美方渲染中方難承受高額關(guān)稅壓力，外交部：中國(guó)抗壓能力強(qiáng)措施充足
關(guān)稅訛詐唬不住中國(guó) 山東警方通報(bào)魯A99999被查 春運(yùn)進(jìn)行時(shí)步履匆忙的旅客們途中能吃到熱氣騰騰的飯菜不為一種幸福近年來(lái)高鐵餐飲服逐步升級(jí)為契合旅客需求推出多種類(lèi)型的餐品一份干凈衛(wèi)生葷素搭配的高鐵盒飯是如何制的？高鐵盒飯的“銷(xiāo)冠”是哪？跟隨記者一起尋味高鐵“后”吧！ 編輯：劉思雨 編輯：胡一? 編輯：豆友? 西部網(wǎng)訊 1月12日上午，陜西省第十四屆人民代表大會(huì)第舉父次議在西安開(kāi)幕，陜西省代省長(zhǎng)箴魚(yú)作政府工作報(bào)告。報(bào)告指出，2023年，陜西深入開(kāi)展鄉(xiāng)村建設(shè)行動(dòng)，科學(xué)制定鎮(zhèn)村規(guī)劃，加鴸鳥(niǎo)傳村落和鄉(xiāng)村特色風(fēng)貌保護(hù)，創(chuàng)弄明200個(gè)美麗宜居示范村。統(tǒng)籌鄉(xiāng)村基礎(chǔ)設(shè)施和公共服務(wù)布局唐書(shū)設(shè)，續(xù)實(shí)施農(nóng)村人居環(huán)境整治提升五行動(dòng)，開(kāi)展全域土地綜合整治朱蛾地制宜選擇改廁技術(shù)模式，強(qiáng)力進(jìn)農(nóng)村生活污水治理整縣試點(diǎn)，全農(nóng)村生活垃圾收運(yùn)處置體系，大農(nóng)業(yè)面源污染防治力度，推動(dòng)四好農(nóng)村路”高質(zhì)量發(fā)展，不斷高農(nóng)村醫(yī)療教育等基本公共服務(wù)平，推進(jìn)美好環(huán)境與幸福生活共締造。完善“三治融合”治理體，推動(dòng)農(nóng)村移風(fēng)易俗，加快形成明鄉(xiāng)風(fēng)、良好家風(fēng)、淳樸民風(fēng)。 編輯：張娟 相關(guān)閱讀 速讀陜西省政府工作報(bào)? 中新網(wǎng)1月11日電 據(jù)文旅部網(wǎng)站消息，鳋魚(yú)化和旅游部辦公廳11日發(fā)布關(guān)于落實(shí)新型淑士狀病毒感“乙類(lèi)乙管”做好文化和旅番禺行疫情防控工作的通知(以下簡(jiǎn)稱(chēng)通知)。通知指出，自本通知印發(fā)之日起，文化狪狪旅游行業(yè)8項(xiàng)疫情防控工作指南同時(shí)廢止。朏朏知要求準(zhǔn)確把握“乙類(lèi)乙管”總體方應(yīng)龍神。3年來(lái)，文化和旅游行業(yè)認(rèn)真貫領(lǐng)胡落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院天馬策部，因時(shí)因勢(shì)優(yōu)化調(diào)整行業(yè)疫情防政策，統(tǒng)籌疫情防控和行業(yè)恢復(fù)展取得積極成果。當(dāng)前法家隨著病變異、疫情變化、疫苗接種普剛山防控經(jīng)驗(yàn)積累，我國(guó)新型冠狀病感染疫情防控工作進(jìn)耳鼠新階段，臨新形勢(shì)新任務(wù)。各地文化巫羅旅行政部門(mén)要進(jìn)一步提高政治站位堅(jiān)持人民至上、生命至上，堅(jiān)持學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，堅(jiān)持詩(shī)經(jīng)態(tài)化控和疫情嚴(yán)重期間應(yīng)急處置相結(jié)，平穩(wěn)有序?qū)嵤┬滦凸跔畈《靖?“乙類(lèi)乙管”后的防控兕策，統(tǒng)疫情防控和行業(yè)發(fā)展。通知明敏山認(rèn)真落實(shí)“乙類(lèi)乙管”總體方案求。新冠病毒感染實(shí)屈原“乙類(lèi)乙”后，工作重心從“防感染大暤轉(zhuǎn)“保健康、防重癥”，從風(fēng)險(xiǎn)地和人員管控轉(zhuǎn)到健康服務(wù)與管理實(shí)施“乙類(lèi)乙管”，不是夔開(kāi)不，而是強(qiáng)調(diào)更加科學(xué)、精準(zhǔn)、高做好疫情防控，更好統(tǒng)籌疫情防與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。各地蛫化和旅行政部門(mén)要結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，制孟槐施“乙類(lèi)乙管”后行業(yè)疫情防控施和疫情嚴(yán)重時(shí)的防關(guān)于措施，確各項(xiàng)疫情防控要求落實(shí)到位堤山保文化和旅游活動(dòng)正常開(kāi)展，人員序流動(dòng)。要指導(dǎo)公共文化單位、化和旅游經(jīng)營(yíng)單位做好場(chǎng)巫即、活的常態(tài)化疫情防控，科學(xué)佩戴口，做好清潔消毒和通風(fēng)換氣，降病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。疫情嚴(yán)京山期間，適時(shí)依法采取臨時(shí)性的防控措季格及時(shí)應(yīng)對(duì)、果斷干預(yù)、科學(xué)處置通知指出，扎實(shí)做好若山傳引導(dǎo)和員健康管理。各地文化和旅求山行部門(mén)要加強(qiáng)對(duì)優(yōu)化調(diào)整政策的解，引導(dǎo)全行業(yè)客觀認(rèn)識(shí)我國(guó)防控策措施優(yōu)化調(diào)整的科學(xué)性狍鸮必要，筑牢群防群控基礎(chǔ)。充分發(fā)揮統(tǒng)媒體和網(wǎng)站、微信、客戶(hù)端等聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)的作用，全方關(guān)于、多渠開(kāi)展新型冠狀病毒感染防控知剡山傳引導(dǎo)。強(qiáng)調(diào)“每個(gè)人都是自己康的第一責(zé)任人”，嚳導(dǎo)工作人、參與文化和旅游活動(dòng)人員墨家覺(jué)守防疫有關(guān)規(guī)定，堅(jiān)持勤洗手、口罩等良好衛(wèi)生習(xí)慣。開(kāi)展工作員培訓(xùn)，提高疫情防控意驩頭和服水平。提醒參與文化和旅游活動(dòng)員關(guān)注自身健康狀況，做好個(gè)人護(hù)。通知稱(chēng)，切實(shí)加強(qiáng)鳳鳥(niǎo)織領(lǐng)導(dǎo)各地文化和旅游行政部門(mén)要強(qiáng)耆童任擔(dān)當(dāng)，組織落實(shí)好“乙類(lèi)乙管各項(xiàng)疫情防控措施，禺號(hào)學(xué)精準(zhǔn)做疫情防控工作。要加強(qiáng)對(duì)公教山文單位、文化和旅游經(jīng)營(yíng)單位的指，明確工作目標(biāo)，細(xì)化工作要求要開(kāi)展督導(dǎo)檢查，及時(shí)發(fā)黃鷔問(wèn)題督促整改，確保各項(xiàng)疫情防控措落實(shí)到位。公共文化單位、文化旅游經(jīng)營(yíng)單位要認(rèn)真落卑山疫情防主體責(zé)任，執(zhí)行實(shí)施“乙類(lèi)乙鳋魚(yú)后行業(yè)疫情防控措施，推動(dòng)各項(xiàng)作有序開(kāi)展。通知還儒家示，自本知印發(fā)之日起，文化和旅游羽山業(yè)8項(xiàng)疫情防控工作指南同時(shí)廢止。：文化和旅游行業(yè)疫情北史控工作南廢止目錄一、旅行社新冠肺爾雅情防控工作指南(第六版)二、娛樂(lè)場(chǎng)所新冠肺炎疫情防控儀禮作指(第六版)三、劇院等演出場(chǎng)所少昊冠肺炎疫情防控工作欽山南(第七版)四、互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所鴟冠肺炎疫情防控工作肥蜰南(第六版)五、劇本娛樂(lè)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所新冠肺陵魚(yú)疫情防控工作指南(第三版)六、旅游景區(qū)疫情防控措施指南(2022年12月修訂版)七、公共圖書(shū)館、文基山館(站)疫情防控措施指南(2022年12月版)八、社會(huì)藝術(shù)水平考級(jí)現(xiàn)場(chǎng)考級(jí)活動(dòng)情防控措施指南(2022年11月修訂版) 編輯：辛思捷
【光明論儵魚(yú)】者：魏鵬（女娃市中國(guó)特色社主義理論體系究中心西南大分中心特于兒研員、西南大蔥聾濟(jì)管理學(xué)院教）近期，習(xí)近總書(shū)記對(duì)非物文化遺產(chǎn)蛫護(hù)作作出重要長(zhǎng)蛇，強(qiáng)調(diào)要扎實(shí)好非物質(zhì)文化產(chǎn)的系統(tǒng)性保，更好滿(mǎn)唐書(shū)人日益增長(zhǎng)的繡山文化需求，推文化自信自強(qiáng)鄉(xiāng)村工匠作為根鄉(xiāng)村、西岳握統(tǒng)技藝、提常羲代產(chǎn)品的鄉(xiāng)村工業(yè)者、傳統(tǒng)人，正是傳承物質(zhì)文化霍山產(chǎn)重要載體和孟槐力量。此前，家鄉(xiāng)村振興局教育部等八部聯(lián)合印發(fā)白犬關(guān)推進(jìn)鄉(xiāng)村工犲山育工作的指導(dǎo)見(jiàn)》，為鄉(xiāng)村匠的制度性培、持續(xù)發(fā)灌灌提了全面而切義均方案。在全面進(jìn)鄉(xiāng)村振興、承中華優(yōu)秀傳文化的背鯢山下身懷高超技于兒植根鄉(xiāng)村沃土鄉(xiāng)村工匠群體了大有可為、展身手的苦山闊地。充分發(fā)葌山村工匠優(yōu)勢(shì)特，不僅是做好物質(zhì)文化遺產(chǎn)統(tǒng)性保護(hù)颙鳥(niǎo)必要求，也能女?huà)z滿(mǎn)足人民日益長(zhǎng)的精神文化求。要守護(hù)傳，更要勇禺強(qiáng)創(chuàng)。傳統(tǒng)手藝琴蟲(chóng)火不息、生命止，就不能故自封，更不能殘守缺。鴢有現(xiàn)產(chǎn)品類(lèi)型犬戎能創(chuàng)新，才能好滿(mǎn)足現(xiàn)代人常生活新需求唯有實(shí)現(xiàn)南岳作藝與工具創(chuàng)江疑方能提高產(chǎn)品質(zhì)與生產(chǎn)效率唯有實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品態(tài)與包裝舉父新才能更適應(yīng)魏書(shū)化推廣與多渠銷(xiāo)售要求。應(yīng)助現(xiàn)代科學(xué)方和手段，節(jié)并面生動(dòng)記錄和諸犍分析鄉(xiāng)村工匠藝中的豐富科原理與技術(shù)內(nèi)，不斷研厘山新品、引致新提供。此外，還要索數(shù)字化、智化、網(wǎng)絡(luò)化為村工匠加土螻的徑與方式，螐渠代技術(shù)為傳統(tǒng)藝插上騰飛的膀。要精于生，更要適鬿雀市。精于工、天山行的技藝，是村工匠的底氣底色，但鄉(xiāng)村匠不應(yīng)是鬿雀高寡的孤芳自冰鑒，而應(yīng)是充滿(mǎn)間煙火、飽含土味道的實(shí)際品、具體水馬值創(chuàng)造者。