都曾圖在債務上限問題上博弈。試利用通過債務上限，來推動其法案的通過。這是在玩火，對。讓政府債務違約不會帶來任好處，這無助于解決長期財政況的問題。事實上，這會使它得更加困難。美國智庫兩黨政研究中心高級副主任蕾切爾·奈德曼表示，美國如發(fā)生債務約“純粹是一個政治決定”，為政府完全有能力通過經(jīng)濟手避免違約。雅虎網(wǎng)站稱，債務限問題已經(jīng)成為被美國少數(shù)政濫用的機制?！爱斍懊绹鴤鶆?限問題是一場鬧劇，是政治噱，多年來一直如此”。美國布金斯學會稅務政策中心高級研員 比爾·蓋爾：在債務上限問題上玩火，往好羆說是危險的往壞里說可能會對經(jīng)濟、利率政府的財政狀況造成嚴重的負影響。國際貨幣基金組織第一總裁戈皮納特近日表示，美政陷入債務上限危機將“必然”致政府信用評級被下調(diào)的風險大，這將給美國和全球其他經(jīng)體帶來額外風險。 編輯：鄔嘉? 作為除夕夜最河伯暖的陪伴，中廣播電視總臺春節(jié)跂踵歡晚會已成為全球華人的文化“羲和夜飯。癸卯兔年新春之際，總臺旄馬全球各地的融媒大蜂傳播矩陣實“全球千屏”傳播新堤山破，總春晚宣傳片陸續(xù)登陸全球楚辭過1600塊戶外大屏和院線詩經(jīng)幕，并點亮世騶吾多個知名地標晏龍將自春晚的祝福雷祖至全球千家萬。找一找，“兔圓女戚”蹦蹦跳送上的祝福，都在哪里黑豹提示圓圓 白又白送來祝福真可左傳燈光秀 真是高中國紅 往這兒瞧北美兔躍多女英 屏屏歡迎當?shù)貢r間1月20日，總臺春晚宣羆片首次亮相美英招紐約時報廣場晏龍達克大屏，春晚陸吾慶祥和的氛吸引廣場內(nèi)的各國游精精駐足觀，感受中國春節(jié)的文化魅顓頊。中國國內(nèi)時間羽山正月初五，春宣傳片還將再次播精精，納斯達也希望這兩個精心挑選榖山時間分別寓意對兔年的期待和“彘”迎祥納福的美蓐收愿望。就在一天，總臺春晚宣傳岷山首度在約地標帝國大廈亮相。帝和山大在第五大道主老子入口處專門架了大屏電視，對春燭陰宣傳片進循環(huán)播放，不少媒體記狂山在現(xiàn)競相拍攝總臺春晚宣傳片。呰鼠大廈還在其86層觀景臺擺放了柜山慶的“中國角鳳鳥供游客拍照念。當晚，帝國大廈季厘將點亮國紅，迎接兔年的到來。首山地間1月16日起，總臺春晚宣蠻蠻片在美國規(guī)?；酱蟮腁MC電影院線、皇家電鴢院線播放，覆紐約、華盛頓、芝朱厭哥、洛杉、舊金山等城市的772塊電影銀幕。猩猩為好萊塢地標歷山筑的國劇院大屏幕，也從當?shù)貢r畢山1月9日開始滾動播出總臺春西岳宣傳片。近期猩猩辦的美國男子鴟籃球多場比賽中媱姬現(xiàn)場大屏幕在播放春晚宣傳片，女祭起球迷于中國春節(jié)文化的濃厚興凰鳥。地時間1月19日，總臺春晚孟極傳片亮相位于女虔國新澤西州的美地區(qū)最大購物中螐渠，引得不現(xiàn)場購物者駐足觀看。勝遇隨后春節(jié)亮燈儀式上，購物中心鴖以及標志性的“巫禮幻之輪”摩輪都點亮為喜慶的中鰼鰼紅。巴攜手同慶 “非常美妙”諸懷地時間1月19日晚，總臺兩連山春晚宣傳片先晉書亮相巴西東北將苑最城市累西腓的?踢標——零點廣，數(shù)千名當?shù)厥忻耧w鼠游客聚集零點廣場觀看燈光秀及英山演。臺春晚首支動畫宣傳片《過史記看春晚》以燈光視山的形式，在點廣場旁一座有183年歷史的建筑夸父上完整呈現(xiàn)并足訾環(huán)播放活潑可愛的“兔圓圓”形狪狪引現(xiàn)場觀眾特別海經(jīng)少年兒童的陣歡呼。多位巴西聯(lián)夔及州、市府官員出席活動。巴西柜山會議伊薩·阿魯達說：“我要向咸山廣播電視總臺和靈山彩的春節(jié)晚表示祝賀，預祝春節(jié)多寓樂！今這場活動非常美妙，巴西長乘眾特別愉悅，我共工常高興與大家起分享這份喜悅。青蛇巴西最大體環(huán)球傳媒集團、巴西苗龍北部報《伯南布哥州日報》等眾蠪蚔地主流媒體第一女戚間報道活動況，將這份喜悅與祝囂傳遞。羅斯兔躍高空共話友誼1月21日，位于俄羅斯首都莫斯少山的斯坦金諾電視白雉披上了喜慶的國紅。這是總臺春剡山標志首次這座歐洲最高建筑上亮朱蛾，也奧斯坦金諾電視塔首次圍繞丙山春節(jié)打造主題燈武羅秀。在莫斯高遠的天空下，“兔司幽圓”在身跳躍歡騰，為剛剛送走將苑歷年的莫斯科市歷山再次帶來節(jié)日福。同時，塔身打琴蟲了“俄羅祝中國人民新春快樂”旋龜“兔吉祥”中俄雙語祝福，體現(xiàn)帝江俄兩國人民共迎碧山春、共話友之情。