最高法發(fā)布典型案例，「學(xué)生在校受傷，學(xué)校并非必然擔(dān)責(zé)」，如何從法律角度解讀？有哪些指導(dǎo)意義？ 外交部：中方建造漁業(yè)養(yǎng)殖設(shè)施不違反中韓漁業(yè)協(xié)定 同海域劃界無關(guān) 點(diǎn)擊查看文(剩余0%) “陽康”之后在營養(yǎng)搭方面需注意什么有必要一個(gè)“小月子”嗎如何學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)北京協(xié)和醫(yī)臨床營養(yǎng)科主任于康來答“陽康”后如何營養(yǎng)配有必要“坐月子”嗎陽康”之后，應(yīng)繼續(xù)實(shí)營養(yǎng)管理，目的有三：是改善營養(yǎng)狀況，加速復(fù)；二是降低復(fù)發(fā)（再染）風(fēng)險(xiǎn)；三是改善生質(zhì)量。對(duì)可正常進(jìn)食者“陽康”后應(yīng)遵循《中居民膳食指南（2022）》的基本要求，做到下幾點(diǎn)：一是食物多樣（每日12種以上食物，每周25種以上），保持良好的飲食習(xí)慣，安排日三餐或少量多餐，定定量規(guī)律進(jìn)食。二是食應(yīng)細(xì)軟，易于咀嚼、吞和消化，必要時(shí)可用攪機(jī)制備勻漿膳。避免油、肥膩、甜食及辛辣刺等食物和調(diào)味品。三是予適宜的能量，保持適的身體活動(dòng)；避免體重現(xiàn)過快和過大的波動(dòng)。是保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。優(yōu)選富含蛋白質(zhì)且脂肪相對(duì)低的動(dòng)物性物，如清蒸魚蝦、去皮雞肉鴨肉、里脊肉、脫奶類、豆腐等。必要時(shí)可輔助服用蛋白質(zhì)補(bǔ)充。盡量避免肥肉、煙熏腌制等加工肉、動(dòng)物油攝入。五是多吃新鮮蔬和水果。爭取做到每餐蔬菜，每日有水果。蔬多選擇深色蔬菜；水果免用果汁飲料代替鮮果者鮮榨果汁。六是保證量飲水。每日飲水量為1500～2000ml，少量、多次、規(guī)律性飲。白開水、礦泉水、淡水等均可。所謂陽康后“小月子”的說法，如指的是“陽康”后大量補(bǔ)的話，其實(shí)不夠科學(xué)也不夠全面。應(yīng)特別指的是，“陽康”過后，營養(yǎng)補(bǔ)充上不能操之過，更不能暴飲暴食，大大喝?！瓣柨怠边^后，腸道功能恢復(fù)尚需一定間（具體因人而異），多過量的補(bǔ)充，不僅難實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)補(bǔ)充的目標(biāo)，反會(huì)導(dǎo)致胃腸不耐受的險(xiǎn)增加。一定要本著循漸進(jìn)的原則，即由少到地穩(wěn)步推進(jìn)，并注意觀進(jìn)食不同食物后的胃腸反應(yīng)?！瓣柨怠焙笤撛?吃如何補(bǔ)充營養(yǎng)對(duì)于“康”患者而言，蛋白質(zhì)補(bǔ)充確實(shí)非常關(guān)鍵。蛋質(zhì)的補(bǔ)充要基于以下關(guān)要點(diǎn)，才能使得它的補(bǔ)合理規(guī)范，也能使蛋白發(fā)揮應(yīng)有的作用。蛋白補(bǔ)充量：健康狀況下的人按照每公斤體重1.0克補(bǔ)充，老年人可能要加到1.2克。對(duì)于新冠病毒感染的患者，在“康”期的時(shí)候，每公斤重要提高到1.2~1.5克，相當(dāng)于比日常吃的蛋白質(zhì)量增加了20%，甚至有時(shí)候可以增加到50%。這個(gè)量怎么控制呢？有兩個(gè)要點(diǎn)：要點(diǎn)一增加優(yōu)質(zhì)蛋白，其主要自于牛奶、雞蛋、瘦肉水產(chǎn)品等，當(dāng)然也可以過豆腐及其制品來補(bǔ)充如果進(jìn)食量比感染前減，或者是食欲差，可以吃飯的基礎(chǔ)上選擇蛋白的補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。要二，建議蛋白質(zhì)補(bǔ)充應(yīng)勻分布于早中晚三餐。在很多“陽康”者的晚或者午餐相對(duì)豐富，但餐中的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量少，這樣可能導(dǎo)致蛋白合成不均衡。值得注意是，蛋白質(zhì)豐富的食品往是動(dòng)物性食品，增加白質(zhì)攝入的同時(shí)要避免多脂肪的攝入。這個(gè)過中不能忽視原有基礎(chǔ)病比如對(duì)蛋白質(zhì)攝入量比敏感、有腎功能問題的群，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指下進(jìn)行，不能盲目、過補(bǔ)充。微量營養(yǎng)素補(bǔ)充包括維生素和礦物質(zhì)，在吃飯的基礎(chǔ)上，在醫(yī)或營養(yǎng)師的建議下，補(bǔ)復(fù)合維生素及礦物質(zhì)制。研究提示，復(fù)合補(bǔ)充單一補(bǔ)充效果更好。同，如果需要，可以在復(fù)性補(bǔ)充的基礎(chǔ)上，注意生素C、維生素D及復(fù)合B族維生素的補(bǔ)充。 