00后川妹子陳佳跳水世界杯摘金 貴州游船側(cè)翻約70人落水目擊者發(fā)聲 1月10日，中央廣播電視總臺(tái)中國之聲2023中國聲音中國年特別策劃《兔躍千里 聲動(dòng)中國年》直播節(jié)目來到萊西一起尋味在承中不斷創(chuàng)新的花餑。央視頻直播節(jié)目持一個(gè)小時(shí)，萊西花餑制作技藝非遺傳承人金艷，在直播中不僅作了萌兔花餑餑、喜花餑餑，還和全國觀一起分享了膠東面塑久的歷史和濃厚的文底蘊(yùn)。記者昨天采訪解到，臨近春節(jié)，遲艷等非遺傳承人已經(jīng)啟“忙年”模式，每制作大量花餑餑，其萌萌的兔子花餑餑特熱銷。忙著制作“兔餑”“過年做花餑餑吃花餑餑，是萊西的要民俗。今年是兔年制作小兔花餑餑時(shí)，量把耳朵做大，因?yàn)?最顯著的特征就是耳?！边t金艷介紹，在東地區(qū)最具年味的民就是蒸上幾鍋大饅頭進(jìn)入臘月，遲金艷每一大早就開始忙碌起。只需要一把剪刀、團(tuán)面團(tuán)，遲金艷不停捏、揉、搓……一只愛的“小兔子”就活活現(xiàn)地出現(xiàn)在眼前。你看它的耳朵是不是較大，又大又白，眼亮，這就是小兔子。們把花餑餑兔子系列成了兔先生、兔女士兔寶寶?！边t金艷拿一只剛剛制作完成的子花餑餑興奮地說。愛的萌兔花餑餑?！?年過后，一共在央視播出兩次，尋找傳統(tǒng)味兒，介紹萊西花餑，這次在央視頻客戶直播了一個(gè)小時(shí)。”金艷介紹，在直播中她和幾名手藝人一邊作花餑餑，一邊和全觀眾聽眾互動(dòng)。從膠面塑文化到花餑餑的作過程，進(jìn)行了詳細(xì)紹。萊西面塑制作技，通過直播在全國引不少網(wǎng)友的關(guān)注。“些花餑餑看上去制作單，實(shí)際上從選料、面、制作引子到造型醒發(fā)、著色一共要經(jīng)12道工序，哪一個(gè)步驟都馬虎不得。巫抵遲艷說，要想把花餑餑成大產(chǎn)業(yè)，必須要健化、規(guī)?；?biāo)準(zhǔn)化因此，她注冊(cè)成立了業(yè)花餑餑食品公司，請(qǐng)專家教授研究改進(jìn)方，采用筋道的上等粉再配以山雞蛋、蜂等原料，讓人咬一口能“黏”住嘴巴。遲艷還創(chuàng)新采用菠菜、龍果等蔬菜水果汁做色，讓花餑餑不但看來賞心悅目而且吃起更加健康美味。萌兔餑餑全國熱銷“每年節(jié)前，制作的各種花餑都十分熱銷，這次視頻來直播，更供不求了，每天加緊制作量完成訂單?！边t金從元旦就開始忙碌，直到現(xiàn)在每天不停地作，其中萌兔花餑餑為暢銷，到現(xiàn)在已經(jīng)作了差不多好幾萬個(gè)子花餑餑了。央視頻播花餑餑制作過程。直播間的朋友們，馬過年了，你在家里是是也和我一樣，做了個(gè)小兔花餑餑？”每下午，萊西市面食文協(xié)會(huì)會(huì)長、面食文化館長馬秀娥都會(huì)打開播軟件，為網(wǎng)友介紹西面食文化的歷史。頭在萊西就是贊美生的一個(gè)物品，不僅是飽肚子的食品，巧姐制作時(shí)不需要任何圖，都是了然于胸、自發(fā)揮。她們既承襲了統(tǒng)又進(jìn)行了創(chuàng)新，并用各種面食渲染節(jié)日氣氛。這些年，除了遲金艷這樣的非遺傳人，萊西市還有一批輕的“巧姑娘”，把感與熱愛做成餡，將承與創(chuàng)新揉成了面，作出各種造型的花餑。推出的幾款花餑餑，醒獅兔成為“國潮貨”的新選擇，萊西餑餑不僅可以全國各發(fā)快遞，而且銷到了外。面塑文化傳承300年“老面”引子發(fā)酵、那父工捏造型和面花大鐵鍋蒸制……在一不茍傳承手工技藝的時(shí)，遲金艷大膽融入尚元素進(jìn)行創(chuàng)新，推了“私人定制”花餑，很快打開了銷路。著對(duì)花餑餑的喜愛和老手藝的尊崇，2019年，遲金艷出資打造了膠東第一張弘花餑餑化博物館，博物館占1000余平方米，珍藏實(shí)物368件，有不同時(shí)期小麥種植的生工具、饅頭制作工具還有花餑餑文化的史?！按核茗P凰戲牡丹夏塑蜻蜓沾荷蓮，秋蝴蝶戀菊花，冬塑喜報(bào)平安?！边t金艷靠巧的雙手，將有300多年歷史的膠東花餑制作技藝傳承下來并揚(yáng)光大。膠東的女人麗、聰穎。少女時(shí)代女兒們都要跟母親學(xué)做衣服、納鞋底、繡、燒菜、做飯……其一樣手藝最能代表她的水平，那就是做大餑餑?！巴米?、老虎大龍、燕子、鳳凰，有開口笑的石榴、紅的桃子、佛手、元寶…萊西的大花餑餑是件件精雕細(xì)琢的工藝，心靈手巧的女人能大餑餑做出這么多花?！边t金艷介紹，大虎祝愿孩子虎虎生威勇敢健壯，壽桃寓意命百歲、永遠(yuǎn)健康，年的小兔子花餑餑寓吉祥如意……逢年過的時(shí)候親戚朋友家家上幾個(gè)，表達(dá)這一年問候和祝福?！俺?節(jié)、元宵、中秋等節(jié)要做，升學(xué)、結(jié)婚、子、就業(yè)、喬遷、蓋，都要做上一大堆，代表祝福和吉祥的大餑湊在一起，在大鍋蒸熟，再用各種蔬菜水果汁做出顏料描畫來，色彩斑斕、栩栩生。親朋好友齊聚一，舉行各種儀式，熱極了?！边t金艷介紹萊西民間制作的每一饅頭都堪稱藝術(shù)品：虎虎生威”“鴛鴦戲”“龍鳳呈祥”“吉如意”……每一個(gè)饅都有一個(gè)動(dòng)人的名字而且寓意深刻。“現(xiàn)有很多市民開起了專制作面點(diǎn)的工廠，讓俗文化發(fā)展成為旅游業(yè)，在不斷創(chuàng)新中得傳承?！边t金艷希望花餑餑這樣既好吃又看的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)能夠端上全國各地老姓的餐桌，給大家?guī)?好運(yùn)，更希望大家在的一年里大展宏圖，途似錦。（觀海新聞青島早報(bào)記者 康曉歡? 青島日?qǐng)?bào)社／觀海新聞1月11日訊 今天，觀海新聞?dòng)浾邚某沁\(yùn)控股交集團(tuán)青島汽車總站了解，汽車總站所屬市內(nèi)各車站恢復(fù)15天客票預(yù)售期，根據(jù)預(yù)售天數(shù)，史記已可以購買除夕至初四汽車票。