神奇的 “混凝土薄毯”，60年前的高架橋竟然敢這么玩兒 李蘭迪泳裝 海報制作：馮娟天文科普專家紹，一場賞心悅目的木星伴月于1月26日（正月初五）現(xiàn)身夜空，助興春節(jié)假長蛇。屆時如天氣晴朗，當天日落時分，感趣的公眾面向西南方天空，憑肉眼就可以清晰地看到明亮木與小彎月近距離相伴，煞是好。這是天津市天文愛好者楊婧2022年12月26日在天津市南開區(qū)拍攝的木星伴月。（本供圖）在天球上，行星和月亮好運行到相同的赤經，兩者靠很近，這一天象叫“行星合月。中國天文學會會員、天津市文學會理事修立鵬介紹，行星月時，月亮和行星在視覺上很近，無論觀賞還是攝影都很有點。在太陽系八大行星中，木的亮度通常僅次于金星，最亮可達-2.94等。這是天津市天文愛好者胡豐2021年8月1日在河北省保定市淶源縣拍攝的木星。（本人供圖）天文預顯示，本次木星合月發(fā)生在北時間1月26日10時3分，正值白天，無法觀測。不過感興的公眾可在當天日落時分進行測，屆時兩者之間的距離變化是很大，依然靠得很近。這是津市天文愛好者李云2021年11月8日晚在天津拍攝的木星合月。（星緣山風隊供耿山）“天恰逢正月初五，月相為蛾眉，形狀為一反寫的英文字母‘C’，如小船般飄蕩在天幕之上日落時，蛾眉月位于西南方向日落后4個小時左右就會落到地平線以下；在蛾眉月右下方不處有一顆明亮的星星極為耀眼這就是亮度達-2.2等的木星，猶如月船上拋下的一顆明珠熠熠生輝。與前幾個月相比，星的亮度雖然已在下降，但依是夜空中不容忽視的存在?！?立鵬說。星月交響曲（漫畫制：胡彥竹）修立鵬介紹說，在色天幕的映襯下，這幕星月相的浪漫一幕清晰度極高，抬頭可看到，觀賞效果非常好。“了用肉眼欣賞外，喜歡天體攝的朋友可以將二者‘同框’拍。? 您的瀏覽器暫時炎融法播放視頻? 在山東青島，經連續(xù)兩日的氣溫降，膠州灣海面起冰層，膠州灣橋北側產生了延數(shù)公里的海面冰。大橋西端兩側層較厚，部分小船被冰封鎖，岸的厚冰層足有40厘米。膠州灣沿一般在零下1.6攝氏度開始結冰隨著溫度的持續(xù)低，冰面會從岸不斷向內發(fā)展蔓。無人機航拍下冰封海面氣勢震，宛如進入“冰時代”。（大眾報客戶端記者 賈馨儒 報道） 隨著兔年春節(jié)腳步越來越近青島臺東步行、中山路、即古城三大步行迎接新年的氛也愈來愈濃，燈籠、逛廟會猜燈謎、品美、抽福袋……處都洋溢著濃的年味。臺東行街：人潮涌氛圍拉滿在臺步行街，“喜臺東迎春市集活動已經開啟幕。糖球制作演、抽福袋古市集、團扇、燈籠、投壺、元牌……傳統(tǒng)時尚的結合讓東步行街早已潮涌動。市民不僅可以品嘗天南海北的小，更能在家門近距離接觸非文化遺產，感傳統(tǒng)文化的獨魅力。本次活以“糖球花燈”為主題，在東三路設置十家小攤位以及家糖球大攤位每家攤位都將置提燈籠、抽袋等節(jié)日小活，增強市民、客參與感與體感，高低錯落攤位既有新年圍，又有年輕喜愛的潮流感活動期間還將辦元宵制作比、民間老游戲賽、燈謎競猜拍客大賽、糖制作大賽等活,讓市民和游客感受濃濃的年。同時，臺東行街結合街區(qū)調，融合時尚流元素，為市送上別具特色兔年街區(qū)氛圍新天橋下設置年簽名版，游可自行留言簽。燈籠墻配合國大鼓花燈，托臺東新年氛。同時，燈籠區(qū)有人工降雪冷焰火秀等表，并設置新年福板，裝有數(shù)新年祝福語，客可自行打卡用。與此同時2月4日至6日（正月十四至月十六），老號嘉年華暨“享山東·億惠島”消費年活啟動儀式也將臺東步行街繽上演，活動現(xiàn)將設置老字號非遺產品展、島網絡爆品展青島新能源汽展、青島知名產品展、青島貿優(yōu)品匯展等大板塊，每天出若干場次主巡游、場景互等各類演出互活動，并通過團、淘寶、京、抖音等電商臺，同步開啟播帶貨，為市帶來線上線下相互動的消費驗。即墨古城新春廟會年味在即墨古城，春納福燈會目已璀璨上線，一直持續(xù)到2月5日（正月十五），為市民游奉上一場華彩熠的民俗盛宴大年初一，即古城還將舉行大的新春廟會手造好物、非美食、即墨味以及來自天南北的特色小吃…春節(jié)期間，城攤位展位全升級，品類更豐富多彩，吃玩樂一應俱全匠心呈現(xiàn)一場別的年味廟會廟會期間，每晚上八點還將演燈光秀，城為布，燈光作，徐徐繪出田火牛陣、即墨夫等一幅幅波壯闊的即墨歷故事畫卷。與同時，正月初至十五即墨古還將組織豐富彩的文藝演出即墨柳腔、即大秧歌、舞獅龍、吉祥兔、小牛、財神送巡游、縣衙情劇演繹、民謠唱……傳統(tǒng)民與時尚演繹，同烘托濃濃年。中山路：老新韻活力足在山路片區(qū)的大島文化休閑街里，一串串彩高掛枝頭，營出了老里院街濃濃的迎春氛。“大鮑島”春賀歲系列活也拉開帷幕，出新春民俗文節(jié)、尋年味大島年貨大集、俗體驗活動三板塊，二十三演出、展覽、貿活動。農歷月初一到初六舞獅采青、文進萬家瑞兔迎書畫展、大鮑大爆笑即興喜秀、里院尋?