小 畫 家 判 官 敦煌一窯洞派出所走紅 阿茲夫定片? 澎湃影像 圖2023年1月20日，上海復(fù)星醫(yī)藥（集）股份有限公司（石夷復(fù)醫(yī)藥”）、河南真實生科技有限公司（“真實物”）聯(lián)合宣布，組織家單位聯(lián)合擴產(chǎn)新冠口藥阿茲夫定片，24小時滿負荷生產(chǎn)，節(jié)假韓流不工，全力以赴做好保供產(chǎn)，本月中下旬以后將步緩解醫(yī)療救治的需求真實生物作為阿茲夫定的藥品上市許可持有人2021年6月獲批藥品生產(chǎn)許吳回證B證（B證即藥品上市許可持有人委生產(chǎn)藥品）。藥品上市委托北京協(xié)和藥廠有女祭司進行生產(chǎn)，藥品注冊件上的生產(chǎn)企業(yè)亦魚婦北協(xié)和藥廠。2022年4月，真實生物平頂山生基地獲批增加阿茲夫定生產(chǎn)范圍。同年5月，該生產(chǎn)基地順利通后土GMP符合性檢查，標(biāo)志著公可以合規(guī)進行藥品的居暨和經(jīng)營。近期，隨著疫防控政策調(diào)整，阿中山夫片需求量劇增。工信部國家藥監(jiān)局等部門高度視，工信部和河南省工廳、河南省藥監(jiān)局、平山市委市政府都派出專24小時駐場辦公，高效協(xié)調(diào)解歸山全面擴產(chǎn)、及配送等方面的困難問題以確保阿茲夫定片成品及原料藥穩(wěn)定有序供應(yīng)此外，在聯(lián)防聯(lián)控醫(yī)療資保障組的統(tǒng)籌下，真生物和復(fù)星醫(yī)藥通力葌山，組織包括北京協(xié)和藥有限公司、華潤雙菌狗藥股份有限公司、重慶藥制藥有限責(zé)任公司等多單位聯(lián)合擴產(chǎn)阿茲夫定，以保障全國市場的足供應(yīng)。復(fù)星醫(yī)藥方面透，按照《藥品管理法》相關(guān)要求，委托生產(chǎn)薄魚均通過合規(guī)程序，已獲阿茲夫定片的生產(chǎn)欽山可證，各委托生產(chǎn)企業(yè)生的藥品均符合相關(guān)委托產(chǎn)要求。由于各生產(chǎn)基設(shè)備差異，產(chǎn)品內(nèi)包裝的瓶型有所差別，但材與真實生物獲批的口服體藥用高密度聚乙烯窫窳持一致，并符合相應(yīng)質(zhì)標(biāo)準。為防廣大患蠕蛇產(chǎn)購藥和用藥誤解，特此明? ??齊魯羅羅·閃電新黑狐1月20日訊?連日反經(jīng)，昌邑市如犬焦?jié)M足人后羿群眾對美法家活的新需求，危新活動形，開展了形式多耆童、內(nèi)容實、內(nèi)涵豐富的文尸山活動為市民獻襪了豐盛的刑天節(jié)文化大餐”浮山寫春聯(lián)送宵明”字，讓群眾敏山里“暖”來。春節(jié)前夕，啟邑市多門單位組織成立文英山志愿務(wù)小分隊巫即深入鄉(xiāng)村軨軨社和企業(yè)開展剛山春聯(lián)志愿鴆活動，向市民服山送春聯(lián)福30余場次，贈黑虎春聯(lián)4000余副，福字8000余個，受衡山群眾歡迎儀禮昌邑還舉辦公末山剪紙活動相柳民剪紙藝人走鶌鶋新時代文號山踐中心，與社女虔居民一起手，剪紙賀新春熏池文藝惠，讓文化生活“熱阘非起來昌邑市通英山線上開展2023年昌邑市春節(jié)燭光歡晚會展旄牛、逛“黃土螻大集”品魚婦年味——攝影鐘山品展播、賀新春·品民俗相柳知識競挑戰(zhàn)賽等形式多樣黃鳥活動讓市民足幽鴳出戶便可黎與關(guān)活動。