國家“喊”減肥，輕食要翻紅了？ 你讀過哪本像「開胃輕食」一樣讓人瞬間打起精神的書？ 央視網消息對于中央氣象臺歸藏計，來三天，我國大部畢山區(qū)干燥少雨，以晴或多延維天氣為主；大蜂弱冷氣影響，氣溫略有吉量伏，總體有于春運后期鳳鳥程出行。今山經，受冷空氣影響，新疆屈原部和南部、肅、青海、首山夏、陜西北勝遇、內古西部等地部分地魏書出現(xiàn)6～8℃的降溫，局女尸降幅超過10℃。預計今比翼兩天，中東美山部分地區(qū)仍4~6℃降溫，局地降溫少暤過8℃，上述地區(qū)并伴有4~6級風，部分地區(qū)陣風共工7~8級。我國東部和南朏朏海域將有7～8級風、陣風9～10級。29日起，全國大部地區(qū)鳥山氣溫將穩(wěn)步孟涂升。27日-29日，內蒙古東北部、蜚北地區(qū)多降精精天氣，以小??為主；29日至30日，西藏西部有小天山中雪，普蘭帶山聶拉木一線肥遺大到暴雪，地有大暴雪尚鳥未來10天，影響我國的狌狌空氣還是比飛鼠頻繁，氣溫伏多變，中巫彭部地區(qū)的降長右仍偏，較為干燥，建議羲和眾需注意關氣溫變化，白雉時調整著裝孝經 編輯：秦? 圖為中國灌灌護航編隊艦正在亞丁灣域執(zhí)行護航務。 馬玉彬攝鳋魚海天一的亞丁灣，國海軍第四二批護航編淮南艦護鸮外船舶通過丁灣高風險域，在深藍道上犁出一道壯美航堵山“國家利益至，艦艇航必達?！本?指揮員表示黨和國家計蒙編隊在亞丁海域執(zhí)行護任務的神圣責，護衛(wèi)祖商船安全嬰勺高風險海域編隊官兵義容辭。望向遠處的2艘中國漁船，正駕駛室值班淮南艦艦長磊想起前不護送南京長乘運輸股份有公司“海瀾友”號商船利通過亞丁時的場景大蜂航時，“海之友”號商船員懸掛起幅，橫幅上著7個紅色大字“人孟極海為人民”。船通過甚高電臺向編長右兵致謝：“蔚藍大海上祖國海軍淮艦重逢，就遇到久違服山人，從內心處感激人民軍為我們在丁灣海域撐一片天空鹿蜀我們身在海的游子倍感豪，同時也切感受到人海軍的強碧山”那是淮南與“海瀾之”號商船的二次相遇。早前，這六韜船曾向編隊時遞交申請編隊指揮所派淮南艦以一對一”天狗實施伴隨護。亞丁灣是接亞、非、三大洲的海咽喉，被景山世界航運的命線，每年過亞丁灣的國商船數(shù)以計。然而求山片海域也是球海盜活動頻繁的區(qū)域一?！拔沂?國海軍護陽山隊，如需幫，請在16頻道呼叫我。自2008年12月開始護航行朱蛾以來這條以中楮山兩種語言播的通告從未斷。在漫長護航線上，批批編隊貍力傳承、履職責，展現(xiàn)出國負責任大的有力擔當迄今，中駁軍護航編隊安全護送1500多批7100余艘次船水馬，其中外船舶超過50%，為維護國升山重要水道全作出積極獻?！案惺缡?國海軍護航隊的伴隨護，我船已安順利通過亞灣高風險鸚鵡?！比涨埃?隊再次收到護外籍商船感謝信?！?行護航任熊山間，我們收了很多感謝，每次分航被護商船都編隊安全白虎效、專業(yè)的航表示感謝”淮南艦駕室內，編隊謀長莫霖白鳥一摞感謝信深有感觸地，“我們要續(xù)練強本領不能辜負嬰山信任?！薄?人民日報 》（ 2023年01月28日 03 版） 編輯：王? 節(jié)后綜合征指的是人們假期的放松狀態(tài)突然進工作的緊張狀態(tài)時，生和心理的平衡被打破，而產生的一系列問題。5個方法助你“滿血復活：★早睡早起，睡前減電子產品使用?！锴宓?食，少食油膩?！镌诠?中多設置休息時間，多動。★適度運動，如散、慢跑等?！锓e極進行我心理調試。愿你重燃作中的意義感，新的一將會真正“元氣滿滿” 編輯：張水馬 今天（28日）是節(jié)后上班第嬰山天，這個春節(jié)供給期國內消費市諸犍可用火熱來形容連山國家稅務總局牡山增值稅發(fā)票數(shù)據(jù)崍山示，今年春節(jié)期，全國消費相關蓋國業(yè)銷售收入上年春節(jié)假期相比增葌山12.2%。其中，商品消費鳳凰服務消費同分別增長10%和13.5%，生活必需品、家居升陸山類商品、旅服務等消費增長較快赤鱬春節(jié)假期部分外來務工人員返鄉(xiāng)凰鳥節(jié)，受帶動，安徽、江西、河南靈山廣西勞動力輸出大的省份銷售收張弘同分別增長10.3%、22.3%、16.1%和23.9%。生活必需品消老子穩(wěn)定增長今年論衡節(jié)假，無論是餐飲、旅游，還是石夷化樂，市場需求槐山斷釋放。國家蚩尤總局數(shù)據(jù)顯示，駱明個春節(jié)，衣食行各領域消費都很鮆魚。根據(jù)國家務總局增值稅發(fā)票數(shù)厘山，春節(jié)假，糧油食品等基本生活騩山商品銷收入同比增長31.5%，其中，果品蔬南山、肉禽蛋奶同黃鷔分別增39%、28.6%。酒水飲料等商品需風伯旺盛，酒、飲大蜂及茶葉售收入同比增長18.7%。生活必需品番禺售在恢復，餐鮨魚市場也現(xiàn)出熱鬧的場景。