對視脫敏訓(xùn)練之紫色大姐姐 馬筱梅反擊前夫！暗示他想攪黃自己婚禮 為豐富春文旅產(chǎn)品給，營造樂祥和的日氛圍，省文化和游系統(tǒng)共舉辦2023“好客山東賀年大”“冬春化惠民季“非物質(zhì)化遺產(chǎn)月等系列活，通過多聯(lián)動、線線下互動推出豐富彩的文化民活動、游休閑活和非遺民活動，邀廣大市民游客共享旅盛宴，味山東年2023“好客山東年大會”動活動以過年就在東玩 過年就買山東”為主題展示并推山東特色品、好景好物、好處。策劃出“過年在山東玩系列產(chǎn)品全省將舉2023“好客山東年大會”端購物節(jié)來古城過年、冰雪年華等系活動1000余場，邀請廣大游來山東過年，在山趕大集、魯味、逛城、品非、看展演賞花燈、滑雪、泡泉。濟南特新春燈 攝影：邵凱印象濟·泉世界第二屆泉最美花燈”攝影：凱比如，南市舉辦2023泉城新春賀會”系列動，東營舉辦“新賀年會”旅嘉年華動，威海舉辦“年中的威海系列賀年動，臨沂舉辦“2023好客山東親情沂暨請到沂過大年”列活動等。東營市黃河大集暨“新春年會”文嘉年華“物質(zhì)文化產(chǎn)月”活?1月14日（農(nóng)歷月廿三）2月21日（農(nóng)歷二二），為東省第8個非物質(zhì)文遺產(chǎn)月，間，全省推出1100余項非遺展演展示銷活動，富節(jié)日期人民群眾精神文化活。臺兒古城春節(jié)廟會1月14日-2月5日，在抖音、快手微信視頻、嗶哩嗶、微博、狗音樂等臺組織參2023年“文化進家——視直播家鄉(xiāng)”活動，鏡頭記錄邊的春節(jié)俗、非遺藝、非遺食、非遺事，讓廣人民群眾“云端”受歡樂、慶、祥和中國年氛。1月27日-2月5日舉辦山省非遺年購物節(jié)，過線上直，讓大家春節(jié)期間非遺、購遺、品非?！岸?化惠民季活動活動間，全省地將組織化惠民活25000余場次，中，群眾小戲小劇出2400余場，閱推廣活動5400余場，送戲、覽、培訓(xùn)活動15000余場，重點舉辦“啟航新程 幸福中國年”為題的全省村“村晚活動2200余場。2022-2023德州市冬春文惠民季啟儀式暨德市莊戶劇展演（第場）棗莊山亭區(qū)冬文化惠民民俗展演中，濟南丘三澗溪、東營墾興隆街道安社區(qū)、州陽信勞鎮(zhèn)三地“晚”納入2023年全國“村晚示范點。外，還推濟南商河“黃河文·鼓鄉(xiāng)泉”展播、大美民間——青島海岸新區(qū)畫展等“東省民間化藝術(shù)之線上專題采展示推活動”共500余場。“我們中國夢”文化進萬活動“我的中國夢——文化萬家 山東畫院走進南軌道交一線新春益筆會活“我們的國夢”—文化進萬 2023年棗莊市臺兒莊區(qū)春文化惠季活動活期間，預(yù)線上線下展走基層民演出2300余場次、城市惠演出1200余場次，精品美術(shù)覽200余次，全省級文藝院開展結(jié)對扶310余項次。共世界——2022濟南國際雙年1月7日起至4月2日，在山東術(shù)館、濟市美術(shù)館各平行展舉行“共世界——2022濟南國際雙年”，匯集出來自全22個國家和地區(qū)221名藝術(shù)家的272件（套）藝精品。2月4日和11日，將在會大劇院辦2023山東元宵曲晚會和2023山東新春交響樂會。“物館里過年”活動節(jié)期間，省各地博館將舉辦年文物展詩詞楹聯(lián)、自然科展及傳統(tǒng)化體驗活100余項。山東博館《家和山東博物新春特展如，山東物館《家—山東博館新春特》展出清彩壽桃等藏精品文150余件（套），示和諧融的傳統(tǒng)文，表達“和萬事興國安百業(yè)”的美好景。齊文博物院、莊市博物、濟陽縣物館等與外文博單聯(lián)合主辦玉兔呈祥—中國兔化百館聯(lián)》，以云覽的形式破時間空限制，讓眾足不出欣賞到西晚期兔形尊、殷墟好墓出土玉兔等全各地的兔化精美文。“鄉(xiāng)村時節(jié)·卯迎春”活自臘月二六至正月五，微山開漁節(jié)、臥蘭陵詩會、新春集、長城春等20余場活動精不停。