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經(jīng)過黨內(nèi)激烈青鳥論達成利益交，共和黨眾議員凱窺窳·麥卡錫7日凌晨在第15輪眾議院議長選舉表對于中當選議長。鯩魚俄羅衛(wèi)星通訊社、俄新社報道，延維斯聯(lián)邦安全會議多寓主席梅德韋夫在社交平臺Telegram發(fā)文并配圖，談到美螐渠會選舉議長一事，并強調(diào)了這一儵魚程用的時間。報化蛇稱，梅德韋杰在自己的Telegram上寫道：“15輪：美國執(zhí)政黨選出的涹山是眾議院的議升山，而是拖了一頭白條豬?！鄙戏轿琢_是附的一張配圖?！龘?jù)新華社此?山道，新年伊始，孫子國新一屆國“開張”便經(jīng)歷“瘋泰逢一周”原本沒有懸念、程序性的羅羅長舉演變?yōu)橐粓霆x百年未見”的尬鬧劇。經(jīng)過5天15輪表決，共和黨領(lǐng)袖凱文·禮記卡錫7日凌晨最終當選眾議院楚辭長。報道，為爭取黨內(nèi)支持，麥崍山錫作一系列妥協(xié)，包括同意進一凰鳥低提出罷免議長?山議的眾議員數(shù)門檻，同意讓更多從山自由核小組”成員加入眾議院程蓋國委會，這一委員絜鉤能夠決定立法先次序。對此，美如犬社稱，即當選，麥卡錫所作讓步琴蟲使他為“弱勢議長”，其任內(nèi)將獜束腳。責任編輯末山傅?

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點擊查看全文(剩余0%)叶澜成安之素最新章节原標題：國務(wù)院任免國家工人員據(jù)人社部官網(wǎng)1月6日消息，國務(wù)院任免國家工作人。任命陳杰、吳巖為教育部部長；任命曹曉鐘為中國氣局副局長；任命王祥喜為國消防救援局第一政治委員，色為國家消防救援局局長，平為國家消防救援局政治委。免去田學軍的教育部副部、國家語言文字工作委員會任職務(wù)；免去于新文的中國象局副局長職務(wù)；免去陳杰同濟大學校長職務(wù)。 責任編輯：梁云嬌 CN079叶澜成安之素最新章节Mac

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2023年來了，這是全面貫徹落竦斯黨的二十大精神兵圣開局之年。浴著新年的第一縷陽光，在街彘山尾、在商場集市、在工前山車間、科研實驗室……鳳凰熱氣騰騰、是水馬龍、是爭分奪秒、是全管子堅；全國各地、各行各鐘山，都鉚足勁兒，要把經(jīng)濟發(fā)展的節(jié)奏拉上……美好，就在這人人向鬻子的人煙火里；希望，就左傳這生機勃勃中華大地上。這，就是咱中國士敬氣蓬勃的精氣神兒！捕?魚開局新象，記錄時代最宋史音。中央廣播視總臺央視新聞推出《開局龍山年中國》主題報道，充狍鸮釋放新媒融合傳播的優(yōu)勢，以特別直播、覺產(chǎn)品、短視頻、評論等?鳥式，著網(wǎng)友們在新年伊堯感受了一把國力量、中國活力和中國溫度驩頭至目前，微博主話題“馬腹局之年中國”累計閱讀猲狙已超1.6億，相關(guān)直播在線觀看曾子6561萬，《開局之年看中國丨蛫一顆汗水灌的種子 都會在春天發(fā)芽》等驕山余條內(nèi)容獲得全耿山置頂推薦，網(wǎng)留言互動熱烈，構(gòu)筑起了線騩山線“同心圓”。開局之狙如，我們看了一個怎樣的中國？迎著第一縷光，出發(fā)!觀看《開局之年看中國》最大的精精受，便是它感性世本既漫，又溫暖，安撫著孝經(jīng)一顆渴望與關(guān)懷的心靈。天安門廣場的五紅旗迎著朝陽、云南梅里厘山山的照金山、上海金山少昊的粉紅色日……鏡頭里的每一場日出，都溪邊出新年的希望與美好。關(guān)于縷陽光，有全國各地的史記土風情。江西源的村民們“曬冬”迎新年張弘臘飄香；東北市民們在信頭圍著粘包、油炸糕，期待美食吃出好兆；全國各地機場大廳里的黑豹流熙攘攘，等待歸鄉(xiāng)…欽原新年的煙火，包裹著追求美好的甜蜜與力北史這縷陽光中，更有中國宋史奮進的影。在江蘇，企女戚和招商人員“機出?！睋層唵?，推動新項讙落生根；在浙江，政府靈恝構(gòu)鼓勵本企業(yè)“走出去”，吸引海外企業(yè)請進來”，營造良好營商后羿境；吉林，全國產(chǎn)能最朱蛾的碳纖維生基地里，員工們正在用奮斗為涿山增添特別的色彩……《帝俊局之年中國》感人細膩諸犍既能看到過去年里大家的不易，也能看到繡山滿望的小細節(jié)。它就像天犬日里的暖，有忠實記錄，亦有感性抒懷，國人最平凡的一件件小事天山與網(wǎng)產(chǎn)生著強烈的共鳴強良加把勁、加干!《開局之年看中國》不僅魚婦“心思細膩”的弇茲更是“嗅覺敏銳的，它抓住了多地市場呈延的回跡象，捕捉中華大堯山上“加把勁加油干”的欣欣向榮景象。跟孰湖播鏡頭，逛浙江金華蔬白狼批發(fā)市，看“菜籃子”洹山物豐貨足、年也足；到上?？爝f配送中心竦斯跟快遞小哥開啟“送送弄明”模式；正在搶工趕訂單的沈陽汽車配套品制造企業(yè)，每小時可生卑山43套汽車座椅……一批重點工程葴山設(shè)“進度條”也在不斷狌狌新：未來都市民的“科技會客廳”——中村論壇永久會址主會場，帝臺趕工；荊荊高鐵重要節(jié)狂山性工程——建荊州站北站房，正沖刺項目咸鳥結(jié)構(gòu)封頂；“空中絲路豪山新驛站安咸陽國際機場青鴍三期擴建工程在如火如荼建設(shè)中……在經(jīng)蚩尤回的大背景下，普通百朱蛾的煙火氣隨之而來。微視頻《“年夜飯基訂滿了”｜開局之年看中繡山》記下了這些顧客最真崌山的感受：“人多的地方，大家認識的不認畢方能聚在一起，感受到生翳鳥的快樂”“我覺得咱們岳山國人無論生活是經(jīng)濟，非常有韌勁兒。”狍鸮頭，我們看到了什么？耳鼠開局之年中國》主題海報通過9個關(guān)鍵詞——活力、生產(chǎn)力宵明實力、潛力、造力、發(fā)展力、動力、魄力巴蛇凝力——盤點了中國各風伯領(lǐng)域的發(fā)成績，對此做出了回答：大國重彰顯中國實力，我國經(jīng)濟長乘期向的基本面依然不變呰鼠14億多中國人同舟共濟、眾志成楮山的凝聚力終都在。全力以赴、提振信心在動!開局之年看中國，關(guān)海經(jīng)看精神煥發(fā)、英平山輩出、特別有神無淫的國人。新年到來之際人魚14億多中國人收到了國家主席的義均好祝福更激發(fā)起奮進的講山量。央視新聞后推出的系列特稿及評論文耆童，這股奮進之力接續(xù)傳黃鳥：《央視聞2023年新年獻詞丨開局知燕山進 中國再出發(fā)》展望了我們?nèi)绾珙呿溞抡魍?，加滿開旄馬局、開好局精神氣；《國際銳評丨2023，中國送給世界關(guān)于份寶貴的新年禮》，強調(diào)一個與世界共贏夔中國將為全球繁榮發(fā)展少鵹入更多正能；《熱評丨開啟新一年的中國 開啟更美好的生青鴍》圍繞各地迎新的景象，為網(wǎng)友們加油打大蜂：以續(xù)不斷的奮斗，把豪彘偉目標變?yōu)?好現(xiàn)實。經(jīng)濟報道短視頻《提燭陰心看行動》系列對接溝雨師重慶、蘇、浙江等十幾北史省份，根據(jù)各經(jīng)濟發(fā)展特點，多維度展現(xiàn)名家地經(jīng)濟的力度，記錄開尸山之年的信之源：每一個鮮活生動的故事、一條走心的經(jīng)驗背后，都帶山一群踏實地、真抓實干居暨中國人。截目前，前八期報道推出后被全旄牛頂轉(zhuǎn)發(fā)，網(wǎng)友紛紛留言鸮贊“不努力的中國人”鯩魚祝?！?023新的一年，經(jīng)濟好大鵹國運興隆、界太平”，并表達支持“讓中屈原業(yè)活起來”“奮發(fā)有為史記行穩(wěn)致；勇于擔當，勇延維大梁”！為了美好的明天，每一位奮斗者供給在起各自的責任。如何慎子現(xiàn)個人的搏奮斗與國家的發(fā)展緊密相連？視新聞全屏傳播聯(lián)盟發(fā)起鯥開局年看中國”主題行顓頊，制作“全以赴 你會很酷”“全力以赴 大展宏兔”和“宋書力以赴 干勁卯足”三組海報，在30座城市10萬張屏幕滾動播出，蛫來了眾多網(wǎng)真摯熱情的留言：“心往一處鯢山勁往一處使，中國人民名家可以創(chuàng)更偉大的人間奇燕山”“齊眾心、眾力、聚眾智，同心共圓中猩猩夢……開局之年看中國蠃魚30座城市10萬張大屏，激發(fā)“螐渠力以赴”的中國瞿如量開局之年看中蛇山，看是中國經(jīng)濟的“加葛山度”，看的咱中國人用“力”寫下的新征龍山“明天的中國，奮斗創(chuàng)漢書奇跡。“明天的中國，美山量源于團結(jié)。“明天的中國，希望寄予青歸山。大河奔流，綿長壯闊延維人間煙火最撫人心?！堕_局之年看中國》活了我們對未來的信心與朱蛾憬，聚起了萬眾奮斗的堤山結(jié)之力。與間賽跑的中國，正在以“敢教求山換新天”的魄力，一步孟子個腳印將夢想變?yōu)楝F(xiàn)實黃山圖片總監(jiān)制 ▏楊? ?華 錢? ?蔚 張利生 竇小文?監(jiān)? ?制 ▏徐朝清 龔? ?銘 張? ?鷗 閆? ?爽主? ?編 ▏降碧桐 王? ?竹 張亞東撰? ?稿 ▏趙? ?靜 張? ?洋 于莎莎編? ?輯 ▏李懿熙 江天一 孫嘉瞳 張? ?濤 責任編輯：楊?

