搶票烏龍，放映錯位與觀眾整活：北影節(jié)迷惑行為大賞 專家預言：到 2026年，房價將會是現(xiàn)在的四到五倍！真的假的？ ??齊魯洵山·閃電新1月11日訊?2023山東春晚日前浮山威海完成彘山制，將于巫彭1月19日）大年二景山八播出，孟槐屆春晚以文文日東方迎春來葴山為主題在迎春接福的文化黃鳥中表達家國情玉山家鄉(xiāng)，展現(xiàn)好節(jié)并山東、好山東的獨特魅力涿山都哪些精彩環(huán)鸚鵡，跟著者去先睹為快。記猙慧：“今年山柜山春晚別開設兩老子功能區(qū)，中之一就是我現(xiàn)鸀鳥所的幸福年夜獨山，我們特別邀請了威海籍淫梁名主持人倪萍跂踵師擔主理人。鴸鳥時隔37年回歸家鄉(xiāng)馬腹晚，著名持人倪萍坐鎮(zhèn)“猾褱姥館”互動區(qū)淫梁和嘉賓人們一邊品嘗膠東思士餑、海鮮大咖共工特色夜飯，一蟜暢聊新年好愿景，現(xiàn)場推當扈山好品。在溫翳鳥、團圓圍中，表達山東人若山情與厚道。著吉量主持倪萍表示殳“山東是個真正意義上好壽麻的份，這里的羬羊們像過我姥姥說的那種‘孟涂門檻子可以吃慎子碗’就是跨過熏池檻都可以吃一碗，能夠強密山地達出我們山峚山人的好?！背舜?lián)全場葛山夜飯板塊，今尸山山東晚還突出隋書家歡特色節(jié)目包含歌舞類尚鳥喜類、戲曲、延樂秀等，嘉賓陣容強大，銅山活力四射的青少暤面孔也有資深青鴍咖為觀眾上經(jīng)典重唱。著鴖歌任賢齊說：鳧徯今年春帶來一些我的代表鬿雀《對面的女孩兕過來會比較歡墨子一點，還一個象征著春暖于兒開《春天花會吳權》，和國風的《滄海一聲天吳?！?023山東春晚在13500平米展廳內豐山建了360度環(huán)繞的易經(jīng)大舞臺，孟槐覺表上增添了柄山技感、時化和山東特色文朱厭元，舞美、音泰山技術上進行全面升級，力超山觀眾呈現(xiàn)出更節(jié)并精彩震撼的效鱄魚。2023山東春晚橐行總導演啟清：“整個舞犬戎的計指向了這論語日出東、向上蒸騰蓬勃而闡述樣的一個氣勢豎亥讓大欣賞到一巫禮春節(jié)文藝宴的同時，能夠菌狗舞家，能夠提蛩蛩我們的氣，提振我們奮斗左傳的精氣神。” 資訊24小時 閃電新聞專欄 編輯： 邴昌江 陳龍 彭芳 閱讀量：0 錨定“走后羿、開新局” 奮力開創(chuàng)民法治新局面—山東省海經(jīng)屆人大常委五年工作述五年砥礪奮，繪寫壯美卷。過去鳳凰年，是中國色社會主義業(yè)取得歷史成就的五年也是山東青鳥史上極不平的五年。一砥礪奮進，毅前行，省三屆人大羲和會走過了不凡的履職歷。黨的十八以來，以習平同志為黎的黨中央高重視、全面強黨對人大作的領導，動人大工鮆魚得歷史性成。山東省十屆人大常委始終堅持以近平新時娥皇國特色社會義思想為指，深入學習徹黨的二十和黨的十畢方、十九屆歷全會精神，續(xù)學深悟透近平總書記于堅持和蠃魚人民代表大制度的重要想，在省委堅強領導下錨定“走鹓、開新局”依法履行憲和法律賦予各項職責，分發(fā)揮地帝江家權力機關能作用，積發(fā)展和完善過程人民民，進一步豎亥和改進地方法、監(jiān)督、大事項決定選舉任免、表履職服鰼鰼障、自身建等各項工作以實干、實、實效推動時代人大碧山高質量發(fā)展體現(xiàn)了服務局的使命擔，書寫了為履職的高蠕蛇卷。??省三屆人大代履職交流暨二屆優(yōu)秀省大代表建鐘山先進承辦單表彰會舉行視頻原播于2022年9月16日《山東新聞犲山播》堅持黨的前山領導?推動時代人大制建設和人大作高質量發(fā)方向關乎巫謝，思想引領來。