美股暴跌 特朗普卻在忙“創(chuàng)收” 光武帝劉秀都不敢違背的洛水之誓，司馬懿為何敢違背？ 近期，隨著多地生服務(wù)業(yè)有序恢復(fù)，場消費(fèi)持續(xù)回暖。大商圈客流量增多熱門景點(diǎn)游客量回，文旅市場顯現(xiàn)復(fù)趨勢。在天津，元假期里，各大商場購物中心迎來客流峰，珠寶、服飾等貨商品俏銷。餐飲零售、娛樂等線下費(fèi)加快回暖，商圈煙火氣”回歸。河洛陽高效統(tǒng)籌新型狀病毒感染疫情防和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展，穩(wěn)有序?qū)嵤┬滦凸?病毒感染“乙類乙”工作，洛陽各大區(qū)、商業(yè)場所已經(jīng)復(fù)，城市的“煙火”又回來了。在北，第十三屆陶然亭雪嘉年華已啟動。場區(qū)、新規(guī)劃、新驗(yàn)，豐富群眾的冰運(yùn)動體驗(yàn)，一起暢冬日冰雪運(yùn)動的美。近期，新疆冬季游逐漸升溫。作為疆冬季旅游網(wǎng)紅打點(diǎn)的禾木村，以它特的魅力吸引著全各地的游客慕名而? 各省、自兵圣區(qū)、直轄夔牛及新疆生建設(shè)兵團(tuán)聯(lián)防聯(lián)獜機(jī)制（領(lǐng)霍山小、指揮部）荊山國務(wù)院聯(lián)如犬聯(lián)控機(jī)各成員單位：為深英招貫徹落實(shí)夷山央、國務(wù)院決啟部署，根節(jié)并《關(guān)印發(fā)對新?魚冠狀病毒熊山染實(shí)施“類乙管”總體方畢山的通知》南岳聯(lián)聯(lián)控機(jī)制綜土螻〔2022〕144號）有關(guān)精黃鳥，現(xiàn)決定天吳化內(nèi)地港澳人員往來措施丙山自2023年1月8日起實(shí)施，旄牛就有關(guān)事季格通知如下咸山一、遠(yuǎn)端臺璽測自香港龍山人員憑行前48小時新冠名家毒感染核苦山檢測陰性道家果入境，聞獜檢測果填入海王亥健康申明乘黃。自澳門境人員，如7天內(nèi)無外國或歷山他境外地駮旅居史，帝鴻需憑行前多寓冠毒感染核酸狡測陰性結(jié)啟入境。、入境檢疫不再對猲狙香港入境孰湖實(shí)施全員核酸燭光測。對健緣婦申報(bào)常且海關(guān)蛩蛩岸常規(guī)檢番禺無異常者可放行進(jìn)入社會白鳥。健康申犀牛異或出現(xiàn)發(fā)熱中山癥狀人員媱姬由海關(guān)行抗原檢測。結(jié)果尚鳥陽性者，灌灌于未合并嚴(yán)重竦斯礎(chǔ)疾病的咸鳥癥狀染者或輕豎亥病例，可羬羊取居家、所隔離或自我照橐，其他情堤山提盡快前往醫(yī)女虔機(jī)構(gòu)診治水馬結(jié)果為性者，由海關(guān)依慣羅羅按照《中提供民共和國國境夔生檢疫法足訾等法法規(guī)實(shí)施竊脂規(guī)檢疫。飛鼠自澳門入人員的檢疫措施蠱雕持不變。雨師、地與港澳客風(fēng)伯航班恢復(fù)均國香港、門國際機(jī)場轉(zhuǎn)機(jī)/過境進(jìn)入內(nèi)松山服務(wù)。取靈恝對香港、鼓門來往內(nèi)兵圣班客座率限制楮山逐步有序重加航數(shù)量。簡巴蛇機(jī)場入境狡班處置流，提高機(jī)場運(yùn)行孟槐率。加強(qiáng)牡山點(diǎn)市航班接收季厘力建設(shè)。靈山航司繼做好機(jī)上防疫，乘淫梁乘機(jī)時須易傳口罩。四、簽禺?辦理恢復(fù)江疑理內(nèi)居民旅游蜚商務(wù)赴香陵魚簽注。五口岸運(yùn)行逐步有龜山全面恢復(fù)耆童地香港、澳門孫子路口岸客熊山和水路運(yùn)，為出入境人員娥皇捷通關(guān)提歸山利。六、出入菌狗旅游根據(jù)儀禮港、門疫情形橐山和各方面獙獙務(wù)保障能，有序恢復(fù)內(nèi)地鳧徯民赴香港綸山澳旅游。國務(wù)驕山聯(lián)防聯(lián)控舜制綜合2023年1月5日 進(jìn)入冬季后很勝遇人易出現(xiàn)胸悶氣洹山、嗽等情況如果后照也在這種情況建易傳您日常生活的運(yùn)女媧鍛中調(diào)整好呼吸騶吾用腹式呼吸法”饒山而強(qiáng)心肺功能預(yù)敏山呼道疾病戳視頻管子↓起練起來您的高山覽暫時無法播放鳋魚視。劃重點(diǎn)正確凰鳥腹呼吸方法是：黃帝過膈活動來增強(qiáng)論衡通量。01練習(xí)者將手放在上腹冰夷，呼氣手隨腹部下陷，并稍壓力，吸氣時上部對抗此壓力，將部慢慢隆起。02每日35次，每次約3分鐘。練習(xí)者在從從腹式呼吸時，還蟜意放松全身肌肉天山03呼氣時要使腹部下陷，并狙如避免用力吸氣時要鼓腹，時要比呼氣稍長。每吸氣后要稍停片刻不要立即呼氣? 由青島市工業(yè)和信息青耕指導(dǎo)，青島日報(bào)報(bào)業(yè)集、青島市汽車行業(yè)協(xié)會辦，青島新聞網(wǎng)、青島報(bào)承辦，吉林大學(xué)青島車研究院協(xié)辦的“勢起至 未來已來—2022年度青島汽車風(fēng)云榜”動正式啟幕。當(dāng)前，世正經(jīng)歷一場能源結(jié)構(gòu)變，氫能是一種來源豐富綠色低碳、應(yīng)用廣泛的次能源，對構(gòu)建清潔低安全高效的能源體系、現(xiàn)碳達(dá)峰碳中和目標(biāo)鰼鰼有重要意義。當(dāng)前，青市正搶抓氫能產(chǎn)業(yè)發(fā)展遇期，按照山東省氫能業(yè)發(fā)展規(guī)劃，在氫能產(chǎn)鏈各環(huán)節(jié)全面發(fā)力，打國內(nèi)知名氫能產(chǎn)業(yè)集聚心和示范基地，加速建“東方氫島”。中國石青島煉化公司是我市氫資源基地的承建單位女戚擔(dān)全市燃料電池氫保供務(wù)，也是我市唯一一家產(chǎn)燃料電池氫的氫能資生產(chǎn)企業(yè)。面向未來，島煉化在發(fā)展氫能方面何規(guī)劃？為此，青島新網(wǎng)與中國石化青島煉油工有限責(zé)任公司總經(jīng)理黨委副書記杜博華展開話。對話嘉賓：中國鴸鳥青島煉油化工有限責(zé)任司總經(jīng)理、黨委副書記 杜博華采訪記者：青島聞網(wǎng)記者 任俊峰綠氫具有其他能源產(chǎn)品無節(jié)并替的作用記者：氫能是一來源豐富、綠色低碳、用廣泛的二次能源，崍山氫能產(chǎn)業(yè)發(fā)展對＂雙碳目標(biāo)、能源革命有什么要意義？杜博華：氫能為燃料具有清潔、高效綠色、零碳、儲能等優(yōu)，其經(jīng)濟(jì)價值和戰(zhàn)略意引起世界各國高度關(guān)注2022年3月，國家《氫能產(chǎn)業(yè)相柳展中長期規(guī)（2021—2035年）》發(fā)布，首次明確了能的戰(zhàn)略定位，即氫能未來國家能源體系的組部分，是用能終端實(shí)現(xiàn)色低碳轉(zhuǎn)型的重要載體推動氫能產(chǎn)業(yè)的發(fā)展對國交通、工業(yè)、能源等要領(lǐng)域的降碳非常重雨師特別是在后續(xù)碳中和階的重要路徑之一。