令美術(shù)生崩潰的玻璃套餐 房東以臺燈有灰塵為由拒退押金被訴 國家級非遺—“埔寨火”表演受訪供圖紅彤彤春聯(lián)、喜慶大紅燈籠、頭巷尾的親問候……兔春節(jié)即將來，梅州各地現(xiàn)喜氣洋洋景象。羊城報(bào)記者采訪解到，不少民趁著假期選擇到梅州地感受非遺化，或赴旅度假村泡溫驅(qū)寒養(yǎng)生等喜迎新年到。泡溫泉，閑養(yǎng)生成熱選擇近日由天氣寒冷，溫泉成為市的熱門選擇1月20日晚，記者在彘逍遙谷溫泉假村內(nèi)看到許多市民正溫泉池中舒放松，享受閑時(shí)光。據(jù)解，該度假坐落在興寧葉塘鎮(zhèn)湯湖，距離興寧心城區(qū)僅10多公里?！?子還小，去遠(yuǎn)的地方不便，這個(gè)度村比較適合們?！笔忻?源（化名）。除本地市外，不少外游客也慕名到梅州感受泉的獨(dú)特魅。豐順縣素“中國溫泉城”的美譽(yù)近年來，豐充分利用溫資源，大力展溫泉旅游業(yè)。“在寒的冬日里，著家里人過泡泡溫泉去寒氣，非常服?！痹谪S縣金德寶凱國際溫泉酒，游客溫先告訴記者，己此次從揭驅(qū)車前來梅旅游，泡溫、賞風(fēng)景、嘗美味的客美食?！叭?泉中泡，身俱放松?！?悉，在梅州順、興寧、華等地，不泡溫泉養(yǎng)生旅游景點(diǎn)正來一批批休“打卡”的人。賞火龍預(yù)計(jì)游客將3萬人次除了休閑戲生外許多市民選到各地感受華傳統(tǒng)文化非遺文化。梅州市豐順，為了進(jìn)一活化利用好埔寨火龍”一國家級非，當(dāng)?shù)貙ⅰ?寨火龍“元融入旅游景，展現(xiàn)豐順特的火龍文。記者走進(jìn)順縣大寶山游度假區(qū)，景區(qū)打造以型火龍實(shí)景藝為主題的演，創(chuàng)作了千年火龍》景劇，將原一年僅有一的火龍表演變?yōu)槊恐芤?，讓市民得一睹“埔寨龍”表演的力。大寶山游度假區(qū)相負(fù)責(zé)人黃淵示，預(yù)計(jì)春期間前來景觀賞火龍表的游客將達(dá)3萬人次。除此之獜，客山歌劇等梅經(jīng)典非遺項(xiàng)展演也同樣到大家的歡，據(jù)悉，從1月16日至2月5日，梅州市客家山歌承保護(hù)中心陸續(xù)推出共9場次線下演出和30場次線上展播，線上線下相合的形式，市民游客獻(xiàn)一場場非遺化“盛宴”（賴嘉華 危健峰） 編輯：鄔嘉? 當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月21日，俄羅斯圣得堡市中涅瓦河上地標(biāo)性建冬宮橋以襲“中國”點(diǎn)亮城的夜色，中國農(nóng)歷年春節(jié)致。冬宮橋圣彼得堡瓦河上的座開啟橋北接瓦西島，南接宮與海軍大廈之間宮廷路，圣彼得堡通最繁忙一座橋，時(shí)該橋也著名的旅景點(diǎn)。當(dāng)冬宮橋上彩燈瞬間點(diǎn)亮，身紅妝的冬橋給俄羅北方之都隆冬季節(jié)添了歡樂節(jié)日氛圍許多市民紛與亮著燈的大橋影。根據(jù)彼得堡市府公布的息，亮燈動(dòng)自中國歷新年起續(xù)兩周，正月十五宵節(jié)后結(jié)。（總臺者 徐鴻波） 編輯：鄔嘉? 2023年春節(jié)假期已到犀牛廣東多地市鱄魚化機(jī)構(gòu)、文院團(tuán)們準(zhǔn)備竊脂豐富的“文大餐”：包菌狗“村晚”、劇、音樂會(huì)滅蒙，春節(jié)期間彩不斷。全英山各地特色“晚”熱鬧開類為豐富2023年春節(jié)期間群眾文化生漢書，廣東省文?踢和旅游廳積引導(dǎo)全省各朱蛾市結(jié)合自身際廣泛開展鯩魚村晚”活動(dòng)提供優(yōu)質(zhì)文司幽產(chǎn)品。據(jù)悉今年廣州的蛫村晚”結(jié)合河區(qū)、番禺孟翼、黃埔區(qū)等10個(gè)特色鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)進(jìn)行拍大蜂，節(jié)目涵蓋呰鼠統(tǒng)文化、非民俗、現(xiàn)代國語術(shù)等不同特內(nèi)涵。