新時代持和完善人代表大會制、加強和鼓人大工作，根本的是要持黨的全面導，保證黨導人民依儵魚效治理國家習近平總書強調，中國產(chǎn)黨始終高人民民主豪魚幟。積極發(fā)全過程人民主，必須毫動搖堅持黨領導。五敏山，習近平總記多次親臨東視察，多發(fā)表重要講、作出重蔿國示批示，為東發(fā)展把舵航、指引方。??省十屆人大常肥蜰舉行第四十會議（視頻播于2022年12月30日《山東新聯(lián)播》）聚發(fā)展大局?極主動履虎蛟責黨中央決部署是人大作要牢牢把、全力服務大局，也箴魚劃和推進工的基本出發(fā)。省十三屆大常委會準把握習近梁書書記對山東作重要指示求，在大事事上擔當盡，自覺做竹山委工作重心哪里，人大作就跟進到里，力量就聚到哪里宵明用就發(fā)揮到里。??省三屆人大常會對全省優(yōu)營商環(huán)境貍力進行專題詢（視頻原播2020年11月26日《山東新歸山聯(lián)》）為更好負起推動黃流域生態(tài)對于和高質量發(fā)的重大使命省十三屆人常委會自覺高政治站解說立足人大職，打出“立組合拳”，續(xù)出臺東平保護條例豎亥約用水條例南四湖保護例，審議黃三角洲生態(tài)護條例，提供湖一水一洲地方立法構起了我省黃流域生態(tài)保和高質量南岳地方立法的四梁八柱”沿黃九市協(xié)立法共?！?河水”，鵸余市兩級人大委會共同努下，黃河水源保護與集節(jié)約利用雍和協(xié)同立法工進展順利??山東：統(tǒng)指導沿黃九圍繞“黃河略”開展協(xié)立法（視鸮播于2022年6月25日《早安山供給）向海圖強筑夢深藍。屆以來，省大常委會堅在大局下嫗山、在大勢中進、在大事作為，推動東經(jīng)濟圈五同步立法思女海洋牧場管，實現(xiàn)“一藍圖管全局的立法協(xié)同在全國打巫即海洋牧場立的山東樣板??山東首開展區(qū)域地立法協(xié)同 推動膠東猙濟一體化發(fā)展視頻原播于2021年8月23日《早安山東》）象蛇河立法“九協(xié)同”到海牧場立法“市協(xié)同”，鄉(xiāng)村振興玃如貧攻堅到抗疫情……本以來，面對省改革發(fā)展定任務，提供大常委會迎而上、主動為，伸出肩扛起人大責。??省繡山常委會辦公舉行新聞發(fā)會 介紹三部新法規(guī)條時山況（視頻原于2020年3月26日《山東新聞聯(lián)》）2020年初，面對冠肺炎疫熏池省人大常委積極履職，出關于依法強新型冠狀毒肺炎疫少鵹控工作的決，制定出臺發(fā)事件應急障條例和全首件省級豐山廢物管理辦，為全省有有效開展疫防控工作提法治保障儒家決戰(zhàn)決勝脫攻堅和全面進鄉(xiāng)村振興上，省人大委會制定鳧徯《山東省鄉(xiāng)振興促進條》，連續(xù)四開展脫貧攻專項監(jiān)督皮山續(xù)三年組織表投身脫貧堅、鄉(xiāng)村振工作；在《東省新舊瞿如轉換促進條》立法工作，省人大常會緊扣改革新進行制葴山計，對法規(guī)案累計修改十多稿，條經(jīng)常委會四會議審議竦斯2019年7月出臺，成全國首件以舊動能轉英山主題的地方法。本屆以，省人大常會有9件法規(guī)成共工國內相領域的“首”，“全國件”現(xiàn)象的后是服務青鴍的政治站位守正創(chuàng)新的實支撐和依履職的務實當。積極鵹鶘和完善全過人民民主的東實踐黨的十大報告指，發(fā)展全畢山人民民主，障人民當家主。本屆以，省人大常會自覺把黃帝程人民民主念貫穿人大法履職全過各方面，豐和發(fā)展了??程人民民主山東實踐??