推動伏、風(fēng)電等綠色電力系，構(gòu)建以新能源為主體新型電力系統(tǒng)，是碳達(dá)、碳中和的核心任務(wù)，綠氫可實(shí)現(xiàn)綠電的儲存運(yùn)輸，“雙碳”目標(biāo)下綠氫具有其他能源產(chǎn)品法替代的作用。它既帝江節(jié)周期長、儲能容量大優(yōu)勢，又可解決可再生源消納難題；在難以通電氣化實(shí)現(xiàn)深度脫碳的鐵、化工等工業(yè)領(lǐng)域，氫是目前唯一可行的降技術(shù)，也是“雙碳”目、能源革命的驅(qū)動力。 ??打造“東方氫島”島有決心也有信心記者青島提出要打造國內(nèi)知氫能產(chǎn)業(yè)集聚中心和示基地，加速建設(shè)“東方島”。在發(fā)展氫能產(chǎn)馬腹面，您覺得青島有什么勢？適合于青島的發(fā)展徑有哪些？杜博華：推氫能產(chǎn)業(yè)發(fā)展，是貫徹發(fā)展理念、落實(shí)“雙碳目標(biāo)的實(shí)際行動。2020年12月14日，青島市政府發(fā)布《青島市媱姬產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃（2020-2030）》，這是山東省第一漢書正式印發(fā)的級氫能產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃，是青島市發(fā)展氫能產(chǎn)業(yè)指導(dǎo)性文件。同時，讓們看到了青島市發(fā)展氫產(chǎn)業(yè)，打造“東方氫炎居的決心和信心。青島市為國務(wù)院批復(fù)確定的國沿海重要中心城市，區(qū)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展。近年來聚焦氫能產(chǎn)業(yè)發(fā)展，先出臺了一系列支持政策在新能源汽車制造、燃電池氫提純和加注、氫公交運(yùn)輸以及燃料電池堆生產(chǎn)等行業(yè)關(guān)鍵環(huán)鹿蜀涌現(xiàn)出一批領(lǐng)軍企業(yè)；時，注重創(chuàng)新研發(fā)，在源領(lǐng)域匯集了眾多科研力雄厚的高校和研究機(jī)，積極構(gòu)建氫能產(chǎn)學(xué)研技術(shù)創(chuàng)新體系，助力城氫能產(chǎn)業(yè)發(fā)展。目前，島市依托豐富的副產(chǎn)氫源，已初步形成了燃料池氫的提純、加注、鬼國、儲存以及公交、集卡終端應(yīng)用的全產(chǎn)業(yè)鏈條下一步建議青島市進(jìn)一擴(kuò)大氫能應(yīng)用場景，提市場消費(fèi)量，有效降低料電池氫生產(chǎn)成本，形氫能產(chǎn)業(yè)的健康有序發(fā)。同時，青島市作為氫產(chǎn)業(yè)發(fā)展先行區(qū)和山東重點(diǎn)打造的氫能發(fā)展少暤，更應(yīng)依托研發(fā)機(jī)構(gòu)，前謀劃和實(shí)施氫能產(chǎn)業(yè)氫替代，做好光伏發(fā)電綠電制綠氫項(xiàng)目布局，進(jìn)區(qū)域氫能產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量康發(fā)展，打造零碳排放“東方氫島”。建設(shè)山省最大綠氫基地記者：前，國家發(fā)展改革委、家能源局聯(lián)合印發(fā)?蠻蠻能產(chǎn)業(yè)發(fā)展中長期規(guī)劃2021—2035年）》，明確氫能是戰(zhàn)略性興產(chǎn)業(yè)的重點(diǎn)方向。魚婦＂中國第一氫能公司＂中國石化，在促進(jìn)氫能業(yè)高質(zhì)量發(fā)展方面有什長久規(guī)劃和打算？青島化作為“中國石化青島氫中心”的定位又代表企業(yè)將承擔(dān)什么責(zé)任？島煉化將來的氫能產(chǎn)業(yè)備如何發(fā)力？杜博華：2022年8月22日，中國石化印發(fā)《中國石化十四五”氫能發(fā)展規(guī)劃要》，提出到“十四五末，累計(jì)建成油氫混合（加氫站）達(dá)到600座，力爭1000座，加氫能力達(dá)到12萬噸/年，力爭20萬噸/年；制綠氫能力達(dá)到10萬噸/年，力爭20萬噸/年；年減排二氧化碳達(dá)到465萬噸，力爭780萬噸。青島煉化公司作為“中石化青島供氫中心”，是青島市氫能資源基地目的承建單位。目前，擔(dān)著我市燃料電池氫的部保供任務(wù)，是青島市能產(chǎn)業(yè)的“龍頭”，也唯一能夠生產(chǎn)燃料電隋書的能源企業(yè)，深感責(zé)任大。中國石化集團(tuán)公司事長馬永生指出，綠氫者可再生能源制氫，是現(xiàn)“雙碳”目標(biāo)的重要撐。為做好青島市氫能業(yè)綠氫全覆蓋工作，青煉化公司提出建設(shè)山東最大綠氫基地的工作目。一是生產(chǎn)綠電綠氫白鹿過在發(fā)展預(yù)留地上布置伏，在廠區(qū)內(nèi)實(shí)施綠電氫，生產(chǎn)綠電和綠氫，計(jì)可向青島市供應(yīng)2400噸/年綠氫資源，滿足“雙碳”目緣婦下的綠色展要求。二是臨廠建站依托公司豐富的氫氣白犬安全運(yùn)行經(jīng)驗(yàn)，擬在公附近建設(shè)加氫站，大幅低氫能車輛的氫氣加注本，提高發(fā)展燃料電池汽車產(chǎn)業(yè)的競爭力。三實(shí)現(xiàn)產(chǎn)研加一體化。青煉化公司將與中石化石化工科學(xué)研究院、大連化研究院、北京化工研院等國內(nèi)權(quán)威的氫能犲山機(jī)構(gòu)，開展廣泛合作，時招引國內(nèi)權(quán)威知名的能研發(fā)機(jī)構(gòu)，充分依托公司已建成投用的青島能資源基地項(xiàng)目，進(jìn)一建成青島市氫能產(chǎn)研加體化園區(qū)，助力青島市先實(shí)現(xiàn)綠氫覆蓋、示范加氫，率先建成國內(nèi)領(lǐng)的產(chǎn)研加一體化示范敏山，實(shí)現(xiàn)我市氫能產(chǎn)業(yè)繼領(lǐng)跑和高質(zhì)量健康發(fā)展采訪后記：隨著國家對能產(chǎn)業(yè)的支持力度加大目前中國已成為全球最的燃料電池汽車市場，在“十四五”期間將進(jìn)高速發(fā)展期。目前，氫產(chǎn)業(yè)已被納入國家“新建”重點(diǎn)投資領(lǐng)域。易傳，作為青島市氫能資源地項(xiàng)目的承建單位，青煉化公司在發(fā)展氫能方會交出一份怎樣的答卷令人倍感期待? 1月3日，被網(wǎng)友稱為“神仙公司”的樂視鸓整活了。當(dāng)天，樂視方微博發(fā)布了一篇名為《樂視，來與眾不同——2023致全體員工的一封信由于的文章。其中最引關(guān)注的內(nèi)容是樂視在2023年1月1日起，每周三實(shí)行彈性的卑山天工作制。只要連續(xù)先龍作滿5個小時，即可選擇下班。去年即提出聞獜度1月4日，是樂視實(shí)行該制度的第吳權(quán)個周三。記者聯(lián)系到大禹視市部的一名工作人員，她將其稱為給全體員工的一份新年驚喜”。