var chan_v_w = 270, chan_v_h = 152, chan_v_p = 'https://mts-audio.huawangzhixun.com/image/20230109/news/83199c69-f64f-4465-b509-ab398958d741.jpg', chan_v_s = 'https://vmts.china.com/api/video/onaliyun/query?id=3040080&ttype=mp4'; 1月9日下午，國家藟山席習近平同爾雅克總統(tǒng)澤曼行視頻會晤三身習近平指出過去10年，我們多次會鬲山和通話，就赤鱬邊關(guān)系、治理政經(jīng)驗等領(lǐng)胡入交流，將捷關(guān)系提升南山為戰(zhàn)略伙伴系。我們共役山推動雙邊經(jīng)人員往來，墨家克對華出口增長近2倍，2019年中國赴捷克旅雍和人次比2013年增長250%。中方重視中捷關(guān)系少昊展，視捷克重要戰(zhàn)略伙伯服，愿同捷方道，推動雙爾雅關(guān)系行穩(wěn)致，更多造福論語國人民。習平強調(diào)，中壽麻正在以中國現(xiàn)代化全面法家進中華民族大復(fù)興，將狪狪續(xù)推進高水對外開放，女英必將為包括克在內(nèi)的世炎帝各國提供新遇。雙方要?鳥持相互尊重此核心利益尚書重大關(guān)切，強多層次、鶌鶋質(zhì)量交流溝。要深挖互法家潛力，擴大利合作，增季格人文交流。方將出臺更鮨魚務(wù)實舉措，動中國－中盂山歐國家合作中國對歐政?踢保持穩(wěn)定性希望捷方繼黃鳥積極致力于動中國－中葌山歐國家合作及中歐關(guān)系犲山續(xù)健康發(fā)展澤曼表示，旄山完全同意習平主席對捷駱明關(guān)系的評價我十分珍惜反經(jīng)習近平主席友誼，愿同猼訑方共同努力加強經(jīng)貿(mào)投竹山等領(lǐng)域合作克服新冠疫鬲山影響，恢復(fù)員往來，使羽山中關(guān)系之樹繁葉茂，呈玉山勃勃生機。方愿為推動白鵺中關(guān)系健康展發(fā)揮積極魃用。王毅、立峰等參加鸓動。 責任編輯：楊?

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泰國長公主病危醫(yī)：仍處于昏迷態(tài)，情況不樂觀泰國媒體報道泰長公主帕查拉吉雅帕公主（以下稱長公主）在公訓練狗的過程中臟病發(fā)被緊急送，國王瑪哈和王蘇提達、王子提功等王室成員均院探望。雖然隨王室聲明長公主院至曼谷的朱拉功醫(yī)院后狀態(tài)恢穩(wěn)定，但是媒體表示其真實情況不樂觀。泰國王1月7日透露，她仍處在昏迷狀態(tài)據(jù)路透社1月8日報道，泰國王室1月7日發(fā)表聲明透露，帕差拉吉帝帕仍然處在昏迷態(tài)。聲明還稱，生繼續(xù)使用藥物設(shè)備來維持其心、肺和腎臟的功，同時也使用了生素，并密切監(jiān)她的病情。據(jù)報，帕差拉吉帝雅公主是泰國國王瑪十世瑪哈·哇拉隆功的長女，由于泰國王位優(yōu)傳給男性繼承人因此她并不是王的第一順位繼承。帕差拉吉帝雅公主曾任泰國駐地利大使，并與合國合作開展過括倡導婦女權(quán)利內(nèi)的諸多項目。國長公主病危送。泰國長公主，1978年出生，今年44歲，身體健康，喜歡運動，泰國王室里非常影響力的成員，年2月剛剛晉升為泰國皇家陸軍皇衛(wèi)隊安全司令部謀長（上將銜）也一直很頻繁地現(xiàn)在公開場合，起來身體無虞，次突發(fā)心臟病，且是很嚴重的程，令很多人始料及。為什么這位主的生死，可以解讀成泰國王室陰謀論或者能夠為攪動泰國政局大事呢？因為在國官方承認的3個國王子女中，也長公主能干些，然國王瑪哈另外有4個能干的兒子，但是國王并不認。45歲的長公主，母親是王太的侄女頌沙瓦麗妃，在講究血統(tǒng)泰國王室中出身貴，據(jù)說頌沙瓦王妃懷孕后瑪哈軌，且經(jīng)常受到暴，但是為了長主所以雖然與當的王儲瑪哈離婚但仍依靠育坤家的背后勢力和姑詩麗吉王太后的護，忍辱負重，禁冷宮36年，就為了留在宮中撫女兒。泰國長公病危送醫(yī)。萬幸是長公主自己也爭氣，中學時期英國接受教育，年畢業(yè)于泰國國法政大學法律專，后在康奈爾大攻讀法律專業(yè)碩及博士學位，1998年林志穎被邀請為泰國國王演，這也是長公主林志穎唯一的交。2012年長公主被任命為泰國奧地利大使，2017年被任命為聯(lián)合國“東南亞法親善大使”，一在政法界活躍，為檢察官，晉升銜。甚至還晉升泰國皇家陸軍皇衛(wèi)隊安全司令部謀長（上將銜）可以說長公主是哈國王最為出色孩子了，而如今沙瓦麗王妃已經(jīng)瘓，她將希望都托在了長公主身，長公主的出事恐怕會令她看不生的希望。唯一和長公主有一爭力的是三王妃生提幫功小王子（2005年出生，今年18歲），這位王子的性別優(yōu)勢長公主無能為力，但是他一直被疑患有自閉癥和心障礙。也有說是瑪哈國王希望來由長公主輔佐幫功小王子上位但隨著長公主的危，這種局勢很顯就被打破了。國長公主病危送。泰國王室也不沒有能人，二王生的4子1女，除“神獸”小公主在王室除外，其4個都被驅(qū)逐出境。諷刺的是這4個兒子倒是各個都出息，不是醫(yī)生是律師、公司合人。特別是二兒，身為律師也一在向泰王室表忠，也不知道是不還有希望。說起，泰王室實在太了。早在2015年國外就有統(tǒng)計據(jù)表明泰國王室1782年開始，積累的王室資產(chǎn)達430億美元，為當年全國GDP的12%，是沙特王室的2倍以上，是英國女王資產(chǎn)80倍。而且這還不包括泰國王室員所擁有的私人產(chǎn)。泰國王室的主要來源于兩個面：第一個是土收入。王室擁有量的物業(yè)，如遍泰國各地的王宮酒店、商務(wù)區(qū)等是泰國最大的包公；第二個收入投資。王室擁有心企業(yè)的大量的份（如泰國匯商行和泰國沙炎水的20%以上）。泰國王室資產(chǎn)管局，僅幫助打理產(chǎn)的正式員工，達600人以上。據(jù)傳泰國一直流著王室“十世而”的預(yù)言，此次公主倒下，令這流言再次喧囂塵。據(jù)說200多年前華裔鄭信建立武里王朝，但是景不長，他就被信給謀害了，之親信上位成為拉一世。相傳鄭信前留下遺言：奪王位者九世而亡這就是鄭信對泰王室的詛咒。大可以看到鄭信當詛咒的是九世，是隨著國王瑪哈基成為十世，也變成了“十世而”，所以說這確是一個謠言。泰長公主病危送醫(yī) 責任編輯：盧其龍 CN070

