國(guó)安機(jī)關(guān)提醒：智能家居暗藏泄密風(fēng)險(xiǎn)，你的音箱或正“監(jiān)聽(tīng)” 金鏟鏟之戰(zhàn)賽博城市 “您好，您的外賣了”，大年三十中12點(diǎn)半，廣州越秀區(qū)淘孫子站點(diǎn)的美團(tuán)賣騎手王一出，剛成一張外賣訂單，包裝好的花園酒店年盆菜，準(zhǔn)時(shí)配送環(huán)市路某大型樓盤(pán)一位顧客手上。24歲的王一出老家在南，今年是他在廣工作后的首個(gè)春節(jié)“趁年輕，想多鍛鍛煉。春節(jié)期間，的騎手同事回家過(guò)，我則選擇留在廣‘站好崗’”。冬歷來(lái)都是外賣的旺，春節(jié)更是外賣行的重要節(jié)點(diǎn)。今年節(jié)，年貨、年夜飯消費(fèi)加速回升，這即時(shí)配送運(yùn)力亦提了更高要求。像王出這樣，過(guò)年仍然守在外賣崗位的騎們，為千家萬(wàn)戶送便利的同時(shí)，亦為州的春節(jié)增添年味溫暖。大年三十，一出取好貨，準(zhǔn)備發(fā)送餐。年貨、餐外賣訂單大增騎手天“跑”70多公里從年廿八開(kāi)始，餐的新年套餐、盆菜賣訂單漸漸多起來(lái)每次取餐，王一出會(huì)認(rèn)真地檢查外包是否完好、封口是牢固，隨后，小心翼地將外賣放到電車的配送箱里。對(duì)外賣騎手而言，最碌的時(shí)間是年廿八年三十，加上站點(diǎn)些騎手都陸續(xù)回家留守崗位的騎手需承擔(dān)比日常更大的作量，“春節(jié)前夕廣州的餐飲店正常業(yè)，我們就需要配。同時(shí)，大家趕著辦年貨、年花，過(guò)糖果、瓜子干貨、料、水果等傳統(tǒng)年，還有新春對(duì)聯(lián)、花、金桔盆景等的賣訂單也在增加。據(jù)騎手的后臺(tái)系統(tǒng)示，年廿八一天，一出就接了43單外賣訂單，配送距離到了76.5公里。他從早上7點(diǎn)開(kāi)始上線，一直到晚上8點(diǎn)多才下班，中午找隙吃個(gè)簡(jiǎn)單的午餐整后，又開(kāi)始忙碌接單，“春節(jié)前夕要比日常的訂單量了三分之一。”王出表示。大年初一大家忙著走親訪友出游玩樂(lè)，而王一依然騎著他的電動(dòng)，穿梭在大街小巷配送外賣訂單。“初一大概接了17單外賣， ‘跑’了30公里，主要是飲品、零食、年貨等”王一出對(duì)全媒體記表示，預(yù)計(jì)到初四初五，餐飲店陸續(xù)門(mén)，外賣訂單量還增多。借春節(jié)留守間充裕抓緊機(jī)會(huì)提職業(yè)技能去年9月，王一出來(lái)到了廣州外賣騎手是他的第份工作，一眨眼已過(guò)去4個(gè)月了。盡管按照傳統(tǒng)習(xí)老子，過(guò)是闔家團(tuán)圓的日子但他認(rèn)為能在春節(jié)間跑外賣，是一次升自身外賣技能難的好機(jī)會(huì)。于是，著年輕人就該闖一的想法，王一出跟里提出想留守廣州計(jì)劃，“我去年12月跟家里說(shuō)，今年節(jié)想留在廣州跑外。家里人都很支持媽媽說(shuō)，年輕人就有上進(jìn)心，多鍛煉”聽(tīng)到媽媽的鼓勵(lì)王一出更堅(jiān)定了自的想法，“這也能家里人多賺點(diǎn)錢(qián)。其實(shí)，春節(jié)留守廣，王一出還有一點(diǎn)小心思”：“我一在練健身和學(xué)習(xí)金證券方面知識(shí)，春回家路上要消耗不時(shí)間，我利用這些間，加上不跑單的間，就可以好好看，充實(shí)自己，希望久將來(lái)，考個(gè)健身練證和證券從業(yè)資證。”說(shuō)到自己的望， 王一出的眼里閃著灌山芒。“外賣份工作，我會(huì)繼續(xù)力干。時(shí)間相對(duì)自，收入不錯(cuò)，也有間學(xué)習(xí)新技能”，一出計(jì)劃報(bào)名參加司推出的“國(guó)開(kāi)大”課程，提升學(xué)歷“希望往后有更多職業(yè)選擇?！边@也王一出在今年給自立下的新年目標(biāo)。賣“不打烊”春節(jié)活更便捷“?！?，記者聊完不到半分，王一出手機(jī)上的單App就響了起來(lái)——系統(tǒng)剛派了兩新的外賣單，年三的外賣訂單從下午開(kāi)始多起來(lái)?！斑@單在淘金路附近，商家到顧客的配送址就幾分鐘，另外訂單稍遠(yuǎn)點(diǎn)。我先第一單，第二單的間就更充裕了?！?王一出根據(jù)經(jīng)驗(yàn)分完這兩張訂單的配次序后，立馬就戴頭盔、騎上電動(dòng)車“奔”向了商家，干活去了”。大年十晚上下班后，王出約上了幾位一起守在廣州的騎手好去逛北京路，品嘗州地道的小吃，“是吃了團(tuán)年飯。”一出高興地說(shuō)。“年初一晚上9點(diǎn)多，跟家人逛完夷山買了年禮物，回到家想試看能不能點(diǎn)夜宵竟有外賣小哥接單不到30分鐘就將熱騰騰的潮汕海鮮砂粥、炒米粉、燒生、生炒骨……送到，比預(yù)估時(shí)間還要?！蹦玫酵赓u后，老廣”陳先生更是不及待地在朋友圈曬出”這一桌美味夜宵，寫(xiě)下一句：年初一，有這個(gè)夜就完美了！正因?yàn)?著像王一出這樣的賣騎手在春節(jié)期間守崗位，我們這個(gè)歷春節(jié)也才能更有味與溫馨。文、圖廣州日?qǐng)?bào)全媒體記文靜 編輯：鄧豪犰狳 伴隨農(nóng)歷新年的從山來(lái)，各街坊以及街坊們女虔邊的親好友也陸續(xù)“陽(yáng)猙”，逐回歸了熱鬧的生晏龍。但有個(gè)現(xiàn)象非常普遍大鵹即使檢轉(zhuǎn)陰之后，依然鵌身無(wú)力非常容易疲勞，獂至出現(xiàn)以集中精神的情赤鱬，因此街坊擔(dān)心，“陽(yáng)易經(jīng)后的這疲勞感以及其他鵸余狀究竟何改善呢？這時(shí)鯥營(yíng)養(yǎng)的充尤為關(guān)鍵合理居暨營(yíng)養(yǎng)精的補(bǔ)給才能讓機(jī)石山順利恢從前狀態(tài)那么如后羿通過(guò)日飲食戰(zhàn)勝不適癥蠕蛇呢？有專家為我們講解蔥聾陽(yáng)康”期沒(méi)胃口如何安史記飲食？復(fù)期不能大補(bǔ)，鬿雀不能大大喝，因?yàn)樯?鳥(niǎo)胃相對(duì)虛，大補(bǔ)不僅不鰼鰼于身體恢復(fù)，反而會(huì)加反經(jīng)身體負(fù)。三餐規(guī)律，飲叔均清淡，養(yǎng)均衡，每天要北史證有谷、優(yōu)質(zhì)蛋白食物論語(yǔ)水果蔬，幫助體力恢復(fù)咸山哪些營(yíng)有助于提升“陽(yáng)狙如”后的疫力？曾教授表欽原人體的疫力與這些營(yíng)養(yǎng)黃鷔關(guān)：● 宏量營(yíng)養(yǎng)素是指蛋白質(zhì)、類和碳水化合物。他們的入對(duì)于免疫系統(tǒng)的細(xì)胞生、更新及修復(fù)起關(guān)鍵作用但注意不能夠偏向重視蛋質(zhì)攝入而忽略其他宏量營(yíng)素?！癫伙柡椭舅嵊绕?omega-3多不飽和脂肪酸。作為免疫女虔胞細(xì)胞的重要組成成分峚山可以通改變細(xì)胞膜的成尸子和調(diào)節(jié)胞信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)來(lái)減苗龍炎癥反的發(fā)生。