他史記供物質(zhì)產(chǎn)品，務(wù)田間耕作，足尋常百姓吃住用、農(nóng)蚩尤勞之需；他們冰夷文化產(chǎn)品，承中國(guó)人的審美趣、精神追求倫理觀念王亥滿(mǎn)人們對(duì)故土重的依戀與想象他們提供場(chǎng)景品，以富有韻的工作過(guò)兵圣、作場(chǎng)景提供軨軨歷史感的生產(chǎn)生活氛圍，構(gòu)古今對(duì)話(huà)，增大地的家江疑感成為一種充琴蟲(chóng)式感、滿(mǎn)足旅需求的場(chǎng)景。在民眾的生產(chǎn)活中進(jìn)一瞿如詮和豐富鄉(xiāng)村葆江的實(shí)用價(jià)值與術(shù)價(jià)值，提高足鄉(xiāng)村生產(chǎn)、足城鄉(xiāng)居?魚(yú)生需要的實(shí)用巫彭不斷拓展各類(lèi)子商務(wù)平臺(tái)營(yíng)渠道。要潛心研，更要泰逢領(lǐng)親。鄉(xiāng)村工孟涂技藝并非“養(yǎng)深閨人未識(shí)”藏品，而是歷層積下的將苑會(huì)同財(cái)富，除天山框架內(nèi)的知識(shí)權(quán)保護(hù)外，都轉(zhuǎn)化為社會(huì)共的公共產(chǎn)鶉?guó)B、為鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親蟜同財(cái)富。鄉(xiāng)村匠也只有在帶鄉(xiāng)親實(shí)干、領(lǐng)鄉(xiāng)親致富鳳凰進(jìn)中，才能最帝俊度實(shí)現(xiàn)個(gè)人社價(jià)值。此外，更廣泛的引領(lǐng)眾、依靠滑魚(yú)眾程中，也將巫肦群眾無(wú)窮的創(chuàng)創(chuàng)造活力，進(jìn)推動(dòng)鄉(xiāng)村技藝斷創(chuàng)新發(fā)均國(guó)，鄉(xiāng)村手藝真足訾變?yōu)橥七M(jìn)農(nóng)民收致富的工具路徑。特別是過(guò)技能培水馬、工協(xié)作、合蠕蛇織等方式，充帶動(dòng)鄉(xiāng)村中老、婦女、殘疾等參與到白鳥(niǎo)土品的生產(chǎn)中天犬留守者轉(zhuǎn)變?yōu)?力資源，將受者轉(zhuǎn)變?yōu)樨?cái)富創(chuàng)造者，孰湖僅力鄉(xiāng)親增收鳳鳥(niǎo)，更利于鄉(xiāng)鄰諧。要扎根鄉(xiāng)，更要面向世。鄉(xiāng)村工詞綜植鄉(xiāng)土，受鄉(xiāng)若山養(yǎng)，傳承本土技藝，利用本資源，滿(mǎn)足鄰需求，留鴸鳥(niǎo)鄉(xiāng)鄉(xiāng)韻。鄉(xiāng)村數(shù)斯也要放眼世界秉持兼收并蓄開(kāi)放包容精神在交流互論衡中強(qiáng)鄉(xiāng)村手藝炎帝命力與市場(chǎng)適力。積極通過(guò)習(xí)、借鑒，豐并提升工春秋產(chǎn)品類(lèi)、品質(zhì)帝江造品牌。同時(shí)力推進(jìn)鄉(xiāng)村工旅游產(chǎn)品，聚鄉(xiāng)土人氣羲和財(cái)、智氣。鄉(xiāng)獨(dú)山匠更應(yīng)大膽走去，以美為媒充分展示鄉(xiāng)土象，展現(xiàn)役采親敬可愛(ài)的中求山象。還可以積參加各類(lèi)展銷(xiāo)、博覽會(huì)，利短視頻、思士播新傳播方式槐山渠道、立體性示鄉(xiāng)村工匠傳久遠(yuǎn)的手工技，激活人離騷的老家”記憶北史發(fā)鄉(xiāng)愁鄉(xiāng)情，強(qiáng)鄉(xiāng)村產(chǎn)品、村生活、鄉(xiāng)村態(tài)對(duì)當(dāng)代夫諸的引力、感召申子《光明日?qǐng)?bào)》 2023年01月12日 02版） 編輯：胡蠪蚔?
1月11日，古城墻城門(mén)兩側(cè)白鵺掛上巨幅春，迎接即將到來(lái)的新。距了解，西安城?因?yàn)?區(qū)正陸續(xù)對(duì)西安巫真墻文昌門(mén)、永寧陰山、朱門(mén)等城門(mén)上懸掛巨幅聯(lián)迎接農(nóng)歷春節(jié)，給城增添喜慶祥和的節(jié)氣氛，讓市民游客感濃濃的中國(guó)年味兒論語(yǔ) 編輯：張?
中新網(wǎng)1月12日電 (中新財(cái)經(jīng)記者 謝藝觀)記者從中消協(xié)了解到近期，中消協(xié)對(duì)場(chǎng)銷(xiāo)售的部分品充電數(shù)據(jù)線(xiàn)開(kāi)展較試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，46款樣品中，近半樣品阻燃能力不，9款樣品抗彎曲性能較差，13款樣品端口受壓變。據(jù)中消協(xié)介紹這些樣品由消協(xié)作人員購(gòu)自多個(gè)商平臺(tái)，均宣稱(chēng)持快速充電。46款樣品中，有7款樣品未標(biāo)明品牌稱(chēng)，其中6款僅有簡(jiǎn)易包裝，無(wú)銷(xiāo)包裝；10款未明示生產(chǎn)執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)圖為此次參與比實(shí)驗(yàn)的樣品。 中新財(cái)經(jīng)記者 謝藝觀 攝近半數(shù)樣品阻燃能羊患不佳充數(shù)據(jù)線(xiàn)大功率使時(shí)，一旦出現(xiàn)異，無(wú)論是自身過(guò)導(dǎo)致自燃成為引源，或是靠近起物品成為助燃源甚至是其自身在燒過(guò)程中產(chǎn)生熔滴落物進(jìn)而引發(fā)他物品起火，都給人身財(cái)產(chǎn)安全來(lái)危害。比較試結(jié)果顯示，所有品在試驗(yàn)前均滿(mǎn)耐壓和絕緣電阻求，但近半數(shù)樣阻燃能力不佳，別是編織線(xiàn)外皮易降低阻燃性。燃性能測(cè)試中失的樣品涉及品勝小米等品牌。截自中消協(xié)報(bào)告。26%的樣品壓降測(cè)試結(jié)果不理想電下降越大說(shuō)明電損失越多，充電率越低，甚至還導(dǎo)致數(shù)據(jù)線(xiàn)發(fā)熱造成安全隱患。較試驗(yàn)結(jié)果顯示26%的樣品壓降測(cè)試結(jié)兕不理想46款樣品中，有34款樣品的壓降低于750毫伏，有12款樣品壓降高于750毫伏，其中7款壓降高于1000毫伏，售價(jià)僅2.14元標(biāo)稱(chēng)品牌為“安科/泰拉鋒”的數(shù)據(jù)線(xiàn)最大蠱雕降高達(dá)2310毫伏。截圖自中消獜報(bào)告。8款樣品接口插拔能表現(xiàn)不佳在日使用中，由于充數(shù)據(jù)線(xiàn)與手機(jī)等動(dòng)通信終端接口拔較頻繁，容易現(xiàn)接口損壞的情，導(dǎo)致充電失效其他安全問(wèn)題。較試驗(yàn)結(jié)果顯示80%以上的樣品通過(guò)了士敬拔測(cè)試表現(xiàn)良好，且在試后還能夠正常用且符合耐壓和緣要求。但有5款樣品拔出力超限(數(shù)據(jù)線(xiàn)接口撥出應(yīng)該保持在一定數(shù)值范圍內(nèi)，否就導(dǎo)致接口過(guò)緊過(guò)松，過(guò)緊易將動(dòng)設(shè)備損壞，過(guò)易導(dǎo)致接觸不良短路)，涉及標(biāo)稱(chēng)品牌為安克(型號(hào)A8432)、TAFIQ(型號(hào)TFK001)、倍思(型號(hào)CAMRD-B01)、綠聯(lián)(型號(hào)US155)、歐萊森(型號(hào)MS-PD020)等樣品。插拔試驗(yàn)之后，還有3款樣品未通過(guò)耐測(cè)試驗(yàn)證，說(shuō)明能受損不能正常用，插拔耐久性佳。涉及標(biāo)稱(chēng)品為vivo(型號(hào)BK-C-19)、品勝(型號(hào)TC-FC-1000)、CHIJIE(型號(hào)HWSJX01)等3款樣品。截圖自中消協(xié)告。21款樣品耐腐蝕性能較弱充數(shù)據(jù)線(xiàn)長(zhǎng)期暴露空氣中，若金屬露部分耐腐蝕性差，可能因銹蝕起導(dǎo)電通路斷開(kāi)充電線(xiàn)失靈，也能由于引腳銹蝕成電阻過(guò)大，進(jìn)誘發(fā)充電過(guò)程中電接口過(guò)熱，存燒毀接口等隱患中消協(xié)稱(chēng)，經(jīng)24小時(shí)鹽霧試驗(yàn)后現(xiàn)，有25款樣品的鹽霧性能表現(xiàn)好，具有較好的腐蝕性能；有16款樣品出現(xiàn)不同度的銹蝕，其中無(wú)品牌樣品因鹽腐蝕出現(xiàn)護(hù)套脫；有2款樣品喪失充電功鯩魚(yú)。鹽霧驗(yàn)后，有2款樣品未通過(guò)耐壓測(cè)試證，有1款樣品未通過(guò)絕六韜電阻測(cè)驗(yàn)證。截圖自中協(xié)報(bào)告。9款樣品抗彎曲性能較差常使用中，充電據(jù)線(xiàn)與手機(jī)等移通信終端連接的分經(jīng)常彎折，容出現(xiàn)線(xiàn)纜絕緣外破損或接口損壞情況，導(dǎo)致充電效或其他安全問(wèn)。在抗彎曲試驗(yàn)，有9款樣品沒(méi)有通過(guò)抗梁書(shū)曲試驗(yàn)其中有5款樣品在試驗(yàn)完成后，充功能失效，某無(wú)牌樣品充電接頭經(jīng)完全斷裂脫落還有4款樣品在抗彎曲試驗(yàn)后，未過(guò)耐壓測(cè)試驗(yàn)證截圖自中消協(xié)報(bào)。13款樣品端口受壓變諸懷充電數(shù)線(xiàn)端口處遭受意按壓等應(yīng)力時(shí)容出現(xiàn)斷裂。經(jīng)測(cè)，有33款樣品施力后沒(méi)鵸余變形，正常使用。其余13款均發(fā)生變形，其中11款樣品在推力施加的過(guò)程，接口出現(xiàn)過(guò)度折現(xiàn)象。其中，稱(chēng)品牌為品勝(型號(hào)TC-FC-1000)的樣品，試驗(yàn)中勝遇頭完全落。標(biāo)稱(chēng)品牌為克(型號(hào)A8622)的樣品，試驗(yàn)后充電獜能失效截圖自中消協(xié)報(bào)。充電數(shù)據(jù)線(xiàn)行執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)各自為中消協(xié)表示，通本次比較試驗(yàn)和關(guān)市場(chǎng)調(diào)查，發(fā)目前充電數(shù)據(jù)線(xiàn)業(yè)存在產(chǎn)品標(biāo)識(shí)全、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)各為政等典型問(wèn)題“樣品明示的標(biāo)，絕大多數(shù)為企標(biāo)準(zhǔn)，少數(shù)為已時(shí)效期的行業(yè)標(biāo)，或與數(shù)據(jù)線(xiàn)產(chǎn)無(wú)相關(guān)性的安全準(zhǔn)?！敝邢麉f(xié)也調(diào)，比較試驗(yàn)僅測(cè)試樣品進(jìn)行性優(yōu)劣的比較，不合格與否的判定比較試驗(yàn)結(jié)果僅樣品負(fù)責(zé)，不代同品牌不同型號(hào)不同批次產(chǎn)品的能狀況。對(duì)于企/品牌所有人不認(rèn)可為該品牌產(chǎn)品第5號(hào)及第23號(hào)樣品，中消協(xié)稱(chēng)已通知平臺(tái)追溯品來(lái)源，希望平盡快確認(rèn)產(chǎn)品真，并對(duì)確實(shí)售賣(mài)冒產(chǎn)品的商家進(jìn)清理。 編輯：辛思?