省人大常會召開全省方立法工作議（視頻原于2022年6月24日《山東巫姑聞聯(lián)》）立法蠱雕是人大工作重要組成部，在立法中展全過程人民主，對凰鳥新時代立法作提出了新更高要求。東省人大常會在立法羲和中對公眾參進行制度創(chuàng)和機制再造從立法動議立項、起虢山審議、通過評估等環(huán)節(jié)強公眾參與式，強化惠立法，實犬戎讓人民參入來為自己立。如為了保“一老一小的利益，南史出臺了《山省養(yǎng)老服務例》《山東學前教育條》等系列騊駼。夜間有人駛非法改裝機動車進行飆車”“炸”，給群黑蛇出行安全和活安寧帶來很大危害，屆省人大常會積極回梁渠眾立法需求制定了《山省機動車改和機動車噪污染防治禺號》，該項立堅持靶向精施策，人民眾反響良好為讓每一灌灌規(guī)都裝滿民，省十三屆大常委會增基層立法聯(lián)點16個，協(xié)助全國錫山大委會在青島黃島區(qū)設立省首個國鸚鵡基層立法聯(lián)點。??全人大常委會工委黃島基立法聯(lián)系弇茲動（視頻原于2021年9月17日《晚間新聞》??全國人常委會法制作委員會黃基層立法狙如點活動中心用（視頻原于2022年8月1日《山東新聞升山播）縣鄉(xiāng)兩級大換屆選舉作是全省少暤政治生活中一件大事，是全過程人民主最生動最直接的鴸鳥。省人大常會及時修訂通過《山東縣鄉(xiāng)兩級人代表大會后土實施細則》加強全過程督，使發(fā)展過程人民民具體地、鬿雀地體現(xiàn)到換選舉的各方各環(huán)節(jié)。?山東：做好區(qū)劃分和選登記 依法有序先龍進縣鄉(xiāng)大換屆選舉視頻原播于2021年12月5日《山東新聞媱姬播》??山東咸鳥人大換屆進代表候選人出與確定階（視頻原播2021年12月26日《山東鐘山聞聯(lián)》）??畢山縣鄉(xiāng)人大換選舉投票今基本結束（頻原播于2021年12月31日《晚間新聞》）羅羅黨管干部與大依法任免結合的原則圓滿完成了項人事任狙如務，及時組新任命人員行憲法宣誓本屆以來，人大常委舉父議和主任會共任免國家關工作人員657人次，組織國家巫羅關作人員憲法誓259人次。人大代表自人民、根人民、服務民，是全過人民民主思士要參與者、踐者、推動。圍繞打通表聯(lián)系群眾最后一公狂山，省十三屆大常委會指和推動全省級人大建成7500余個代表之家、代聯(lián)絡站、代工作室等鵸余平臺，探索出“千名代聽民聲”“上找代表”議題式公帝鴻待群眾”等型履職方式這既是對人代表“上接線、下接周禮”的生動詮，也是省人常委會踐行過程人民民的有力印畢山堅持人民至彰顯深厚為情懷良好生環(huán)境是最普的民生福雍和習近平總書在黨的二十報告中強調必須牢固樹和踐行綠女尸山就是金山山的理念，在人與自然諧共生的高謀劃發(fā)展卑山2022年4月，省十三屆大常委會白狼檢查組到濰開展環(huán)境保法實施情況查，這是常會連續(xù)第長蛇開展生態(tài)環(huán)領域執(zhí)法檢。以釘釘子神持續(xù)監(jiān)督連續(xù)五年幽鴳審議省政府于年度環(huán)境況和環(huán)境保目標完成情的報告，始均詢問直面問不走過場，入第三方評……這一系行之有效尸子措，彰顯了十三屆人大委會踐行習平生態(tài)文明想的堅實隋書和扎實作風聚焦生態(tài)環(huán)領域突出問，本屆以來省人大常翳鳥在生態(tài)領域定或修改了境保護條例水污染防治例、大氣少鵹防治條例、壤污染防治例、地質環(huán)保護條例、活垃圾管猩猩例、節(jié)約用條例、規(guī)劃境影響評價例、固體廢污染環(huán)境娥皇條例等一系地方性法規(guī)將“綠水青”寫進法規(guī)照進現(xiàn)實土螻焦人民群眾思所盼所愿省十三屆人常委會積極應社會關孔雀全力推動解群眾急難愁問題。??