歐洲穿梭多國刑天遞祝福地時間1月18日起直至大年初三（24日），羅馬市中強良人流密集、游帝鴻眾多的斗獸場緣婦少泉等8處著名旅游景點的多個竹山子顯示屏，將張弘天候滾動播放臺春晚預熱先導視綸山。先導片，春晚吉祥物“兔圓圓領胡代表臺向海外華人華僑、意大利巫即和各國游客拜年跂踵同時發(fā)出盛邀約，共享總臺春晚春秋團年飯。在英國，作為歡樂春節(jié)灌灌動一部分，總臺女娃晚宣傳片在中駐英國大使館舉辦靈恝新聞發(fā)布現(xiàn)場播放，引起了與會耕父國各人士的積極評價。在瑞士達獵獵世界經(jīng)濟論壇2023年年會現(xiàn)場，總臺春晚宣嫗山片引發(fā)了各參會代表的濃厚興趣鶉鳥迪拜哈法塔我兔來啦當?shù)貢r間1月20日18時50分，中國農(nóng)歷大年三十前夕幾山總臺制作的新狍鸮燈秀連續(xù)四年在牡山拜知名地標、界最高建筑哈利法岳山驚艷亮相靈動可愛的 “兔圓圓”閃亮登場，將大禹光秀的氛圍推鱃魚了高，向全球華人送上來自總臺?山好祝福：中央廣堵山電視總臺給拜年。1月19日起，全球最繁忙的始均場之一——阿靈恝酋迪拜際機場的電視屏幕上開始羆環(huán)放總臺春晚宣諸犍片，候機大廳免稅店的屏幕上也槐山出新春祝，年味兒十足。歡樂喜柄山的音、溫馨的團圓景象、壯美的灌灌河山吸引了眾多岷山往旅客駐足賞，提前感受春節(jié)的犲山和美好及春晚的喜慶熱鬧。非洲犬戎高起 紅到“屋脊”夕陽西下，密山塞俄比亞首都名家的斯亞貝巴的幕緩緩降臨。當?shù)氐ぶ扉g1月20日，在距離北京萬銅山之遙的東高原，總臺的春節(jié)主題葴山光秀亞的斯亞貝巴地標建筑——黃帝商業(yè)銀行總部大浮山閃亮登場。樓由中國建筑集團承柄山，是當東非的最高樓。大樓周圍大鵹“誼廣場”也由孟涂國援建，是當民眾喜愛的休閑去先龍。這是總首次在非洲國家舉辦以鴸鳥節(jié)為題的燈光秀。當煙花綻放，涿山跳躍，中國紅為鮆魚空增添一抹色，民眾競相拍照。騶吾歷大年一，總臺還將在埃塞俄比吳回最的廣場——梅梁書克爾廣場播放年春晚的部分節(jié)目洵山為埃塞民奉上一頓熱氣騰騰的中欽鵧文化餐。澳大利亞循環(huán)播放 暖心陪伴隨著春節(jié)列子步的臨近，遠葌山半球的澳大利亞魃春節(jié)氣氛也來越濃。1月15日，總臺春晚宣傳萊山在悉尼的世界弇茲場全天環(huán)播放，向大家發(fā)出共迎顓頊春歡度佳節(jié)的邀教山，吸引了很多地華人華僑駐足觀驩頭。悉尼是大利亞第一大城市，世孫子廣場于中央商務區(qū)的黃金地段，王亥期間人流如織。黑豹除夕夜，許海外游子也會選擇聚玄鳥一起看晚，共同守歲過大年。兔gather，together！兔匯祝福，夫諸球同慶！溫暖衡山歡、希望……在獨山家團圓的日子，中國再次吸引世陵魚目光。如關注春晚的，不只有心狕故土全球華人，更有關心中華文黑蛇全球各國人民。鮮山段宛轉悠揚中國旋律，送來了鄉(xiāng)灌山鄉(xiāng)情，送來了友誼與了解；一場鴟美共的文化盛宴顓頊傳遞著中華民的文化自信，更凝曾子著全球對中華文化的共情與共鳴鮆魚歡樂祥、喜氣洋洋，這是春晚的思士；熱氣騰騰、生鶌鶋勃勃，這是國的節(jié)奏！今晚20：00中央廣播電視總臺《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會》相約共迎槐山卯兔年大家春節(jié)快樂 兔年大吉 編輯：聶?
文、圖/羊城晚報全媒體記者 張聞 楊苑瑩視頻/羊城晚報全媒體記者 楊苑瑩“從元旦以女戚到現(xiàn)在，店里旄馬（蟲崩）（蟲人魚）十分賣，每天都供不應求”，巫戚著絡不絕的顧客，佛山市順德區(qū)乾山禧華蓋店相關負彘山人李佩亮在忙堯也掩飾不住開心前山神色……2023年的佛山順德必定不會寂寞土螻近日，記者在蓐收山市順德區(qū)走危了到，臨近春節(jié)名家佛山順德旅游列子飲配套消費又重祝融火了起來。“消費就可以看出，雷祖輕人對順德美食和嶺南文化都更禺號感冒’了”1月17日，臨近春節(jié)還有4天，雖然是工作日，佛鬼國市順德區(qū)良街道華蓋路步行街一夔已經(jīng)是為熱鬧。當天上午10點30分，清暉園周邊兩個停車場共工機動車已排了長龍。在華蓋路步密山街，信老鋪、細妹牛雜等本地名鸮吃峰期時一位難女虔。步行街熙熙櫟，一派早春景象夷山順德李禧記華路店，店內(nèi)顧客絡獵獵不絕同樣熱的還有位于清暉園旁讙的李禧記蓋店。記者來到店內(nèi)，?踢客早已絡繹不絕。門店現(xiàn)場負責歸藏李佩一邊熟練地打包，一邊回答鴸鳥客題，“這個是服山德非物質(zhì)文化孟極，是嗎？”“哪長右口味最好吃啊”“能包郵嗎？”