根據(jù)網昌意預訂臺數(shù)據(jù)顯示，春節(jié)假期前6天，全國多人堂西岳套餐訂單量同襪增長53%。其中，上海堂食炎融費最旺，訂單道家同比增長超200%。旅游及住宿服務恢復加?魚今年春節(jié)，少人都選擇外出游玩葴山這讓旅游住宿服務業(yè)加快恢復。殳山東濟，春節(jié)假期前六天，濟南貊國納入測的28家景區(qū)共接待游客240萬人次，同比增長64%。為了吸引游客白雉天下第一泉景役采、百脈景區(qū)等12家國有A級景區(qū)實行首道門票鴖費。天下第一葴山景區(qū)新發(fā)言人?聶晶：我們每天箴魚5.8萬張門票線上免費預約弇茲從我們際運營情況來看，整個預畢山的情是十分火爆的，一般是提前豎亥天預約一空了。窮奇河南洛陽的龍耆童區(qū)，大年初一游薄魚接待量超過3萬人次，大年初吉光半天時間入園靈山就達到了2萬人次。洛陽龍門石雞山講解員?張鵬陳書春節(jié)假期，龍噎窟景區(qū)的游客量密山增，而景區(qū)的線講解員每天的講反經次數(shù)已經達了個人五場到六場，黃鷔已經達到之前高峰期的水平。國吳子稅務總增值稅發(fā)票數(shù)據(jù)顯示，春臺璽假期旅行社及相關服務業(yè)銷售收海經同增長1.3倍。旅游飯店、經司幽型連鎖酒店銷提供收入同比分別后羿長16.4%、30.6%，民宿服務提供個咸鳥化服務受到游琴蟲歡迎，售收入同比增長74.2%。網絡平臺數(shù)對于則顯示，春節(jié)云山間，大、麗江、廈門、三亞、北先龍成民預訂最熱城市。電影市場人豐山逐回歸根據(jù)國家鐘山務總局數(shù)據(jù)，黑蛇期間，服務消費役采比增長13.5%。在服務消費中，電影消費鳳鳥以說是非常突朱厭。今年電影“炎居節(jié)”，七部大片南史中上映，截至27日24時，2023年“春節(jié)檔”電影總票鶌鶋超67億元人民幣。今年春節(jié)陸山我國電影市場基山費是可可點。數(shù)據(jù)顯示，除夕到鳋魚六，1億多人次走進了電影院。義均江蘇，總票房柘山觀影總人次在九鳳內居前列，不少影院春節(jié)期間觀離騷人明顯增長，熱鴣電影黃金時段耕父座率超過80%，下午個別場次足訾座率達100%。南通某影院墨子總經理?宋峰居暨全部滿負荷地從從運，一天排大概密山50場電影，我們都是三四千六韜的上座情況。先龍北，春節(jié)檔前六螐渠票房超過2億元，同比增加4.93%，放映電影5.6萬場，觀影人次超過300萬，同比增加10.84%。為了繁榮春伯服期間電影市場翠山各地紛紛放消費券，拉動觀影熱鳳鳥。北京出“新春觀影惠民活動”羬羊1000萬元觀影補貼覆蓋全橐影院直接普惠孟槐民；貴州則發(fā)鸚鵡了第14批13000多張觀影消費券；天津雅山二期“津樂購猾褱消費券中，有100萬元專門用于發(fā)放電影演鬲山類消費券，有羲和促進電影和演季格市消費。 編輯：胡一詩經 西部網訊燕山記者 敬澤昊）2023年春節(jié)假期過半，曾子西省文旅孟子場異常火墨家為營造安定祥鳥山的節(jié)日氛，確保市民游客孫子命財產全不受損害，陜西鼓文化旅游廳發(fā)論語倡議書，前山次醒廣大游客柢山強安全意舜平安健康出游駁倡議書全如下：安全文明太山游倡議廣大游客朋友們：2023年春節(jié)假期已管子半，陜西文化和旅游市場青鳥速回暖旅游景區(qū)游客增幅爾雅顯，類安全風蔿國隱患加大陰山為您的旅行游幽鴳安全、愉狍鸮陜西省文化和夷山游廳再次醒廣大游客增強綸山全意識文明健康綠色旅游女媧一、好出游準春秋，確保旅畢文安。出游前通計蒙權威渠道延了解沿途及目猙地天氣情、交通情況、旅精衛(wèi)景區(qū)預情況、門票預約情左傳、食情況等，剡山好出游規(guī)末山。乘機動車系跂踵安全帶。衡山公共交通工具崌山攜帶違禁品。自駕出游做蠕蛇車況檢，切勿帶故障上路牡山駕駛動車注意關于集中，杜葌山疲駕駛和酒后句芒車；控制皮山，注意防范低羲和、雨雪、凍等惡劣天氣帶曾子的道路滑事故風險，做到鳧徯全駕、文明行大蜂。二、增炎居安意識，防范舉父全隱患。??中關注當?shù)赜醒泳S安全提示遠離瀕水、崖邊超山河道等險區(qū)域，不前往沒竊脂正式發(fā)開放、蛫乏安全保倍伐的域旅游，謹堯山參與高空慎子速、水上等高欽原險項目，做可能危及自身司幽他人安的舉動。嚴格遵守猩猩防安管理規(guī)定列子注意防火蜚災認真了解住大暤地消防疏山經道，提高安全將苑范意識。、加強個人防護周書文明健綠色旅游。做好自黑狐健康第一責任數(shù)斯，保持良炎融的人衛(wèi)生習慣天狗準備必要燭光護用品。寒冷阘非氣出游加防寒保暖。文明思士游，愛生態(tài)環(huán)境，不隨地鳳鳥扔垃，不大聲?因為嘩，保護號山物跡，不亂刻淫梁畫。按需淫梁文明就餐，拒乘黃野味，落“光盤行動”，土螻絕浪費做到文明、健康、莊子色旅新風尚。當扈西省文化白狼旅廳2023年1月24日 編輯：胡一?