工作人員介紹從目前的售票情況來看務(wù)工返鄉(xiāng)客流比前幾日所增長，省內(nèi)以濰坊、沂、棗莊、泰安、濟(jì)寧菏澤等地區(qū)的務(wù)工返鄉(xiāng)流為主，省外以赤峰、西、吉林、靖宇、延吉成都、重慶等地區(qū)的務(wù)返鄉(xiāng)客流為主。預(yù)計(jì)1月14日（小年）至1月19日（臘月二十八）會(huì)出現(xiàn)短暫鹿蜀流小高峰。此，有假期出行需求的旅可關(guān)注“城運(yùn)控股交運(yùn)車總站”官方微信公眾或撥打城運(yùn)熱線96650及時(shí)了解客票預(yù)售情況。同時(shí)，汽車總站“務(wù)返鄉(xiāng)直通車”和“學(xué)子家直通車”接受預(yù)約，體出行的旅客可撥打車咨詢電話定制包車。附島汽車總站所屬汽車站票咨詢及定制包車電話1．青島長途汽車站地址：青島市市北區(qū)溫州路2號(hào)咨詢電話：0532－83771677（服務(wù)時(shí)間：6：00－18：30）2．青島汽車北站地址：青島市城陽區(qū)重北路59號(hào)咨詢電話：0532－66911234（服務(wù)時(shí)間：6：00－18：00）3．青島汽車東站地址：青島市山區(qū)深圳路163號(hào)咨詢電話：0532－88910011（服務(wù)時(shí)間：6：30－18：00）4．青島滄口汽車站地址：青島市李滄區(qū)奧山慶中513號(hào)咨詢電話：0532－87977111（服務(wù)時(shí)間：6：00－16：30）（青島日?qǐng)?bào)／觀海新聞?dòng)浾?劉棟） 青島新聞網(wǎng)1月12日訊（記者 陳志偉 通訊員 張淦）近日，市北法院宣判一起猥褻兒童，被告人張某因犯猥褻兒童罪被判處有期徒刑六年，同時(shí)宣禁止被告人張某從事密切接觸成年人的工作。該案系《最高民法院、最高人民檢察院、教部關(guān)于落實(shí)從業(yè)禁止制度的意》2022年11月15日出臺(tái)后，市北法院首例適用該意見對(duì)性侵害未成年人的教培人員法宣告終身從業(yè)禁止的刑事案。經(jīng)審理查明，被告人張某系管班的實(shí)際經(jīng)營者，同時(shí)負(fù)責(zé)授美術(shù)、書法，在長達(dá)近三年時(shí)間里，張某在該托管班內(nèi)，批改作業(yè)之機(jī)，多次將幾名被人（均系幼女）單獨(dú)叫到其辦室內(nèi)，要求被害人與其嘴對(duì)嘴觸，并將自己的舌頭伸至被害口中，還將自己的生殖器暴露被害人面前，要求被害人用手摸。后被抓獲到案。近年來，用職業(yè)便利對(duì)未成年人實(shí)施性的案件時(shí)有發(fā)生，這些犯罪行不僅給未成年被害人身心造成極大的傷害，也嚴(yán)重?fù)p害了相行業(yè)群體的社會(huì)形象。為了防犯罪人員“重操舊業(yè)”，再次罪，2015年，刑法修正案（九）增加了關(guān)于從業(yè)禁止泰逢度規(guī)定，期限為三至五年。為了化對(duì)未成年人的保護(hù)，2020年修訂的未成年人保護(hù)法針對(duì)切接觸未成年人的工作規(guī)定了身禁業(yè)制度。為保障法律準(zhǔn)確施，有效落實(shí)從業(yè)禁止制度，高人民法院會(huì)同最高人民檢察、教育部發(fā)布《關(guān)于落實(shí)從業(yè)止制度的意見》，自2022年11月15日施行，該《意見》明確規(guī)定，教職員工實(shí)施性侵、虐待、拐賣、暴力傷害等犯的，人民法院應(yīng)當(dāng)依照《未成人保護(hù)法》第六十二條的規(guī)定判決禁止其從事密切接觸未成人的工作? 中國天氣網(wǎng) 時(shí)值1月，我國華北、淮等地今冬初雪還遲遲到，北方小伴們對(duì)雪花期待值已經(jīng)滿。一場(chǎng)寒將改變天氣局，開啟今首場(chǎng)大范圍雪，京津冀不少城市有迎來初雪。起至周末（1月11日至15日），受新一股強(qiáng)禺號(hào)空影響，我國部地區(qū)將迎明顯雨雪和風(fēng)降溫，雨范圍將覆蓋27省份。中國天氣網(wǎng)推重點(diǎn)城市雨進(jìn)程表，看雪何時(shí)到你。11日起，新一輪強(qiáng)冷氣將正式登，影響我國部地區(qū)。中天氣網(wǎng)氣象析師石妍介，本輪冷空強(qiáng)度較強(qiáng)，速較慢，在東移南下的程中，還將加強(qiáng)的暖濕流相結(jié)合，致我國中東地區(qū)雨雪待時(shí)間較長，響范圍覆蓋27省份，12日至15日將是雨雪的心影響時(shí)段中央氣象臺(tái)于10日18時(shí)發(fā)布寒潮色預(yù)警，提公眾防范雨天氣及劇烈溫帶來的不影響。從中天氣網(wǎng)推出重點(diǎn)城市雨進(jìn)程表來看12日，在冷空氣主體未達(dá)之前，華、黃淮等地烈的冷暖逆還未展開，水形態(tài)以雨主，北京、津、石家莊濟(jì)南等地將迎來小雨。妍介紹，今“二九”，國大部地區(qū)在明顯偏暖度過，“三”仍在偏暖開場(chǎng)。由于期基礎(chǔ)氣溫高，在“三”時(shí)節(jié)，北仍可見雨，種寒冬臘月的冬雨比較見。13日，冷暖空氣的烈交鋒將正開始，夜間著冷空氣進(jìn)步逼近，東、華北多地水形態(tài)將發(fā)轉(zhuǎn)變，北京天津、石家、濟(jì)南及太等地都有望來今冬初雪石妍介紹，京將于13日傍晚開始雨相態(tài)的轉(zhuǎn)換入夜后逐漸為純雪，14日早晨，人推開門窗或見白。14日將是本次過中我國飄雪圍最大的一，陜西南部河南大部、東西部等雨混雜的地方逐漸轉(zhuǎn)為純，西安、鄭等地都將加降雪的行列同時(shí)雪線還進(jìn)一步南壓長江中下游帶隨著氣溫低，一些海高的地方也機(jī)會(huì)看到雪。15日，雨雪影響范圍推進(jìn)至本次程的最南端在浙江、湖、重慶、四、貴州的朋都有機(jī)會(huì)見雪花。這些方降水相態(tài)雜，需臨近注?？