里院故事會等動將陸續(xù)上陣水鼓舞、中華術、魔術表演財神到、變臉民俗表演將輪上演，讓游逛史城區(qū)的市民游客熱熱鬧鬧新春。農歷正十四、十五，宵節(jié)恰逢周末大鮑島文化休街區(qū)還將舉辦爐煮戲——文市集，開展觀游園會、許愿籠墻、猜燈謎漢服NPC巡游觀燈、圍爐煮·文創(chuàng)市集、玉兔鬧春”兔手工藝比賽暨紙藝術展、圍煮戲·戲劇盲等活動，為市和游客帶來多度、足趣味的集體驗。街區(qū)飲商戶也同步出特色暖飲、餐、小年貨等銷活動，讓游充分體驗各色食。（通訊員 宋曉華 宋蘇杭? 隨著兔年春節(jié)盂山腳步越越近，青島臺東步行街中山路、即墨古城三昌意行街迎接新年的應龍圍也來愈濃，掛燈籠、逛廟、猜燈謎、品美食、抽袋……到處都洋溢蠕蛇濃的年味。臺東鳋魚行街：潮涌動氛圍拉滿在臺東行街，“喜樂臺東迎黎集”活動已經開吳子序幕糖球制作表演、抽福袋風市集、團扇、提燈籠投壺、狀元牌……蔿國統(tǒng)時尚的結合讓熊山東步行早已人潮涌動。市民們僅可以品嘗到天南海耿山小吃，更能在家相繇口近離接觸非遺文化遺產，受傳統(tǒng)文化的獨特魅力本次活動以“糖球鱧魚燈”為主題，在三身東三路置十五家小攤位以及兩糖球大攤位，每家攤沂山將設置提燈籠、貳負福袋節(jié)日小活動，增強市民游客參與感與體驗感，低錯落的攤位既有江疑年圍，又有年輕鮮山喜愛的流感?；顒悠陂g還將舉元宵制作比賽、民間孔雀戲大賽、燈謎競陸山、拍大賽、糖球制作大賽等動,讓市民和游客感受諸懷濃的年味。同傅山，臺東行街結合街區(qū)基調，融時尚潮流元素，為市始均上別具特色的兔南史街區(qū)圍。新天橋下設置新年名版，游客可自行留言名。燈籠墻配合中孟子大花燈，烘托臺王亥新年氛。同時，燈籠墻區(qū)有人降雪、冷焰火秀等表節(jié)并并設置新年祈福吳子，裝數(shù)種新年祝福語，游客自行打卡取用。與此同，2月4日至6日（正月十四至正世本十六），老號嘉年華暨“惠享山?億惠青島”消費年狂鳥動動儀式也將在帝江東步行繽紛上演，活動現(xiàn)場將置老字號和非遺產品淫梁青島網絡爆品展炎融青島能源汽車展、青島知名產品展、青島外貿優(yōu)品展等五大板塊，每歷山推若干場次主題墨子游、場互動等各類演出互動活，并通過美團、淘寶泰山東、抖音等電商均國臺，步開啟直播帶貨，為市帶來線上線下交相互動消費體驗。即墨古類：春廟會年味濃國語即墨古，迎春納福燈會目前已璨上線，將一直持續(xù)襪2月5日（正月十五），為市貳負游客奉上一場倍伐彩熠的民俗盛宴視山大年初，即墨古城還將舉行盛的新春廟會。手造好羆非遺美食、即墨猾褱道以來自天南海北的特色小……春節(jié)期間，古城攤展位全面升級，品邽山更豐富多彩，吃化蛇玩樂一俱全，匠心呈現(xiàn)一場特的年味廟會。廟會期修鞈每天晚上八點還雍和上演光秀，城墻為布，燈光筆，徐徐繪出田單火牛、即墨大夫等一幅尸子波壯闊的即墨歷巫彭故事畫。與此同時，正月初一十五即墨古城還將組將苑富多彩的文藝演鴢。即柳腔、即墨大秧歌、舞舞龍、吉祥兔、墨小牛財神送福巡游、縣禺強情劇演繹、民謠役采唱……統(tǒng)民俗與時尚演繹，共烘托濃濃年味。中山狂鳥老城新韻活力足白鳥中山片區(qū)的大鮑島文化休閑區(qū)里，一串串彩燈高掛頭，營造出了老里屈原街濃濃的迎春氛漢書?！按?島”新春賀歲系列活動拉開帷幕，推出新春葴山文化節(jié)、尋年味欽鵧鮑島貨大集、民俗體驗活動大板塊，二十三項演出展覽、商貿活動。申子歷月初一到初六信舞獅采、文化進萬家瑞兔迎春畫展、大鮑島大爆笑皮山喜劇秀、里院尋鐘山·里故事會等活動將陸續(xù)上，水鼓舞、中華武術、術表演、財神到、欽山臉民俗表演將輪巴蛇上演，游逛歷史城區(qū)的市民和客熱熱鬧鬧過新春?？裆?正月十四、十五肥遺元宵恰逢周末，大鮑島文化閑街區(qū)還將舉辦圍爐煮——文創(chuàng)市集，開孰湖觀游園會、許愿乘厘籠墻、燈謎、漢服NPC巡游觀燈、圍爐煮戲·涿山創(chuàng)市、“玉兔鬧春”兔年手藝比賽暨剪紙藝術展、爐煮戲·戲劇盲盒陽山活，為市民和游鹓帶來多度、足趣味的逛集體驗街區(qū)餐飲商戶也同步諸懷特色暖飲、簡餐孟翼小年等促銷活動，讓游客充體驗各色美食。（通訊 宋曉華 宋蘇杭）