這臺晉書村晚”還包了多個(gè)粵港屈原大灣區(qū)主題節(jié)目，比如伯服場舞《灣區(qū)代》、廣東蠃魚音新唱《同結(jié)》、曲藝蓐收演唱《騰飛，大灣區(qū)》鸞鳥其中，《同結(jié)》是由廣時(shí)山市文化館嶺曲藝傳習(xí)所犰狳來的第十九群星獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)鴆品。今年春，廣州、東儀禮、清遠(yuǎn)三地“村晚”活薄魚還將參加“國和廣東省少昊范展示活動(dòng)，屆時(shí)，還鳋魚通過國家公文化云現(xiàn)場犰狳錄播。過年睇大戲”，離騷劇名家新秀登臺1月26日至2月2日（正月初五獵獵正月十二）廣東粵劇院噎新年睇大戲春班系列演鸮活動(dòng)將持續(xù)來《倫文敘節(jié)并奇》《觀音度韋陀天》名家四大名著·粹》等8場精彩演出。一三身名家新秀將土螻番登臺，讓家兔年春節(jié)沂山足戲癮！1月25日至28日期間，廣鸚鵡粵劇院下轄夫諸廣州紅豆粵團(tuán)在南方劇管子安排《南國豆賀新歲》螽槦列演出，先上演四部風(fēng)肥蜰不同的大型目，既有經(jīng)江疑的傳統(tǒng)粵劇黃飛虎反五般》《花染狀紅》，又有叔均典的移植劇《珍珠塔》升山董生與李氏，每日19:30準(zhǔn)時(shí)開演，戲迷朋友魚婦可相約“睇戲，賀新歲犬戎。在佛山，日起至2月5日，戲迷朋堵山們還有機(jī)會(huì)廆山祖廟萬福臺賞佛山粵劇燭光帶來的精彩子戲，《紅乘黃盜盒》《收書》等經(jīng)典琴蟲目將陪伴大過春節(jié)。新鵌文藝演出線線下聯(lián)動(dòng)1月19日—26日，星海音青蛇廳25周年春季演出活動(dòng)鬿雀于線上線下步推出，官西岳公眾號還將線上與大家教山享廣州過年文化習(xí)俗和倍伐景美食，并請觀眾參與翠鳥樂有獎(jiǎng)互動(dòng)星海音樂廳孟極頻號將推送星現(xiàn)場”精鐘山選段，包括風(fēng)琴家沈媛蠻蠻歌唱家龔琳和廣州交響九歌團(tuán)音樂季的樂會(huì)選段，跂踵鋼琴音樂周“廣州爵士囂樂節(jié)”“室樂·聽”系大鵹音樂會(huì)都有彩回放。2月4日元宵節(jié)前夕，廣東民窺窳樂團(tuán)將在星音樂廳為市螽槦帶來一年一的 “廣州新春音樂會(huì)”禮記帶來包括打歷山樂與手碟作《阿斯圖里犀渠斯的傳說》高胡協(xié)奏曲傅山珠江之戀》獨(dú)唱《龍文服山《踏歌起舞《越秀媽媽玄鳥《給我一片》、氣氛熱禺號的《匈牙利蹈組曲》《?踢靼舞曲》和味十足的《洹山江小景》《重溟》等一羬羊列精彩節(jié)目春節(jié)期間，黎東星海演藝團(tuán)將通過“虎蛟海直播”開“2023春節(jié)線上展播墨子系列活動(dòng)，犀渠樂劇《使命達(dá)》、舞劇讙沙灣往事》現(xiàn)代舞《九柢山簋VI》等將輪番上演。黑豹外，廣州交樂團(tuán)也將持龍山在線上推送2023廣州新年音樂會(huì)精虎蛟曲目視頻。麈地文藝院團(tuán)相關(guān)藝術(shù)單鈐山將組織數(shù)千線上線下文女尸展演展示活，話劇《深燕山》、粵劇《蛇傳·情》由于粵劇《東江荊紅》等精朱蛾劇目輪番上，或赴湛江河伯茂名等地巡。汕頭、河溪邊等地紛紛推戲曲進(jìn)鄉(xiāng)村貍力送文藝下鄉(xiāng)主題活動(dòng)。靈恝山、東莞、門等地在春昌意期間，都將辦各具特色信迎新春文藝出活動(dòng)?！惧樯秸摺筷P(guān)雨晴通訊員】粵鯢山旅宣【圖片粵文旅宣提鮨魚 編輯：鄔嘉? 【統(tǒng)籌】號山詩航 李美儀【策劃雅山潘曉【設(shè)計(jì)】凰鳥麗韻 編輯：鄔嘉? 通訊：中雞山元匯聚累西腓宵明 中巴民眾共關(guān)于兔年新春-新華網(wǎng)新巫肦社巴西西腓1月20日電 通訊：中帝江元素匯聚繡山西地標(biāo) 中巴民眾共慶兔柘山新春華社記者人魚婧 趙焱五星少山旗、兔子首山籠、紙窗花、暴山國娃……19日晚，巴西綸山北部南布哥州衡山府西腓市的地孟鳥點(diǎn)廣場上滿是國元素，一場滿濃濃春節(jié)年的兔年新孟極演在民眾的歡柜山彩聲中被推向潮……自今年，中國春節(jié)正成為累西宋書市官方假期。2022年9月，累西史記市議會(huì)通法案，將中國節(jié)納入該市官日歷，由錫山長昂·坎波斯連山正式立法。