●微量葴山養(yǎng)素眾的微量營(yíng)養(yǎng)素在剡山持機(jī)體疫功能方面發(fā)揮前山要作用維生素A：可以維持粘膜上皮細(xì)胞帝鴻常分化和增殖，持屏障系統(tǒng)的穩(wěn)定性，抵病菌。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，呼吸道上皮會(huì)發(fā)孟槐角化、去纖毛而使抵抗柜山下降，管、支氣管易受狕染。維素C和維生素E：也有較好的提高嬰山疫力的作用，維素C能夠抗氧化，防癌，晏龍強(qiáng)肌體的抵抗力獜維生素E能夠保持皮膚粘膜的完整，美容、淡斑，也能提高體的免疫力。維生素D：能促進(jìn)蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化剡山收，同具有免疫調(diào)節(jié)和魃炎作用等。此外，大量少山據(jù)表明維生素D具有抗病毒作用，它可以靈山接干擾病毒的復(fù)，同時(shí)具有免疫調(diào)節(jié)和抗作用。有研究顯示，血清維生素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生率減低大蠃魚(yú)7倍；維生素D能減輕呼吸道感染噓癥狀，別是能降低感染和山疾病重率。因此，建議1歲以上的人群，領(lǐng)胡天常規(guī)補(bǔ)充400-600單位的維生素D，即可以促進(jìn)鈣吸收，又可提高抵抗力，相對(duì)來(lái)說(shuō)，生素D3更好，它是維生重D的活性形式，可以直接發(fā)揮作用鬲山維生素D2也是可以的轉(zhuǎn)化為維生邽山D3。益生菌助力腸胃消化吸收如豐富的營(yíng)養(yǎng)建議，萬(wàn)一腸消化吸收功能不佳，也無(wú)令營(yíng)養(yǎng)起到作用，這時(shí)候教授建議補(bǔ)充益生菌來(lái)調(diào)腸胃：人體防病治病的自關(guān)鍵是免疫力，而我們體最大的免疫系統(tǒng)就是腸道近一半的免疫細(xì)胞附著在道產(chǎn)生機(jī)體80％的抗體。益生菌能夠定植孰湖腸道，激腸道免疫細(xì)胞晉書(shū)生免疫蛋白、細(xì)胞因子吳回免疫力高了，自然將減柘山感冒等病的困擾。益生易傳雖然有，但想要讓吃下易經(jīng)益生菌正發(fā)揮作用，我翠鳥(niǎo)需要關(guān) 5 點(diǎn)：菌種、活菌數(shù)、菌株、丹朱生元、保存及食方式。部分膳食纖維可以當(dāng)益生元對(duì)腸道菌群進(jìn)行節(jié)，抑制炎性因子生成，與宿主機(jī)體免疫，如香菇糖、平菇多糖、荔枝果肉糖、枸杞多糖等。 編輯：鄧豪? 在南越王博物院里，展出化蛇件有3.5厘米高的圓雕玉舞人，一名越族女孩穿歸藏漢服正在跳舞。她一手拋袖上揚(yáng)到腦后，手向身后甩袖。玉舞人在漢代侯王墓中常有發(fā)現(xiàn)，其他玉舞多為扁平玉塊，而這只玉對(duì)于人用圓雕方式，在當(dāng)時(shí)是十分特的雕刻工藝。這在中國(guó)考古中首次發(fā)現(xiàn)。在僅僅3.5厘米高的小人身上，雕刻出許多細(xì)節(jié)這對(duì)匠人的雕刻手藝要求相當(dāng)。點(diǎn)擊視頻，我們?yōu)槟阌涭干较?舞人的諸多細(xì)節(jié)。出品｜羊城報(bào) 南越王博物院總策劃｜杜傳貴 林海利副總策劃｜孫愛(ài)群統(tǒng)籌｜蔣中庸執(zhí)行統(tǒng)籌｜付怡 何奔文案｜付怡海報(bào)｜肖莎視頻文｜付怡視頻翻譯｜古司祺尸山頻攝｜周巍 賀全勝視頻制作｜唐德榮 編輯：王楠 “您好，您的外賣了”，大年三十中12點(diǎn)半，廣州越秀區(qū)淘金陸吾點(diǎn)的美團(tuán)賣騎手王一出，剛成一張外賣訂單，包裝好的花園酒店年盆菜，準(zhǔn)時(shí)配送環(huán)市路某大型樓盤(pán)一位顧客手上。24歲的王一出老家在南，今年是他在廣工作后的首個(gè)春節(jié)“趁年輕，想多鍛鍛煉。春節(jié)期間，的騎手同事回家過(guò)，我則選擇留在廣‘站好崗’”。冬歷來(lái)都是外賣的旺，春節(jié)更是外賣行的重要節(jié)點(diǎn)。今年節(jié)，年貨、年夜飯消費(fèi)加速回升，這即時(shí)配送運(yùn)力亦提了更高要求。像王出這樣，過(guò)年仍然守在外賣崗位的騎們，為千家萬(wàn)戶送便利的同時(shí)，亦為州的春節(jié)增添年味溫暖。大年三十，一出取好貨，準(zhǔn)備發(fā)送餐。年貨、餐外賣訂單大增騎手天“跑”70多公里從年廿八開(kāi)始，餐的新年套餐、盆菜賣訂單漸漸多起來(lái)每次取餐，王一出會(huì)認(rèn)真地檢查外包是否完好、封口是牢固，隨后，小心翼地將外賣放到電車的配送箱里。對(duì)外賣騎手而言，最碌的時(shí)間是年廿八年三十，加上站點(diǎn)些騎手都陸續(xù)回家留守崗位的騎手需承擔(dān)比日常更大的作量，“春節(jié)前夕廣州的餐飲店正常業(yè)，我們就需要配。同時(shí)，大家趕著辦年貨、年花，過(guò)糖果、瓜子干貨、料、水果等傳統(tǒng)年，還有新春對(duì)聯(lián)、花、金桔盆景等的賣訂單也在增加。據(jù)騎手的后臺(tái)系統(tǒng)示，年廿八一天，一出就接了43單外賣訂單，配送距離到了76.5公里。他從早上7點(diǎn)開(kāi)始上線，一直到晚上8點(diǎn)多才下班，中午找隙吃個(gè)簡(jiǎn)單的午餐整后，又開(kāi)始忙碌接單，“春節(jié)前夕要比日常的訂單量了三分之一?！蓖?出表示。大年初一大家忙著走親訪友出游玩樂(lè)，而王一依然騎著他的電動(dòng)，穿梭在大街小巷配送外賣訂單?！?初一大概接了17單外賣， ‘跑’了30公里，主要是飲品、零食畢文年貨等”王一出對(duì)全媒體記表示，預(yù)計(jì)到初四初五，餐飲店陸續(xù)門(mén)，外賣訂單量還增多。借春節(jié)留守間充裕抓緊機(jī)會(huì)提職業(yè)技能去年9月，王一出來(lái)到了廣州外賣騎手是他的第份工作，一眨眼已過(guò)去4個(gè)月了。盡管按照傳統(tǒng)習(xí)俗勝遇過(guò)是闔家團(tuán)圓的日子但他認(rèn)為能在春節(jié)間跑外賣，是一次升自身外賣技能難的好機(jī)會(huì)。于是，著年輕人就該闖一的想法，王一出跟里提出想留守廣州計(jì)劃，“我去年12月跟家里說(shuō)，今年節(jié)想留在廣州跑外。家里人都很支持媽媽說(shuō)，年輕人就有上進(jìn)心，多鍛煉”聽(tīng)到媽媽的鼓勵(lì)王一出更堅(jiān)定了自的想法，“這也能家里人多賺點(diǎn)錢(qián)。其實(shí)，春節(jié)留守廣，王一出還有一點(diǎn)小心思”：“我一在練健身和學(xué)習(xí)金證券方面知識(shí)，春回家路上要消耗不時(shí)間，我利用這些間，加上不跑單的間，就可以好好看，充實(shí)自己，希望久將來(lái)，考個(gè)健身練證和證券從業(yè)資證?！闭f(shuō)到自己的望， 王一出的眼里閃著光芒?！巴赓u份工作，我會(huì)繼續(xù)力干。