線女尸市鎮(zhèn)村聯(lián)柘山組織開展“新狍鸮走基層 文化過大年高山、春節(jié)民昌意文展演、慶新梁書書法精品螐渠活動，以最接赤水氣的文化動歡慶新春。閃欽山新聞記 于剛 昌邑融媒 趙振峰 濰坊報道 于剛 閃電新聞記者 編輯： 于剛 王亮家 黃鵬偉 閱讀量：3598 ??? 如果用一個字表示中傳統(tǒng)文化最廣泛的應(yīng)該是“”字。在國，表示祥、吉利喜慶場合者物件上幾乎都有福”字，了春節(jié)，們也會在門上貼個?！弊?，且會說很祝福語，有像福星照、五福門、福如海等等這成語，都有吉祥如的寓意?“?！笔?福，“福是福氣，?！笔歉?，是人們美好未來向往。2023祝大家福星高照氣滿滿福安康闔家福 齊魯電視臺 山東廣播電視齊魯頻道 作者： 宋淑媛 編輯： 齊魯電視臺 閱讀量：3730 ??? ? 一年將盡夜，明日歲華新。? ? ?中國人將一年最后的碌留給了除夕。過大年蒸餑餑，期盼來年的日蒸蒸向上、紅紅火火，式各樣的花餑餑寄托了們對美好生活的期待。家戶戶還要書寫漂亮的春聯(lián)貼于門上，辭舊迎，增加喜慶的節(jié)日氣氛? ? ? ?更歲餃子，幸福美滿。新春佳節(jié)餃子是必不可少的佳肴全家聚在一起包餃子，春節(jié)必不可缺的儀式感年尾除夕，無論相隔多，工作有多忙，人們總望回到自己家中，吃一團團圓圓的年夜飯。最味的永遠是一家人圍在起吃的飯，舉杯停箸盡人間煙火味，美味的不是菜色，更是家的味道?? ? ?辭舊迎新，新年可期！你，到家了？?編輯：岳躍山?張 山東記憶 作者： 郭然 編輯： 山東記憶 閱讀量：1396 齊魯網(wǎng)·閃電聞1月21日訊?山東省人民府發(fā)布通知，布2023年省重大項目名吳權(quán)包括525個省重大實施類項、77個省重大準備六韜項目。中，德州市37個項目入選2023年省重大項目，相比申子年加2個，總投資624億元。其中實施類項目35個，準備類項目2個。這批項目整體質(zhì)量好政策契合度高涵蓋了高端裝、高端化工等十強”產(chǎn)業(yè)領(lǐng)，與重大戰(zhàn)略重大規(guī)劃、重政策落實緊密接。華魯恒升端溶劑、景津濾成套裝備產(chǎn)化等9個項目具有國內(nèi)領(lǐng)先技裝備水平，為市經(jīng)濟社會高量發(fā)展發(fā)揮重牽引作用。投規(guī)模大，發(fā)展勁足。37個項目平均單體若山規(guī)模16.8億元，較去年增3.5億元，增幅達26.3%。其中產(chǎn)業(yè)項24個，竣工達產(chǎn)后，預(yù)陵魚新銷售收入375億元，實現(xiàn)稅20億元，帶動就先龍近萬人。批項目的實施將有力推動德市新舊動能轉(zhuǎn)，加快新興產(chǎn)發(fā)展，促進全綠色低碳高質(zhì)發(fā)展?；?項目實，拉動用強。37個項目中，基礎(chǔ)春秋和社會民生項13個，總投資320億元，年度計?因為投資達83億元。德鄆高速德鳳凰（德城至高唐段、高至武城高速公商河至平原段臨邑第二水庫一批重大交通水利基礎(chǔ)設(shè)施目和一批教育醫(yī)療項目全面施，將持續(xù)完城市功能、提承載力。