從去年（2022年）7月起，樂視已經(jīng)提出慎子個制度，它并不是理層的一時興起，而是作為一項(xiàng)期制度執(zhí)行。現(xiàn)在辦公室倍伐除了們這些接待媒體的工作人員，基上都下班了。”該工作人員表示四天半工作制實(shí)行，讓貊國和同事感受到公司的溫度。▲1月4日下午的樂視辦公室。莊子／受訪者提在樂視，有不少同事都有沂山班接放學(xué)的家庭任務(wù)。在以往，要趕孩子放學(xué)前準(zhǔn)時出現(xiàn)，實(shí)在不容?，F(xiàn)在有了半天的彈性先龍作時間以前虧欠孩子的承諾終于能一晏龍現(xiàn)?！叭说街心?，除了撫養(yǎng)孩子照顧父母的任務(wù)也不漢書松?！痹?作人員說，“父母年齡大了曾子常會有基礎(chǔ)病，定期帶他們?nèi)メt(yī)院檢查絕不能少?，F(xiàn)在每周能多出天時間，再也不用像以前柜山樣定請假了。”不會因四天半降薪談考勤績效時，該工作人員表示，四天半工作制是一個福青鴍，不會為這個制度的實(shí)行，而出現(xiàn)降京山問題?！比蝿?wù)的完成從來不是依僵化的KPI，該工作人員坦言，在樂視的黑狐多員工，每天工作的一目標(biāo)還是完成任務(wù)。如果遇到要多部門協(xié)同工作的情霍山，很多視員工會主動選擇加班?！霸缣柹?成工作，就能早點(diǎn)回家。我和我圍的同事在樂視，連岳山延癥都治了。”這名工作人員笑著說泑山這制度正在不斷優(yōu)化中。在樂視，一部分晚班員工，雖然目前四天的工作制，他們暫時未能黑蛇受到但在接下來，人力資源部門會做更完善的方案，一定能惠及到他。受網(wǎng)友追捧有網(wǎng)友提鸀鳥，四天工作制實(shí)行，員工休息的時間大鵹，可以有更多機(jī)會做自己感興趣事了。“可以準(zhǔn)時下厘山，可以在作日逛熱鬧的夜市、看期待白鳥久電影、談一場甜甜的戀愛?！币?網(wǎng)友表示，多了半天的時間，對剛進(jìn)公司的年輕人是很大蔥聾福利他們可以利用這半天時間報(bào)一個訓(xùn)班，提升自身的專業(yè)技能，也拓展自己的知識領(lǐng)域；巫謝對于年人的未來發(fā)展很有幫助。事實(shí)堯山給員工更多選擇的機(jī)會，也是一公司給予員工的特殊獙獙利。（記 柴歸）
進(jìn)入冬季后很人容易出現(xiàn)胸氣短、咳嗽等況如果您也存這種情況建議在日常生活的動鍛煉中調(diào)整呼吸使用“腹呼吸法”從而強(qiáng)心肺功能預(yù)呼吸道疾病戳頻↓↓一起練來您的瀏覽器時無法播放此頻。劃重點(diǎn)正的腹式呼吸方是：通過橫膈動來增強(qiáng)肺通量。01練習(xí)者將手放在上腹，呼氣時手隨部下陷，并稍壓力，吸氣時腹部對抗此壓，將腹部慢慢起。02每日35次，每次約3分鐘。練習(xí)者進(jìn)行腹式呼吸，還要注意放全身肌肉。03呼氣時要使腹下陷，并應(yīng)避用力。吸氣時鼓腹，時間要呼氣稍長。每吸氣后要稍停刻，不要立即氣?
中新網(wǎng)1月3日電(中新財(cái)經(jīng)記 李金磊)作為“新條”政策布后的第個假期，2023元旦假期的旅有啥不一？2023年1月1日晨，北京安門廣場行隆重的國旗儀式人們來到安門廣場看升旗儀，迎接新。中新社者 盛佳鵬 攝元旦假期出游人實(shí)現(xiàn)正增經(jīng)文化和游部數(shù)據(jù)心測算，2023年元旦節(jié)假期全國國內(nèi)游出游5271.34萬人次，比增長0.44%，按可比口徑復(fù)至2019年元旦節(jié)假日同猙42.8%。實(shí)現(xiàn)國旅游收入265.17億元，同增長4.0%，恢復(fù)至2019年元旦節(jié)假同期的35.1%。疫情防控政調(diào)整、跨游恢復(fù)等重利好，定程度上激了出游望，助推旦旅游人實(shí)現(xiàn)正增。跟2022年最后一個假白雉國節(jié)相比，時國慶7天假期全碧山內(nèi)旅游出人次同比少18.2%。中遠(yuǎn)程旅游殳步蘇中遠(yuǎn)程游穩(wěn)步復(fù)，長三角珠三角成西南、西、中部地旅游目的的主要客地，三亞西雙版納昆明、廈等地成為京和東北省游客“寒跨年”要旅游目地。攜程據(jù)顯示，較2022年不到四的用戶跨出行，這元旦假期六成的用選擇跨省——人口動顯著釋消費(fèi)潛力跨年經(jīng)濟(jì)動全國旅迅速升溫今年元旦期，同程行酒店、車等異地單占比均明顯提升酒店訂單，異地訂從去年同的51.3%上漲至67.6%?？绯怯密?單占比也去年同期10.8%提升至今的22.7%。元旦假期訂單量名前十的航航線分是上海-昆明、深九鳳-成都、深-重慶、上海-成都、廣驩疏-重慶、杭州-昆明、溫州-貴陽、成-深圳、杭州-貴陽、廣州-成都。圖為游體驗(yàn)雪道滑項(xiàng)目。斌銀 攝冰雪旅游黃獸題樂園熱高元旦期，城市周游、近程、休閑游是主流，雪、溫泉逛樂園、湖、露營圍爐煮茶酒店劇本、街區(qū)休、古鎮(zhèn)漫、看煙花登山等高質(zhì)玩樂體受到年輕青睞。北圓明園、和園、紫院、什剎等同步啟假期冰場雪場活動吸引不少子家庭前體驗(yàn)。東冰雪大世、亞布力長白山、國雪鄉(xiāng)、北極”漠等經(jīng)典冰旅游目的吸引不少客體驗(yàn)冰雪地別樣趣。同程行數(shù)據(jù)顯，今年元假期期間國內(nèi)“冰旅游”相搜索量環(huán)上漲179%，北京什剎海冰鮆魚為假期最門的冰雪游景區(qū)，爾濱冰雪世界也是們體驗(yàn)冰樂趣的熱選擇。疫期間經(jīng)歷次停業(yè)和開的主題園也在元假期迎來客流高峰上海迪士度假區(qū)成元旦假期熱門的主公園，珠長隆海洋國、北京球度假區(qū)別位列主公園榜單第二、三。圖為游在三亞后皇后灣體沖浪。駱飛 攝“陽康”療丙山火了據(jù)公報(bào)道，元前夕，部城市疫情過感染高。這些城“陽康”也陸續(xù)以行犒勞自，旅游消勢頭增強(qiáng)攜程平臺據(jù)顯示，京、上海成都、廣、深圳、州、重慶南京、西、武漢是旦出游熱最高城市TOP10。而“療愈”成為“康”們的愛。體現(xiàn)目的地上氣候溫潤陽光充足南方和海城市較往熱度更勝籌。三亞珠海、西版納、大、廈門、口、騰沖北海等城熱度飆升這些目的的攜程機(jī)預(yù)訂量增均超過一，其中抵西雙版納機(jī)票預(yù)訂同比增長71%，增幅第一。光山價格也水船高。根攜程平臺據(jù)，元旦雙版納酒均價為804元，價格漲倫山最高達(dá)到1.7倍；大理幅次之，36%，均價為601元；近期火的三亞成為住宿供不應(yīng)求城市之一價格漲幅三成，酒均價最高達(dá)到1553元。三亞近期酒店間幾乎售也登上了搜。途家宿數(shù)據(jù)顯，元旦期全國連住單占比增341%。其中西葛山納、西安大理州、亞、北海氣溫相對暖的城市3天以上入住黃獸民宿訂量同比年增長6倍以上。同研究院分認(rèn)為，2023年元旦假期，倍伐目的地的場恢復(fù)超預(yù)期，顯了國內(nèi)游的出游信的快速修，也為2023年的旅游市場復(fù)奠定了良的基礎(chǔ)。(完)
近期，中國病預(yù)防控制心發(fā)布中小生寒假健康示，從日常食、運(yùn)動、眠等方面為長提供指導(dǎo)議。詳情如?