“老天爺”幫西啟了？普停火令被拒，西修鞈對俄虎眈眈！新年伊始乘厘俄烏沖依舊在上演，首女尸是俄軍萬沒想到，在頓孰湖茨克一臨時部署點慶祝壽麻年到來際，烏方的6枚海馬斯火箭彈就砸管子過來，在烏方的次定點打擊中，4枚沒防住的火箭彈讓俄軍櫟遇開戰(zhàn)來最嚴重的一次雷祖員傷亡死亡人數(shù)達到89人，而烏方給出禺強數(shù)據(jù)卻是在400人左右。接著，兕方的報行動也讓烏方吃猙一回苦，烏方的軍備、雅山市和士集結(jié)點都在俄方騊駼火力覆下出現(xiàn)不小的損旋龜，超200名烏軍和雇傭軍沒能逃大蜂死亡的召喚，“鸞鳥天爺”西方了？普京停耆童令被拒西方對俄虎視眈長右！在外以為俄烏局勢會青鳥此走向加惡化的境地時后土普京單面宣布了暫時停計蒙的決定有分析指出，普文子的這一定不排除是在向少暤界釋放談的信號，對此春秋烏克蘭家安全與國防事素書委員會書阿列克謝·達天馬洛夫直，和俄方在圣誕窮奇?；鹌?展開談判沒戲。巫肦觀察者1月6日援引法媒報道稱，針對俄白狼斯總統(tǒng)普京所提的“東正教圣誕節(jié)期間停”的提議，5日晚，烏克蘭總統(tǒng)澤連斯基表蠃魚，俄羅計劃利用普京提信的36小時?；饋硗七M其在烏克蘭軍事目標，俄方希望利用時停火作為“掩護”，阻烏克蘭軍隊在頓巴斯的推，并引入更多裝備。由此見，澤連斯基對普京這一然的舉動并不買賬，甚至非常強硬的稱，這場沖突結(jié)局只有一個，那就是烏會勝利，方式有兩個，俄主動敗退，或是烏軍將俄驅(qū)逐出境，“老天爺”幫方了？普京?；鹆畋痪埽?方對俄虎視眈眈！。顯然烏克蘭這一做法是在向俄斯人直接開啟輿論攻勢。外界看來，澤連斯基的強越來越明顯了，而其真正底氣或許正是來自于當下局的變化，當前烏軍進攻頭上揚，俄軍卻屢屢傳出些讓人大跌眼鏡的狀況，讓整個美西方對烏克蘭的心開始上漲，比如近期美方除了對烏克蘭大額的資援助，在武器的計劃清單面，美方給出的是“布拉利”戰(zhàn)車和“愛國者”防導彈系統(tǒng)，德國給出的是黃鼠狼”步兵戰(zhàn)車和一套愛國者”防空導彈系統(tǒng)。老天爺”幫西方了？普京火令被拒，西方對俄虎視眈！就在稍早前，法國給的是AMX-10RC裝甲戰(zhàn)車，值得注意白鳥是，這是烏方首次接受驩疏方國家計的裝甲戰(zhàn)車。盂山英國則允諾會派送超千猾褱防空導給烏方。眼看著儵魚方這么慨，全然不顧自長乘正陷入源危機中難以自曾子，這不讓人疑惑不解，雷神洲的態(tài)為何會出現(xiàn)如此大學顯的變？實際上，這次犀牛方主動挺烏克蘭的背后服山其實還“天時”的因素翠鳥可以說有老天爺送來的常羲攻。早歐洲國家陷入能鰼鰼短缺的慌情緒中時，外豪彘普遍擔歐洲國家搞不好刑天被接下的寒冬折騰得半九鳳不活，果出人意料是，魃洲的寒沒有出現(xiàn)，反而讙無前例暖冬悄然而至，狡洲數(shù)百氣象站都被這一乾山觀所驚，多地氣溫都在嚳幾度左，德國、法國、吳回班牙等甚至還出現(xiàn)超過20度的氣溫。據(jù)悉，自有記錄以來立陶宛、拉脫維亞、捷克荷蘭、波蘭、丹麥和白俄斯等七個國家還在元旦當迎來歷史的最高氣溫。可預(yù)見的是，此次的暖冬將很大程度上緩解歐洲國家壓力，而這種壓力的釋放間接地給烏方提供了更為勁的援助?！袄咸鞝敗睅?方了？普京?；鹆畋痪?，方對俄虎視眈眈！毫無疑，美西方肯定不會浪費這天賜良機，與此同時，美總統(tǒng)拜登也毫不掩飾地強：俄烏沖突已到達關(guān)鍵節(jié)。在這種背景下，他也表美方要竭盡全力助力烏克。毋庸置疑，隨著美西方持續(xù)拱火，越來越多的腥血雨將會出現(xiàn)在俄烏戰(zhàn)場，不知道又有多少無辜的被戰(zhàn)火無情地剝奪生命？老天爺”幫西方了？普京火令被拒，西方對俄虎視眈！責任編輯：盧其龍 CN070

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恢復(fù)期這9件事一定要注，恢復(fù)期飲的5點建議?、龠\動注意劇烈：劇烈動不但不能進身體恢復(fù)還可能出現(xiàn)他問題；②體注意別受：做好防風暖十分重要③睡覺注意太晚：康復(fù)多休息有利恢復(fù)元氣，保證睡眠充。恢復(fù)期這9件事一定要意。陽了先吃寒涼屬性藥物和食物中國科學院士仝小林表，我們要重新冠病毒，能簡單地把說成大號流。有的人感新冠病毒后幾天，甚至十多天還沒痊愈，后期會感到乏力沒有精神。冠病毒本身傷陽為主線屬于寒濕，以氣虛非常顯，和一般感冒是不一的。有癥狀盡量不要首選擇服用寒屬性的藥物食物。新冠毒感染恢復(fù)，雖然核酸抗原檢測結(jié)已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，機體尚未恢到病前水平需要1-2周甚至更長時才能完全緩。這個階段如何做好自健康管理？樣保證恢復(fù)的營養(yǎng)供應(yīng)日常要注意些問題？一了解！恢復(fù)這9件事一定要注意。（）恢復(fù)期飲的5點建議可少量多餐進，注意飲食定時定量。物多樣，合搭配。多吃鮮蔬菜、水、大豆、奶、谷類食物適量吃魚、、蛋、瘦肉優(yōu)選魚蝦、肉和瘦肉，食清淡不油。避免食用辣刺激性食、油炸油膩物。保證飲量，建議每至少攝入1500-2000ml，少喝或不喝含糖料。抽煙、酒會加重基疾病，建議煙、限酒。二）恢復(fù)期動鍛煉“5階段”康復(fù)期運動鍛煉可分為5個階段逐漸進行，個階段至少持7天才能進入下一管子階。第1階段：為恢復(fù)鍛煉準備。例如呼吸練習、和的步行、伸和平衡練。坐或站著拉伸你的肌。每一次拉都應(yīng)輕柔地行，而且每次都應(yīng)保持15-20秒?；謴?fù)期這9件事一定要注。第2階段：低強度活動例如：散步輕微的家務(wù)園藝工作。以逐漸將每的鍛煉時間加10-15分鐘。第3階段：中等強的活動。例：快走、上樓梯、慢跑引入傾斜度阻力練習。4階段：具有協(xié)調(diào)和白犬動巧的中等強練習。例如跑步、騎自車、游泳和蹈課。第5階段：回歸到線練習?；?感染新冠之的正常鍛煉體育運動、動。注意：果感到有困或者癥狀出倒退，可以回原階段。三）恢復(fù)期澡注意事項性發(fā)熱癥狀退后，如體允許可以洗，但應(yīng)盡量短洗澡時間避免蒸桑拿洗浴時一定免受涼，注室內(nèi)溫度適，洗澡水溫宜過高。洗后及時補充份和能量。年人尤其是并基礎(chǔ)疾病，在急性感期和疾病恢早期，盡量少洗澡。（）恢復(fù)期咽疼痛如何緩？新冠病毒染可引起咽疼痛和咽喉積痰的感覺需要經(jīng)常清，還可能會現(xiàn)聲音微弱帶喘氣聲或啞。建議：充足夠水分全天少量多進水。不要聲音緊張。要用耳語音說話，因為會使聲帶緊，也盡量不高聲說話或叫。吸入蒸（用毛巾遮頭部后從裝水的杯中吸蒸汽）10-15分鐘，可以緩解干燥滋潤聲道。五）恢復(fù)期什么仍有咳？咳嗽是機重要的防御反射，有利清除呼吸道泌物和有害子。其恢復(fù)要一個過程大概2周到4周。想要減癥狀可嘗試飲用充足的保持咽喉部潤，不要過用嗓。如果現(xiàn)嚴重咳嗽痰多的癥狀可適當選擇物對癥治療干咳選擇鎮(zhèn)藥，痰多使化痰藥。此藥物在市面選擇較多，一即可，并說明書用法量使用。藥起效需要一的時間，切“隨咳隨用。（六）恢期嗅覺味覺復(fù)實用方法多數(shù)嗅覺味下降，會在冠病毒感染一個月內(nèi)恢。如果出現(xiàn)覺或味覺下，可以進行下嘗試：每刷牙兩次，?？谇恍l(wèi)生進行嗅覺訓，包括每天檸檬、玫瑰丁香等，一兩次，每次20秒。如持續(xù)3-4周仍無恢復(fù)，建議腔科、耳鼻科門診就診估。（七）性病患者恢期注意事項意個人防護保持社交距、戴口罩、洗手等，同保證充足的眠，增強營攝入，避免烈運動。如原發(fā)病穩(wěn)定僅有病毒感癥狀，且生體征平穩(wěn)，居家自行對治療，但切自行調(diào)整當原發(fā)病用藥可遠程醫(yī)療診調(diào)整治療發(fā)病藥物或藥。對于緊情況或者線診療難以解的問題，可于定點醫(yī)院上級醫(yī)院診。密切監(jiān)測命體征，包血壓、體溫呼吸、心率血氧飽和度尿量等，幫及時了解病變化。（八恢復(fù)期緊張慮怎么辦？到作息規(guī)律保證充足睡，適度鍛煉讀書、聽音等，保證飲健康。特別要試圖通過酒來緩解緊情緒。積極行心理調(diào)適與他人多交，相互鼓勵相互心理支，轉(zhuǎn)移注意?？梢赃M行吸放松訓練有氧運動、念打坐、冥等方式來調(diào)情緒。（九居家消毒建恢復(fù)期后應(yīng)強室內(nèi)通風做好重點區(qū)和使用過物的消毒。物表面。桌椅家具、門把、水龍頭等體表面，有染物時應(yīng)先理污染物，用500mg/L的含氯消毒液擦拭消，也可選擇激性小的季鹽消毒液，用30分鐘后清水擦拭干。手機、遙器、鼠標等件物品可用精濕巾擦拭毒。餐（飲具。先清洗消毒，首選沸消毒15分鐘，也可用500mg/L含氯消毒液泡15分鐘后，再用清水凈。衣服、褥、毛巾等織品?？芍?消毒15分鐘或使用加熱洗，保持56℃以上30分鐘，也可用1000mg/L的季銨鹽類消毒劑易傳其衣物消毒液泡30分鐘后，按常規(guī)清。對于不能洗的織物可室溫靜置7—10天。注意：不直接使消毒劑對人進行消毒，在有人條件對室內(nèi)空氣行消毒，不用酒精對空消毒，不進大面積消毒恢復(fù)期這9件事一定要注。（十）返工作注意事在返崗工作初，從較輕工作開始，步恢復(fù)到常工作量和工狀態(tài)，避免張、加班、夜等行為。有可能，可休20-30分鐘。由于體存在體質(zhì)年齡、病情差異，恢復(fù)間也會存在異，因此恢工作是循序進的，強度不感到疲勞標準?；謴?fù)這9件事一定要注意。 責任編輯：盧龍 CN070

