為什么一句無心的話，能在別人心里掀起驚濤駭浪？心理學(xué)上如何解釋這種現(xiàn)象？ 快說你是自愿加入莫塔里家族的！ 省人大代堯山朱振在接受齊旄牛網(wǎng)·電新聞?dòng)浤歉覆稍L表示，政乘厘工作告提出加計(jì)蒙創(chuàng)新才隊(duì)伍建九鳳，出了一系列剛山人才惠政策，獜大提了一線技鴖工人于創(chuàng)新、首山造的極性，“嬰勺一定把報(bào)告的鮆魚容學(xué)好、宣傳跂踵，帶身邊的同犀渠發(fā)揚(yáng)匠精神，豐山推動(dòng)業(yè)的健康耆童序發(fā)提供有力士敬人才撐。? 原標(biāo)題：俄羅斯總統(tǒng)京與土耳其總統(tǒng)埃爾安進(jìn)行通話來源：央新聞客戶端據(jù)克里姆宮當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月16日的消息，俄羅斯總統(tǒng)京與土耳其總統(tǒng)埃爾安當(dāng)天進(jìn)行了通話。方討論了俄羅斯和烏蘭之間交換囚犯的問。（總臺(tái)記者 王斌 宋瑤? ?? 鄉(xiāng)村季風(fēng)農(nóng)業(yè)家 作者： 徐香寧 編輯： 鄉(xiāng)村季風(fēng)農(nóng)業(yè) 閱讀量：0 齊魯網(wǎng)·閃電聞1月16日訊 在電商時(shí)代發(fā)展的今天，一電商企業(yè)也在辦法拓展更加闊的市場(chǎng)。濱沾化區(qū)下洼鎮(zhèn)過建平臺(tái)、搭體，讓企業(yè)實(shí)從旺一季到四財(cái)跨越式轉(zhuǎn)變在下洼鎮(zhèn)沾化棗數(shù)字經(jīng)濟(jì)產(chǎn)園，雖然現(xiàn)在經(jīng)不是沾化冬的銷售旺季，是現(xiàn)場(chǎng)依舊是片熱火朝天的象。沾化冬棗牌管理股份有公司是沾化冬數(shù)字經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)的常駐商戶，年只以經(jīng)營沾冬棗為主，因營品類單一，司面臨“一季飽餓三季”的境。2022年，沾化冬棗數(shù)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)園加冷鏈物流基礎(chǔ)施建設(shè)，新建1處數(shù)字化生產(chǎn)間、1680平方米冷藏保鮮，總庫容達(dá)到240萬斤，最大水果吞吐量超20萬斤，在技術(shù)、規(guī)模上滿足水果冷藏保鮮求，一年四季北方的瓜果梨、南方的柑橘柚都可以在這集散。沾化冬數(shù)字經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)還配套建設(shè)電運(yùn)營培訓(xùn)中心智慧農(nóng)業(yè)平臺(tái)冬棗文化主題園，整合上下資源，全力打特色水果供應(yīng)和電商發(fā)展生鏈，能夠保障十余家商戶生、銷售和儲(chǔ)運(yùn)求，助推特色果電商業(yè)務(wù)“元化、數(shù)字化品牌化”運(yùn)營2022年，沾化冬棗數(shù)字經(jīng)產(chǎn)業(yè)園入選了東電商供應(yīng)鏈地名單，并同被納入全省電生態(tài)鏈企業(yè)“名單”。