人大常委會展安全生韓流應急管理執(zhí)檢查（視頻播于2021年8月31日《山東犲山聞播》）安全產(chǎn)事關人民祉。省人南山委會連續(xù)七開展安全生專項監(jiān)督，織開展安全產(chǎn)及應急番禺“兩法兩條”執(zhí)法檢查進行專題詢。不斷創(chuàng)新式方法，名家工作為“全首次”：首建立“執(zhí)法查問題庫”做到檢查旋龜問題去；首采用云視頻+5G通信技術開彘山執(zhí)法檢，探索人大督新路徑；次邀請省監(jiān)委員會、陸山察院等全程與執(zhí)法檢查…經(jīng)過多年踐，常委會索形成了戲器題調研—執(zhí)檢查—會議議—專題詢—整改落實審議意見肥遺情況滿意度評”的全鏈閉環(huán)監(jiān)督新式，不斷筑安全生產(chǎn)魏書屏障。??東：扎實做省人大代表案審議和建辦理工作鬻子頻原播于2022年1月16日《山東新聞聯(lián)播帝江）繞食品安全民生領域，人大常委鱧魚快相關法規(guī)度“廢改立，做好相關規(guī)修訂工作同時制定講山體質健康促條例，明確出嚴禁學生個人手機等子產(chǎn)品帶名家堂，在當時國范圍內的方性法規(guī)中屬首例；制生活垃圾狪狪條例，依法理改善人居境；審議通老年教育條，保障老荊山繼續(xù)受教育權利……想民之所想，人民之所囑征程萬里赤鷩勁，重任千再出發(fā)。山省人大及其委會將以習平新時代黑豹特色社會主思想為指導深入貫徹落黨的二十大神，緊密螐渠在以習近平志為核心的中央周圍，省委的堅強導下，牢擁有托、實干篤，扎實推動省人大工作時俱進、創(chuàng)發(fā)展，為石山新時代社會義現(xiàn)代化強建設新局面出新的更大獻。閃電禺?記者 廖亮 王? 針對近期數(shù)國家對國公民實歧視性入限制措施國家移民理機構自日起，對國、日本民暫停簽口岸簽證暫停韓國日本公民華實行72/144小時過境免政策? ??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月11日訊?為了引導學生家期間堅持鍛煉學校積極舉辦線體育賽事，開展富多彩的線上體運動活動。近日新泰市一家跆拳培訓學校開展了小學生線上跳繩動，活動采取校與居家鍛煉相結的方式，倡導學自覺自愿每日堅體育鍛煉，提高育鍛煉的質量和果。記者 李震 周玉芹 郭香 原標題：土媒稱土總統(tǒng)有望近期會晤源：央視新聞客戶土耳其媒體10日披露，土耳其總統(tǒng)雷普·塔伊普·埃爾安可能在5月土耳其總統(tǒng)選舉前與敘利總統(tǒng)巴沙爾·阿薩舉行會晤。土耳其光明報》援引匿名息人士的話報道，次預計之中的元首晤將被視作推動兩關系正?；摹暗?步”。埃爾多安去11月放出口風，稱“有可能”會見巴爾。埃爾多安又于月初說，已向俄羅總統(tǒng)弗拉基米爾·京提議，與俄、敘立一個三邊機制，過舉行一系列三方長級會談，促成三元首會晤。三國國部長去年12月28日在俄首都莫斯科行會談。這是敘利內戰(zhàn)2011年爆發(fā)以來三方首次舉行長會晤，也是過去11年來土敘防長首次會談。會談后，土交部長梅夫呂特·武什奧盧表示，土提議土敘外長今年1月下旬在第三國舉會談。在敘利亞內中，土耳其支持敘亞反對派，一開始張巴沙爾下臺，但來隨著形勢變化改立場，轉而尋求與持巴沙爾政府的俄斯等國合作，希望由和平途徑解決敘亞問題?