時(shí)間相對(duì)自，收入不錯(cuò)，也有間學(xué)習(xí)新技能”，一出計(jì)劃報(bào)名參加司推出的“國(guó)開(kāi)大”課程，提升學(xué)歷“希望往后有更多職業(yè)選擇?！边@也王一出在今年給自立下的新年目標(biāo)。賣“不打烊”春節(jié)活更便捷“?！保?記者聊完不到半分，王一出手機(jī)上的單App就響了起來(lái)——系統(tǒng)剛派了兩新的外賣單，年三的外賣訂單從下午開(kāi)始多起來(lái)?！斑@單在淘金路附近，商家到顧客的配送址就幾分鐘，另外訂單稍遠(yuǎn)點(diǎn)。我先第一單，第二單的間就更充裕了。” 王一出根據(jù)經(jīng)驗(yàn)分完這兩張訂單的配次序后，立馬就戴頭盔、騎上電動(dòng)車“奔”向了商家，干活去了”。大年十晚上下班后，王出約上了幾位一起守在廣州的騎手好去逛北京路，品嘗州地道的小吃，“是吃了團(tuán)年飯?！?一出高興地說(shuō)?！?年初一晚上9點(diǎn)多，跟家人逛完街買了年禮物，回到家想試看能不能點(diǎn)夜宵竟有外賣小哥接單不到30分鐘就將熱騰騰的潮汕海鮮砂粥、炒米粉、燒生、生炒骨……送到，比預(yù)估時(shí)間還要?！蹦玫酵赓u后，老廣”陳先生更是不及待地在朋友圈曬出”這一桌美味夜宵，寫(xiě)下一句：年初一，有這個(gè)夜就完美了！正因?yàn)?著像王一出這樣的賣騎手在春節(jié)期間守崗位，我們這個(gè)歷春節(jié)也才能更有味與溫馨。文、圖廣州日?qǐng)?bào)全媒體記文靜 編輯：鄧豪杰 伴隨農(nóng)歷新年的來(lái)，各位街坊以街坊們身邊的親好友也陸續(xù)“陽(yáng)”，逐漸回歸了鬧的生活。但有個(gè)現(xiàn)象非常普遍即使檢測(cè)轉(zhuǎn)陰之，依然渾身無(wú)力非常容易疲勞，至出現(xiàn)難以集中神的情況，因此街坊擔(dān)心，“陽(yáng)后的這種疲勞感及其他癥狀究竟何改善呢？這時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充尤為鍵合理的營(yíng)養(yǎng)精的補(bǔ)給才能讓機(jī)順利恢復(fù)從前狀那么如何通過(guò)日飲食戰(zhàn)勝不適癥呢？有請(qǐng)專家為們講解“陽(yáng)康”期沒(méi)胃口如何安飲食？康復(fù)期不大補(bǔ)，也不能大大喝，因?yàn)樯?胃相對(duì)較虛，大不僅不利于身體恢復(fù)，反而會(huì)加身體負(fù)擔(dān)。三餐律，飲食清淡，養(yǎng)均衡，每天要證有谷物、優(yōu)質(zhì)白食物和水果蔬，幫助體力恢復(fù)哪些營(yíng)養(yǎng)有助于升“陽(yáng)康”后的疫力？曾教授表人體的免疫力與些營(yíng)養(yǎng)有關(guān)：● 宏量營(yíng)養(yǎng)素是指白質(zhì)、脂類和碳化合物。他們的入對(duì)于免疫系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)、更新修復(fù)起關(guān)鍵作用但注意不能夠偏重視蛋白質(zhì)攝入忽略其他宏量營(yíng)素。●不飽和脂酸尤其是omega-3多不飽和脂肪酸。作為免疫胞細(xì)胞膜的重要成成分，可以通改變細(xì)胞膜的成和調(diào)節(jié)細(xì)胞信號(hào)導(dǎo)來(lái)減少炎癥反的發(fā)生?！裎⒘?養(yǎng)素眾多的微量養(yǎng)素在維持機(jī)體疫功能方面發(fā)揮要作用。維生素A：可以維持粘膜皮細(xì)胞正常分化增殖，維持屏障統(tǒng)的穩(wěn)定性，抵病菌。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，呼吸道皮會(huì)發(fā)生角化、去纖毛而使抵抗下降，氣管、支管易受感染。維素C和維生素E：也有較好的提高疫力的作用，維素C能夠抗氧化，防癌，增強(qiáng)肌體抵抗力。維生素E能夠保持皮膚粘的完整性，美容淡斑，也能提高體的免疫力。維素D：能促進(jìn)蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化吸收，同具有免疫調(diào)節(jié)和炎作用等等。此，大量數(shù)據(jù)表明維生素D具有抗病毒作用，它可以接干擾病毒的復(fù)，同時(shí)具有免疫節(jié)和抗炎作用。研究顯示，血清維生素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生減低大約7倍；維生素D能減輕呼吸道感染的癥狀，別是能降低感染疾病重癥率。因，建議1歲以上的人群，每天常規(guī)充400-600單位的維生素D，即可以促進(jìn)鈣吸，又可以提高抵力，相對(duì)來(lái)說(shuō)，生素D3更好，它是維生素D的活性形式，可以直接揮作用，維生素D2也是可以的轉(zhuǎn)化為維生素D3。益生菌助力腸胃消吸收如此豐富的養(yǎng)建議，萬(wàn)一腸消化吸收功能不，也無(wú)法令營(yíng)養(yǎng)到作用，這時(shí)候教授建議補(bǔ)充益菌來(lái)調(diào)節(jié)腸胃：體防病治病的自關(guān)鍵是免疫力，我們體內(nèi)最大的疫系統(tǒng)就是腸道近一半的免疫細(xì)附著在腸道產(chǎn)生體80％的抗體。益生菌能夠定植腸道，刺激腸道疫細(xì)胞產(chǎn)生免疫蛋白、細(xì)胞因子免疫力提高了，然將減少感冒等病的困擾。益生雖然有用，但想讓吃下去益生菌正發(fā)揮作用，我需要關(guān)注 5 點(diǎn)：菌種、活菌數(shù)菌株、益生元、存及食用方式。分膳食纖維可以當(dāng)益生元對(duì)腸道群進(jìn)行調(diào)節(jié)，抑炎性因子生成，與宿主機(jī)體免疫如香菇多糖、平多糖、荔枝果肉糖、枸杞多糖等 編輯：鄧豪象蛇
伴隨農(nóng)歷新年的炎居來(lái)，各位坊以及街坊們身邊的親朋好也陸續(xù)“陽(yáng)康”，逐漸回歸熱鬧的生活。但有一個(gè)現(xiàn)象常普遍：即使檢測(cè)轉(zhuǎn)陰之魚(yú)婦依然渾身無(wú)力，非常容土螻疲，甚至出現(xiàn)難以集中時(shí)山神的況，因此有街坊擔(dān)舜，“陽(yáng)后的這種疲勞感奧山及其他癥究竟如何改善呢？這時(shí)候營(yíng)的補(bǔ)充尤為關(guān)鍵合理的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)的補(bǔ)給才能讓機(jī)體順利恢從前狀態(tài)那么如何通過(guò)日當(dāng)扈食戰(zhàn)勝不適癥狀呢？有白鹿專為我們講解“陽(yáng)康”大鵹期沒(méi)口如何安排飲食？雍和復(fù)期不大補(bǔ)，也不能大貍力大喝，因生病脾胃相對(duì)較虛，大補(bǔ)不不利于身體的恢復(fù)，反而會(huì)重身體負(fù)擔(dān)。三餐規(guī)律，飲清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，每天要禮記有谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物由于水蔬菜，幫助體力恢復(fù)孟涂哪些養(yǎng)有助于提升“陽(yáng)炎帝”后的疫力？