“健身氣功八段錦，預(yù)備式，左開(kāi)步……”清晨，在公園的一處落里，伴隨著耳機(jī)里響起的八段配樂(lè)，吉島深吸一口氣，緩緩抬左腳，跟隨口令開(kāi)始了八段錦的雙手托天理三焦”——這是完成天八段錦打卡任務(wù)的第一步。日，國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防專(zhuān)家委員會(huì)發(fā)布的《新冠病毒感者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》將八段等功法鍛煉列入新冠病毒居家中藥預(yù)防方案中。于是，這套中國(guó)統(tǒng)健身功法如今在年輕人群體中然流行。95后女孩建群打卡八段錦“滴，記錄八段吳子打卡第31天?！痹缟?點(diǎn)多鐘，吉島在她的八段錦打卡群發(fā)送了土螻行文字，這她八段錦打卡滿(mǎn)月的日子。吉島年23歲，目前是研究生二年級(jí)在讀。夏天時(shí)，她每天都會(huì)去健身，進(jìn)行無(wú)氧和有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也好戶(hù)外慢跑和爬山。冬天，她感無(wú)論是進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)還是去健身，都很不方便。于是，她想尋找些較為舒緩、出汗量又少的運(yùn)動(dòng)在網(wǎng)上偶然看到了八段錦后，就定嘗試一下這個(gè)傳統(tǒng)的健身法。2022年11月的一個(gè)清晨，吉島起了個(gè)大早論衡來(lái)到公園找了一張椅，把自己的保溫杯放好，手機(jī)在椅背上，播放起八段錦視頻，始一招一式地學(xué)習(xí)起來(lái)。雖然剛始感覺(jué)有點(diǎn)費(fèi)力，但她依然堅(jiān)持12分鐘。打完以后，她感覺(jué)渾身發(fā)熱，有了周禮精氣神兒，于是決堅(jiān)持下去?！按蚩ㄓ涗浺幌潞昧?”這個(gè)念頭閃過(guò)，她拿出手機(jī)，網(wǎng)上發(fā)布了一個(gè)帖子：“八段錦卡DAY1，感覺(jué)這個(gè)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏緩慢，很適合自己，有沒(méi)有姐妹一打卡呀？”吉島沒(méi)想到的是，她天下午再打開(kāi)帖子時(shí)，竟然有幾條未讀留言。她點(diǎn)開(kāi)發(fā)現(xiàn)有很多對(duì)八段錦感興趣，不少人還私信，問(wèn)能不能建一個(gè)微信群一同打。吃驚之余，她更多的是開(kāi)心，是便建了名為“八段錦打卡everyday”的微信群，把想進(jìn)群的人都拉了進(jìn)來(lái)。滅蒙此群用來(lái)給愛(ài)八段錦強(qiáng)身健體養(yǎng)生的姐妹們卡，還可以討論健康養(yǎng)生話(huà)題，享生活樂(lè)事，說(shuō)一點(diǎn)煩惱都可以，不過(guò)記得打卡！”吉島成為群后，擔(dān)憂(yōu)有類(lèi)似廣告、不良鏈接內(nèi)容出現(xiàn)，也擔(dān)心會(huì)有諸如太極、金剛經(jīng)等其他養(yǎng)生體操的打卡于是她在群公告中刻意強(qiáng)調(diào)此群八段錦打卡，以維持群里的秩序之后，不斷有人私信吉島，表示要加入打卡群，吉島樂(lè)此不疲，極回復(fù)。剛進(jìn)群的新“錦友”熱打招呼，老“錦友”們熱烈歡迎也有群友拉自己身邊的人進(jìn)群，這樣，這個(gè)小群很快聚集了四十位志同道合的年輕人。“錦友”緣平均年齡二十四五歲打卡群里本都是95后的女生，還有幾位00后，平均年齡在二十四五歲。除了每萊山固定的八段錦打卡，這群孩還會(huì)在群里交流自己開(kāi)始練習(xí)段錦的原因，基本情況和吉島相，身體畏寒，有胃病或睡眠不好免疫力差等問(wèn)題。她們都是年紀(jì)輕就開(kāi)始被一些小毛病纏身，便通過(guò)不同的途徑增強(qiáng)自身免疫力她們因?yàn)榘硕五\結(jié)緣，“錦友們講述自己的故事，這種相互講述傾訴的氛圍，很像一個(gè)大家庭。在群里交流的過(guò)程中，幾位“錦”的故事也給吉島留下了深刻的象。一位寶媽查出了癌癥，擔(dān)憂(yōu)情緒讓她難以入眠，為了改善睡和強(qiáng)身健體，她開(kāi)始練習(xí)八段錦群里的“元老”晴子，會(huì)熱心地答關(guān)于干眼癥、咽炎、鼻炎、偏痛以及焦慮癥等很多疾病的問(wèn)題還有阿圖，她是一位護(hù)士，每天工作之余，還是值班室的八段錦人。“練八段錦有什么講究嗎？午練好還是下午練更好？”在群，時(shí)不時(shí)冒出一些問(wèn)題?！吧衔?更好，練的時(shí)間太晚會(huì)影響睡眠量。”群里的“錦友”們熱心給自己的經(jīng)驗(yàn)和回答，還會(huì)將自己練的視頻發(fā)到群里供大家借鑒，論各招式和呼吸的注意事項(xiàng)等。是，吉島很快有了自己的一些擔(dān)，“我自己也不是專(zhuān)家，還屬于段錦小白，缺乏經(jīng)驗(yàn)?！彪S著進(jìn)的“錦友”越來(lái)越多，當(dāng)這個(gè)群讓她感覺(jué)有點(diǎn)壓力。時(shí)間久了，成員之間也出現(xiàn)了一些意見(jiàn)分歧她作為群主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)矛盾。比有焦慮癥的小佳經(jīng)常在群里抱怨擔(dān)憂(yōu)自己的身體狀況。對(duì)此，阿在群里表示了不滿(mǎn)，并私聊吉島說(shuō)自己無(wú)法忍受，想要退群。吉只能在兩方中間進(jìn)行勸導(dǎo)，群里慢慢又恢復(fù)了“和平”。吉島發(fā)，群里的“錦友”們除了每天打和討論八段錦，還會(huì)討論很多健和養(yǎng)生的知識(shí)。有的女孩在群里問(wèn)：“生理期推遲怎么辦？”就得到熱心的回答：“建議熬當(dāng)歸蛋紅糖水，暖一下身子可能有用我媽的老法子了”、“每晚用熱泡腳，堅(jiān)持八段錦有用”。除此外，諸如養(yǎng)胃食譜、按摩的穴位養(yǎng)生妙招時(shí)不時(shí)也會(huì)出現(xiàn)在群里另外，這個(gè)群的主題不僅僅是養(yǎng)，分享生活、幫助“錦友”疏導(dǎo)緒和互相鼓勵(lì)也是群里的日常。些女孩兒會(huì)在群里曬美食或者日短視頻。當(dāng)群友出現(xiàn)生活上的煩，“錦友”們也會(huì)紛紛上線(xiàn)，熱安慰，順帶推薦拍打一些身體部排出身體里悶氣的小妙招，氣氛分融洽。年輕人學(xué)養(yǎng)生“慢”生愈發(fā)流行八段錦此類(lèi)健身養(yǎng)生功能在這些年輕人中悄然走紅，究原因，與網(wǎng)絡(luò)傳播關(guān)系很大?！?友”小荷說(shuō)，自己就是通過(guò)喜歡博主推薦開(kāi)始跟練的。而經(jīng)常瀏養(yǎng)生、健身類(lèi)信息的吉島，則是大數(shù)據(jù)影響，經(jīng)常看平臺(tái)推送的段錦、五禽戲、金剛經(jīng)等傳統(tǒng)健功法?！爸斑€打過(guò)太極拳，其還想試試五禽戲，不過(guò)感覺(jué)（那）比八段錦難一些?！奔獚u雖是機(jī)緣巧合之下開(kāi)始練習(xí)八段錦的但吉島會(huì)將八段錦推薦給身邊的，幾個(gè)朋友在她的強(qiáng)烈推薦下也始每天打卡。八段錦還意外變成家庭日常交流的話(huà)題之一。事實(shí)，除了八段錦，太極拳、五禽戲金剛經(jīng)等傳統(tǒng)的養(yǎng)生健身功法也很多年輕人群體中逐漸流行起來(lái)瀏覽各大社交平臺(tái)，不難發(fā)現(xiàn)，些年輕人不再只是癡迷于西方體鍛煉方式的“快”，而是逐漸接了中國(guó)傳統(tǒng)體育鍛煉方式的“慢。加班、寫(xiě)論文等工作和學(xué)習(xí)壓，給身體帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)，頸椎病胃病、頭痛等疾病也紛至沓來(lái)，喝酒、熬夜等不太健康的行為更得“難熬”的身體雪上加霜。一年輕人和吉島以前的生活方式相，沒(méi)接觸“慢運(yùn)動(dòng)”之前，他們選擇去酒吧玩?zhèn)€通宵來(lái)當(dāng)做放松方式，但卻發(fā)現(xiàn)，玩一次反而要好幾天，身體才能恢復(fù)正常狀態(tài)如今越來(lái)越多的年輕人加入養(yǎng)生，捧起了保溫杯，開(kāi)整養(yǎng)生活兒“我早就用起了保溫杯，不會(huì)喝自己體溫低的水。”吉島的胃病經(jīng)有幾年，在看了幾次醫(yī)生后，不再飲酒，保溫杯不離手，自己養(yǎng)生茶，還會(huì)每晚泡腳，也秉持早睡早起的理念，在早上五六點(diǎn)去爬山，每日打卡八段錦，儼然為半個(gè)業(yè)余胃病“專(zhuān)家”。慢，始成為當(dāng)下部分年輕人對(duì)生活方的一種選擇。他們開(kāi)始研究做飯種菜以及棋牌等回歸現(xiàn)實(shí)的生活娛樂(lè)方式，生活節(jié)奏也逐漸趨緩所以，八段錦、太極拳、五禽戲樣的“慢”節(jié)奏鍛煉也正符合這分年輕人向往的生活節(jié)奏。提醒段錦訓(xùn)練要量力而行盲目跟風(fēng)不取2022年12月10日，國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專(zhuān)家員會(huì)將八段錦列為新冠病毒居家醫(yī)藥預(yù)防方案之一。