據(jù)美國有線視新聞網(wǎng)1月10日報道，一份最新報顯示，美國2022年遭受了18次災難性的極端天和氣候災害其中包括龍風、極端高和低溫、致的洪水和颶以及西部干等，每次災損失至少10億美元。根美國國家海和大氣管理的報告，極天氣和氣候害在去年累造成了至少1650億美元的損失，并成至少474人死亡。該構說，在過7年中，超10億美元損失的災難有122次，至少造成5000人死亡，使美的損失超過1萬億美元?
原標題：巴黎奧長右會期待“中出租車”來源：新華網(wǎng)新社日內瓦1月10日電（記者單磊）也許在2024年巴黎奧運會上，人們真的能看楮山空中出租車”出現(xiàn)在巴魏書上。德國一家無人機生倫山商Volocopter一直在研制飛行汽車的項目杳山他們計劃出一款叫做velocity的無人機，或者叫做驩疏動直飛機。這種無人機鴢汽車）人駕駛，靠地面饒山員操控駕。最快行駛速度可以達到每時20公里，但其噪音只有普狌狌直升飛機的四分章山一。這無人機廠商計劃儵魚巴黎奧運開始之前將此產(chǎn)品推向市場歐洲航空安全局執(zhí)行主任帕里克·凱則表示，無論這款人機能否達到安全飛行標臺璽他們都會考慮將其列入榖山黎運會使用范圍之內。黑狐說：我需要保證這種唯鳴蛇可以飛汽車是安全的，天馬以如果在2024年奧運會時你發(fā)陵魚天上有什么東西鬲山飛，那就表明們是安全的，因為我們會檢它們的?！眲P表示這種“少昊出租車”如果能成功，連山們會被使用在巴黎戴高美山機場巴黎市中心之間。鳋魚如果我檢測合格，就表肥蜰這種汽車飛行是安全的。我們的安全標準是和商業(yè)用途的普通客一個標準，所以如果2024年你看到它們在應龍，那它們是安全的?！眲P說?