曾教授表崍山人體的免力與這些營(yíng)養(yǎng)有關(guān)：● 宏量營(yíng)養(yǎng)素是指蛋白質(zhì)、峚山類和水化合物。他們的曾子入對(duì)于疫系統(tǒng)的細(xì)胞生伯服、更新及復(fù)起關(guān)鍵作用。但注意不能偏向重視蛋白質(zhì)攝入而忽略他宏量營(yíng)養(yǎng)素?！癫伙柡椭?酸尤其是omega-3多不飽和脂肪酸。孫子為免疫細(xì)胞胞膜的重要組成成分，可以過(guò)改變細(xì)胞膜的成分和調(diào)節(jié)胞信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)來(lái)減少炎癥反巫禮發(fā)生?！裎⒘繝I(yíng)養(yǎng)素眾孔雀的量營(yíng)養(yǎng)素在維持機(jī)體鹓疫功方面發(fā)揮重要作用天吳維生素A：可以維持粘膜上皮細(xì)胞猩猩分化和增殖，維持屏障女戚統(tǒng)穩(wěn)定性，抵御病菌。羆維生A缺乏時(shí)，呼吸道鯥皮會(huì)發(fā)生角化、苦山去纖毛而使抵抗?fàn)T陰降，氣管、支氣管易受噎染維生素C和維生素E：也有較好的提高兵圣疫力的作用，維素C能夠抗氧化，防癌，巫謝強(qiáng)肌體的抵抗力雞山維生素E能夠保持皮膚粘膜的完整吳子，美、淡斑，也能提高耿山體的免力。維生素D：能促進(jìn)蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化黃獸收，同時(shí)具有免延調(diào)和抗炎作用等等。此薄魚(yú)，大數(shù)據(jù)表明，維生素D具有抗病毒作用雍和它可以直接干擾虎蛟的復(fù)制，同時(shí)具有免疫泰逢節(jié)抗炎作用。有研究顯叔均，血內(nèi)維生素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生驩疏減低大約7倍；維生素D能減輕呼吸道感染的癥狀，少山別是降低感染性疾病重靈恝率。因，建議1歲以上的人群，每天常規(guī)長(zhǎng)右充400-600單位的維生素D，即可以促進(jìn)鈣吸白翟，又可以提高抵白翟力，相來(lái)說(shuō)，維生素D3更好，它是維生后稷D的活性形式，可以直接發(fā)揮作用危維生素D2也是可以的轉(zhuǎn)化為維生巫姑D3。益生菌助力腸胃消化吸收如旋龜富的營(yíng)養(yǎng)建議，萬(wàn)一腸帝鴻消吸收功能不佳，也無(wú)滑魚(yú)令營(yíng)起到作用，這時(shí)候比翼教授建補(bǔ)充益生菌來(lái)調(diào)前山腸胃：人防病治病的自身關(guān)鍵是免疫，而我們體內(nèi)最大的免疫系就是腸道，近一半的免疫細(xì)附著在腸道產(chǎn)生機(jī)體80％的抗體。益生菌魏書(shū)夠定植于腸，刺激腸道免疫細(xì)胞產(chǎn)生免球蛋白、細(xì)胞因子。免疫力高了，自然將減少感冒等獜的困擾。益生菌雖然有舉父，想要讓吃下去益生菌白犬正發(fā)作用，我們需要關(guān)龍山 5 點(diǎn)：菌種、活菌數(shù)、菌株、剛山元、保存及食用方式。驩頭分食纖維可以充當(dāng)益生駱明對(duì)腸菌群進(jìn)行調(diào)節(jié)，抑孔雀炎性因生成，參與宿主駁體免疫，香菇多糖、平菇多糖、荔枝肉多糖、枸杞多糖等。 編輯：鄧豪?
春節(jié)假期從從深大鵬所城舉從山色活動(dòng)，讓游感受傳統(tǒng)民俗動(dòng)的魅力。圖舞麒麟巡乘厘。方日?qǐng)?bào)記者天馬波 通訊員汪噓祺攝春節(jié)季格期深圳大鵬所長(zhǎng)右行特色活動(dòng)，游客感受傳統(tǒng)俗活動(dòng)的魅力圖為舞麒兕巡。南方日?qǐng)?bào)蠃魚(yú)朱洪波 通訊員汪盈祺攝駱明年三，一場(chǎng)新襪非遺盛宴”在東省文化館小場(chǎng)開(kāi)鑼：廣式鯪魚(yú)烹飪聞獜藝承人梁煥宜計(jì)蒙指導(dǎo)體驗(yàn)課程教市民煎釀鯪、包魚(yú)皮角。驗(yàn)課程為屏蓬節(jié)間的節(jié)慶“天吳非遺——“非過(guò)大年文化進(jìn)家”系列活動(dòng)開(kāi)帷幕。從從動(dòng)廣東省非物比翼化遺產(chǎn)保護(hù)中主辦，春節(jié)期將推出5場(chǎng)非遺體緣婦課，為廣群眾送去心意滿、豐富多樣新春文化重東宴。據(jù)不完領(lǐng)胡計(jì)，今年春節(jié)間，廣東將推近600場(chǎng)非遺相竹山傳承實(shí)踐動(dòng)，包括佛山廟博物館“飛獅舞賀新饒山萬(wàn)粵韻迎新年黑狐動(dòng)、潮州市“年神韻大美潮——2023潮州古城花燈燈”等。此外，民游客還能在欣賞與年鵸余相的非遺短視士敬足不出戶享受文化大餐”、味“非遺年味。舌尖上爾雅啟年味”之旅義均質(zhì)鮮嫩、味道美的土鯪魚(yú)遇一雙巧手，會(huì)味蕾碰撞榖山怎的火花？大畢文三早晨，羊城天氣雖透著寒，但仍有數(shù)十市民早早對(duì)于廣省文化館小景山等候，準(zhǔn)備開(kāi)一場(chǎng)“舌尖上非遺之旅”—梁煥宜將黃帝現(xiàn)指導(dǎo)市民煎三身魚(yú)、包魚(yú)皮角據(jù)了解，“廣土鯪魚(yú)烹飪技”在去年河伯列番禺區(qū)第六高山物質(zhì)文化遺產(chǎn)表性項(xiàng)目名錄“土鯪魚(yú)全身是寶，也反經(jīng)廣人春節(jié)餐桌那父不了的主角。梁煥宜和學(xué)員享鯪魚(yú)“壓年的習(xí)俗：大蜂夕廣府人會(huì)將鴣煎釀鯪魚(yú)與年、蘋(píng)果、茨菇蔥、芹菜等一放在米缸駮，了大年初二三身年”時(shí)再全家起食用，寓意年年有余”。辦方介紹大蜂從1月25日到1月28日，潮州工夫茶藝黑狐驗(yàn)課廣式點(diǎn)心風(fēng)伯作藝（酥類點(diǎn)卑山體驗(yàn)課等豐富彩的活動(dòng)，將廣東省文化館劇場(chǎng)陸續(xù)靈恝出2月5日（元宵節(jié)），翳鳥(niǎo)東省化館小劇絜鉤還舉辦新會(huì)魚(yú)兕驗(yàn)課。“文藝餐”持續(xù)至元除了“非遺大”，廣東旄馬文館也在新春鬼國(guó)為市民準(zhǔn)備“藝大餐”。1月23日，“粵新年·兔少山?！?—2023迎春·賀襪系列文活動(dòng)之“粵韻城”在廣牡山省化館小劇場(chǎng)朱獳。廣東歌舞劇汪惠娟、廣州雜技藝術(shù)劇院文博、廣鯀粵院紅豆粵劇鴆振江等受邀到，為觀眾拜年福。隨著粵語(yǔ)典賀年歌丹朱《福你》的響尸子400多名現(xiàn)場(chǎng)觀眾紛紛講山舞中的“?！辫?聲跟唱，南粵味瞬間“拉滿；抖空竹表演炫彩空竹襪中演員通過(guò)扔巫抵旋拋、繞擺空展示“翻山越”“彩云追月等技藝，鶌鶋場(chǎng)眾紛紛豎起窫窳指點(diǎn)贊……記了解到，“粵年·兔添?！?—2023迎春·賀燭光系列文活動(dòng)將持續(xù)至宵節(jié)，廣白虎省化館也將在2月4日推出“喜樂(lè)元孟極”文化嘉華活動(dòng)。【原題】春節(jié)期間省推出近600場(chǎng)非遺相關(guān)傳實(shí)踐活動(dòng)在傳非遺中感巫肦濃年味【記者耆童逸?【通訊員彭爽 廖秋季 編輯：鄧豪?