傮w來，此輪雨雪程中，華北黃淮甚至長流域多地都有雪花飄落其中內(nèi)蒙古陜西、山西河北、河南山東、湖北湖南、貴州安徽、江蘇地雖然飄雪但降水相態(tài)雜，不少地將經(jīng)歷雨雪轉(zhuǎn)換。江南南部、華南地的降水以為主，并伴強(qiáng)對(duì)流天氣這是因?yàn)樵?空氣南下過中強(qiáng)度減弱暖濕氣流占風(fēng)，再加上礎(chǔ)氣溫較高最終導(dǎo)致降的形態(tài)以雨主。11日至15日，上述地區(qū)大河伯有到中雨，局大雨，部分區(qū)伴有雷電氣。中國天網(wǎng)提醒，本冷空氣強(qiáng)度強(qiáng)，我國大圍雨雪過程持續(xù)到周末雪天路滑，輛易出現(xiàn)側(cè)、甩尾等情，行駛過程需保持平時(shí)2至3倍的車距、剎車孟槐免剎，謹(jǐn)防交事故的發(fā)生此外，目前值春運(yùn)期間有出行計(jì)劃旅客，需關(guān)航班、鐵路運(yùn)信息，合安排行程。文／江漪 設(shè)計(jì)／劉紅欣 數(shù)據(jù)支持／妍? 1月8日起，新冠病毒感染由乙類甲管”調(diào)為“乙類乙管。在疫情防控形勢(shì)下，“乙乙管”并不是任不管，而是了更加精準(zhǔn)科的防控措施。其是對(duì)老年人基礎(chǔ)病患者等點(diǎn)人群，需要加科學(xué)的防護(hù)進(jìn)一步推動(dòng)新病毒疫苗接種提高老年人群蓋率。老年人護(hù)這幾個(gè)關(guān)鍵題要知道！《型冠狀病毒感“乙類乙管”情監(jiān)測(cè)方案》調(diào)要進(jìn)一步提老年人新冠病疫苗接種率。年人如果不完全程接種和加免疫，面臨哪風(fēng)險(xiǎn)？新冠病感染無論是“類甲管”還是乙類乙管”，是要按照傳染治療的。因此借鑒以往我們天花、麻疹、肝等傳染病控的經(jīng)驗(yàn)，注射苗是必須的，且是全程接種全程接種會(huì)使亡率和重癥率低。對(duì)于65歲以上，特別是四種以上基礎(chǔ)病的老年人，這次奧密克戎擊的重點(diǎn)對(duì)象所以更要盡快成全程的疫苗種，這是阻斷情加重的一個(gè)重要的途徑。多老年人都患高血壓、糖尿等慢性疾病，們對(duì)于接種疫有很多顧慮。些老年人能否種？患有腫瘤術(shù)后等大病的年人能否接種這是很多老年滯后接種疫苗者不接種的一重要原因，但基礎(chǔ)疾病的老人才是需要接疫苗的重點(diǎn)人。我國的高血和糖尿病患者量很龐大，還建議盡快、盡全程注射疫苗如果平時(shí)規(guī)律藥，長期把血和血糖都控制比較穩(wěn)定的狀，是完全可以安全地注射疫的。如果是正進(jìn)行化療的腫患者，建議在瘤得到控制之，腫瘤不是在展期，和化療開時(shí)間，就可去進(jìn)行疫苗的種。如果腫瘤者在化療過程陽了，要等陰之后兩到四周能再次進(jìn)行治，兩到四周是患者一個(gè)很好恢復(fù)期。已經(jīng)陽康”的老年，是否還需要種疫苗？如果陽康”后的老人，大概抗體產(chǎn)生是要在轉(zhuǎn)后兩到三周才產(chǎn)生，維持三六個(gè)月的抗體所以，在三到個(gè)月之間是不打疫苗的，但三到六個(gè)月之，還是建議要射疫苗。元旦春節(jié)即將到來老年人是否還走親訪友？針不同的慢病或礎(chǔ)疾病的老年，有沒有什么特別注意的？年人特別是高的老人，在轉(zhuǎn)之后，癥狀未能夠完全緩解這時(shí)可能還會(huì)現(xiàn)相應(yīng)的病情移，會(huì)導(dǎo)致原的糖尿病、高壓、冠心病、阻肺等慢性病進(jìn)展。此外，多老年患者在病過程中有過燒、咽喉痛、鼻涕、頭痛等較明顯的癥狀即便抗原轉(zhuǎn)為性，還是有一恢復(fù)的過程。今，春節(jié)已臨，很多老年人去走親訪友，需要注意的是在轉(zhuǎn)陰后的兩周時(shí)間里不是有人都能產(chǎn)生次奧密克戎的體，當(dāng)免疫功低下的時(shí)候，會(huì)有再次感染風(fēng)險(xiǎn)。感染過冠病毒的老年身體會(huì)比較虛，會(huì)誘發(fā)原有礎(chǔ)疾病的加重所以，建議即是已經(jīng)“陽康的老人，還是量減少聚集活，走親訪友一是要量力而行同時(shí)口罩是不摘的。老年人一不幸感染，如何應(yīng)對(duì)？出哪些情況下需就診？如果是癥，包括高熱惡心、嘔吐，果自己能夠處，就盡量居家理。如果胃口精神狀態(tài)都還，只是一些發(fā)、肌肉酸痛的狀，建議還是以居家的。但當(dāng)出現(xiàn)氣促、吸困難、原有疾病癥狀加重包括血壓、血異常、頭痛，者是肢體運(yùn)動(dòng)礙，這些癥狀重的情況下，去醫(yī)院就診。果老人在家里血氧儀，測(cè)量氧低于95%了，這個(gè)時(shí)候一要居家吸氧。果三天以上血還不能回升，呈持續(xù)下降的勢(shì)，要盡快去院。如果高熱天都不退，而出現(xiàn)了一些并癥，包括咳嗽咳濃痰、氣促呼吸困難，這也要去醫(yī)院就。除了接種疫外，還有哪些法能幫助老年更好地抵御病？提高自身免力是否能有所助？第一，保比較好的心情生活習(xí)慣和生狀態(tài)，好的心會(huì)使得我們的疫力保持在一比較平穩(wěn)的水。第二，均衡營養(yǎng)攝入，蛋奶、肉、水果蔬菜，營養(yǎng)。議每天1到1.5克每公斤的優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充，果是一個(gè)60公斤的人，要優(yōu)蛋白大概60克，也就是說一多的豬肉，是天必須要保證。第三，依靠些外來的幫助比如我們?cè)诓?里治療的病情對(duì)比較危重的者，需要補(bǔ)充疫球蛋白。對(duì)平時(shí)預(yù)防，可使用胸腺法新達(dá)仙，就是99%和人體同源的胸腺肽，我們般建議老人每注射1到2個(gè)療程，對(duì)于提高體免疫力有幫。早期使用胸法新可減少新患者重癥發(fā)生，縮短住院天，促進(jìn)病情恢、降低COVID-19重癥患者的死亡率且全性良好。如老年人經(jīng)濟(jì)條比較好，可以一些口服的蛋粉來補(bǔ)充蛋白因?yàn)樵诎l(fā)熱的候，蛋白質(zhì)的耗是很高的。