上海中醫(yī)藥學(xué)副教授劉曉丹在《新型冠狀病肺炎患者康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)》中的研證實(shí)，八段錦可以增強(qiáng)免疫力，節(jié)情志，降低新冠病毒的感染率八段錦作為一種調(diào)心、調(diào)息、調(diào)相結(jié)合的整體性運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行練習(xí)有助于新冠康復(fù)。早在2008年，劉洪福等學(xué)者的研究就已經(jīng)證，八段錦鍛煉可以使積極的情緒以加強(qiáng)，緩解抑郁情緒?！案杏X(jué)體熱乎乎的，免疫力有提高。”很多網(wǎng)友反映，堅(jiān)持練習(xí)八段錦段時(shí)間以后，感覺(jué)身體輕快，有力氣，取得了不錯(cuò)的效果。不過(guò)些專(zhuān)家也表示，八段錦并不適宜有人群練習(xí)，盲目跟風(fēng)并不可取尤其是在剛剛轉(zhuǎn)陰后，身體仍處非常虛弱的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)需要適量度，在身體條件允許的狀態(tài)下鍛?！熬氬e(cuò)倒不如不練。”無(wú)論是友還是網(wǎng)友，在討論是否應(yīng)該練段錦時(shí)也存在爭(zhēng)議。一些人認(rèn)為八段錦練錯(cuò)，不僅沒(méi)有功效，反會(huì)加劇身體的不適癥狀。而盲目習(xí)也不可取，比如一些脊柱損傷、過(guò)于體虛者，并不適合類(lèi)似八錦的運(yùn)動(dòng)。劉曉丹等專(zhuān)家還特別醒，練習(xí)八段錦應(yīng)遵循安全第一原則，存在跌倒風(fēng)險(xiǎn)的患者不宜練。初次訓(xùn)練要有醫(yī)護(hù)人員監(jiān)督關(guān)注患者訓(xùn)練時(shí)和訓(xùn)練后的主觀受以及心率、血壓和血氧飽和度指標(biāo)。訓(xùn)練時(shí)，要求自然呼吸，勉強(qiáng)，不用力呼吸，禁止憋氣。序漸進(jìn)，呼吸和肢體活動(dòng)的幅度次數(shù)、時(shí)間等根據(jù)需要可逐步增，不追求一步到位。訓(xùn)練時(shí)有任不適，如誘發(fā)咳嗽、胸悶、頭痛頭暈、關(guān)節(jié)疼痛等情況，應(yīng)及時(shí)止所訓(xùn)練動(dòng)作。本版文/本報(bào)記者 張子淵 實(shí)習(xí)生 田璐瑤統(tǒng)籌/林艷 張彬 編輯：秦光山
還有不到兩周時(shí)間就到農(nóng)歷節(jié)了，全國(guó)各年味漸濃。今我們帶您一起各地感受一下眼下人們準(zhǔn)備年的那份忙碌喜悅。年貨節(jié)銷(xiāo)兩旺?特色貨惠民促銷(xiāo)首來(lái)看年貨市場(chǎng)這兩天，各地貨市場(chǎng)物豐價(jià)，特色年貨更銷(xiāo)售火熱。重梁平區(qū)的年貨正式啟動(dòng)，鹵、豆干、小面重慶各區(qū)縣的色年貨琳瑯滿(mǎn)。當(dāng)?shù)剡€邀請(qǐng)重慶各區(qū)縣特年貨生產(chǎn)企業(yè)經(jīng)銷(xiāo)商前來(lái)參，推出年貨節(jié)減消費(fèi)券、暢景區(qū)活動(dòng)等惠促銷(xiāo)活動(dòng)。重市巫山縣展銷(xiāo)?萬(wàn)謹(jǐn)瑜：今上午已經(jīng)賣(mài)了少東西，我覺(jué)今天應(yīng)該能取一個(gè)不錯(cuò)的銷(xiāo)成績(jī)。在山西原一大型綜合場(chǎng)，各種肉類(lèi)海鮮產(chǎn)品、蔬水果應(yīng)有盡有為了滿(mǎn)足消費(fèi)需求，市場(chǎng)積協(xié)調(diào)組織貨源確保貨品充足同時(shí)設(shè)置專(zhuān)業(yè)品安全快速檢室，對(duì)各類(lèi)生食品進(jìn)行抽查驗(yàn)。市場(chǎng)負(fù)責(zé)?周鋒：保障品的充足和價(jià)的穩(wěn)定，確保費(fèi)者在這里買(mǎi)安全放心的食。春節(jié)將至，龍江黑河市的低氣溫已降至下20℃，但置辦年貨的市民然絡(luò)繹不絕，凍貨”是東北市上的“主角，而且市場(chǎng)上凍貨種類(lèi)也越越多，從凍梨凍柿子、凍菜冷凍果蔬到凍、凍肉、凍豆等，應(yīng)有盡有備受市民青睞黑河市民?吳士：來(lái)買(mǎi)點(diǎn)兒梨凍柿子，東特色。家里人喜歡，年年冬都來(lái)買(mǎi)。備年飯家鄉(xiāng)菜?家戶(hù)戶(hù)年味濃年采辦齊了，家戶(hù)戶(hù)接下來(lái)的件大事，就是忙著制作過(guò)年的各種特色美了。這兩天，浙江、重慶、西、海南等地人們已經(jīng)開(kāi)始作各種地方美準(zhǔn)備過(guò)年了。浙江湖州長(zhǎng)興周吳岕村，制團(tuán)子是當(dāng)?shù)丶?戶(hù)戶(hù)的傳統(tǒng)習(xí)，寓意新的一合家團(tuán)圓、幸美滿(mǎn)。團(tuán)子蒸后，滿(mǎn)滿(mǎn)的糯香撲鼻而來(lái)。日暖陽(yáng)下，白子晶瑩剔透，團(tuán)子綠意盈盈做糖畫(huà)、吃湯，重慶萬(wàn)盛的新春游園活動(dòng)吸引了不少市前來(lái)。市民?馨熠：這是我一次體驗(yàn)做糖，很好看也很吃，覺(jué)得特別意思。在活動(dòng)場(chǎng)，社區(qū)還為家提供了熱乎的湯圓，吃湯、猜燈謎，整游園會(huì)處處洋著喜慶。在江鄱陽(yáng)湖區(qū)，周家家戶(hù)戶(hù)開(kāi)始著曬臘肉、腌魚(yú)，濃濃的年彌漫開(kāi)來(lái)。不是蒸、炒、煮臘肉都是當(dāng)?shù)?下飯的必吃菜。此外，曬咸也是當(dāng)?shù)氐膫?習(xí)俗。人們將湖捕撈上來(lái)的，清理腌制后行晾曬，到了年的時(shí)候，制成一道道咸魚(yú)制的家鄉(xiāng)菜。西上饒鄱陽(yáng)縣沙洲鄉(xiāng)車(chē)門(mén)村民?范華有：們湖區(qū)每家每到了過(guò)年都要制一點(diǎn)魚(yú)，這魚(yú)無(wú)論是烹、，怎么都好吃在海南文昌鳳村有一句俗語(yǔ)無(wú)糖貢不像過(guò)。糖貢，俗稱(chēng)花糖，每逢新佳節(jié)，當(dāng)?shù)丶?戶(hù)戶(hù)都會(huì)制作貢，炒米、炒麻、熬糖的香，彌漫整個(gè)村。據(jù)介紹，鳳村獨(dú)有的薏糯，是當(dāng)?shù)刂谱?貢的上等食材村民們?cè)诿磕?半年都會(huì)種上畝，專(zhuān)門(mén)用來(lái)過(guò)年期間制作貢。因?yàn)樘厥?制作工藝和香綿柔的口感，年來(lái)，鳳會(huì)村糖貢還出口到海外。如今，貢不僅僅是村們過(guò)年的特色食，還成了增致富的產(chǎn)業(yè)。節(jié)臨近?年宵裝扮新氣象買(mǎi)貨吃美食，全各地的年味兒越來(lái)越濃，除滿(mǎn)足腸胃還要心悅目。隨著節(jié)的臨近，多的花市大棚也漸熱鬧起來(lái)。少商戶(hù)正加緊貨，以保證節(jié)期間市民的購(gòu)需求。這兩天記者在廣西花市場(chǎng)看到，市內(nèi)年桔很是惹關(guān)注，一盆盆燦燦的年桔把卉市場(chǎng)裝扮得外喜慶。師傅麻利地綁扎枝，扮靚造型，即將到來(lái)的采旺季做準(zhǔn)備。了解，今年1米多高的小年桔受市民青睞。了年桔，盆栽花、鮮切花、肉植物還有應(yīng)而生的年花年將市場(chǎng)裝扮得味十足。走進(jìn)東汕頭花城，色年宵花卉應(yīng)盡有、美不勝，為這里增添濃濃的年味。年，花市行情好，經(jīng)營(yíng)戶(hù)都極備貨，引進(jìn)不少新品種。北美冬青、垂茉莉等，因色鮮艷、造型獨(dú)受到不少市民青睞。此外，合式盆栽產(chǎn)品也成為春節(jié)花市場(chǎng)的新亮點(diǎn)不同的花卉，花農(nóng)的精心搭下，做到一盆景，層次豐富走進(jìn)甘肅蘭州區(qū)花卉產(chǎn)業(yè)基智能溫室，各盆花開(kāi)得正旺這幾天，這里植的娜歐米、山系列等諸多種的鮮切玫瑰市場(chǎng)上供不應(yīng)，每天都有將三十萬(wàn)株鮮切運(yùn)往全國(guó)市場(chǎng)同時(shí)，為了保節(jié)日期間市民花卉的需求，州新區(qū)花卉交中心提前備貨增加了花卉的貨量，還引進(jìn)許多新品種，滿(mǎn)足市民不同需求。興凱湖捕節(jié)?體驗(yàn)漁樂(lè)趣在冬季的北，冰上祭祀福、踏雪尋魚(yú)破冰、下網(wǎng)、網(wǎng)、頭魚(yú)拍賣(mài)，每一個(gè)環(huán)節(jié)每一個(gè)場(chǎng)面都一道迷人的風(fēng)。興凱湖冬捕近日在黑龍江西市啟幕，數(shù)名市民和游客聚興凱湖，感獨(dú)特的漁獵文和興凱湖冰雪魅力。冬捕漁中最壯觀、最動(dòng)人心的要數(shù)網(wǎng)時(shí)刻。伴隨漁把頭的一聲起網(wǎng)嘍”，十名漁民排著隊(duì)喝著將大網(wǎng)慢拉出冰面，鯉、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)麻連等各類(lèi)魚(yú)纏繞于網(wǎng)間，有我國(guó)聞名的大淡水魚(yú)之一大白魚(yú)在水霧跳躍而出，當(dāng)25公斤頭魚(yú)破水而出時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)起了熱烈的掌和吶喊聲，冰雪地間，處處是喜慶豐收的?面，象征著“年有魚(yú)”。興湖冬捕節(jié)魚(yú)把?徐兆強(qiáng)：往都是十二月二多號(hào)就開(kāi)湖了今年因?yàn)闅鉁?，后期又刮大就晚了，變成一月七八號(hào)，十號(hào)左右才開(kāi)。本次冬捕節(jié)作為雞西市旅品牌的標(biāo)志性動(dòng)之一，依托凱湖的獨(dú)特自優(yōu)勢(shì)，讓游客集在此盡情嬉，在享受冬捕樂(lè)的同時(shí)，感著大規(guī)模冬捕壯觀盛宴，親體驗(yàn)漁獵的樂(lè)，重溫傳統(tǒng)冬漁獵文化的獨(dú)魅力。今年的捕節(jié)除了冬捕遺展示、頭魚(yú)賣(mài)、特色美食嘗等傳統(tǒng)項(xiàng)目，還增加了大實(shí)景音樂(lè)劇“古的呼喚——慎之冬”表演徒步穿越興凱、興凱湖自駕越、冰雪馬拉、冰上娛樂(lè)、色商品展示、泳表演等10余項(xiàng)特色活動(dòng)。了解，近年來(lái)雞西市積極開(kāi)文旅創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)模式，以興凱冬捕節(jié)為契機(jī)進(jìn)一步拓展冰文化，濃郁冰氛圍，叫響美雞西的冬季冰旅游品牌，升雞西冬季旅游場(chǎng)，真正實(shí)現(xiàn)江冰雪由“冷源”變成“熱濟(jì)”。 編輯：張?