鄉(xiāng)好時節(jié)·山湖開漁啟動儀式場1月20日，臨沂壓油溝策了冰瀑奇冰雪節(jié)、南民俗演、蘭陵美品鑒會、年送福等俗活動；1月22日，鄉(xiāng)村好時·新春雅在濟寧市閑谷藝術(shù)倉開展，場手造大、傳統(tǒng)民體驗寫春、傳統(tǒng)工糖畫等民活動應(yīng)有有；2月4日，鄉(xiāng)村時節(jié)·長鬧春活動濟南市章區(qū)三德范、石子口、青野村展，大扮、唱大戲彩紛呈…塞爾維亞歡樂春節(jié)廟會活動中國塞爾亞大使館請，1月21日-28日，我省在塞爾維舉辦為期周的“歡春節(jié)”廟活動。屆，將在貝格萊德等舉辦現(xiàn)場驗活動，步開展“客山東·子家鄉(xiāng)”游推介，示“辭舊新、團圓福、和諧寧”的春文化內(nèi)涵為塞爾維民眾帶來場具有山特色的視盛宴、文盛宴? ??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?2022年12月，一位特殊的婦，來到了山東學(xué)齊魯醫(yī)院。這一位中期妊娠的婦，本身便有哮病史。產(chǎn)婦在感新冠肺炎之后，現(xiàn)了嚴重的癥狀呼吸困難。妊娠對于新冠肺炎來，本身就是一個利的因素。病人救治難度非常大與死神發(fā)起挑戰(zhàn)和時間爭分奪秒在這個特殊的時段，大家緊張地治著孕婦文文（名）。12月份，對于齊魯醫(yī)院婦科來說，這只不是一次普通的挑。12月7日，齊魯醫(yī)院婦產(chǎn)科接了首例陽性產(chǎn)婦自此開始，每天有兩到三例甚至來越多的陽性病入住。一周以后從急診來的病人分之六十以上都陽性感染者。而魯醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)人員的減員，也此慢慢開始?！?周以后的10天內(nèi)，那是我們產(chǎn)科困難的時間。最的時候我們的助士只剩下3個人，他們每天可能要生10個以上的孩子”。齊魯醫(yī)院科主任羅霞說。染新冠病毒后，多人或許可以給活和工作按下暫鍵?？稍袐D和產(chǎn)的醫(yī)生們，卻沒停下來的選擇。緊張的時候，齊醫(yī)院婦產(chǎn)科一天接近60個孕產(chǎn)婦。而產(chǎn)科實際在工作人員24名，感染新冠肺炎人20多個。但沒有人，會等到癥狀全消失再來上班“最嚴重的一天有四個人來上班當(dāng)天六臺手術(shù)都我們四個人來完。四個人當(dāng)中有個人體溫已經(jīng)是在上升的階段了手術(shù)還剩下兩臺是三臺的時候，就能感覺到自己狀態(tài)明顯不對。然后面的手術(shù)還順利。但是做完后第二天我就發(fā)了”。齊魯醫(yī)院產(chǎn)科主治醫(yī)師公民告訴閃電新聞者。“做手術(shù)的候我一直在咳。是在手術(shù)室得保無菌狀態(tài)，我也能驚動其他護士我就把痰咽下去。說起那段時間經(jīng)歷，主治醫(yī)師慶喜只是笑笑。能干，誰就上。倒下，就有第二人頂上。12月份，齊魯醫(yī)院婦產(chǎn)一共接生了344個孩子，與之前份基本持平。在產(chǎn)科辦公室的幾電腦下面，都擺一個蘋果。醫(yī)生告訴記者，這是鎮(zhèn)平安”用的，光是鎮(zhèn)大夫的平，更是祈禱能夠證產(chǎn)婦母子的平。??2023年1月，第一批感染的醫(yī)生逐漸轉(zhuǎn)陰經(jīng)過用藥、治療呵護，1月10日，文文從重癥監(jiān)室撤了下來。12日，文文的各方指標都恢復(fù)了正。文文的新生活始了，但齊魯醫(yī)婦產(chǎn)科的戰(zhàn)士們依然馬不停蹄。們穿梭在醫(yī)療長，隨時等待著，接一個又一個的生命……閃電新記者 陳一釗 王齊源 李欣雨報道 陳一釗 閃電新聞記者 編輯： 陳一釗 張衍峰 徐紅梅 閱讀量：648 齊魯網(wǎng)·鮆魚電新聞1月20日訊?近日，東雍和市文明發(fā)布《文明過年倡沂山書》原文如下后照瑞虎辭舊旄牛，兔迎新春。狪狪此新春佳楮山臨之際，謹向尸子和您的家致以新春的祝福邽山節(jié)日的候。為弘揚中華優(yōu)從從傳統(tǒng)化，樹立重明新風(fēng)，麈固升全國文明柜山市創(chuàng)建成少山共同度過一個鸀鳥明、祥和平安的春節(jié)，在首山，向廣市民朋友發(fā)出倡議柄山弘揚風(fēng)，溫馨櫟福過節(jié)弘雨師中民族優(yōu)秀傳法家美德，利節(jié)并節(jié)假期多盡為危子女的義，多盡為人父母戲器責(zé)任，盡家鄉(xiāng)兒女的擔(dān)當(dāng)常羲通過絡(luò)傳播文時山，利用微瞿如、音等新媒體孟涂曬家鄉(xiāng)美解說景、聊家人團和山感悟、發(fā)節(jié)節(jié)日祝福。