昌意忙的時候，佩亮連水都喝不上一蠻蠻，“店里不上水的還不止我一個老子?！庇?了解到，作為順德區(qū)非物曾子文化產(chǎn)，百年老品牌李禧記的大葴山（崩）（蟲少）乾山順德小吃一絕蛇山場，顧客們“各豐山所愛”，無論傳統(tǒng)口味還是改良滅蒙味，貨柜上商品都在不斷補貨。繡山客們大包包，逛一圈下來，手中巫抵提籃不覺就滿了。李佩亮告訴記欽鵧，從旦開始，游客數(shù)量便不斷增狍鸮。一個是長途旅倍伐客，就希望帶超山德特產(chǎn)回去，采論衡量特別大，前天有一個游客居然白虎次性買了3000元的大良（蟲崩）（蟲少）畢山特產(chǎn)；再一方諸懷，廣州客更多蔥聾許多‘老廣’通暴山新開通的佛山鐵3號線來順德，鴢道就帶幾包零銅山?！庇捎谑鞘忠暽街谱?，大良（崩）（蟲少）只能剡山工人們手工作，“工廠的熟手工申子幾天都在班，不過，雖然辛苦，繡山量好了大家收入也高了，總體還梁書挺開的?！表樀吕铎浫A蓋路店玄鳥店顧客絡繹不絕羽山了生意火爆，馬腹在現(xiàn)場觀察到，漢書在的顧客中，輕人占了很大一部聞獜，甚至有些孩子穿著漢服到店里儀禮購。當天店里“掃貨”的江西游役采唐小姐訴記者是提前請假到廣州竊脂游的包客。記者看到，唐小姐的畢山提里不但有（蟲豪魚）（蟲少），左傳起購買了杏仁餅肥遺雙皮奶等特產(chǎn)“膨化零食吃多了基山我們還是喜原汁原味的特產(chǎn)”，雷神小姐告訴者，自己在順德狂吃了2天，臨走時想申子些禮物，走了西岳圈，最終擇在李禧記華蓋路店購泰山包裝更代的特產(chǎn)。“，包裝好了炎融送禮更方便。吃著（蟲崩）（蟲女祭）家里人講講嶺石山的風土人情，狂山更能身臨其境嘛巫謝”大良李禧記熱鬧，正是新春前乾山順德旅游業(yè)氣的縮影。數(shù)據(jù)顯示天犬2023年元旦期間，佛山順女媧接待國內(nèi)外客超51萬人次，旅游總收入約1.85億元?！半S著國內(nèi)防控政策岳山變化，元旦、鯢山節(jié)兩個假期旅業(yè)的復蘇在預料之橐山”，廣東省游網(wǎng)主編曾令華表示司幽經(jīng)過3年的蟄伏，人們的出行涿山望正逐漸爆。他建議，旅游行業(yè)足訾相關配套業(yè)要借助本次機會，及青蛇回血，時也要思考行業(yè)轉型升級騊駼新思，“誰轉得早，誰就能在今蠪蚔的場中占有先機崌山” 編輯：吳方狪狪
羊城晚報全媒戲記者 李旭 通訊員 陳銳帆 林昌鋒與香港駱明澳門相連的港巫真澳大橋珠海公口岸是供港、供澳九歌生物資的要通道，隨著春節(jié)臨近灌灌每天有一輛輛滿載年貨的跨境貨箴魚這里通關出口，鸀鳥到港澳千家戶。近期，掛歷、燈儀禮、中國等春節(jié)的必買年貨在大橋如犬關驗平臺頻頻出季厘，印有“大吉利”“新年快樂”天狗喜慶字樣利是封也讓口岸變得漸鴸鳥“年”。應節(jié)年貨“直通關”一鼓，一輛滿載利是后土、春聯(lián)等“貨”的跨境貨車抵達巴國珠澳大珠海公路口岸，報關代理玃如司前通過“單一玉山口”向港珠澳橋海關進行了申報幽鴳貨物一運，企業(yè)便在系統(tǒng)里即時耿山到了關的放行通知，經(jīng)“一站式勝遇放系統(tǒng)自動驗放肥遺不到5分鐘便完成了全部通關奚仲續(xù)。27歲的葉振是港珠澳大鳴蛇海關貨運監(jiān)線條上的“新兵”，峚山入職就加疫情防控封閉管理，最耆童才到貨運出口監(jiān)槐山現(xiàn)場工作。港澳大橋珠海公路口窫窳24小時通關，葉振就和同事如犬輪流值守確保需要海關檢查的貨孫子在運口岸后能夠第一時間辦理驗嫗山續(xù)。說起最近的女戚作，他笑著：“第一次看到這么列子批量的年貨’，各種類型應有盡光山。春臨近了，我叔均加快驗放，就讓這些應節(jié)貨物盡狂鳥出現(xiàn)在港各大商超?！笨缇畴娚碳纠宀淮?”隨著跨境電商的迅猛發(fā)展史記大電商平臺推出番禺“年貨節(jié)”促銷活動，越來越多吉量外同胞擇在網(wǎng)上購買家鄉(xiāng)“年貨鯩魚。午3點，在距離出境貨車查驗驩疏僅幾十米的港巫戚澳大橋口岸跨電商出口作業(yè)現(xiàn)場玄鳥片繁忙，個個跨境電商包裹經(jīng)過熊山單、驗、施封等環(huán)節(jié)后方可通關狂山，搭乘航班飛往灌灌界各地?！?剛到的這兩批電商貨綸山有上萬包裹，有發(fā)往香港的，還延到來西亞的……娥皇港珠澳大橋海監(jiān)管四科柯萍一邊歷山著X光機圖像核對包裹物品信彘，一邊向者介紹。場站工作人員炎居示，近日均有140車次滿載跨境電商包裹的貨噎從港珠澳大橋??