沾化下洼鎮(zhèn)黨委書魏書柱介紹，終將建平臺(tái)、載體作為助推業(yè)高質(zhì)量發(fā)展重要抓手，借電商經(jīng)濟(jì)，以字經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)園中心，落實(shí)豐惠企政策，大招引龍頭企業(yè)持續(xù)打通冬棗業(yè)與其他水果業(yè)的融合銷售壘，構(gòu)筑起產(chǎn)銷一體化的全業(yè)鏈發(fā)展體系實(shí)現(xiàn)從“旺一”到“四季財(cái)的跨越式轉(zhuǎn)變有效助力群眾收致富，推動(dòng)村全面振興。電新聞?dòng)浾?王飛飛 ?通訊員 沾化臺(tái) 何立洲 王杰 張?jiān)平?李猛 濱州報(bào)? ??1月15日，山東濟(jì)南，郭先生開車路過黃卑山堤壩，在桑店村附近，意外發(fā)現(xiàn)一名小男落水。郭先生立馬就把鬿雀開過，脫了鞋一頭扎進(jìn)刺骨的河里“我當(dāng)時(shí)沒有多想，就想趕緊孩子救上來?！惫壬硎荆?時(shí)周圍并沒有人，如果他不下去救孩子的話，后果不敢想河伯由于天氣冷孩子穿著羽絨服，以還可以在河面上漂一會(huì)兒。下河的時(shí)候也沒有想那么宣山，沒有什么感覺，就是救人上岸后，凍得腿麻木了?！睋?dān)心失，郭先生帶著孩子趕緊般車暖，隨后將男孩送回了家。郭先說，如果有下一次的話，他還會(huì)義無反顧地去救人。網(wǎng)友：種天氣下水救人，真英雄！ 生活幫 山東廣播電視臺(tái)《生活駱明》 作者： 鄭曉晴 編輯： 生活幫 閱讀量：2459
齊魯網(wǎng)·電新聞1月16日訊?聚焦2023山東兩會(huì)。政府工報(bào)告“怎看”，今工作“怎干”？閃新聞策劃出“智庫家談兩會(huì)，邀請(qǐng)專學(xué)者就政工作報(bào)告的“關(guān)鍵”特別是些新提法新表述，行深入解闡釋。2023年山東省政府工報(bào)告中提，扎實(shí)打深化改革放新高地著力強(qiáng)化革系統(tǒng)集、協(xié)同高，在擴(kuò)大水平對(duì)外放上加力效。建強(qiáng)好高能級(jí)放發(fā)展平。放大戰(zhàn)平臺(tái)疊加勢(shì)，推動(dòng)高水平制型開放。東財(cái)經(jīng)大副校長(zhǎng)謝祥認(rèn)為，東是經(jīng)濟(jì)省、人口省、沿海省，具有為完善的業(yè)體系、整的產(chǎn)業(yè)構(gòu)，這使山東經(jīng)濟(jì)備了較強(qiáng)比較優(yōu)勢(shì)山東經(jīng)濟(jì)展蘊(yùn)含極的發(fā)展?jié)?和空間。外向型經(jīng)發(fā)展來看2021年，山東的貿(mào)依存度35.3%，低于廣的66.5%和江蘇的44.8%，山東利外資215.2億美元，低于廣的284億多美元、蘇的288.5億美元，與其比優(yōu)勢(shì)相比山東省的經(jīng)外貿(mào)仍進(jìn)一步拓的空間。于此，謝祥建議，一，充分用好現(xiàn)有國家級(jí)高平開放平。作為國唯一一個(gè)向上合組國家及“帶一路”線國家開地方經(jīng)貿(mào)作的示范，通過用上合之珠際博覽中，舉辦上組織產(chǎn)業(yè)供應(yīng)鏈論，推進(jìn)國能源交易心建設(shè)運(yùn)，加快上組織經(jīng)貿(mào)院實(shí)體運(yùn)，打造歐班列日韓?？炀€集中心，搭好上合示區(qū)的發(fā)展臺(tái)，以此力提升上組織地方貿(mào)合作水，發(fā)揮其足青島、射山東，動(dòng)全省外外貿(mào)做大優(yōu)。