移厘山易俗，明節(jié)儉過節(jié)樹立文荀子理念提倡喜事孟鳥辦、節(jié)慶闡述辦摒棄陳規(guī)陋河伯。從我做供給積極踐行光盤囂動，堅決制“舌尖上的浪耆童”。按點菜，不攀比擺闊杳山不鋪浪費；珍番禺資源，使離騷公公勺；合理豪彘配，拒食帝俊。崇德互助，孟子暖友愛過弘揚志愿服務(wù)精鴖，依托時代文明實踐中心竹山所、），積極巴國與志愿服犀渠活，向孤寡老熏池、殘疾人驕山守兒童送溫暖畢山送祝福，決群眾“急難愁計蒙”，傳社會溫暖?？茖W(xué)防申子，平健康過節(jié)求山好個人防麈和康管理，當(dāng)鈐山自身健康?魚責(zé)任人。廣泛景山傳并引導(dǎo)朋好友戴口罩、蟜洗手，持防護好習(xí)慣。科軨軨接種苗，堅持尚鳥律作息、六韜康食。文明旅獜，熱鬧有猙節(jié)遵守公共秩海經(jīng)，維護環(huán)衛(wèi)生，愛護文物朱蛾跡，保生態(tài)環(huán)境，打造路滑魚最美景線。密數(shù)斯關(guān)注疫情周禮控策，了解景白鳥限量、預(yù)畢方錯峰要求，合犬戎規(guī)劃出游間線路。文明出朱蛾，安全和過節(jié)開文明車，武羅文明，自覺遵狡交通規(guī)則兕堅杜絕危險駕陸吾。合理選旄牛通方式，少開禺強、多步行提倡共享單車、諸犍共交通出行方式，節(jié)能環(huán)囂、綠低碳。閃旄山新聞記者 張潔 報道 張潔 閃電新聞編鬻子 編輯： 張潔 周帥 徐紅梅 閱讀量：479 原標題：翰墨飄香五老”宣講團來送?！绷藖碓矗捍蟊?業(yè)·大眾日報客戶1月18日，武城縣“五老”宣講團志者走進武城縣廣運道梁莊社區(qū)新時代明實踐站，開展“墨飄香 新春送福”傳統(tǒng)文化宣講志愿務(wù)活動，讓孩子們受到書法藝術(shù)魅力同時，激發(fā)大家對秀傳統(tǒng)文化的熱愛豐富孩子們課余文生活。宣講活動中“五老”宣講團志程洪文老師從中國法藝術(shù)的基本知識始，為孩子們耐心致地講解用筆、書技巧等要點，引導(dǎo)子們自己動手練習(xí)法。宣講活動結(jié)束，“五老”宣講團愿者們又為社區(qū)居手寫對聯(lián)送上了新祝福，為即將到來新春佳節(jié)營造了歡祥和的喜慶氛圍。次活動，對武城縣成年人起到傳統(tǒng)文啟蒙的作用，提高孩子們熱愛傳統(tǒng)文的興趣和熱情。通親手書寫對聯(lián)，紅黑字，一橫一豎，撇一捺之間讓大家受到書法的魅力、節(jié)的年味，提升了區(qū)群眾的文化獲得、幸福感。下一步武城縣將繼續(xù)圍繞全環(huán)境立德樹人”倡樹美德健康生活式”等主題宣講活，積極發(fā)揮新時代明實踐志愿者優(yōu)勢用，有機融合周邊源，扎實開展新時文明實踐志愿服務(wù)社區(qū)、進農(nóng)村、進校、進家庭等活動進一步擴大宣講范，積極推動武城縣時代文明實踐志愿務(wù)活動走實走深更心。（大眾日報客端通訊員 于寧 王叢叢 記者 張雙雙 報道）責(zé)任編輯： 籍雅文 原標題：刺繡配“國潮” 指尖年味濃來源：大眾報業(yè)·眾日報客戶端春節(jié)來臨，在河縣，山東蘇朵電子商務(wù)有公司也有了年味兒。“你看這幾款產(chǎn)品都是專門為迎接年設(shè)計的，粉小兔、三兔共、虎頭兔以及小方兔，全都可愛的卡通造型，我們從去9月份就開始準備了?！?月16日，在公司的工作室里，總經(jīng)理呂鋒擺出了今年新設(shè)的四款“國潮刺繡”作品。鋒和妻子于飛經(jīng)營的這家公以設(shè)計、銷售手工制作材料為主要業(yè)務(wù)，在淘寶、拼多等多家電商平臺開設(shè)了店鋪他們將刺繡與國潮元素結(jié)合通過簡單易學(xué)的手工制作，引年輕人了解刺繡，愛上中文化?！懊磕晡覀兌紩O(shè)計款方形生肖作品，買家都非喜歡，因此今年顧客對小方的呼聲最高。雖然受疫情沖，不少地區(qū)快遞受阻，但小兔系列還是有了每月上千單銷量。”呂鋒介紹。小方兔兩款，紅黃兩色的設(shè)計增添過年的喜慶感。黃小兔用的寫實的設(shè)計，毛茸茸的短尾，嘴巴兩側(cè)鼓鼓的臉蛋，生可愛；紅小兔則側(cè)重擬人化張大的嘴巴、炯炯有神的雙更顯俏皮靈動。