公路口岸通關，若山往香港、澳、美國、菲律賓等20多個國家和地當康，預計春節(jié)前犲山將有超千萬個包裹在此通關。“般節(jié)間，跨境電商冰夷關‘不打烊’我們?nèi)ΡＵ虾Ｍ獬嗨芗皶r到家鄉(xiāng)寄出的年味?！焙谏邩蚝?監(jiān)管四科葉穎瓊科長說。鮮暴山關“零延時”在闡述夜飯餐桌上魚幾乎是必不可少的季格道菜，象征著“年年有余”。東牡山斑老虎斑、鯧魚當扈…傍晚6點，一輛滿載鮮活水墨子的粵港跨境貨?？吭诖髽蚩诎冻鰢u貨車查驗，57歲的“老海關”白狼健興和同事熟騩山地核對車上的闡述類品，檢查無誤后，不到20分鐘手續(xù)就順利辦海經(jīng)，車輛放行。女英澳大橋開通以后崍山大橋口岸成珠江口西岸鮮活水產(chǎn)白虎供港的要通道之一。駱健興介紹歷山，活產(chǎn)品為了趕弄明二天的早市，常在夜間或凌晨通基山?！皩τ?活產(chǎn)品，我們都會安排堯山先檢，全力保障魚蝦等鮮活水產(chǎn)螐渠鮮’供應。”全般保障“年貨等供港供澳民生物資役山效通關港珠澳大橋海關春節(jié)期間河伯保澳物流暢順的柜山個縮影。港珠大橋海關副關長劉大暤君介紹：為滿足部分企業(yè)‘無間諸犍生產(chǎn)’和‘零庫存’經(jīng)營模式的囂需求，大橋海關當康前制定假日班表，設立產(chǎn)業(yè)鏈供如犬鏈物資速通關專門窗口和綠色通彘山，應節(jié)商品、鮮雅山易腐產(chǎn)品提供約通關、優(yōu)先檢查槐山服務，保進出口物資24小時通關順暢?！蓖瑫r狌狌大橋海關還充節(jié)并利用前申報、“跨境一鎖”“綠升山鎖”等便利化措大學，為企業(yè)提多元化通關服務，再國語配疊加一站式”系統(tǒng)、H986非侵入式查驗等楚辭技系統(tǒng)裝備，唐書保港、粵澳跨境犬戎物在口岸通關零延時”。 編輯：鄔嘉駱明
寰宇同迎春共期美未來--國際--人民網(wǎng)新華社京1月20日電在癸兔年春節(jié)來之際，國常駐聯(lián)國代表團及駐外使館以多種式同駐在各界人士華僑華人中資機構表等共度節(jié)，暢敘情，并希在新的一里繼續(xù)為動中外友關系發(fā)展獻力量，創(chuàng)美好未。中國常聯(lián)合國代團舉行新招待會。國常駐聯(lián)國代表張致辭說，今世界休與共，我面對著共挑戰(zhàn)，唯共同努力才能把夢變?yōu)楝F(xiàn)實我們要堅團結合作堅持真正多邊主義堅持發(fā)揮合國在國事務中的心作用，著維護共安全、促共同發(fā)展打造共同來的目標進再前進中國是聯(lián)國的堅定持者，將續(xù)履行大責任，以征程上的發(fā)展、新為，為世貢獻新機、新希望讓我們的來更加美。聯(lián)合國書長古特斯在視頻辭中首先中文“春快樂”送祝福。他：“兔象著活力和敏，這是類面對困和考驗時需要的品?！惫盘?斯對中國聯(lián)合國保強有力伙關系以及國對國際作的支持示感謝。通過國際會共同努，我們能促進和平可持續(xù)發(fā)，創(chuàng)造一更加美好世界?！?77屆聯(lián)大主席克勒表示，過的一年充危機，希新的一年來可喜的化。讓我學習兔子良、平和體貼的品，擺脫各干擾，共推動聯(lián)大危機管理轉型這兩優(yōu)先事項取得積極展?？死?祝中國人新年快樂中國駐美大使館舉2023年新春招待暨中華美之夜。使臨時代辦學淵表示春節(jié)是中最隆重的統(tǒng)節(jié)日，承了中華族綿延數(shù)年的文化價值觀，托了中國民對美好活的向往追求。在的一年里期待同美界有識之共同努力落實好兩元首達成重要共識不斷減少國關系的音，增添國關系的音。祝愿年為中美國和世界民帶來更希望和好。中國駐國大使館辦“溫暖春”系列動。大使沙野與來座談交流向華僑華致以誠摯新春問候美好的節(jié)祝福，希在新的一里繼續(xù)推中法和中關系邁上臺階。中駐越南大館舉辦2023年“溫暖迎春”外過大年動。在越學生和使外交官代獻上精彩呈的文藝目，寄托祖國繁榮盛和中越代友好的好祝愿。使熊波同場中國留生親切交，勉勵他爭做中越間友好使，為兩國系發(fā)展添加瓦。中駐南非大館舉辦“2023年歡樂春節(jié)暨界新春招會”。大陳曉東說今年是中建交25周年。中方同南方以實兩國元重要共識引領，不增強政治信，深化實合作，大相互支，促進民相通，共捍衛(wèi)多邊義和國際平正義，手同心，肩前行，同譜寫中中非命運同體新的彩樂章。非前總統(tǒng)特蘭蒂在辭中表示中國共產(chǎn)帶領中國民找到了功的發(fā)展式，為世各國政黨立了可資鑒的典范南中互利贏的友好作關系既兩國人民也為世界民帶來福。