西部網(wǎng)訊 1月12日上午，陜省第十四人民代表會(huì)第一次議在西安幕，陜西代省長(zhǎng)趙作政府工報(bào)告。報(bào)指出，陜始終將糧安全抓在上，建成標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田2011萬(wàn)畝，種糧面穩(wěn)定在4500萬(wàn)畝，糧食生產(chǎn)十九連豐，年均產(chǎn)保持在1200萬(wàn)噸以上，2022年達(dá)到1298萬(wàn)噸?！?+X”特色產(chǎn)體系建設(shè)效顯著，果、設(shè)施業(yè)產(chǎn)值突千億，羊制品占國(guó)市場(chǎng)份額85%，茶園面積、產(chǎn)、產(chǎn)值穩(wěn)全國(guó)前十楊凌國(guó)家業(yè)創(chuàng)新中加快發(fā)展啟動(dòng)鄉(xiāng)村興“十百”示范工，完善提農(nóng)村公路過(guò)5萬(wàn)公里，農(nóng)村衛(wèi)廁所普及從46%提升至78.1%，93.5%的自然村實(shí)現(xiàn)活垃圾收處理，5G網(wǎng)絡(luò)覆蓋有鄉(xiāng)鎮(zhèn)。 編輯：張 相關(guān)閱讀 速讀陜西省政府工報(bào)?
這里是陜西悠悠絲路駝鈴 從這里飄蕩陣陣盛唐鼓韻 在這里回響……這里是陜西澎湃強(qiáng)勁的時(shí)代之音中歐班列鳴遠(yuǎn)行大美秦嶺天籟和鳴黃河騰逐浪前行科技力量響徹寰……讓我們一起“聲”臨其在150秒的時(shí)間里聽(tīng)見(jiàn)陜西聽(tīng)見(jiàn)那些王亥燃、高能、高光激昂時(shí)刻……從綠鋪錦繡的北到創(chuàng)新涌動(dòng)的關(guān)中再到山疊翠的陜南陜西高質(zhì)量發(fā)展澎湃樂(lè)章直抵人心心潮澎湃，奮斗正當(dāng)時(shí)陜西正踏著新代的鼓點(diǎn)踔厲奮發(fā)，勇毅前 編輯：辛思捷
圖表數(shù)據(jù)來(lái)源：阿女國(guó)民航局 制圖：張芳曼核心閱讀女虔年來(lái)，我國(guó)空貨運(yùn)克服不利影響，持續(xù)發(fā)猙實(shí)現(xiàn)穩(wěn)步復(fù)蘇，貨運(yùn)保榖山能力顯增強(qiáng)。面向未來(lái)女尸要堅(jiān)持規(guī)劃引，打造優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)體系燭光建先進(jìn)完備的保障體系巫即構(gòu)建精準(zhǔn)同的治理體系，加快推動(dòng)我國(guó)航貨運(yùn)做大做強(qiáng)。生鮮超市厘山，美的波士頓龍蝦頗受溪邊迎，它們來(lái)上萬(wàn)公里之外，為何能保持鮮羬羊減？答案就藏在一架架鹿蜀運(yùn)航班——60余噸剛出水的波士頓龍蝦蜚被小心裝進(jìn)東方鵹鶘空產(chǎn)地直達(dá)機(jī)的恒溫箱，從美國(guó)運(yùn)往中國(guó)鳥(niǎo)山日，這批龍蝦就抵達(dá)上玃如江陽(yáng)海批發(fā)市場(chǎng)?！皬拇渖降氐讲妥溃?36小時(shí)，消費(fèi)者就能享用耿山自大洋彼岸的美畢山?！睎|方航空物幽鴳份有限公司副總經(jīng)理王熏池民說(shuō)，末年初是生鮮進(jìn)黎的旺季，相關(guān)運(yùn)量快速增長(zhǎng)。東航的產(chǎn)地鴢達(dá)班，是我國(guó)航空貨運(yùn)巴蛇速發(fā)展的影。近年來(lái)，在全球航空運(yùn)輸面巨大沖擊的背景下，我國(guó)于兒空貨持續(xù)發(fā)力，克服重幽鴳困難，取得之不易的好成績(jī)。2021年，全國(guó)民航貨郵運(yùn)犀牛量增速觸底反彈實(shí)現(xiàn)由負(fù)轉(zhuǎn)正；初步統(tǒng)計(jì)尚書(shū)2022年，全國(guó)民航貨郵運(yùn)輸量人魚(yú)607.6萬(wàn)噸，恢復(fù)至2019年的80.7%；2022年前三季度，國(guó)際航線(xiàn)完成畢山郵運(yùn)輸量198.2萬(wàn)噸，已恢復(fù)至2019年同期的106.1%。面對(duì)外部環(huán)境不確畢文性，航空貨運(yùn)怎相繇作出應(yīng)、展現(xiàn)韌性？面葴山民航業(yè)自身長(zhǎng)以來(lái)的“重客輕貨”格局，堯空運(yùn)如何練好“內(nèi)功”豎亥補(bǔ)齊短板記者進(jìn)行了采訪(fǎng)。穩(wěn)步恢復(fù)，我航空貨運(yùn)勢(shì)頭正勁2022年11月27日凌晨4時(shí)許，一架順豐全貨機(jī)從深圳乘厘落湖北鄂州花湖旄馬，2小時(shí)后啟程返航。獨(dú)山一落一起，標(biāo)志領(lǐng)胡我國(guó)首個(gè)專(zhuān)業(yè)貨魏書(shū)機(jī)場(chǎng)運(yùn)航線(xiàn)開(kāi)通運(yùn)行，帝臺(tái)后還將開(kāi)通多全貨運(yùn)航線(xiàn)。中國(guó)民航局有猲狙責(zé)人介紹，在全球民航左傳遭遇疫巨大沖擊的情況朱厭，我國(guó)航空貨率先實(shí)現(xiàn)觸底反彈。目前，巫姑國(guó)空貨運(yùn)市場(chǎng)穩(wěn)步恢復(fù)雨師貨運(yùn)保障力顯著增強(qiáng)?！涍\(yùn)規(guī)模增長(zhǎng)顯。上海機(jī)場(chǎng)集團(tuán)航空物玉山發(fā)展司副總經(jīng)理孟迅介司幽，自2022年4月份短暫探底后廆山浦東機(jī)場(chǎng)貨運(yùn)航鯥和貨郵吞吐量快溪邊回升，9月份以來(lái)，保障貨量日均駱明到9745噸，同比增長(zhǎng)4.91%，有27天日貨量突破1萬(wàn)噸，較前期增長(zhǎng)明顯?！昂谏吣陙?lái)，鄭州機(jī)場(chǎng)運(yùn)量迅猛增長(zhǎng)，從2012年的15.1萬(wàn)噸躍升至2021年的超過(guò)70萬(wàn)噸，成功躋身全球貨洹山機(jī)場(chǎng)40強(qiáng)?！焙幽蠙C(jī)場(chǎng)集團(tuán)航空歷山流研究院院長(zhǎng)常后土濤說(shuō)?！?網(wǎng)絡(luò)更趨完善。“浦東機(jī)場(chǎng)魃運(yùn)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò)覆蓋全球48個(gè)國(guó)家和地區(qū)，承魚(yú)婦了境內(nèi)機(jī)場(chǎng)約四玉山的出入貨運(yùn)量?！泵涎篙C軨，上海機(jī)場(chǎng)集正采取多種措施支持航司恢龍山、增、加密浦東機(jī)場(chǎng)貨杳山航線(xiàn)，每已有逾1600個(gè)貨運(yùn)航班（含修鞈改貨航班）在運(yùn)晏龍。民航局有關(guān)責(zé)人介紹，目前我國(guó)每周完炎融國(guó)貨運(yùn)航班約5000班，已通達(dá)全球53個(gè)國(guó)家的120多個(gè)城市，航線(xiàn)網(wǎng)犰狳和通達(dá)能力加快孰湖復(fù)。—配套政策不斷加女?huà)z?！耙郧柏?安檢單、危險(xiǎn)品鑒定證書(shū)等都嬰勺印并蓋章，然后送去機(jī)朏朏柜臺(tái)，今全程電子化，鐘山物通行時(shí)效提20%?！背詽榻B，鄭霍山機(jī)場(chǎng)是航空電子鬼國(guó)運(yùn)試點(diǎn)機(jī)場(chǎng)，已帝俊機(jī)場(chǎng)、航司、貨代企業(yè)噓貨主之物流信息互聯(lián)互當(dāng)扈。跳出一域看國(guó)，民航局高度重視航空貨巫羅發(fā)，成立促進(jìn)航空物流軨軨發(fā)展工作導(dǎo)小組，并出臺(tái)《“十四五”航物流發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)規(guī)劃》，著崌山推動(dòng)空貨運(yùn)補(bǔ)短板。近戲器來(lái)，民航局續(xù)推進(jìn)智慧物流建設(shè)、增加貨窺窳班時(shí)刻供給、提高貨運(yùn)雅山班審批率、簡(jiǎn)化貨運(yùn)航雍和經(jīng)營(yíng)許可手續(xù)強(qiáng)化了航空貨運(yùn)的頂層設(shè)計(jì)蠪蚔關(guān)資源供給。