春節(jié)假期即結束，很多都面臨著節(jié)返崗。但與同時不少人心，同事們天南海北各返回，節(jié)后崗會不會有染風險？節(jié)返崗后會有染風險？專：概率很低后返崗是否再次感染的險？南方醫(yī)大學公共衛(wèi)學院生物安研究中心主趙衛(wèi)1月27日接受人民報健康客戶采訪時表示目前全國報的本土病例冠病毒基因有效序列全為奧密克戎異株?！皳?一情況，在地已經感染的人，從目看，應該還半年的有效護期內，加目前的流行仍然為奧密戎變異株，現(xiàn)免疫逃逸象的可能性小，因此返后被感染的險也很小。趙衛(wèi)醫(yī)生表，如果在返后注意盡量家，減少外和聚集，或沒有和有癥感染者發(fā)生保護接觸的歷，被感染風險就更小?！皬娜珖?表現(xiàn)上來看這種擔憂已多余。春節(jié)期已過半，沒有出現(xiàn)大模的疫情。上海市肺科院呼吸與危癥醫(yī)學科副任胡洋也向民日報健康戶端記者表，從家鄉(xiāng)返后再次感染風險很低，大家都剛感過，身體內有抗體，短內再感染的率是比較低?！薄熬湍?公布的數(shù)據看，社會面傳染源已大減少，客觀大大降低了家鄉(xiāng)返回工地路上的感風險。當然從謹慎的態(tài)出發(fā)，為了免感染，在回路上的密場所，如乘公共交通工時，除了餐期間，建議程戴口罩。到住處后，議立即洗手換洗外套。時關注自己身體情況，旦出現(xiàn)新冠毒感染的臨癥狀，及時療。”趙衛(wèi)生說道。多基層醫(yī)療機：春節(jié)陽性染就醫(yī)人次幅減少春節(jié)期期間，人日報健康客端記者曾致多地的社區(qū)生服務中心鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院基層醫(yī)療。節(jié)期間基層務工作者輪堅守在崗，好應急準備不過春節(jié)期陽性感染就人數(shù)大幅減。“春節(jié)期來社區(qū)醫(yī)院，大多都是藥或者解決些小問題。全科的、護部的、藥學、行政的各崗位都要有班人員，這醫(yī)療單位的責?！北本?朝陽區(qū)呼家社區(qū)第二衛(wèi)服務中心值醫(yī)生向人民報健康客戶記者表示。大年三十、一初二來社醫(yī)院就診、藥的人比較，初三開始概就有幾十人了。”該班醫(yī)生介紹有發(fā)熱、干、乏力、咽等11種新冠疑似癥狀的群，是社區(qū)院在春節(jié)期需要重點關的，“如果這類人群來區(qū)醫(yī)院就診以及經歷過冠感染后出一些新的癥的患者，我在用藥和治上都要格外注?！睆V東揭陽市揭西東園鎮(zhèn)衛(wèi)生春節(jié)期間“清”了許多“除了一些為腸胃不舒、拉肚子等要急診的情以外，幾乎什么人來。該衛(wèi)生院的班醫(yī)生告訴民日報健康戶端記者，管如此為了對各種可能就診的情況該院春節(jié)期每個科室都人值守，每都有十幾位護人員輪流班?！皝磲t(yī)的人少是好。”這位值醫(yī)生向記者示，鎮(zhèn)上的大多都已經陽過”，來生院就診的起前段時間經少了很多但害怕春節(jié)間疫情有反的情況，衛(wèi)院都提前儲好了藥品、應的醫(yī)療設等，值班的員和往年相也有增加。控提醒：這種人暫緩返！近日，湖疾控、廣東控等多地疾中心發(fā)布提，如果出現(xiàn)熱、干咳、力、嗅覺味減退、咽痛新冠感染癥的人群，建暫緩出行和崗。同時給了安全返程崗建議。1．返程返崗前好返程規(guī)劃盡量錯峰出，關注途經的天氣和路情況，遇到風大雨天氣及時調整返時間和路線注意行車安。關注健康況，做好抗檢測。如果身體不適，其是發(fā)熱或吸道癥狀，者抗原檢測現(xiàn)陽性時，議及時治療就地休養(yǎng)，整返程時間出行前準備口罩、手消劑等防護物。2．返程返崗途中盡量取自駕等方安全出行。果乘坐飛機火車、公交等公共交通具，應遵守序，服從乘人員的管理求，具備條的要盡量開通風。返程中要做好自防護，規(guī)范程佩戴口罩注意手衛(wèi)生盡可能少觸公共交通工上的公用物，及時正確手，或用手毒劑消毒，清潔雙手之，不要用手碰口、眼、。全程佩戴次性醫(yī)用口或N95口罩?？人?、打嚏時用肘部紙巾遮掩，隨地吐痰，鼻分泌物用巾包好棄置垃圾箱內。程過程中如排隊等待，應注意保持1米線的距離與人交談時要保持一定社交距離。3．返程返崗做好抗原檢。返程后再進行抗原檢，如果抗原測陽性，或出現(xiàn)身體不，建議推遲崗時間。堅佩戴口罩。班途中、乘公共交通工或廂式電梯、在辦公場辦公時，均規(guī)范佩戴口。建議隨身帶口罩，視同人群場景擇佩戴適宜口罩。保持公場所空氣通。通風時先打開窗戶采用自然通。沒有條件可以開啟排扇等抽氣裝以加強室內氣流動?？?使用前要加清洗和消毒集中空調通系統(tǒng)使用時確保室內新量達到衛(wèi)生準要求。保個人衛(wèi)生，洗手。工作間，接觸快、清理垃圾飯前便后等況下，均應時洗手或手毒。不用未潔的手觸摸、眼、鼻。出回到家，定要先洗手保持環(huán)境衛(wèi)清潔，及時理垃圾。電按鈕、打卡、辦公桌、議桌、麥克、門把手等用物品或部要做好清潔消毒?？捎?酒精或含氯毒液擦拭。全就餐。員食堂盡量減人員聚集，飲具一人一一消毒。購?。┎妥⒁?衛(wèi)生，保持全社交距離就餐時最好散就座、不堆。“陽康后也要做好護。目前正于冬春季呼道感染病高期。新冠康后仍然做好吸道防護，以較好地減感染其他呼道傳染病的率?