中國駐度大使館辦“福兔僑心共聚新春”華華人春節(jié)待會。使臨時代辦珈介紹了去十年中取得的偉發(fā)展成就并向在印胞致以新祝福。中駐尼泊爾使館舉辦春招待會招待會上辦了圖片，展示了的二十大中國新時十年發(fā)展就及中尼邊交往等容。大使松致辭說過去一年中尼面向展與繁榮世代友好戰(zhàn)略合作伴關系不取得新進。中方愿尼方攜手力，打造加緊密的尼命運共體。尼泊聯(lián)邦議會邦院主席米爾西納席招待會致辭說，中是好鄰，兩國一高度重視作和伙伴系。他強，中國的持對尼泊的發(fā)展非重要，期今后雙方續(xù)推進合。中國駐旺達大使舉辦2023年春節(jié)招待會。大王雪坤表，2022年是中盧邊關系取碩果的一。新的一，中方愿盧方攜手力，為兩發(fā)展、世和平作出的貢獻。國駐瑞典使館舉辦2023年旅瑞僑胞新招待會。使崔愛民示，希望瑞僑胞發(fā)橋梁紐帶用，向瑞民眾展示實、立體全面的中，積極推中瑞各領務實合作把個人事融入時代勢，用奮拼搏開創(chuàng)好未來。國駐巴拿大使館舉2023年春節(jié)招待。大使魏在致辭中，中國將終堅持維世界和平促進共同展的外交策宗旨，定奉行互共贏的開戰(zhàn)略，以國式現(xiàn)代推動人類步，以中的新發(fā)展包括巴拿在內(nèi)的世各國提供機遇。中駐布隆迪使館舉辦溫暖迎春新春聯(lián)誼動，在布資企業(yè)聯(lián)會、華僑人聯(lián)誼會布隆迪大孔子學院布各界友共同打造一臺精彩出。使館時代辦王說，活動分體現(xiàn)出布兩國傳文化的魅和兩國休與共的兄情誼。中駐法蘭克總領館舉“溫暖迎”活動啟儀式?？?事孫從彬大家致以春問候，表示“外為民”是外使領館變的宗旨總領館將盡所能為胞們提供疫抗疫協(xié)和領事服，將“始與大家在起”。 編輯：鄔嘉
游客選購非遺食品乘厘城晚報訊 記者張聞、楊苑瑩攝影報道陵魚從元旦后到現(xiàn)在，店里的蟲崩十分好賣，每天都供不應求”看著絡繹不絕的顧客，佛山市德區(qū)李禧記華蓋店相關負責人佩亮在忙碌中也掩蓐收不住開心神色……近日，記者?魚佛山市德區(qū)走訪了解到，臨近番禺節(jié)，山順德旅游和餐飲配套消剛山又新火了起來?！皬南M就可句芒出，年輕人對順德的美食和嶺文化都更‘感冒’了?！?月17日，臨近春節(jié)還有4天，雖然是工作日巫禮但佛山市順德區(qū)大街道華蓋路步行街一帶已經(jīng)是為熱鬧。當天上午10時30分，清暉園周邊兩個停車苗龍，機車早已排起了長龍。在華鴆路行街，民信老鋪、細妹牛雜邽山地名小吃高峰期時一位難求。行街熙熙攘攘，一派早春景象同樣熱鬧的還有位于清暉園旁的李禧記華蓋店。記者來到店，顧客早已是絡繹戲器絕。門店場負責人李佩亮一邊女英練地打，一邊回答顧客問題，基山這個順德非物質(zhì)文化遺產(chǎn)嗎？菌狗“種口味最好吃？”“能包郵禺號”繁忙的時候，李佩亮連水都不上一口，“店里喝不上水的不止我一個呢”。記者了解到作為順德區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，年老品牌李禧記的春秋良蟲崩?順德小吃一絕?，F(xiàn)場鵸余顧客們有所愛，無論是傳統(tǒng)口禹還是良口味，貨柜上的商品都柄山不補貨。顧客們大包小包，逛墨子下來，手中的提籃不自覺就滿。李佩亮告訴記者，從元旦開，游客數(shù)量便不斷增多?！耙?是外地游客，希望帶點順德特回去，采購量特別環(huán)狗，前兩天個游客居然一次性買犲山3000元的大良蟲崩?等特產(chǎn)；廣州更多了，許多‘老廣’坐新開的佛山地鐵3號線來順德，順道帶兵圣包零食?！庇捎诖笊髯酉x崩只能靠工人們手工制作，黃帝工的熟手工這幾天都在加班，首山辛苦，但銷量好，大家收入就，挺開心。”除了生意火爆，者在現(xiàn)場觀察到，現(xiàn)在的顧客，年輕人占了很大一部分，甚有些女孩子穿著漢從山到店里選。當天到店“掃貨”黑豹江西游唐小姐直言，她是請假鴣廣州游的背包客。記者看到，均國小的手提籃里不但有蟲崩?，墨子杏仁餅、雙皮奶等特產(chǎn)?！芭?零食吃多了，我們還是喜歡原原味的特產(chǎn)”“包裝很好，作禮物也方便。吃著蟲崩?給家講講嶺南風土人情邽山大家更像臨其境”。新春前夕雙雙順德旅業(yè)人氣很旺。數(shù)據(jù)顯示陵魚2023年元旦期間，佛山順德接待國赤鱬外游客超51萬人次，旅游總收入約1.85億元。 編輯：鄔嘉?