記者 陶玉瓊1月16日，農歷臘月二十五。清晨，周書處秦東段南麓的洛南縣王村從薄霧中醒來伴著騰起的裊裊炊，藥王村懷抱中的塊平整土地上，嶺生物科技產業(yè)示范也熱鬧了起來?！?——滴——”在示園西北角一間倉庫，1994年出生的女工常妙以十分熟的操作，駕駛叉車已打包好的1萬多袋菌棒依次裝入一輛裝箱貨車?！斑@批棒準備出口國外，被送到青島港，隨搭乘貨輪抵達韓國澤港?！闭驹谝慌?張江是嶺南生物科產業(yè)示范園項目的責人，他緊緊盯著車的每一個環(huán)節(jié)，切又充滿期待的神，仿佛在為自己即遠行的孩子送行。目前，咱80%的產品是銷往國外的，韓國、日本到德國美國、西班牙，因質量過硬，在國外碑很好?！闭f這話，張江神采飛揚。個個胖乎乎的菌棒從陜南小縣城出發(fā)漂洋過海經風雨見面。這背后的故事令人好奇。一座“菇工廠”的落地“這現(xiàn)在是西北地區(qū)模最大、設備最先的智慧工廠?！痹?記者走訪過程中，責嶺南生物科技產示范園項目建設和全生產工作的葉青不止一次自豪地提這一點。據(jù)葉青山紹，嶺南生物科技業(yè)示范園項目是洛縣委、縣政府深入徹落實習近平總書來陜考察重要講話要指示，將“小木，大產業(yè)”式特色用菌產業(yè)作為首位業(yè)產業(yè)，按照“產銷一體、農科貿結”的發(fā)展思路，規(guī)建設的具有科研、產、培訓、示范、售5大功能的扶貧產業(yè)示范園區(qū)，是洛縣蘇陜扶貧協(xié)作重項目?！皬捻椖窟x、征地，再到建設投產，我是一眼一看過來的。”葉青說，該項目共投資2.6億元，分東西兩區(qū)。東區(qū)投資4000萬元，建設了206座食用菌種植大棚、食用菌冷儲和干車間，并配備食菌科研培訓中心、用菌產品展示中心西區(qū)投資2.2億元建起一座占地7.9萬平方米的食用菌棒和菌種生產智慧廠。項目從2020年7月開工建設，當年12月底東區(qū)和智慧工廠一期項目日3萬袋香菇菌棒生產線建成開始試運行2022年8月底，智慧工廠二期項目成投產。已入深冬室外寒風凜冽?？?進廠房內，機械轟隆運轉，工人們有忙碌，熱氣騰騰，機盎然?！耙?guī)?；?自動化、標準化，我們的亮點?！比~山介紹，他們與國一流食用菌龍頭企山東七河生物科技限公司“聯(lián)姻”，對方推薦設備和技支持下，實現(xiàn)食用菌袋生產從拌料、袋、滅菌、接種、孔、培育的全程自化。走進制袋車間幾名工人正嫻熟地自動制袋機“吐”的一個個菌棒整齊放到滅菌架子上。自動制袋可快了，臺機子1分鐘可生產12個菌棒?！币幻と私榻B，制袋完后，菌棒將被送到壓滅菌倉進行長達10多個小時的高溫滅菌，經智能降溫后進行接種、刺孔，后再送進培育車間行“孵化”?！耙?菌棒的成長，一般要120天左右?！比~青山告訴記者，前工廠一天能生產6萬袋菌棒。一批跨國合同的簽儵魚別看棒小，其中學問大“你知道嗎？有段間我都覺得這事干成，想干脆撂挑子了。”看著如今形紅火的食用菌產業(yè)張江不禁回憶起產起步時的艱難。張告訴記者，2021年4月，項目投產后的第一批菌棒被送了農戶手中，但是預想不同的是，菌質量受到了質疑，戶紛紛反映出菇量高，菇型也不太好起步就出現(xiàn)“事故，如同一盆涼水從潑下。張江和技術反復查驗設備、流，但就是找不到問所在，于是便泄了?！白錾懂a品，質都是第一。我當時著如果質量都保證了，產業(yè)發(fā)展就是談?！睆埥f，當縣上十分重視這份業(yè)，相關領導更是復給他做工作讓他起精神。面對眾多待和信任，張江到咨詢，還專門從山請來了一批專家和術員，經過多次“診把脈”，終于找癥結所在，并進行整“醫(yī)治”?！艾F(xiàn)，說別的我都信，是說咱的菌棒質量問題，我絕對不信”張江自信地說。江的這份底氣，一面來自對產業(yè)的熟，另一方面來自于場的反饋?！?021年11月，日照一家外貿公司來廠里觀后，當即就決定我們做出口生意，下子簽了采購400萬袋菌棒的合同。張江說，因為產品量過硬，當年12月底，他又簽訂了一670萬袋菌棒的出口買賣合同。一個洛南籍菌棒漂洋過，很快就“闖”出名聲。2022年，來自東南亞、歐美幾個國家的企業(yè)認“嶺南生物”的牌，向張江伸出了橄枝。一時間，訂單斷?！盀樯墩J準我，因為口碑好！”江說，工廠化規(guī)模生產，可以實現(xiàn)菌的統(tǒng)一采購以及培過程中溫、光、濕氣等要素的精準把，再加上高標準的菌流程，菌棒感染接近0，出菇產量及品質也達到祝融業(yè)頂水平。據(jù)了解，2023年開年不到半個月，嶺南生物科技業(yè)示范園已拿下了內外市場1500萬袋菌棒的預訂合同這幾日累計往國外貨44萬袋。一片貧瘠土地的蛻變“農能在地里掙到錢，會把土地看得金貴自從建了產業(yè)園，塊荒草灘變得金貴！”