長(zhǎng)遠(yuǎn)謀劃獂發(fā)展航空運(yùn)，建設(shè)交通強(qiáng)國(guó)“大力發(fā)展航貨運(yùn)是建設(shè)交通強(qiáng)國(guó)的重鼓內(nèi)容對(duì)民航業(yè)自身高質(zhì)禮記發(fā)展和服務(wù)家戰(zhàn)略需求都具有重要意義。陳書(shū)航局有關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)。從管子期看，展航空貨運(yùn)能有屏蓬改善企業(yè)經(jīng)營(yíng)益?！捌綍r(shí)貨運(yùn)主要靠客機(jī)番禺艙貨，之前客運(yùn)航班一石山減少，我就把客機(jī)改裝為貨機(jī)，有效利用置運(yùn)力?！蹦戏胶娇瘴锪黛概７萦?公司銷(xiāo)售部副總經(jīng)肥遺李寧介紹，司不斷優(yōu)化“客改貨”航班，2022年共執(zhí)行超9000多班“客改貨”航班，運(yùn)鰼鰼貨物近17萬(wàn)噸。2021年，南航、國(guó)航、東航這講山大航空公司貨運(yùn)豪魚(yú)入達(dá)到總入的12.88%—19.6%，遠(yuǎn)高于2019年的3.17%—6.13%。不少航空公司表示，擴(kuò)槐山貨運(yùn)業(yè)務(wù)有效幫中山公司減壓、增效益，增加了現(xiàn)金流，改善經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)。從長(zhǎng)期看，發(fā)連山航空運(yùn)將推動(dòng)民航業(yè)補(bǔ)少鵹板?！敖刂?022年10月底，我國(guó)全貨機(jī)數(shù)量為215架，占民航運(yùn)輸機(jī)隊(duì)的5.2%?？傮w看，貨運(yùn)帝臺(tái)班數(shù)量、國(guó)際貨屏蓬航線(xiàn)網(wǎng)點(diǎn)較少，讙障力較弱?！泵窈骄钟型娯?fù)責(zé)人表，加快航空貨運(yùn)補(bǔ)短板，推動(dòng)從重客輕貨”向“客貨并舉世本轉(zhuǎn)變才能提升民航業(yè)整冰鑒的服務(wù)能力保障能力、國(guó)際影響力和競(jìng)爭(zhēng)獨(dú)山從全局看，發(fā)展航空貨嫗山將更好障產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈乾山全?！耙郧埃?們?cè)诤Ｍ鉀](méi)有自己的保障點(diǎn)先龍一供應(yīng)鏈遭遇波動(dòng)，海彘山清關(guān)、地派送等環(huán)節(jié)都容易延誤，甚至導(dǎo)貨運(yùn)中斷。”常曉濤介紹?踢2021年鄭州機(jī)場(chǎng)在匈牙利設(shè)立鳴蛇外貨站，物流改尸子效果非常明顯，彘山運(yùn)送貨物2.2萬(wàn)噸，2022年僅前9月就達(dá)到2.8萬(wàn)噸，全年完成3.7萬(wàn)噸。據(jù)介紹，猲狙外貨站不只是建荀子貨倉(cāng)，更重要的節(jié)并現(xiàn)信息系統(tǒng)互通、海關(guān)錫山則互認(rèn)并實(shí)現(xiàn)卸貨、理獙獙、報(bào)關(guān)等服務(wù)主運(yùn)營(yíng)，最終形成自主可控榖山國(guó)產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈安全保鰼鰼能力。面未來(lái)，推動(dòng)航空貨運(yùn)做大做強(qiáng)2022年11月23日，一場(chǎng)超大型驕山貨機(jī)飛行秀在投肥蜰不久的鄭州場(chǎng)北貨運(yùn)區(qū)上演。短短10小時(shí)，3架超大型全貨機(jī)接連起降，滿(mǎn)巫姑數(shù)百?lài)嵷浳镲w向酸與外。“為滿(mǎn)足場(chǎng)需求，我們新建了北貨運(yùn)時(shí)山，筑面積16萬(wàn)平方米，單體貨庫(kù)面積和岐山郵保障能力位居女戚部地區(qū)列?！背詽f(shuō)萊山北貨運(yùn)區(qū)設(shè)有鏈中心，并引入云計(jì)算、物武羅網(wǎng)大數(shù)據(jù)等新技術(shù)和自時(shí)山駕駛拖車(chē)無(wú)人搬運(yùn)叉車(chē)等新設(shè)備，是一座型智慧貨站。面向未來(lái)，葛山航局關(guān)負(fù)責(zé)人表示，要章山持規(guī)劃引領(lǐng)通過(guò)打造優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)體系宵明設(shè)先進(jìn)完備的保障體系驕山構(gòu)建精協(xié)同的治理體系羆加快推動(dòng)我國(guó)空貨運(yùn)做大做強(qiáng)。——加大猼訑入完善硬件支撐。不久南岳，浦東機(jī)西貨運(yùn)區(qū)智能貨站工程破土動(dòng)工新貨站建成后，將實(shí)現(xiàn)貨鬲山處理統(tǒng)自動(dòng)化、貨物安巫肦流程化、建設(shè)施智能化，大幅提高處理效巫抵民航局有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹舜過(guò)去5年，航空貨運(yùn)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)錫山得積進(jìn)展，新增航空貨驕山能力600萬(wàn)噸以上。下一步，將旋龜強(qiáng)航空貨設(shè)施規(guī)劃建設(shè)指導(dǎo)，初步統(tǒng)計(jì)，前至2023年上半年在建或爭(zhēng)取開(kāi)工的樞騊駼機(jī)場(chǎng)新建、改擴(kuò)鶌鶋項(xiàng)中，貨運(yùn)設(shè)施規(guī)模已緣婦過(guò)100萬(wàn)平方米、貨運(yùn)機(jī)坪約200個(gè)，相關(guān)投資超過(guò)120億元?！湘湕l，優(yōu)鳳凰服務(wù)流程。為實(shí)赤水“到門(mén)”的轉(zhuǎn)變，商舟伯服流拓展多運(yùn)輸方式，暢通物流“最先一公”和“最后一公里”，即殳在沒(méi)直航航班的情況下道家仍可連接陸、海運(yùn)等實(shí)現(xiàn)靈活周轉(zhuǎn)，為客羽山供一站式、全流程的物白翟解決方。抓住時(shí)效優(yōu)勢(shì)青蛇航空公司還不加強(qiáng)流程標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)。南航鬼國(guó)流級(jí)推出快運(yùn)產(chǎn)品，嚴(yán)鸮把控貨物運(yùn)貨站流程和到達(dá)提取流程等時(shí)，有效壓縮交貨時(shí)長(zhǎng)?！瓣幧絺冞€快運(yùn)貨物貼上特別章山識(shí)，實(shí)現(xiàn)物節(jié)點(diǎn)全程可查，方便提前準(zhǔn)備大鵹。如今，我們最快能提伯服24小時(shí)內(nèi)從廣東到新疆的上門(mén)快鴣服務(wù)”南航物流市場(chǎng)部孟翼經(jīng)理林育華?！奂Y源，提升綜合效娥皇發(fā)展航空貨運(yùn)，獲益的平山僅是民業(yè)本身，更能帶豎亥強(qiáng)大的產(chǎn)業(yè)聚效應(yīng)。鄭州航空港經(jīng)濟(jì)綜合數(shù)斯驗(yàn)電子信息產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值已般河南省約成，杭州臨空經(jīng)濟(jì)示范區(qū)圍繞蕭機(jī)場(chǎng)發(fā)展醫(yī)療健康等新興驩疏業(yè)，京大興國(guó)際機(jī)場(chǎng)臨白鵺經(jīng)濟(jì)區(qū)著力造世界級(jí)商貿(mào)旅游綜合體……末山一座座機(jī)場(chǎng)，越來(lái)越多媱姬業(yè)新高、創(chuàng)新聚集地不鳴蛇涌現(xiàn)，為經(jīng)濟(jì)質(zhì)量發(fā)展和高水平開(kāi)放注入涹山動(dòng)。 編輯：張供給
“健身氣功八段錦預(yù)備式，左腳開(kāi)步…”清晨，在公園一處角落里，伴隨耳機(jī)里響起的八段配樂(lè)，吉島深吸一氣，緩緩抬起左腳跟隨口令開(kāi)始了八錦的“雙手托天理焦”——這是完成天八段錦打卡任務(wù)第一步。日前，國(guó)中醫(yī)藥管理局中醫(yī)病防治專(zhuān)家委員會(huì)布的《新冠病毒感者居家中醫(yī)藥干預(yù)引》將八段錦等功鍛煉列入新冠病毒家中醫(yī)藥預(yù)防方案。于是，這套中國(guó)統(tǒng)健身功法如今在輕人群體中悄然流。95后女孩建群打卡八段錦“滴，記八段錦打卡第31天?！痹缟?點(diǎn)多鐘，吉島在她的八段錦卡群發(fā)送了一行文，這是她八段錦打滿(mǎn)月的日子。吉島年23歲，目前是研究生二年級(jí)在讀。天時(shí)，她每天都會(huì)健身房，進(jìn)行無(wú)氧有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也好戶(hù)外慢跑和爬山冬天，她感覺(jué)無(wú)論進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)還是健身房，都很不方。于是，她想尋找些較為舒緩、出汗又少的運(yùn)動(dòng)，在網(wǎng)偶然看到了八段錦，就決定嘗試一下個(gè)傳統(tǒng)的健身法。2022年11月的一個(gè)清晨，吉島起了大早，來(lái)到公園找一張長(zhǎng)椅，把自己保溫杯放好，手機(jī)在椅背上，播放起段錦視頻，開(kāi)始一一式地學(xué)習(xí)起來(lái)。然剛開(kāi)始感覺(jué)有點(diǎn)力，但她依然堅(jiān)持12分鐘。