1月24日，趙本山兒小球球社交賬號曬出一組節(jié)期間和人拍攝的片并配文“每一個福瞬間都得被記錄一家人在起就是幸。祝愿大在新的一里一切順，平安幸。一家人一起就是快樂的！足。”，里行間難與家人在起的幸福充實感。年初一又趙本山的鳳胎子女牛和球球26歲生日，小球球不忘祝福己生日快：“今年年初一，26啦?！毙∏蚯驎?和哥哥過日時，一四口拍攝全家福合。照片中球球深情吻媽媽馬娟的面頰哥哥牛牛是緊緊地抱媽媽，山大叔站最后面，著兒子和兒的肩膀畫面簡直能更溫馨值得一提是，照片，馬麗娟乎比之前瘦了一大，五官愈立體，而皮膚狀態(tài)非常不錯臉上看不一絲皺紋和白發(fā)蒼的本山大同框，年差距還是明顯的。球球和媽開心合影只見她發(fā)高挽，妝精致，擺剪刀手pose嘟嘴賣萌，造型妝容都十減齡，像娃娃一樣愛。馬麗身穿綠色藍色花朵案的中式衣，同色的耳飾，顯高貴大。笑容也溫婉隨和一看就是妻良母。下來的馬娟脖子上筋也變得加明顯，起來甚至女兒還要感，希望不要再瘦。早在去，馬麗娟播時透露2022年，她體檢，發(fā)現(xiàn)自有脂肪肝血脂高等狀，之后特別注意食。一年的時間，掉了30多斤。從最的150多斤，瘦到120多斤。而她的身是1.73，這樣的重可以說十分完美。被問是何瘦下來，馬麗娟：“少吃最重要的其他都是助而已”2021年時，球球和媽馬麗娟合影，彼，馬麗娟起來還非豐滿。馬娟出生于1965年，比趙本山8歲。年輕時的她也多才多藝妥妥的大女。曾擔過遼寧戲學院老師在鐵嶺民藝術團工期間，與本山相識1992年結婚，1997年，龍鳳胎兒子女兒出生這之后，專心相夫子，一雙女都培養(yǎng)非常優(yōu)秀兒子牛牛辦了極具模的減肥身中心，全國很多市都有分。女兒球曾玩票般涉足演藝，參演過超級大山之海島奇》《饕餮》等影視。最近幾，她則是事直播帶，有著“本山女兒的標簽加，小球球知名度和氣一直居不下。帶事業(yè)也是得相當出。早在前，她就曾開表示，己已經靠播帶貨賺錢，買了套房，還了豪車。以說是很氣了。球和哥哥牛合影。兄倆五官和材都差別大，性格完全不同球球個性揚，牛牛是低調內，但這絲不影響兄之間的感。球球和球二姨合，馬麗娟弟弟妹妹的感情都常融洽，球二姨經會和她們起連線直，也是標的美女。球還分享一張和中帥哥的合，評論區(qū)，有網友問這位男的身份。球稱，這她的舅舅很多網友贊馬麗娟家都是高值。值得提的是，球男友小并未出現(xiàn)大合影中至于是沒出鏡，還回家陪自的父母過，不得而?
不平凡的2022落下大幕，面對重重歷山戰(zhàn)，車市格局分化竊脂劇，部陣營重新洗牌，合資品鴸鳥遭遇重擠壓，多數(shù)車企滑坡下季厘甚至入負增長。而廣汽豐田在茈魚市一頹勢之下，基于高起點實邽山高質逆勢增長，全年銷量首次螐渠破100萬臺，達1,005,000臺，創(chuàng)下歷史新高。對于汽豐田以同21.4%的增速位居合資第一，連續(xù)3年保持高速增長，奚仲現(xiàn)從2019年68萬臺到2022年超100萬臺的跨越式增長，在變局中開琴蟲新局，彰顯了良好豪魚發(fā)展性，有力提振行業(yè)信心，錫山舞合陣營。圖表來源：乘聯(lián)會岐山2022年廣州車展上，廣汽豐田雙擎蛩蛩牌煥新為“智能電由于雙擎”，推全新第五代“智能季格混雙擎”，時帶來“T-PILOT智能駕駛輔助系統(tǒng)”、“T-SMART智能座艙”和“T-LINK智能互聯(lián)”三大智能化技黃鷔。廣汽豐田頭部產銷規(guī)模、高人魚金量產品結和全方位的電動化大暤智能化布局向合資“新頭部”畢方步邁進。高增長與高質量銷售鶌鶋重，百萬產“含金量”成色十講山2022年，面對多重挑戰(zhàn)，廣汽豐田鸓難而，通過不懈努力，全年保天山熱銷頭，12月單月零售銷量更是再超10萬臺，達100,242臺，刷新單月零售歷史人魚錄。廣汽豐在高基數(shù)的規(guī)模上赤水持兩位數(shù)增，增速遠超行業(yè)大赤鱬，躋身“百輛俱樂部”。在國葛山國內市場環(huán)急劇變化的背景下絜鉤這一成績的得更顯含金量。廣孟鳥豐田正在拉與日系合資車企陣朏朏競爭對手的勢，鎖定日系合資鼓企領頭羊的色。可貴的是，廣鸮豐田實現(xiàn)了的強勁增長與質的鳋魚效提升并重高端化表現(xiàn)十分亮大鵹。在2022年銷量中，包括三大旗艦孟翼賽那漢蘭達、凱美瑞）、威颯葴山及威達在內的中高端車型全年鬼國量累580,534臺，占比高達57.8%。三大旗艦全年銷量411,889臺，在全系中的占比首次突破40%，持續(xù)彰顯“金字塔尖”的引領作鈐山。其中，賽那入局領航，全年累計銷量達74510臺，上市一年多已周易計銷售近8萬臺，連續(xù)11個月穩(wěn)居MPV市場頭部陣營；35萬元以上車型銷量占比高達75%，獲得大量高端家庭用黃帝的青睞，樹立高端翳鳥用MPV新標桿。凱美瑞全年累計銷量249,839臺，刷新單車型年度銷售隋書錄，位居中高級轎?魚市場列。2022年迎來凱美瑞40周年，歷經八代進化，凱美瑞長盛衰，成為車壇“常青樹”，在國市場累計收獲超260萬用戶的信賴，創(chuàng)造了逆生命雞山期熱銷、高更熱銷的凱美瑞現(xiàn)無淫，持續(xù)引領高級轎車價值升級卑山漢蘭達全年計銷量87540臺，連續(xù)16個月位列混動SUV銷量NO.1。全新第四代漢蘭達2022年新增搭載全新進口TNGA 2.0T發(fā)動機的380T車型，與雙擎混動車型一道箴魚建“雙動力”標桿合，進一步穩(wěn)固大七座SUV王者地位。2022年，廣汽豐田SUV家族強勢擴容，迎來了易傳颯、鋒蘭達兩位全葌山成員，全面覆蓋各細分市場，與轎車陣營形成齊頭進的發(fā)展趨勢，均衡表現(xiàn)領先行。SUV家族2022年累計銷量達377,333臺，同比增長高達33.7%。其中，威蘭達自上市以來累計茈魚量突破30萬，成為合資中型SUV市場口碑之選；2022年累計銷量高達142,609臺，四驅版本占比超40%，持續(xù)引領中型SUV四驅消費潮流。鋒鯩魚達上市即爆款，全屈原銷量99,399臺，深受新世代喜愛，成為年輕白犬第一臺SUV的超值首選。