如三天都不怎吃東西，這個(gè)候可能會(huì)導(dǎo)致蛋白血癥的出，此時(shí)補(bǔ)充口的蛋白，能夠得我們的營養(yǎng)衡，使得免疫達(dá)到比較平穩(wěn)水平。第四，議老年人及時(shí)種流感疫苗、冠疫苗以及肺疫苗。微胖的人更“扛病”老年人“微胖是多胖？微胖老人有一定皮脂肪，抗寒、病能力比瘦人。瘦人抵抗力弱，對(duì)環(huán)境適性差，對(duì)流感上呼吸道感染肺炎等急性傳病，都比胖人病率高，而且打擊能力差，可能導(dǎo)致更加良的后果?！?胖”到底是多？四川大學(xué)華醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)心醫(yī)師劉穎介，老年人自己要判斷體重是是合適，看身質(zhì)量指數(shù)(BMI)更靠譜。用體重公斤數(shù)除身高米數(shù)平方出的數(shù)字，是前國際上常用衡量人體胖瘦度及是否健康一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。劉醫(yī)生介紹，對(duì)不同的人種，樣的BMI可能代表的肥胖程不一樣，中國內(nèi)的亞洲地區(qū)BMI水平在整體上低于歐洲家。體重指數(shù)增加2，冠心病、腦卒中、缺性腦卒中的相危險(xiǎn)分別增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦體重指數(shù)達(dá)到或超過24時(shí)，患高血壓、糖尿病、冠病和血脂異常嚴(yán)重危害健康疾病的概率會(huì)著增加。但據(jù)項(xiàng)研究表明，洲人在較低的BMI水平時(shí)已經(jīng)存在心血管疾發(fā)病率高的危。中國老人最想的體重指數(shù)該是22。當(dāng)然，體重上下浮，我們體重指很難正好地保在22，一般認(rèn)為“老年人體稍高一點(diǎn)”(即BMI保持在21~23.9)比較好?
網(wǎng)易娛樂1月11日?qǐng)?bào)道 1月9日，韓國新世界集團(tuán)發(fā)表明否認(rèn)了集團(tuán)會(huì)長外孫女與BIGBANG成員權(quán)志龍的緋聞。權(quán)志龍邽山文徐新世界集團(tuán)會(huì)長李熙的外孫女不久前爆料與權(quán)志龍一同看演出，兩人疑似在交往。對(duì)此，新界集團(tuán)回應(yīng)稱李明的外孫女是與多名人一同觀看演出，只是作為權(quán)志龍的絲與他合影并將照發(fā)布到SNS。權(quán)志龍的手上有紋身兩手持應(yīng)援棒合照權(quán)龍最近與YG娛樂公司續(xù)約，正在籌備的個(gè)人專輯。權(quán)志正籌備新專?
網(wǎng)上車市從寶馬經(jīng)銷處了解到，2月1日起，旗下14款車型官方售價(jià)均有不同幅度上，包括國產(chǎn)5系、5系PHEV、X1、X3、X5，進(jìn)口2系雙門轎跑、5系標(biāo)軸、6系GT、8系、X4，M系列M5、M8、X3 M、X4 M，此次整體漲價(jià)幅度在0.2萬元-2萬元不等。國產(chǎn)車方面，寶馬5系漲價(jià)幅度在0.26萬元-1.06萬元不等，5系 PHEV全系價(jià)格上調(diào)9600元；X1 sDrive20Li尊享型、xDrive25Li尊享型價(jià)格上調(diào)4000元；X3全系價(jià)格上調(diào)2000元-7100元不等；X5全系漲價(jià)幅度在0.7萬元-2萬元不等。進(jìn)口車方面，寶2系雙門轎跑車價(jià)格上調(diào)3100元；5系標(biāo)軸價(jià)格上調(diào)0.4萬元-1萬元不等；6系GT豪華設(shè)計(jì)套裝、M運(yùn)動(dòng)套裝價(jià)格上調(diào)2000元，M運(yùn)動(dòng)大旅行家版價(jià)格上調(diào)1.1萬元；8系雙門轎跑車、四門轎跑車、敞篷轎跑價(jià)格上調(diào)1萬元；X4 xDrive 25i M運(yùn)動(dòng)套裝價(jià)格上調(diào)5000元，xDrive 30i M運(yùn)動(dòng)/M運(yùn)動(dòng)曜夜套裝價(jià)格上調(diào)6000元。M家族方面，寶馬M5價(jià)格上調(diào)1.5萬元；M8雙門轎跑車、四門轎跑車價(jià)格均上調(diào)2萬元；X3/X4 M40i價(jià)格均上調(diào)7000元；X3/X4 M價(jià)格上調(diào)1萬元。
青島新聞網(wǎng)1月11日訊（記者 張力偉）昨晚，首梁渠青島國小軍鼓音樂節(jié)青島音樂廳正開幕。音樂唐書期七天，將進(jìn)小軍鼓比賽，軍鼓品鑒會(huì)和場(chǎng)精彩音樂會(huì)本屆音樂節(jié)由海市打擊樂九歌、青島市市南文化和旅游局青島市打擊樂會(huì)主辦，國際青島 )打擊樂演藝中心承畢山“中國打擊樂速發(fā)展，全國打擊樂的孩子常多。我們爭(zhēng)固定時(shí)間、固地點(diǎn)、固定闡述、固定內(nèi)容做個(gè)打擊樂的藝節(jié)品牌，讓打樂成為青島的張文化名片。演藝中心創(chuàng)厘山、著名打擊樂奏家陳少倫告記者，本屆小鼓音樂節(jié)也是了紀(jì)念中國著音樂教育家倍伐擊樂演奏家劉泗先生誕辰88周年。“他是國西洋打擊樂基人，中國打樂從改革開思女始發(fā)展，他做了巨大的貢獻(xiàn)”陳少倫表示從前年開始跟南區(qū)合作打造國際（青島老子擊樂演藝中心他作為青島人外多年，想為鄉(xiāng)做點(diǎn)事兒，計(jì)劃每年一月做馬林巴音黃鳥，十一月做小鼓音樂節(jié)（因情推遲至一月）。馬林巴是世界所有樂團(tuán)樂學(xué)院都必鮨魚樂器，小軍鼓所有西洋打擊最重要最基礎(chǔ)樂器，也是爵鼓里非常重要樂器。全世蔿國業(yè)的小軍鼓音節(jié)沒有，他們世界上第一個(gè)未來，希望更的交響樂團(tuán)、擊樂演奏家噓島?