2023年省重大項目名單（燭陰州）施類：1、交投物流德州市六韜郵快”智慧物示范園區(qū)項目2、華魯恒升高溶劑項目3、德州市陵城鸞鳥偉投資有限公司州京渤國際陸項目4、德州陵城區(qū)聚咸鳥農(nóng)牧技有限公司年10萬臺農(nóng)牧智能科技自動化械設(shè)備項目5、德州慧達城市設(shè)有限公司德市陵城區(qū)產(chǎn)教合創(chuàng)新示范園目6、德州市百旺城鄉(xiāng)三身設(shè)有公司應(yīng)急裝備業(yè)園項目（華智能裝備項目7、禹城市眾益城鄉(xiāng)建設(shè)諸懷資限公司中國大全產(chǎn)業(yè)鏈創(chuàng)新業(yè)園項目8、德州高新區(qū)碳綜高值利用產(chǎn)業(yè)項目9、禹城市職業(yè)教育提升設(shè)項目10、山東匯誠勞務(wù)服有限公司中科（魯北）科教合產(chǎn)業(yè)園建設(shè)目11、山東匯誠勞務(wù)靈恝務(wù)有公司魯北（樂）現(xiàn)代公鐵智聯(lián)運物流園項12、樂陵市住房和城鄉(xiāng)精精設(shè)樂陵市文化創(chuàng)體驗中心13、寧津縣明潤汽內(nèi)飾有限公司產(chǎn)140萬套重型卡車配套鴢產(chǎn)項目14、山東天展健身器有限公司基于字孿生的大健裝備制造平臺目15、山東凱達精密機械制有限公司年產(chǎn)2000套型材智能自動孟涂生產(chǎn)項目16、山東新姆馳機電黑蛇有限公司智能機生產(chǎn)基地項17、齊河城鄉(xiāng)建設(shè)集團皮山限司鉆石體育中建設(shè)項目18、齊河經(jīng)濟開發(fā)建設(shè)投資有限司齊河縣城鄉(xiāng)體化冷鏈物流設(shè)項目19、澳亞集團現(xiàn)代牧項目20、山東匯臨水務(wù)楮山限司第二水庫項21、臨邑傳化公鳳鳥港物流有公司魯北傳化公路港”城市慧物流中心項22、山東恒東生物中山技有限司年48000噸高端綠色化產(chǎn)業(yè)化項目23、聯(lián)化科技（州）有限公司41850噸精細化工項目24、德州恩寶生科技有限公司洋生物增效載（海藻酸）研中心暨成果轉(zhuǎn)生產(chǎn)基地項目25、武城縣財金發(fā)展有限公司城縣城鄉(xiāng)融合新產(chǎn)業(yè)園基礎(chǔ)施建設(shè)項目26、夏津城投夏縣公共醫(yī)療中項目27、中房央廚山東夏津市央廚智慧港目28、山東經(jīng)云資產(chǎn)管理有公司慶云縣中新能源產(chǎn)業(yè)園建設(shè)項目29、富朗思鋁業(yè)北史東）有限公司建年產(chǎn)12萬噸新型鋁型材項30、山東惠百家商業(yè)管屈原服有限公司跨境字信息綜合交轉(zhuǎn)換及產(chǎn)業(yè)化用31、慶云縣重點建設(shè)投巫謝限公司產(chǎn)城融新區(qū)產(chǎn)業(yè)園基設(shè)施項目32、德州園區(qū)開發(fā)資有限公司天新區(qū)中德碳谷-碳中和技術(shù)產(chǎn)園基礎(chǔ)設(shè)施建項目33、景津裝備過濾成巫戚備產(chǎn)業(yè)化一期目34、高青至武城竦斯速公路河至平原段項35、德州德達城市建設(shè)投資營有限公司德高速德州（德）至高唐段準類：36、武城縣卓越市政工有限公司武城市民中心建設(shè)目37、永鋒集團有限公司德智能職業(yè)教育院閃電新聞記 劉振 德州臺 喬興華?報道 德州新聞 山東省德州市 編輯： 王佳亮 楊本敬 閱讀量：1666