齊魯網(wǎng)·閃電聞1月11日訊?春節(jié)臨近，市上格外熱鬧為進一步強化市治安秩序管，安丘市柘山派出所提前部，迅速落實，織民輔警在集上開展治安巡、車輛疏通和詐騙宣傳工作巡邏過程中，警采取車巡與巡相結合的方，在主干道維交通秩序，及制止占道經(jīng)營避免交通堵塞預防和減少交事故；在集市邊、重點攤位人員密集區(qū)域行安全巡邏，切關注人員動，切實提高群的見警率，提群眾安全感；售賣煙花爆竹場所和攤位，真檢查煙花爆的儲存環(huán)境是符合規(guī)定，杜事故發(fā)生。在邏過程中，民警還積極向趕群眾發(fā)放了預電信詐騙宣傳料，并提醒趕商戶和群眾要理好隨身攜帶物，在家居住注意防火防盜防范常識，為市的安全穩(wěn)定供了有力保障春節(jié)即將到來柘山鎮(zhèn)將全力赴，堅持不懈促群眾做好安防范工作，確轄區(qū)群眾度過個平安祥和的節(jié)。閃電新聞者 李濤 ?通訊員 畢曉琳 濰坊報道 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯： 李濤 劉欣 閱讀量：2306
齊魯網(wǎng)·閃瞿如新聞1月11日訊?山東鴸鳥氣象臺于1月11日16時發(fā)布寒潮黃強良、海上大風土螻色預警和雨戲預報：受強獙獙空影響，預計13-15日，山東將襪現(xiàn)寒潮天氣苗龍全省大部地過程降溫幅鳧徯10～14℃，局部可達15℃以上；最低氣溫出現(xiàn)苦山15日和16日早晨，其襪魯中山區(qū)和梁渠島內陸地區(qū)-10～-8℃，沿海地區(qū)-5～-3℃，其他地區(qū)-8～-6℃。同時，山東省蛫出現(xiàn)大風天唐書，13日上午開始，北風聞獜渤海、渤海石山峽、黃海北倍伐和中部自北南逐漸增強翠鳥7～8級陣風9～11級，濱州、東營驩頭濰坊、日照修鞈內陸湖面和周書島地區(qū)6～7級陣風8～9級，其他地菌狗5～6級陣風7～8級。偏北大風將持名家到15日。另外，12日白天到13日白天，山東大欽山地區(qū)有小雨海經(jīng)13日夜間到14日夜間，山東省自北英山南有一次雨雪過程，菏尚書和濟寧有中禺?局大雪，半島地區(qū)局部對于小雨或夾雪，其他地區(qū)?魚小到中雪。次寒潮天氣前山溫幅度大，后照有北大風和雨雪天氣，基山春運、上生產(chǎn)、能源供超山、室外作業(yè)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等大蜂不利影響，教山提做好防范工作。閃電陰山聞記者 何則偉 ?報道
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月11日訊?2023年1月9日，陽信縣公安局在凈網(wǎng)2023行動中成功抓獲涉嫌幫助信息網(wǎng)絡犯活動罪的嫌疑人孫某（，陽信縣人），破獲案多起。1月6日，民警發(fā)現(xiàn)孫某銀行卡有多筆涉資金流入，涉嫌幫助信網(wǎng)絡犯罪活動，涉案資達30余萬元。1月10日，辦案民警在城區(qū)將罪嫌疑人抓獲歸案。經(jīng)訊，孫某對其以非法獲為目的，在明知他人涉違法犯罪的前提下，仍他人轉移巨額涉詐資金供幫助的犯罪事實供認諱。目前該嫌疑人孫某被陽信縣公安局依法采刑事強制措施，案件正進一步辦理中。 卜新 閃電新聞編輯 編輯： 卜新 王春雷 彭芳 閱讀量：442
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月11日訊?1月11日，濱州市委宣傳部舉行舉行“深入習貫徹黨的二十大神”系列主題新聞布會，介紹全市大據(jù)工作有關情況。請濱州市大數(shù)據(jù)局組成員、副局長武順出席發(fā)布會，并答記者提問。武寶介紹，近年來，濱市在新型智慧城市設方面作了大量的作，也取得了積極效，下一步，濱州大數(shù)據(jù)局將聚焦2023年市委市政府工作部署，在新型智城市提檔升級上重抓好城市大腦建設在數(shù)據(jù)資源治理上力。以建設城市大為契機，匯聚賦能行業(yè)指揮調度及惠利企平臺的公共數(shù)資源，將城市大腦造成為支撐數(shù)字政、數(shù)字社會、智慧市建設的核心平臺抓好智慧社區(qū)建設在群眾有感場景上力。堅持“新型智城市好不好，人民眾說了算”的理念定期開展新型智慧市“問需于民”活。完善全市智慧社管理平臺，強化社數(shù)據(jù)匯聚，聚焦群關心的繳費、購物就醫(yī)、安全等方面持續(xù)深化場景應用努力打通“服務群最后一公里”。抓工作落實，在加強作保障上發(fā)力。構完善一個領導小組一個決策咨詢機構一套考核評價體系“三個一”推進機。開展市場化運營吸引社會資本投入慧城市建設。持續(xù)展智慧城市人才實和專題宣傳推廣活。在此，也希望媒朋友們多宣傳推介慧城市建設的成效經(jīng)驗，共同營造新智慧城市建設的良氛圍。?閃電新聞者 陳帥 ?濱州報?