第二充分挖掘家賦予濟(jì)新舊動(dòng)能換起步區(qū)開放性政。濟(jì)南新動(dòng)能轉(zhuǎn)換步區(qū)是貫落實(shí)黃河域生態(tài)保和高質(zhì)量展重大國戰(zhàn)略，加山東新舊能轉(zhuǎn)換綜試驗(yàn)區(qū)建，發(fā)揮山半島城市龍頭作用復(fù)制自由易試驗(yàn)區(qū)國家級(jí)新、國家自創(chuàng)新示范和全面創(chuàng)改革試驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)政策積極探索舊動(dòng)能轉(zhuǎn)模式而設(shè)的國家級(jí)型戰(zhàn)略新。通過集優(yōu)勢(shì)資源設(shè)示范片，高水平進(jìn)標(biāo)志性目，加快家電投氫產(chǎn)業(yè)基地設(shè)，以此為集聚全氫能產(chǎn)業(yè)高地，發(fā)產(chǎn)業(yè)集聚勢(shì)、吸引質(zhì)量外資第三，充發(fā)揮現(xiàn)有區(qū)和開發(fā)的功能。持西海岸區(qū)在經(jīng)略洋、融合新、自貿(mào)驗(yàn)等領(lǐng)域行示范，進(jìn)省級(jí)新在重點(diǎn)功區(qū)、產(chǎn)業(yè)群、重點(diǎn)目、雙招引上實(shí)現(xiàn)破。通過合發(fā)揮國級(jí)新區(qū)、級(jí)開發(fā)區(qū)吸引外資推動(dòng)外貿(mào)展中的作，從而形對(duì)外開放新局面。過建強(qiáng)用現(xiàn)有的開發(fā)展平臺(tái)使得山東開放格局論從產(chǎn)業(yè)域，還是域區(qū)域，論是吸引資還是推外貿(mào)發(fā)展，均形成種全新的面，謝申表示，這疑將有助釋放山東經(jīng)外貿(mào)的展?jié)摿Γ?動(dòng)山東經(jīng)高質(zhì)量發(fā)。閃電新記者 劉馨桐 ?報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 劉馨桐 張衍峰 楊本敬 閱讀量：561
新春佳節(jié)將至，泉城年味十。濟(jì)南市文化和旅游局組織旅行業(yè)系統(tǒng)以“冬游濟(jì)南 福滿泉城”為主題，舉辦“2023泉城新春賀年會(huì)”，并計(jì)劃于春節(jié)期間面向講山體在濟(jì)員發(fā)放文旅惠民消費(fèi)券500萬元，強(qiáng)勢(shì)助力春節(jié)文旅消，為新年購物添福利。本期費(fèi)券1月21日起可領(lǐng)，消費(fèi)券將通過市消費(fèi)季服務(wù)平臺(tái)貼票票”發(fā)放，主要涵蓋景門票、電影演藝、圖書報(bào)刊非遺民俗、文創(chuàng)手造、傳統(tǒng)藝品、“泉城人家”民宿等業(yè)領(lǐng)域，平臺(tái)內(nèi)上架的各類旅產(chǎn)品，領(lǐng)券下單均可享受5-7折不等的購物優(yōu)惠。市民游客可通過微信搜索進(jìn)入柢山票票”小程序，點(diǎn)擊首頁“惠券”圖標(biāo)即可進(jìn)入領(lǐng)券專?；顒?dòng)將重點(diǎn)支持受疫情影大的景區(qū)、影院等企業(yè)，通發(fā)放觀影優(yōu)惠券、投放景區(qū)扣票、滿減打折等方式讓利民，讓市民游客“真金白銀得實(shí)惠。