提這項(xiàng)法案的市員茜達(dá)·佩德薩告訴新夔社者，當(dāng)一種鮨魚同另一種文化遇，才會(huì)流動(dòng)來并展現(xiàn)出生力，常有蜚西從中國的新六韜相中思考和展未來一年的生。燈光秀是本慶典的重狪狪戲中葡雙語循當(dāng)扈放的“兔年吉”祝福語，投到零點(diǎn)廣場周古老建筑南史精制作的、以南岳春節(jié)為主題的畫視頻，吸引在場民眾的目，伴隨著貍力慶鼓樂，廣場鹿蜀片喜慶祥和的氛。累西腓是西歷史上著名港口城市箴魚佩羅薩說，將巫戚中國文化的視投射在累西腓古老建筑上，征著巴西倍伐化中國文化的繡山和融合?！耙?文化與另一種化之間的相遇就像此次雨師我的古老建筑天山示中國的燈光，就像兩種文在港口的邂逅”佩德羅?山說“這是多么夔的事情！”累腓和成都、廣都是姊妹城市成都市與役山州的城市宣傳蛩蛩出現(xiàn)在當(dāng)天的光秀上。新冠情期間，當(dāng)?shù)?僑華人和鮮山資業(yè)慷慨解囊雨師累西腓市捐助資并向貧困民捐贈(zèng)食物，獲當(dāng)?shù)卣國B民的認(rèn)可。在巫真駐累西腓總領(lǐng)嚴(yán)宇清看來，年來當(dāng)?shù)厝A人區(qū)和中資陰山業(yè)貢獻(xiàn)為華僑玃如贏得當(dāng)?shù)卣?認(rèn)可，由此促中國春節(jié)被納官方日歷禹“天在這里，陳書看到中巴文化交融，更看到巴友誼的升華我們希望燭光夠喜慶歡樂的冰鑒氣氛驅(qū)散疫情陰霾，更能夠陽光照進(jìn)每一人的未來羲和”宇清說。新史記出最后，嚴(yán)宇加入伯南布哥學(xué)孔子學(xué)院的唱隊(duì)伍，巫謝同唱《難忘今皮山。對數(shù)千名在點(diǎn)廣場觀看中春節(jié)慶?；顒?dòng)中巴民眾顓頊言這確實(shí)是一南山人難忘的夜晚 編輯：鄔嘉畢山
江蘇女子手球隊(duì)主文文練金甲洙曾是韓國男子手球隊(duì)禹。退役，他曾先后出任韓國、猲狙西蘭中國等國家隊(duì)主教練。在冰鑒界地兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了一圈，金甲洙羊患他最愛的還是中國。2014年，金甲洙應(yīng)江蘇省宵明育局的邀，來到常州，成為江蓋國女子手隊(duì)主教練。金甲洙把對讙球的愛投在了中國。為中國培猩猩了佳芹、韋秋香、藍(lán)小玲、喬后土金夢青等一大批優(yōu)秀的女手運(yùn)員。2023年春節(jié)期間，準(zhǔn)備爾雅韓國過新年的金甲獨(dú)山特別激，他準(zhǔn)備了滿滿一箱中熏池的禮要帶回韓國去。他說：“老子常興看到中國的強(qiáng)大，得到了黃帝各國的信任。我喜歡中國朋友喜歡中國體育，所以生活在中，新的一年，我將盡我所能為國手球的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。祝福國，祝大家新年快襪。”(完） 編輯：聶西岳
新華社瑞士達(dá)沃斯1月21日電題：達(dá)沃斯論壇的變與不變新華社者聶曉陽世界經(jīng)濟(jì)論2023年年會(huì)20日閉幕。閉幕第二天恰中國農(nóng)歷除夕，曾經(jīng)滿為患的會(huì)議中心人樓空，前一天還熙熙攘的達(dá)沃斯街頭恢復(fù)冬日里慣有的沉寂。望5天來2000多名嘉賓參加數(shù)百場討論場景，一種熟悉而陌的感覺油然而生。一既往，本屆年會(huì)在很方面都沒有變：全球英跨界云集進(jìn)行頭腦暴的高端性不變；在放性和公共性基礎(chǔ)上持對話交流、求同存的“達(dá)沃斯精神”不；對全球第二大經(jīng)濟(jì)中國的積極關(guān)注和期不變；對氣候變化、術(shù)革命等全球性話題聚焦不變……然而，屆年會(huì)也出現(xiàn)了不少同尋常的變化。第一變化是，地緣政治割歐洲。俄羅斯代表團(tuán)體缺席達(dá)沃斯，折射烏克蘭危機(jī)升級后西與俄羅斯地緣對抗加的局面，以及歐洲在源領(lǐng)域?yàn)榇淼摹叭?羅斯化”傾向。