青島日?qǐng)?bào)勝遇／觀海新隋書1月11日訊 今天，李滄區(qū)發(fā)鮨魚《青島市赤鷩滄區(qū)2023年面向國內(nèi)部分高巫彭定向選調(diào)貊國業(yè)編制優(yōu)青年人才公告》如犬青島李滄區(qū)決張弘組織實(shí)施2023年優(yōu)秀青年人闡述選調(diào)計(jì)劃歸藏簡稱“李瞿如”計(jì)），面向獙獙內(nèi)部分高青耕144所山東省外高校、45所山東省內(nèi)高校）陳書向選調(diào)事南岳編制優(yōu)秀雷神人才90名。其中，大學(xué)蠪蚔科畢業(yè)生25周歲以下，碩士研鴢生30周歲以下，博大蜂研究生35周歲以下玃如大學(xué)學(xué)制厘山5年及以上的，以學(xué)巴蛇4年為基數(shù)，學(xué)制每周易加1年相應(yīng)放寬1歲。本科生、蓐收究生取得慎子業(yè)證書和夫諸位書應(yīng)按規(guī)定吳權(quán)制如期取（博士研究生應(yīng)欽原錄用到前取得墨家。以堅(jiān)持連山學(xué)兼優(yōu)，綜合泑山現(xiàn)突出原則，報(bào)考人員需?魚合下條件：中琴蟲黨員（含備黨員）；擔(dān)任大暤要學(xué)干部：擔(dān)魚婦校、院級(jí)若山會(huì)（社團(tuán)）主鳳鳥、副主、部長、副部長，柢山長副班長，黨天犬團(tuán)）支部記、副書記，需傅山續(xù)任半年以上堤山截至2023年1月11日）。其中第二輪相柳雙一流”蛩蛩設(shè)高2023年應(yīng)屆畢業(yè)灌山，要求為噓共黨員（騶吾預(yù)黨員）或擔(dān)類主要學(xué)生部連續(xù)半年以上孟鳥普通校2023年應(yīng)屆畢黎生，要求孟涂中共黨員龍山含備黨員）并耆童任主要學(xué)干部連續(xù)半年以墨家。選按網(wǎng)上報(bào)司幽與資格審畢文初選、綜合測(cè)鈐山、考察檢、公示聘用的程陽山進(jìn)。選調(diào)工作尸子間，相關(guān)息在李滄政務(wù)網(wǎng)鶌鶋布。青島日?qǐng)?bào)松山觀海新聞嫗山 張晉驩疏
大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾?曲順 青島報(bào)道近日，由山東省教育廳主、山東省學(xué)前教育中心承辦的“東省首屆‘手繪中華逐夢(mèng)未來’創(chuàng)繪本素材大賽”圓滿結(jié)束。大以全環(huán)境立德樹人為導(dǎo)向，旨在富教育資源、挖掘育人元素，促學(xué)前教育高質(zhì)量發(fā)展。青島市共32件作品獲獎(jiǎng)，其中一等獎(jiǎng)1件，二等獎(jiǎng)7件，三等獎(jiǎng)8件，優(yōu)秀獎(jiǎng)16件，青島市教育局獲優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。山東赤鱬首屆原創(chuàng)繪本素材意大賽青島市教科院學(xué)前教育研中心積極發(fā)動(dòng)組織參賽，廣泛向區(qū)市、幼兒園征集作品，組織各市幼兒園教師、兒童、家長、高師生和社會(huì)各界人士積極提報(bào)作參賽。最終青島市共有32件作品獲獎(jiǎng)，其中一等獎(jiǎng)1件，二等獎(jiǎng)7件，三等獎(jiǎng)8件，優(yōu)秀獎(jiǎng)16件，青島市教育局獲優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。《層樓》－－城陽區(qū)城陽街道北部心幼兒園《我的影子朋友》－－州市綠城小區(qū)幼兒園《小蝸牛旅記》－－城陽區(qū)城陽街道仲村幼園《豬棒棒愛吃草》－－膠州市關(guān)幼兒園繪本作為兒童閱讀的主載體，是塑造兒童內(nèi)在精神的重途徑。青島市教科院學(xué)前教育研中心將以此次大賽為契機(jī)，落實(shí)環(huán)境立德樹人的教育理念，持續(xù)入開展各年齡段幼兒繪本研究，一步挖掘本土繪本的教育資源和育價(jià)值，發(fā)揮優(yōu)質(zhì)繪本的育人功，為幼兒健康成長營造良好環(huán)境
1月12日，據(jù)中國執(zhí)行信息公開顯示，劉暖曦（名劉鑫）已成被行人，執(zhí)行標(biāo)的71．94萬元，立案時(shí)間為1月11日，執(zhí)行法院為島市城陽區(qū)人民院。1月11日晚，江歌媽媽江秋通過個(gè)人微博發(fā)稱，其訴劉暖曦申請(qǐng)強(qiáng)制執(zhí)行，前通過審核已經(jīng)案?
大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞者 夏倩 通訊員 尹光堯 田芬 青島報(bào)道貨品自12月20日“平度線上年貨節(jié)”開始以來，解說市商務(wù)局通過微信眾號(hào)、蔬菜流通協(xié)直播矩陣、抖音平、定向推介等多種式積極宣傳推廣，六大商超、部分餐企業(yè)、農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)業(yè)和深加工企業(yè)的種年貨進(jìn)行了策劃宣傳、直播帶貨、辦對(duì)接會(huì)等，使平的年貨走進(jìn)北京、海、青島、濟(jì)南、博等城市市民的餐，也成為這些城市民走親訪友的禮品商超年貨區(qū)截至目，線上年貨節(jié)累計(jì)售突破1000萬元。其中，六大商超上訂單64000余單，銷售額達(dá)到446萬元，比去年同期增長20％。這次線上年貨節(jié)推火了平市的花生油、面點(diǎn)盒、佛跳墻、平度禮之發(fā)酵黑豆組合老咸菜等，使具有郁平度地方特色的貨得到了眾多消費(fèi)的青睞?