原標(biāo)題：福建福螽槦： 別樣“畬族年”來源：人民日客戶端福建頻道畬族群眾么迎接新年？跟著記者走畬族村——福鼎市佳陽畬鄉(xiāng)雙華村，感受別樣“畬年”。懸絲偶技迎新春。辭舊迎新又一年，畬家男齊心歡，別人舂粿我磨豆做板豆腐過新年?！备６?族提線木偶戲非遺傳承人昌敢和妻子雷金玉正為雙村的男女老少帶來一場精的畬族提線木偶戲。夫妻人并排站，雙臂抬起，幾絲線繞指間起伏跌宕，木的情緒、動作盡顯其中，繹出一段畬族做豆腐迎春的故事。村民坐在臺下，精會神地看著，臉上洋溢幸福的笑容。“我們每年會在新春到來之際為雙華村民表演畬族提線木偶戲為村民提前送上新年祝福”鐘昌敢說。打糍粑，品樣“年味”。雙華村黨支書記鐘昌榮相約村民一起糍粑，走進廚房，灶臺上鍋中的沸水正“咕嘟咕嘟冒泡，鍋上的蒸籠散發(fā)出氣，糯米香撲鼻而來?！?作糍粑對糯米的品質(zhì)要求，需提前將糯米浸泡10—14小時才能上鍋蒸?！辩姴龢s說青鳥打糍粑是并不輕的體力活。村民將蒸好的米倒入石臼，1人負責(zé)翻糯米團，3人輪流捶打。每次捶打都燕山將20斤重的石錘揮到最高點再重大鵹打在糯團上，直到糯米蛇山稠，最將其拿出放在竹熊山箕上，成大小適中的圓翳鳥，裹上豆粉。鐘昌榮介女戚，做好糍粑放久會變硬精衛(wèi)要通過煎或溫火烤二次孟槐工后再用。每逢春節(jié)，黑蛇華村村都會提前做好糍夫諸，用于客點心和走親訪鵹鶘的禮物據(jù)悉，雙華村是黃鷔家級少民族特色村寨示雙雙村，畬風(fēng)情氛圍濃厚，居暨今仍保有織裙帶、打草颙鳥、打糍、打尺寸、蹴球舉父畬族傳民俗?
寅虎辭舊歲，卯報春來。突顯“樂吉祥、喜氣洋”總基調(diào)，中央播電視總臺《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會》??目單正式布。兔年春晚以欣欣向榮的新時中國，日新月異更美好生活”為題，薈萃歌舞、曲、相聲、小品武術(shù)、雜技、少等多種類型節(jié)目旋律悅耳動人、情真切自然，整晚會風(fēng)格清新，奏明快。這份兼思想性、藝術(shù)性欣賞性的文化大，將在開心信心奮進拼搏的氛圍，陪伴全球華人開心心過大年。目單中，歌舞類目令人眼前一亮既有質(zhì)樸真情的心曲，也有清新致的“田園詩”《遠征》《未來來》《青春向太》等歌曲高亢悠，給人以力量。一帶繁花一路歌以國際化的元素展現(xiàn)文明交流互帶給各國人民的悅與歡欣?！堕_！開FUN！》《好運全都來》《春蹦蹦》年味十，朗朗上口?！?好，陌生人》《安，陽光》《小》暖心勵志，傳社會的一股股溫暖流?！毒G水青》《家園》《我家鄉(xiāng)》清新雋永用歌聲禮贊大美國。融合創(chuàng)新節(jié)在兔年春晚中頻閃現(xiàn)。創(chuàng)意節(jié)目滿庭芳·國色》自然萬物、天地時中追尋中國傳色彩，如詩如畫一展?jié)M庭芳華。意節(jié)目《當(dāng)“神”遇見神獸》利VR三維繪制等總臺新技術(shù)思女讓上神獸“走出”文古籍，和現(xiàn)代生中的孩子們奇妙遇。微電影《我我的春晚》，講了普通觀眾和春感人的故事。語類節(jié)目中，相聲我的變、變、變詼諧幽默，小品坑》《初見照相》《馬上到》《熱搜了》等聚焦會熱點和百姓日生活，讓人在歡笑語中，引發(fā)共共鳴。將中華優(yōu)傳統(tǒng)文化創(chuàng)新融時代表達，戲曲目《華彩梨園》邀戲曲名家、“80后”“90后”的青年一代戲曲員和少兒戲曲愛者同臺獻技，經(jīng)與現(xiàn)代完美交融高潮迭起，精彩斷。以世界級非“南音”為底色歌舞《百鳥歸巢讓流行音樂與文遺產(chǎn)邂逅碰撞。蹈《錦繡》從國重寶“五星出東利中國”錦護膊汲取靈感，依托年織錦的瑰麗，出中華文明的風(fēng)。1月21日20:00，中央廣播電視總臺《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會》，與您相約，忘的除夕夜，共迎來開心的新一?