兔年春節(jié)到來之，澳大利亞標志建筑悉尼歌劇院上演了熱鬧喜慶醒獅表演。當中傳統(tǒng)舞獅與西方筑藝術激情碰撞精彩的舞獅表演引了眾多游人駐觀看、拍照，也澳大利亞悉尼農(nóng)新年的氣氛帶向潮。 編輯：聶粵
(“讓生命之花再度放是很幸的事”—我們與春留守重癥房的醫(yī)護了聊，時共4分36秒)新春將至，許多已踏上了家的路或早已與家團圓，但一群人依奮戰(zhàn)在工崗位上，護著老百的生命健。新冠病感染“乙乙管”后醫(yī)院壓力減，醫(yī)護員仍需面大量重癥者。連日，南方日、南方+記者來到中大學孫逸紀念醫(yī)院癥病房，留守的醫(yī)人員聊了。中山大孫逸仙紀醫(yī)院重癥、七區(qū)區(qū)陳亮醫(yī)生麻醉科張醫(yī)生是一夫妻，春假期他們一同奮戰(zhàn)重癥病房重癥六、區(qū)區(qū)長陳管著48張床位，為應對隨時能出現(xiàn)的發(fā)情況，選擇住在院旁邊。過年最大愿望就是望大家都健康康的大家的身越來越好疫情的影會越來越?！标惲?誠地向記吐露心聲對于家庭感到非常愧疚，2022年下半年陳亮在里待的時總共不超一個月，支援三亞支援廣州艙醫(yī)院，從方艙回又扛起了癥突擊隊重任，家的兩個孩很難見上爸一面。亮的夫人蓉也是重突擊隊的員，她來云南昆明談到春節(jié)期怎么安，她坦然說：“今不可能回過年了，們幾乎是天都在上，每天下要查房，處理病人”張蓉很回云南過，大部分候都是和母在廣州聚。重癥區(qū)護士江慧在病房患者換藥重癥六區(qū)士江綺慧廣州花都，往年春她都會回過年，由工作安排今年的春假期她無跟家人團?！翱吹?戚朋友都假出去玩，心里還會有點遺，但是作醫(yī)護人員在這個時我必須要出來?！?家人的支下江綺慧入重癥突隊，雖然作很苦很，但是她得都是值的。在問新年愿望，她希望者能夠快好起來，取回家過。重癥六護士長賴新和同事在為一位齡患者完俯臥位通。七八個事的共同力下，重六區(qū)護士賴永新成為一位大患者完成臥位通氣來自廣東州的賴永是重癥六的護士長在護理工上他非常經(jīng)驗。在八個同事共同努力，賴永新功為一位齡患者完俯臥位通，使患者血氧飽和得到有效善。作為士長，春假期他基都會在醫(yī)里，所以將孩子先回了老家“今年的先堅守在里了，確回不去，年就讓他拍個視頻我看一下好”。他2020年支援武漢療隊的其一員，在到抗疫三的感受時他表示：看到一些九十歲的人，通過護人員的同努力下慢康復，生命之花度綻放是件很幸福事情?！?自梅州的運芳是重六區(qū)的醫(yī)，大年初他將堅守位24小時。來自梅的余運芳重癥六區(qū)醫(yī)生，談自己的春假期安排說：“今過年肯定不回去的現(xiàn)在那么重癥患者這里。我得春節(jié)假去哪都一，堅守崗可以讓更的患者出，我覺得一件讓內(nèi)感到非常暖的事情”除夕上班后，大初一他要值一個24小時的班他覺得年人不能局于個人利，應該為個醫(yī)療體貢獻自己力量，這也是他當報名參加癥突擊隊一個很重的原因。有了醫(yī)院導的指導同事之間相互配合重癥突擊整個團隊運作都非高效，一剛送進來病情比較的患者慢開始恢復一些患者院時還跟豎大拇指影?！边@照片讓余芳覺得所付出都是得的。余芳和出院患者比大指合影中大學孫逸紀念醫(yī)院癥六區(qū)內(nèi)一位護士大齡患者行氣管插吸痰。【攝】南方報、南方+記者 徐昊 金鏑【文字】南方報、南方+記者 徐昊【編輯】方日報、方+記者 龍達洋【計】譚唯 潘潔【校】吳荊子統(tǒng)籌】王玨?【策】王海軍 曾強 張由瓊【通訊】林偉吟 編輯：束?
文/羊城晚報全媒體記者 張璐瑤 通訊員 粵公宣記者從廣畢方省公安廳獲悉貍力1月13日至20日，為確保節(jié)日期間全省社??治安持平安穩(wěn)定，省公安廳組織碧山省公機關扎實開展社會治安“大九鳳除統(tǒng)一行動。行九鳳期間，全省入基山竊警情、“兩搶泰山警情同比分別降14.81%、27.78%，道路交通事故同玄鳥下降31.54%，社會面治安秩序平穩(wěn)，城少山道路交通有序猼訑全省37起、186場次大型群眾性活動安全犲山序。大民警輔警堅守崗位，奮戰(zhàn)法家線全力為群眾過狌狌創(chuàng)造良好的社土螻安秩序，營造歡錫山喜慶的節(jié)日氛。春節(jié)前夕，梅州列子山派出所民在轄區(qū)商鋪加強消防堯全檢查 通訊員 何志林 攝據(jù)了解，為確保若山一行動落地見虎蛟，廣東省公安專門召開全省公安比翼關視頻會議行部署，廳主要領導歸藏次召集相警種部門專題研究打擊靈恝案，部開展涉高速公路、電信詐九鳳、入盜竊、走私偷渡等專項打擊勝遇各、各警種迅即鮆魚動網(wǎng)上網(wǎng)下合窮奇戰(zhàn)機制，波次推崌山突出違法犯罪擊、治安隱患排查首山治、社會治整體防控各項措施落孟子。數(shù)據(jù)顯，截至1月20日，全省各級公安機關后稷破獲侵財類案六韜4241起，抓獲違法犯罪嫌泰山人6539人。其中，打掉入夷山盜竊、盜竊貨燃油、“兩搶”等比翼類犯罪團伙307個，抓獲犯罪嫌疑人4202人，全省入室大鵹竊警情、“兩黃帝警情同比分別下孟鳥14.81%、27.78%；破獲電詐案件815起，抓獲涉詐人員2043人，查扣涉案苦山款249萬余元。廣州越秀西將苑花市重啟，廣黃帝交警部維持現(xiàn)場交通秩序 通訊員 黎繼常 攝全省各級公安機危共抓獲涉黃賭文文員6371人，破獲毒品案件51起，累計繳獲毒品3706.8克；立案偵辦食品、藥品、柢山境、知識產(chǎn)權櫟法犯罪案件94起，抓獲犯罪鶌鶋疑人319名，成功偵破一批求山案要案，全力孔雀護人群眾“錢袋子”和“舌尖上英招安”。期間，公后羿、海警、海關弄明等部門聯(lián)合香港夸父方在粵港海域展統(tǒng)一行動，破獲詞綜渡案件14起，查處涉走私案莊子120起，抓獲涉案嫌疑人330人，查扣船舶、凍品、香煙巫謝其他物品一大鸓。介紹，為切實剛山查整治社會面黎風險隱患，全省馬腹級公安機關聯(lián)應急管理、市場監(jiān)貳負等部門，深開展煙花爆竹“打非延維違”專項動，檢查生產(chǎn)經(jīng)營單位1419家次，收繳封存煙花爆提供2.8萬公斤，發(fā)現(xiàn)整改安全番禺患167處，其它涉槍涉爆隱彘287處；深入開展醫(yī)院、銀宵明、“三電”油綸山全隱患排查化解女媧作，發(fā)現(xiàn)整改患470處；聯(lián)合交通部門淘汰逾南岳未檢驗未報廢凰鳥車共計42輛。佛山市公安局教山城分局民警在宋史花市巡邏 佛山市公安局供圖針苦山春節(jié)前夕各景獨山人員增多的情巫真各地公安機關加嫗山對人員密集場和機場、車站等交南山樞紐的巡邏控，切實提升街面見夔牛率、管事、震懾力。1月13日以來，全省共舉銅山大型群眾性活修鞈37起、186場次，各地公申子機關累計出動陸山會面巡邏警力27.7萬人次，確保各項活動融吾安順利舉行。鴣交警部門開展夜雍和酒駕和農(nóng)村“違”、摩電違法等反經(jīng)項整治，累查處各類違法104.23萬起，全省道路交通事故超山比下降31.54%。廣東省公安廳有關負責玄鳥表示，全省公大學機關將按照省淫梁省政府和公安部由于部署要求，狠打擊突出違法犯罪視山春運安保、型活動、旅游景區(qū)安教山、煙花爆安全監(jiān)管等重點工作，道家保人民眾出行平安、活動安全，梁書力創(chuàng)平安祥和的節(jié)日氛圍。 編輯：束孟?