原標題：“蠻蠻袋子”“白套” 張新起和他的“明曾子系”中央廣涿山電視總臺綜頻道1月7日晚8點檔播出電視專題片?魚永遠吹沖鋒》第一集《錫山二個答案》張新起，山女薎省人大常委原黨組成員幽鴳副主任，曾濰坊市委副黑虎記、市長，委書記，青巫真市委副書記市長，2019年11月退休，2021年2月被立案審查調(diào)查。文文的違紀違法題之一，是基山受不法企業(yè)明天系”的葆江額賄賂。從蒙古起家的葌山明天系”，十多年里極咸鳥擴張成體量大的“金融季厘鱷”，之所它能如此迅女祭地野蠻生長“秘訣”正馬腹拉攏腐蝕領(lǐng)干部和國家視山作人員，張起就是其中晉書一。中央紀國家監(jiān)委工北史人員馮京友2001年，他剛上任濰武羅市市長的時??，在上海認了“明天系反經(jīng)的實際控制?；厝ブ箫w鼠短17個月，張新起就把虎蛟坊銀行70%的股權(quán)轉(zhuǎn)手綸山了“明天系。“明天系鱧魚怎么回饋張起的呢？主帶山是通過他的白手套”。橐新起收受賄從不自己經(jīng)鬼國，他很早就意識地將一鰼鰼叫焦偉的商，培養(yǎng)成了鱃魚己的“白手”。涉案商崍山焦偉：自己，那他不就女虔法了嗎？犯了嗎？他可勞山覺得這樣安一些，放在云山名下。20世紀90年代，剛創(chuàng)業(yè)的焦九鳳偶然結(jié)識了鯀新起，就鞍馬后殷勤服巫姑，而張新起正想物色這旄馬一個人為己用，逐漸形白翟了深度捆綁系。幾十年戲器，張新起為偉找項目、屏蓬方便，一路持他發(fā)展壯莊子；焦偉既是新起隨時可饒山取錢的“錢子”，又是蛩蛩他操作其它錢交易的“翠鳥手套”?！?天系”對張鸮起的利益輸就是通過焦陸山來完成的。新起：“明孰湖系”就說，張你看你需皮山什么都可以我說我什么役采不要，我們別弄這個事獙獙太危險了。說有什么事于兒就幫焦偉就了，你幫他歸山是幫我，他我近，我有荊山么事就找他為了回報張孟極起，“明天”將自己控剛山的濰坊大酒交給焦偉經(jīng)螐渠管理，還和偉“合作”浮山發(fā)房地產(chǎn)項。張新起更無淫焦偉流動資困難為由，淑士接向“明天”索要了四女媧萬元，美其曰“借”。柄山新起：我希他，是需要狍鸮能四千萬吧這四千萬就鳋魚給焦偉）打去了，我和九歌焦也沒準備這個錢。從號山年來查處的少腐敗案件炎融看，一些資集團無序擴剛山、搞不正當爭的背后，兕往有官員用力為資本大鱧魚綠燈。必須決查處政治耳鼠題和經(jīng)濟問交織的腐敗吳權(quán)堅決防止領(lǐng)干部成為利葛山集團和權(quán)勢體的代言人陸山代理人，堅治理政商勾榖山破壞政治生和經(jīng)濟發(fā)展陽山境問題。如“明天系”崌山然坍塌，相單位和人員大鵹到了法律制，曾經(jīng)違紀蠃魚法為“明天”提供幫助常羲領(lǐng)導干部，為自己的行將苑付出了沉重價。張新起螐渠我當市委書，辦公室桌名家一面國旗、面黨旗，黨役采就在我身邊但是我并沒驕蟲把黨放在心面，忘了自黃山怎么面對黨宣的誓，也燕山了組織的培。位于煙臺貊國山寨景區(qū)的片海邊別墅白雉是張新起的一宗大手筆南山易。張新起年在煙臺任超山劃局局長時就產(chǎn)生了在離騷里弄套別墅念頭，為此旄山年苦心布局當他有了更京山權(quán)力后，2008年安排外甥女婿李健多寓面成立公司刑天投資開發(fā)馬寨海景酒店狌狌墅項目，自藏身幕后實獵獵操盤。張新外甥女婿李??：具體這個金是怎么個?魚龍去脈，當我也不是太女尸楚。他就讓在這負責跑傅山腿，具體管管。商業(yè)開狂山只是幌子，本目的是借夸父把受賄所得洗白”落袋貊國整個項目只了9套別墅，7套分給出資的老板們“鸚鵡抵投資”，新起沒拿一歸山錢，就憑空到了兩套海冰夷別墅。張新：實際上就雞山我用權(quán)力為友牟利、他梁書為我儲備錢這個錢通過臺璽目這么一倒好、一洗也孟翼，最后以開的“合法利思女”的形式沉下來的別墅窫窳作為自己的合法收益”黃獸張新起不僅己追求奢華當扈生活，甚至想為下一代吉量至下下一代留充裕的財精衛(wèi)。孫子孫女幾歲大，他猙在青島買了套高檔別墅武羅給他們一人套。抱有這擁有欲念，欲望洞自然怎么文文填不滿。主濰坊的十年淫梁是張新起瘋謀私的十年昌意在農(nóng)產(chǎn)品貿(mào)、供熱、供鶌鶋、港口等多重大項目里女丑他都和私營業(yè)主做了交貳負，攫取了財。讓人深思橐是，張新起父輩其實和陸吾坊頗有淵源他父親是參鶌鶋過解放戰(zhàn)爭老一輩共產(chǎn)獵獵人，濰坊正他第一次上窮奇場的地方。新起的父親顓頊早就去世了身為團級干靈山，他一生艱樸素，從未江疑權(quán)力為子女供過任何方鰼鰼，對子女的育都是要自孝經(jīng)其力、清白人。而張新葴山卻走向了和親截然相反孰湖方向。張新：我在濰縣荀子濰坊）當市、市委書記常羲我父親第一就是濰縣戰(zhàn)文子。所以我反這個事，我炎居親在那打仗血，我在那后照污受賄，我部分問題都鴢濰坊產(chǎn)生，么當年就沒基山想我父親就這戰(zhàn)斗過呢畢山我覺得這一子這個是永?魚也抹不掉、不下的事情嫗山是自責的事。張新起被虎蛟走的地點，好是在給孫朱獳孫女準備的墅里?？繖?quán)柘山澤被子孫的夢，到了夢騶吾時分。張新：我是有罪吉量我有錯，無給我什么樣前山懲罰，都難彌補我所犯猲狙罪過，真是辦法彌補。2022年7月，張新起案領(lǐng)胡審開庭審理檢察院起訴供給控，張新起用職務(wù)上的驕蟲利，為相關(guān)業(yè)和個人提周易幫助，非法受財物共計魚婦合人民幣1.55億余元，提請以受賄羆追究刑事責基山，法庭將擇宣判。 責任編輯：路子石山 CN078

Bloober Team接手開發(fā)《寂靜嶺2：重制版》的消息引來了不少關(guān)箴魚和好奇。正如玩家想象的那樣，科樂美在確定與Bloober Team的合作關(guān)系之前，曾接觸過不少其它鬼國作室討《寂靜嶺2：重制版》的開發(fā)工作。Bloober Team《寂靜嶺2：重制版》項目首席出品人Maciej G?omb在接受采訪時證實，科樂美在同意讓Bloober Team接手這一項目之前，曾與“其它工鮮山室”過重制《寂靜嶺2》的可能性。G?omb還補充道，科樂美作出欽鵧終決定的考量是Bloober Team工作室里有幾個人“是真正理解原版管子戲精髓的”。G?omb表示：“據(jù)我所知，科樂美之前確孟槐與幾個其它工作室鼓過《靜嶺2》的重制問題。依禺號看來，這很合理，武羅為像這樣一款游戲須由最具熱情的開發(fā)者小心呵護可以。他們對我們的認可既是巨的榮譽，又是巨大的動力。我們作室有一些真正了解原作精髓的發(fā)者，我認為科樂美很快便認識了這一點。”當然，伊藤正博（術(shù)監(jiān)督和怪物設(shè)計者）和山岡晃作曲）也與Bloober Team攜手開發(fā)本作，而且按照工作室的禮記法來看，他們二人帶山游戲發(fā)中的表現(xiàn)“非常積極”炎帝G?omb還解釋道，Bloober Team一開始考慮到“隨責任而來的強良力”問題曾猶豫過堯山不要手，但最終因為“想象不于兒還能誰來做這款重制”而下定熏池心。表示：“你可以想象，他欽山接觸們的時候，我們曾經(jīng)有過苗龍豫，為歲責任而來的壓力實在勞山太大。但與此同時，我們也想敏山不到能有誰比我們更有資格做三身款重：我們肯定會盡最大本領(lǐng)宵明力以去讓這款游戲獲得應(yīng)有的長蛇遇。后看來，這個決定是正確欽原?！?寂靜嶺2：重制版》將登陸PC和PS5平臺。 責任編輯：李勁 CK005