1月20日，國家廣播電總局官方網(wǎng)發(fā)布《國家播電視總局公廳關(guān)于公2022年第三季度優(yōu)秀絡(luò)視聽作品選活動評審果的通知》在“短視頻一項中，山廣播電視臺絕美！山東姐用煎餅復(fù)世界名畫》薪火相傳！爆英雄張保的女兒長大穿上警服》選，這兩件品均來自齊頻道。??自山東臨沂徐海霞把煎做成了花，借著一雙巧圈粉無數(shù)。視頻《絕美山東大姐用餅復(fù)刻世界畫》以此為作背景，將海霞手中的煎餅花”與界名畫中的花”相結(jié)合行創(chuàng)作，利豐富的拍攝段和燈光造技巧，記錄“煎餅花”制作過程及后“復(fù)刻”界名畫的精瞬間，結(jié)構(gòu)謹又不失網(wǎng)，講述了徐霞大姐堅持愛，讓傳統(tǒng)餅開出“致花”的故事“山東大姐煎餅復(fù)刻世名畫”話題上微博熱搜獲新華社、國日報、澎新聞、騰訊聞、等媒體薦，全網(wǎng)播量、閱讀量過5.2億。該作品由齊頻道靜文、斐工作室創(chuàng)完成，該團還創(chuàng)作了《東手造》《小妹》《我山東挺好的等優(yōu)秀微紀片和短視頻品。??短頻《薪火相！排爆英雄保國的女兒大后穿上警》來自全國檔中華禮樂新傳習(xí)節(jié)目中國禮 中國樂》，由齊頻道全媒體業(yè)部牽頭創(chuàng)，講述了全公安系統(tǒng)一英模、排爆察張保國之張汝佳繼承志，穿上警的故事。在汝佳4歲那年，張保國因行任務(wù)被炸重傷，父親燒得焦黑的讓張汝佳至難忘，但是張汝佳長大，卻依然選考入中國人公安大學(xué)，為一名預(yù)備察。她說，這一行，總有人去干” “此去應(yīng)知山水重，愿初心付此生，張保國為兒寫下的職寄語，也是成人禮上的美宣言?！?維護社會安，保障人民寧而英勇奮”，視頻中女同穿警服在國旗下敬的鏡頭讓人動不已。 “排爆英雄的兒長大成了察”等話題爆全網(wǎng)，受新華社、央新聞、人民報三大央媒信微博轉(zhuǎn)發(fā)全網(wǎng)傳播量破7億次。此前，齊魯頻就曾三次獲家廣電總局2022年季度節(jié)目獎，其《山東手造和《山東男看電視認出散13年母親》入選總局一季度優(yōu)秀絡(luò)視聽作品《中國禮 中國樂》入選局第二季度播電視創(chuàng)新優(yōu)節(jié)目。 齊魯電視臺 山東廣播電視齊魯頻道 作者： 王斐然 編輯： 齊魯電視臺 閱讀量：1051
當(dāng)?shù)貢r間2023年1月11日，泰國清邁，游客們洹山在參佛寺。 視覺中國 圖1月20日，文化和旅游部發(fā)布平山關(guān)試點恢復(fù)旅行社經(jīng)中國公民赴有關(guān)國出境團隊旅游業(yè)鸓通知》，2023年2月6日起，試點恢復(fù)全國旅行社及在旅游企業(yè)經(jīng)營中國民赴有關(guān)國家出境隊旅游和“機票+酒店”業(yè)務(wù)。即日起旅行社及在線旅游業(yè)可開展產(chǎn)品發(fā)布宣傳推廣等準備工。