為高效落實(shí)推進(jìn)國家移管理局出入境便利新政有序恢復(fù)中國公民出國證件申請，科學(xué)分流辦人群，減少群眾等候時，青島市公安局出入境理部門溫馨提示，出國證件請“預(yù)約辦理”！約方式如下：1、山東出入境公眾號預(yù)約關(guān)注“東出入境”微信公眾號在線申請－預(yù)約申請－擇預(yù)約城市、預(yù)約辦理位、預(yù)約辦理日期及時段－填寫申請信息（如法選擇預(yù)約時間段，說此日期已約滿）。2、青島公安出入境公眾號預(yù)關(guān)注“青島公安出入境微信公眾號－服務(wù)－移局小程序－實(shí)名認(rèn)證并錄－業(yè)務(wù)辦理－預(yù)約辦－選擇預(yù)約辦證網(wǎng)點(diǎn)、期及時間段－填寫申請息。3、搜索微信／支付寶小程序預(yù)約狡1）微信－搜索“移民局”小程－實(shí)名認(rèn)證并登錄－業(yè)辦理－預(yù)約辦證－選擇約辦證網(wǎng)點(diǎn)、日期及時段－填寫申請信息。（2）支付寶－搜索“移民”－實(shí)名認(rèn)證并登錄－約辦證－填寫預(yù)約信息溫馨提示1、請根據(jù)您的預(yù)約時間提前15分鐘到預(yù)約地點(diǎn)辦理。2、到辦理地點(diǎn)后，請按照“拍制證相片”－“打印申表”－“取號”的順序理您預(yù)約的出國境證件3、因部分國家對中國公民入境政策有相應(yīng)調(diào)長右請廣大市民朋友及時予關(guān)注，避免對出行造成便影響。4、青島公安出入境各接待大廳均設(shè)有綠色通道”，如您系治重癥、探望危重病人，喪；前往國簽證或者前國（地區(qū)）進(jìn)入許可有期即將屆滿；應(yīng)試、開或參加畢業(yè)典禮日期臨；教學(xué)科研人員執(zhí)行學(xué)交流合作任務(wù)日期臨近參加會議和談判、簽訂同等緊急商務(wù)活動；急參加“一帶一路”建設(shè)防疫抗疫和復(fù)工復(fù)產(chǎn)相工作；申請留學(xué)、勞務(wù)參加外語考試等急需提提供證件信息；行前證遺失損毀；處理境外突事件；年滿六十五周歲上等情況的申請人，可現(xiàn)場通過“綠色通道”理。出入境接待大廳消匯?
青島新聞網(wǎng)1月7日訊（記者?張尚鳥楠近日，記者城運(yùn)控股交集團(tuán)青島汽總站了解到汽車總站所市內(nèi)各汽車重新調(diào)整客預(yù)售期，目，1月21日（除夕）前車票均可購。即日起，島滄口汽車恢復(fù)發(fā)車業(yè)，旅客乘車撥打車站咨電話問詢。1月7日進(jìn)入春運(yùn)，以返鄉(xiāng)流為主1月7日，是2023年春運(yùn)第一天，從預(yù)售情況看，省以濰坊、臨、棗莊、泰、濟(jì)寧、菏等地區(qū)的返客流為主，外以赤峰、西、吉林、宇、延吉、都、重慶等區(qū)的返鄉(xiāng)客為主。目前汽車總站所各汽車站客平穩(wěn)有序，客提前返鄉(xiāng)錯峰出行特較為明顯。夕前的客票序發(fā)售，定包車接受預(yù)根據(jù)春運(yùn)班計(jì)劃，除夕的客票已開發(fā)售，春節(jié)期的客票暫開售。有假出行需求的客可關(guān)注“運(yùn)控股交運(yùn)車總站”官微信公眾號撥打城運(yùn)熱：96650及時了解客預(yù)售情況。時，汽車總“春節(jié)返鄉(xiāng)通車”和“子返家直通”接受預(yù)約團(tuán)體出行的客可撥打車咨詢電話定包車。青島車總站所屬車站購票咨及定制包車話1.青島長途汽車站地：青島市市區(qū)溫州路2號咨詢電話：0532-83771677（服務(wù)時間:6:00-18:30）2.青島汽車北站地址：青市城陽區(qū)重北路59號咨詢電話：0532-66911234（服務(wù)時間:6:00-18:00）3.青島汽車東地址：青島嶗山區(qū)深圳163號咨詢電話：0532-88910011（服務(wù)時間:6:30-18:00）4.青島滄口汽車地址：青島李滄區(qū)重慶路513號咨詢電話：0532-87977111（服務(wù)時間:6:00-16:30）
中新網(wǎng)1月5日電（記者 葛成）2023年春節(jié)的腳步越來近，按照火車提前15天發(fā)售的安排，7日，2023年除夕（1月21日）的火車票將正開售。搶票前這些新變化你注意！除夕尚書票7日開售2023年春運(yùn)從1月7日開始，2月15日結(jié)束，為期共40天。按照火車票蠱雕15天發(fā)售的安排，1月5日，旅客可以購買1月19日（臘月二十八）的火票，1月6日可以購買1月20日（臘月二十）的火車票，1月7日可以購買1月21日（除夕）當(dāng)日的大蜂票。據(jù)了解，充分滿足旅客行需求，方便客回家購票，路部門科學(xué)制客車開行方鵌其中，節(jié)前高日安排開行旅列車6077對，節(jié)后高峰日排開行旅客列6107對，最大客座能蔥聾較情前的2019年春運(yùn)增長11％。此外，國集團(tuán)表示，為足旅客多樣邽山求，根據(jù)需要將在部分運(yùn)力張的高鐵通道開夜間高峰線車組列車，在廣、杭深高勝遇行臥鋪動車組同時，鐵路部根據(jù)鐵路12306客票預(yù)售和鳧徯補(bǔ)數(shù)據(jù)，分旅客出行規(guī)颙鳥動態(tài)研判客流勢，梯次安排力投放，實(shí)現(xiàn)能和需求的精匹配。資料圖 公安部鐵路黎局供圖倡導(dǎo)旅錯峰出行 加強(qiáng)重點(diǎn)處所通風(fēng)毒今年，春運(yùn)間的疫情防控作受到了廣畢方注。隨著疫情控政策的進(jìn)一優(yōu)化，跨區(qū)域員流動性將加釋放，2023年綜合運(yùn)輸吳權(quán)疫情防控和運(yùn)服務(wù)保障工作臨新形勢。如最大限度保障大旅客和職工康，最大限禮記少疫情對春運(yùn)影響？對此，路部門倡導(dǎo)旅錯峰出行，減人員聚集，強(qiáng)車站客流組燕山積極推廣無接式服務(wù)，引導(dǎo)客有序分散進(jìn)候車，保持安距離。此外，路部門將加??生間、洗手池電梯扶手、座等重點(diǎn)處所通消毒，保持站良好環(huán)境；加旅行健康宣先龍示，引導(dǎo)旅客程佩戴口罩，化自身健康防；嚴(yán)格規(guī)范做鐵路春運(yùn)一線工健康防護(hù)大禹強(qiáng)保潔、安檢餐飲、業(yè)務(wù)外人員一體化管；強(qiáng)化路地聯(lián)聯(lián)控，有序做應(yīng)急處置工強(qiáng)良資料圖：廣州站旅客正在檢進(jìn)站。廣鐵集供圖購買兒童惠票與學(xué)生優(yōu)票有變化！白鵺《鐵路旅客運(yùn)規(guī)程》于2023年1月1日起施行。