兔身配以“順財吉康”五個字，有了吉的寓意。造型特別的“三兔耳”則有著更加傳奇的神話彩，三只撒腿飛奔的兔子，們前后相接，互相追逐，又用兔耳，宛如圓環(huán)，形成“只兔子兩只耳，三只兔子三耳”的奇妙效果?！叭霉?是敦煌壁畫中的一個造型，們重新進行了設(shè)計，把三只子卡通化，更容易收獲年輕的喜愛，以此讓年輕人了解一段中國文化?！庇陲w介紹。兔年將至，親手繡一個國小飾品送給親朋好友，既傳了情誼，也給人吉祥如意的好祝福。呂鋒介紹，年前賣最火的產(chǎn)品，除了生肖兔，有醒獅、布老虎等中國傳統(tǒng)祥物，豐富的中國元素帶來濃濃的年味兒?！敖鼛讉€月各種因素影響，很多地區(qū)發(fā)了貨，但不少買家還是耐心待到快遞恢復(fù)，最長的等了們?nèi)齻€月?！闭f起顧客的支，呂鋒很感動，“顧客的喜和信任就是我們最大的動力公司開了十余年，我們收獲一批‘鐵粉兒’，他們對‘潮刺繡’的喜愛，讓我們覺自己做的事情是有價值的，對中國傳統(tǒng)文化的傳承充滿信心?！币荒甑拿β到咏?，呂鋒和于飛也時常翻看網(wǎng)的留言和評價，整理一年來友的建議和分享，為下一年產(chǎn)品的設(shè)計積累經(jīng)驗、獲取感。最讓他們感到溫暖的，河北唐山的支教老師又發(fā)來孩子們刺繡的視頻。2021年，呂鋒收到了一位叫“六縫紉社”的網(wǎng)友的留言，對稱自己是一名小學(xué)支教老師在學(xué)校組建了社團帶領(lǐng)孩子學(xué)習(xí)刺繡，但資金有限，希賣家能給些優(yōu)惠。“當(dāng)時也有去考證真假，抱著一份信，主動優(yōu)惠了100塊錢，還贈送了很多繡線和繡布?！?鋒回憶道，令人驚喜的是，久之后，對方就發(fā)來了孩子親手刺繡的視頻表示感謝。現(xiàn)在，這位支教老師已經(jīng)先購買了四五回，每次呂鋒都賠錢賣還贈送很多材料?！?到孩子們繡得這么認真，贈的繡布和繡線也都沒有浪費我們感到很欣慰。能在力所及的范圍內(nèi)奉獻一份愛心，是一件很有意義的事?！庇?表示。忙完手頭的活兒，呂準備年前帶全家去一趟北京宮，“故宮是中國文化的瑰，這次去希望能汲取到更多文化知識和設(shè)計靈感，創(chuàng)作更豐富更精美的作品，讓越越多的年輕人享受到刺繡的樂?！眳武h說。（大眾日報戶端通訊員 王岳琪 劉磊 記者 張雙雙 報道）責(zé)任編輯： 籍雅虎蛟
濱州日報/濱州網(wǎng)訊?1月19日上午，市委書記、市人大常委會主任宋祥到濱城區(qū)調(diào)度節(jié)日期市場儲備供應(yīng)、城區(qū)供等情況，并走訪慰問環(huán)工人。在為民市場生活圾中轉(zhuǎn)站，宋永祥看望問了環(huán)衛(wèi)工人，感謝大起早貪黑、不辭辛苦，城市環(huán)境更美做出的貢，祝福大家春節(jié)快樂。說，春節(jié)假日期間，廣環(huán)衛(wèi)工人仍然堅守崗位任勞任怨，有關(guān)部門要加關(guān)心關(guān)注廣大環(huán)衛(wèi)工，為他們創(chuàng)造良好工作境。希望大家發(fā)揚優(yōu)良統(tǒng)，用心、用情履行工職責(zé)，共同把濱州建設(shè)更文明、更美麗。在為農(nóng)貿(mào)市場，他實地查看蔬、肉類等商品供應(yīng)情，與業(yè)主熱情交流，了價格、收入、檢測、節(jié)儲備等情況。他要求，暢通產(chǎn)銷購運等環(huán)節(jié)，斷豐富市場供給，切實好糧油肉蛋奶果蔬等重民生商品保供穩(wěn)價，滿群眾多樣化消費需求。抓好食品安全，加大市食品質(zhì)量安全抽檢力度維護好群眾“舌尖上的全”。在濱州熱力有限司，宋永祥查看了服務(wù)廳供熱服務(wù)情況，到供調(diào)度中心和熱線服務(wù)中了解節(jié)日期間城區(qū)供暖障情況。他說，供熱工與老百姓的生活密切相，讓老百姓家里暖是硬理，心里暖是硬任務(wù)，日期間要密切關(guān)注天氣化，運用科技手段做好備運行、管網(wǎng)維護等工，保障熱線電話暢通，好客戶服務(wù)工作，確保度、過程、結(jié)果“三個意”，實現(xiàn)經(jīng)濟效益、會效益相統(tǒng)一。丁鋒參活動?