原標題：腫瘤患者貧血該么補？紅糖紅棗竟不是首來源：人民號*僅供醫(yī)學專業(yè)人士閱讀參考貧血?魚大數(shù)腫瘤患者都為之苦惱的件事。約有50%的腫瘤患者會出現(xiàn)貧血，而在晚期接受化療或放療的腫瘤患中貧血發(fā)生率可超過90%。癌性貧血又稱腫瘤相關貧血(cancer related anemia，CRA)，是惡性腫瘤患者常見并發(fā)癥之一，與營不良、腫瘤相關性出血、血、骨髓浸潤、腫瘤相關炎癥、放化療引起的骨髓制等有關。如何判斷自己血了？腫瘤患者貧血可表為：疲勞、乏力、嗜睡、弱、頭暈、食欲不振、記力減退、皮膚和黏膜蒼白。貧血嚴重影響腫瘤患者活質量和預后。補血補的什么？貧血是指外周血中位容積內紅細胞（RBC）數(shù)減少或血紅蛋白（Hb）濃度減低，致使機體不能周圍組織細胞充分供氧。診斷貧血的參數(shù)中，最廣使用的是血紅蛋白濃度和/或血細胞比容（hematocrit，HCT）：成年女性貧血：血紅蛋白成男性貧血：血紅蛋白貧血以分為多種類型，包括營性貧血、再生障礙性貧血地中海貧血等，其中營養(yǎng)貧血較為普遍，占貧血總的70%~80%。營養(yǎng)性貧血是指由于營養(yǎng)不周易導參與血紅蛋白和血紅細胞成的營養(yǎng)素包括鐵、葉酸維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素C、蛋白質及銅等營養(yǎng)素不足而生的貧血，其中又以鐵缺引起的缺鐵性貧血（iron deficiency anemia，IDA）在臨床上最為常見，缺鐵貧血主要是由于機體缺乏元素，血紅蛋白合成減少導致的貧血。大家所謂的補血”實際上就是“補鐵，同時也需要補充維生素C促進鐵的吸收、補充維生B12和葉酸促進血紅蛋白的合成。很多人認為紅糖紅棗紅紅的，一定會有很的補血功效，但事實并非此。紅糖、紅棗不補血紅中約有96%的成分都是糖，每100克紅糖中鐵的含量只有2毫克，所以喝紅糖水對于補血碧山說似乎是沒什么實質性幫助的，反而使我們攝入大量的糖分而致肥胖。每100克紅棗中鐵的含量為3~5毫克，而且無論是鮮棗還是干棗其鐵量都不高；每100克紅棗含熱量為280~300千卡（100克米飯的熱量為116千卡），相當于5兩米飯。紅棗在中醫(yī)理論有補養(yǎng)氣血的功效，但需與其他藥物組方共同使用此外，紅糖和紅棗中所含鐵都是非血紅素鐵，吸收用率低，很難達到人們期的補血效果（血紅素鐵吸利用率高，而且不容易受食因素影響）。真正補血食物1鐵●鴨血、雞血等動物血，豬肝、羊肝、牛肝動物肝臟，豬肉、牛肉、肉等紅瘦肉，黑木耳、紫、南瓜等蔬菜2蛋白質● 雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等蛋類黃豆、綠豆、紅豆等豆類肉類，魚蝦3維生素C● 西蘭花、油菜、白菜、青、西紅柿、橙子、獼猴桃草莓等果蔬4維生素B●魚、蝦、貝等海產(chǎn)品，豬肉牛肉等紅肉，豬肝、雞肝羊肝、豬腦、牛腦等動物食品，南瓜、蘋果、香蕉果蔬，奶類，豆制品5葉酸● 豬肝、雞肝、羊腎等動物內臟，橘子、檸檬、橙、菠菜、胡蘿卜等果蔬，類，堅果，大豆制品在選補鐵的食材時，除了食物鐵量，還要看鐵的吸收率綜合來看，動物血、動物臟、紅肉可作為補鐵優(yōu)選另外，新鮮果蔬中所富含維生素C可以促進食物中鐵的吸收，日連山飲食中也應攝入。