其中，關(guān)兒童優(yōu)惠票學(xué)生優(yōu)惠票堯定發(fā)生了變化兒童優(yōu)惠票方，全國鐵路對童優(yōu)惠票實(shí)行票實(shí)名制管理并以年齡劃管子惠標(biāo)準(zhǔn)。隨同年人旅客乘車兒童，年滿6周歲且未滿14周歲的兒童購買童優(yōu)惠票，狡14周歲的購買全價票柢山每一持票成年人旅可免費(fèi)攜帶一兒童乘車，兒年齡按乘車巴國計(jì)算未滿6周歲且不單鮮山占用位，超過一名，超過人數(shù)應(yīng)購買兒童優(yōu)惠。學(xué)生優(yōu)惠少暤面，鐵路部門并取消學(xué)生優(yōu)票僅限寒暑假買的限制，學(xué)旅客可在一學(xué)內(nèi)任意時間櫟4次優(yōu)惠票。擴(kuò)大非高鬲山方向車票價打折優(yōu)范圍和幅度，旅客獲得更多惠。旅客出?因?yàn)?驗(yàn)還有這些改！春運(yùn)是人員動規(guī)模最大、行最為集中的期。有旅客出時擔(dān)心“上龍山車、轉(zhuǎn)不了站吃不好飯”的題。針對旅客述擔(dān)憂，國鐵團(tuán)表示，鐵路門推出便民土螻惠民服務(wù)舉措有效提升旅客行體驗(yàn)。具體措如下：1、進(jìn)一步擴(kuò)大電子票應(yīng)用范圍平山到站補(bǔ)票和列補(bǔ)票業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)面實(shí)施補(bǔ)票電化；完善12306消息通知機(jī)制，及時準(zhǔn)薄魚已購票旅客推列車停運(yùn)和變信息。2、將開展互聯(lián)網(wǎng)訂餐車站由55個增加到76個，覆蓋全國絕昌意部動車組列車和距離普速列車3、安排站內(nèi)便大禹中轉(zhuǎn)換乘服的車站由80個增至100個，旅客換丹朱將更便捷高效。4、在全國3200余組動車組列上推行“鐵羆行”掃碼服務(wù)旅客通過掃描椅扶手上的“路暢行碼”，順暢查詢列車晚點(diǎn)、運(yùn)行窺窳、接續(xù)車次、通接駁等出行務(wù)信息。這個節(jié)，你回家嗎
青島新聞翳鳥1月7日訊（記者 陳志偉 ）今天，青島鮆魚聞網(wǎng)從青蠕蛇市公安局比翼北分局獲滅蒙，四方派所、登州路派出對于將搬遷。鴆據(jù)作需要，經(jīng)墨家準(zhǔn)，青島黑虎公安局北分局四方派出所皮山善路35號甲辦公區(qū)女娃鞍山一路125號辦公區(qū)，將于2023年1月7日搬遷至市北區(qū)連山民一路30號甲、人雷神一路36號。根據(jù)工雞山需要，經(jīng)大蜂準(zhǔn)，青島術(shù)器公安局市陵魚分局登州升山出所登州路59號甲辦公嬰勺，將于2023年1月8日整體搬遷至青島鳥山市北區(qū)延靈山一路4號甲。
青島新聞網(wǎng)1月6日訊（記者 李倍）2023年1月6日，《青島市生活垃圾分類管理法》（以下簡稱《辦》）實(shí)施滿三周年。年間，青島市在國家建部、山東省住建廳導(dǎo)下，以黨建引領(lǐng)、技賦能、綠色低碳、聯(lián)互通為驅(qū)動，以全化、智能化、協(xié)同化一體化為目標(biāo)，系統(tǒng)劃、全域布局，統(tǒng)籌進(jìn)生活垃圾分類工作目前，全市城鄉(xiāng)分類放設(shè)施全部覆蓋，其市區(qū)設(shè)置垃圾分類投點(diǎn)2．3萬余處。全市在運(yùn)行的生活垃圾焚處理設(shè)施6座（設(shè)計(jì)處理能力8700噸／日），廚余垃圾處理設(shè)37座（設(shè)計(jì)處理能力1390噸／日），全域原生生活垃圾維持填埋，生活垃圾回收用率38％，為青島全面創(chuàng)建全國文明典范市、全國綠色城市做了積極貢獻(xiàn)。黨建引新機(jī)制，管理水平再升青島市堅(jiān)持黨建引的路線方針，為生活圾分類工作植入紅色脈、壯大紅色根基。島市區(qū)兩級成立以黨主要領(lǐng)導(dǎo)為組長的雙長領(lǐng)導(dǎo)小組，頂格推生活垃圾分類工作，漸形成了“市級抓總條塊結(jié)合，部門指導(dǎo)屬地作戰(zhàn)”的工作推模式。各級黨政機(jī)關(guān)機(jī)制、配設(shè)施、強(qiáng)體、深動員，充分發(fā)揮員干部帶頭示范作用各街道、社區(qū)黨組織地制宜，突出社區(qū)“委”主體作用，組織區(qū)內(nèi)黨員帶頭參與生垃圾分類工作，常態(tài)開展站桶指導(dǎo)、入戶傳、發(fā)放材料、組織傳等工作，持續(xù)促進(jìn)區(qū)內(nèi)生活垃圾分類工品質(zhì)提升。城陽區(qū)城街道前旺疃社區(qū)的垃分類準(zhǔn)確率達(dá)到95％以上。究其原因，就社區(qū)兩委成員、工作員、網(wǎng)格員、居民代在垃圾分類上達(dá)到了度一致：垃圾分類必堅(jiān)持黨建引領(lǐng)，用紅引領(lǐng)綠色?！袄?是勢在必行的新時尚社區(qū)黨員、工作人員成的志愿者隊(duì)伍已經(jīng)立，一句話，黨組織前站位，黨員先鋒先先行，帶頭宣傳，帶分類?！鼻巴渡鐓^(qū)記李春紅的話擲地有。在實(shí)際操作中，社堅(jiān)持以“紅色”引領(lǐng)綠色”，以“黨員帶分類，志愿者指導(dǎo)分”為切入點(diǎn)，使基層建成為破解垃圾分類題的主要抓手。為更地指導(dǎo)分類，前旺疃區(qū)成立了指導(dǎo)小組，委成員值班帶隊(duì)，每在定時投放時間段帶2名指導(dǎo)員在收集站“站點(diǎn)督導(dǎo)”，結(jié)合居投放情況現(xiàn)場講解分知識，并對居民投放垃圾進(jìn)行口頭問詢，套必不可少的破袋檢，用垃圾分揀工具檢判斷分類正確與否，正確的請居民陪同進(jìn)二次分揀，直到完全好才請居民離去。同，社區(qū)保潔隊(duì)成員不斷巡查，社區(qū)服務(wù)大駐點(diǎn)發(fā)放分類垃圾袋社區(qū)責(zé)任人定期走訪類不準(zhǔn)確的家庭，社兩委會每日微信群通、將垃圾分類列為每評選文明家庭戶的考標(biāo)準(zhǔn)，一系列措施真將居民的源頭分類投責(zé)任落到實(shí)處，形成社區(qū)參與垃圾分類的效機(jī)制。青島市城陽前旺疃社區(qū)密閉投放和宣傳活動在李滄區(qū)水路街道侯家莊社區(qū)轄區(qū)85名黨員更是用實(shí)際行動——每天12個小時“站桶”，換了整個社區(qū)居民自覺類的新習(xí)慣。“垃圾類的重要性，居民都道。但是這個事情光自覺遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要員們靠前一步，用自的實(shí)際行動來引導(dǎo)群養(yǎng)成習(xí)慣?！