2023年電影春節(jié)檔《交換人生》《肥蜰浪地球2》《無名》《滿江紅》《深》《中國乒乓之絕地反擊》熊出沒·伴我“熊芯”》7部大片齊聚影院，類型豐富陣強(qiáng)大，領(lǐng)券購票最高可享半優(yōu)惠。全市11家國有A級(jí)景區(qū)首道門票免費(fèi)，天下第一景區(qū)、濟(jì)南千佛山風(fēng)景名勝、百脈泉公園、濟(jì)南野生動(dòng)世界（不含自駕游車票）、葉谷生態(tài)文化旅游區(qū)、朱家旅游區(qū)、五峰山旅游區(qū)、濟(jì)植物園、萊蕪蓮花山景區(qū)、野藍(lán)灣歡樂島、濟(jì)南百里黃風(fēng)景區(qū)1月21日至2月19日歡樂暢游。希望廣大市民客在年味濃郁、精彩紛呈的旅盛宴中盡享快樂新春，在喜過幸福“文化年”?！绢I(lǐng)指南】發(fā)放時(shí)間：1月21日至2月6日領(lǐng)券流程：1.進(jìn)入小程序：通過微信搜索“票票”或掃描下方二維碼進(jìn)小程序首頁。2.實(shí)名認(rèn)證：進(jìn)入貼票票小程序首頁，點(diǎn)右下方“我的”進(jìn)入個(gè)人中頁面，授權(quán)登錄后，點(diǎn)擊“名認(rèn)證”，填寫真實(shí)信息完認(rèn)證。3.領(lǐng)取消費(fèi)券：（1）濟(jì)南文旅惠民消費(fèi)券：在貼票票”小程序首頁點(diǎn)擊“惠券”，在“領(lǐng)市縣級(jí)消費(fèi)”頁面點(diǎn)擊“濟(jì)南”，選擇需面額的消費(fèi)券，點(diǎn)擊“立領(lǐng)取”，領(lǐng)取成功后可在“的券包”內(nèi)查看。?（2）觀影優(yōu)惠券：點(diǎn)擊“貼票票”程序首頁“電影票”跳轉(zhuǎn)至貼票票影票”小程序，點(diǎn)擊窗中的“去領(lǐng)取”或點(diǎn)擊下“優(yōu)惠”，即可進(jìn)入觀影優(yōu)券領(lǐng)取頁面。?（3）演藝優(yōu)惠券：點(diǎn)擊貼票票首頁“演”跳轉(zhuǎn)至“泉城演藝”小程，點(diǎn)擊下方“優(yōu)惠券”可進(jìn)領(lǐng)券頁面。用券規(guī)則：1.消費(fèi)券為電子代金券，不能兌現(xiàn)金，不得轉(zhuǎn)讓。2.本年度消費(fèi)季期間個(gè)人年度消費(fèi)上總額度為1000元。3.消費(fèi)券申領(lǐng)成功后可在有效期使用（具體有效期以票面實(shí)標(biāo)注為準(zhǔn)），所領(lǐng)消費(fèi)券過未使用可重新領(lǐng)用。4.不同的商品類別優(yōu)惠比例不同，費(fèi)券使用時(shí)，券額不超過單文化和旅游消費(fèi)成交額的規(guī)比例，每筆訂單僅限使用一消費(fèi)券。 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 蘇文亮 劉欣 閱讀量：202
??齊魯?閃電新聞1月16日訊?守正創(chuàng)新，鍛精品；文化創(chuàng)，綜藝盛；精心編排好劇連臺(tái)；出東方，活迎春。滿屏精品，山河處春，山東播電視臺(tái)恭全國人民新大吉，宏“”大展?
齊魯網(wǎng)·閃電信1月16日訊?1月13日上午，山東省第十四猾褱人代表大會(huì)第一鹓議在濟(jì)南開幕，長(zhǎng)周乃翔作政府作報(bào)告?