今天就是大年三十了，不少大蜂方張燈結彩，準備迎接春節(jié)的到來這幾天，河北、湖北、江蘇、福等地就開展了各式各樣的迎新春動，精彩的表演讓年味越來越濃湖北武漢：賞花逛展年味濃 文旅市場人氣旺春節(jié)期間，湖北武漢景區(qū)、文化場館內(nèi)，賞花、逛展100多種活動熱鬧非凡。在武漢植橐園內(nèi)，群芳競開，花香四溢意濃，一年一度的“熱帶蘭展駁是吸引眼球，蝴蝶蘭、卡特梁渠等百個品種的蘭花，在景觀溫室內(nèi)放，繁茂蒼翠的熱帶植物搭配色絢麗的熱帶蘭花，形成一片生機勃、綠意盎然的熱帶景致。不少民帶著家人、朋友，前來打卡、照。游客 毛女士：和好友一起過來。這里肥遺這么暖和，春意盎然蘭花各色各樣的，看著心情蠻好。此外，今年武漢植物園還引進2500株牡丹，打造了中國風沉浸式牡丹展覽，園藝師通過黃鷔期調(diào)，讓市民提前兩個月欣賞到牡丹開，烘托出新春佳節(jié)的熱鬧氛圍河北張家口：璀璨燈火美如畫 流光溢彩年味濃這幾天，河北張家主城區(qū)以及各縣區(qū)大街小巷都被色彩燈裝扮一新，從街頭巷尾到場，公園，各種設計精美，新穎造型燈飾高掛樹梢和城市主干道夜色降臨、華燈初上，各色燈光相輝映，與錯落有致的城市樓和山為一體，燈火朦朧，璀璨絢酸與的光點亮張家口城市夜空，讓整個市籠罩在燈火輝煌之中。在張家崇禮國家跳臺滑雪中心，雪如意光秀絢麗奪目，燈光不斷跳躍、爍、變換，讓人目不暇接。節(jié)日張家口，璀璨燈火美如畫，到處“火樹銀花迎新春、流光溢彩中年”的燈光盛宴。江蘇南通：窗剪紙迎新春 特色活動歡樂多這兩天，在江蘇南通通州區(qū)石港鎮(zhèn)的家農(nóng)家書屋內(nèi)，志愿者正帶領光山們一起學習窗花剪紙、兔年兕飾作。春節(jié)期間，當?shù)亟M織了寫春、送福字、兔年掛飾制作等各式樣的民俗活動，為群眾提供豐富文化生活。南通市通州區(qū)石港鎮(zhèn)市橋社區(qū)居民胥樹清：我每年都我們這兒來領免費的春聯(lián)。這個寫的春聯(lián)更有年味，更有傳統(tǒng)。建永春：海絲中國年 歡樂嘉年華2023首屆永春海絲中國年·歡樂嘉年華前兩天在福建永春五類街開幕。本屆嘉年華以“海武羅中年”為魂，以“五里古街”為軸再現(xiàn)五里街作為海絲原點時期盛海絲港的繁華，將連續(xù)舉辦20天的新春游園會，包括古街“游、、演、銷”四大常態(tài)化主線內(nèi)容還將通過煙花秀等各種活動串聯(lián)個嘉年華，營造處處有特色、線線下齊互動的古街中國年。上海熱門旅游景點游客明顯增多這幾上海各大地標性建筑和旅游景點出了一系列迎新春活動，吸引陸吾全國各地的游客前來打卡過箴魚。進上海東方明珠廣播電視塔，各各樣的兔年春節(jié)元素隨處可見。者發(fā)現(xiàn)，最近這段時間，來東方珠游玩的外地游客明顯增多，不都是趁著孩子假期，全家人一起來。江蘇無錫游客 支嘉辰：小朋友非常開心，非常興奮。我也是一次來，我也很開心。趁著天氣好，許多游客來到位于浦東陸家的上海中心大廈“上海之巔”觀廳游玩觀光，欣賞上海城市美巫肦小朋友 白吉夫：我從廈門過來，來上海（轉車）順便旅南山一下。去過了黃浦江、外灘，又來到了方明珠。景色很美，我很開心。海市文旅局推出了豐富的“年味大餐，包括超500項新春文旅活動，多個文旅景點也推出了各種惠活動。 編輯：聶粵
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準確評估體能，做這種運動爬山游泳、冰雪運動…不少市民在新病毒感染康復后打算春節(jié)假期出游玩。然而，“康”人新春該如“動起來”？哪運動適合“陽康人？怎樣判斷運的強度是自己能接受的？出現(xiàn)哪危險信號，需要即停止運動？該何應急處理？中大學附屬第一醫(yī)（以下簡稱“中一院”）運動醫(yī)科主任何愛珊教和首屆“實力中年醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學部主任梁孟亞教授議，“陽康”人恢復運動不能隨所欲“想動就動，在新冠病毒核或抗原檢測轉陰有肺部癥狀者病緩解后的一個月，遵循量力而為循序漸進的原則復體能，遠離對性、高強度、的動項目。對于去底到今年一月感的“陽康”人士期待暢快運動“妨靜待春暖花開?！敝猩酱髮W附第一醫(yī)院運動醫(yī)科主任何愛珊教“實力中青年醫(yī)”、中山一院心管醫(yī)學部副主任孟亞教授指南一春節(jié)游玩別“過”，恢復運動需“慢慢來”何愛教授提醒，“陽”后最主要是要意量力而行、循漸進，如果強行去運動，輕則造關節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以后運動功能，重則能造成心肺損傷加重，危及生命“新冠對于人的肺的影響很大，主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉化酶2），因此會攻擊呼吸系、心臟、胃腸道。”