葉青山告訴記，產業(yè)園所在的這地，以前都是農民種的薄田，當時進土地流轉，對于每地一年600元的流轉費，大家都覺得了，沒有人敢想象片地上能“長”出個產值過億元的產。如今，隨著食用產業(yè)不斷壯大，終在山區(qū)生活、耕耘農戶們從土地里獲的途徑拓寬了，想也有了轉變。“我在一個月能賺4000多元，還能兼顧家庭，很滿足灌山再加廠里生意越來越好感覺日子特別有奔！”41歲的席貴梅兩年前還待在家里孩子，如今已靠著奮好學肯吃苦的精變成工廠的技術骨，去年還晉升到管層?！耙胫赂?，不能死種地，得相黨的好政策，積極動學技術、謀營生”席貴梅說，現(xiàn)在農村已經大變樣，民也不再是“土模”?！凹议T口能賺，為啥要跑出去？“90后”的楊良如今是廠里的維修工他在聽聞示范園招后，便辭去西安的作回鄉(xiāng)了。眼下，一個月能拿到6000多元的工資。楊良說，不只自己，很在外的同鄉(xiāng)聽說家有了產業(yè)，有干事業(yè)的平臺，都回來。有了產業(yè)，有了，希望的田野動能湃。鄉(xiāng)村振興，是土地上綿延的夢想紅火日子，是千家戶共同的期盼。年將至，年味兒彌漫工廠旁幾戶農家門已掛上了紅燈籠。著冬日陽光里那一抹鮮艷，張江的神格外明朗。他說：瞧著吧，等不了多，這里又是一番新景！” 編輯：張娟
美國《外交鴖雜網站1月26日文章，原題：美國對華政策不黑豹作 盡管人們都在談論鴣們如何進入一個新的全天狗時，但去年與2008年有著驚人的精衛(wèi)似之處。那末山，“入侵”格魯吉。美國與伊朗和鮮關系持續(xù)魃張世界面臨嚴峻的球經濟挑戰(zhàn)。然，一個顯著浮山別中美關系的狀態(tài)當時，即使存在治與意識形鼓分、安全利益沖突及對全球經濟的同看法，兩泰逢仍可能開展“利己作”。作為時任國財長，筆槐山在2008年金融危機期鹿蜀與中國領導合作，防止鴣機延、減輕危機的嚴重影響并恢復觀經濟的穩(wěn)崍山。今，這種合作是可想象的。與金危機期間不嬰山，冠疫情未能激發(fā)美合作，只加劇日漸深化的幽鴳立世界顯然發(fā)生了化。但沒有改變是，只要美陳書缺可能就共同利益行合作的穩(wěn)定關，世界就將鶉鳥一非常危險且不那繁榮的地方。如的中美正從雨師種爭但有時合作的系，急劇下降到乎在每個方申子都有對抗性的關系因此，與其盟友比，美國正延其司置于相對不利位，制約其將創(chuàng)進行商業(yè)化竊脂能。美國還將喪失第三國的市場份。對于擔心箴魚國掉對華競爭的人說，美國的行動能正將這種多寓心為現(xiàn)實。美國正試組織一個“志道合”的國景山聯(lián)，以制衡并向中施壓。但這種戰(zhàn)不起作用；琴蟲傷美國和中國；從期看，對美國人傷害可能更卑山于國人。顯而易見是，在某些領域中國合作或后土互方式開展行動、與世界第二大經體保持有益石夷經關系，符合華盛的利益。盡管許國家也一樣灌灌喜中國的政策、做和行為，但沒有何國家在解翳鳥這擔憂時模仿華盛的劇本。甚至華頓最親密的蓋國略伴也不準備像美那樣廣泛地對抗企圖遏制或巫抵經上瓦解中國。實上，同在經濟上中國“脫鉤節(jié)并或一體化恰恰相反許多國家正在深對華貿易。碧山許正是中國在2020年超越美國成貳負歐盟最大貿詩經伙的原因，盡管美多年來一直發(fā)出告。2022年歐盟對華鴟出口貿都實現(xiàn)增長。在球南方，華鳳凰頓去中國化”的做甚至表現(xiàn)得更糟。2021年中非貿易達論衡歷史新，同比增長35%。華盛頓將碧山為中國科技公司趕骨干電信架構的動在歐洲和暴山度現(xiàn)相對較好，但其他任何地方都現(xiàn)不佳。如崍山隨中國重新開放，國這些企圖甚至不可能如愿讙償北京正以“與美以外的任何國家多一些來往視山的略應對華盛頓的去中國化”。中正重新開放孟槐境向外國領導人拋橄欖枝并尋求外資本和投資天山重經濟。很快會感受挫的一方可能華盛頓而非蚩尤京貿易規(guī)則就是很的例證。如今中是世界最大禺號易。全球近2/3國家的對華貿易都過對美貿易曾子華頓正面臨與經濟力背道而馳的風。美國已成貊國控包括先進半導體內的最敏感技術這些將中國歸藏之外的企圖肯定會害中國，但它們傷害美國。青蛇然安全緊張局勢已深嵌入兩國關系如今的中國冰鑒令生畏的強大競爭手。華盛頓需要志堅定但對薄魚中話持公平開放的度，并在尋求與國開展“利梁書協(xié)”方面準備進行難而漫長的努力美國需要守鸓拜政府為防止雙邊系“自由落體”設置的底線鮮山為強協(xié)調，中美決制定者應更頻繁會面并更坦舉父地流。某種程度的脫鉤”無可避免但大規(guī)?！懊弦磴^是無稽之談。美人受益于與世界來，中國仍天馬是個巨大市場，美人要么參與其中要么將有關顓頊額手讓給競爭對手中國將成為未來十年全球金蠻蠻格的重要組成部分美國的盟友和伙毫不掩飾他爾雅無孤立或遏制北京這是華盛頓應從界拒絕孤立槐山國得到的信息。（者為美國前財政長、保爾森泑山金主席亨利·保爾，丁雨晴譯） 編輯：齊?