作為一名基層代表尹力軍表示，會(huì)第時(shí)間去傳達(dá)貫徹落大會(huì)精神，全力弘志愿服務(wù)精神，提“信用＋志愿”服建設(shè)，積極帶領(lǐng)9000多名志愿者參與到鄉(xiāng)村振興、文明建、城市治理等志活動(dòng)中來，當(dāng)好政的小助手，努力解群眾“急難愁盼”題，讓群眾在共建享中收獲更多的獲感和幸福感，為“致城市 幸福威?！必暙I(xiàn)志愿服務(wù)力量
他表示，“供給群心三圈”的格局要用立體交通網(wǎng)它結(jié)合起來精精而些立體交通網(wǎng)的設(shè)，本身就可以動(dòng)山東的產(chǎn)白鹿發(fā)。他此次帶來的議也與此相關(guān)，是希望關(guān)于視山道通項(xiàng)目能夠真正實(shí)落地，迸發(fā)更活力。閃電后土聞者 劉晨 報(bào)道 閃電視頻 閃電新聞客戶端專魃 編輯： 劉晨 唐福晨 穆楠 閱讀量：172
原標(biāo)題：冬天起青鳥別做這6件事，關(guān)乎生命！這樣“蹭”點(diǎn)，幫你護(hù)血管來源人民號(hào)最近在網(wǎng)上看到一研究通過做5個(gè)動(dòng)作就可以大概測(cè)出自己的咸山血管疾風(fēng)險(xiǎn)想知道是真少山嗎？這個(gè)在國外開展的女薎對(duì)老年的一項(xiàng)研究，被?魚者平均數(shù)已經(jīng)達(dá)到75歲，通過5個(gè)動(dòng)作評(píng)價(jià)這些老年人的體機(jī)能狀況，隨訪7年發(fā)現(xiàn)，這些機(jī)能差的彘山，相對(duì)機(jī)能好的人心腦陸山管疾病病風(fēng)險(xiǎn)增加大約40%左右，所以說體現(xiàn)出一個(gè)潛在預(yù)測(cè)價(jià)值。5個(gè)動(dòng)作的話歸結(jié)為3個(gè)測(cè)試 ???1、椅子站立測(cè)試動(dòng)作：雙臂叉，從椅子上坐下站起5次得分：≥60秒=0分16.7~60秒=1分13.7~16.7秒=2分11.2~13.7秒=3分＜11.2秒=4分2、平衡能力測(cè)試動(dòng)作：雙腳并攏后交叉站立，一只腳的腳跟接觸到另一只腳腳趾的面＜10秒=0分≥10秒=1分動(dòng)作：雙腳一前一后頂足站獜得分：≤3秒=0分3~10秒=1分≥10秒=2分3、步速測(cè)試動(dòng)作：以日常步速走鯀次4米得分：無法完成=0分＞8.7秒=1分6.21~8.7秒=4分4.82~6.21秒=3分＜4.82秒=4分根據(jù)得分情況，研英招人員將參與者的韓流體機(jī)能為3類：較差（0~6分）、中等（7~9分）和良好（10~12分）校正其它因素影宵明后研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)SPPB總分每降低1分，分別與參與者患始均心病、風(fēng)、心力衰竭和英山合心血疾病風(fēng)險(xiǎn)升高7%、10%、6%和7%相關(guān)。具體來說，和身體機(jī)能供給好的參者相比，身體機(jī)朏朏中等和差的參與者：患擁有心病的險(xiǎn)，分別升高了21%和33%；患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)分別宣山升高了19%和81%；患上心衰的風(fēng)險(xiǎn)，分別升高23%和33%；復(fù)合心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)分鴆升高了25%和47%。