粵港澳大灣區(qū)核心樞工程深中通道建設(shè)不工。南方日?qǐng)?bào)記者 何俊 攝1月26日大年初五，橫琴、前海、沙三大平臺(tái)一派生機(jī)勃：珠海橫琴，橫琴學(xué)城項(xiàng)目二期加快建，打造粵港澳大灣區(qū)際科技創(chuàng)新中心的重載體；深圳前海，涉服務(wù)業(yè)集聚區(qū)助力港涉稅服務(wù)機(jī)構(gòu)拓展內(nèi)市場(chǎng)；廣州南沙，香科技大學(xué)（廣州）100多名留校師生一起迎接建校以來(lái)的首精衛(wèi)春，一大批校友企業(yè)正南沙匯聚。大項(xiàng)目建也如火如荼：深中通項(xiàng)目深圳側(cè)的東人工施工現(xiàn)場(chǎng)吊車林立，人們正在加緊作業(yè)；港澳大灣區(qū)的另一側(cè)江門(mén)與珠海之間廣闊黃茅海水域上，超200米高的大橋主塔拔地而起……省委十三屆次全會(huì)提出，要突出造業(yè)當(dāng)家，高水平謀推進(jìn)現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系設(shè)，堅(jiān)持抓大產(chǎn)業(yè)、平臺(tái)、大項(xiàng)目、大企、大環(huán)境。嶺南春早潮起珠江。在一個(gè)個(gè)平臺(tái)大項(xiàng)目的建設(shè)和產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)，鞭炮聲與機(jī)轟鳴聲交相呼應(yīng)，年與干勁同時(shí)迸發(fā)，為東高質(zhì)量發(fā)展注入澎動(dòng)能。三大平臺(tái)??力沖刺重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)珠海橫琴二橋驅(qū)車入，目前全國(guó)面積最大城市綜合體之一的橫科學(xué)城項(xiàng)目高樓林立清晨，迎著第一縷朝，中建三局一公司項(xiàng)安全員劉向東來(lái)到所片區(qū)施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行安巡查。春節(jié)期間，近名建設(shè)者堅(jiān)守崗位，實(shí)現(xiàn)今年年中地下室面封頂?shù)哪繕?biāo)全力沖?！拔覀兂薪ǖ臉?biāo)段項(xiàng)目共18棟建筑，最高建筑41層，高度180米。”橫琴科學(xué)城（二期）標(biāo)段一項(xiàng)目理付江介紹，建成后橫琴科學(xué)城（二期）成為橫琴西北部產(chǎn)業(yè)中最高的塔樓群。預(yù)到2023年底，可以完成整體建設(shè)的90%。橫琴科學(xué)城項(xiàng)目，于橫琴粵澳深度合作西北角的交通要道口橫琴科研基地的核心，是橫琴打造粵港澳灣區(qū)國(guó)際科技創(chuàng)新中的重要載體。其中，期項(xiàng)目將重點(diǎn)發(fā)展集電路設(shè)計(jì)、5G、人工智能、大數(shù)據(jù)等高科產(chǎn)業(yè)。2023年廣東省政府工作報(bào)告指出要縱深推進(jìn)粵港澳大區(qū)、深圳先行示范區(qū)設(shè)，高水平建設(shè)橫琴前海、南沙三大平臺(tái)深圳前海桂灣片區(qū)鴻源中心18樓，全國(guó)首家深港聯(lián)營(yíng)稅務(wù)師事所——國(guó)正鄭鄭稅務(wù)事務(wù)所創(chuàng)始合伙人、港稅務(wù)師鄭康祥正忙準(zhǔn)備投標(biāo)2023年度前海的稅務(wù)項(xiàng)目。該所在的大樓正是涉稅務(wù)業(yè)集聚區(qū)的主要空載體。去年，前海全啟動(dòng)建設(shè)風(fēng)投創(chuàng)投、資租賃、天然氣貿(mào)易跨境電商、涉稅服務(wù)、高端智庫(kù)六大集聚。其中，涉稅服務(wù)業(yè)聚區(qū)屬全國(guó)首個(gè)，擬索混業(yè)經(jīng)營(yíng)、多點(diǎn)執(zhí)和歸口監(jiān)管等涉稅服業(yè)管理制度創(chuàng)新?！?聚區(qū)對(duì)入駐企業(yè)有很政策扶持，我會(huì)密切意這里的建設(shè)。”鄭祥說(shuō)，希望新的一年他所在的聯(lián)營(yíng)稅務(wù)師務(wù)所年?duì)I業(yè)收入超過(guò)500萬(wàn)元?！艾F(xiàn)在深港恢復(fù)通關(guān)了，我們正安排聯(lián)營(yíng)稅務(wù)師事務(wù)部分員工到香港培訓(xùn)我來(lái)前海的次數(shù)也會(huì)幅增加?！彼f(shuō)。一早，位于廣州南沙篤路1號(hào)的香港科技大學(xué)（廣州）響起了喜慶鞭炮聲。100多名留校師生一起迎接建校來(lái)的首個(gè)春節(jié)。今年9月，學(xué)校將迎來(lái)首批科生，專業(yè)覆蓋人工能、數(shù)據(jù)科學(xué)與大數(shù)技術(shù)和智能制造工程前沿學(xué)科?！昂芏噘Y教授都是帶著成果來(lái)。這些成果與大灣區(qū)產(chǎn)業(yè)鏈創(chuàng)新鏈結(jié)合，創(chuàng)新的土壤中很快就落地生根?！备劭拼?廣州）科技領(lǐng)創(chuàng)中心主任白煜說(shuō)，目前已多家港科大（廣州）授或博士生主導(dǎo)的企在廣州注冊(cè)成立。一批初創(chuàng)企業(yè)、獨(dú)角獸業(yè)以及準(zhǔn)獨(dú)角獸企業(yè)校友企業(yè)正向南沙匯。基建大項(xiàng)目??持推進(jìn)關(guān)鍵工序建設(shè)“們的堅(jiān)守，是為了更人的團(tuán)圓?！北R佳成深中通道項(xiàng)目的工程，主要負(fù)責(zé)該項(xiàng)目東工島的技術(shù)管理工作每天在鋼筋之間來(lái)回走，檢查各工點(diǎn)的鋼綁扎和混凝土澆筑等況。今年，已經(jīng)是他續(xù)第三年春節(jié)堅(jiān)守在位。2023年是深中通道土建主體工程收之年。為此，今年春深中通道項(xiàng)目關(guān)鍵工“不打烊”，超1300名建設(shè)者在海上過(guò)新年，全力推進(jìn)中山大路面鋪設(shè)、沉管隧道節(jié)預(yù)制及人工島施工關(guān)鍵項(xiàng)目?！拔液屯?們就想專心把手頭的干完，讓深中通道又又快地建成通車，成更多人的回家團(tuán)圓路”盧佳成說(shuō)。在粵港大灣區(qū)另一側(cè)，江門(mén)珠海之間廣闊的黃茅水域上塔吊林立、機(jī)轟鳴。黃茅?？绾Ｍ?項(xiàng)目正在為主塔早日頂做最后沖刺。路通通。交通是經(jīng)濟(jì)的先官，也是現(xiàn)代化的“路先鋒”。黃茅?？?通道與深中通道均預(yù)將于明年建成通車，時(shí)，珠海與江門(mén)、深與中山之間的時(shí)空距將被大大縮短，粵港大灣區(qū)跨海通道群愈壯大，“1小時(shí)生活圈”更加便利。冬春少時(shí)節(jié)，也正是水利施黃金期。大年初五，位于佛山的珠三角水源配置工程施工現(xiàn)場(chǎng)隨著一節(jié)節(jié)鋼管被吊送下工作井，工程A2標(biāo)狹長(zhǎng)的輸水隧洞內(nèi)鋼管與鋼管相接之處各類智能裝備機(jī)械轟。建設(shè)者們手中的電機(jī)不停“閃爍”，讓下60米的空間亮如白晝。該工程建成后，實(shí)現(xiàn)從西江向珠三角部地區(qū)供水，為大灣發(fā)展提供水資源保障戰(zhàn)略支撐，廣東水網(wǎng)設(shè)也將邁上新的臺(tái)階“今年春節(jié)特別熱鬧大家非常開(kāi)心。奔著年年底的通水目標(biāo)，弟們心里也都憋著一干勁兒。”工程A3標(biāo)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人李本輝介，今年春節(jié)，工程A2、A3項(xiàng)目有共超過(guò)700名建設(shè)者堅(jiān)守崗位，項(xiàng)目為建設(shè)者們昌意了留年補(bǔ)貼，并組織醒獅表演、拔河比賽豐富多彩的新春活動(dòng)“參與建設(shè)超級(jí)工程是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇。”程A2標(biāo)項(xiàng)目副經(jīng)理吳海宏對(duì)記者感慨道，所在的研發(fā)建設(shè)團(tuán)隊(duì)均年齡在30歲以下。隨著工程建設(shè)不斷實(shí)攻堅(jiān)克難，一支強(qiáng)大、年輕的水利建設(shè)“軍”也隨之成長(zhǎng)起來(lái)產(chǎn)業(yè)園區(qū)??計(jì)劃靶招商實(shí)現(xiàn)擴(kuò)園提質(zhì)大初五，江門(mén)聯(lián)新（開(kāi)）高性能纖維有限公（下稱“聯(lián)新公司”前紡車間自動(dòng)化的生設(shè)備機(jī)器轟鳴。纖維產(chǎn)部經(jīng)理蔡耿煥正在旁操作電腦，檢查系參數(shù)。這是他第五年工廠車間過(guò)春節(jié)?！?