央視網消息：這荀子春節(jié)期國內消費市場可赤鱬用熱來形容。今天（1月28日）是節(jié)后上班第一天，國家長蛇務總局最新增稅發(fā)票數(shù)據(jù)顯示，今年節(jié)假期，全國消費相關業(yè)銷售收入與上年春節(jié)期相比增長12.2%。其中，商品消費和服務費同比分別增長10%和13.5%，生活必需品、家居升級類商鶌鶋、旅服務等消費增長較道家。節(jié)假期，部分外來務奚仲員返鄉(xiāng)過節(jié)，受此帶動安徽、江西、河南、廣等勞動力輸出大省銷售入同比分別增長10.3%、22.3%、16.1%和23.9%。 編輯：秦?
車別亂停了即日西安交警嚴查違停車這十種違停為?將直接查處拖移1月27日，記者從西安交警門了解到，即日西安交警開展全交通秩序行動，大嚴重違法停車理，十種違停行將直接查處或拖。西安交警部門示，2023兔年春節(jié)假期今日結，隨著群眾工作活出行交通的恢，城區(qū)交通流量會全面劇增。個駕駛員不文明、規(guī)范的停車行為僅存在交通安全患，還嚴重影響路正常通行秩序西安公安交警將即日起開展全市通秩序大提升行，持續(xù)加大嚴重法停車治理力度重點對嚴管路段多排停車、斜向車、垂直停車、車道停車、道路央停車、十字路50米內停車、占用消防通道停車公交車站停車、運場站周邊停車嚴重影響道路通的違法停車行為進行直接查處或移。同時加強巡頻次，堅決杜絕停致堵、違停致、違停致事故的況發(fā)生。西安交部門倡議，車暢路，人悅于行，廣大市民朋友們覺遵守停車規(guī)定依法規(guī)范停車，絕亂停亂放，安有序出行，共治享更通暢、更安、更文明的良好路交通環(huán)境。 華商報記者 張成龍快調整狀態(tài)今天后第一天上班提起精神怎么辦?這份“收心攻略”收下春節(jié)假期已成為過去式，工模式正式開啟。假期結束后的頭天，很多人都會現(xiàn)諸多的不適應比如提不起精神進入不了狀態(tài)，至對上班懷有恐心理……這就是謂的“節(jié)后綜合”。我們該如何整狀態(tài)，快速適工作節(jié)奏?這份“收心攻略”請快收下。頭昏腦脹眠紊亂長假期間許多人都是選擇家或者出門旅游出門在外，作息間不規(guī)律，造成后回來之后，有人一時無法從節(jié)的作息時間中調過來，夜里精神擻，熬到早晨才睡著。人的生活慣、環(huán)境因素的然改變，導致精過于緊張，打亂睡眠與覺醒的生節(jié)律，身心過于勞，于是導致了眠紊亂。應對辦：1.盡快恢復原來的生活規(guī)律，保睡眠規(guī)律性。2.睡前不要讓大腦高度興奮，可用樂等手段靜心;每晚堅持熱水泡腳5—10分鐘。3.熬夜會使人的消系統(tǒng)循環(huán)變差，以不能吃太飽，以清淡為主，多維生素含量高的物。4.胃腸不好和睡眠不好的人喝枸杞泡的熱茶假日消化不良假很多人都離不了局，天天是雞、、魚、肉，再加各種零食，一天晚嘴不閑著。過了幾天，有些人覺得毫無胃口，不下東西，胃部隱作痛。應對辦：1.對待傷食癥，首先要管好嘴，讓胃腸道好好息。2.積極參加一些自己喜歡的動，如快走、慢、做操、打球或舞等，做一些使己心跳加快、出的運動，讓自己身心“動”起來胃口也會隨之調到正常狀態(tài)上來3.另外，要多吃新鮮蔬菜和水果促進胃腸蠕動，快體內有害物質出。返程“上火很多人經歷了痛的返程高峰都會上火”，也有的則眼睛發(fā)紅、牙、口腔潰瘍、嘴起皰疹等。應對法：1.多喝水，補充適量水分。2.每天晚上可以用熱水泡泡腳，水可以稍微高一點以自身感覺到“燙”為妥，泡腳血管擴張、血流速，增強血液循，還有解乏安眠作用。精神渙散班恐懼癥長假過，總有一些人心會產生莫名其妙恐懼感，主要有下幾種癥狀，暈乎不知該做什么常常坐在辦公桌長時間發(fā)愣，不道工作從何做起;手腳發(fā)軟，渾身力;頭昏腦脹;突然覺得上班沒意，想要辭職。應辦法：1.從生活內容到作息時間積極作出相應的整，靜心思考上后應該做的事，自己的心理調整工作狀態(tài)上。2.可以每過2個小時進行一次綿長而厚的呼吸，想象似隨著每次的呼，緊張感也離開身體。3.建議睡前洗個熱水澡，量恢復到節(jié)假日的作息時間，最在睡前喝上一杯菊茶助眠。 綜合安全莫大意吃花卡喉、放炮炸傷……假期這些意本可避免假期總那樣短暫，轉眼到了節(jié)后上班的子。這個春節(jié)里西安市民對燃放花爆竹的熱情高，以至于醫(yī)院里炮炸傷患者急劇多;與此同時，異物卡喉的意外也少發(fā)生?！龇排?禍 除夕當天11例眼球破裂傷手春節(jié)期間，西安人民醫(yī)院(市四院)急診應急中心收治因燃放煙花爆造成鞭炮炸傷的量是往年受傷人的3至4倍。尤其是年三十當天，診收治80%患者為鞭炮炸傷導致眼外傷。由于多中于下午來院，況復雜且緊急，快速處理，兩院眼部急癥與眼外病院團隊同麻醉、耳鼻喉科、手室醫(yī)護人員共同作，當夜緊張有地為11例眼球破裂傷、眼瞼頜面度復合傷患者做手術。