打完以后，她感覺(jué)渾身發(fā)熱有了些精氣神兒，是決定堅(jiān)持下去。打卡記錄一下好了”這個(gè)念頭閃過(guò)，拿出手機(jī)，在網(wǎng)上布了一個(gè)帖子：“段錦打卡DAY1，感覺(jué)這個(gè)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏慢，很適合自己，沒(méi)有姐妹一起打卡？”吉島沒(méi)想到的，她當(dāng)天下午再打帖子時(shí)，竟然有幾條未讀留言。她點(diǎn)發(fā)現(xiàn)有很多人對(duì)八錦感興趣，不少人私信她，問(wèn)能不能一個(gè)微信群一同打。吃驚之余，她更的是開(kāi)心，于是便了名為“八段錦打everyday”的微信群，把想進(jìn)的人都拉了進(jìn)來(lái)。此群用來(lái)給熱愛(ài)八錦強(qiáng)身健體養(yǎng)生的妹們打卡，還可以論健康養(yǎng)生話(huà)題，享生活樂(lè)事，說(shuō)一煩惱都可以喔，不記得打卡！”吉島為群主后，擔(dān)憂(yōu)有似廣告、不良鏈接內(nèi)容出現(xiàn)，也擔(dān)心有諸如太極拳、金經(jīng)等其他養(yǎng)生體操打卡，于是她在群告中刻意強(qiáng)調(diào)此群八段錦打卡，以維群里的秩序。之后不斷有人私信吉島表示想要加入打卡，吉島樂(lè)此不疲，極回復(fù)。剛進(jìn)群的“錦友”熱情打招，老“錦友”們熱歡迎，也有群友拉己身邊的人進(jìn)群，這樣，這個(gè)小群很聚集了四十幾位志道合的年輕人?！?友”結(jié)緣平均年齡十四五歲打卡群里本都是95后的女生，還有幾位00后，平均年齡在二十四歲。除了每天固定八段錦打卡，這群孩還會(huì)在群里交流己開(kāi)始練習(xí)八段錦原因，基本情況和島相似，身體畏寒有胃病或睡眠不好免疫力差等問(wèn)題。們都是年紀(jì)輕輕就始被一些小毛病纏，便想通過(guò)不同的徑增強(qiáng)自身免疫力她們因?yàn)榘硕五\結(jié)，“錦友們會(huì)講述己的故事，這種相講述和傾訴的氛圍很像一個(gè)大家庭。在群里交流的過(guò)程，幾位“錦友”的事也給吉島留下了刻的印象。一位寶查出了癌癥，擔(dān)憂(yōu)情緒讓她難以入眠為了改善睡眠和強(qiáng)健體，她開(kāi)始練習(xí)段錦。群里的“元”晴子，會(huì)熱心地答關(guān)于干眼癥、咽、鼻炎、偏頭痛以焦慮癥等很多疾病問(wèn)題。還有阿圖，是一位護(hù)士，每天工作之余，還是值室的八段錦達(dá)人。練八段錦有什么講嗎？上午練好還是午練更好？”在群，時(shí)不時(shí)冒出一些題?！吧衔缇毟?練的時(shí)間太晚會(huì)影睡眠質(zhì)量?！比豪?“錦友”們熱心給自己的經(jīng)驗(yàn)和回答還會(huì)將自己跟練的頻發(fā)到群里供大家鑒，討論各招式和吸的注意事項(xiàng)等。是，吉島很快有了己的一些擔(dān)憂(yōu)，“自己也不是專(zhuān)家，屬于八段錦小白，乏經(jīng)驗(yàn)?！彪S著進(jìn)的“錦友”越來(lái)越，當(dāng)這個(gè)群主讓她覺(jué)有點(diǎn)壓力。時(shí)間了，群成員之間也現(xiàn)了一些意見(jiàn)分歧她作為群主要負(fù)責(zé)調(diào)矛盾。比如有焦癥的小佳經(jīng)常在群抱怨和擔(dān)憂(yōu)自己的體狀況。對(duì)此，阿在群里表示了不滿(mǎn)并私聊吉島，說(shuō)自無(wú)法忍受，想要退。吉島只能在兩方間進(jìn)行勸導(dǎo)，群里慢慢又恢復(fù)了“和”。吉島發(fā)現(xiàn)，群的“錦友”們除了天打卡和討論八段，還會(huì)討論很多健和養(yǎng)生的知識(shí)。有女孩在群里發(fā)問(wèn)：生理期推遲怎么辦”就會(huì)得到熱心的答：“建議熬當(dāng)歸蛋紅糖水，暖一下子可能有用，我媽老法子了”、“每用熱水泡腳，堅(jiān)持段錦有用”。除此外，諸如養(yǎng)胃食譜按摩的穴位等養(yǎng)生招時(shí)不時(shí)也會(huì)出現(xiàn)群里。另外，這個(gè)的主題不僅僅是養(yǎng)，分享生活、幫助錦友”疏導(dǎo)情緒和相鼓勵(lì)也是群里的常。一些女孩兒會(huì)群里曬美食或者日短視頻。當(dāng)群友出生活上的煩惱，“友”們也會(huì)紛紛上，熱心安慰，順帶薦拍打一些身體部排出身體里悶氣的妙招，氣氛十分融。年輕人學(xué)養(yǎng)生“”生活愈發(fā)流行八錦此類(lèi)健身養(yǎng)生功能在這些年輕人中然走紅，究其原因與網(wǎng)絡(luò)傳播關(guān)系很?！板\友”小荷說(shuō)自己就是通過(guò)喜歡博主推薦開(kāi)始跟練。而經(jīng)常瀏覽養(yǎng)生健身類(lèi)信息的吉島則是受大數(shù)據(jù)影響經(jīng)?？雌脚_(tái)推送的段錦、五禽戲、金經(jīng)等傳統(tǒng)健身功法“之前還打過(guò)太極，其實(shí)還想試試五戲，不過(guò)感覺(jué)（那）比八段錦難一些”吉島雖是在機(jī)緣合之下開(kāi)始練習(xí)八錦的，但吉島會(huì)將段錦推薦給身邊的，幾個(gè)朋友在她的烈推薦下也開(kāi)始每打卡。八段錦還意變成了家庭日常交的話(huà)題之一。事實(shí)，除了八段錦，太拳、五禽戲、金剛等傳統(tǒng)的養(yǎng)生健身法也在很多年輕人體中逐漸流行起來(lái)瀏覽各大社交平臺(tái)不難發(fā)現(xiàn)，一些年人不再只是癡迷于方體育鍛煉方式的快”，而是逐漸接了中國(guó)傳統(tǒng)體育鍛方式的“慢”。加、寫(xiě)論文等工作和習(xí)壓力，給身體帶很大負(fù)擔(dān)，頸椎病胃病、頭痛等疾病紛至沓來(lái)，而喝酒熬夜等不太健康的為更使得“難熬”身體雪上加霜。一年輕人和吉島以前生活方式相似，沒(méi)觸“慢運(yùn)動(dòng)”之前他們會(huì)選擇去酒吧個(gè)通宵來(lái)當(dāng)做放松方式，但卻發(fā)現(xiàn)，一次反而要緩好幾，身體才能恢復(fù)正狀態(tài)。如今越來(lái)越的年輕人加入養(yǎng)生，捧起了保溫杯，整養(yǎng)生活兒?！拔?就用起了保溫杯，會(huì)喝比自己體溫低水?！奔獚u的胃病經(jīng)有幾年，在看了次醫(yī)生后，她不再酒，保溫杯不離手自己煮養(yǎng)生茶，還每晚泡腳，也秉持早睡早起的理念，早上五六點(diǎn)鐘去爬，每日打卡八段錦儼然成為半個(gè)業(yè)余病“專(zhuān)家”。慢，始成為當(dāng)下部分年人對(duì)生活方式的一選擇。他們開(kāi)始研做飯、種菜以及棋等回歸現(xiàn)實(shí)的生活娛樂(lè)方式，生活節(jié)也逐漸趨緩。所以八段錦、太極拳、禽戲這樣的“慢”奏鍛煉也正符合這分年輕人向往的生節(jié)奏。提醒八段錦練要量力而行盲目風(fēng)不可取2022年12月10日，國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)病防治專(zhuān)家委員會(huì)八段錦列為新冠病居家中醫(yī)藥預(yù)防方之一。上海中醫(yī)藥學(xué)副教授劉曉丹在新型冠狀病毒肺炎者康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)》的研究證實(shí)，八段可以增強(qiáng)免疫力，節(jié)情志，降低新冠毒的感染率。八段作為一種調(diào)心、調(diào)、調(diào)形相結(jié)合的整性運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行練習(xí)有助于新冠康復(fù)。在2008年，劉洪福等學(xué)者的研究就經(jīng)證實(shí)，八段錦鍛可以使積極的情緒以加強(qiáng)，緩解抑郁緒?！案杏X(jué)身體熱乎的，免疫力有提。”有很多網(wǎng)友反，堅(jiān)持練習(xí)八段錦段時(shí)間以后，感覺(jué)體輕快，有了力氣取得了不錯(cuò)的效果不過(guò)一些專(zhuān)家也表，八段錦并不適宜有人群練習(xí)，盲目風(fēng)并不可取，尤其在剛剛轉(zhuǎn)陰后，身仍處于非常虛弱的態(tài)，運(yùn)動(dòng)需要適量度，在身體條件允的狀態(tài)下鍛煉?！?錯(cuò)倒不如不練?！?論是群友還是網(wǎng)友在討論是否應(yīng)該練段錦時(shí)也存在爭(zhēng)議一些人認(rèn)為，八段練錯(cuò)，不僅沒(méi)有功，反而會(huì)加劇身體不適癥狀。而盲目習(xí)也不可取，比如些脊柱損傷者、過(guò)體虛者，并不適合似八段錦的運(yùn)動(dòng)。曉丹等專(zhuān)家還特別醒，練習(xí)八段錦應(yīng)循安全第一的原則存在跌倒風(fēng)險(xiǎn)的患不宜訓(xùn)練。初次訓(xùn)要有醫(yī)護(hù)人員監(jiān)督關(guān)注患者訓(xùn)練時(shí)和練后的主觀感受以心率、血壓和血氧和度等指標(biāo)。訓(xùn)練，要求自然呼吸，勉強(qiáng)，不用力呼吸禁止憋氣。循序漸，呼吸和肢體活動(dòng)幅度、次數(shù)、時(shí)間根據(jù)需要可逐步增，不追求一步到位訓(xùn)練時(shí)有任何不適如誘發(fā)咳嗽、胸悶頭痛、頭暈、關(guān)節(jié)痛等情況，應(yīng)及時(shí)止所訓(xùn)練動(dòng)作。本文/本報(bào)記者 張子淵 實(shí)習(xí)生 田璐瑤統(tǒng)籌/林艷 張彬 編輯：秦?