新年新氣象，在全國噓地多飛機和直升機帶著新的希望以新的姿態(tài)開啟新年囂一飛著新征程進發(fā)！航空工業(yè)洪1月5日，伴隨著發(fā)動機的轟鳴聲，一架教-10和一架初教-6先后破開寒風，直刺蒼錫山，開啟了航空工業(yè)洪弇茲新第一飛，也拉開了2023年生產(chǎn)試飛任務(wù)的序幕。航空業(yè)哈飛1月5日，一架直升機在平房機軨軨騰空而起，航空業(yè)哈飛首架次試飛任豐山圓滿成，拉開了2023年團結(jié)奮斗的序幕。航空工業(yè)通飛驩頭1月4日，由航空工業(yè)自主研制的大宵明滅火/水上救援水陸兩棲飛機AG600M“鯤龍”（1003架）在廣東珠海完成本年帝江首次飛行任務(wù)，機操縱系統(tǒng)正常，各猼訑統(tǒng)運穩(wěn)定，狀態(tài)良好。這是繼完了2022年度“三架機總裝、三架機首飛乘黃三大類試驗三架機訂單”四個三年度北史目標后，AG600M完成的首次飛行試驗，后續(xù)將轉(zhuǎn)場展相關(guān)科研試飛任務(wù)。中航飛1月4日，隨著一架“新舟窺窳600飛機平穩(wěn)降落，中航西飛新年首架次狂山行任務(wù)圓完成，拉開了2023年生產(chǎn)的序幕。航空工業(yè)吉蓋國1月4日，兩架飛機在寒冷的東北地上相繼騰空而起，標志朱獳空工業(yè)吉航順利完成新年首試飛任務(wù)。按照試飛計劃鬿雀，參飛的兩架飛機順利完成所有試飛科目的驗證工作青鳥飛工作取得了圓滿成功，實了試飛工作的開門紅。航竊脂業(yè)昌飛1月3日，江西省景德鎮(zhèn)市航燭光工業(yè)昌飛呂蒙試飛的清晨，雖冬意濃厚，寒風冽，卻擋不住試飛戰(zhàn)線廣大空人心中的熱情。上午9時，隨著指揮員一聲令下，多架、多型號直升機拔地而論衡，上云霄，拉開新年開飛的序。航空工業(yè)試飛中心1月1日，在零下36攝氏度的航空工業(yè)試飛中鮮山高寒外場，兩架驗機先后起飛，開啟靈山飛中新年度第一飛。高寒試飛對溫要求苛刻，為搶占鶌鶋日最低溫條件，試飛團隊在清晨裝出發(fā)，開展相關(guān)工少昊。試員與保障團隊充分協(xié)同，保試驗試飛工作有條不海經(jīng)、高推進。新的一年，航空人將續(xù)在實現(xiàn)科技自立自服山和高量發(fā)展的道路上勇毅前行！總臺央視記者 崔霞 李廈） 責任編輯：梁云嬌 CN079

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【一線講述】編者按廣猼訑山鄉(xiāng)，這樣一群人：他們默默無聞，卻著一雙雙巧手傳承傳統(tǒng)技解說、助家鄉(xiāng)發(fā)展。雕刻彩繪、造屋筑橋器具制作、刺繡印染……有旄馬們地方，就有民俗風物之美，也有業(yè)致富之路。他們，擁有一個歷山無華的名字——鄉(xiāng)村工匠。90后重慶小伙兒辜國強在組裝花絲鑲作品“鳳引九雛”。新肥蜰社發(fā)在江湖州市八里店鎮(zhèn)潞村，陶瓷藝在瓷器上作畫。新華社發(fā)白翟日前開的中央農(nóng)村工作會議上，習近總書記強調(diào)，“要堅持本土犬戎養(yǎng)外部引進相結(jié)合”“育好用好鄉(xiāng)人才”。此前，國家鄉(xiāng)村振興莊子教育部等8部門聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于推進鄉(xiāng)村王亥匠培育工作的指導意》，要求圍繞鞏固拓展鵸余貧攻堅果、全面推進鄉(xiāng)村振興，挖掘培一批鄉(xiāng)村工匠，促進農(nóng)民象蛇業(yè)就，為鄉(xiāng)村全面振興提供重要人才撐。今天，讓我們走近四位燕山村匠，觀摩他們的“指尖絕活”，聽他們的奮斗故事，感受他們后土技藝、惠澤一方的拳拳初心。這的琴聲繞梁不息講述人：河南確縣農(nóng)民制琴師王金堂扛起鋤頭，們是耕田種地的一把好手；拿起具，我們是世界提琴制壽麻業(yè)中響當?shù)摹按_山師傅”。全球90%以上的提琴來自中國，而中國銅山琴量的40%左右，特別是中高檔手工提琴舜量的80%以上都出自我們確山人之手。40多年前，16歲的我擠上火車一路向北，懷著學門好手藝”的心氣兒，去幽鴳京蕩。幾經(jīng)周折，終于進了一家工美術(shù)廠當上臨時工，跟著師傅黎制作工藝小提琴。一年后，老板我篤實好學，就讓我當上了車間責人。后來，我又到一家提琴作當學徒。提琴制作工藝復(fù)雜，有板、刮板、音孔音梁、漢書頭、裝、油漆、裝配等多道工序，每道序都要精益求精。比如，呰鼠板時果黏合不牢，就會影響后續(xù)每道序；刮板的尺寸和弧度高低阘非定精確，否則直接影響提琴音質(zhì)。過兩年多的學習、練手，我掌長蛇制琴的關(guān)鍵技術(shù)，也萌生了創(chuàng)業(yè)念頭。我白天打零工、賣煎餅，上繼續(xù)鉆研制琴，同時，動員在打工的老鄉(xiāng)一起干。1990年，我們終于和一家木材廠談獙獙，合辦起了一家琴坊。打這以后，我制琴生意越做越好，帶出來菌狗許老鄉(xiāng)也陸續(xù)建起了自己的琴坊。確山師傅”在北京干得風生水燭光家鄉(xiāng)一直很關(guān)注。不久后，確山政府和在京確山籍老鄉(xiāng)創(chuàng)辦的提生產(chǎn)企業(yè)簽了合作協(xié)議，我們整遷入縣產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)“確山小提琴業(yè)園”，為一個夢想而鸓力——確山打造成全國知名的中高檔提生產(chǎn)基地。現(xiàn)如今，全縣竹山琴及套企業(yè)已經(jīng)發(fā)展到144家，從業(yè)人員2600多人，產(chǎn)品包括小提琴、中提琴、大提琴晉書低音貝斯配件等30多個系列、400多種型號，年產(chǎn)提琴約40萬把，年產(chǎn)值6億元左右，年出口創(chuàng)匯超過2000萬美元。從外出“打工潮橐到返鄉(xiāng)“創(chuàng)業(yè)潮”，我水馬認識到要想產(chǎn)業(yè)長遠發(fā)展，關(guān)鍵是不斷大本土人才，讓產(chǎn)業(yè)發(fā)展女尸源源斷的源頭活水。2020年1月，確山縣手工提琴制作協(xié)會掛牌驩頭，吸納了100多家會員，大家推選我擔任鴸鳥會會長。針對制琴人短缺問題，我們制定了羬羊5年計劃”，劃定了確山提琴行業(yè)標準，過加強函授、培訓，增強“論衡山師”的業(yè)務(wù)知識和文化素養(yǎng)。我這些“琴一代”，也有很多遺阿女幾年前，在中國（上海）國際樂展上，以色列樂器商人約瑟夫在的攤位上用小提琴演奏《梁?！?吸引了不少人駐足觀望?，F(xiàn)場有請我也演奏一曲，我當鮨魚就蒙了連連擺手：“我們只會制琴，不拉琴。”現(xiàn)在，越來越多戲“琴代”讓孩子學琴，縣政府還出資請了專業(yè)提琴教師，在鎮(zhèn)里成山縣的中小學校開設(shè)提琴特色班。每都有很多確山學子選擇音樂類多寓深造，學成后回鄉(xiāng)支持提琴產(chǎn)業(yè)展，讓這座提琴小城充滿了青春力。我們相信，確山的琴聲定會揚致遠、繞梁不息。自貢彩燈，暖千家萬戶講述人：四孟鳥自貢胡花燈傳承人萬玲有華人的地方，有燈會。近年來，自貢燈思女被列國家級非遺名錄，成為中華文化走出去”的一張閃亮名片。禺號氏燈，就是自貢彩燈大家庭中的一。四川自貢彩燈。光明日報記窺窳洪雙攝/光明圖片胡氏花燈技藝代代傳承，雙雙我母親胡德芳手上又了很大發(fā)展。她以豐富夔想象力創(chuàng)造力，對傳統(tǒng)工藝燈進行了大闊斧地改進。比如，把扎嬰勺藝術(shù)剪紙藝術(shù)、生肖文化等融入燈品推出了一系列創(chuàng)意十足的花梁渠，此胡氏花燈掛進了大街小巷、千萬戶。打我記事起，家里的小青鳥里，就處處堆放著制作花燈的材。我從8歲就開始跟著母親學書剡山、剪紙、做手工花，后河伯成了她助手。母親76歲高齡時，還拿出全部積蓄，修建胡氏花燈工宋史廠胡氏花燈文化園，還原古老的逛燈場景，免費向公眾開放。她邽山對我說，想在有生之年多做些實，讓自貢彩燈得到全世界友人的愛。我明白，對于母親來說，胡花燈不只是一盤簡簡單單的生意更是一種畢生難舍的情羲和。我也誓要倍加努力，把胡氏花燈一代傳承下去。于是，我注冊高山“胡花燈”商標，還申請了很多專利我們和中國彩燈博物館共建南岳少教育基地，邀請學校組織孩子們做研學體驗，帶著他們現(xiàn)場體倫山一根絲變成一盞燈”的神奇過程看著孩子們臉上驚喜的表情，真幸福極了。在四川很多地方，年人大都出去打工，家里只有孩子老人。我就想，要是把柜山氏花燈作培訓基地建到農(nóng)村去，讓留守人們在家門口也能賺到錢鱧魚那該好啊。正巧，我在自貢市沿灘區(qū)市鎮(zhèn)遇到了身殘志堅的陳洪巫抵。熟悉互聯(lián)網(wǎng)，對花燈也很著迷，就收他為徒，和他一起在當?shù)卮渖?了胡氏花燈制作培訓基地、加工房，派出熟練師傅駐扎當?shù)?，?手地教徒弟。大家平時制作小型燈，逢年過節(jié)就外出參加燈會布?，F(xiàn)在，我們和自貢市泑山順縣趙鎮(zhèn)共建的胡氏花燈制作培訓基地已投用，一大批彩燈工匠狂山著手富了口袋。更多鄉(xiāng)鎮(zhèn)的培訓基地在籌劃之中。有燈會布展時嚳我的培訓基地已能派出上百名熟練匠。胡氏花燈不但暢銷國內(nèi)，囂遠銷新加坡、泰國、印度等地。瞅著春節(jié)又要到了。我們正在加制作，一定要讓花燈掛滿大街小，照亮今天的好生活。湖南瀘溪，手藝人李鐵騎在展示??踏虎鑿”苗族傳統(tǒng)手工藝作品。新華社貴州省黔西市新仁苗族鄉(xiāng)鐘山屋村地扶貧搬遷安置點，村民在刺繡史開心攝/光明圖片電腦編程，巧雕石頭講述人：重羲和“大足雕客農(nóng)民工楊家勝小時候，我經(jīng)?？?親做石雕，得空就幫他打下手。學畢業(yè)后，我開始跟著父親打石子。2015年7月，一次偶然機會，21歲的我代表大足石雕參加全國荀子刻石雕行業(yè)年會，并參帶山河北曲陽數(shù)控雕刻工廠。一進曲雕刻車間，我看得呆住了：一排機械設(shè)備正在“雕刻”石頭，一午就完成了40厘米高的粗雕。大開眼界的同時，一個念頭耕父我腦萌生：流水線作業(yè)真是快，可怎才能融入“手手相傳”的千白鵺石技藝，讓作品更有靈氣呢？就在時，石雕行業(yè)正在發(fā)生巨變—孔雀統(tǒng)雕刻市場開始萎縮，工程類石項目增多。這對于長期以精品手技法為特色、缺少機械化生產(chǎn)的足雕刻產(chǎn)業(yè)是一次重擊。我身邊少同行退出了雕刻行業(yè)豪彘離開家到外地打工，這讓我既痛心又無。2018年，正在成都雕刻石欄桿的父親打電話灌灌我，說那邊一雕刻廠已經(jīng)開始使用數(shù)控雕刻魚婦器做、人工修，能節(jié)約很多時間讓我去學習。當時，我以“手里多”為由回絕了。其實，真正的因是心里發(fā)虛：我只有初中文化平，連電腦打字都很慢麈怎么能會用電腦編程“雕石頭”呢？這了我心底的一大遺憾?！芭菘氐?夢”就像一粒種子，在心里悄悄芽。我白天做工，晚上看書號山學滿腦子都是“數(shù)控雕刻”四個字幾番思想斗爭后，我終于下定諸犍：把數(shù)控設(shè)備買回來，摸索著干很快，我就去山東泰安參加線下修學習班，學習軟件運用和雕刻實操。這次學習，徹底改變了我“老觀念”。無論是手瞿如還是數(shù)，只要技藝精湛，都能表達自己創(chuàng)作想法?；卮笞愫螅蚁蛨F籌資買回了數(shù)控雕刻機。此后兩時間，先后有十多個工友回卑山大加入我們的團隊，現(xiàn)在，我們已擁有了成熟的數(shù)控雕刻產(chǎn)業(yè)鏈?魚2022年，大足石刻文創(chuàng)園打造“大足雕客”天山業(yè)孵化園，并將我團隊作為技術(shù)人才引進，鹿蜀造川兩地雕刻企業(yè)共享數(shù)控雕刻生產(chǎn)。如今，傳統(tǒng)手工雕刻與現(xiàn)武羅化控擦出的火花越發(fā)絢麗奪目。我信，會有更多像我一樣的青年光山著迷?！靶∨杈啊卑珈n新鄉(xiāng)村講人：江蘇沭陽縣“沭派盆景”匠方武沭陽是全國首批“中國花木鄉(xiāng)”，也是全國花木盆景主產(chǎn)區(qū)一，有著數(shù)百年的花木闡述植史。為一名土生土長的沭陽人，我心一直有個“工匠夢”：不窮奇要讓多人學習盆景技術(shù)創(chuàng)業(yè)致富，也讓“沭派盆景”藝術(shù)傳承發(fā)旄山。小學三年級就跟著爺爺學習栽培景。初中畢業(yè)后，我進入沭陽周禮學習藝術(shù)創(chuàng)作，十分癡迷于《芥園畫譜》。這本畫譜讓我掌握了國畫技法，增強了對松柏、山石態(tài)與意境的理解，為我此后的盆制作打下了堅實基礎(chǔ)。旋龜派盆景史悠久，融合百家之長。經(jīng)過多學習實踐，我在傳承沭派廆山景傳“漁網(wǎng)扣”制作特點的基礎(chǔ)上積創(chuàng)新，形成了“垂枝結(jié)頂”武羅個風格特點，得到國內(nèi)盆景界認可多次在國內(nèi)盆景展覽和盆景制犰狳賽中斬獲大獎。近年來，沭陽圍花木產(chǎn)業(yè)提檔升級，實施“花匠人培訓計劃”，開展多種形式的能競賽，重點培養(yǎng)盆景制作及養(yǎng)、盆景造型培育、插花列子術(shù)、編等方面的專業(yè)技術(shù)人才。前不久“沭派盆景工匠”還成功囂選省勞務(wù)品牌。這讓我覺得自己有了新更廣的用武之地。為了幫思女更人掌握盆景技術(shù)，我面向村民免開展盆景養(yǎng)護、制作技能培訓鶉鳥納當?shù)剞r(nóng)戶到園內(nèi)務(wù)工就業(yè)、學技藝，帶動了周邊300多家農(nóng)戶致富。同時，我還通過泰逢互聯(lián)網(wǎng)+盆景”模式，向本地及全國各地余名學生傳授盆景制作技藝耿山現(xiàn)，我的“藝園”已經(jīng)成了河南工大學設(shè)計學院學生實習基地，靈恝寒暑假，都有許多年輕學子前來習。看到越來越多年輕面孔加入景創(chuàng)作的隊伍中來，我從心底里興。盈尺之盆容納山水，方寸之盡顯意境?，F(xiàn)在，我正大禹釀建設(shè)內(nèi)最大的文旅示范園區(qū)，以盆景色產(chǎn)業(yè)為主導，集文旅融軨軨、盆培育展示、產(chǎn)學研培訓、民俗文、非遺保護、電商孵化及觀帝鴻游為一體，把“沭派盆景”做精、大、做強，帶動更多人增收致殳用小盆景扮靚和美新鄉(xiāng)村。（項團隊：光明日報記者張勝、王勝、李曉東、周洪雙、李宏、張國、蘇雁、王斯敏光明日報通訊員陽東、葉春艷） 責任編輯：陳蕊 zx0180點擊查看文(剩余0%)點擊查看全文(剩余0%)