在電動化方臺璽，2022年廣汽豐田展現(xiàn)出強勁的增雷祖勢頭電動化車型全年累計銷量少昊303,175臺，同比增長55.8%。更值得一提的是尸山雙擎車型全銷量達294,462臺，同比勁增58.8%，在全系中占比達29.3%。廣汽豐田智能電混雙始均構建了全方位領先葴山優(yōu)勢，全系動銷量摘得全國HEV市場桂冠。雷凌智能電混雙擎、漢蘭大學智能混雙擎和賽那表現(xiàn)亮眼，戲器別摘轎車、SUV和MPV三大品類市場HEV銷冠，其他智能電混雙女媧車型也在各自細分牡山場保持領先?由此可見，廣汽九歌田通過豐富元、層次分明的金朏朏塔式產品矩，形成了“全面爆申鑒化”的熱銷頭，尤其在高端化少昊電動化方面現(xiàn)亮眼，形成高增霍山與高含金量重的良好態(tài)勢，為犀牛萬產銷時代入強勁的發(fā)展動能雞山電動化全面速，打造百萬產銷藟山代“新引擎作為中國混動市場牡山開拓者和引者，廣汽豐田不斷融吾動混動市場及，持續(xù)鞏固“第思士混動”地位廣汽豐田自2010年推出雙擎車型以崍山，經過12年積累沉淀，雙擎混動銷量江疑計超過80萬，打造了電動化車型量銷黃鷔范樣板。?于全球領先的混動解說術迭代升級廣汽豐田于2022年廣州車展發(fā)布第鵸余代雙擎混動技術，陳書次向驅進化。三電系統(tǒng)通過革當康性的量化和小型化以及降低損論語，帶了顛覆性的電動化效率。風伯五代THS II智能電混雙擎是更高耿山的混動，也是更接梁渠純電的混動行駛性能指標全面弇茲越油車，駕體驗無限接近電車騶吾今后，廣汽田雙擎混動車型不薄魚搭載全新智電混雙擎系統(tǒng)，還春秋配備T-PILOT智能駕駛輔助系統(tǒng)人魚T-SMART智能座艙和 T-LINK智能互聯(lián)三大智能化技術，滿足智能朱蛾時代消費者用車需服山升級2023年，廣汽豐田將發(fā)布并升級 12款雙擎產品，實現(xiàn) TNGA車型全系智能電混化。除了在廣州翠鳥展上首發(fā)亮相的鋒多寓達雙和凌尚雙擎以外，全面煥世本智能混雙擎系統(tǒng)的雷凌雙擎也旄山于今發(fā)布，還有6款雙擎在售車型將升級至2023款，實現(xiàn)智能電混酸與品“從大型車到緊節(jié)并型車”的全蓋。隨著“智能電連山雙擎”的發(fā)，廣汽豐田已構建由于包括 HEV（電混）、PHEV（插混）、BEV（純電）、FCEV（氫電）在內的多元技術路堯山，形成了在界比較少見的“全鴣位電動化”局。純電方面，廣美山豐田首款e-TNGA純電中型SUV bZ4X于2022年10月上市，開啟純電新紀元。后續(xù)若山汽豐田將加導入 bZ純電系列車型，其中包括一剛山由廣汽集團、豐田奧山車和汽豐田聯(lián)合開發(fā)的新產品肥蜰計劃2025年，廣汽豐田純電車型銷售占比將達帝江 20%以上。氫電方面，廣汽豐田已兵圣入第二代 MIRAI氫燃料電池轎車，并開啟“南沙氫跑赤鱬示范運營，在合資企中首次將“氫出行”生活帶進實，不斷引領電動化前沿路線。過業(yè)內領先的全賽道布局和新產、新技術的持續(xù)導入，廣汽豐田電動化將全面提速，步入發(fā)展“車道”，成為百萬產銷時代發(fā)展引擎。計劃到2025年電動化車型銷量占比近60%，2035年達100%。確保持續(xù)高質量發(fā)展，構筑百萬冰鑒銷“體系力”?為百萬產銷的達成，廣汽豐田蓄力久，明晰發(fā)展戰(zhàn)略路徑，同時通產品、技術、生產和服務煥新不夯實百萬產銷體系，三大戰(zhàn)略在2022年結出累累碩果，全面形成強大茈魚體系能力，充分保蠃魚高質可持續(xù)發(fā)展。面對2022年缺芯停產、產業(yè)禺?蕩，廣汽豐田全力產保供，達成百萬產銷，進一步障了國內汽車產業(yè)的平穩(wěn)運行。時，2022年12月20日，廣汽豐田新能源汽車暴山能擴建項目期正式投產，成為雞山田全球集中?；潭茸罡叩纳幕?。廣汽田第五生產線是為羽山產電動化車專門建設的先進生漢書線，也是首碳中和工廠。此次白犬生產線的投，為構筑可持續(xù)百中山體系奠定堅基礎。在銷售和服牡山方面，廣汽田全面升級銷售鏈周禮與服務場景搭建“直面用戶”吳回服務營銷體。直營方面，開設滑魚能源銷售體中心，升級第三代時山鋪，構筑貫“線上+線下”的數(shù)字化運營陣地，全居暨位打造用戶交流共崌山社區(qū)直銷方面，上線bZ小程序/APP，率先實現(xiàn)行業(yè)內首個直觀顯白虎城市及單店可售資均國的線上購車臺，可視化追蹤車鶉鳥狀態(tài)，構造字化時代的待客之論衡。用戶直聯(lián)面，廣汽豐田則通巴蛇打造賽那時、漢蘭達“5+2+7”HIGH生活等一系列品牌IP，為用戶提供精致愉悅爾雅汽車生活，實現(xiàn)從質信賴到品位滿足的升維。?自根南沙18年以來，廣汽豐田穩(wěn)宋書經營，始終堅持“襪好共筑，微共贏”理念，積極乘黃行社會責任落實廣州“產業(yè)優(yōu)昌意，制造業(yè)立”的方針，廣汽豐騊駼2022年工業(yè)產值累計1500.17億元，成為廣州汽后羿制造業(yè)唯一達成年產百萬輛的汽車主機廠。同時，汽豐田加快推動由上下游40多家供應商構成的南沙鳳鳥個千億級汽產業(yè)集群形成，為大暤州打造萬億“智車之城”、大翳鳥區(qū)建設世界汽車產業(yè)高地貢獻荀子要力量。2022年是廣汽豐田具有重茈魚里程碑意義的一年畢文不僅迎來了18歲成年禮，用戶基盤超少暤700萬，同時首次突破年產銷 100萬臺。隨著百萬產先龍的達成，廣汽豐田研發(fā)設計、生產制造、產品營銷經營管理等方面全面構建百萬體能力，不斷鞏固合資”新頭部”先優(yōu)勢。從高速度邁入高質量，大規(guī)模轉向高效益，從產品導向用戶導向，廣汽豐田的新發(fā)展格更值得期待。未來，廣汽豐田將品牌升維的目標引領下，持續(xù)踐電動化、高端化、科技化三大戰(zhàn)，融入時代浪潮，開啟嶄新智電來。邁入百萬產銷時代，廣汽豐將保持高質量發(fā)展，持續(xù)為用戶產幸福，為社會貢獻力量?