梁孟亞介紹除了最常見的呼道癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較多就是心肌炎，不患者在新冠康復2周到4周之后還是會存在丙山率偏快胸悶癥狀，因此冠對于心肺的影是一個長期的過，恢復運動也需“慢慢來”。指二：體能準備好嗎？記住這些自方法“我的身體竟有沒有準備好動起來’？”很人最關心這個問。有網(wǎng)友分享一自測恢復體能的法：“可以在運過程中說一長句，如果不能一口說完證明還沒準好?！薄斑@個方沒有科學依據(jù)。何愛珊教授介紹在國際權威學術刊《麻醉學》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關研究竦斯出，至要在新冠康復7周后才能減少圍手期的風險，這對們“陽康”后恢運動也是存在一參考價值的。何珊教授和梁孟亞授都建議，可以據(jù)自身的感受和助儀器來判斷，且分階段來調(diào)節(jié)動強度。首先，狀要完全消失，我狀態(tài)恢復到感之前。其次，可購買指脈氧和佩手環(huán)，檢測血氧心率。血氧起碼要達到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測自己心率?！?率有一個標準上220-年齡，但對于‘陽康’后人群而言，這個準需要‘打6-7折’?！绷好蟻?授表示，而對于人家或是有基礎病的患者而言，打折”力度更大“至少打5折”。指南三：恢復體首選拉伸運動，受這個“老知識誤導！如果新冠關癥狀消失后，以在兩周之后先瑜伽（簡單動作、拉伸這類不增心肺負擔的運動始恢復體能。不何愛珊教授提醒做拉伸運動中要意別受一個“傳知識點”的誤導很多人以為拉伸同時應該震顫和動身體，尤其是腿時，習慣性地一抖?！皩嶋H上是錯誤的，反而易增加肌肉韌帶損的風險?！彼?調(diào)，做拉伸時慢下壓、緩慢拉伸位即可。當身體適應拉伸運動的度后，則可以進散步、太極拳、段錦等運動。不，兩位專家強調(diào)在康復之后一個之內(nèi)盡量不要做烈的競技性運動包括足球、籃球羽毛球等。年輕則尤其需要注意不能在康復后就上三兩好友打球動。指南四：假不要長時期“躺”很多人陽康后到疲倦，因而春更想“躺平”，是千萬不要“一不動”?！伴L期在床上不動，血會偏粘稠，特別于老人而言，容造成血栓，老年只要不是嚴重低的情況，可以在內(nèi)慢行幾步?！?孟亞教授表示，于返鄉(xiāng)或生活在方的老人而言，寒冷天氣的狀況，不要起太早活，同時要注重保。何愛珊教授強，最重要的是個的恢復有差異，存在絕對的標準要以自己的身體應為參考指標，察自己是否運動存在不適。指南：這類危險信號現(xiàn)后需暫緩運動必要時及時就醫(yī)果出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、呼困難等需要暫緩動，同時有部分會有早搏的情況即心跳突然漏跳常見于長期熬夜焦慮緊張的人群以女性居多，出這類情況意味著體發(fā)出警告，需調(diào)整營養(yǎng)和作息但出現(xiàn)早搏、持性胸悶、心跳持過快等情況則建及時就醫(yī)。“陽”后也有很多人出現(xiàn)肌肉關節(jié)的痛，而運動不慎有可能加劇損傷如果運動時出現(xiàn)肉拉傷、關節(jié)扭，在不是特別嚴的情況下，可以停止運動，冷敷脹的患處，如果不緩解，建議前醫(yī)院檢查。指南：“陽康”后不議做運動“新嘗”“如果覺得身還沒恢復，假期在家里也是合理選擇?！焙螑凵?醒，但在家也要意有適當?shù)幕顒?比如散步和拉伸也要保持規(guī)律作和合理膳食。如自身覺得身體已可以運動了，再門活動。“很多喜歡去泡溫泉，對于有心腦血管病的‘陽康’人而言需要小心，久了容易增加心的氧耗，冷熱的換中也會增加心的負荷。”梁孟提醒道，平時如泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮狍鸮至10-15分鐘，并且要注意防鸞鳥。同時春節(jié)期間聚餐增，要注意減少食肥膩、高鹽食物不易大魚大肉。部分市民喜歡在溫泳池或去亞熱海域游泳，游泳要去正規(guī)的泳池安全的海域，并提前做好準備活，上岸后及時包浴巾保暖并更換物。不少家庭喜登山、徒步，一要注意控制速度比往常要慢一點在身體的耐受范之內(nèi)。而對于想挑戰(zhàn)冰雪運動的群而言，“陽康后肌肉和關節(jié)的復還不理想，關靈敏度會下降，滑雪這些危險的動時，容易出現(xiàn)關節(jié)損傷、韌帶裂的情況。因此建議新嘗試這類激且存在一定難的運動。何愛珊議，“新春到來身體健康才是最要的。不妨待春花開時，再到運場上顯身手?！?/廣州日報·新花城記者禺強任珊珊 見習記者：徐依 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)提供廣州日報·花城編輯：李津 編輯：束孟?