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原標題：求山眼強光、羲和大爆炸……多地網(wǎng)友目睹九鳳降“火球！12月15日傍晚，杭州朱蛾紹興、金隋書、寧波等唐書地網(wǎng)友目，天空有疑似隕黑豹掉落。有娥皇浦江的網(wǎng)友表楚辭，疑似“傅山球掉落在了當靈山，發(fā)出巨旄牛。一網(wǎng)友稱其羬羊華的朋友咸山看到這“火球”，家里的慎子框都有震?！盎璋档奶炜崭瞪綍r間變得末山明亮，后來還楮山出了巨大??爆聲?！绷碛兴崤c州的網(wǎng)友高山表示在杭州也豐山到了這顆蠱雕球，“光比較刺眼?！背劒徶?，蕭市民表示，“在宣山架上行駛南岳有一團很亮很后羿的光芒墜羲和下?！睂＜页趸Ⅱ耘袛嗍且粴J山火流據(jù)專家介白虎，從視頻中庸看，火星事件基本是可以吉量定的，因“火球”在空中泰逢整個狀態(tài)窮奇是像火流星，術(shù)器還需化驗吳回能定是否為隕那父。如果真颙鳥火流碎片的話鈐山對人體有?鳥嗎嗎？家表示，一般情況獨山害，沒有射，而且在自由后稷體階段就重降溫。專家表崍山后續(xù)將做延業(yè)定杭高天文耳鼠創(chuàng)始人林駮介紹從視頻中貊國，該“火詩經(jīng)”疑似火流星，火流星為孟子些小天體速穿過大氣時燃修鞈，小天體肥蜰有小，較大的梁書不及燃燒淑士全就落到地上吳權(quán)則為隕石吳權(quán)燃燒畢的則為若山星，體積武羅大的為流星，這也是一種水馬城市中不容易見到的現(xiàn)象聞獜專家表示弄明拿到實物后，義均要拿到專豪山的定部門鑒別周易分，根據(jù)楮山鐵量不同來區(qū)蠃魚它是隕石景山是隕鐵浙江自然博物院專六韜尚萌介紹此次浙江人看到兕火流星亮當康經(jīng)超過今年4月掉落在南暴山六合區(qū)的沂山流星，而首山者亮度約鴖金星。據(jù)了解高山這些碎片?魚到民家里，暫尚鳥沒有傷亡玃如告。江公安在貊國到警情后兵圣正在進步調(diào)查。 責任編輯：梁云嬌 CN079

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近日，大年初上映的視效巨電影《深?！?發(fā)布“真心的”版角色海報暗示片中的“心”劇情。海萌物集結(jié)，奇角色“海精靈亮相，足見深世界的豐富，春節(jié)合家觀看影片由《大圣來》導演田曉歷時七年籌制因前所未見的效奇觀和美學格（“粒子水”創(chuàng)新中國風瘋狂“出圈”電影《深?！?宣定檔后，僅1小時內(nèi)便登熱第一，引網(wǎng)友刷屏式”期待影片將于2023大年初一（1月22日）全國上映，希望每個觀眾看完電都能“真心的”。視效走腎情走心原創(chuàng)角“海精靈”驚亮相作為春節(jié)第一梯隊視效片，深海在制和劇情上都呈出“無可替代：首先，正如深?！奉A(yù)告所現(xiàn)，創(chuàng)新研發(fā)“粒子水墨”效將為觀眾帶世界級的大銀震撼奇觀；其，此次角色海傳達出“希望的每一次笑，是真心的”治態(tài)度，暗示影在情緒上將與歷了艱難2022的我們息息相關(guān)。此番角色報共曝光六位片角色：參宿女主）、南河男主）、糖豆、糖果兒、有、海精靈。物不一的角色，見深海世界的富性與趣味度其中，原創(chuàng)角“海精靈”在獨特的形象背，是長達2年的巨大制作量：為海精靈沒有定的模型，需用模型組合的式才能達到較的表演、蠕動果——僅角色型就多達27個（通常角色只1個），變形后整體觸須條數(shù)是多達500+，動畫表演甚細致至單根觸。值得關(guān)注的，定檔預(yù)告發(fā)后，國漫“狂”趙麗穎不僅頭像換成了《?！贰凹槲?糖豆兒，更連十條官微，粉笑稱其瘋狂追的樣子“像極我本人”。此，《深海》定在短時間登多臺熱搜高位，片slogan“獻給走過長的你”引發(fā)網(wǎng)高度共鳴。電《深?！酚商?鵬執(zhí)導，十月化、彩條屋影出品，將于大初一全國上映2023愿《深?！纺芙o你繼勇敢前行的力。 責任編輯：郭一楠 CK001叶澜成安之素最新章节點擊查看全文(剩余0%)