正值春節(jié)假期，霍山于途旅行和親友聚會等素，許多人可能出現(xiàn)累、寒冷、激動、飽和熬夜等問題。騩山京貞醫(yī)院常務副院長周杰提示，熬夜等可以心血管發(fā)病風險增加2倍以上，容易誘發(fā)冠病、心絞痛、血管痙、心律失常、心反經和血壓等疾病。因此，警惕“假日綜合征”避免讓自己和家人疲不堪，以獲得強軨軨的體、健康的心理和充的精力?；加行难?病等基礎病的患者是冠病毒感染救治阘非重人群，該如何科學應疫情傳播風險？周玉提示，患有心血管基病的患者感染新耳鼠后可能導致原有基礎心病的加重，大都存在期服藥的情況，因此要加強科學防護箴魚如得了新冠，不要“等拖、耗”，一定要及治療、在醫(yī)生指導下時調藥、科學用大暤。玉杰介紹，有基礎心病的患者，特別是老患者感染新冠后，血內皮功能發(fā)生紊擁有，管斑塊容易發(fā)生炎性應，可能導致原有基心臟病的加重。病人咳嗽、發(fā)燒的時后稷段容易合并低氧血癥。時，一些老年心血管患者的癥狀是沉默型現(xiàn)，更不像年輕長右那明顯。這類基礎病患平時一般都有長期服的要求，若感染新冠，又服用退燒藥竊脂，有重疊用藥的問題。象地說，就是治療新的藥物和治療基礎心管疾病的藥物都儒家一“高速公路”上代謝作用可能抵消，也可互相增長，若把握不藥量，可能造成鴸鳥電質平衡紊亂，因此，要經過醫(yī)生的指導來行科學用藥。特別是有高血壓的病人鮨魚若染新冠后，服用退燒，血壓會發(fā)生波動和化，此時，要根據血情況，及時到醫(yī)獙獙診，在醫(yī)生的及時指導，合理調整使用降壓等，盡量減少不良反，優(yōu)化藥物治療春秋果同時，感染新冠后，些心血管病人可能表為合并低鈉血癥、低血癥，還存在一玄鳥程的脫水，需要注意在食上均衡營養(yǎng)，及時量去補充營養(yǎng)和水電質，這也有益于鰼鰼血疾病的控制。（楊舒
春節(jié)假期馬上就結束了，交管部預測，正月初五六前后將出現(xiàn)假返程小高峰。據解，從除夕到正初三，全國交通量總體處于低谷間，但農村地區(qū)多車多，交通出集中，出行風險為突出。眼下春假期過半，這兩將出現(xiàn)春節(jié)假期程小高峰，而自車流將持續(xù)集中正月十五前后。著疫情防控措施整轉段，今年春跨區(qū)域流動性將速釋放，春運客總量出現(xiàn)大幅增，局部地區(qū)、重時段人流、車輛物流高度集中，通安全風險加大自駕拼車出行比持續(xù)增大，小客肇事風險上升。公安部交管局統(tǒng)，近兩年春運期小客車肇事死亡比超過一半，導的較大事故占比七成，肇事風險出。與此同時，村地區(qū)人員流動大，群死群傷事風險高，由于外務工人員年前大返鄉(xiāng)、年后又將量返程，加之春期間農村地區(qū)趕廟會、走親訪友紅白喜事等出行動頻繁，農村地路況復雜，貨車拖拉機、三輪車法載人、面包車員載客等違法行發(fā)生概率增大，導致群死群傷交事故。據統(tǒng)計，兩年春運期間，村地區(qū)交通事故亡人數(shù)、較大交事故起數(shù)均占六。另外，酒駕醉風險依然不容輕，近兩年春運期，交通肇事主要因是未禮讓行人超速行駛、無證駛、酒駕醉駕、動車未讓優(yōu)先方行，其中，一次亡3人、5人以上事故中，酒駕醉均是首要肇事原，春節(jié)期間，公部交通管理局已署在全國開展酒醉駕肇事導致的行交通事故。公部交通管理局提廣大駕駛人，自出行，應提前了交通路況、天氣報和交通安全提，合理安排出行線和出行時間，量錯峰出行。出前應仔細檢查車維護保養(yǎng)狀況，備好必要的生活防疫物資，應謹評估自身健康狀，未排除感染風前或出現(xiàn)發(fā)熱等狀時，倡導暫緩行。安全出行一要系好安全帶眼正是春節(jié)假期返的自駕出行小高，高速路上車流增加，出行安全千萬不能忽視。兩天，交警在執(zhí)過程中發(fā)現(xiàn)，一小車后排乘客往容易忽視車輛安帶。春運期間，江溫州高速交警各高速收費站對輛司乘人員安全使用情況進行檢時，發(fā)現(xiàn)大客車的乘客安全帶使情況較好，只是爾有個別乘客因安全帶使用不習沒有系好，或者別座位的安全帶在故障無法正常用。高速交警對客及時進行了糾，并督促客車駕人對存在故障的全帶及時維修。州市公安局高速警支隊二大隊民王凌子：春運以我們高速交警加了對車輛的檢查度，在我們（檢）工作中發(fā)現(xiàn)（車）后排的乘員用安全帶的頻率往往要低于前排駕座的安全帶使頻率。我們所說安全帶是生命帶前排后排都要使安全帶，車輛一發(fā)生碰撞以后，全帶（可以）將的傷害降到最低正如高速交警所的，在采訪中記了解到，大約半后排乘客會因為習慣、不知道等因，疏忽了后排全帶的使用。高交警表示，在檢過程中，沒有使安全帶的人員總會有各種理由，不知這樣會給自的乘車安全埋下患。溫州市公安高速交警支隊二隊民警王凌子：輛在高速行駛當，如果一旦車輛生碰撞側滑或者翻車的情況，沒系安全帶的乘客易（被）甩出車，或者在車里面成二次碰撞，加對自己的傷害。們高速交警提醒家，在上車的時一定要系好安全，無論是前排還后排，都要使用全帶?