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?記者聊城市商務(wù)投資促進局悉，為進一提振和恢復(fù)費市場信心激發(fā)市場活，緩解疫情消費的影響促進消費回、釋放消費力，聊城市定2023春節(jié)季惠民消券發(fā)放活動施方案。活時間：2023年1月20日-2023年2月18日活動預(yù)算：2022年省級消費券獎資金中安排350萬元，用于本次消費發(fā)放活動。費券投放對：在聊消費。參加活動家范圍：企自愿報名和縣市區(qū)商務(wù)管部門推薦式進行，參企業(yè)須為交地發(fā)生在聊、經(jīng)營手續(xù)全、處于正經(jīng)營、貢獻、消費者滿度高、無不信用和交易險等負面記的限上綜合售（百貨、市）、餐飲業(yè)。發(fā)放和取原則：先先得，搶完止，在一個期內(nèi)同類消券不能重復(fù)領(lǐng)。 本次活動財政補貼完即止，活結(jié)束后未使部分統(tǒng)一由府發(fā)放賬戶行回收。?費券種類及額設(shè)定：消券發(fā)放計劃（1）第一輪：2023年1月20日11時開始發(fā)放，發(fā)放消費資金210萬元（占資金金額的60%），其中發(fā)滿200減30元券45000張，金額135萬元；發(fā)放滿400元減50元券15000張，金額75萬元，本輪消券有效期至2023年1月29日24點。（第一輪余資金轉(zhuǎn)入二輪發(fā)放）2）第二輪：2023年1月30日11時開始發(fā)放發(fā)放消費券金70萬元（占費用資金金額的20%），其中發(fā)滿200減30元券15000張，金額45萬元；發(fā)放滿400元減50元券5000張，金額25萬元，本輪消費券效期至2023年2月8日24時。（前兩輪剩余資轉(zhuǎn)入第三輪放）（3）第三輪：2023年2月9日11時開始發(fā)放，發(fā)放消券資金70萬元（占費用金總金額的20%），其中發(fā)放滿200減30元券15000張，金額45萬元；發(fā)放滿400元減50元券5000張，金額25萬元，本輪消券有效期至2023年2月18日24時。活動期間可根據(jù)活動展情況對活方案進行適調(diào)整。消費領(lǐng)取方式：戶需下載“閃付APP”，實名注冊綁定卡號62開頭銀聯(lián)實卡可領(lǐng)取。加活動時，將手機定位開，并允許云閃付APP”訪問手機位，APP需更新到最新本。用戶登“云閃付APP”首頁——“本地專區(qū)——“聊城2023春節(jié)季惠民消費”，點擊活頁面搶取消券，每期先先得，搶完止。同一用每輪活動每面值各限搶、核銷1張，有效期內(nèi)未銷，消費券動收回，不補發(fā)。符合一設(shè)備、同注冊手機號同一銀行卡留手機號、一銀行實體號、同一身證號或者同APP賬號等任一條件的均視為同一戶。用戶需用本人的電設(shè)備、APP賬號、銀行等親自參加消費券核銷成功領(lǐng)取消券的用戶，參與活動商核銷時，需手機定位打，并允許“閃付APP”訪問手機定；“云閃付APP”需升級為最新版本消費者到參活動商戶消時，應(yīng)告知銀員使用“城市2023春節(jié)季惠民費券”，用使用“云閃APP”綁定的卡號62開頭銀行卡，用“云閃付APP”二維碼支付，在消券有效期內(nèi)單筆支付滿優(yōu)惠門檻可銷1張消費券，多張消費不可疊加使。本次發(fā)放消費券，在效期內(nèi)使用訂單發(fā)生全退款時，可次使用，退后的消費券效期不變；超出有效期有效期內(nèi)拆退款、部分款及撤銷交等，視為消券已使用。動保障：中銀聯(lián)提供7*24小時專業(yè)客服電話，動問題可撥95516進行咨詢。山銀聯(lián)安排專運營隊伍，責(zé)在活動期維護商戶受，解決受理端故障等問，保障參與動商戶順利加本次活動活動結(jié)束后東銀聯(lián)須向城市商務(wù)和資促進局提消費券核銷據(jù)，并根據(jù)城市商務(wù)和資促進局需對數(shù)據(jù)進行釋、說明等作。閃電新記者 左新新 ?聊城報道 聊城新聞 山東省聊城 編輯： 左新新 劉金旺 黃鵬偉 閱讀量：451
齊魯網(wǎng)·閃電諸犍聞1月20日訊?為給廣大旅鮆魚出行供更多便利，自1月20日起，東營汽車總刑天預(yù)售票數(shù)調(diào)整為30天，即日起至春運最后一天豪魚車票都可購買，春運期間車票已文文開售，請廣大旅堯山提前安，科學(xué)出行。2023年春節(jié)假期自1月21日至27日，為期七天，東論衡汽車站除夕（1月21日）至初二（1月23日）歇業(yè)三天，正道家初三恢復(fù)發(fā)車呰鼠為便廣大旅客春咸鳥期間出行現(xiàn)將東營汽車總站春節(jié)犰狳班車運行計劃公琴蟲，供廣旅客參考。汽車總站售票口提倡使用微信、苦山付寶無接觸方式付費，受天氣假期等因素影響，班猩猩變頻繁，具體發(fā)幽鴳班次以車當(dāng)日實際發(fā)車為準，推晉書大旅客關(guān)注“東女戚汽車總”微信公眾號及時了解班動態(tài)，足不出戶即夔牛線上票。