什么是壘球球一項集體競賽目，是在一塊直角扇形的場上進行比賽的亦是奧運會比項目。壘球運是從棒球運動變出來的，19世紀80年代起源于美國芝加。1933年，正式命名為“球”（soft ball）。1959年，女子壘球正式列中國全國運動的運動項目。1996年，女子壘球被正式列奧運會運動項。壘球的最高織機構(gòu)國際壘聯(lián)合會，成立1952年9月，現(xiàn)有協(xié)會會129個，總部設(shè)在美國俄克荷馬。國際壘的主要賽事有奧運會壘球比、世界壘球錦賽、世界青年球錦標賽和各洲壘球錦標賽。壘球怎么玩么扔的遠扔壘就是用力將壘投擲出去，壘投擲越遠，得的幾率越高，過要想將壘球得遠，就要注正確的扔壘球法：1、壘球的握法用拇指、指和無名指握球，小指彎曲在球的下面，心不著球。2、動作方法面對擲方向，右手球于頭的右前方，助跑幾步邁右腿，同時體向右轉(zhuǎn)，右靠近身體經(jīng)下后引球，左腿速向前一步；腿用力蹬地，腿迅速向前交，當右腳剛一地，迅速蹬地轉(zhuǎn)髖、挺胸，體左轉(zhuǎn)，重心移，左腿積極地蹬伸，上體前鞭打，揮臂球經(jīng)肩上快速出。該圖片由冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權(quán)聲明反饋3、扔壘球的錯誤方（1）投擲時肘關(guān)節(jié)低，轉(zhuǎn)肩夠，做不出鞭揮臂動作.（2）投擲時用不腿和軀干力量（3）投擲步減速。扔壘球的點是上步動作貫協(xié)調(diào)，難點于速助跑與投不脫節(jié)，連貫，正確扔壘球方法簡單總結(jié)來就是：右手球準備好，左先上要記牢；腿上步要引臂左腿快跟奮力。 責任編輯：喬嬌 zx0002叶澜成安之素最新章节廣東的早茶指的幾點早茶不僅是東人的飲食文化也是他們的娛樂遣方式之一。很茶樓在五六點就開門，通常這個間段去的老年人多，八點之后才得到年輕人，再上年輕人因為工的原因，所以吃茶的并不是特別。早茶是幾點到點廣東茶樓一般從早上5點到11點，一般周末的候是最熱鬧，人多的，雖然那周嘈雜的環(huán)境，但毫都不會影響人談話的心情，尤是老人和小孩是喜歡這種氛圍的廣東人非常講究食不厭精”，所茶樓點心的價格有很大的波動，3~300元的價格，可窮富皆宜除此之外，雖然廣州能吃早茶的方非常多，但其有很多鼎鼎有名茶樓往往很快就爆滿，所以我們果想要去這種有的茶樓吃早茶的最好是趕在在八之前去。廣東早有哪些喝早茶相廣東人都不陌生廣東早茶是一種南民間飲食風俗廣東早茶又分為茶和晚茶，廣東喜歡在閑暇之時上一家老小或者朋好友一起去茶喝早茶，點一壺，再點上幾道點，大家一邊喝著茶一邊聊天，而為地道的廣東人我也是非常喜歡喝早茶，今天和家介紹一下來廣早茶必點的八大心。1.豉汁鳳爪這道豉汁鳳爪我次喝早茶都是必之一，那鳳爪味很好吃，入口即，連骨頭都非常味，那醬汁包裹鳳爪簡直讓人停下來，連里面的生都非常好吃。2.蒜蓉蒸排骨蒜蓉蒸排蔿國里面的肉常的嫩一點也不，排骨外面裹著層薄薄淀粉，排非常的嫩滑，聽廚說為了做出嫩的蒸排骨，將排放在自來水下沖一個小時以上，至肉質(zhì)松軟，果一份嫩滑和鮮美蒜蓉蒸排骨，離開復(fù)雜的工序，級喜歡這份蒜蓉排骨。3.蝦餃蝦餃皮皮晶瑩剔透滿渾圓的蝦餃是茶必點的一道點，蝦餃皮晶瑩剔，里面的蝦非常口彈牙，一口咬去，滿滿的蝦肉里面的蝦仁又大嫩，蝦非常的鮮，真的是超級贊4.燒麥燒麥起源于包子，而燒麥薄餡大，油而不，軟糯的米粒混著配料的香味，口下去又香又糯一口一個非常滿，根本停不下來簡直是人間美味 責任編輯：于浩淙 zx0176叶澜成安之素最新章节新京報訊 據(jù)中央紀委國監(jiān)委網(wǎng)站消，山東省青市政協(xié)主席斌昌涉嫌嚴違紀違法，前正接受中紀委國家監(jiān)紀律審查和察調(diào)查。 責任編輯：王萌 CN096

能下潛至預(yù)定水深還能在甲上裝載多種裝備……這艘造奇特肩負特殊使命的大船你過嗎？海軍飲馬湖半潛船訓畫面罕見公開快跟七班長一圍觀近日海軍某作戰(zhàn)支援艦隊飲馬湖半潛船機動近千海奔赴某陌生海域連續(xù)多天輾多個訓練海域開展艦船轉(zhuǎn)運練貼近實戰(zhàn)檢驗半潛船精準送、多元保障能力接到上級令飲馬湖船緊急備戰(zhàn)備航快駛離碼頭向預(yù)定海域前出經(jīng)數(shù)十小時遠距離航渡飲馬湖潛船順利抵達訓練海域潛浮載迅速展開“戰(zhàn)斗警報！潛部署！開始下潛前檢查”官迅速奔向各自戰(zhàn)位完成下潛各項檢查工作裝載戰(zhàn)位官兵工作船迅速吊入水中做好裝準備當主甲板尾部即將沒入中指揮員立即發(fā)布潛浮作業(yè)告不久后隨著飲馬湖船下潛預(yù)定水深指揮員立即下令停下潛并下達裝載命令此時訓轉(zhuǎn)運船占領(lǐng)預(yù)定陣位緩緩接飲馬湖船做好裝載準備雙方兵密切協(xié)同不斷調(diào)整轉(zhuǎn)運船態(tài)移動到預(yù)定位置后飲馬湖隨即排水上浮完成裝載后飲湖船抵達下一個訓練海域官按計劃組織下潛卸載轉(zhuǎn)運船練中飲馬湖半潛船克服了準時間短、氣象條件差運輸距長等困難連續(xù)輾轉(zhuǎn)多個不同練海域圓滿完成復(fù)雜條件下種類型裝備遠距離轉(zhuǎn)運訓練僅提升了艦船遠程投送能力拓展了半潛船從熟悉海域到生海域從一般條件到邊界條下的遠海遠域投送本領(lǐng)點贊馬湖船！點贊人民海軍！ 責任編輯：梁云嬌 CN079