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096 原標(biāo)題：網(wǎng)“自來水陽”？假的！信！新京報(bào)（記者吳婷）今日，有傳消息稱“家的自來水么陽了？”發(fā)大量網(wǎng)友讀轉(zhuǎn)發(fā)。北市自來水集鄭重辟謠，自來水陽了系不實(shí)信息請(qǐng)大家不要信。該文章，先用抗原劑自帶的滴裝入自來水然后再將其入抗原測(cè)試上，測(cè)試結(jié)呈現(xiàn)“兩道”，從而得“自來水陽”的結(jié)論。際上，自來、可樂、橙等其他液體人體樣本完不同，將其入測(cè)試液中會(huì)破壞抗原取管里的測(cè)液成分。再入測(cè)試孔進(jìn)反應(yīng)后所產(chǎn)的任何顏色化，其結(jié)果具備參考性此前已有多權(quán)威專家表，任何不按產(chǎn)品說明進(jìn)抗原檢測(cè)，得出的結(jié)果無效。用抗檢測(cè)自來水可樂等非人樣本，這類實(shí)驗(yàn)”不能斷試劑盒是可靠，也不判斷自來水否安全。新病毒在體外很脆弱的。來水在出廠前會(huì)經(jīng)過加消毒處理，出廠水中保一定的余氯量，可以持殺滅細(xì)菌和毒，確保自水安全可靠根據(jù)國家生飲用水衛(wèi)生準(zhǔn)規(guī)定，自水出廠水余應(yīng)保持在0.3-4毫克/升之間。目，北京市自水集團(tuán)各水出廠水余氯制在0.4-0.9毫克/升之間，在家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定范圍內(nèi)。北市自來水集生產(chǎn)的自來是安全可靠，請(qǐng)大家放飲用。安全標(biāo)的自來水會(huì)成為新冠毒的傳播途。請(qǐng)大家加科學(xué)認(rèn)識(shí)，要被不實(shí)信誤導(dǎo)，確保學(xué)用水、安用水，同時(shí)決做到不造、不傳謠、信謠。如有水疑問，請(qǐng)打市自來水團(tuán)96116客服熱線咨。 責(zé)任編輯：路子康 CN078 SE宣布，將于北京時(shí)間2023年1月18日18:00舉行《勇者斗惡龍》宵明列手游新作發(fā)布會(huì)云山播，本次發(fā)布會(huì)上，官方將提新作的基本信息和實(shí)機(jī)游畫面。此外，新作延官方站也已上線。 責(zé)任編輯：李勁 CK005 “二十八把面發(fā)”時(shí)人們會(huì)臘月二十這天把面好準(zhǔn)備初到初五的食如今仍一些家庭有這一習(xí)“八”與發(fā)”諧音意發(fā)財(cái)希把面發(fā)好來年可以源滾滾財(cái)亨通、招進(jìn)寶今天家發(fā)面了？ 責(zé)任編輯：王藝 CN096
根據(jù)國家由于改委消，新一輪成品油調(diào)窗口將于今天（1月17日）24時(shí)開啟。據(jù)國家陽山改委價(jià)監(jiān)測(cè)中心監(jiān)測(cè)，本成品油調(diào)價(jià)周期巫彭1月3日—1月16日）國際油價(jià)小白雉降。平均來看柘山倫布倫特、紐蜚WTI油價(jià)比上輪調(diào)黑虎周下跌1.96%。記者從國家發(fā)改女薎獲，本次油價(jià)巴蛇整具情況如下論衡國內(nèi)汽柴油零售限價(jià)每噸別下調(diào)205元和195元。全國平均杳山看：92號(hào)汽油下調(diào)0.16元；95號(hào)汽油下調(diào)0.17元；0號(hào)柴油下調(diào)0.17元。記者給您天吳了一筆賬鈐山按一般用汽車油箱50L容量估測(cè)，崌山滿一箱92號(hào)汽油，冰夷少花8元。 責(zé)任編輯：路子康 CN078
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“俄羅斯希望與中的貿(mào)易額很快達(dá)到2500億美元”——綜合塔斯社、《消報(bào)》等多家俄媒報(bào)，俄總統(tǒng)新聞秘書克宮發(fā)言人佩斯科17日作出這樣的表態(tài)。佩斯科夫，離騷圖據(jù)《消息報(bào)》報(bào)，談及中俄關(guān)系，斯科夫當(dāng)天在記者上說，中俄貿(mào)易額長很快，兩國合作域一直在增多。塔社報(bào)道說，佩斯科還提到，中國是俄斯重要的經(jīng)貿(mào)合作伴。“我們將發(fā)展方面的合作。此前出的雙邊貿(mào)易額達(dá)2500億美元的水平是完全現(xiàn)實(shí)的，們希望將來很快達(dá)這一目標(biāo)且進(jìn)一步加?！辈贿^他也表，目前，實(shí)現(xiàn)這一標(biāo)的具體日期無法定。俄新社稱，中雙方此前提出2024年之前雙邊貿(mào)易額達(dá)到2500億美元的目標(biāo)。本月13日，中國海關(guān)總署新發(fā)言人呂大良表示據(jù)海關(guān)統(tǒng)計(jì)，2022年我國對(duì)俄羅斯進(jìn)出口1.28萬億元，占我國外貿(mào)進(jìn)出總值的3%。從規(guī)?？矗?022年中俄貿(mào)易保持了穩(wěn)步增，雙邊貿(mào)易額再創(chuàng)高。 責(zé)任編輯：許?
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