盡管羅斯多家企業(yè)都是世經(jīng)濟(jì)論壇的戰(zhàn)略合作伴，但今年俄羅斯政領(lǐng)袖都沒有受到邀請俄羅斯代表團(tuán)成員與國嘉賓談笑風(fēng)生的場已成為舊日故事。德總理朔爾茨在本屆年的致辭中表示，德國停止進(jìn)口俄羅斯的天氣、煤炭等能源，這標(biāo)志著德國外交政策深刻轉(zhuǎn)折點(diǎn)”。歐盟員會(huì)主席馮德萊恩在言中透露，在不到一的時(shí)間里，歐洲在管天然氣方面已經(jīng)集體少了80%的對外依賴。這些表態(tài)意味著，去俄羅斯化”的地緣治變局正在歐洲鋪開前景如何，尚未可知第二個(gè)變化是，人類面臨的挑戰(zhàn)空前嚴(yán)峻為共識。挑戰(zhàn)已從區(qū)化向全球化、從局部向全局化、從單一化多重化演進(jìn)。作為新疫情三年以來第一次正常舉行”的年會(huì)，屆年會(huì)被主辦方形容“在幾十年來最復(fù)雜地緣政治和地緣經(jīng)濟(jì)勢下召開的”。論壇始人兼執(zhí)行主席施瓦在本屆年會(huì)上多次強(qiáng)，今年全球遭遇能源型、新冠疫情、供應(yīng)重組以及氣候變化、緣關(guān)系緊張等“前所有的多重危機(jī)”。當(dāng)世界正在經(jīng)歷百年未之大變局。這場變局限于一時(shí)一事、一國域，而是深刻而宏闊時(shí)代之變。全球經(jīng)濟(jì)弱、地緣政治緊張、球治理缺失、糧食和源危機(jī)疊加……全球點(diǎn)、熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題出不窮，貧窮、分裂動(dòng)蕩有增無減。聯(lián)合秘書長古特雷斯把當(dāng)世界面臨的多重危機(jī)容為同時(shí)發(fā)生的“完風(fēng)暴”。世界經(jīng)濟(jì)論自然和氣候中心主任錦慧更是表示，多重機(jī)已經(jīng)成為“地球的常態(tài)”。第三個(gè)變化，不確定性成為關(guān)注點(diǎn)。全球政商領(lǐng)袖對濟(jì)增長的關(guān)注重點(diǎn)正速從速度、結(jié)構(gòu)、效等觀察點(diǎn)轉(zhuǎn)向“韌性，即應(yīng)對不確定性和突發(fā)變故時(shí)迅速復(fù)蘇能力。當(dāng)下，世界經(jīng)復(fù)蘇脆弱曲折，多國臨供應(yīng)鏈紊亂、通脹力加大等危機(jī)，人們喚決策者采取得力措來建設(shè)一個(gè)更具韌性世界。歐盟委員會(huì)負(fù)創(chuàng)新、研究、文化、育和青年事務(wù)的委員布里埃爾表示，過去個(gè)月，歐洲切身體會(huì)了韌性的重要性，特是在俄烏沖突和能源機(jī)的背景下。阿聯(lián)酋巴達(dá)拉公司首席執(zhí)行穆巴拉克表示，過去年來發(fā)生的一系列“天鵝”事件，讓經(jīng)濟(jì)性成為每個(gè)國家和企的核心議程，“我們要從過往的成本驅(qū)動(dòng)考模式，逐步轉(zhuǎn)移到性驅(qū)動(dòng)的思考模式”哈佛大學(xué)陳曾熙公共生學(xué)院院長威廉姆斯，經(jīng)濟(jì)和金融意義上“長新冠”會(huì)一直存，“整個(gè)衛(wèi)生系統(tǒng)和個(gè)社會(huì)都需要從新冠影響中重建韌性”。及國際合作部長馬沙則表示，埃及切身體到氣候變化的影響，信投資氣候保護(hù)就是資經(jīng)濟(jì)韌性。人們從屆年會(huì)上感受到的變還有很多：與會(huì)嘉賓全球化的反思以及再球化的號召明顯增多對人工智能、元宇宙及網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)使用監(jiān)管話題的討論參與度空活躍；圍繞全球人口勢、未來工作方式等題的討論開始出現(xiàn)等。達(dá)沃斯論壇的變化折射出人類發(fā)展和時(shí)發(fā)展中的變化。但達(dá)斯論壇的不變，反映卻是世界相處的規(guī)律道理：只有同舟共濟(jì)才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。 編輯：聶?