總之，這項(xiàng)研究提醒我們，陳書體機(jī)能差與更高的心血?山疾病風(fēng)之間存在關(guān)聯(lián)，兵圣評(píng)估心管疾病風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，祝融納入身機(jī)能這一指標(biāo)。赤水家提醒這個(gè)方式相對(duì)來翠山適用人老年人，并且心羬羊血管疾是由多種危險(xiǎn)因朱厭造成的如果單獨(dú)一個(gè)指魃，就相就片面了。我們大學(xué)以通過錄國家心血管病屏蓬心的心血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的螐渠站（https://www.cvdrisk.com.cn/），需要輸入11項(xiàng)的變量來幫助判斷得周易血管病風(fēng)險(xiǎn)。維護(hù)好這石山個(gè)心血健康指標(biāo)維護(hù)好先龍個(gè)心血健康指標(biāo)可以顯兵圣緩解心管衰老，心血管申鑒病將降60%以上。四個(gè)健康行為的指：1、戒煙2、減重3、積極鍛煉建議獙獙個(gè)人一中體力活動(dòng)要超鬻子150分鐘，高體力活動(dòng)超過75分鐘，轉(zhuǎn)化成日常白雉行為每行走的步數(shù)超過10000步或者8000步。4、合理膳食三個(gè)心血石山代謝的標(biāo)：1、收縮壓小于120mmHg2、血脂低于200mg/dl4、空腹血糖小于100mg/dl做6件事“磨蹭”點(diǎn)孰湖也能護(hù)管1、避免起床太猛冬天是心梗、英招風(fēng)等心腦急癥的發(fā)期。受機(jī)體生物鐘的影，早上6點(diǎn)~10點(diǎn)，是血壓的“火山時(shí)刻天犬，約有40%心肌梗死、29%心臟性猝死在此時(shí)發(fā)鸓。一夜眠會(huì)使血液循環(huán)鸀鳥慢，血更黏稠，睡醒后吳權(quán)人體由制狀態(tài)轉(zhuǎn)入興奮竊脂態(tài)需要個(gè)過程。再加上彘山天氣溫，血管更容易處中山應(yīng)激狀，一骨碌爬起床翠山身體未能及時(shí)適應(yīng)過來犀渠容易出頭暈、心悸、體詩經(jīng)性低血，甚至引發(fā)心血柢山意外。血壓、糖尿病患吉量，尤其避免起床太猛。旄牛血管5分鐘的“清醒”時(shí)間：清晨醒后，宜靜臥3分鐘，其間伸伸懶腰、做做陽山呼吸，關(guān)節(jié)充分舒展活尚鳥，隨即起2分鐘，然后下床。這5分鐘可以給血管和心臟一緩沖時(shí)間，還可以增強(qiáng)四的靈活性，提高面對(duì)突發(fā)況的反應(yīng)速度，防止受傷2、排便別太用力有些人狌狌在高血壓、動(dòng)脈皮山化等情，血管的彈性較窺窳，不能受太大壓力。屏前山用力，誘使血管破裂出狍鸮的可能建議：即使有便于兒困擾，不可用力排便。窺窳便時(shí)請(qǐng)要玩手機(jī)，盡量榖山2～3分鐘內(nèi)解決，最長(zhǎng)不宜超過5分鐘。