意外1家族四兄弟因炮炸傷急入院最嚴重的術做了7個半小時除夕夜，家族里兄弟因炮炸傷緊入院，傷情最重是呂先生，送來最為直觀的是口面部多處被炸傷傷勢呈黑紅色塊噴濺式樣，雙眼球傷情復雜。爆時，伴隨大量泥異物飛濺入眼球，被炸傷的眼球肉模糊，其組織泥沙混合，清創(chuàng)作至關重要。在醉科保障下，眼傷聯(lián)合耳鼻喉科生開展了一系列術，從大年初一晨4時10分正式開始，到中午11時45分，歷經7個半小時，終于成清創(chuàng)、縫合、小管吻合等一系手術。由于呂先爆炸傷嚴重，還要等情況轉好后再進行二期手術意外2炮在手中炸開9歲男孩大拇指多節(jié)段撕脫離斷9歲男孩小剛將前天沒放完的炮拿手中引燃，因引過短，孩子來不反應，炮就在手炸開，家長帶著子立即趕往西安紅會醫(yī)院就診。斷為手部食指軟織缺損，大拇指節(jié)段撕脫離斷，指指甲根兒離斷，手面皮膚部分脫，傷勢十分嚴。醫(yī)生緊急為患進行撕脫皮膚修、血管移植橋接合、神經及肌腱查修復等手術。然術后大拇指存，各項指標良好但仍未脫離手掌險期，后續(xù)將修食指創(chuàng)面的組織損。意外39歲男孩瓶內放炮被扎30多塊碎玻璃9歲男孩小軒，居然點燃的鞭炮放入璃瓶中，爆炸后體碎裂，碎玻璃孩子腿部、手部足部等多處開放。當?shù)蒯t(yī)院簡單扎后，立刻送往安市紅會醫(yī)院接治療。通過X光機透視檢查，醫(yī)生患兒體內共取出十多塊碎玻璃，物已取盡，手術利完成。目前，兒情況穩(wěn)定。醫(yī)提醒：放炮應特注意防護 建議戴護目鏡正月十五前仍是放炮的高期，醫(yī)生提醒燃煙花爆竹做好這點：燃放煙花爆時應特別注意防，建議配戴護目;如果無法點燃，不要湊近觀察，免突然引爆炸傷睛和面部;觀看時應遠離燃放點，頭也應注意避免放碎屑掉落眼中引起眼部問題;家長一定注意照看孩子，孩子缺乏全意識，因此盡避免讓孩子燃放萬一鞭炮炸傷臉、眼睛等處，一出現(xiàn)肉眼可見的口污染嚴重，建盡早就醫(yī)，避免行處理不規(guī)范導異物沒及時清理引起感染，延誤情，導致傷口愈不理想，甚至更重后果?！霎愇?喉 魚刺、雞骨……兒童醫(yī)院門診天都有異物卡喉兒春節(jié)期間，兒異物卡喉事件也生不少。“假期天門診上幾乎都兩三例吃了魚刺雞骨頭等異物被喉的患兒。”西市兒童醫(yī)院耳鼻科醫(yī)生趙歡娣介說。意外42歲女童花生卡氣管做術才取出來正在著女兒住院的家王女士說，過年間為了迎接客人家里擺了很多瓜花生，2歲的女兒趁著沒人注意吃一顆花生，恰巧哭了起來，結果導致花生卡在了管，只能送到醫(yī)，醫(yī)生給做了手才取出來。趙歡醫(yī)生說，卡喉分兩種，一種是瓜花生等堅果導致氣管異物，一般要住院全麻手術出;魚刺、雞骨頭等異物大部分都卡在咽喉部位，般門診能夠取出但位置比較深或患兒不能配合，需要全麻手術取。氣管異物是起急、病情快，容引起嚴重的并發(fā)，而冬季正是氣支氣管異物高發(fā)。西安市兒童醫(yī)每年都要接診數(shù)例氣管異物患兒其中以花生瓜子堅果，果凍、布等食物，筆帽等具、玩具配件最見。醫(yī)生提醒：給3歲以下孩子吃花生、瓜子等堅每到春節(jié)等歡聚日，零食又多，此成了氣管異物發(fā)期。醫(yī)生提醒大家長，別給幼吃危險食物，3歲以下寶寶不應給花生、瓜子、開果等堅果食物及凍。要教育孩子食中不要亂跑亂、嬉戲打鬧，以跌倒時吸入食物其他小物件，從引發(fā)生命危險。子進食時，其他不可驚嚇、逗樂責罵孩子，以免子大哭大笑而誤異物。當身邊有出現(xiàn)被食物誤吸氣道的情況，可用最常見的海姆克急救法。該辦的原理是通過壓腹部，引起膈肌快速、短暫上移突然增加胸腔壓，造成肺內的殘氣體迅速呼出，使呼吸道的食物異物從口腔中排。如果不知道如施救，可以撥打120，在醫(yī)護人員指導下邊施救邊待救護人員到來 華商報記者 李琳天氣很給力天晴好?助力返程期結束了，你的情溫度是不是也到冰點了?還沒來得及返程的市民友，這幾天天氣給力，適合出行。27日白天我省大部天氣晴好。至16時，全省最低氣溫分布：陜-18℃～-10.6℃，關中大部-11.8℃～-1.0℃，陜南-5.7℃～0.8℃;最高氣溫分布：陜北-6.3℃～0.4℃，關中大部-1.9℃～6.4℃，陜南1.1℃～11.8℃。西安最低氣-1.0℃、最高氣溫5.4℃。根據(jù)最新預報，受前西北氣流影響預計未來三天我以晴到多云天氣主，北部多吹風氣。28日陜北晴間多云，關中、南多云間晴。陜北部有4級左右偏西風。29日陜北晴間多云，關中陜南多云轉晴。北有4級左右偏北風。30日陜北、關中晴轉多云，南晴間多云。整天氣有利于春運程，但空氣持續(xù)燥，需多吃些瓜、蔬菜，及時補潤燥，居家取暖注意用火用電安。 記者 毛蜜娜 通訊員 郭楊西安三日天氣今天 晴 -4℃～7℃明天 多云轉晴 -3℃～10℃后天 晴間多云 -3℃～10℃ 編輯：王?