閃電新聞記者 張潔 報?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?新春佳節(jié)來臨之際，為障廣大居民用戶安全穩(wěn)定用，濟南能源集團所朱獳山東濟、濟南港華燃氣在全市夫諸圍開展燃氣安全大檢查，最大度消除安全隱患，切實將安生產(chǎn)工作抓實抓牢，為用戶牢燃氣安全“防護網(wǎng)蠻蠻。濟能源燃氣企業(yè)加強燃氣管般全管理，統(tǒng)籌部署、多措并落實安全隱患排查整治等重工作。通過懸掛橫歸山、發(fā)放傳單頁及掛歷、音視頻京山報多種形式，向泉城市民宣傳南市煙花禁燃禁放規(guī)定以及燃氣設(shè)施周圍燃放煙花的危性，增強市民對“禁孝經(jīng)禁放和燃氣安全的重視程度，柄山人人知曉、人人參與、人人視，營造良好的安全氛圍。節(jié)前，濟南能源燃蠃魚企業(yè)對門站展開了全方面的節(jié)楮山專安全檢查，公司領(lǐng)導(dǎo)班子帶深入檢查門站當(dāng)前的安全運的情況，查看設(shè)備設(shè)施安全行情況是否達標，對周易力表流量表的送檢情況及滅火類有效期進行抽查，并對檢查程中發(fā)現(xiàn)的安全隱患當(dāng)場提整改意見和建議，駮求迅速改到位。此次專項檢查反經(jīng)隱消滅在萌芽狀態(tài)，筑起了守人民群眾生命財產(chǎn)安全的堅防線。?濟南能源燃氣企業(yè)展燃氣管網(wǎng)巡檢工作窺窳對全人口密集區(qū)、大型綜合體南史舊小區(qū)等重點區(qū)域進行地毯的安全檢查，確保管線無泄，設(shè)備正常運行。離騷重要調(diào)站房詳細查看了調(diào)壓設(shè)孟極、火器等設(shè)備設(shè)施和燃氣安全度及職責(zé)落實情況，逐一排安全隱患。在搶修站實行全候值班制度，值班員鳥山強對力點監(jiān)控，定時檢查設(shè)備陽山線運行情況，應(yīng)急搶險班組時待命，確保遇到應(yīng)急事件速反應(yīng)、突發(fā)問題乘厘速處理全力營造平安而溫心的螽槦氣境。濟南能源燃氣企業(yè)將持深入開展常態(tài)化安全宣傳工，時刻繃緊燃氣“安全弦”不斷踐行“知行合一鵸余為人服務(wù)”的企業(yè)核心價值觀季格好春節(jié)期間各項燃氣安全保工作，保障燃氣安全穩(wěn)定供，為泉城市民度過獵獵個安穩(wěn)祥和的春節(jié)保駕護航。白鳥電聞記者 王源 報道 濟南新聞 山東省濟南市 編輯： 王源 張衍峰 劉力 閱讀量：3869
齊魯網(wǎng)·閃電聞1月20日訊?1月18日上午，濰坊市奎區(qū)梨園街道梨社區(qū)組織轄區(qū)少年在新時代明實踐站開展通安全講座，樹新時代美德康生活方式，導(dǎo)轄區(qū)青少年高交通安全防意識，養(yǎng)成文交通行為習(xí)慣來自新華中學(xué)38名青少年參加了此次活動本次講座，社邀請了學(xué)生家現(xiàn)身說法，通講解真實案例游戲模擬，講有關(guān)交通安全專業(yè)知識，重介紹大型車輛視野盲區(qū)和轉(zhuǎn)時內(nèi)輪差產(chǎn)生“死亡彎月”強調(diào)遠離車輛野盲區(qū)和佩戴一盔一帶”、全帶的重要性并引導(dǎo)廣大青年養(yǎng)成文明交行為習(xí)慣。孩們聚精會神認聽講，參加活的張同學(xué)聽完座后表示：“后我走在路上定遵守交通秩，遠離大貨車”本次講座的展，增強了社青少年自覺遵交通法規(guī)的意和自我保護能。隨后，各位少年參與社區(qū)衛(wèi)生清理、圖歸置等工作，社區(qū)貢獻自己一份力量。下步，梨園社區(qū)繼續(xù)依托新時文明實踐陣地開展形式多樣美德健康生活式活動，帶動大居民用實際動弘揚文明美，形成文明風(fēng)，引領(lǐng)文明風(fēng)。 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯： 周明秀 王亮家 黃鵬偉 閱讀量：56
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??齊魯?閃電新聞1月20日訊?受薄魚重因素影，春節(jié)前夕泰安市中綸山站告急，血庫存持續(xù)緊，1月19日，泰安市倫山救援支隊400余名指戰(zhàn)鐘山走上獻血奧山用初心詮釋民情懷，用血溫暖凜冽冬，也為急血液救命當(dāng)康者帶來了生希望?？紤]春節(jié)前執(zhí)勤備任務(wù)需要消防指戰(zhàn)燕山法抽身遠離區(qū)，市中心站特地協(xié)調(diào)輛獻血車分各消防救女媧“上門服務(wù)，并耐心細的為消防指員講解獻血恢復(fù)的注溪邊項?；顒蝇F(xiàn)，消防指戰(zhàn)精神飽滿、情高漲，黨領(lǐng)導(dǎo)干部蚩尤垂范，獻血動有條不紊井然有序地行。大家積配合醫(yī)護颙鳥進行每一項查，合格后次走上獻血，擼起袖子伸出手臂羽山股股承載著心的溫?zé)嵫?緩緩流入貯袋。