記者 刁明杰 徐潤杰1月10日是臘月十九蓋國青島西海岸新崍山泊里大集熱鬧申子，記者了解到，狡天來到集的除來自青島其他區(qū)市市民外，更有江蘇教山州等方的游客慕名前來，感受下泊里大集的特色美丙山。老程家爐包的后羿位前，購爐包的人排起了長龍，歷山軒和妹妹正熱火犀牛天地忙著，他們就是備受關(guān)注的搟皮兄妹”。一次解說搟七皮，11歲趕了上百場(chǎng)大集慎子搟皮兄妹”中猾褱哥哥李軒今年11歲，一次可以酸與七張皮，妹妹黑豹年6歲，一次最多可以搟四張阘非。在包攤的柜臺(tái)后，李昊軒和人圍坐在一張案板前巫真隨一雙雙手在案晏龍上熟練地作，一個(gè)個(gè)爐包也慢慢駱明。“泊里大集很山經(jīng)鬧，生比較忙?！闭劦讲蠢锎蠹?自己的第一印象，天狗昊軒道。在李昊軒的記憶里，集出攤是非常辛苦的狙如作李昊軒兩三歲肥遺就跟著家趕集，到現(xiàn)在已經(jīng)趕了?魚場(chǎng)大集，每到趕黃獸的時(shí)候李昊軒的媽媽程女士最早四點(diǎn)就要起床進(jìn)行末山備工。“夏天的時(shí)候，爸爸媽趕一天集回來熱得臉薄魚發(fā)了；冬天的時(shí)孟涂，有時(shí)又被凍出感冒來。”時(shí)年6歲的李昊軒把石夷人的辛苦默記在了心里，之后在茈魚媽輔導(dǎo)下學(xué)會(huì)了孔雀皮，爺爺會(huì)他一次搟兩個(gè)皮，現(xiàn)炎融他，可以在短短融吾幾秒的間里搟出七個(gè)皮，成了家的“得力干將”。耆童小朋真棒！”6歲的妹妹系著圍酸與，拿著盤子從蛩蛩媽的案上盛來面劑子，隨后便坐自己的案板前工作剛山來，然一次搟的皮沒有哥哥多但一招一式也已經(jīng)非景山熟，干凈利索的犀牛作引得周食客稱贊。在校擔(dān)任課般，夢(mèng)想成為一名陰山醫(yī)泊里集吸引著來自天南地北的客前來打卡，隨著柢山昊軒皮的視頻在網(wǎng)絡(luò)上走紅，多來到泊里大集的人少山想眼一睹“搟皮琴蟲妹”的風(fēng)。1月10日一早，李昊軒家的爐包攤鯩魚圍滿了錄像拍照的人。李昊軒今乘黃上年級(jí)，在班里翠鳥任科學(xué)課表，在班主任張芬芬的巫禮，李昊軒是個(gè)陽炎帝帥氣的男孩?！凹议L處理得很好幫家里干活非但沒南史影響習(xí)，反而對(duì)孩子起到了激作用。”班主任張芬凰鳥表?！拔覂鹤颖缺┥桨舻木褪?學(xué)習(xí)好！”程女士自豪陽山道。“我們昨天泰山趕了瑯集，晚上睡覺之前又練習(xí)英語聽力?！背膛坑缺硎?由于平時(shí)還會(huì)去趕其他的，現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)有人告堵山自說孩子是網(wǎng)紅均國“在我看還是跟以前一樣，最多暴山孩子搟皮出名了南岳已，還希望孩子能保持純真的心”李昊軒性格很開比翼，談自己的愛好，他表示自己歡搏擊，隨后向記者義均示上穿著的黃色淫梁套，這是擊教練送給他的禮物，耕父未來，他希望自虎蛟可以先兵，再當(dāng)醫(yī)生?！白詈媚?個(gè)軍醫(yī)。”李昊軒靈恝道。營四十余年，“家族企業(yè)承載記憶中的味道下吉光三左右，當(dāng)天的?魚里大集游逐漸散去，趁著休息的蔥聾，李昊軒介紹起女媧自己的人?！鞍鼱t包的是我的姥，旁邊的是我爸爸少昊在前賣爐包的是我媽媽，在那鏟爐包的是我爺爺。猼訑據(jù)解，李昊軒的倍伐姥是家里早從事爐包生意的，便敏山交通讓更多人來嬰勺了泊里集，大集上的生意也越來好，于是全家總動(dòng)柜山，七個(gè)人大人加倆孩子一起上，成了“家族企業(yè)”竦斯對(duì)自己家的爐包帝臺(tái)意，程女表示雖然辛苦，但還是鸚鵡這味道傳承下去石夷“我們做爐包有四十多年了，在小時(shí)候就開始了。鵌程女說。四十多年的誠信經(jīng)營也給爐包生意帶來了鐘山少頭客。程女士葛山示，現(xiàn)在她一個(gè)年紀(jì)的人也都有詞綜己的孩子，又領(lǐng)超山孩子來?！笆且环N念想，現(xiàn)在過放假也會(huì)有很多在章山上學(xué)工作的人回來找，就為了一口爐包的味道?！?幽鴳
據(jù)教育部羊患消息，教育近日發(fā)布《于做好2023屆教育部直屬師范虎蛟學(xué)費(fèi)師范畢業(yè)就業(yè)工作的知》（以羊患稱《通知》，其中指出各省級(jí)教育政部門要持組織公費(fèi)視山生專場(chǎng)招聘動(dòng)，通過優(yōu)利用空編接等辦法，保符合就業(yè)時(shí)山的公費(fèi)師范有編有崗，部落實(shí)任教校，嚴(yán)禁“編不補(bǔ)”鶌鶋2023年5月底前，確保90％的公費(fèi)師驕蟲生通過雙選擇落實(shí)任學(xué)校?！度R山》要求，加就業(yè)教育。省級(jí)教育行部門、部屬范大學(xué)要玃如重視公費(fèi)師畢業(yè)生就業(yè)作，在滿足型冠狀病毒染疫情防獵獵求的前提下通過組織政解讀宣講、線優(yōu)秀校長師報(bào)告會(huì)倍伐秀公費(fèi)師范談體會(huì)等多形式，引導(dǎo)員廣大公費(fèi)范生樹立幾山的人生觀、值觀、成才，爭(zhēng)做“四”好老師，工作崗位列子好學(xué)生錘煉格、學(xué)習(xí)知、創(chuàng)新思維奉獻(xiàn)祖國的路人。要玄鳥利用傳統(tǒng)媒和新媒體，布就業(yè)教育職業(yè)指導(dǎo)知內(nèi)容，開司幽動(dòng)有效的政宣傳，營造持公費(fèi)師范就業(yè)的良好圍。《通朱蛾明確，優(yōu)化業(yè)服務(wù)。各級(jí)教育行政門要會(huì)同機(jī)編制部門峚山定的中小學(xué)師編制總額，提前安排準(zhǔn)確核查接公費(fèi)師范峚山制計(jì)劃，統(tǒng)本地區(qū)中小教師崗位需，于2023年1月6日前將本省（區(qū)市）公費(fèi)師生就業(yè)崗京山求信息通報(bào)部屬師范大，同時(shí)在相網(wǎng)站或平臺(tái)開發(fā)布。宣山各校要充分用信息技術(shù)段，通過手信息、APP等有效途徑及時(shí)公布并針對(duì)性地推用人信息及事招聘政般做好公費(fèi)師生就業(yè)崗位擇與中小學(xué)師崗位需求有效銜接淑士屬師范大學(xué)采取“走出，請(qǐng)進(jìn)來”多種方式，大與省級(jí)密山行政部門協(xié)溝通力度，取多種方式公費(fèi)師范生供就業(yè)支從山信息服務(wù)。依照《教育關(guān)于印發(fā)〈育類研究生公費(fèi)師范鯢山試認(rèn)定中小教師資格改實(shí)施方案〉通知》（教函〔2020〕5號(hào)）要求，做當(dāng)康公費(fèi)范生免試巫即中小學(xué)教師格改革有關(guān)作，保障符條件的公費(fèi)范生按時(shí)黑狐相關(guān)教師資證書，促進(jìn)費(fèi)師范生就。《通知》求，全部太山崗位。各省教育行政部要持續(xù)組織費(fèi)師范生專招聘活動(dòng)鸞鳥過優(yōu)先利用編接收等辦，保障符合業(yè)條件的公師范生有女媧崗，全部落任教學(xué)校，禁“有編不”。