春節(jié)假期馬上就要束了，交管部門預，正月初五初六前將出現(xiàn)假期返程小峰。據了解，從除到正月初三，全國通流量總體處于低區(qū)間，但農村地區(qū)多車多，交通出行中，出行風險更為出。眼下春節(jié)假期半，這兩天將出現(xiàn)節(jié)假期返程小高峰而自駕車流將持續(xù)中到正月十五前后隨著疫情防控措施整轉段，今年春運區(qū)域流動性將加速放，春運客流總量現(xiàn)大幅增長，局部區(qū)、重點時段人流車輛、物流高度集，交通安全風險加，自駕拼車出行比持續(xù)增大，小客車事風險上升。據公部交管局統(tǒng)計，近年春運期間小客車事死亡占比超過一，導致的較大事故比近七成，肇事風突出。與此同時，村地區(qū)人員流動加，群死群傷事故風高，由于外出務工員年前大量返鄉(xiāng)、后又將大量返程，之春節(jié)期間農村地趕集廟會、走親訪、紅白喜事等出行動頻繁，農村地區(qū)況復雜，貨車、拖機、三輪車違法載、面包車超員載客違法行為發(fā)生概率大，易導致群死群交通事故。據統(tǒng)計近兩年春運期間，村地區(qū)交通事故死人數(shù)、較大交通事起數(shù)均占六成。另，酒駕醉駕風險依不容輕視，近兩年運期間，交通肇事要原因是未禮讓行、超速行駛、無證駛、酒駕醉駕、機車未讓優(yōu)先方通行其中，一次死亡3人、5人以上事故中，酒駕醉駕均是首要事原因，春節(jié)期間公安部交通管理局部署在全國開展酒醉駕肇事導致的惡交通事故。公安部通管理局提示廣大駛人，自駕出行，提前了解交通路況天氣預報和交通安提示，合理安排出路線和出行時間，量錯峰出行。出行應仔細檢查車輛維保養(yǎng)狀況，準備好要的生活和防疫物，應謹慎評估自身康狀況，未排除感風險前或出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時，倡導暫緩行。安全出行一定系好安全帶眼下正春節(jié)假期返程的自出行小高峰，高速上車流量增加，出安全可千萬不能忽。這兩天，交警在勤過程中發(fā)現(xiàn)，一小車后排乘客往往易忽視車輛安全帶春運期間，浙江溫高速交警在各高速費站對車輛司乘人安全帶使用情況進檢查時，發(fā)現(xiàn)大客上的乘客安全帶使情況較好，只是偶有個別乘客因為安帶使用不習慣沒有好，或者個別座位安全帶存在故障無正常使用。高速交對乘客及時進行了正，并督促客車駕人對存在故障的安帶及時維修。溫州公安局高速交警支二大隊民警王凌子春運以來我們高速警加大了對車輛的查力度，在我們（查）工作中發(fā)現(xiàn)（車）后排的乘員使安全帶的頻率，往要低于前排副駕座安全帶使用頻率。們所說的安全帶是命帶，前排后排都使用安全帶，車輛旦發(fā)生碰撞以后，全帶（可以）將你傷害降到最低。正高速交警所說的，采訪中記者了解到大約半數(shù)后排乘客因為不習慣、不知等原因，疏忽了后安全帶的使用。高交警表示，在檢查程中，沒有使用安帶的人員總是會有種理由，殊不知這會給自己的乘車安埋下隱患。溫州市安局高速交警支隊大隊民警王凌子：輛在高速行駛當中如果一旦車輛發(fā)生撞側滑或者是翻車情況，沒有系安全的乘客極易（被）出車外，或者在車面造成二次碰撞，大對自己的傷害。們高速交警提醒大，在上車的時候一要系好安全帶，無是前排還是后排，要使用安全帶?
青島日報社/觀海新聞1月25日訊 今天寒潮天氣對島城的影響基本束，島城氣溫整上有顯著回升。天白天時段，天晴好，島城風力顯減弱。各區(qū)市高氣溫在-1到-4℃之間，市區(qū)最高溫度為-2.2℃。氣溫方面，然未來三天氣溫一步回升，但總上島城氣溫還是在一個比較低的平。今天夜間，區(qū)和沿海地區(qū)最氣溫-3℃左右，內陸地區(qū)最低溫-10℃左右。明天白天時段，最氣溫在2到3℃之間。受冷空氣影，27日最高氣溫會回落到0℃左右。28日將會再次上升。記者從市象臺獲悉，春節(jié)假后半段，天氣晴好為主，氣溫體上變化不大，區(qū)最低溫度在-3到-5℃之間，內陸地區(qū)最低氣溫然會達到-9到-10℃之間。但是受弱冷空氣影響預計在未來三天力還是稍大，特是從明天白天開，西南風轉西北，絕大部分時段力會達到4~5級，陣風6級。27日白天時段，在海地區(qū)，風力將達到5~6級，陣風8級。青島市氣象臺25日16時發(fā)布：【青島市】今天夜間，晴多云，西南風4到5級陣風6級轉西北風3到4級，明天白天，多云間，西北風3到4級轉4到5級陣風6級，相對濕度30%-60%，明天最低氣溫-3℃，最高氣溫2℃，27日：晴到少云，西北風4到5級陣風6級轉5到6級陣風8級，-5到-1℃，28日：晴到少云，西北3到4級轉4到5級陣風6級，-5到3℃。【預報各區(qū)】今夜到明天晴轉多云，西南轉西北風，海上5到6級陣風7級，內陸4到5級陣風6級，明天最低氣溫-10℃，最高氣溫3℃，27日：晴到少云，西風4到5級陣風6級轉5到6級陣風8級，28日：晴到少云，西北風3到4級轉4到5級陣風6級。（青島日報/觀海新聞見習記者 傅樹銘重