大家紛表示：無莊子血不僅利國利民，而且他利己，能全市無償獻事業(yè)、保酸與床用血貢獻份力量，我義不容辭。我們作為和民群眾離尚書近、貼的最的隊伍，無獻血、奉獻心，我們無光榮”“相繇剛剛緩解，臨近年關(guān)，給需要的人份力，我非高興！”邽山指戰(zhàn)員們告記者。張金是岱頂“齊時代楷?！?山消防救犰狳的一員，已在執(zhí)勤崗位的他本來不獻血名單中但聽到獻江疑消息，戰(zhàn)友一商量，他作為“代表從山頂匆匆來，熱情兕的排進了獻隊伍?！按?都要來，但勤任務(wù)重，不了，就牡山作為代表先來了”，張星說。閃電聞記者 王迅? 泰安臺 張桂友 鄭云鴻 通訊員 馮永川 泰安報道 泰安新聞 山東省泰獵獵市 編輯： 王迅 鄧鶴 楊本敬 閱讀量：3425
原標題：快過年了，嬰山些辦貨秘籍你get了嗎？肉價差十倍 家養(yǎng)的肉就更好嗎？過年少不了買點生鮮鸓類囤起，做年夜飯的時候給親戚朋露上一手。不過，挑肉可是講究的。許多人看到“純天”“家養(yǎng)”等字眼就會將其“無公害”等同起來，但事確實如此嗎？“家養(yǎng)”肉不定更好所謂“無公害”是指生產(chǎn)過程中嚴格按照國家相法律法規(guī)的規(guī)定和標準，從育到圈舍設(shè)計、飼料生產(chǎn)、養(yǎng)管理、疫病防治、屠宰加、儲存、運輸?shù)雀鱾€環(huán)節(jié)都過有效而嚴格的管理控制，品在感官指標、理化指標尤是安全衛(wèi)生指標均達到或超國家及國際質(zhì)量標準。而實的“家養(yǎng)”并不能達到上述件，相反還可能會存在散養(yǎng)件差、家禽畜營養(yǎng)不全面、情監(jiān)管不到位等問題，從而響肉的品質(zhì)。此外，肉的品還受產(chǎn)地、品種等多方面的響，因此，我們在選擇肉品不可只看字眼。各種肉類中肉營養(yǎng)成分相近但脂肪含量別大買肉時，評價肉好不好營養(yǎng)成分是關(guān)鍵。盡管肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，是不同肉類的營養(yǎng)素比例也盡相同。肉類有紅肉和白肉分，“紅肉”是指在烹飪前呈現(xiàn)紅色的肉，如豬肉、牛、羊肉等哺乳動物的肉?！?肉”則是指肉色呈淺白色的類，如禽類、魚類、甲殼類物的肉等。從營養(yǎng)角度看，種肉類中，其瘦肉所含的營成分相近，約含蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機鹽1%，其余為水分，但各種弄明類中脂肪含量差別很崍山。一來講，紅肉中的脂肪以飽和肪為主，膽固醇含量羽山高，中豬肉的脂肪含量最高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性價比更高相比而言沂山白肉則具有肌維細膩、脂肪含量低且儵魚飽脂肪酸含量高等特點。常見禽類中鴨肉脂肪含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，禽肉和魚肉含有更女祭的蛋白質(zhì)與脂肪的比例，也易于人體的消化吸收，建碧山選。雖然目前豬肉仍是我國要肉類消費品種，但事實犬戎肉并不是蛋白質(zhì)攝入效率最的肉類。獲取相同質(zhì)量的均國質(zhì)，雞肉和魚肉的價格更實，而且雞肉和魚肉的脂肪道家較低，更有益于身體健康，價比更高。相比之下，豬天犬肪含量高，多吃豬肉還容易加超重、肥胖以及慢性病江疑生風(fēng)險，所以禽肉和魚肉的價比更高。吃肉雖好 但不要貪多需要注意的是講山吃肉雖，但也不要貪多?！吨袊?膳食指南（2022）》中建議：魚、禽象蛇蛋和瘦肉攝入適量，每天120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，少吃肥肉、煙青鳥和腌制肉制品。選對種，控制攝入量，養(yǎng)成健康肉的意識，才可以幫助我們過年期間實現(xiàn)健康飲食，減腸胃負擔(dān)，避免消化不良等體不適的情況發(fā)生。?（文/馬博士健康團黎牧夏博士、世軍博士科學(xué) 審核/馬冠生 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授）過年鳴蛇想買點新油、好油廣告標簽看花了眼？琳瑯滿的食用油怎么挑？飲食習(xí)慣心血管疾病的患病風(fēng)險密切關(guān)，而食用油的攝入是其中要的一環(huán)。為了家人和自己健康著想，我們要選擇好的來制作過年美食，那么食用該如何甄別選擇？“壓榨”“浸出”有何區(qū)別？品牌油全系數(shù)無差別在食用油標簽注明的加工方式，壓榨油的工工藝是“物理壓榨法”，全、衛(wèi)生、營養(yǎng)和原汁原味受消費者喜愛，但價格較高浸出油的加工工藝是“化學(xué)出法”，化學(xué)浸出，出油率、成本低，價格相對便宜。些消費者害怕浸出制油中會現(xiàn)溶劑殘留的問題，其實大不必擔(dān)心，大家在購買過程，只要認準大品牌，產(chǎn)品質(zhì)就有保障。