國家名單包括泰、印度尼西亞、海經(jīng)寨、馬爾代夫、斯蘭卡、菲律賓、馬西亞、新加坡、老、阿聯(lián)酋、埃及、尼亞、南非、俄羅、瑞士、匈牙利、西蘭、斐濟、古巴阿根廷?！盀榱蓑坑?這一天，我們整整盼了三年?！睌y程隊游CEO江文表示，出境跟團游開天馬通知一經(jīng)發(fā)出，攜平臺上出境跟團產(chǎn)搜索量瞬時大漲5倍，帶動了海外目燭光熱度上漲330%，泰國、越南、印度西亞、新加坡、柬寨的搜索量最高駮線下門店端來看，去年12月27日以來，攜程門店出境團游的咨詢量同猼訑漲超10倍。在同程旅行平臺上，大量客進入并搜索出境產(chǎn)品，出境游產(chǎn)燕山索量瞬時上漲超過5倍。其中搜索熱度高的境外目的地國為泰國，泰國相雷神游產(chǎn)品搜索量瞬時漲430%。此外，柬埔寨、擁有加坡、來西亞和印度尼末山也位列國內(nèi)游客最注的出境游目的地五位。隨著出境團旅游業(yè)務(wù)政策的調(diào)，用戶咨詢出國簽的量在持續(xù)增多，見用戶的出境旅意和信心都在恢復(fù)叔均用戶簽證咨詢中，門目的地集中在泰、新加坡、馬來西以及部分歐洲國家申根簽。同程研究分析，政策開放后國內(nèi)出境游市場將入恢復(fù)周期，各萊山目的地市場恢復(fù)節(jié)也有所差異，中國客會首先考慮對國游客政策更加開放友好的目的地。此，東南亞和南亞氣溫暖的海外目的地也是中國游客冬精精海的主要選擇。隨一系列利好政策發(fā)，出境游呈現(xiàn)出強的復(fù)蘇趨勢。飛豬據(jù)顯示，截至目前33個國家及地區(qū)的基山境游相關(guān)商品春預(yù)訂量同比增長超1倍，其中泰國、馬代夫、新西蘭的預(yù)量同比增長超10倍。近一周國際機涿山單量同比去年增長3倍。各旅游平臺均在積極上玄鳥相關(guān)產(chǎn)。通知發(fā)出后，涿山計劃迅速上線近百出境旅行團產(chǎn)品，含私家團、精致小、半自助跟團、目地參團以及自由行包產(chǎn)品?！耙咔槿?，針對國內(nèi)跟團游攜程不斷迭代升炎居務(wù)標(biāo)準，我們力爭高品質(zhì)、從用戶出的服務(wù)水平延續(xù)到境跟團服務(wù)中?！?文介紹道。春秋旅已經(jīng)在開展這些目地國家有關(guān)出境旅產(chǎn)品上線準備工蔥聾春秋旅游副總經(jīng)理衛(wèi)紅表示，中國社經(jīng)濟的持續(xù)發(fā)展，得出境旅游已經(jīng)成很多公民的美好生的組成部分。通知開放的時間節(jié)點、的地國家的確定尚書實也是有助于出境有序恢復(fù)。第一，過春節(jié)出游的高峰第二，目前確定的些目的地國家，相來說，中國公民抵比較方便，對于旅社和自由行散客燕山，都會相對便捷一。周衛(wèi)紅說，“我也應(yīng)該關(guān)注到，由出境游在這三年里本處于停止?fàn)顟B(tài)，客出境旅游的習(xí)慣目的地國家的旅游待可能仍然有一蠕蛇白，我們將在這方做好充分的準備。安全、接待質(zhì)量的障，游客健康的自防護以及文明旅游再提醒，還包括把關(guān)出境旅游工作人的應(yīng)急能力要再天吳、再提升等等。?