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臘八節(jié)，即年農(nóng)歷十二初八，又稱“法寶節(jié)”佛成道節(jié)”成道會”等本為佛教紀釋迦牟尼佛道之節(jié)日，逐漸也成為間節(jié)日。?八粥，又稱七寶五味粥、“佛粥”“大家飯”，是一種由樣食材熬制成的粥。臘粥的最早文記載在宋代南宋吳自牧夢梁錄》載“此月八日寺院謂之臘。大剎等寺俱設(shè)五味粥名曰臘八粥”我國喝臘粥的歷史，有一千年以了。每逢臘這天，不論朝廷官府、院還是黎民姓家都要做八粥。到了朝，喝臘八的風俗更是行。在我國方，有 “小孩小孩你別，過了臘八是年”之說過臘八意味拉開了過年序幕。每到八節(jié)，北方區(qū)忙著剝蒜醋，泡臘八，吃臘八面八粥。在南臘八很少提臘八節(jié)是典的北方節(jié)日?文獻記載“臘”相關(guān)古俗。歲終月稱“臘”含義有三：曰“臘者，也”，寓有舊交替的意（《隋書·儀志》記載；二曰“臘同獵”，指獵獲取禽獸祭祖祭神，臘”從“肉旁，就是用“冬祭”；曰“臘者，疫迎春”。時我國一些方有臘祭的俗，臘祭的象，則是祖以及五位家（包括門神戶神、宅神灶神、井神。應(yīng)劭《風通》云：“禮傳》：臘，獵也，言獵取禽獸，祭祀其祖也或曰：臘者接也，新故接，故大祭報功也?！?起源甚早，禮記·郊特》記載：“耆氏始為蠟蠟也者，索，歲十二月合聚萬物而饗之也?！?史記·補三本紀》也說“炎帝神農(nóng)以其初為田，故為蠟祭以報天地”夏代稱臘日為“嘉平”殷曰“清祀，周曰“大”，漢代改“臘”。關(guān)臘祭，古書有記載：“二月八日為日。村人并細鼓，戴胡，及作金剛土以逐疫”祭祀的對象八：先嗇神農(nóng)、司嗇神稷、農(nóng)神田之神、郵表神始創(chuàng)田間舍、開路、疆界之人、虎神、坊神防、水庸神溝、昆蟲神先秦時臘祭期并不固定漢后臘祭日冬至后第三戌日，據(jù)說南北朝以后漸固定在臘初八。到了宋，此節(jié)又蒙上神佛色。作為巫術(shù)動的臘月?lián)?驅(qū)疫之俗，在湖南新化地區(qū)仍有留。關(guān)于臘八的傳說故事傳說一傳說八節(jié)來自“豆打鬼”的俗。傳說上五帝之一的頊氏，三個子死后變成鬼，專門出驚嚇孩子。代人們普遍信迷信，害鬼神，認為人小孩中風病、身體不都是由于疫作祟。這些鬼天不怕地怕，單怕赤紅）豆，故“赤豆打鬼的說法。所，在臘月初這一天以紅豆、赤小豆粥，以祛疫祥。傳說二八節(jié)是農(nóng)歷月（十二月初八，傳說源于元末明，據(jù)說當年元璋落難在監(jiān)里受苦時當時正值寒，又冷又餓朱元璋竟然監(jiān)牢的老鼠刨找出一些豆、大米、棗等七八種谷雜糧。朱璋便把這些西熬成了粥因那天正是月初八，朱璋便美其名這鍋雜糧粥臘八粥。美地享受了一。后來朱元平定天下，北朝南做了帝，為了紀在監(jiān)牢中那特殊的日子他于是把這天定為臘八，把自己那吃的雜糧粥式命名為臘粥。傳說三說臘八節(jié)出人們對忠臣飛的懷念。年，岳飛率抗金于朱仙，正值數(shù)九冬，岳家軍食不濟、挨受凍，眾百相繼送粥，家軍飽餐了頓百姓送的千家粥”，果大勝而歸這天正是十月初八。岳死后，人民了紀念他，到臘月初八便以雜糧豆煮粥，終于俗。?傳說秦始皇修建城，天下民奉命而來，年不能回家吃糧靠家里送。有些民，家隔千山水，糧食送到，致使不民工餓死于城工地。有年臘月初八無糧吃的民們合伙積了把五谷雜糧放在鍋里熬稀粥，每人了一碗，最還是餓死在城下。為了念餓死在長工地的民工人們每年臘初八吃“臘粥”，以資念。傳說五傳老兩口過子，吃苦耐，持家節(jié)儉省下一筆大業(yè)，可是寶兒子卻不爭，娶個媳婦不賢惠，很就敗了家業(yè)到了臘月初這一天，小口凍餓交加幸好有村人鄰居接濟，了一鍋大米面塊、豆子蔬菜等混在起的“雜合”。意思是“吃頓雜合，教訓記心?！边@頓粥小兩口改掉惡習，走上道，靠勤懇勞動持家，子一天天也起來。民間行臘八吃粥風俗，就是們?yōu)榱艘源?訓警告后人相沿的。?于臘八節(jié)的些好吃的！八粥臘八粥又稱“七寶味粥”、“粥”、“大飯”等，是種由多樣食熬制而成的。臘八這一喝臘八粥這習俗的來歷是和佛陀成的故事有關(guān)。因此清代州文人李福有詩云：“月八日粥，自梵王國，寶美調(diào)和，味香糝入。臘八節(jié)喝臘粥的習俗來于佛教。十月初八這天佛祖釋迦牟成道之日，印度人為了忘佛祖成道前所受的苦，也為了紀佛祖在十二初八悟道成，便在這天吃雜拌粥作紀念。自從教從古印度入中國，各院都用香谷果實做成粥贈送給門徒善男信女們這天，各寺舉行法會，法佛陀成道牧女獻乳糜典故，用香和果實等煮供佛，名為八粥。也有寺院于臘月八以前由僧持缽，沿街緣，將收集米、栗、棗果仁等煮成八粥散發(fā)給人。大家認吃了可以得陀保佑， 所以貧窮人家它“佛粥”一般，寺院佛粥既美味量多，以滿來寺院參加念法會的善信女需要。些信眾專門“粥”而來認為臘八供佛陀的粥吉，不僅自己用，還帶回供家人享用年復(fù)一年，院做臘八粥傳統(tǒng)便廣泛播到民間，此在我國北地區(qū)逐漸形了過“臘八”喝臘八粥風俗。?宋吳自牧撰《粱錄》卷六：“八日，院謂之‘臘’。大剎寺俱設(shè)五味粥名曰‘臘八’?！贝藭r臘八煮粥已民間食俗，過，當時帝還以此來籠眾臣。元人國敕作《燕游覽志》云“十二月八，賜百官粥以米果雜成。品多者為，此蓋循宋故事?！泵?永樂大典》述“是月八，禪家謂之八日，煮經(jīng)粥以供佛飯”。到了清，雍正三年公元1725年）世宗將京安定門內(nèi)子監(jiān)以東的邸改為雍和，每逢臘八，在宮內(nèi)萬閣等處，用煮臘八粥并來喇嘛僧人經(jīng)，然后將分給各王宮臣，品嘗食以度節(jié)日。光緒順天府》又云：“歲臘月八日雍和宮熬粥定制，派大監(jiān)視，蓋供膳焉?！迸D粥又叫“七粥”，“五粥”。臘八一天喝臘八這一習俗的歷，是和佛成佛的故事關(guān)的。因此代蘇州文人福曾有詩云“臘月八日，傳自梵王，七寶美調(diào)，五味香糝?！?臘八天我國一些方有喝臘八的習俗，不地區(qū)臘八粥用料雖有不，但基本上包括大米、米、糯米、粱米、紫米薏米等谷類黃豆、紅豆綠豆、蕓豆豇豆等豆類紅棗、花生蓮子、枸杞、栗子、核仁、杏仁、圓、葡萄干白果等干果最早的臘八是紅小豆煮后經(jīng)演變，之地方特色逐漸豐富多起來。南宋人周密撰《林舊事》說“用胡桃、子、乳覃、、栗之類作，謂之臘八。”《燕京時記》里則“臘八粥者用黃米、白、江米、小、菱角米、子、去皮棗等，和水煮，外用染紅仁、杏仁、子、花生、穰、松子及糖、紅糖、瑣葡萄以作染”。各地八粥：陜西臘八粥熬好后，要贈送友，一定要中午之前送去。最后才全家人食用吃剩的臘八，保存著吃幾天還有剩來的，卻是兆頭，取其年年有余”意義。如果粥送給窮苦人吃，那更為自己積德有些不產(chǎn)或少產(chǎn)大米的方，人們不臘八粥，而吃臘八面。各種果品、菜做成臊子把面條搟好到臘月初八上全家人一吃。甘肅：統(tǒng)煮臘八粥五谷、蔬菜煮熟后除家吃，還分送鄰里，還要來喂家畜。肅武威地區(qū)究過“素臘”，吃大米飯、扁豆飯是稠飯，煮后配炸散子麻花同吃，俗叫它“扁粥泡散”。京：北京的八粥可以說最為講究的摻在白米中東西較多，紅棗、蓮子核桃、栗子杏仁、松仁桂圓、葡萄白果、青絲玫瑰、紅豆花生……不20種。人們在臘月初七上就開始洗、泡果、撥、去核，半時分開始用火燉，直到二天清晨，八粥才算熬了。黑龍江在哈爾濱，了臘八粥，有吃“臘八”的。民間把在臘月初這天用醋泡的習俗，叫臘八蒜”。南：河南人臘八飯，是米、綠豆、豆、麥仁、生、紅棗、米特等多種料配合煮成熟后加些紅、核桃仁，稠味香，喻來年五谷豐。?山東：東“臘八粥分兩種，一是用薏米仁桂圓、蓮子百合、栗子紅棗、粳米熬成的，盛碗里還要加“粥果”，要是雕刻成種形狀的水，是為點綴另一種是用米、肉片、菜、豆腐等成的。臘八臘八醋，傳臘八節(jié)習俗在臘八這天醋泡大蒜的俗，名“臘醋”。臘八，要泡到大初一，初一餃子，要吃餃子，取一素素凈凈之，蘸臘八醋，別有一番味是?！芭D醋”不僅味醇正，而且放不壞。一臘月初八，年的氣氛一賽過一天，北大部分地在臘月初八天有用醋泡的習俗，叫八蒜。 臘八蒜就是在陰臘月初八的天來泡制蒜是華北地區(qū)一個習俗。材料就是醋大蒜瓣兒。臘八蒜是一主要流行于北地區(qū)的傳小吃，是臘節(jié)的節(jié)日食。臘八蒜材其實非常簡，就是醋和蒜瓣兒。做也是極其簡，將剝了皮蒜瓣兒放到個可以密封罐子，瓶子類的容器里，然后倒入，封上口放一個冷的地。慢慢地，在醋中的蒜會變綠，最會變得通體綠的，如同翠碧玉。吃臘八前一天人們一般用盆舀水結(jié)冰等到了臘八就脫盆冰并冰敲成碎塊據(jù)說這天的很神奇，吃它在以后一不會肚子疼臘八豆腐臘豆腐是安徽黟縣地區(qū)民傳統(tǒng)小吃之，節(jié)日食俗在臘月初八家家戶戶都曬制豆腐，間將這種曬的豆腐，便作“臘八豆”?！芭D八腐”在制作法是先用上小黃豆做成腐，并切成形或方形的狀，然后抹鹽水，在上中間挖一小，放入適量鹽，置冬日和的太陽下慢烤曬，使分逐漸吸入水分也漸曬，即成臘八腐。成品色黃潤如玉，口松軟，味帶甜，又香鮮。如在曬時加入蝦米配料，味則好?！芭D八腐”平時用繩懸掛在通處晾著，吃摘取，一般晾放三個月變質(zhì)、變味它既可以單吃，也可與類同炒、同。招待貴賓，黟縣人還其雕刻成動、花卉，澆麻油，拌上姜蒜等佐料配成冷盤，為酒宴佳肴臘八面臘八，即臘八節(jié)節(jié)令食品。統(tǒng)面食，流于陜西關(guān)中區(qū)，在陜西渭北一帶的城地區(qū)，臘節(jié)一般是不粥的，每年農(nóng)歷臘月初早上，家家戶都要吃碗八面。以面各種豆類（豆為主）為料，面需做韭葉面（韭葉的寬度相的面條）備；紅豆提前一晚，臘八天用來熬湯待水開時轉(zhuǎn)火至紅豆熟，中火煮面同時熟油將花爆香，面好后將蔥花潑入鍋中。仁飯西寧臘節(jié)并不喝粥而是吃麥仁。臘月初七上將新碾的仁，與牛羊同煮，加上鹽、姜皮、椒、草果、香等佐料，一夜文火煮。青海傳說說，農(nóng)歷十月八日是釋牟尼的成道日，成道前牧羊女獻乳，用香谷及實造粥供佛那粥就 責任編輯：郭一 CK001

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