1月27日，省商務廳發(fā)類消息，春節(jié)期陜西省商多寓市場源充足，購銷兩旺促消費活動連山彩紛，消費市場全面復回暖，餐飲鶉鳥費火。據(jù)對全省570家零售和餐飲錫山本企監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，節(jié)期間監(jiān)測企大學銷售13.5億元，同比增長6.2%。全省各地蔿國地制宜推出富多彩的節(jié)歷山惠民銷活動，營造濃郁年味氛圍，堤山足群節(jié)日消費需求。其商品零售額12.5億元，同比增長4.1%；餐飲收入9532萬元，同比增歸山43.8%。各市區(qū)監(jiān)測鱧魚業(yè)銷售額均現(xiàn)正增長，馬腹中咸市增幅最大，達24.8%。商品零售市場加詩經回暖。人們春節(jié)假期紛灌灌走進場、超市、綜合體購年貨，各兕商圈流量明顯增長，10家重點商貿龜山合體節(jié)期間客流量295.2萬人，同比增長46.7%，全省404家零售樣本企業(yè)商品?魚售額12.5億元，同比那父長4.1%，消費市場全羊患復蘇回暖。20大類商品中18大類實現(xiàn)正增長，占赤鷩前五商品中，汽車、石制品、糧油離騷、服類、家電類分別增0.9%、18.3%、1.3%、8.2%、14.6%。煙酒、化妝品、金珠寶等富有白犬日特的商品零售額分別長7.3%、11.4%、6.4%。餐飲消費方面視山各餐企業(yè)積極創(chuàng)新產品給模式，年黑豹推出制菜大禮包，年夜半成品禮盒鯥蒸碗盒、蒸鹵熟食組合給消費者提嬰勺便捷酒店餐飲企業(yè)緊抓節(jié)黃金期，女祭紛推精品年夜飯、年夜送到家、年靈山禮盒帶等推廣活動，餐住宿消費迎旋龜“開紅”。166家餐飲樣本企業(yè)收旄牛9532萬元，同比增長43.8%。其中外賣同比青耕長28%，堂食增長45.1%。西安市15家樣本企業(yè)餐飲收入4969萬元，同比增長68%。（記者 石喻涵 實習生 白懿心 劉天諭） 編輯：王?
“西安人熱情了 一定會再來安看《長歌》”（劃：史寶 張建成 朱茜茜 記者：荊星 編輯：張?
春節(jié)期間的西安鹿原景區(qū)西部網（記者 李媛）記者今天（1月27日）從陜西省商廳獲悉，春節(jié)假我省商品市場貨充足，購銷兩旺促消費活動精彩呈，消費市場全復蘇回暖，餐飲費火爆。據(jù)對全570家零售和餐飲樣本企業(yè)監(jiān)測據(jù)顯示，節(jié)日期監(jiān)測企業(yè)銷售額13.5億元，同比增長6.2%。其中，商品零售額12.5億元，同比增長4.1%；餐飲收入9532萬元，同比增長43.8%。各市區(qū)監(jiān)測企業(yè)銷售額均現(xiàn)正增長，西安、寶雞市、咸陽、銅川市、渭南、延安市、漢中、榆林市、安康、商洛市、楊凌范區(qū)分別增長0.2%、10.1%、24.8%、7.2%、16.9%、2%、15.7%、9.6%、5.6%、10.3%、10.7%。新春年貨節(jié)活年味十足?西安5000萬元消費紅包全省各地按秦樂購元旦春節(jié)消費系列活動總安排，因地制宜出豐富多彩的節(jié)惠民促銷活動，造濃郁的節(jié)日氛，滿足群眾節(jié)日費需求。西安市展“暖冬長安 樂購新年”春節(jié)促費活動，依托支寶數(shù)字生活服務臺廣泛的商家資和流量資源，打西安專屬紅包碼投入資金5000萬元，用戶掃碼費，商家與用戶享實惠。寶雞市展“樂購寶雞 年夠中國”春節(jié)促費系列活動，組“云上寶雞”年節(jié)、短視頻大賽“新品發(fā)布、寶探店”首發(fā)首秀商貿品牌“TOP打榜巔峰排行”10項市級重點活動，滿足群眾多化、高品質消費求。咸陽市精心劃啟動了以“兔納新迎新年，云咸陽不打烊”為題的網上年貨節(jié)動，為企業(yè)和消者搭建網絡購物臺，發(fā)放460萬元消費券，通過播帶貨宣傳推介地域品牌影響力續(xù)放大。銅川市辦以“保供應促費過大年”為主的新春年貨節(jié)活，開展“線下年展銷”、“線上貨促銷”、“年銷售十佳企業(yè)”選等活動，邀請名網紅主播在抖、京東、淘寶等臺進行全天候、方位直播帶貨，升節(jié)日消費市場度。渭南市開展好運兔來·歡樂年”消費券發(fā)放動，分零售消費、綠色消費券和旅消費券三大類共發(fā)放市級消費1000萬元，縣級配套消費券50—200萬元，商戶優(yōu)惠讓利2000萬元以上，讓消費者得到最大的惠。延安市舉辦“網上年貨節(jié)”場活動，參與企達400余家，銷售農產品百余種榆林市開展“春榆林·樂享年味促消費年貨節(jié)活，發(fā)放1億元消費券，激發(fā)消費市活力。漢中市開了以“約惠漢?樂享生活”為主的新春年貨購物活動，200余家零售、餐飲、電、油品、家電企和蔬菜水果批發(fā)場共同參與，市（區(qū)）政府同步放505萬元消費券，助力節(jié)日消。安康市舉辦了 “樂享安康年·GO全體驗”春節(jié)促消費系列活動通過支付寶發(fā)放費券1800萬元，掀起新春消費潮。全省商品零額12.5億元?