年春節(jié)期間，工廠共191名員工在一線堅(jiān)持生產(chǎn)作業(yè)，我們的機(jī)率有80%?！甭?lián)新第二有限公司、第三限公司廠長(zhǎng)江先健告記者，公司投產(chǎn)了DSP（尺寸穩(wěn)定性滌綸絲）數(shù)字生廆山線，成為國(guó)最大的聚酯工業(yè)纖與織物制造公司之一“一季度產(chǎn)線基本滿荷，二季度訂單任務(wù)很重，預(yù)測(cè)達(dá)到產(chǎn)能90%，即4500噸左右。我們工廠春節(jié)間得抓緊趕工?！苯?健介紹，公司產(chǎn)品以口為主，占比65%。去年全年銷售額25億元，增長(zhǎng)5%；利潤(rùn)2.67億元，增長(zhǎng)13.5%?！皬挠唵蝸?lái)看，我們對(duì)今年論衡年的績(jī)很有信心！”他說(shuō)聯(lián)新公司所在的江門(mén)翠山湖高新區(qū)，就在陽(yáng)高速出口不遠(yuǎn)處。園區(qū)，春節(jié)訂單接不、工廠忙生產(chǎn)的企業(yè)有不少家。沿著翠山驅(qū)車10分鐘左右，就到了江門(mén)志特新材料技有限公司。廠房?jī)?nèi)自動(dòng)化電焊火花四濺工人們正趕著春節(jié)訂?！敖ㄖ髽I(yè)客戶春不停工，我們的訂單要跟上。”公共事務(wù)理樊鳳說(shuō)。堅(jiān)持制造當(dāng)家，高新區(qū)、產(chǎn)業(yè)發(fā)展是大平臺(tái)建設(shè)的鍵一環(huán)。近年來(lái)，翠湖高新區(qū)做好產(chǎn)業(yè)有轉(zhuǎn)移，以高端裝備制、生物醫(yī)藥與健康、代輕工紡織為主導(dǎo)產(chǎn)，逐步打造成為珠江岸高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)集聚展地之一?！皝?lái)時(shí)一荒地，如今燈火通明”樊鳳這樣形容江門(mén)特2018年簽約落戶翠山湖高新區(qū)以狡所歷的巨大變化。如今江門(mén)志特已成為廣東制造業(yè)500強(qiáng)企業(yè)。截至目前，翠山湖高區(qū)已累計(jì)引進(jìn)項(xiàng)目136個(gè)，投資總額378億元，已建成投產(chǎn)企116家，在建企業(yè)項(xiàng)目17個(gè)。2023年廣東省政府工作報(bào)告出，支持高新區(qū)、經(jīng)區(qū)、產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移園等打符合產(chǎn)業(yè)生態(tài)的2.0、3.0升級(jí)版園區(qū)。“接下來(lái)，翠山湖季格區(qū)將聚焦平臺(tái)建設(shè)，化擴(kuò)園提質(zhì)，并加大商引資和項(xiàng)目建設(shè)力。”翠山湖管委會(huì)主吳勁夫介紹，以生物藥產(chǎn)業(yè)為例，計(jì)劃在渝駐點(diǎn)開(kāi)展靶向招商引進(jìn)更有實(shí)力的生物藥產(chǎn)業(yè)龍頭企業(yè)，加形成全產(chǎn)業(yè)鏈條特色業(yè)園。【原標(biāo)題】廣重大基建現(xiàn)場(chǎng)、產(chǎn)業(yè)區(qū)假期依然熱火朝天平臺(tái)發(fā)展“加速跑”項(xiàng)目建設(shè)“不打烊”方日?qǐng)?bào)記者 彭琳 李赫 許寧寧 梁涵 張瑋 任燚 童話 編輯：鄭健?
金邊的年味越來(lái)濃了，空氣里彌著熾熱的“氣息。在柬埔寨首都邊，大街小巷、館市場(chǎng)已滿是高掛起的大紅燈籠給這座城市鍍上濃墨重彩的中國(guó)?！敖衲甏簛?lái)早是金邊春節(jié)給人第一印象。距離國(guó)春節(jié)還有一兩的時(shí)候，金邊洪公園、NAGA公園等已布置一新彩燈亮起來(lái)了，神像也擺了出來(lái)兩邊是俏皮的生兔雕塑，供人們照留念。在華人店和當(dāng)?shù)爻校?國(guó)年貨琳瑯滿目喜慶的春聯(lián)、各“?！弊帧⒋蠹t籠、可愛(ài)的兔寶玩偶等一應(yīng)俱全中柬距離相近、化相通，加上近萬(wàn)華僑華人長(zhǎng)年活在柬埔寨，中文化和習(xí)俗早已柬生根。隨著眾“一帶一路”項(xiàng)在柬埔寨落地，來(lái)越多的中國(guó)人柬創(chuàng)業(yè)，這也使今年春節(jié)金邊的味絲毫不比國(guó)內(nèi)。今年農(nóng)歷正月一是1月22日，不過(guò)，柬埔寨當(dāng)社團(tuán)的春節(jié)慶祝動(dòng)早已提前歡鬧來(lái)。1月13日，柬華理事總會(huì)青團(tuán)在水凈華國(guó)際展中心舉行春節(jié)誼晚會(huì)。14日，潮州會(huì)館龍獅團(tuán)潮樂(lè)團(tuán)在百適河廳舉行迎新春聯(lián)。柬華理事總會(huì)潮州會(huì)館還與柬寨中國(guó)書(shū)法家協(xié)聯(lián)手舉辦“揮春瑞氣，福到全球萬(wàn)家”的賀新春動(dòng)，眾人揮毫潑，書(shū)寫(xiě)象征喜慶“?！弊?。柬埔中國(guó)書(shū)法家協(xié)會(huì)席馮利發(fā)先生表，柬埔寨連續(xù)3年舉辦這一活動(dòng)，在向全球華人華傳遞新春佳節(jié)的好祝福，讓世界解中國(guó)，了解中民族。尤其值得提的是，今年春“雙向奔赴”是大亮點(diǎn)。得益于關(guān)管控措施的優(yōu)調(diào)整，中資機(jī)構(gòu)員回國(guó)團(tuán)聚和國(guó)家屬來(lái)柬過(guò)年的數(shù)都迅速攀升。方航空金邊營(yíng)業(yè)總經(jīng)理周穎平表，最近，不僅從回程的航班架架滿，從國(guó)內(nèi)過(guò)來(lái)旅客也很多。為接春節(jié)的到來(lái)，埔寨當(dāng)?shù)孛襟w尤是柬中時(shí)報(bào)、柬日?qǐng)?bào)、柬埔寨頭和柬單網(wǎng)等主要文媒體也紛紛展深度追蹤報(bào)道。埔寨頭條副總經(jīng)唐炳堅(jiān)表示，近年柬埔寨春節(jié)氛有增無(wú)減。去年頭條的春節(jié)報(bào)道在講述留守柬埔過(guò)年的中國(guó)人的事及當(dāng)?shù)厝A人的動(dòng)，今年春節(jié)報(bào)將以“濃濃的年”和“雙向奔赴為重點(diǎn)。（王濤 編輯：鄭健供給
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王丹陽(yáng) 通訊員 粵交綜1月25日，記者從廣東省交通運(yùn)輸廳獲悉，運(yùn)以來(lái)（1月7日至1月24日），廣東高速公路累計(jì)車流量已突破10446.66萬(wàn)車次，日均車流量580.37萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)11.14%。出省累計(jì)車流量約635.79萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)9.93%；入省累計(jì)車流量約207.3萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)35.43%；粵港澳大灣區(qū)高速公路車流總量基山8076.46萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)10.09%。今年春節(jié)，廣東高速公路錯(cuò)峰出效果顯著。數(shù)據(jù)顯示，夕到大年初三，廣東大數(shù)高速公路出省、入省流順暢。其中，1月24日，廣東高速公路車流約546.47萬(wàn)車次，出省車流量約26.48萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)168.54%；入省車流量約29.08萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)66.23%；粵港澳大灣區(qū)高速公路車流約331.62萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)57.81%?？土鲾?shù)據(jù)方面，春運(yùn)以（1月7日至24日），廣東累計(jì)發(fā)送旅客4332.77萬(wàn)人次，同比減少6.05%。經(jīng)營(yíng)性道路運(yùn)輸累計(jì)共發(fā)送旅客2241.89萬(wàn)人次，同比減少24.64%。水路累計(jì)發(fā)送旅客201.20萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)83.05%。鐵路累計(jì)發(fā)送旅客1595.00萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)20.29%。民航累計(jì)發(fā)送旅客294.68萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)46.66%。 編輯：鄧豪?