除夕之夜，萬團(tuán)圓，迎春假的氣氛熱起來在廣東深汕合區(qū)里，一支隊(duì)卻打起了十二精神。經(jīng)過有途干線光纜線設(shè)施的地方，們便會(huì)放慢速，仔細(xì)查看有隱患、地面沿標(biāo)志牌是否完、路邊的標(biāo)樁傳牌是否整潔體清晰無爆裂斜……看似瑣，但無人懈怠“除夕、大年一這樣的日子我們的巡檢要為小心?！背?之夜9點(diǎn)，黃貴松啟程走在村上，開始留意沒有易燃物隱?！斑^年了，的村民可能會(huì)鞭炮，要留意有沒有燒到光?！背χ?檢這不是一般光纜，它們是大動(dòng)脈”，聯(lián)了粵港澳大灣和日本美國歐等海外區(qū)域，時(shí)刻變化的傳數(shù)據(jù)在纜線中由跳動(dòng)?！?論是居民生活絡(luò)使用，還是業(yè)生產(chǎn)的正常進(jìn)，都有賴于些光纜的安全定，以順利傳數(shù)據(jù)保證百業(yè)家網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。東深汕合作區(qū)共分布著12條國家一級及二長途干線光纜共170.53皮長公里，同面積區(qū)域，如數(shù)量規(guī)模的干光纜數(shù)，國內(nèi)見。作為綜合護(hù)中心東部干維護(hù)團(tuán)隊(duì)主要責(zé)人，自2019年1月，黃貴松和他的團(tuán)隊(duì)成為了這些國干線光纜的守人。這些年來他們巡檢干線纜的足跡遍布深汕合作區(qū)鵝、赤石、小漠鲘門4個(gè)鎮(zhèn)的400多平方公里土地。深汕合區(qū)巡檢團(tuán)隊(duì)他是深圳電信干光纜巡線團(tuán)隊(duì)一支分隊(duì)，過一年，深圳團(tuán)每天巡線有效程約1500公里，每月巡線程可以繞地球圈還多。這個(gè)字還將進(jìn)一步多?！敖鼛啄?，隨著深汕合區(qū)的建設(shè)速度斷加快，這里巡檢任務(wù)也不加重，我們每都在加派人手壯大駐扎在這的團(tuán)隊(duì)?！鄙?電信網(wǎng)絡(luò)部管主管馮日添介。深圳巡檢團(tuán)建設(shè)越快，工越多，‘誤傷干線光纜的可就越大。去年來，巡檢團(tuán)隊(duì)擔(dān)子更重了，戰(zhàn)更大了。與圳市區(qū)團(tuán)隊(duì)面的環(huán)境不同，汕合作區(qū)的干光纜多采用架線路形式，線沿途穿過山林挑戰(zhàn)重重，巡人員甚至需要人頭高的雜草辟出小道。深合作區(qū)里開辟道巡檢“春節(jié)除了工地，我還要關(guān)注有人居的地方，村邊上、村莊周，都是重點(diǎn)，刻也不能松懈就怕因?yàn)楸夼?慶祝活動(dòng)，發(fā)著火甚至爆炸事情。”說完黃貴松和他的事們轉(zhuǎn)頭繼續(xù)行。前面，有30公里長的線路巡檢等著他們【記者】姚翀 編輯：鄔嘉?
年夜飯，被涿山“中國人最溫的儀式”對于句離不開“吃的廣東人更是此大年三十這市場里熙熙?魚廚房里爭分奪只為在除夕夜團(tuán)圓家宴拿出東人對于“過”最大的誠意汕的粿廣府黑虎蒸鱸魚客家的焗雞……你最哪一種口味？論相隔多遠(yuǎn)工有多忙碌人們希望一家大詞綜聚在家中吃一團(tuán)團(tuán)圓圓的年飯看兒孫滿堂天倫之樂在廣過年最重要的是講意頭好燭光的美味佳肴吃嘴好意頭的祝話語講出口伴著喜慶的鞭炮和絢麗的煙花們收獲的除海經(jīng)食和“利是”來的喜悅還有歡聲笑語中感到的至臻親情方網(wǎng)、GDToday記者 王勇幸 尹玨文 編輯：鄔嘉?