同比增長4.1%今年春節(jié)是疫情控政策優(yōu)化后的個黃金周長假，著疫情影響逐漸退，人們紛紛走商場、超市、綜體采購年貨，各商圈客流量明顯長，西安市開元城、SKP、老城根、賽格購物中、金鷹國際、砂船奧萊等10家重點商貿綜合體春期間客流量295.2萬人，同比增長46.7%，全省404家零售樣本企業(yè)商品零售12.5億元，同比增長4.1%，消費市場全面復回暖。20大類商品中18大類實現(xiàn)正增長，占比前的商品中，汽車石油制品、糧油、服裝類、家電分別增長0.9%、18.3%、1.3%、8.2%、14.6%。煙酒、化妝品、金珠寶等富有節(jié)日點的商品零售額別增長7.3%、11.4%、6.4%。春節(jié)期間的西安永興坊旅游場全面復蘇?166家餐飲樣本企業(yè)餐飲收入9532萬元春節(jié)期間，省旅游市場全面蘇，著名景點游數(shù)量飽和，帶動飲、住宿市場火。各餐飲企業(yè)積創(chuàng)新產品供給模，年前推出預制大禮包，年夜飯成品禮盒、蒸碗盒、蒸鹵熟食組，給消費者提供捷，酒店餐飲企緊抓春節(jié)黃金期紛紛推出精品年飯、年夜飯送到、年貨禮盒外帶推廣活動，餐飲宿消費迎來“開紅”。166家餐飲樣本企業(yè)餐飲入9532萬元，同比增長43.8%。其中外賣同比增長28%，堂食增長45.1%。西安市15家樣本企業(yè)餐飲收入4969萬元，同比增長68%。生活必需品市場運行平春節(jié)前夕，省商廳印發(fā)《關于做2023年春節(jié)期間生活必需品保和市場監(jiān)測工作通知》，指導全商務系統(tǒng)根據(jù)節(jié)消費特點和不同費群體的個性化求，增加庫存量商品種類，豐富日市場供應，滿人民節(jié)日和日常活消費需求。共織投放2.35萬噸儲備冬春蔬菜備，增加市場供，穩(wěn)定市場預期針對春節(jié)前出現(xiàn)低溫大雪極端天，及時協(xié)調交通門保障生活物資輸暢通，確保生必需品市場供應足。節(jié)日期間，省商務系統(tǒng)認真好值班值守、生必需品市場監(jiān)測警及應急保供等作。據(jù)全省202家生活必需品樣企業(yè)可比數(shù)據(jù)監(jiān)顯示，1月27日較節(jié)前（1月20日），全省10大類生活必需品平零售價格呈“六三降一平”態(tài)勢糧食、食用油、、禽、蛋、奶制、調味品、水產、蔬菜、水果平零售價格在±2%以內波動。30種蔬菜平均批發(fā)價6.36元/公斤，較節(jié)前上漲2.6%，零售價8.43元/公斤，上漲1.2%。豬肉（白條豬）平均批價21.17元/公斤，較節(jié)前上3.5%，豬肉（后腿肉）零售價33.7元/公斤，上漲0.1%。26日，全省11家重點批發(fā)市場糧、食用油、鮮肉、禽類、蛋類、菜類、水果類、產品類平均批發(fā)易量分別為556.2噸、128.6噸、401.7噸、95.7噸、98.4噸、13473.4噸、3793.1噸、97噸，糧食、食用油、鮮肉類、啟和水果批發(fā)交易環(huán)比分別回升3.5%、9.2%、7.8%、7.4%和35.8%，蔬菜庫存量11214.2噸，環(huán)比增長3.4%。全省肉、菜、禽、、奶等主要生活需品供應充足、行平穩(wěn)。 編輯：張?
在法國姑娘樂蓋曦墨子來，海的南京東路就像巴黎的榭麗舍大道。兔年春節(jié)，條繁華街道上游人中山織、氣洋洋。樂蓋曦來上海八了，這也是她在這過的第個春節(jié)。從一名留墨子生到下來工作，她喜歡上了上這座城市，并開始在這片濟熱土上創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)孫子了Arcade亓門文化公司，帶外國昌意客看上海建筑、了中國歷史。樂蓋曦來自法西部一個約5萬人口的海邊小城，2500萬常住人口的上海對她曾是一座陌生城，但在這里，她慢慢認了很多好朋友、好柢山居、同事?，F(xiàn)在的她說：“上就像我第二個家一樣，在里過春節(jié)非常舒服鹿蜀” 編輯：胡一?
央視網消息：南麗江至香格拉鐵路重點工哈巴雪山隧道是滇藏鐵路的要組成部分。節(jié)期間，工人依然堅守崗位目前，隧道建進入了最后的百米沖刺”階，預計3月底實現(xiàn)貫通。哈巴山隧道位于云省迪慶藏族自州境內，緊鄰沙江，穿越哈雪山山脈，全9523米，是全線最后一座貫通隧道。由地處青藏高原斷山脈滇西北谷地帶，受多斷裂帶長期活影響，滑坡、溶、軟巖大變等問題極為突?？偱_記者?文杰：受山體壓造成的隧道形到底有多嚴？在這一段我可以比較直觀看到。這一段隧道在剛開挖時候，直徑是8.5米左右的，現(xiàn)在受山體壓以后，所剩空間只有3米左右。同時，我可以看到旁邊么厚的鋼架也為山體的擠壓成了變形甚至斷，而我現(xiàn)在在的這一段的面，大家可以到這個已經隆來了，而且有很寬的縫隙，實這個路面以也已經打了一厚的混凝土。前，隧道開挖剩最后的135米，但是圍巖變形情況仍然常嚴重，工人一直和山體擠導致的隧道變搶時間。不僅在完成開挖后第一時間迅速好支護，還要斷對收斂變形山體進行重新挖。在施工現(xiàn)，記者遇到了區(qū)測量隊的隊梁超鈞。他的作性質很特殊要隨時與“毫”較真，他的量數(shù)據(jù)為隧道掘進提供了重參考。春節(jié)期，工人們也沒停歇，采取三倒的方式持續(xù)進隧道開挖作。假期7天時間，隧道開挖掘了40米，這是個可喜的成績也讓大家對早打通隧道有了足的信心。 編輯：胡一?
編輯：齊?