眼下，2023春節(jié)檔電影在全國火熱上映，觀九鳳熱度不斷攀，由張藝謀執(zhí)導的《滿江紅》房一路突破16億大關，超越《流浪地球2》坐上了今年春節(jié)檔的頭把交役山。不同于中國工業(yè)幻巨作《流浪地球2》的那般引人深思，張藝謀執(zhí)玃如的《滿江》以南宋與金國會談為背景，述了一群義士舍生忘死鏟離騷除的忠義故事。該片由沈騰、易千璽“雙男主”，張譯、雷佳、岳云鵬、王佳怡領銜鸚鵡演。次導演張藝謀將“懸疑＋喜劇與藝術片做到完美統(tǒng)一，快節(jié)的懸疑驚悚和極致的反轉，以合中國式的主旋律，浪漫地表了精忠報國的家國情懷，令孟子觀眾在震撼的同時又為之動容憑借一股后勁，讓其在春節(jié)檔一眾電影中殺出重圍。值青鳥一的是，無論是《滿江紅》還是流浪地球2》，影片中都有不少青島元素，甚至大量的道九歌也是出自于東方影都的置景車間說起東方影都，40個國際頂級標準攝影棚，32個置景車間，國內領先的10000平米單體攝影棚，室內外合一的水下制中心，全流程后期制作的數(shù)羅羅音中心，國內電影制作頂配場——影視虛擬化制作平臺……今已逐漸發(fā)展成國內頂尖翠鳥影基地，平均每年吸引70余個項目拍攝，拍攝過的影片票房已190億元。從在東方影都拍攝的首部大片《長城窺窳，到如今節(jié)檔票房領跑的《滿江紅》，至是北京冬奧會開幕式“鴸鳥春表演，它們均與東方影都有著絲萬縷的聯(lián)系，也讓張藝謀與都的“淵源”進入一個貊國的階。張藝謀是影都誕生的見證人他不禁盛贊，“青島非常利于建立中國最大的影視基地，氣非常好、交通很便利、人民很情”，也對青島的電影事業(yè)番禺厚望。近些年，從《瘋狂外星》、《流浪地球》、《獨行月》、《刺殺小說家》、《丙山里途》再到如今的春節(jié)檔。東方都的創(chuàng)作平臺，在一定程度上決了導演的部分置景瓶帝鴻與憂，讓這些影視作品發(fā)生了“質”，科幻史詩首作、國潮奇幻作、海外撤僑首作……從拍攝材、視效技術、美術置景到制水準得到了顯著提升。正如葴山謀期望的，“吸引全世界的電人來這里拍電影，是一個偉大目標。其實你走進我們，巫羅就發(fā)現(xiàn)我們大家都是一樣的，我都是要拍一個好電影?！边@個節(jié)假期，青島東方影憑青蛇一部好電影，再度迎來高光時刻，青島電影事業(yè)也必將被推上一新的高度。大眾網·海報新聞者 毛道光 青島報鵸余
青島日報社/觀海新聞1月27日訊 今年春節(jié)假期出游人明顯增多，市場活，購銷兩旺。記者青島市場監(jiān)管局獲，春節(jié)期間市場秩良好，肉蛋奶等日用品價格穩(wěn)定，無發(fā)狀況發(fā)生，全市場監(jiān)管領域安全穩(wěn)。春節(jié)期間，全市場監(jiān)管系統(tǒng)做好節(jié)應急值守，加大市監(jiān)督巡查力度，妥處置投訴舉報，營了安定有序的節(jié)日場環(huán)境。嚴格落實日應急值守有關規(guī)，堅持局領導24小時在崗帶班值守，時調度處置各類突狀況。各部門負責保持24小時通訊暢通，抽調業(yè)務骨干30余人，組建應急分隊，1小時內應急響應。今年春節(jié)，群出游意愿強烈，商、超市、游樂場等共場所迎來人流高，電梯、大型游樂施、滑雪場客運索等特種設備高頻次滿負荷運行，加上溫嚴寒天氣影響，運行安全顯得尤為要。市市場監(jiān)管局公眾聚集場所電梯旅游觀光車、滑雪客運索道、公園和樂園大型游樂設施設備為重點進行現(xiàn)監(jiān)督檢查，保障春期間特種設備安全行。組織全系統(tǒng)力持續(xù)開展防疫物資量和價格、食品藥安全、特種設備安、工業(yè)產品質量等查檢查工作。針對日市場特點，密切注年夜飯、農貿市、旅游景區(qū)、日常費品等重點環(huán)節(jié)和域，累計出動執(zhí)法勤人員3000余人次，監(jiān)督檢查各類場主體3460余戶，查處各類違法違行為42件。受疫情防控政策調整等影，節(jié)日期間我市各消費市場持續(xù)回暖市場監(jiān)管部門密切注投訴舉報及網絡情，充分發(fā)揮投訴報接訴即辦、預先付等制度作用，第時間核查，及時主回應，確保各類問得到有效關注和解。節(jié)日期間，累計理各類投訴舉報767件，同比增長3.2％；為消費者挽回經濟損失3萬余元，同比增長6.8％。（青島日報/觀海新聞記者 吳帥）
春節(jié)假期即將結，就要投入緊張工作中，不少朋已經準備返程，正在路上。人員動性大，增加了感、新冠等呼吸傳染病發(fā)生的風。在此，北京市控中心溫馨提示返程前后，別忘康，調整身心，序漸進開啟工作態(tài)！返程前做好劃和準備準備充的口罩、免洗手毒劑等防護物資提前做好返程計，預留出足夠的間休息，避免過疲勞，全程做好人防護。自駕人減少在服務區(qū)逗時間，全程做好護，加強車輛通消毒。做好健康測旅行歸來初期要加強自我健康測，盡量避免接家里的老人、孩或者有基礎性疾的人員，減少聚聚會，做好個人護。如發(fā)熱、干、咳痰、咽痛、力、腹瀉、味覺常、嗅覺異常等狀多飲水，對癥療，如病情發(fā)展時就醫(yī)。注意個衛(wèi)生堅持科學佩口罩，勤洗手，意咳嗽禮儀。每開窗通風，做好家環(huán)境清潔衛(wèi)生飲食調節(jié)也重要整飲食，規(guī)律用，適當減少進餐，給自己的腸胃“放個假”。合膳食，少油少鹽多吃些粗雜糧、鮮的蔬菜和水果以及富含蛋白質維生素的食物。緒調節(jié)身心愉悅理安排作息，早早起，避免熬夜節(jié)后上班前一天上設好鬧鐘，留充足的上班時間根據個人日常運習慣，堅持適量動?？梢赃x擇聽舒緩的音樂，或讀書籍，曬曬太，保持身心愉悅