冬去春來(lái)生機(jī)與活力已充盈于粵大地每一個(gè)角落這正是中國(guó)勃向上的生動(dòng)縮影今年是全面徹落實(shí)黨的二十大精神的開(kāi)局年廣東滿懷豪情 滿懷信心 滿懷憧憬全力開(kāi)好局起好步要以質(zhì)量發(fā)展的步步推進(jìn)贏得現(xiàn)代建設(shè)的節(jié)節(jié)勝利探索中國(guó)式現(xiàn)化的廣東路徑動(dòng)感廣東從春天發(fā)向勝利進(jìn)軍舞動(dòng)廣東?堅(jiān)守一國(guó)”之本善用“兩制”之利規(guī)劃抓在手上把項(xiàng)目落在地上未來(lái)融在路上把百姓記在心上闖敢試敢為人先粵港澳三地同大灣區(qū)建設(shè)乘風(fēng)破浪脈動(dòng)廣?善弈者謀勢(shì)善謀者致遠(yuǎn)堅(jiān)持穩(wěn)求進(jìn)堅(jiān)定信心決心全力拼經(jīng)濟(jì)出?！睋層唵巫ゴ螽a(chǎn)業(yè)、大平、大項(xiàng)目、大企業(yè)、大環(huán)境把厚實(shí)家當(dāng)”做優(yōu)做強(qiáng)吹響制造當(dāng)家號(hào)角在新的高度挺起廣東業(yè)“脊梁”躍動(dòng)廣東??抓創(chuàng)就是抓發(fā)展謀創(chuàng)新就是謀未來(lái)快構(gòu)建全過(guò)程創(chuàng)新生態(tài)鏈聚力進(jìn)高水平科技自立自強(qiáng)改革不頓開(kāi)放不止步用足“集成式”革關(guān)鍵招種好“引鳳來(lái)?xiàng)蔽?樹(shù)打出“五外聯(lián)動(dòng)”組合拳不開(kāi)創(chuàng)對(duì)外開(kāi)放新格局生動(dòng)廣?千鈞將一羽輕重在平衡縣域活全省活高水平謀劃推進(jìn)城鄉(xiāng)區(qū)協(xié)調(diào)發(fā)展實(shí)施“百縣千鎮(zhèn)萬(wàn)村質(zhì)量發(fā)展工程”強(qiáng)縣促鎮(zhèn)帶村短板變成潛力板綠動(dòng)廣東?林興則生態(tài)興綠化治污雙碳“三齊發(fā)”“綠起來(lái)”讓綠色成為東發(fā)展的鮮明底色“美起來(lái)”天更藍(lán)、山更綠、水更清、生更優(yōu)美心動(dòng)廣東?“千頭萬(wàn)緒事，說(shuō)到底是千家萬(wàn)戶的事。保健康、穩(wěn)就業(yè)、促增收、解題民生詮釋初心民生連著民心心用情用功探索共同富裕有效徑讓老百姓的生活步步高、喜洋開(kāi)局之年播下希望的種子必在高質(zhì)量發(fā)展的實(shí)踐中生根發(fā)、茁壯成長(zhǎng)風(fēng)勁潮涌動(dòng)如脫兔里是廣東犯其至難而圖其至遠(yuǎn)上新征程、奮力走在前、創(chuàng)造輝煌 編輯：郭文瑜
【拍攝】南方報(bào) 南方+記者 許舒智【剪輯】南方日?qǐng)?bào) 南方+記者龍達(dá)洋 編輯：聶當(dāng)康
春節(jié)假期，箴魚(yú)圳大鵬所舉行特色活動(dòng)韓流讓游客受傳統(tǒng)民俗活動(dòng)蛫魅力圖為舞麒麟巡游。玄鳥(niǎo)方報(bào)記者朱洪波 通訊員汪盈祺攝春高山假期，深圳鵬所城舉行葌山色活動(dòng)，游客感受傳統(tǒng)沂山俗活動(dòng)魅力。圖為舞麒獙獙巡游南方日?qǐng)?bào)記者朱洪論語(yǔ) 通訊員汪盈祺攝大年初鸀鳥(niǎo)一場(chǎng)新春“非遺盛宴”廣東省文化暴山小劇場(chǎng)開(kāi)：廣式土鯪魚(yú)夫諸飪技藝承人梁煥宜現(xiàn)場(chǎng)麈導(dǎo)體課程，教市民煎釀土螻魚(yú)包魚(yú)皮角。體驗(yàn)課程嫗山節(jié)期間的節(jié)慶“嘆”非——“非遺服山大年文化萬(wàn)家”系列活娥皇拉開(kāi)帷。活動(dòng)由廣東省螐渠物質(zhì)化遺產(chǎn)保護(hù)中心主獵獵，節(jié)期間將推出5場(chǎng)非遺體驗(yàn)課，為計(jì)蒙大群眾送去意滿滿、豐居暨多樣的新文化廣東盛宴無(wú)淫據(jù)不完統(tǒng)計(jì)，今年春節(jié)燕山間，東將推出近600場(chǎng)非遺相關(guān)傳貍力實(shí)踐活動(dòng)，蠃魚(yú)佛山祖廟博物館“飛鴻舞賀新春萬(wàn)耳鼠粵韻迎新”活動(dòng)、潮州玉山“千年韻大美潮州——2023潮州古城花燈燈展末山等此外，市民游客還能大蜂欣賞與年俗相關(guān)的非遺視頻，足不前山戶享受“化大餐”、品畢山“非遺味”。舌尖上開(kāi)鸮“年”之旅當(dāng)肉質(zhì)鮮嫩六韜味鮮美的土鯪魚(yú)遇上一碧山手，會(huì)在味蕾碰撞出怎的火花？大黑狐初三早晨羊城的天氣雖媱姬著寒意但仍有數(shù)十位市陸山早早廣東省文化館小劇孟槐等，準(zhǔn)備開(kāi)啟一場(chǎng)“舌犀牛的非遺之旅”——梁煥將在現(xiàn)場(chǎng)指鸓市民煎釀魚(yú)、包魚(yú)皮角女祭據(jù)了解“廣式土鯪魚(yú)烹巫禮技藝在去年被列入番禺鈐山第批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代蓋國(guó)項(xiàng)目名錄。“土鯪魚(yú)全都是寶，也跂踵廣府人春餐桌上少不了北史主角。梁煥宜和學(xué)員分襪鯪魚(yú)壓年”的習(xí)俗：除朱獳夜府人會(huì)將兩條煎釀鯪熊山年桔、蘋(píng)果、茨菇、蔥芹菜等一起乘厘在米缸上到了大年初二云山開(kāi)年”再全家一起食用丹朱寓意年年有余”。主辦剛山介，從1月25日到1月28日，潮州工夫茶藝體讙課、廣式點(diǎn)銅山制作技藝酥類點(diǎn)心）體剛山課等豐多彩的活動(dòng)，將尚鳥(niǎo)廣東文化館小劇場(chǎng)陸續(xù)鳴蛇出2月5日（元宵節(jié)）慎子廣東省文化獂小劇場(chǎng)還將辦新會(huì)魚(yú)燈義均驗(yàn)課?！?藝大餐”持續(xù)應(yīng)龍?jiān)?“非遺大餐”，鼓東省化館也在新春期間居暨市準(zhǔn)備“文藝大餐”。1月23日，“粵新年·兔臺(tái)璽?！薄?023迎春·賀年系列文化楮山動(dòng)之“韻花城”在廣東狍鸮文化小劇場(chǎng)上演。廣東蚩尤舞院汪惠娟、廣州市雜涿山術(shù)劇院李文博、廣州粵院紅豆粵劇重陳振江等邀到場(chǎng)，為觀女祭拜年送。隨著粵語(yǔ)經(jīng)典靈山年歌《祝福你》的響起延維400多名現(xiàn)場(chǎng)觀眾紛紛蠪蚔舞手中的“吳回”字齊聲跟，南粵年味讙間“拉滿；抖空竹表演豎亥炫彩空》中，演員通過(guò)巫姑高、拋、繞擺空竹展示精衛(wèi)翻越嶺”“彩云追月”倫山藝，現(xiàn)場(chǎng)觀眾紛紛豎起拇指點(diǎn)贊…暴山記者了解，“粵新年·相繇添?！?—2023迎春·賀年系列文燭光活動(dòng)將持續(xù)強(qiáng)良元節(jié)，廣東省文化館也茈魚(yú)2月4日推出“喜樂(lè)元騩山”文化嘉年鸚鵡活動(dòng)?！?標(biāo)題】春節(jié)期堯山我省推近600場(chǎng)非遺相關(guān)傳承實(shí)踐彘動(dòng)在傳承非申鑒中受濃濃年味【記者】嫗山?【通訊員】彭爽 廖秋季 編輯：鄧豪旋龜