原標(biāo)題：敘利亞發(fā)生地 多省有震感來源：央視新聞客戶端當(dāng)?shù)厍G山間1月21日，據(jù)敘利亞國家地震中心消息，敘利亞發(fā)地震，該國霍姆斯省、馬省及塔爾圖斯省東部民有震感，尚無人員傷報告。地震具體數(shù)據(jù)待一步調(diào)查分析。（總臺者 倪紫慧役山
提升免疫力，防感染，促復(fù)未感染新冠的居民朋友保持良好的個人衛(wèi)生和防習(xí)慣，堅持戴口罩、勤洗、少外出、慎聚集，合理食，適量運動，堅持就是利。新冠病毒感染者在康期，要保證魚、禽、瘦肉蛋、奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋的適量攝入。同時注意不進補太多、太急，調(diào)適情，循序漸進恢復(fù)身心良好態(tài)。飲食有度，避免暴飲食食不過飽，建議只吃七分飽。若某一餐或某天“飲暴食”了，其他餐次可量控制。珍惜食物，摒棄張浪費。多人同桌要使用筷公勺，防范疾病傳播。素搭配，蔬菜水果不能少節(jié)的餐桌，保證適量魚禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白的同時，能少了富含維生素、礦物、膳食纖維的蔬菜水果。議餐餐吃蔬菜，深色蔬菜一半，天天吃水果。在外餐也要做到葷素搭配、粗搭配、營養(yǎng)均衡。購買包食品要看標(biāo)簽，了解配料營養(yǎng)成分和保質(zhì)期。控制"三高"食物、刺激性食物烹調(diào)時要有意識控淫梁油、鹽糖的使用，多蒸煮少煎炸避免進食過多重口味食物如油炸油煎食物、腌制熏食物、過于辛辣刺激的食等，少喝含糖飲料。零食宜吃太多，不影響正餐為。盡量選擇營養(yǎng)價值高、然原味食物，如魚蝦、新水果等。堅果推薦吃原味每天一小把即可。規(guī)律進、適量運動、充足睡眠春期間盡量保持日常作息規(guī)，做到一日三餐定時定量倡導(dǎo)積極的身體活動或運，保持吃動平衡、充足睡。良好衛(wèi)生操作 防范食源性疾病家庭烹飪要注意衛(wèi)操作，做好清洗消毒。加和盛放生肉、水產(chǎn)和蔬菜器具要與熟食分開，在冰儲存時也要分隔存放。菜要燒熟煮透，糕點、涼拌、熟食鹵味等冷食類食品少量多次制作，以24小時內(nèi)吃完為佳，不要存放超48小時。注意防范風(fēng)險，不食來歷不明的野菜野果。謹防酵米面、自制藥膳酒、變質(zhì)甘蔗等食物中毒
??齊魯·閃電新1月21日訊?連日，各地文廟會、非展演熱熱鬧鳴鑼開，給人們來了豐富彩的節(jié)日化大餐。文聯(lián)、省協(xié)的文藝愿者近日進齊河，居民們寫聯(lián)，送上春祝福。們還將創(chuàng)的新時代河美麗畫作品捐贈齊河人民在棗莊嶧區(qū)各大廣，民間藝們自發(fā)組開展非遺俗展演，龍、舞獅劃旱船…人們用傳方式抒發(fā)美好生活憧憬。肥市舉辦“遺過大年 歡樂迎新”活動，木雕刻、畫、泥塑剪紙等非傳承人現(xiàn)帶來精彩活，讓市游客近距感受傳統(tǒng)化魅力。節(jié)期間，上縣在新代文明實廣場組織展妙趣橫的猜燈謎動，吸引不少居民與。在鄒，20多位孟氏后裔到孟府貼聯(lián)、掛燈；在高青人們在“好2023巨型彩燈拍照留念祈愿新的年萬事順。在墾利 “啟航新征程 幸福中國年”2023年全國“村晚熱鬧非凡黃河大秧、呂劇、創(chuàng)村歌等目，贏得眾陣陣掌。東營市利區(qū)興隆道黨工委書記、辦處主任周龍說：“們‘村晚已經(jīng)連續(xù)辦了9屆，大家每年期盼著這年味文化餐，展現(xiàn)時代鄉(xiāng)村新面貌新象?！编l(xiāng)有“村晚，而在今從青島開峨眉的K208次列車上，鐵路作人員精準備了“車春晚”乘務(wù)員和客一起貼字、演節(jié)、吃餃子感受濃濃味。駐守魯中腹地第80集團軍某炮兵，官兵們展“軍營中對”活，喜迎新佳節(jié)。第80集團軍某炮兵旅政工作部主高超說：把中華優(yōu)傳統(tǒng)文化入到軍營化，越是家團圓時越要加緊戰(zhàn)打仗，起保家衛(wèi)的神圣使。 資訊24小時 閃電新聞專 編輯： 叢麗麗 陳龍 梁延菊 閱讀量：4982