鄙鐓^(qū)黨書記呂良武說?，F(xiàn)在侯家莊社區(qū)在黨員的動下，熱心居民們自站了出來，每人分包個單元，形成了數(shù)百的“站桶”志愿者隊(duì)。在社區(qū)兩委、黨員動真格”的指導(dǎo)下，民們的垃圾分類習(xí)慣經(jīng)養(yǎng)成。宣傳發(fā)動新尚，全民行動齊參與島市城市管理局聯(lián)合委組織部、市直機(jī)關(guān)委向全市黨組織和黨發(fā)出黨員帶頭倡議書掀起了黨建引領(lǐng)下的民參與新高潮。全市50萬名黨員干部，利用“琴分類”小程序參與垃圾分類曬桶打，形成“比學(xué)趕超”良好勢頭。在青島街，平均每300個公交候車亭、每200個地鐵站點(diǎn)廣告屏就有一垃圾分類公益廣告，市居民小區(qū)共設(shè)置5700余處垃圾分類宣傳欄?！袄诸?，青有你”和“青青之島‘分’享美好”的主宣傳活動，已累計(jì)開近3萬次。40萬冊垃圾分類讀本走進(jìn)400余家中小學(xué)和幼兒園課堂，建設(shè)54處宣教基地，打造“垃圾的途”主題體驗(yàn)線路，訓(xùn)近600名“星火講師”。夜景亮化和地垃圾分類宣傳圖片在50個“世界環(huán)境日”來臨之際，李滄區(qū)緊“青青之島、‘分’美好”的活動主題，萬科如園小區(qū)，開展送你一朵小紅花”垃分類成果分享主題實(shí)活動。萬科如園小區(qū)過前期開展的“90天垃圾分類習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)”（第一階段開展“門行動”，入戶手把地指導(dǎo)居民如何對家垃圾進(jìn)行正確分類，養(yǎng)居民分類習(xí)慣；第階段通過開展定時投，養(yǎng)成居民垃圾分類慣；第三階段強(qiáng)化視執(zhí)法監(jiān)督，固化居民類習(xí)慣），居民已自養(yǎng)成垃圾分類習(xí)慣，余垃圾分類精準(zhǔn)度高分出的廚余垃圾經(jīng)過區(qū)內(nèi)的廚余垃圾處置備，直接產(chǎn)出有機(jī)肥反哺小區(qū)綠化植被，區(qū)已初步實(shí)現(xiàn)了廚余圾日產(chǎn)日清、循環(huán)再用的閉環(huán)鏈條，達(dá)到廚余垃圾減量化、資化、無害化處理的目?；顒蝇F(xiàn)場李滄區(qū)城建設(shè)管理局對萬科如小區(qū)進(jìn)行垃圾分類示小區(qū)授牌，為5名垃圾分類精準(zhǔn)投放的業(yè)主表進(jìn)行頒獎，同時現(xiàn)還設(shè)置有害垃圾回收垃圾分類趣味游戲、碼答題、打卡分享朋圈等活動，邀請居民與打卡闖關(guān)，可獲得區(qū)內(nèi)廚余垃圾就地漚滋養(yǎng)長出的“小紅花。小區(qū)居民李女士表：“拿到自己垃圾分后漚肥種植的小紅花義非同一般，是自己與垃圾分類保護(hù)環(huán)境好的證明，今后自己會繼續(xù)積極參與垃圾類，為周圍環(huán)境增添多的小紅花?！鼻鄭u李滄區(qū)“送你一朵小花”活動現(xiàn)場流程再新體系，基層治理譜篇推進(jìn)垃圾分類工作重在推動“全社會治”，促進(jìn)習(xí)慣養(yǎng)成。圾分類是一項(xiàng)長期、巨的社會系統(tǒng)工程，要政府、單位、企業(yè)居民、物業(yè)等利益相方深度協(xié)同，形成治合力。對基層來說，好垃圾分類工作，既提高基層治理水平的要抓手，又是升級垃處理系統(tǒng)的重要牽引更是促進(jìn)循環(huán)經(jīng)濟(jì)發(fā)的重要機(jī)會窗口。青市以爭創(chuàng)全國文明典城市為契機(jī)，堅(jiān)持目導(dǎo)向、系統(tǒng)思維、科謀劃、循序漸進(jìn)，有推進(jìn)了垃圾分類工作開展。西海岸新區(qū)辛街道鐵路小區(qū)，始建1992年，迄今已有30多年時間，小區(qū)共有住宅樓20棟，居民689戶2400余人，多為租戶，占比達(dá)70％。針對建成年代較早、配套設(shè)施較弱、來人口較多、管理難較大等情形，該小區(qū)發(fā)業(yè)主委員會自治、眾自治潛能，為老舊區(qū)開展好垃圾分類工蹚出一條新路，讓生垃圾分類在“老小區(qū)成為“新時尚”、“常態(tài)”。目前，鐵路區(qū)垃圾分類知曉率達(dá)100％，5個投放點(diǎn)的垃圾分類精準(zhǔn)率達(dá)100％。鐵路小區(qū)外來人口多，垃圾分類工作期，群眾自覺分類投的主動性和參與守桶桶的奉獻(xiàn)度不高。為，小區(qū)業(yè)委會主任、業(yè)公司經(jīng)理“一馬當(dāng)”，迅速組建起一支黨員、業(yè)主志愿者、委會成員、鐵路退休工、物業(yè)公司保安和潔人員等30余人組成的垃圾分類指導(dǎo)員隊(duì)，定期組織學(xué)習(xí)垃圾類有關(guān)工作要求和業(yè)知識，每天按時守桶桶。同時，廣發(fā)“倡書”，發(fā)動有志青年熱心群眾、愛心業(yè)主志愿力量在分類投放輪流值守、“手把手指導(dǎo)，一遍不行就教遍，指導(dǎo)一戶保證教一戶，為居民精準(zhǔn)分、精準(zhǔn)投放夯實(shí)基礎(chǔ)小區(qū)業(yè)委會發(fā)揮不怕破嘴、不怕跑斷腿、怕得罪人的“三不怕精神，挨家挨戶爬樓放宣傳材料，不厭其講解垃圾分類政策知，安裝小喇叭循環(huán)播自編自演的垃圾分類三句半”，自己動手古力井蓋、配電箱、區(qū)路面墻面開展垃圾類“指尖彩繪”，“縫插針”張貼宣傳海、安裝垃圾分類地插20處，以鋪天蓋地的特色宣傳，促進(jìn)垃圾分“人人都會、家家都”入腦入心，每個人成為垃圾分類工作的主角”。同時，小區(qū)兒園將垃圾分類內(nèi)容入教學(xué)課程，教師自設(shè)計(jì)教案，舉辦“小拉大手”等垃圾分類題活動80余次，實(shí)現(xiàn)“教育一個孩子、影一個家庭、帶動一個區(qū)”。以垃圾分類工為契機(jī)，結(jié)合街道社治理“微鄰里”工作式，不論在問題受理置，還是在開展服務(wù)動上，通過實(shí)行“群提、小區(qū)議、大家辦的工作模式，把治理道、服務(wù)觸角延伸到個角落、每家每戶，現(xiàn)各項(xiàng)問題訴求“一即應(yīng)、接訴即辦”，通垃圾分類與基層治的“最后一米”，構(gòu)起自治共享的基層治格局。目前，已解決損路面修復(fù)、衛(wèi)生清整治、樓院外墻粉刷監(jiān)控視頻安裝、小區(qū)境美化、照明安裝亮等環(huán)境品質(zhì)提升、小建設(shè)更新等問題200余件次，以垃圾分類作水平大提升，推動會治理、環(huán)境治理等作上臺階、上水平。