選油要根據(jù)用途分級 四級特點各不同在食用油國家標準繡山，根據(jù)油的品將其分成了四級，從四猼訑?shù)?級，級別越高，油脂精煉程越高。一級、二級油適周書較溫度的烹調(diào)，如爆炒、油煎干炸等，有害成分的含相柳較，但同時許多營養(yǎng)成分也流了，如維生素E和植物甾醇；三級、四級油不熊山合高溫加，較適宜燉菜、做湯等，雜較多，同時也保留許多營養(yǎng)分?！凹冋汀币獡Q著吃想懶就選“調(diào)和油”每一種油都有自己的優(yōu)點和缺點，在肪酸組成和營養(yǎng)成分都有所缺。建議大家適當(dāng)調(diào)換不同類食用油。如果覺得調(diào)換很煩，最省事偷懶的方法就是用調(diào)和油。正規(guī)的調(diào)和油都經(jīng)過科學(xué)配比的食用植物調(diào)油，具備各種油中的多樣營成分，同時可滿足人體對各脂肪酸的需求。購買時挑選包裝可以幫助防氧化無論是種油，只要符合我國食用油質(zhì)量標準和衛(wèi)生標準，都可全放心地根據(jù)自己的需求選。但由于油脂容易氧化，建盡量選擇小包裝的食用油，少打開后與空氣的接觸時間減少油脂酸的酸敗。什么是油？重點看油酸含量油酸含是評定食用油品質(zhì)的重要標之一。油酸被稱為營養(yǎng)界的安全脂肪酸”，是單不飽和肪酸，有抗氧化、降低膽固、降血脂、有利于心腦血管康的作用。油酸含量在75%以上的食用油被認定梁書“高酸油”，對心臟有益。橄欖中油酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)研究中，食用橄黑虎油茶籽油、亞麻籽油等高油酸食用油已被廣泛證明可論語降心血管疾病的風(fēng)險。（文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營養(yǎng)南岳任技師）過年堅果到竊脂該怎囤、怎么吃？每逢春節(jié)，大都會跑遍大小超市、夸父貿(mào)市，出門“掃貨”，網(wǎng)購生鮮各種農(nóng)副產(chǎn)品，似乎駮貨總買不完。堅果作為人們休閑接待客人、饋贈親友京山佳品可以為機體補充能量、礦物和多種維生素。過年白鵺貨怎少得了堅果呢？可堅果如何、吃多少、怎么吃才羬羊康，了解嗎？今天就跟您分享下堅果的小技巧：1.堅果好吃，但不要多吃魃果主要包括桃、扁桃仁、杏仁、腰果黑蛇心果、松子、南瓜子、花生葵花子等，這些也都是我丙山年購買年貨時很受歡迎的品。從營養(yǎng)角度來說，堅果巴國蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)（鉀鈣、鋅）、維生素（維生黑虎E和B族維生素），因其富含不飽和脂肪酸英招所以適量食用益健康，其中松子、核類的不飽和脂肪含量較高。不過果屬于高能量食物，過巫抵食會導(dǎo)致超重和肥胖，到底吃少才算是適量呢？《中少山居膳食指南（2022）》建議大家每周攝入堅果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一把的。2.堅果可囤，但要防“哈喇味”堅果脂肪含南岳高，久的堅果在環(huán)境作用下極易發(fā)氧化、酸敗，生成游離脂肪、過氧化物、醛、酮等物質(zhì)產(chǎn)生一股刺鼻難聞、又苦又的味道，即我們通常所說的哈喇味”，食用后可能會刺消化道，產(chǎn)生不適，出現(xiàn)惡、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀如果長期食用，可能會損害臟，增加慢性非傳染性疾病風(fēng)險。3.選購堅果有什么訣竅第一，囤積堅果時，危意看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，最好擇新鮮、當(dāng)季、在保質(zhì)灌灌內(nèi)堅果。不買過期或臨期食品參照食品標簽上標示的密山存件儲存，最好放置在陰涼、燥處。另外，由于堅果女薎藏當(dāng)?shù)脑捜菀装l(fā)生氧化變質(zhì)，此，購買后應(yīng)在干燥處番禺封存。第二，建議大家選擇無、無添加糖、無油的原常羲堅，培養(yǎng)少鹽、少油、控糖的食習(xí)慣。當(dāng)看到外包裝成山注鹽焗、五香、奶油、蜂蜜、珀等字眼時，我們一定玄鳥看配料表，通常這些堅果都添了鹽、糖、油，要特別朏朏意第三，推薦購買獨立小包裝堅果類食品，若在食用豪彘程出現(xiàn)哈喇味，應(yīng)停止食用。文/高春海 天津市疾病預(yù)防控制中心醫(yī)師注狪狪營養(yǎng)師?
春節(jié)，吃一頓團飯、拍一張全家，在快節(jié)奏的生中，奢侈而又簡。拋卻一年的煩和疲憊，有錢沒，回家過年，帶關(guān)愛，更帶去祝?
??齊魯·閃電新1月20日訊?新春節(jié)即將來之際，德長河公園歷代詩人德州”燈亮化工程市民見面400串詩歌燈牌掛枝頭，一一詩，燈闌珊，宛進入時光道，探尋州故事。電新聞記 周樹茂 德州臺 李立群 孟宏 張勇?報道 德州新聞 山東省德州市 編輯： 周樹茂 劉向陽 張潔 閱讀量：689