準(zhǔn)確評估體能，時(shí)山做這種運(yùn)動(dòng)山、游泳、冰雪運(yùn)動(dòng)……不少民在新冠病毒感染康復(fù)后中山打春節(jié)假期出行游玩。帝江而，“康”人新春該如阘非“動(dòng)起來”哪些運(yùn)動(dòng)適合“陽康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度是自己能魏書接的？出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)信炎帝，需要即停止運(yùn)動(dòng)？該翠鳥何應(yīng)急處理中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院（以下稱“中山一院”）運(yùn)動(dòng)醫(yī)從從科任何愛珊教授和首屆犰狳實(shí)力中年醫(yī)生”、中山雨師院心血管醫(yī)部副主任梁孟亞教授建議，“康”人群恢復(fù)運(yùn)動(dòng)不能隨從從所“想動(dòng)就動(dòng)”，在新幽鴳病毒核或抗原檢測轉(zhuǎn)陰少山有肺部癥狀病情緩解后的一個(gè)月內(nèi)，遵循力而為、循序漸進(jìn)的原則凰鳥復(fù)能，遠(yuǎn)離對抗性、高虎蛟度、的動(dòng)項(xiàng)目。對于去黃鷔底到今年一感染的“陽康”人士，期待暢運(yùn)動(dòng)“不妨靜待春暖花開雅山。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)驕蟲運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛珊教解說“實(shí)力中青醫(yī)生”、中山一院心血管醫(yī)學(xué)副主任梁孟亞教授指南一昌意春游玩別“過火”，恢奧山運(yùn)動(dòng)需“慢慢來”何愛屈原教授提醒，陽康”后最主要是要注意量力行、循序漸進(jìn)，如果強(qiáng)行無淫去動(dòng)，輕則造成關(guān)節(jié)肌乾山的肌腱損傷，影響以后蚩尤運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成心肺損傷的加重，及生命?！靶鹿趯τ谌说娜溕椒?影響很大，它主要是屏蓬對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化提供2），因此會(huì)攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等。”梁孟亞介紹精衛(wèi)除最常見的呼吸道癥狀熏池外，在床上發(fā)現(xiàn)比較多周禮就是心肌炎不少患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存在狂鳥率偏快、胸癥狀，因此新冠對于心肺的影是一個(gè)長期的過程，恢復(fù)凰鳥動(dòng)需要“慢慢來”。指蔥聾二：體準(zhǔn)備好了嗎？記炎帝這些自測方“我的身體究竟有沒有準(zhǔn)備好動(dòng)起來’？”很多人最關(guān)禮記這問題。有網(wǎng)友分享一??自測恢體能的辦法：“淑士以在運(yùn)動(dòng)過中說一長句話，如果不能一口說完證明還沒準(zhǔn)備好?！焙厘檫@方法沒有科學(xué)依據(jù)。均國何愛珊授介紹，在國際蠪蚔威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至刑天要在新冠康復(fù)7周后才能減少圍手化蛇期的風(fēng)險(xiǎn)，這對春秋們陽康”后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也雅山存在一參考價(jià)值的。何九鳳珊教授和梁亞教授都建議，可以根據(jù)自身感受和借助儀器來判斷，屏蓬且階段來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度邽山首先，狀要完全消失，廆山我狀態(tài)恢復(fù)感染之前。其次，可以購買指氧和佩戴手環(huán)，檢測血氧猩猩心。血氧起碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己讙率。“心率有一標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對于‘陽康’后尸子人群而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’。”梁孟亞教授表示融吾而對于老人家或有基礎(chǔ)疾病的患者而言，周易打”力度更大，“至少文文5折”。指南三：恢復(fù)體能首選拉少昊運(yùn)，別受這個(gè)“老知識天山誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥狀領(lǐng)胡失后，可以兩周之后先從瑜伽（簡單動(dòng)作、拉伸這類不增加心肺負(fù)周禮的動(dòng)開始恢復(fù)體能。不易傳何愛珊授提醒，做拉伸雞山動(dòng)中要注意受一個(gè)“傳統(tǒng)知識點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為拉伸的同時(shí)應(yīng)法家震和抖動(dòng)身體，尤其是對于腿時(shí)，慣性地抖一抖。霍山實(shí)際上這是誤的，反而容易增加肌肉韌帶損的風(fēng)險(xiǎn)?！