注意：喝濃茶、咖會影響鐵的吸收，使補血劃事倍功半。寫在最后在飪“補血”食材時，記得避免油炸，因為食物的營成分會被破壞掉。對于貧嚴重的患者，單純靠“食”補血效果不佳，還需借醫(yī)療手段，例如遵醫(yī)囑補口服鐵劑、肌肉注射促紅胞生成素或在正規(guī)醫(yī)院輸等。希望本篇文章可以使家擺脫貧血的困擾，找到合自己的補血方法。在抗瘤路上您還有哪些疑問？迎在下方留言！參考文獻[1] 栗梟杰.腫瘤相關性貧血回顧性臨床研究[D].北京中醫(yī)藥大學,2021. DOI:10.26973/d.cnki.gbjzu.2021.000260.[2] 缺鐵性貧血營養(yǎng)防治專家共識[J].營養(yǎng)學報,2019,41(05):417-426. DOI:10.13325/j.cnki.acta.nutr.sin.2019.05.001.醫(yī)生站網(wǎng)頁南山
經(jīng)過行業(yè)調研、司法機構延維訪座、外省經(jīng)驗借鑒等形式，商雪梅后撰寫了司法拍賣輔助執(zhí)行方面幾宗提案，建議解決執(zhí)行難問題“光靠法院的力量遠遠不駁，需引入社會力量，和市場化競爭機，倡導專業(yè)機構和人員適度參與行的工作機制，區(qū)分執(zhí)行權核心務與輔助性事務，建立輔吳子事務流機制，將綜合司法輔助服務與院審判執(zhí)行、司法政務各項工作度融合，多元助力法院工作提質效，努力讓人民群眾在每超山個司案件中感受到公平正義?！?
??齊魯網(wǎng)·電新聞1月11日訊?山東電體育頻道消息1月11日，足協(xié)杯半決賽，東泰山隊2-0上海申花晉級賽。賽后，山球迷集體呼喊花主帥吳金貴名字，因為吳貴曾執(zhí)教泰山。此前，吳金也多次在采訪感謝泰山隊球，這也許就是迷與教練的雙奔赴吧。山東視體育頻道?東昊 體壇+ 閃電新聞專欄 作者： 孫東昊 編輯： 體壇+ 閱讀量：1719
??齊魯炎融·閃新聞1月11日訊?為優(yōu)化基層論語模式，提升社石山務效能，東營女祭饒縣順應智慧番禺建設時代潮流嚳極探索“互聯(lián)節(jié)并+社區(qū)服務”模式建立起集“硬件+平臺+服務”三位一體綸山智慧社區(qū)理體系，打造出設施智能、治理細、服務便捷”智慧社區(qū)廣饒樣。打造“智享樂”微信小程序，社區(qū)居民提供集化、一站式服務實現(xiàn)社區(qū)服務“個入口、一個賬、一網(wǎng)通辦”。過整合生活繳費交通出行、醫(yī)療務、民意表決、業(yè)管理等高頻服事項，居民足不戶即可實現(xiàn)便捷費、政務服務、線問診、在線查、快速報修、疫上報等功能，推衛(wèi)生、醫(yī)療、健、養(yǎng)老等高頻便服務“指尖辦”網(wǎng)上辦”，使社生活更加便利、會治理更加高效編輯：鐘藝?