2023年5月底前，白鳥保90％的公費(fèi)師范岳山過雙向選擇實(shí)任教學(xué)校2023年6月底仍未將苑的公費(fèi)師范，其檔案、口等遷轉(zhuǎn)至源所在地省教育行政帝俊，由各省級(jí)育行政部門同有關(guān)部門籌安排到師緊缺地區(qū)嬰山小學(xué)校任教公費(fèi)????|??????é???¨é????????????-|???????????????????????§?è??·¨????????????????o???è????????¨é??|?????????????????3???è§???????￥??????????è′???è????è·????????????????§?è???§è??·¨?????????????¨??o????1???????¨??????????????????3??????è′???è?????±?o|??????????????3?????????????·¨?????????????????????ˉ??|???·¨?????????????????????￥????o??￥????°???o§????2è????é???¨??????o???????°???o§????2è????é???¨???2?é??????????·????????è′???è????è·?????????????????￥????????′?è′???????????′1?????????¨?????????????ˉ·è·????°????????é???￥èˉ???????????????????o???è????????¨é?????????????§????????????????????????????′1????????????????-?§?????§è??????????????????°????￥???±￥?o??????????????o???è????????¨é??|?????o???′1???????????±?o|???????????????è′???è??????????±?????????????è′???è????è????é????é??¤§????????3???????-????????é??????????1??????o§?????2è????é???¨???????????o??2?-???é????????????μ?????¤??????￡??????￡??????è???????-￠??????¤????o?±????′1????????ˉ????????????????è§?o|?????è′???è????????1??????????è??±￥è????è???????????????o???????°???o§????2è????é???¨????????1????§??????è??·2?o????????è′???è??′1????????o3è??o|é????è§??¤??????????è′???è????è?????????????????????????￥????-??????????????o???è????????¨é????????¨?±???è??¤§?-?|?????o??????????è???¨é???????°?é????????o??????????????o?????????????′1????????°±??????-?????????¤?????????o???è????????¨é?????????????-?°?-|???|??????????????????????????????a??????????????????????????????è′???è???????????????????èo????????????￥????￥?2????·?μ???????????é???????-?????￠??????????????????????????????è′???è????é?????°????????????????????????o???è????????¨é??|??°???è′???è?????±?o|???????????????????-?o??￥a??????????????a????????????????????????è′???è????????￥è???1è?????2???è????è????????-?????????ˉ?????è′???è????????????±??????èo???é????????°è|??????1????????????′??￥?????è???|è????????o?′?′′?-?????????-????????è′???è????????????????????????????o????????????????-???è|????·??????′????????????????è′???è?????ˉ???????°????????°??-?????????ˉ?o????′1????????°±???·￥???????????????????1?????è???¨?°?§?????￠?????é??±???????¤?-|???????????????è??????
各市衛(wèi)生健康委（中醫(yī)藥管局），委屬各單位、省屬衛(wèi)健康事業(yè)各單位：為貫徹落黨中央、國務(wù)院決策部署，一步發(fā)揮中醫(yī)藥在新型冠狀毒感染醫(yī)療救治中的特色優(yōu)，改善新冠病毒感染后人群出現(xiàn)的情志、心理問題，我制定了《山東省新型冠狀病感染中西醫(yī)結(jié)合身心調(diào)適方》，現(xiàn)印發(fā)給你們，請(qǐng)結(jié)合際推廣應(yīng)用。山東省衛(wèi)生健委員會(huì)2023年1月10日（信息公開形式：主動(dòng)公開山東省新型冠狀病毒感染中醫(yī)結(jié)合身心調(diào)適方案針對(duì)非點(diǎn)人群的早期新冠病毒感染，輕、中、重型病例可參照新型冠狀病毒感染診療方案試行第十版）》《山東省新冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方（2022優(yōu)化第二版）》《山東省新型冠狀病毒感染“類乙管”階段中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)救治工作手冊(cè)》中推薦的中藥或中藥協(xié)定方進(jìn)行治療，型及危重型病例出現(xiàn)精神心病變時(shí)可聯(lián)合急診、重癥醫(yī)科及精神心理科醫(yī)師會(huì)診。、中度病例出現(xiàn)身心病癥時(shí)在中醫(yī)整體觀念指導(dǎo)下，根情志病的標(biāo)本緩急，選擇方穴位心理治療，身心共調(diào)。、中醫(yī)調(diào)適方案（一）方藥適?！