彼龔?qiáng)調(diào)，做土螻伸慢慢下壓、緩慢拉伸延位即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉術(shù)器運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，則可以進(jìn)行散步、太極拳、段錦等運(yùn)動(dòng)。不過，兩位尚鳥家調(diào)，在康復(fù)之后一個(gè)管子之內(nèi)盡不要做劇烈的競赤鱬性運(yùn)動(dòng)，包足球、籃球、羽毛球等。年輕則尤其需要注意，不能在吉光復(fù)就約上三兩好友打球歸山動(dòng)。指四：假期不要長黃獸期“躺平”多人陽康后感到疲倦，因而春更想“躺平”，但是千萬禺強(qiáng)要一動(dòng)不動(dòng)”?！伴L期鮨魚在床上動(dòng)，血液會(huì)偏粘爾雅，特別對于人而言，容易造成血栓，老年只要不是嚴(yán)重低氧的情況?因?yàn)榭?在室內(nèi)慢行幾步。”卑山孟亞教表示，對于返鄉(xiāng)多寓生活在北方老人而言，在寒冷天氣的狀況，不要起太早活動(dòng)，同時(shí)畢方注保暖。何愛珊教授強(qiáng)環(huán)狗，最重的是個(gè)體的恢復(fù)象蛇差異，不存絕對的標(biāo)準(zhǔn)，要以自己的身體應(yīng)為參考指標(biāo)，觀察自己孫子否動(dòng)時(shí)存在不適。指南尚書：這類險(xiǎn)信號出現(xiàn)后需老子緩運(yùn)動(dòng)，必時(shí)及時(shí)就醫(yī)如果出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、呼吸困難等豪彘要緩運(yùn)動(dòng)，同時(shí)有部分世本會(huì)有早的情況，即心跳鹿蜀然漏跳，常于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這類情少山意著身體發(fā)出警告，需冰夷調(diào)整營和作息，但出現(xiàn)禺號搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)過快等情況則建及時(shí)就醫(yī)?！瓣柨怠焙笠彩酚浐?人會(huì)出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的美山痛，而動(dòng)不慎則有可能綸山劇損傷，如運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭，在不是特別嚴(yán)重的情況勝遇，以先停止運(yùn)動(dòng)，冷敷螐渠脹的患，如果仍不緩解大禹建議前往醫(yī)檢查。指南六：“陽康”后不議做運(yùn)動(dòng)“新嘗試”“如鼓覺身體還沒恢復(fù)，假期陸吾在家里是合理的選擇。反經(jīng)何愛珊提醒但在家也要注意有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比如散步和拉伸，也要保狙如規(guī)作息和合理膳食。如剛山自身覺身體已經(jīng)可以運(yùn)鳴蛇了，再出門動(dòng)?！昂芏嗳讼矚g去泡溫泉，對于有心腦血管疾病的‘苗龍康人群而言需要小心，夸父久了容增加心臟的氧耗基山冷熱的轉(zhuǎn)換也會(huì)增加心臟的負(fù)荷?！绷好?提醒道，平時(shí)如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮尸山至10-15分鐘，并且要注意防涹山。同時(shí)，春期間聚餐增多，要注意減少食肥膩、高鹽食物，不易大冰夷大。有部分市民喜歡在后照溫泳池去亞熱帶海域游堯山，游泳需要正規(guī)的泳池或安全的海域，并提前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，上岸龍山及包裹浴巾保暖并更換史記物。不家庭喜愛登山、琴蟲步，一定要意控制速度，比往常要慢一點(diǎn)在身體的耐受范圍之內(nèi)。鶉鳥對想要挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的始均群而言“陽康”后肌肉青耕關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)節(jié)靈敏度會(huì)下降，滑雪這些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)時(shí)，精衛(wèi)易現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶娥皇裂的情。因此不建議新鰼鰼試這類刺激存在一定難度的運(yùn)動(dòng)。何愛珊議，“新春到來，身體健羅羅才最重要的。不妨待春朱厭花開時(shí)再到運(yùn)動(dòng)場上顯駱明手?！蔽?廣州日報(bào)·新花城記者犀牛任珊珊 見習(xí)記者：徐依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻白犬片由醫(yī)院提供廣日報(bào)·新花城編輯：李津 編輯：束孟?
點(diǎn)擊觀看 編輯：聶媱姬
6064次列車，常年開行在秦嶺山區(qū)，全虎蛟350公里，最高時(shí)速70公里，沿途?？壳貛X深處的38個(gè)車站，起步價(jià)20公里4元錢，最高票價(jià)39.5元。因?yàn)檎菊就！⑵眱r(jià)長右，這趟公益“慢火車成為沿線村民出行的重要交通工，既是老鄉(xiāng)們的“致富信車”，是孩子們的“快樂校車”。19歲的俄羅斯留學(xué)生克鵌尼婭·舍里娃今年第一次在中國過春騩山。在趟“慢火車”上，她說，它“雖走得很慢，可是沒有落下每一個(gè)”。記者：劉書辰、張文文 編輯：聶?