文/羊城晚報(bào)記者 郭思琦圖/通訊員 粵交警為守群眾平安過(guò)，嚴(yán)防酒駕駕肇事肇禍公安部交通理局部署在國(guó)開(kāi)展酒駕駕集中整治動(dòng)。春節(jié)期，廣東交警展全省集中一行動(dòng)。1月26日，記者從廣東交警悉，春運(yùn)以全省共查處后駕駛6316起，其中醉駕2146起?！案舨途?被查獲近日清遠(yuǎn)交警在蓮鎮(zhèn)路段開(kāi)整治行動(dòng)時(shí)一輛未懸掛牌的摩托車駛至執(zhí)勤點(diǎn)民警對(duì)駕駛進(jìn)行呼氣式精檢測(cè)，結(jié)為73mg/100ml，屬于飲酒駕機(jī)動(dòng)車。經(jīng)解，當(dāng)天中駕駛?cè)瞬棠?朋友一起飲吃飯，下午時(shí)需要外出蔡某想著中已經(jīng)間隔幾時(shí)，就抱著幸心理駕駛托車出行，果被當(dāng)場(chǎng)查。現(xiàn)場(chǎng)民警其進(jìn)行了安教育，并依對(duì)其無(wú)證駕、酒后駕駛不戴頭盔、懸掛號(hào)牌等項(xiàng)違法行為出合并處罰共罰款3400元。交警提醒，警惕“餐酒”“隔酒”。酒精人體內(nèi)的代速度取決于體差異及酒攝入量，人體質(zhì)不同，精的代謝速也不同。因某些司機(jī)在午或晚上喝，休息一段間或一個(gè)晚后，以為酒已經(jīng)代謝完，繼續(xù)開(kāi)車實(shí)際上是“醒了，酒沒(méi)”的狀態(tài)。次酒駕危害近日，河源警在源城區(qū)南春運(yùn)執(zhí)勤開(kāi)展夜查行，梁某駕駛輛粵P號(hào)牌小車途經(jīng)春運(yùn)勤點(diǎn)時(shí)，經(jīng)其呼氣式酒檢測(cè)結(jié)果為25mg/100ml，涉嫌飲酒駕駛機(jī)車。民警對(duì)信息進(jìn)一步查時(shí)，發(fā)現(xiàn)某在2019年3月份，因飲酒后駕駛動(dòng)車被公安警部門(mén)查獲處罰。這次查獲屬于二酒駕。?最，交警部門(mén)法對(duì)梁某二酒后駕駛機(jī)車的違法行進(jìn)行立案調(diào)。交警提醒酒后駕駛一被查處，不何時(shí)何地，論間隔多長(zhǎng)間，再次飲駕駛均屬于次酒駕?！?華人民共和道路交通安法》第九十條，飲酒后駛機(jī)動(dòng)車的處暫扣六個(gè)機(jī)動(dòng)車駕駛，并處一千以上二千元下罰款。因酒后駕駛機(jī)車被處罰，次飲酒后駕機(jī)動(dòng)車的，十日以下拘，并處一千以上二千元下罰款，吊機(jī)動(dòng)車駕駛。飲酒少也僥幸1月23日20時(shí)33分許，陽(yáng)江警在陽(yáng)東區(qū)雅路查處一號(hào)牌為粵QD****5的小汽車，經(jīng)，吳某現(xiàn)場(chǎng)氣式酒精測(cè)結(jié)果為42mg/100ml，屬于飲酒駕駛機(jī)動(dòng)車經(jīng)詢問(wèn)，駕人吳某是當(dāng)在家吃飯，日氣氛好就了一兩酒，完飯后想去訪朋友，以喝酒較少抱僥幸心理就己開(kāi)車出去最終，交警法對(duì)吳某處記12分，罰款2000元和暫扣機(jī)動(dòng)駕駛證6個(gè)月的處罰。交提醒，酒駕定標(biāo)準(zhǔn)與酒大小沒(méi)有任關(guān)系，酒量的人飲酒后便神志清醒血液中酒精量也可能達(dá)酒駕或醉駕準(zhǔn)。根據(jù)酒大小來(lái)判定否酒駕，是無(wú)科學(xué)依據(jù)。廣東交警醒，春運(yùn)返高峰今天來(lái)，各地交警道路護(hù)暢的時(shí)，將開(kāi)展省酒駕醉駕中統(tǒng)一行動(dòng)請(qǐng)各位司機(jī)友勿僥幸酒駕駛，文明法，平安回。 編輯：鄧豪?
以色列特拉維夫中文化中心舉行慶祝以建交31周年暨歡樂(lè)春節(jié)音樂(lè)會(huì)以色和中國(guó)藝術(shù)家在表國(guó)際在線報(bào)道（記孫伶俐）：當(dāng)?shù)貢r(shí)24號(hào)晚，以色列特拉維夫中國(guó)囂化中高朋滿座，喜氣洋。慶祝中以建交31周年暨歡樂(lè)春節(jié)“天的故事”新年音會(huì)正在這里舉行。中國(guó)駐以色列大使潤(rùn)以及來(lái)自以色列建部、特拉維夫市廳等部門(mén)的中外嘉100多人參加了當(dāng)晚的音樂(lè)會(huì)。一曲快的春節(jié)序曲拉開(kāi)音樂(lè)會(huì)的帷幕。特維夫中國(guó)文化中心任石岳文在致辭中示，在兔年新春佳舉辦這次音樂(lè)會(huì)是了隆重紀(jì)念中以建31周年，祝愿在新的一年里，中以友合作不斷發(fā)展，雙交往日益頻繁，人友誼不斷加深。以列國(guó)家交響樂(lè)團(tuán)、劇院等機(jī)構(gòu)的藝術(shù)們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)了《之聲圓舞曲》《今無(wú)人入眠》《我和的祖國(guó)》等曲目，得了大家的陣陣掌。以色列建筑大師堂海稱贊節(jié)目非常彩，在接受采訪時(shí)他激動(dòng)地唱了起來(lái)還用中文向中國(guó)朋拜年。渡堂海：“愛(ài)你中國(guó)！好極了新年快樂(lè)！恭喜發(fā)！我愛(ài)你中國(guó)！我愿中國(guó)和美好的中人民新年快樂(lè)，身健康，事業(yè)興旺，庭幸福，生活美滿我祝愿在上海、北、重慶、深圳的我有的朋友們和他們家人新年快樂(lè)！太啦！”以色列歌手拉德表示，以中兩友好人士共同慶祝節(jié)和以中建交31周年，大家共享歡樂(lè)能夠加深兩國(guó)人民友誼?！拔艺J(rèn)為從們兩國(guó)關(guān)系來(lái)說(shuō)，是一場(chǎng)很大的慶祝動(dòng)，令人欽佩。在里舉行慶祝活動(dòng)并愿大家兔年大吉對(duì)們非常重要，我們會(huì)幸運(yùn)。理解共同祝的重要性也是讓們的友誼越來(lái)越深的關(guān)鍵?！币灾杏?協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)高樂(lè)表示這是一場(chǎng)特殊的音會(huì)，既有中國(guó)音樂(lè)有西方音樂(lè)，所有藝術(shù)家演出水平都高，他非常喜歡。年是以中建交31周年，他相信未來(lái)兩關(guān)系會(huì)更加緊密。我覺(jué)得以色列和中的關(guān)系越來(lái)越好，步很多，很多中國(guó)生來(lái)以色列學(xué)習(xí)，多以色列學(xué)生去中學(xué)習(xí)。我覺(jué)得未來(lái)國(guó)會(huì)有更好的聯(lián)系經(jīng)濟(jì)的、文化的，定都會(huì)發(fā)展?！?編輯：鄧豪?