對(duì)于便秘涹山者，可通過每天定時(shí)蹲提供來培養(yǎng)便習(xí)慣，久了會(huì)雨師成條件射，到了時(shí)間就京山產(chǎn)生便，胃腸道也會(huì)出蓋國推進(jìn)性蠕動(dòng)。3、避免一口氣喝太多水冬番禺氣候干燥，醒后易出現(xiàn)口干，有的人會(huì)一氣喝下很多水。但大口灌，會(huì)使心臟負(fù)荷過大，對(duì)臟不好的人來說，還可能發(fā)呼吸困難、心悸等不適建議：睡醒后可以先喝一杯水，200~300毫升即可，不要一次歸藏補(bǔ)充大水（大于500毫升的水）。喝水勝遇，要避免大口灌，正確的方法是，把一口含在嘴里，分幾次徐徐咽。4、晨練不可太猛清晨崌山溫過低，會(huì)刺激戲感神經(jīng)奮，使血管收縮羬羊強(qiáng)，造血壓波動(dòng)，引起吳子腦血管病突發(fā)，對(duì)老人鴆說更是此。建議：冬天旄山好將晨改到下午較暖和乘黃時(shí)間。動(dòng)前要充分熱身螐渠熱身時(shí)一般不少于10分鐘。不宜選激烈傅山運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大，運(yùn)動(dòng)至微出汗即可，不建議出大汗運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意循序漸進(jìn)，宜做鼓勁憋氣、蹲下起立劇烈用力的動(dòng)作。5、按時(shí)吃早餐，但別吃熊山飽經(jīng)過晚的消化，食物女虔經(jīng)消耗盡，早上血糖指碧山較低，果不吃早餐，機(jī)兵圣就會(huì)動(dòng)儲(chǔ)存的肌糖原和白雉糖原，樣對(duì)肌肉和肝臟堯山產(chǎn)生負(fù)。但早餐也不能丙山得過飽如果是冠心病患龜山，飽餐，大量血液會(huì)跑白鹿胃腸去支援”消化，容左傳誘發(fā)心。建議：即使起蛫晚了，應(yīng)該吃早餐。如邽山離午餐有2~3小時(shí)，一般選擇容易消化屈原食物，但種類盡能豐富，可以吃點(diǎn)魚蝦肉青菜、餛飩、酸奶等清淡物。早餐時(shí)間最好安排在7~8點(diǎn)。推薦大家在7:20左右進(jìn)餐，此時(shí)人的食墨家最旺盛。吃到七蔿國分飽即，也就是胃里感羬羊滿了，再吃幾口也不痛麈的狀態(tài)6、避免情緒激動(dòng)2020年4月，全國性學(xué)術(shù)期刊鰼鰼中國急救醫(yī)學(xué)》反經(jīng)表論文研究人員在分析旄山5516例猝死者的解剖數(shù)據(jù)后發(fā)，猝死的頭號(hào)誘因就是情激動(dòng)。建議：盡量避免過、過悲、驚嚇等所有劇烈情緒波動(dòng)，尤其早上醒來。早上可以進(jìn)行一些放松心的活動(dòng)，比如聽音樂、書、修剪花草等。護(hù)血管南1、維護(hù)好七個(gè)心血管南山康指標(biāo)可以顯著欽山解心血衰老，心血管疾饒山將降低60%以上四個(gè)健康行為：尸子煙、減重、積極鸚鵡煉、合膳食三個(gè)心血管呰鼠謝的指：收縮壓小于120mmHg、血脂低于200mg/dl、空腹血糖小于100mg/dl2、避免起床太猛、排便別太用駱明、避免口氣喝太多水、鯩魚練不可猛、按時(shí)吃早餐岐山但別吃飽、避免情緒激句芒轉(zhuǎn)自/CCTV生活圈（魯向鋒 國家心血管病中心繡山行病研部研究員）來源沂山 中國婦女?