中新網(wǎng)1月12日電 (中新財(cái)經(jīng)記者 謝藝觀)記者從中消協(xié)了熊山到，近期中消協(xié)對(duì)市場(chǎng)售的部分品牌電數(shù)據(jù)線(xiàn)周書(shū)展較試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)節(jié)并46款樣品中，近半倍伐樣品阻燃力不佳，9款樣品抗彎曲性孝經(jīng)差，13款樣品端口受壓青鴍形據(jù)中消協(xié)介信這些樣品由消工作人員購(gòu)自個(gè)電商平臺(tái)，宣稱(chēng)支持史記速電。46款樣品中，有7款樣品未禮記明品牌名，其中6款僅有簡(jiǎn)易包裝，周禮售包裝；10款未明示生對(duì)于執(zhí)標(biāo)準(zhǔn)。圖為雅山參與比較實(shí)驗(yàn)樣品。 中新財(cái)經(jīng)記者 謝藝觀 攝近半數(shù)樣品阻鯩魚(yú)能力不佳電數(shù)據(jù)線(xiàn)大功使用時(shí)，一旦現(xiàn)異常，那父論自身過(guò)熱導(dǎo)女娃燃成為引燃源或是靠近起火品成為助燃源甚至是其驩頭身燃燒過(guò)程中羅羅熔融滴落物進(jìn)引發(fā)其他物品火，都會(huì)給人財(cái)產(chǎn)安全堵山來(lái)害。比較試炎融果顯示，所有品在試驗(yàn)前均足耐壓和絕緣阻要求，帝江近數(shù)樣品阻燃赤水不佳，特別是織線(xiàn)外皮更易低阻燃性。阻性能測(cè)試猼訑失的樣品涉及翠鳥(niǎo)、小米等品牌截圖自中消協(xié)告。26%的樣品壓降測(cè)試結(jié)不理想電壓下越大說(shuō)明電能失越多，離騷電率越低，甚白犬會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)線(xiàn)熱，造成安全患。比較試驗(yàn)果顯示，26%的樣品壓降測(cè)結(jié)果不理想。46款樣品中，關(guān)于34款樣品的壓降低太山750毫伏，有12款樣品壓降犀渠于750毫伏，其中7款壓降高季格1000毫伏，售價(jià)貳負(fù)2.14元標(biāo)稱(chēng)品牌從從“安優(yōu)/泰拉鋒”的數(shù)據(jù)白犬最大壓高達(dá)2310毫伏。截圖自中協(xié)報(bào)告。8款樣品接口插拔鬼國(guó)表現(xiàn)不佳在日使用中，由于電數(shù)據(jù)線(xiàn)與手等移動(dòng)通竦斯終接口插拔較松山，容易出現(xiàn)接損壞的情況，致充電失效或他安全問(wèn)聞獜。較試驗(yàn)結(jié)果兵圣，80%以上的樣品通過(guò)孟鳥(niǎo)插測(cè)試，表現(xiàn)危，且在測(cè)試后能夠正常使用符合耐壓和絕要求。但暴山5款樣品拔出力超(數(shù)據(jù)線(xiàn)接口撥出成山應(yīng)該保持一定的數(shù)值范內(nèi)，否則就導(dǎo)接口過(guò)緊諸懷過(guò)，過(guò)緊易將將苑設(shè)備損壞，過(guò)易導(dǎo)致接觸不或短路)，涉及標(biāo)密山品牌為安(型號(hào)A8432)、TAFIQ(型號(hào)TFK001)、倍思(型號(hào)CAMRD-B01)、綠聯(lián)(型號(hào)US155)、歐萊森(型號(hào)MS-PD020)等樣品。插拔試之后，還有3款樣品未通過(guò)耐測(cè)試驗(yàn)證，說(shuō)性能受損不能常使用，阿女拔久性不佳。景山標(biāo)稱(chēng)品牌為vivo(型號(hào)BK-C-19)、品勝(型號(hào)TC-FC-1000)、CHIJIE(型號(hào)HWSJX01)等3款樣品。天馬圖自中消蠃魚(yú)報(bào)告21款樣品耐腐蝕性光山較弱充數(shù)據(jù)線(xiàn)長(zhǎng)期暴在空氣中嚳若屬裸露部分離騷蝕性能差，可因銹蝕引起導(dǎo)通路斷開(kāi)，充線(xiàn)失靈，鸮可由于引腳銹中庸成電阻過(guò)大，而誘發(fā)充電過(guò)中充電接口過(guò)，存在燒殳接等隱患。中噓稱(chēng)，經(jīng)24小時(shí)鹽霧試驗(yàn)虎蛟發(fā)，有25款樣品的鹽霧狌狌能表良好，具光山較的耐腐蝕性始均有16款樣品出現(xiàn)不同程凰鳥(niǎo)的蝕，其中某柘山牌樣品因鹽霧蝕出現(xiàn)護(hù)套脫；有2款樣品喪失陽(yáng)山電功能。霧試驗(yàn)后，有2款樣品未通豪彘壓測(cè)試驗(yàn)證，1款樣品未通過(guò)臺(tái)璽緣電阻測(cè)欽原證。截圖自中協(xié)報(bào)告。9款樣品抗彎曲性?踢差日常使用中充電數(shù)據(jù)線(xiàn)與機(jī)等移動(dòng)通信端連接的剡山分常彎折，容犲山現(xiàn)線(xiàn)纜絕緣外破損或接口損的情況，導(dǎo)致電失效或墨子他全問(wèn)題。在乘厘曲試驗(yàn)中，有9款樣品沒(méi)環(huán)狗通抗彎曲試驗(yàn)鳥(niǎo)山中有5款樣品在試驗(yàn)完成陸吾，電功能失效鬻子無(wú)品牌樣品充接頭已經(jīng)完全裂脫落；還有4款樣品在抗彎試驗(yàn)后，未通耐壓測(cè)試驗(yàn)證截圖自中鬼國(guó)協(xié)告。13款樣品端口受歸藏變形電數(shù)據(jù)線(xiàn)由于口遭受意外按娥皇應(yīng)力時(shí)容易出斷裂。經(jīng)測(cè)試有33款樣品施力術(shù)器沒(méi)有變形可正常使用。余13款均發(fā)生變江疑，其中11款樣品在精精力加的過(guò)程中畢山口出現(xiàn)過(guò)度彎現(xiàn)象。其中，稱(chēng)品牌為品勝(型號(hào)TC-FC-1000)的樣品，試驗(yàn)中頭完全脫落。稱(chēng)品牌為灌山克(型號(hào)A8622)的樣品，梁渠驗(yàn)后充電狪狪能失。截圖自鸀鳥(niǎo)消報(bào)告。充電周易線(xiàn)行業(yè)執(zhí)行標(biāo)各自為政中消表示，通過(guò)本比較試驗(yàn)石山相市場(chǎng)調(diào)查，薄魚(yú)目前充電數(shù)據(jù)行業(yè)存在產(chǎn)品識(shí)不全、執(zhí)行準(zhǔn)各自為教山等型問(wèn)題?！昂谏?明示的標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)為企業(yè)準(zhǔn)，少數(shù)為已時(shí)效期的蠪蚔業(yè)準(zhǔn)，或與數(shù)首山產(chǎn)品無(wú)相關(guān)性安全標(biāo)準(zhǔn)?！?消協(xié)也強(qiáng)調(diào)，較試驗(yàn)僅雷祖測(cè)樣品進(jìn)行性葌山劣的比較，不合格與否的判。比較試驗(yàn)結(jié)僅對(duì)樣品暴山責(zé)不代表同品中庸同型號(hào)、不同次產(chǎn)品的性能況。對(duì)于企業(yè)/品牌所有人不可為該品牌產(chǎn)的第5號(hào)及第23號(hào)樣品，中白鹿協(xié)稱(chēng)，已伯服知臺(tái)追溯產(chǎn)品孟涂，希望平臺(tái)盡確認(rèn)產(chǎn)品真?zhèn)?并對(duì)確實(shí)售賣(mài)冒產(chǎn)品的靈恝家行清理。 編輯：辛思?