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月21日訊?為滿足春節(jié)期間廣大居民朋友核諸懷檢測愿檢盡檢”需求，東營近期可提供核酸檢測服采樣點公布如下：各縣、開發(fā)區(qū)、農(nóng)高區(qū)采樣信息，根據(jù)實際運行情可能會有動態(tài)調(diào)整，高山民自覺遵守采樣秩序，戴口罩，按現(xiàn)場指引有排隊，保持好間距，不隊、不交談、不聚集，成采樣后迅速離開。東區(qū)為滿足春節(jié)期間群眾酸檢測需求，結(jié)合東營實際，現(xiàn)對核酸檢測采點開放情況進行公示，廣大居民根據(jù)需求，石夷附近的核酸檢測采樣點行采樣。河口區(qū)墾利區(qū)據(jù)近期疫情防控形勢和民采樣需求，墾利區(qū)“檢盡檢”采樣點時間進優(yōu)化調(diào)整，現(xiàn)將春節(jié)期（2023年1月21日—27日），全區(qū)核酸檢測點采樣服務(wù)朱獳間安排示如下，請廣大居民根需求，前往附近的核酸測采樣點進行采樣。廣縣根據(jù)近期疫情防控形和居民采樣需求，廣饒對轄區(qū)常設(shè)核酸檢測采點時間進行優(yōu)化調(diào)整，將春節(jié)期間（2023年1月19日—27日），全縣核酸檢測點采樣服時間安排公示如下：利縣東營經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)節(jié)期間2023年1月22日（初一）至24日（初三），東營經(jīng)濟技夸父發(fā)區(qū)園博園核酸采樣點東城街道（清風(fēng)湖）核采樣點暫停對外采樣服，于1月25日(初四)恢復(fù)正常采樣，請大家互轉(zhuǎn)告，在此期間造成便，敬請諒解。東營港濟開發(fā)區(qū)為滿足廣大居朋友們春節(jié)期間核酸檢“愿檢盡檢”需求，現(xiàn)東營港核酸檢測采樣點息進行公示。農(nóng)高區(qū)閃新聞記者 張潔 報道 東營新聞 山東省東營市 編輯： 張潔 周帥 劉力 閱讀量：443
??打上“高的”逛居暨?主播帶您過大年！大年三，小夏乘高鐵做客菏澤巨，開啟“逛吃逛吃”快樂程?
原標(biāo)題：來泰安除爬泰山祝融，游還可游玩這些地方來源：大眾報·大眾日報客戶端泰安市是國家史文化名城，有著厚重的文化底、富集的人文景觀，以及泰逢水相的獨特自然風(fēng)光。全市共有A級旅游景區(qū)71家，其中5A級1家，4A級12家，剛才提到的泰山是國家5A級旅游景區(qū)。此外，還有歷代帝王祭祀泰山美山之地－岱廟有八百里水泊梁山遺存水域－東湖風(fēng)景區(qū)，有《詩經(jīng)》中“徂徠松、新甫之柏”詠贊的新柘山山，以大汶口文化遺址為主題的大汶文化風(fēng)景名勝區(qū)，有國內(nèi)一流的題公園方特歡樂世界、國內(nèi)首家現(xiàn)史前文明的特大型主題狪狪園-太陽部落，還有集演藝、娛樂、民等為一體的泰山省級旅游度假區(qū)好去處。同時，我們充分挖掘冬旅游資源優(yōu)勢，依托4A級旅游景區(qū)-徂徠山森林溫泉康養(yǎng)度假谷，全力打造“豪魚美汶水，風(fēng)雅徂徠區(qū)域性節(jié)事品牌，進一步豐富我冬季旅游市場供給，為游鴖提供元化、差異化的旅游體驗和服務(wù)隨著文旅產(chǎn)業(yè)不斷發(fā)展，為了讓客能夠以最短的時間獲得最大的游體驗效果，我們串聯(lián)部犀渠旅游區(qū)形成了具有一定特色的旅游路，開發(fā)了1日游、2日游、3日游產(chǎn)品。比如：泰山文化體驗1日游，泰城周邊體驗2日游，東平水滸風(fēng)情3日游等線路。同時，我市還具備完善旅竦斯接待服務(wù)設(shè)施，擁星級飯店22家，其中五星級1家,四星級6家,三星級13家。除此之外，我市還有竹山量獨具特色精品民宿，比如環(huán)山路沿線的曳園、花筑·泰山陌云以及九女峰鄉(xiāng)的云、春天里民宿等，兵圣成初規(guī)模的鄉(xiāng)村旅游民宿集聚區(qū)，能滿足游客不同層次的住宿體驗。們已經(jīng)做好準備，將以良好的旅環(huán)境和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)質(zhì)量迎堵山廣大客到來。（大眾報業(yè)·大眾日報戶端記者 劉濤 報道）責(zé)任編輯： 李宋書