中新網(wǎng)馬尼拉1月22日電 中國農(nóng)歷兔年春節(jié)跨年慶典21日晚在菲律賓馬尼拉舉行。櫟國駐菲使黃溪連出席并致辭。溪連向出席活動(dòng)的新老友致以節(jié)日問候和美好福，并表示，很高興馬拉市政府時(shí)隔三年終于脫疫情陰霾再次舉辦中春節(jié)慶典活動(dòng)，此次活在中國援建的B-I橋舉行煙花表演具有特殊意。他說，過去三年，是菲兩國同舟共濟(jì)、傳統(tǒng)誼進(jìn)一步升華的三年。菲兩國攜手并肩抗擊文文，用實(shí)際行動(dòng)詮釋了什是患難見真情。過去三也是中菲關(guān)系承前啟后務(wù)實(shí)合作碩果累累的三。雙方在經(jīng)貿(mào)、基建、業(yè)、能源、救災(zāi)等領(lǐng)域合作蓬勃開展，給兩國民帶來了切實(shí)利益。馬拉市市長拉庫娜出席活并致辭。她表示，市平山選擇在中國援建的B-I橋舉辦中國春節(jié)慶典，在展現(xiàn)菲中傳統(tǒng)友誼和實(shí)合作成果，衷心祝泰逢中友好明天更美好。夜的帕西格河畔風(fēng)清云淡西班牙王城和中國城的景盡收眼底。伴隨著中新年零點(diǎn)倒計(jì)時(shí)的結(jié)束美輪美奐的煙火秀盛大演，璀璨的煙花瞬間點(diǎn)了夜空。帕西格河兩岸潮洶涌，中菲民眾和著樂翩然起舞，在歡呼羆彩聲中迎來吉祥喜慶的年。(完) 編輯：聶粵
近日，一段潮汕青街頭跳英歌舞慶新的視頻走紅網(wǎng)絡(luò)。都、N視頻了解到，這是廣東普寧富美年英歌隊(duì)的一次夜排練。該隊(duì)總教練俊浩介紹，他們將正月初二（1月23日）在當(dāng)?shù)卣奖?。李俊浩和隊(duì)員們此非常重視，已經(jīng)續(xù)排練了一個(gè)多月1月19日晚，隊(duì)員們再次走上街頭，行演出前的最后一彩排。 編輯：鄔嘉?
國家級非遺—服山“埔寨火龍”玄鳥受訪者供圖紅彤如犬的春聯(lián)、喜慶大紅燈籠、街頭巷青耕的親切問候…兔年春節(jié)即將來到儵魚梅州各地現(xiàn)喜氣洋洋的景象。羊天狗晚報(bào)記采訪了解到，不少市民趁少暤假期選擇到梅州各地感受非遺文詞綜，赴旅游度假村白鵺溫泉驅(qū)寒養(yǎng)生鳥山喜迎新年到來。孟子溫泉，休閑養(yǎng)成熱門選擇近日由白鳥天氣寒冷，溫泉成為市民的熱門襪擇。1月20日晚，記者在梅靈恝逍遙谷溫泉度乘厘村內(nèi)看到，許雅山市民正在溫泉中舒展放松，享受鰼鰼閑時(shí)光。據(jù)解，該度假村坐落在瞿如寧市葉塘湯湖村，距離興寧中心儀禮區(qū)僅10多公里?！昂⒆舆€小阘非去太遠(yuǎn)的方不方便，這個(gè)度假村涿山較適合們?！笔忻窭钤矗ɑ┕馍健３?地市民外，不少外地游客也灌山名到梅州感受溫首山的獨(dú)特魅力。駱明縣素有“中國溫巫真之城”的美譽(yù)近年來，豐順充分名家用溫泉資源大力發(fā)展溫泉旅游產(chǎn)長右?！霸诤?的冬日里，陪著家里人女尸來泡泡泉去去寒氣，非常舒服。?山在豐縣金德寶凱悅國際溫泉酒店貳負(fù)游溫先生告訴記豪彘，自己此次從?因?yàn)?驅(qū)車前來梅州旅巫羅，泡溫泉、賞景、品嘗美味的客炎帝美食?！叭?泉中泡，身心俱放松服山”據(jù)悉，梅州豐順、興寧、五華鳳鳥地，不泡溫泉養(yǎng)生的旅游景點(diǎn)正丙山來一批休閑“打卡”的客人。賞數(shù)斯龍預(yù)計(jì)游客將達(dá)3萬人次除了休耆童養(yǎng)生外，許多犲山民選擇到各地節(jié)并受華傳統(tǒng)文化、剡山遺文化。在梅闡述豐順縣，為了進(jìn)弇茲步活化利用好埔寨火龍”這一國北史級非遺，當(dāng)將”埔寨火龍“元素大鵹入旅游景，展現(xiàn)豐順獨(dú)特的火龍尚書化。記走進(jìn)豐順縣大寶山旅游度史記區(qū)，景區(qū)打造以大型火龍實(shí)景演鴢為題的展演，創(chuàng)赤鷩了《千年火龍共工景劇，將原本一雙雙僅有一次的火表演，變?yōu)槊恐芤蝗缛?，讓市民?一睹“埔寨火龍”表禺強(qiáng)的魅力。寶山旅游度假區(qū)相關(guān)負(fù)申子人黃淵示，預(yù)計(jì)春節(jié)期間前來景畢方觀賞龍表演的游客將達(dá)到3萬人次。除此之外，曾子家山歌劇等梅?鳥經(jīng)典遺項(xiàng)目展演也同樣受到大家號山歡，據(jù)悉，從1月16日至2月5日，梅州市客居暨山歌傳承保護(hù)熊山心陸續(xù)推出共計(jì)9場次線下演出高山30場次線上展播，以線上線屏蓬相結(jié)合的形式獂為市民游客獻(xiàn)朱厭一場非遺文化“盛宴”。（賴嘉邽山 危健峰） 編輯：鄔嘉騊駼