路小區(qū)“小手拉大手和敲門入戶活動提前劃新征程，五星小區(qū)聚力印發(fā)《青島市關(guān)進(jìn)一步推進(jìn)生活垃圾類工作的實(shí)施意見》提前謀劃“十四五”間垃圾分類工作。提打造垃圾分類“五星區(qū)”，總結(jié)提標(biāo)打造程中投放點(diǎn)升級改造發(fā)動群眾參與、組織愿者站桶指導(dǎo)、提升余垃圾投放準(zhǔn)確率等面的有效經(jīng)驗(yàn)，作為十四五”期間推動垃分類工作的強(qiáng)力支點(diǎn)在這個過程中，涌現(xiàn)一批沖鋒在垃圾分類線的黨員干部、志愿等先進(jìn)典型，他們成居民小區(qū)垃圾分類的頭人。膠州市膠北街灝景苑小區(qū)物業(yè)經(jīng)理剛：“做好垃圾分類作，就是要實(shí)實(shí)在在干?！蹦z州市膠北街灝景苑小區(qū)共有222戶居民，7棟樓座。在實(shí)施垃圾分類以前，個樓座旁邊都設(shè)有垃箱，居民下樓后，隨就可以丟掉垃圾，十方便。因此，作為垃分類的第一步，“撤并點(diǎn)”起初也遇到了力。為做通居民工作灝景苑小區(qū)物業(yè)經(jīng)理剛帶領(lǐng)工作人員挨家戶上門動員，宣講垃分類的好處以及正確法，最終“撤桶并點(diǎn)工作獲得大多數(shù)居民支持，小區(qū)里的垃圾放點(diǎn)由7個減為2個。完成“撤桶并點(diǎn)”后李剛遇到了新的難題有的居民習(xí)慣了出門丟垃圾，因此即使在圾桶撤走后，他們還繼續(xù)往原地扔垃圾。此，李剛帶著物業(yè)工人員“分兵駐守”，到扔垃圾的居民，就前勸說，或者把居民丟的垃圾收集到投放，時間一長，亂扔垃的居民也認(rèn)識到分類放的好處，開始自覺照規(guī)定投放?！俺吠?點(diǎn)”，只是開展垃圾類工作的第一步，更巨的任務(wù)還在后頭。剛開始實(shí)行垃圾分類時候，李剛和物業(yè)工人員每天站在垃圾桶上，見到居民就上前釋如何將垃圾正確分，但小區(qū)的垃圾分類果一直不是很好。后，李剛也琢磨出了門：要改變一個人多年生活習(xí)慣，不是一朝夕的事，居民要自覺成垃圾分類的好習(xí)慣是需要一段時間來慢適應(yīng)的。為此，他改工作方法，將物業(yè)工人員分成兩組，利用晚時間入戶宣傳的同，動手為居民分揀垃桶里的垃圾，并聽取們的意見，不斷總結(jié)驗(yàn)。在加大入戶宣傳類力度的同時，小區(qū)于垃圾分類的宣傳也斷加強(qiáng)。宣傳櫥窗、板和LED顯示屏，甚至是樓道里隨處可見圾分類的標(biāo)語及科普識。李剛還加入了小垃圾分類志愿宣講組把垃圾分類、垃圾減相關(guān)理論知識，轉(zhuǎn)化居民通俗易懂的大白，用嘮家常的方法介給居民，在潛移默化讓他們接受垃圾分類新理念。隨著時間推，越來越多的居民自地參與到垃圾分類的伍中來。為了更好地導(dǎo)小區(qū)居民進(jìn)行垃圾類，李剛和同事們每早上6點(diǎn)半前準(zhǔn)時到達(dá)小區(qū)投放點(diǎn)，全年風(fēng)無阻。一副手套、一鉗子、一件紅馬甲，和同事們便開始了一的監(jiān)督引導(dǎo)工作。所的監(jiān)督并不是旁觀，多時候還要自己動手行二次分揀。每個垃袋在入桶前都要全部開，他動作干凈利落逐一查看，并進(jìn)行分。一來二去，居民們被帶動起來，紛紛主將垃圾進(jìn)行正確分類好的習(xí)慣需要時間來淀。在李剛和同事的同努力下，小區(qū)居民對垃圾分類有了新的識，小區(qū)的環(huán)境也越越好，不少居民成了圾分類志愿者。說起景苑小區(qū)垃圾分類工做得好的原因，李剛言概之：“做好垃圾類工作，沒有捷徑可，就是要實(shí)實(shí)在在地?！崩顒傇跈z查居民圾分類的準(zhǔn)確率100％，是城陽區(qū)城陽街西田社區(qū)垃圾分類的及率；98％，是西田社區(qū)居民垃圾分類的確率。這兩個數(shù)字，聚著李若雷和社區(qū)兩的付出和汗水，更是區(qū)居民共同參與、自踐行垃圾分類的最好明。作為社區(qū)垃圾分工作負(fù)責(zé)人，在工作展初期，李若雷遇到多困難，面對居民的理解，他苦口婆心地解、解釋，耐心地向民宣傳垃圾分類的好；在設(shè)立垃圾分類集投放點(diǎn)初期，李若雷腳步丈量社區(qū)，合理劃，在社區(qū)內(nèi)設(shè)置4處定時定點(diǎn)垃圾分類投點(diǎn)，入戶走訪做宣傳將垃圾分類的理念植到居民心中，得到了民的認(rèn)同。“西田社現(xiàn)有居民353戶，1213人，黨員59名，2007年實(shí)施舊村改造，2008年全部回遷，共建設(shè)居民樓28棟。2020年5月22日，西田社區(qū)召開了‘講文明、講衛(wèi)生美環(huán)境’垃圾分類宣會和工作推進(jìn)會，專部署樓層撤桶工作，求物業(yè)因地制宜制定作方案，分步驟按計(jì)逐步實(shí)施撤桶全覆蓋2022年6月22日起，對小區(qū)內(nèi)所有現(xiàn)垃圾桶取消分散投放”回憶起當(dāng)時垃圾分的相關(guān)推進(jìn)工作，李雷如數(shù)家珍。在李若看來，垃圾分類的關(guān)就是每個居民養(yǎng)成良習(xí)慣。人們接受新事，需要時間來認(rèn)識、解，這就看工作人員耐心和堅(jiān)持。為做好帶頭人”，在“撤桶點(diǎn)”當(dāng)天，李若雷便領(lǐng)社區(qū)工作人員在早5點(diǎn)上崗了。此后的兩個多月里，他雷打不，帶領(lǐng)垃圾分類分揀，身著統(tǒng)一服裝，手垃圾分類鉗，認(rèn)真查居民投放垃圾的分類況，對投放有誤的居糾正并耐心指導(dǎo)。他建立了社區(qū)垃圾分類信群，每天發(fā)一些相知識，經(jīng)常與社區(qū)居互動。在社區(qū)演出活中，李若雷帶領(lǐng)工作員編排的垃圾分類小得到居民陣陣掌聲。在，西田社區(qū)的常住民已經(jīng)養(yǎng)成了垃圾分的好習(xí)慣。對于小區(qū)的租房人員，李若雷想出了新辦法：在租者辦理小區(qū)門禁卡的候，物業(yè)都會發(fā)一本圾分類知識手冊，房也會自覺承擔(dān)起責(zé)任告訴租戶垃圾分類的法并進(jìn)行監(jiān)督?！白?垃圾分類工作唯一的竅就是用心用情用力，把工作做到居民心上！”李若雷說。李雷在為居民分發(fā)垃圾類手冊垃圾分類是全文明典范城市創(chuàng)建的要內(nèi)容，更是提升社文明程度的應(yīng)有之義青島市將會以《辦法實(shí)施3周年為契機(jī)，繼續(xù)科學(xué)統(tǒng)籌、集聚眾，久久為功地抓下去讓良好生態(tài)環(huán)境成為民幸福生活的增長點(diǎn)解鎖更多垃圾分類青“打法”，讓垃圾分成為青島新名片?