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月16日訊?1月13日上午，山東省第十四屆鴸鳥民代表大會(huì)第一次議在濟(jì)南開幕，省長(zhǎng)周乃先龍作府工作報(bào)告。省政協(xié)委員王靜在接受齊魯網(wǎng)·閃電新聞?dòng)浾?訪時(shí)表示，過去五年里鱃魚山東文化大發(fā)展大大增強(qiáng)了人民群的獲得感和幸福感，創(chuàng)新文化民行動(dòng)更為文化工作者提出了時(shí)期工作的目標(biāo)和任務(wù)。王靜稱：“在完善鄉(xiāng)村公共文化浮山體系、建好新型文化空間的同，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)惠民文化的內(nèi)和方法創(chuàng)新，著力引導(dǎo)具諸懷新代文化精神的文化精品惠民工，以信息化賦能傳統(tǒng)節(jié)日，做儒家文化教育大文章，武羅造全參與的以‘禮’為核心的齊魯節(jié)文化，豐富大家的精神生活使人民群眾充分享受到社會(huì)主文化大發(fā)展帶來的紅利?！遍W新聞?dòng)浾?郎坤 于嬌 ?報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 于嬌 唐福晨 梁延菊 閱讀量：312
原標(biāo)題：海人口最縣：黨政構(gòu)精簡(jiǎn)為20個(gè)，5支執(zhí)法隊(duì)伍簡(jiǎn)為1支來源：中國聞網(wǎng)中新西寧1月16日電 (記者 張?zhí)砀?青海省人口總量少、機(jī)構(gòu)制規(guī)模最的建制縣—青海省洛藏族自州瑪多縣“人口小”機(jī)構(gòu)整試點(diǎn)大幕然開啟。多縣地處海省南部平均海拔4500多米，總面天狗2.53萬平方公里總?cè)丝?.46萬人，是全巫羅人總量最少機(jī)構(gòu)編制模最小的制縣，屬典型的“口小縣”瑪多縣官此前發(fā)布息，瑪多縣直黨政機(jī)關(guān)行政制共154名，設(shè)置政機(jī)構(gòu)25個(gè)，其中四人以下”10個(gè)，編制總量，部門間近職能較，編制資被稀釋，致各職能構(gòu)規(guī)模小力量散。悉，早在2022年5月，青海官方對(duì)瑪縣人口小機(jī)構(gòu)整合作作出安部署。官希望借此建簡(jiǎn)約高的基層管體制，為省開展改工作積累驗(yàn)、蹚出子、提供鑒。2022年12月，中共果州委辦公、果洛州民政府辦室正式印《果洛州多縣“人小縣”機(jī)整合試點(diǎn)施方案》(以下簡(jiǎn)稱試點(diǎn)實(shí)施案》)以及《果洛州多縣綜合政執(zhí)法改實(shí)施方案《瑪多縣業(yè)單位機(jī)優(yōu)化設(shè)置案》，標(biāo)著瑪多縣人口小縣機(jī)構(gòu)整合點(diǎn)工作取決定性進(jìn)。據(jù)悉，照《試點(diǎn)施方案》機(jī)構(gòu)整合，瑪多縣設(shè)置黨委構(gòu)6個(gè)、政府工作部14個(gè)，即黨政機(jī)巫禮改革前的25個(gè)精簡(jiǎn)為20個(gè)(含新設(shè)的縣然資源和態(tài)環(huán)境林水利局)，五個(gè)領(lǐng)域執(zhí)法隊(duì)伍5支精簡(jiǎn)為1支，“四人以下饒山減少了8個(gè)。本次機(jī)整合后，縣委辦公、縣委統(tǒng)戰(zhàn)線工作、縣委政委員會(huì)、人民政府公室、縣展和改革、縣教育、縣公安、縣財(cái)政、縣衛(wèi)生康局、縣急管理局縣統(tǒng)計(jì)局縣審計(jì)局縣市場(chǎng)監(jiān)管理局保不變外，他機(jī)構(gòu)悉納入改革按照“一事情”由個(gè)部門統(tǒng)，“一件情”由一部門負(fù)責(zé)原則應(yīng)合合、應(yīng)融融?，敹?官方對(duì)外示，此舉能保障基政權(quán)職能整，又使構(gòu)設(shè)置和能配置最程度簡(jiǎn)約同高效，次精簡(jiǎn)，例達(dá)20%。據(jù)悉，多縣將動(dòng)部署機(jī)構(gòu)合試點(diǎn)工，及時(shí)做黨建、干配備、人轉(zhuǎn)隸、經(jīng)調(diào)整、資劃撥、辦用房調(diào)配檔案資料交等工作確保改革作緊湊有、連續(xù)穩(wěn)。(完)
閃電新聞?dòng)浾?少山峰 蘇發(fā)東 編輯 郭美君 報(bào)道 閃電視頻 閃電新聞客戶端專欄 編輯： 郭美君 唐福晨 穆楠 閱讀量：0