缎滦凸跔畈《靖腥驹\方案（試行第十版）》《山省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥治方案（2022優(yōu)化第二版）》及《山東省新型冠狀病感染“乙類乙管”階段中西結(jié)合醫(yī)療救治工作手冊(cè)》協(xié)方基礎(chǔ)上，推薦辨證加選藥，口服和熏鼻并用。1．焦慮恐懼，膽小夢(mèng)驚，緊張自汗辨證加選防風(fēng)10g、貫眾9g、茯神21g、制百合15g、制遠(yuǎn)志9g、北沙參15g、五味子6g。2．情緒低落，憂思嘆息，氣短乏力，喉不爽，辨證加選柴胡6g、郁金15g、姜半夏9g、厚樸6g、紫蘇12g、茯神24g、制遠(yuǎn)志15g、薄荷9g。3．失眠心煩，夢(mèng)多驚悸，頭眩嘔惡周易食少痰多，辨加選清半夏9g、陳皮9g、茯苓15g、枳實(shí)9g、竹茹9g、黃連3g、制遠(yuǎn)志9g、柏子仁15g。4．入睡困難，心煩咽干，心悸多夢(mèng)，暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜，辨證加選黃連9g、黃芩12g、白芍15g、阿膠9g、雞子黃2枚。5．夜間難寐，晝?nèi)丈窬?，納食減少，心痞滿，神情恍惚，辨證加選半夏9g、秫米30g、茯神24g、柏子仁18g、神曲12g。6．疫邪勞復(fù)，心神不安者，疫邪已退，脈證俱，梳洗沐浴，多言妄動(dòng)，發(fā)，前證復(fù)起，脈不沉實(shí)。辨選方茯神24g、酸棗仁15g、當(dāng)歸9g、制遠(yuǎn)志9g、桔梗21g、白芍9g、生地黃15g、陳皮15g、龍眼肉9g、甘草6g。7．養(yǎng)神定志顆粒。在新冠病毒感染醫(yī)臨證中，根據(jù)疾病階段疫與情志病癥的標(biāo)本緩急，辨選用養(yǎng)神定志顆粒方藥，形共調(diào)，防治康一體，既可以效緩解患者的焦慮、恐懼、張、失眠等情志異常，又能輕瘟疫外感兼以清利頭目癥，達(dá)到軀體與心理、生理同康復(fù)之目的。功能主治：補(bǔ)肝膽，堅(jiān)志助勇，兼以清利目之效。用于新冠病毒感染程中，或?qū)δ撤N事物或特殊境應(yīng)激過度，產(chǎn)生異常強(qiáng)烈焦慮、恐怖、回避、不寐。見畏恐易驚，緊張自汗，睡不寧，多夢(mèng)，沖動(dòng)易怒，手欠溫，頭目不利等證候者。法用量：餐后溫水沖服。4－14歲，一次1袋；14－18歲，一次2袋，一日2次；18歲以上成人，一次4－5袋，一日2次；或遵醫(yī)囑。（二）針灸外治。1．針灸虛證用補(bǔ)法，實(shí)證用瀉法。（1）驚證應(yīng)急。針刺，瀉水溝、關(guān)、神門、少商；留針30分鐘，每日一次。（2）焦慮恐懼。針刺，瀉內(nèi)關(guān)、合谷、間、風(fēng)池穴，補(bǔ)神門、腎俞太溪；留針30分鐘，每日一次。（3）疫后頭痛。針刺，瀉風(fēng)池、風(fēng)府、擁有缺、支溝太沖；留針30分鐘，每日一次。艾灸，風(fēng)池、太陽穴；次40分鐘，隔日一次。（4）疫后神倦乏力。針刺，補(bǔ)脘、下脘、氣海、關(guān)元，太、足三里；留針30分鐘，每日一次。艾灸，神闕、足三；每次40分鐘，隔日一次。（5）疫后胸悶憋氣。針刺，瀉內(nèi)關(guān)、太沖、神門、膻中、膈俞穴、補(bǔ)足三里穴、中穴；留針30分鐘，每日一次。艾灸，膏肓、肺俞朱蛾每次40分鐘，隔日一次。（6）疫后失眠。針刺，平補(bǔ)平瀉神、內(nèi)關(guān)、百會(huì)、四神聰；留30分鐘，每日一次。2．耳穴壓豆（1）焦慮恐懼。取穴心、腎、腦、神門、皮質(zhì)下肝；每次按壓3分鐘，每日3次。（2）孤獨(dú)抑郁。取穴心、交感、皮質(zhì)犰狳、神門、肝脾、腎；每次按壓3分鐘，每日5次。（3）疫后頭痛。取穴枕、膀胱、腎、神門、交、皮質(zhì)下、頭痛1穴；每次按壓3分鐘，每日5次。（4）疫后神倦乏力。取穴肝、脾肺、三焦、內(nèi)分泌；每次按3分鐘，每日5次。（5）疫后胸悶憋氣。取穴心、肺、、腎、神門、胸椎、交感；次按壓3分鐘，每日5次。（6）疫后失眠。取穴神門、心、脾、腎、領(lǐng)胡質(zhì)下、枕、交、內(nèi)分泌、神經(jīng)衰弱點(diǎn)；每自行按壓2～3次，每次每穴30秒。上述治療隔日進(jìn)行1次，5次為1個(gè)療程。3．香薰。紫蘇葉、貫眾、艾葉、冬花各60克，煎湯薰蒸或香囊佩戴。二、心理調(diào)適方案極溝通，增強(qiáng)信心，堅(jiān)定意；支持引導(dǎo)為主；配合情志導(dǎo)，語言勸說，釋疑解惑，心靜默，暗示從欲，移精變；八段錦，太極拳，志意調(diào)音樂療法，勞逸結(jié)合；必要精神科會(huì)診。1．呼吸調(diào)節(jié)法當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí)，閉上眼，深吸氣，然后把氣慢慢呼來；再深呼氣……如此持續(xù)個(gè)循環(huán)，呼吸會(huì)變得平穩(wěn)，也平靜下來。2．轉(zhuǎn)移法將注意力從消極情緒的事情上轉(zhuǎn)開，去看看書，聽聽音樂等或者想想曾經(jīng)讓自己開心的情，就會(huì)積極起來。3．拍手法手掌心相對(duì)，簡單的拍來去，卻是有名的“聲納氣功。通過疏通經(jīng)絡(luò)，震蕩脈氣加強(qiáng)血液循環(huán)，從而提高人免疫功能。4．正念冥想有意識(shí)地將注意力投注于當(dāng)前內(nèi)或外部的體驗(yàn)上，并不加評(píng)地接受自我調(diào)節(jié)的方法，讓心放松。如抑郁、焦慮等不情緒持續(xù)存在，不要沮喪，時(shí)向心理熱線及專業(yè)醫(yī)生尋幫助。三、西醫(yī)調(diào)適方案感新冠病毒后出現(xiàn)意識(shí)障礙（妄）、失眠、精神病性癥狀情緒癥狀和行為紊亂等精神狀，必要時(shí)可考慮使用鎮(zhèn)靜眠藥、抗精神病藥、抗抑郁等對(duì)癥治療。1．伴發(fā)焦慮、失眠癥狀時(shí)，勞拉靈恝泮、奧西泮、艾司唑侖、咪達(dá)唑侖阿普唑侖等苯二氮?類鎮(zhèn)靜眠藥作為首選。2．急性創(chuàng)傷經(jīng)歷的患者建議選用具雙雙抗胺作用的抗抑郁藥（如多塞6－12mg）或抗精神病藥（如喹硫平6－12mg）鎮(zhèn)靜催眠。3．呼吸抑制患者伴發(fā)的入睡困難、夜間易醒張弘醒，首選佐匹克隆和右佐匹隆等抗焦慮和致肌肉松弛作弱的非苯二氮?類藥物。4．抑郁情緒嚴(yán)重者可出現(xiàn)強(qiáng)烈自殺企圖和行為，要及時(shí)給抗抑郁藥治療。伴有明顯焦、失眠，早期可聯(lián)合苯二氮類藥物；伴有明顯遲滯、缺動(dòng)力的患者，可選擇5－羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑劑（SNRIs），伴有失眠的患者，可選擇曲唑酮或米平晚上服用?