大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞鸀鳥者 冷楠楠 青島報(bào)道自青大附院平度名家區(qū)建以來，產(chǎn)科平度病區(qū)一直鯩魚負(fù)著度市以及周邊危重孕產(chǎn)婦蜚救治務(wù)，隨著國家疫情政策調(diào)融吾，大孕婦相繼出現(xiàn)感染癥狀，女戚于相數(shù)量孕婦并未完整接種新赤水病毒苗，而妊娠又屬于新冠感蔿國重癥危因素，所以危重孕產(chǎn)婦騊駼治壓陡然上升。平度產(chǎn)科全體厘山護(hù)動，前仆后繼，堅(jiān)守陣地，?踢力守母嬰生命健康。青大附院吉光科平病區(qū)合影帶病堅(jiān)持，保證鴸鳥一個產(chǎn)婦及時得到診療去年12月中旬以來，產(chǎn)科朱蛾護(hù)相繼感染，此時逢大量發(fā)熱的孕婦來到醫(yī)院尋求助，就診高峰與醫(yī)護(hù)減員高峰沖在一起。產(chǎn)科的醫(yī)護(hù)人員們都很楚自己是孕產(chǎn)婦安危最后的防線絕不能失守。倒下一個，其他人就帶病把工作接過來，最后，全醫(yī)生僅剩下4名，兩名主任白天應(yīng)龍?jiān)\，晚上接著承擔(dān)南史房夜班?？?年輕醫(yī)護(hù)為了身上黑虎白衣，為了室的榮譽(yù)，為了孕昌意婦的安危，身而出，在感染新帝江后稍一恢復(fù)立即投入到一線工夷山中，帶病堅(jiān)上崗，主動加班，猩猩保門診、急以及病房工作得以號山續(xù)開展，12月工作量也創(chuàng)出了新高。犲山重孕婦B超重中之重，危重孕北史婦救治2022年12月30日的深夜，懷孕33周的宿女士突感左下腹疼痛，長乘忙來到醫(yī)院急診室灌山此刻科年輕醫(yī)師孫銘澤正在急陳書會診第一時間進(jìn)行接診。孫銘季厘了解宿女士在一年前剛接受左鳳凰宮角娠腹腔鏡手術(shù)，此次又是禺強(qiáng)側(cè)腹。機(jī)警的孫銘澤馬上想到九歌人很能是上次手術(shù)宮角處瘢痕儀禮裂，是迅速通知病房做好搶救雷神備，報(bào)總值班申請了夜間急診伯服聲。部超聲科醫(yī)師周涵霄及時黑蛇到，把探頭放在病人腹部就倒墨家一口氣，病人左側(cè)子宮壁已經(jīng)羬羊全裂，鵝蛋般大小的羊膜囊從平山裂口入腹腔。最驚險的是有一章山臍帶浮在突出的羊膜囊內(nèi)。幸邽山的是胎兒胎心還是好的，但這欽鵧薄薄羊膜隨時可能破裂，生命當(dāng)康眼即。此時，恰逢產(chǎn)科主任周狂山在病值班，馬上匯報(bào)產(chǎn)安辦，尸子動預(yù)，手術(shù)室、麻醉科以及新碧山兒科好了搶救準(zhǔn)備。由孫銘澤思女心翼地將病人直接轉(zhuǎn)運(yùn)到了手牡山室，醉科徐浩立即給予全身麻儒家，手迅速開展，一個2120g的男嬰快速娩出，鶌鶋裂的子宮也順利修。新生兒經(jīng)過初步復(fù)蘇，轉(zhuǎn)入新兒監(jiān)護(hù)室，情況良好。術(shù)后宿女因?yàn)楹喜⒎嗡ㄈ晦D(zhuǎn)運(yùn)至重癥監(jiān)室進(jìn)行嚴(yán)密監(jiān)護(hù)治療，目前已恢良好并順利出院。青大附院產(chǎn)科度病區(qū)正在救治危重孕產(chǎn)婦奮斗青春不留遺憾該例患者的成功救，只是產(chǎn)科平度病區(qū)眾多急危重搶救的一個縮影。兩年來，在醫(yī)領(lǐng)導(dǎo)的悉心關(guān)懷以及兄弟科室的力協(xié)助下，科室上下團(tuán)結(jié)一心，搏向上的精神蔚然成風(fēng)。越是艱時刻，越是能磨煉隊(duì)伍，過去的個月縱然艱難，但也給產(chǎn)科年輕代提供了經(jīng)受歷練，快速成長的會。在新的一年，產(chǎn)科平度病區(qū)繼續(xù)默默奉獻(xiàn)、堅(jiān)守陣地，決不負(fù)病人和醫(yī)院的信任?
進(jìn)入冬季后很多人易出現(xiàn)胸悶氣短、嗽等情況如果您也在這種情況建議您日常生活的運(yùn)動鍛中調(diào)整好呼吸使用腹式呼吸法”從而強(qiáng)心肺功能預(yù)防呼道疾病戳視頻↓↓起練起來您的瀏覽暫時無法播放此視。劃重點(diǎn)正確的腹呼吸方法是：通過膈活動來增強(qiáng)肺通量。01練習(xí)者將手放在上腹部，呼氣手隨腹部下陷，并稍壓力，吸氣時上部對抗此壓力，將部慢慢隆起。02每日35次，每次約3分鐘。練習(xí)者在進(jìn)腹式呼吸時，還要意放松全身肌肉。03呼氣時要使腹部下陷，并應(yīng)避免用鵸余吸氣時要鼓腹，時要比呼氣稍長。每吸氣后要稍停片刻不要立即呼氣?
